ergonomía integral by jacv

SEMANA DE LA CULTURA LABORAL 2010

CURSO: ERGONOMIA

SEDE: DELEGACION DEL ISSSTE TLAXCALA.

INSTRUCTOR: L.D.I. JUVENAL I. MORALES CORTES.

ORGANIZADOR: DELEGACION ISSSTE

FECHA: 26,27,28 ABRILDEL 2010.TLAXCALA,TLAX 23 DE ABRIL 2009.

Ergonomía IntegralContenido Temático

INTRODUCCION Objetivo CONCEPTOS BASICOS DE ERGONOMIA

ERGONOMIA EN EL TRABAJO (oficina, empresa)

Tableros Visuales y AuditivosControles y HerramientasCondiciones Ambientales RIESGOS LABORALES

StressIdentificando riesgosAccidentes laboralesMejorando el ambiente laboralEstaciones de trabajo, herramientas y equipoAntropometría caso practicoNormatividad

DESARROLLO DE LA HUMANIDAD Y LOS OBJETOS Evolución del hombre de un estado del:

MONO HOMBRE

Desde épocas pasadas, el hombre ha buscado su comodidad en el manejo de sus herramientas, todo esto con la finalidad de encontrar una mejor precisión, alcance, movilidad, fuerza, etc.

EVOLUCION DE MENTE- OBJETO

LA EVOLUCION DEL HOMBRE SIEMPRE HA SIDO ACOMPAÑADA DE LOS DE LOS

OBJETOS QUE HA IDO UTLIZANDO COTIDIANAMENTE EN UN ENTORNO DE CONVIVENCIA

DEPENDENCIA DE LOS OBJETOS

“LA EVOLUCION DE LOS OBJETOS”

DISEÑO:• Funcional• Sofisticado• Para la alta sociedad• Para las masas

RELACION ESTRECHA ENTRE LOS HOMBRES Y LOS OBJETOS = ESTATUS

EVOLUCION DEL HOMBRE A TAL GRADO QUE SE LE DENOMINA UNA EXTENSION DEL HOMBRE ,

DEPENDENCIA ADEMAS SON FUNDAMENTALES EN EL DESARROLLO DE LA VIDA COTIDIANA (CAPITALISMO)

ErgonomíaIntroducción

Con esto nos damos cuenta que el concepto de ergonomía se empezó a aplicar desde años anteriores.

En la actualidad nos podemos dar cuenta que no es fácil adaptarnos efectivamente al proceso de trabajo, por lo tanto es necesario adaptar el proceso de trabajo a nosotros.

ErgonomíaObjetivo

Conocer los factores que influyen en el lugar de trabajo, así como los diversos controles y herramientas para la optimización del trabajo, diseño de

herramientas y diseño de los medios de producción considerando los elementos que conforman el factor humano

Ergonomía

Introducción

Se estudia la Ergonomía en su contexto más amplio comprendiendo, definiciones, historia, alcances, su posición junto a otras disciplinas; entre otros aspectos así como la relación Costo – Beneficio.

Dos de las palabras del proceso interactivo Hombre – Ambiente dentro de su propio sistema de trabajo son:

Información Comunicación.

Conceptos Básicos de Ergonomía1.1 Concepto

Conceptos Básicos de Ergonomía–

¿Qué funciones realiza un ergónomo?

Un ergónomo tiene como misión, en su definición más conocida, la de "adaptar la máquina al hombre".

Concebir, junto con responsables técnicos, máquinas, organizaciones, dispositivos técnicos, formaciones, que permitan alcanzar los objetivos de la producción y al mismo tiempo garanticen el bienestar físico, psíquico y social de las personas.

Formula hipótesis a partir de la relación de los seres humanos y las tareas, entre el perfil del operador y los recursos, para obtener así los objetivos de productividad, calidad y fiabilidad sin coste para la salud de los trabajadores.

Conceptos Básicos de Ergonomía1.3 Historia

Exposición Universal de 1889, un congreso internacional de accidentes de trabajo, que dio origen a la creación del Comité Internacional Permanente para la Prevención de Accidentes Laborales en 1890, que pretendía encontrar una base para las estadísticas internacionales sobre tales riesgos.

1891, El segundo Congreso Internacional de Accidentes de Trabajo, durante el cual se presentaron varios estudios sobre la prevención.

En 1919, se crea en el mismo, la Organización Internacional del Trabajo. La protección del trabajador contra afecciones, enfermedades y lesiones originadas en el desarrollo de su trabajo, fue uno de los objetivos primordiales de la misma.

Conceptos Básicos de Ergonomía Definiciones de Ergonomía

La ergonomía se puede definir de varios aspectos, dependiendo el área a aplicarla:

A nivel técnico: Tecnología de las comunicaciones entre el hombre y las

máquinas que consisten en señales y en respuestas a dichos factores de entrada y salida.

A nivel laboral: Disciplina que tiene como meta medir las capacidades del

hombre y ajustar el ambiente para ellas. La ergonomía intenta ajustar el trabajo al hombre, pero no ajustar el hombre al trabajo.

Conceptos Básicos de ErgonomíaDefiniciones de Ergonomía

A nivel legal: Representa "leyes del trabajo", que son operaciones de carácter

multidisciplinario encargadas del estudio de la conducta y las actividades de las personas. Buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort.

A nivel metodológico; Conjunto de estudios e investigaciones sobre la organización metódica

del trabajo y el acondicionamiento del equipo en función de las posibilidades del hombre.

Conceptos Básicos de Ergonomía Definición

OIT (Organización Internacional del Trabajo)

La Ergonomía es el estudio del trabajo en relación con el entorno en que se lleva a cabo y con quienes lo realizan. Se utiliza para determinar cómo diseñar o adaptar el lugar de trabajo al trabajador a fin de evitar distintos problemas de salud y de aumentar la eficiencia.

