ergonomía informática carlos & boberto
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Ergonoma Informtica
Ergonoma Informtica1B Carlos Miguel Anzures Islas1B Roberto Castaeda Bocanegra
Presentarnos Formalmente1
Que es
Accesorios para su mejor desempeo uso y funcin
Ejercicios para evitar lesiones
ndice
Explicar ndice2
La palabra ERGONOMA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente significa leyes del trabajo.Que es
Significado etimolgico3
Es la actividad de carcter multidisciplinar que se encarga del estudio de la conducta y las actividades de las personas, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos a las caractersticas, limitaciones y necesidades de sus usuarios, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort
Que es4
Accesorios
Todos los accesorios5
Un mouse ergonmico es un mouse diseado para reducir la carga muscular y las molestias o lesiones.
EL MONITOR
La calidad de este y sus caractersticas tendrn un fuerte impacto en la salud de nuestros ojos o la cabeza y la mente.
Tiene que poder ajustarse
Monitores Ajustables9
MONITORPausas y Ejercicios: Descansar 5 min cada 1 hora de trabajo. RECREEE LA VISTA MIRANDO ESCENAS LEJANAS.
Ejercicios
Ejercicios pequeos10
Recomendaciones- Mientras trabaja, con los pies juntos, levante primero los talones y luego las puntas. - Mover en crculos los hombros delante y atrs.Pausas y Ejercicios: - Cierre los ojos con ayuda de las palmas de las manos sin presionar. - Sintese correctamente mirando al frente, sin mover la cabeza, desve la mirada hacia la izquierda y luego hacia la derecha.
Recomendaciones tiles11
TECLADO- EVITAR DESLIZAMIENTOS SOBRE LA SUPERFICIE QUE REPOSA. - Teclas cncavas, suaves en su manipulacin y que no produzcan ruidos al accionarlas. - Espacio necesario delante para poder apoyar cmodamente las manos. REDUCE FATIGA EN BRAZOS Y TENSIN EN LA ESPALDA
Recomendaciones tiles12
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