En otras palabras, para hacer que el trabajo se adapte al trabajador en lugar de obligar al trabajador a adaptarse a él.

Un ejemplo sencillo es alzar la altura de una mesa de trabajo para que el operario no tenga que inclinarse innecesariamente para trabajar. El especialista en ergonomía, denominado ergonomista y/o ergónomo estudia la relación entre el trabajador, el lugar de trabajo y el diseño del puesto de trabajo.


Según el artículo 2º apartado V del Reglamento Federal de Seguridad, Higiene y Medio Ambiente de Trabajo publicado el 21 de enero de 1997 en el diario oficial de la federación, tenemos:

“Es la adecuación del lugar de trabajo, equipo, maquinaria y herramientas al trabajador, de acuerdo a sus características físicas y psíquicas, a fin de prevenir

accidentes y enfermedades de trabajo y optimizar la actividad de éste con el menor esfuerzo, así como evitar la fatiga y el error humano.”


El artículo 13 del Reglamento Federal de Seguridad, Higiene y Medio Ambiente de Trabajo, cita textualmente:

“Los patrones están obligados a adoptar, de acuerdo a la naturaleza de las actividades laborales y procesos industriales que se realicen en los centros de trabajo, las medidas de seguridad e higiene pertinentes de conformidad con lo dispuesto en este reglamento y en las normas aplicables, a fin de prevenir por

una parte, accidentes en el uso de maquinaria, equipo, instrumentos y materiales, y por la otra, enfermedades por la exposición a los agentes

químicos, físicos, biológicos, ergonómicos y psicosociales, así como para contar con las instalaciones adecuadas para el desarrollo del trabajo.

En los centros de trabajo los niveles máximos permisibles de contaminantes, no deberán exceder los límites establecidos por las normas

correspondientes.”

Conceptos Básicos de ErgonomíaDefiniciones de Ergonomía

Sociedad de Ergonomistas de México

La palabra ERGONOMÍA se deriva de las palabras griegas "ergos", que significa trabajo, y "nomos", leyes; por lo que literalmente

significa "leyes del trabajo", y podemos decir que es la actividad de carácter multidisciplinar que se encarga del estudio de la conducta y

las actividades de las personas, con la finalidad de adecuar los productos, sistemas, puestos de trabajo y entornos a las

características, limitaciones y necesidades de sus usuarios, buscando optimizar su eficacia, seguridad y confort.

OSHA NIOSH

Conceptos Básicos de Ergonomía

PRINCIPIOS

1. Los dispositivos técnicos deben adaptarse al hombre.2. El confort no es definible, es un punto de coincidencia entre una técnica

concreta, es una necesidad.3. Los grupos de población hy un hombre concreto.4. El confort en el trabajo no es un lujoay que tenerlos en cuenta con sus

extremos.5. Unas buenas condiciones de trabajo favorecen un buen funcionamiento.6. Las condiciones de trabajo son su contenido y las repercusiones que éste

tiene en la salud y sobre la vida particular y social de la persona.7. La organización del trabajo debe contemplar la necesidad de participación

de los individuos.8. El hombre es creador y hay que facilitar su creatividad.

Conceptos Básicos de Ergonomía Alcances de la ergonomía

En la actualidad, esta área es una combinación de: 1.Fisiología, anatomía y medicina en una rama2.Fisiología y psicología experimental en otra 3.Física e ingeniería en una tercera.

Las ciencias biológicas proporcionan la información acerca de la estructura del cuerpo: capacidades y limitaciones físicas del operario, dimensiones de su cuerpo, que tanto puede levantar de peso, presiones físicas que puede soportar, etc.

La psicología-fisiológica estudia el funcionamiento del cerebro y del sistema nervioso como determinantes de la conducta, mientras que los psicólogos experimentales intentan entender las formas básicas en que el individuo usa su cuerpo para comportarse, percibir, aprender, recordar, controlar los procesos motores, etc.

Conceptos Básicos de Ergonomía Alcances de la ergonomía

Objetivos de la Ergonomía

Incrementar

Calidad de Vida Seguridad Bienestar Eficacia

Mejorar la Viabilidad del Sistema

En resumen, la labor de la ergonomía es primero determinar las capacidades del operario y después intentar construir un sistema de trabajo en el que se basen estas capacidades y en este aspecto, se estima que la ergonomía es la ciencia que ajusta el ambiente al hombre.

Conceptos Básicos de Ergonomía Beneficios de la Ergonomía

INCREMENTA LA PRODUCTIVIDADSe necesita menos tiempo para completar las tareas

REDUCE ERRORESMejora la calidad - Menos retrabajo

REDUCE ENTRENAMIENTO / TIEMPO DE ENTRENAMIENTO

Se requiere un nivel mas bajo de habilidad

INCREMENTA LA SEGURIDADMenor nivel de esfuerzo y estrésReduce costos de incapacidades medicasMenor nivel de enfermedades y lesiones laborales

MEJORA LA MORAL Y RELACIONES CON LOS TRABAJADORES

Mejora el confort del trabajadorReduce el ausentismo

Conceptos Básicos de ErgonomíaSistema Hombre – Máquina

La ergonomía busca maximizar la seguridad, la eficiencia y la comodidad mediante el acoplamiento de las exigencias de la

máquina del operario a sus capacidades.

Si el hombre se adapta a los requerimientos de su máquina, se establecerá una relación entre ambos, de tal manera que la

máquina dará información al hombre por medio de su aparato sensorial, el cual puede responder de alguna manera, tal vez si se altera el estado de la máquina mediante sus diversos

controles; el hombre podrá corregirlos gracias a sus sentidos.

De esta forma, la información pasará de la máquina al hombre y otra vez de éste a la máquina, en un circuito cerrado de

información-control

Conceptos Básicos de Ergonomía Sistema Hombre – Máquina

Ambiente

Sistema Tableros Perceptual

Hombre Máquina,

Sistema Controles Efector

Ambiente

Conceptos Básicos de ErgonomíaCostos y Recompensas de la Ergonomía

El costo-beneficio incluye costos de equipo, repuestos o de mantenimiento de las partes, de operación, ayudas del trabajo, equipo auxiliar y manuales, selección del personal, entrenamiento, sueldos y salarios, accidentes, errores, roturas o desperdicios y sociales de poner en marcha el sistema.

Muchos de estos factores pueden expresarse en términos monetarios tangibles, sin embargo otros (por ejemplo, el costo de la contaminación, de la selección, de accidentes ,etc.) son menos cuantificables. Aun así, se hacen contribuciones importantes para reducir la eficacia y la productividad de un sistema y deben tenerse en cuenta.

Conceptos Básicos de Ergonomía La Ergonomía y sus disciplinas relacionadas

Con el Desarrollo Organizacional:

Incluye los cambios principales en las organizacionales, en el trabajo, en la estructura del sistema y los cambios en la planta física.

El concepto más importante del Desarrollo Organizacional es que estos cambios principales no pueden realizarse con todo el éxito sin tomar en cuenta a las personas como elementos que forman parte del sistema.

Conceptos Básicos de Ergonomía Entrada de Información y su Procesamiento

Los Ergonomistas del área cognoscitiva tratan con temas tales como el proceso de recepción de señales e información, la habilidad para procesarla y actuar con base en la información obtenida, conocimientos y experiencia previa.

La interacción entre el humano y las máquinas o los sistemas depende de un intercambio de información en ambas direcciones entre el operador y el sistema.

Conceptos Básicos de ErgonomíaEntrada de Información y su Procesamiento

La mayoría de los sistemas tienen ciertas características o propiedades en común.

Las 4 funciones básicas de un sistema en su función operacional son:

-Sentido

-Almacenaje de la Información

-Proceso informativo y decisión

-Funciones de Acción

Conceptos Básicos de Ergonomía Entrada de Información y su Procesamiento

Almacenamiento de la Información

Input de Sentido Procesamiento Funciones de Output

Información (Recepción de del la Información Acción (Control

la Información) Físico)

ERGONOMIA EN EL TRABAJO

Ergonomía se encuentra presente en todos los ámbitos laborales:

• Agricultura• Fabricas• Oficina• Transporte • Hogar.

Relación con los entornos

Tableros Controles Asientos Medio ambiente (temperatura, ruido vibración, iluminación) Medios electrónicos Internet

Organización del trabajo en oficinas

Evolución del trabajo Frederick Wislow Taylor Diversificación en el ámbito laboral Biomecánica Escuela del comportamiento Psicología y eficiencia Escuela del proceso administrativo

Ergonomía

Introducción

se analizan los aspectos conductuales de la Comunicación, después de examinar con detalle los requerimientos de los canales de la Comunicación, vemos que los mismos son eficaces.

Sin embargo su eficiencia puede verse afectada, algunas veces de manera radical por el ambiente donde debe actuar el operador y su percepción ya sea:

Visual y/o Auditiva.

Visual anatomía del ojoAuditivo anatomía del oído

Tableros Visuales y Auditivos

¿Cómo es que percibimos las cosas?

El resultado de cualquier proceso es interpretado por una serie de impulsos debidos a nuestros diferentes sentidos, estas percepciones pueden ser:

Directas: cuando apreciamos algo directamente, como observar algún objeto.

Indirectas: se dan a través de un mecanismo o dispositivo, como un radar, y pueden ser codificadas o reproducidas.

Anatomía del Oído

interno medio externo


Las capacidades visuales, especialmente la acuidad visual y la discriminación del color, tienen una relación directa con el diseño de los tableros, en particular para detectar estímulos pertinentes y para discriminar entre las variaciones de los mismos.

El significado de lo que vemos en los tableros visuales depende en parte de procesos perceptivos y del aprendizaje de las asociaciones pertinentes.

Por esta razón, el diseño de diversos tableros de los que ahora hablaremos, tienen que estar basados en factores perceptivos y de aprendizaje, así como la capacidad específica visual del ser humano.

Unidad 2.- Tableros Visuales y Auditivos2.1 Tableros Visuales

Los tableros visuales los podemos clasificar en:

Escalas Cuantitativas Escalas Cualitativas Indicadores de Estatus Luces de Señal y Alarma Representaciones Figurativas Representaciones Alfanuméricas

Simulador de tablero de control laguna verde Veracruz


Concepto

Los Tableros Visuales tal vez son los instrumentos más utilizados para comunicar la información de la máquina al hombre; sin embargo, la mayoría de las veces, están mal diseñados, y en consecuencia, los resultados al tomar lecturas, pueden ser desastrosos.

Resulta evidente que hay muchas formas por medio de las cuales la información de la máquina, puede interpretarse de manera errónea, lo cuál hace en efecto peor que inútil.


En general, los tableros visuales son más apropiados cuando:

a) Se presenta la información en un ambiente ruidoso. En estas condiciones, los tableros auditivos quizá no se perciben.

b) El mensaje es largo y complicado; por ejemplo, compárese un enunciado escrito de un reproductor telex (visual) y la misma información presentada en una grabadora (auditivo). Dado que los ojos pueden repasar una y otra vez el material escrito, la capacidad de la memoria a corto plazo no se sobrecarga. A menos que el material grabado se transcriba a material escrito, las memorias que se des codifican deberían quedar almacenadas en la memoria mientras se descodifican las otras palabras del mensaje.

Tableros Visuales y AuditivosEscalas Cuantitativas

Para las lecturas cuantitativas, a pesar de que sólo recientemente, con el incremento de la tecnología electrónica, se han puesto a disposición los tableros digitales como una alternativa factible de los tableros analógicos.

Un tipo de tablero mecánico digital que funciona mediante un sistema de engranes tiene dos desventajas:

Tableros Visuales y Auditivos (oficina empresa)

Mouse

a) Un número no se podrá ver en su totalidad, ya que se mueve alrededor continuamente en una rueda rotatoria; así, en algunos casos, todo lo que se puede ver es la parte inferior de un número y la parte de arriba del otro.

b) Como el número se mueve, la imagen no se encuentra en el mismo lugar en la retina. Esto no acontece cuando en los tableros numéricos electrónicos, los números son alterados mediante la iluminación de cada segmento o punto.

Pantalla Teclado impresora


Uso de claves especiales para hacer predicciones

Es muy raro que un operario simplemente lea los valores indicados en un tablero.

En la mayoría de los casos, aunque sea posible que no se dé cuenta, el operario usa la información que recibe para hacer predicciones, tal vez acerca del estado de la máquina o acerca del funcionamiento futuro de la máquina.

Borrosidad

Muchos de los primeros experimentos llevados a cabo con el fin de comparar la eficacia de las escalas analógicas y digitales para las lecturas cuantitativas presentaban los estímulos de manera estadística. Así, cada lectura por separado se mostraba al sujeto ya sea durante un periodo corto específico o en condiciones en que se le tomaba el tiempo.


En estas circunstancias el tablero digital produce menos errores de lectura en tiempos más rápidos que los tableros analógicos. Sin embargo, en la situación dinámica, los valores indicados por el tablero suelen cambiar constantemente, algunas veces muy rápido.

En estas circunstancias, la imagen se vuelve borrosa, lo cual puede tener serias consecuencias si los números tienen que leerse con cierta precisión.

Como lo sabe cualquiera que haya tratado de leer los números rápidamente cambiantes en un reloj digital durante un encuentro deportivo, la imagen borrosa hace que la lectura de la información sea prácticamente imposible.


En estos casos, las claves espaciales que dan las agujas en un tablero analógico pueden ayudar al operario a hacer sus lecturas.

Parecería que para registrar la información cuantitativa los tableros digitales facilitan la tarea al operario (lectura más rápida y con menos errores), más que los tableros analógicos; sin embargo, la ventaja de los tableros digitales se reduce en aquellas situaciones en las que los valores cambian rápidamente, en las que se requiere cierta medida de verificación y en las que el operario debe predecir las "condiciones" futuras de la máquina.


Las presentaciones análogas y digitales son importantes por igual según sea el caso, y deben ser utilizadas según el tipo de funciones que representan más que por el espacio, costo o razones estéticas.

El ejemplo más claro es el caso del reloj digital y el reloj análogo. En el reloj análogo las manecillas permiten visualizar mejor el paso del tiempo.

En un reloj digital requiere que se lea la información numérica, en los sistemas digitales en general se requiere pensar y procesar la información numérica presentada y resulta mucho más difícil apreciar los cambios de información.

En pleno año 2010 siete de cada diez alumnos universitarios prefieren tableros digitales


En las cabinas de aviones así como en los paneles de automóviles se han realizado diversos cambios respecto al cambio de los controles análogos a controles digitales.

Para algunos tipos de funciones la información digital es mucho más legible y rápida de leer pero sin embargo requiere mayor concentración para diferenciar los cambios de estado, ejemplo: lectura de la altitud en una cabina de avión.

Tanto los tableros digitales como los analógicos se pueden usar para las lecturas cuantitativas, a pesar de que sólo recientemente, con el incremento de la tecnología electrónica, se han puesto a disposición los tableros digitales como una alternativa factible de los tableros analógicos.


Existen 3 tipos de representaciones cuantitativas y son las siguientes:

1. Escalas fijas con indicadores móviles.2. Escalas móviles con indicadores fijos.3. Tableros digitales y/o contadores.

Los 2 primeros, se refieren a los tableros análogos, así el tercero hace referencia a los digitales.

En la tabla que, a continuación se presenta de describen las ventajas y desventajas que cada uno de éstos tienen en sí, para poder proveer una mejor información.

Unidad 2.- Tableros Visuales y Auditivos2.1.2 Escalas Cuantitativas

FunciónFunción Tablero AnálogoTablero Análogo Tablero DigitalTablero Digital

Lecturas Lecturas CuantitativasCuantitativas

El mejor si no se requierenEl mejor si no se requieren

lecturas precisas, o si lalecturas precisas, o si la

tarea contiene componentestarea contiene componentes

predictivos o de verificaciónpredictivos o de verificación

El mejor para lecturas precisasEl mejor para lecturas precisas

de valores lentamente cambiables;de valores lentamente cambiables;

incompleto si la tarea incluye valorincompleto si la tarea incluye valor

predictivo o componentes depredictivo o componentes de

verificación.verificación.

Lecturas Lecturas CualitativasCualitativas

El mejor para advertencias, El mejor para advertencias,

verificación y predicción; útilesverificación y predicción; útiles

si tienes áreas visuales si tienes áreas visuales

codificadas codificadas

IncompletoIncompleto

Presentación Presentación y y

seguimientoseguimiento

El mejorEl mejor IncompletoIncompleto

Unidad 2.- Tableros Visuales y Auditivos2.1.3 Escalas Cualitativas

En algunas situaciones, el operario puede utilizar su tablero no para registrar lecturas precisas, sino para indicar el estado cualitativo de su máquina; por ejemplo, más que conocer la temperatura de la máquina en grados centígrados, quizá simplemente necesite saber si está "caliente", "neutral"" o "fría", o si se encuentra "segura", "peligrosa" o en estado "crítico".

En consecuencia, esta tarea puede concebirse como una forma de lectura de verificación. Por ello y debido a que no se necesita registrar ningún valor numérico, puede ser que en estas circunstancias el tablero analógico resulte más eficaz que el tablero digital.

Tableros Visuales y Auditivos2

Codificación visual

Los diseños óptimos de tableros para las lecturas cualitativas dependen de qué necesidades de lectura se tengan. Si el rango total de los estados de la máquina puede dividirse en números limitados o "niveles", la mejor forma de representar esos niveles será codificarlos separadamente en una carátula de cuadrante.

Para hacer esto, por lo general se codifican las diferentes áreas de alguna manera. Está disponible una variedad de métodos de codificación visual para que el diseñador pueda diferenciar cada sección de la carátula del cuadrante, y algunos de los métodos de codificación, abarcan el uso de colores, de formas (tanto de números y letras como de formas geométricas) y de diferente brillantez.


Tableros Gráficos

El tablero gráfico es un tipo particular de tablero cualitativo que, como su nombre lo indica, muestra al operario una representación gráfica del estado de la máquina.

Las partes de éste, pueden tener codificación de color y/o iluminación que indica hasta donde ha llegado el proceso o cualquier otra información.

El principio que rige sin excepción en el diseño de los tableros gráficos, es asegurarse que la imagen que se da sea realista y se parezca lo más posible a las imágenes de la vida real.


Los datos cualitativos pueden ser usados como una base cualitativa por lo menos de 3 maneras:

1. Para determinar el estado o condición de la variable en función de un número, limitando gamas predeterminadas (frío, caliente, normal).

2. Para mantener de manera aproximada una gama de valores (de 90 a 100 km/h).

3. Para observar las frecuencias de cambio, tendencias y otros cálculos estadísticos.

Para el uso cualitativo de los datos cuantitativos, se sugiere el mejor tablero para hacer la lectura cuantitativa, aunque no sea el mejor para la interpretación de la cualitativa.

Tableros Visuales y Auditivos Indicadores de Estatus

Los tableros para posición y seguimiento o Indicadores de estatus, se han llevado a cabo muy pocas investigaciones para encontrar el tipo óptimo de tablero cuando se tiene que fijar posiciones.

Lo que más estrictamente reflejan este tipo de tableros son condiciones separadas o distintas, ejemplos de ello, tenemos:

Semáforos Indicadores de calor Switches

Proceso de energía nuclear Laguna verde Ver.

Tableros Visuales y AuditivosLuces de señal y alarma

Las luces estáticas o de destello, se utilizan para las siguientes aplicaciones:

Indicadores de alarma (autopistas) Viajes aéreos nocturnos (aviones) Navegación nocturna (faros)

McCormick, especifica que hay varios factores que influyen en la detectabilidad de las luces, como son: tamaño, luminancia, y tiempo de exposición; el color de las luces empleando el tiempo de respuesta como expresión de la eficacia de 4 colores diferentes: rojo, verde, amarillo y blanco.

Tableros Visuales y AuditivosRepresentaciones Figurativas

Los tableros figurativos, tanto estáticos como dinámicos tienden a concretarse en 2 clases:

1. Los que son esencialmente pictóricos, pensados para producir un objeto o escena, como la imagen en la pantalla de TV o una fotografía.

2. Los que son ilustrativos o simbólicos, como los mapas.

En ambos casos la intención es enviar una impresión visual que requiera poca o ninguna interpretación.

Tableros Visuales y AuditivosRepresentaciones Alfanuméricas

La eficacia de las comunicaciones que implican caracteres alfanuméricos y simbólicos depende de varios factores, como:

1. Visibilidad: es la cualidad de un carácter o símbolo que lo hace sobresalir visiblemente su entorno.

2. Legibilidad: Es el atributo de los caracteres alfanuméricos que permite identificarlos entre sí, dependiendo de la anchura del trazo, la forma de los caracteres, el contraste, e iluminación.

3. Facilidad de lectura: Cualidad que hace posible el reconocimiento del contenido del material informativo, cuando se presentan en agrupaciones significativas, como pueden ser palabras, frases o texto continuo.

Tableros Visuales y AuditivosTableros Auditivos

Los tableros auditivos también tienen su valor – particularmente si el sistema visual esta sobrecargado – , o si el operario necesita tener información sin considerar cuál sea el enfoque en ese momento.

Por lo tanto los tableros auditivos son adecuados primordialmente como mecanismos de advertencia o precaución, aunque en algunas circunstancias se usan para dar información acerca de la máquina.


Murrell (1971) sugiere que para que el sonido sea eficaz debe tener una intensidad de por lo menos 10 dB más fuerte que el sonido de fondo, aun cuando no da ninguna evidencia que apoye esta afirmación.

McCormick (1976) ha coleccionado la mayoría de evidencia disponible en lo que respecta a las calidades del sonido adecuadas como señales como señales de advertencia auditivas; manejando rango entre 500 y 3000 Hz y sugiere que el sonido tiene que viajar lejos por debajo de los 1000 Hz; por último argumenta que las señales de “alta intensidad” que se conectan súbitamente suelen ser deseables para alterar al operario, y pueden presentarse dicoticalmente.

Tableros Visuales y AuditivosOtros Tableros Auditivos Cualitativos

AlarmaAlarma IntensidadIntensidad FrecuenciaFrecuencia Habilidad para Habilidad para obtener informaciónobtener información

Habilidad de Habilidad de penetración del penetración del

ruidoruido

Rasgos EspecialesRasgos Especiales

DiáfonoDiáfono Muy BajaMuy Baja Muy BajaMuy Baja BuenaBuena Pobre en ruidos de Pobre en ruidos de baja frecuencia y baja frecuencia y

Buena en los de alta Buena en los de alta frecuenciafrecuencia

CornetaCorneta AltaAlta De Baja a AltaDe Baja a Alta BuenaBuena BuenaBuena Pueden diseñarse Pueden diseñarse para proyectar sonido para proyectar sonido

direccionalmentedireccionalmente

SilbatoSilbato AltaAlta De Baja a AltaDe Baja a Alta Buena, si es Buena, si es intermitenteintermitente

Buena si la Buena si la frecuencia se escoge frecuencia se escoge

con propiedadcon propiedad

Se puede hacer Se puede hacer direccional con direccional con

reflectoresreflectores

Sirena Sirena AltaAlta De Baja a AltaDe Baja a Alta Muy buena si el timbre Muy buena si el timbre sube y bajasube y baja

Muy Buena con Muy Buena con frecuencia que sube frecuencia que sube

y bajay baja

Puede acoplarse la Puede acoplarse la corneta para efectuar corneta para efectuar

una transmisión una transmisión direccionaldireccional

CampanaCampana MediaMedia De Media a AltaDe Media a Alta BuenaBuena Buena en Ruidos de Buena en Ruidos de baja frecuenciabaja frecuencia

Se le puede adaptar Se le puede adaptar un interruptor manual un interruptor manual

para asegurar la para asegurar la alarma hasta que se alarma hasta que se

haga algohaga algo

Tableros Visuales y AuditivosOtros Tableros Auditivos Cualitativos

AlarmaAlarma IntensidadIntensidad FrecuenciaFrecuencia Habilidad para obtener Habilidad para obtener informacióninformación

Habilidad de Habilidad de penetración del penetración del

ruidoruido

Rasgos EspecialesRasgos Especiales

ChicharraChicharra De baja a De baja a mediamedia

De baja a De baja a mediamedia

BuenaBuena Regular si el Regular si el espectro es acorde espectro es acorde

con el ruido de fondocon el ruido de fondo

Se le puede adaptar Se le puede adaptar un interruptor manual un interruptor manual

para asegurar la para asegurar la alarma hasta que se alarma hasta que se

haga algohaga algo

Carrillón y Carrillón y gonggong



RegularRegular Regular si el Regular si el espectro es acorde espectro es acorde

con el ruido de fondocon el ruido de fondo

OsciladorOscilador De baja a De baja a altaalta

De media a De media a altaalta

Buena si es intermitenteBuena si es intermitente Buena si se escoge Buena si se escoge la frecuencia con la frecuencia con

propiedadpropiedad

Se le puede Se le puede presentar sobre un presentar sobre un

sistema de sistema de intercomunicaciónintercomunicación

Tableros Visuales y AuditivosTableros de Seguimiento

Las ayudas auditivas, para seguimiento se emplearon durante algún tiempo para ayudar a los pilotos a mantener el curso estable.

Tal vez la más simple de todas ellas fue la señal A/N, que consistía en un tono continuo de 1020 Hz, el cuál se oía cuando el piloto volaba en curso.

Actualmente estos tableros de seguimiento (tracking) aún los podemos encontrar en aparatos tan sofisticados como las VCR, que tienen como función principal corregir las imágenes durante el transcurso de su proyección, este mecanismo, (ahora electrónico) puede hacerse de manera manual o automática.

Unidad 2.- Tableros Visuales y AuditivosCuestionario

10.- ¿Qué es un indicador de estatus?

11.- ¿Cuáles son los usos que se le dan a las luces de señal y advertencia?

12.- ¿En qué consisten las representaciones figurativas?

13.- ¿En qué consisten las representaciones alfanuméricas?

14.- ¿Qué es un tablero auditivo?

15.- Mencione el concepto de un tablero de advertencia.

16.- Mencione 5 tipos de alarmas y sus características.

17.- Mencione el concepto de tableros de seguimiento.

ErgonomíaUnidad 3

Introducción

En la Unidad 3, se estudian a los controles y herramientas como dispositivos de control para máquinas principalmente, aunque se pudiesen encontrar en otros dispositivos de uso común.

Así mismo, se analizará el diseño de dispositivos adecuados, así como las consecuencias y deficiencias que presenta una herramienta y/o control mal diseñado.

De gran importancia resulta los criterios para la elección de las herramientas adecuadas.

Controles y HerramientasLesiones debido a Herramientas mal diseñadas

Las lesiones y enfermedades provocadas por herramientas y lugares de trabajo mal diseñados o inadecuados se desarrollan habitualmente con lentitud a lo largo de meses o de años.

Ahora bien, normalmente un trabajador tendrá señales y síntomas durante mucho tiempo que indiquen que hay algo que no va bien. Así, por ejemplo, el trabajador se encontrará incómodo mientras efectúa su labor o sentirá dolores en los músculos o las articulaciones una vez en casa después del trabajo. Además, puede tener pequeños tirones musculares durante bastante tiempo.

Es importante investigar los problemas de este tipo porque lo que puede empezar con una mera incomodidad puede acabar en algunos casos en lesiones o enfermedades que incapaciten gravemente.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.2 ETAS

Es importante que las condiciones ergonómicas estén presentes en el centro de trabajo porque reducen el riesgo de enfermedades de trabajo o Efecto Traumático Acumulativo (ETA) que son lesiones sutiles que afectan los músculos, tendones y nervios en las coyunturas del cuerpo, especialmente, en las manos, muñecas, codos, hombros, cuello, espalda y rodillas.

Las ETAS ocurren debido al esfuerzo causado por hacer el mismo trabajo de forma repetitiva. La fatiga causada por este esfuerzo puede acumularse con el tiempo, hasta que el trabajador siente dolor y tiene dificultades utilizando la parte lesionada del cuerpo.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.2 ETAS

Hay varios factores que incrementan el riesgo de desarrollar una ETA como son:

El movimiento repetitivo. El uso de fuerza excesiva en el desarrollo de una

actividad. Tener una postura incómoda al momento de

desarrollar el trabajo. Realizar trabajos con herramientas que causen

vibración. Los trabajos en un ambiente frío El mal estado físico del trabajador.

Herramientas (arcos de corte)

Arco de Fabrica

Arco Hechizo

Innovación Ergonómica

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.3 Lesiones Generales

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.4 Síndrome del Túnel Carpiano

Posibles problemas:

Patología derivada de la práctica deportiva: Fracturas y Pseudo artrosis de Escafoides, Codo del Tenista - Golfista , Lesión del Esquiador (Ruptura del Ligamiento Colateral Cubital)

Secuelas accidentes: Alargamientos óseos, Artrolisis de Codo, Parálisis del miembro superior, Microcirugía del nervio.

Patología Artrósica: Rizo artrosis, Enfermedades reumáticas

Patología de la ama de casa: Dedo en resorte, *Túnel Carpiano*, Enfermedad de Quervain, Ganglian (Quiste Sinovial)

Patología de Urgencias: Sección de Tendones, Fracturas de muñeca o dedos.


El síndrome del túnel carpiano

El nervio mediano, que transmite los impulsos nerviosos de la mano y rige algunos músculos de los dedos, atraviesa un estrecho túnel constituido de hueso y ligamentos que queda a la altura de la muñeca. Si se inflaman los tendones que recorren dicho túnel, comprimirán el nervio mediano y los vasos sanguíneos que lo alimentan, lo cual da origen al síndrome.

De entre los síntomas del síndrome del túnel carpiano cabe destacar la sensación de molestia, entumecimiento u hormigueo en las manos, especialmente en los tres primeros dedos y en el pulgar, aunque no es raro que se manifieste en los brazos.


El síndrome del túnel carpiano

El síndrome causa asimismo molestias en la muñeca en los periodos en los que no se trabaja con el ordenador. Los síntomas más evidentes de manifestación del síndrome del túnel carpiano son la sensación de ardor y de entumecimiento durante la noche.

Pero el síndrome del túnel carpiano es más que una simple molestia, pues los casos agudos pueden dar origen a daños de carácter permanente, que limitan el movimiento y la coordinación de la mano. En algunos casos, el paciente se torna incapaz de manejar el teclado y tiene que buscar otra ocupación.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.5 Importancia de los Controles

En la operación de cualquier producto, máquina o equipo, los gráficos y controles constituyen la interfaz básica con el usuario. Los gráficos identifican, informan y en muchos casos proveen la retro-alimentación del estado de la operación por medio de un sistema de palabras y/o símbolos.

Desafortunadamente hay muchos productos en donde la gráfica falla en varios aspectos, es inferior en términos de diseño respecto a las cualidades ingenieriles del producto, o simplemente no sobrevive la vida útil del producto.


En algunos artefactos, la seguridad se ve poco afectada por una gráfica pobre, pero mientras más complejo sea el artefacto y mayor sea la cantidad de usuarios, la seguridad y el estrés (por lo general están relacionadas) se ven muy afectadas por el tratamiento gráfico, si este no ha sido claramente formulado y estudiado como parte de todo el proceso de diseño.

Uno de los errores más evidentes en algunos productos consiste en que los controles más importantes han sido planeados con antelación y sin relación alguna con la etapa de la incorporación de la gráfica en el diseño. En este caso la propuesta del diseñador tendrá un efecto muy limitado y todas las consideraciones de diseño respecto a la ubicación, escala y consistencia se verán afectadas.


Por otro lado no importan que tan buena sea la gráfica, esta será parcialmente exitosa si la totalidad del aspecto ergonómico del diseño no ha sido cuidadosamente considerado.

La facilidad de uso de los controles, el posicionamiento y la agrupación de controles son los primeros requerimientos. Lo ideal es que el diseñador y el ergonomista trabajen juntos desde el inicio, el diseñador buscando la simplicidad, orden y balance de los elementos, el ergonomista solucionando las exigencias de formas y controles eficientes y su posición en el artefacto.


Zonas de Uso de los Controles.


En los artefactos de controles manuales, el posicionamiento de controles y perillas esta muy limitada pues el volumen de cada elemento ocupa por lo general un espacio mínimo, lo que limita la posibilidad de diseño de la distribución de los elementos en el panel de control. El advenimiento de controles electrónicos superó estos problemas y favorecen el diseño ergonómico.

La gráfica de la interfaz de un producto suele tener tres formas: verbal, símbolo o pictograma (icono). Las palabras y pictogramas identifican controles y funciones, las palabras también se usan para proveer avisos preventivos. Los símbolos como arcos y flechas, muestran la dirección del movimiento, incremento o reducción, así como secuencia de operaciones.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.6 Agrupación de Controles

La agrupación más simple de controles es la línea continua (vertical u horizontal). La convención occidental para leer o ubicar los controles es de arriba hacia abajo y de izquierda a derecha.

Un producto doméstico como un calentador eléctrico podría seguir una secuencia linear de operaciones comenzando con: encender/apagar, seguido por la sección calentar/enfriar, luego intensidad de calor, etc. Es más lógico agrupar controles en áreas o zonas designadas por uso o función, y definirlas con color en el fondo o en el control en los casos en los que no haya una secuencia natural de operaciones, donde se ubiquen los controles de poco uso.

El panel de controles del automóvil es un ejemplo de este agrupamiento, sus controles están asociados en zonas respecto a distintas fases del manejo del auto: revisión del pre-encendido, encendido, conducir, aireado, etc.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.6 Agrupación de Controles

El agrupamiento de controles es importante para detectar y seleccionar el control correcto de un número de posibilidades, particularmente cuando la cantidad de controles es mayor en un mismo panel de control.

El agrupamiento de 5 controles en línea horizontal es ideal pues el ojo puede ubicarse y diferenciar rápidamente entre el control central y los de los extremos.

El error en la selección se produce cuando hay más de 5 unidades de control iguales en línea, especialmente cuando el usuario se encuentra en una situación exigente (de estrés).

Los agrupamientos que se ubican en los extremos del ángulo de visión del usuario deben reducir el número de controles.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.7 Sistemas de Control Sencillo

Son sistemas con controles manuales que se basan su definición en el posicionamiento de sus controles. No tienen indicadores luminosos o de audio del estado de los controles excepto por el sonido "click" al ser operados.

Los ejemplos más comunes son la perilla giratoria y el botón de dos posiciones (on/off) La forma del control debe indicar al usuario del tipo de movimiento requerido, los gráficos indicarán la extensión del movimiento y/o el número de posiciones posibles (topes).

En los controles giratorios, una marca en la perilla y marcas en el panel muestran de inmediato la extensión del movimiento giratorio (ejemplo de marca = gráfica de un arco cuyo color cambia en cada tope para mostrar incremento de volumen o velocidad).


Igualmente esta idea se aplica a controles donde es necesario mostrar que hay más de dos posibles posiciones.

De esta manera las indicaciones gráficas ubicarán rápidamente a los demás usuarios del estado del artefacto.

El uso de gráficas es primordial para identificar las funciones de todos los controles de tal manera que sean legibles, eliminando la sobre-posición de elementos que obstruyan la visión, por ejemplo: los controles de algunos paneles de auto no se dejan ver debido a su ubicación por debajo del timón.


El uso de palabras, símbolos e iconos deben ser legibles para todos los posibles usuarios. Una medida de seguridad es el uso de palabras claves para acciones vitales donde no se pueda establecer un icono suficientemente claro para todos.

Sin embargo la combinación de palabras e iconos en las diferentes secciones de un panel de control pueden llevar a confusión y no es recomendable.

El uso conjunto de iconos y palabras se ha incrementado debido a la exportación mundial de diversos productos. El problema con el uso de palabras es que cada mercado requiere una edición especial de palabras que identifiquen los controles.

Los símbolos y los iconos pueden ser diseñados para encajar un formato estándar y ser más consistentes de forma y proporción.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.8 Controles y Sugerencias

A continuación figuran algunas normas con miras al diseño de los controles:

Los conmutadores, las palancas y los botones y manillas de control deben estar fácilmente al alcance del operador de una máquina que se halle en una posición normal, tanto de pie como sentado. Esto es especialmente importante si hay que utilizar los controles con frecuencia.

Seleccione los controles adecuados a la tarea que haya que realizar. Así, por ejemplo, elija controles manuales para operaciones de precisión o de velocidad elevada, y, en cambio, controles de pie, por ejemplo pedales, para operaciones que exijan más fuerza. Un operador no debe utilizar dos o más pedales.

Diseñe o rediseñe los controles para las operaciones que exijan el uso de las dos manos.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.8 Controles y Sugerencias

Los disparadores deben ser manejados con varios dedos, no sólo con uno.

Es importante que se distinga con claridad entre los controles de emergencia y los que se utilizan para operaciones normales. Se puede efectuar esa distinción mediante una separación material, códigos de colores, etiquetas claramente redactadas o protecciones de la máquina.

Diseñe los controles de manera que se evite la puesta en marcha accidental. Se puede hacer espaciándolos adecuadamente, haciendo que ofrezcan la adecuada resistencia, poniendo cavidades o protecciones.

Es importante que los procedimientos para hacer funcionar los controles se puedan entender fácilmente utilizando el sentido común. Las reacciones del sentido común pueden diferir según los países y habrá que tener en cuenta esas diferencias, sobre todo cuando haya que trabajar con equipo importado.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.9 ¿Cómo saber si un producto es ergonómico?

La adquisición de equipos y herramientas puede ser una tarea difícil para una empresa. Existiendo una tan amplia variedad de escritorios, sillas, teclados y otros productos que dicen ser 'ergonómicos', es lógico que las personas sufran cierto grado de desorientación.

Lo más recomendable sería que ya desde la concepción del producto, en su etapa de diseño, se incorporaran las consideraciones ergonómicas. De este modo, sería exigible que si un fabricante rotula sus productos como 'ergonómicos', pudiera demostrar mediante certificación que esto es realmente así.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.10 Importancia de las Herramientas

Toda actividad manual que determine una postura de mano y brazo inadecuada, puede resultar en lesiones en la muñeca, codo y hombro.

Una postura continua de la muñeca flexionada produce que los nervios locales se inflamen, esto se traduce en dolor de muñeca y temblor en los dedos.

En el caso del "codo de tenista" se trata de una inflamación del tendón debido a una combinación del codo y muñeca doblados. En los casos de las molestias y lesiones en el cuello y hombros, estas son consecuencia del uso de herramientas manuales para las que se requiere sostener los brazos elevados y sin soporte, implicando también la aplicación de una fuerza en movimiento repetitivo.

Todos los casos mencionados pueden mejorarse a través del mejor diseño de las herramientas y la mejor consideración de la altura de la superficie de trabajo. Las siguientes son recomendaciones generales de diseño.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.11 Criterios para escoger una Herramienta Ergonómica

Existen cuatro aspectos a considerar, para asegurarse de que los productos que se adquieran se ajustarán a sus necesidades:

Conocer la necesidad. Para seleccionar una herramienta adecuada, se debe conocer cómo va a ser usada. El uso determinará el mejor tipo de herramienta.

Analice el diseño de la herramienta. Algunos aspectos a considerar al momento de seleccionar una herramienta consideran:

Peso y balance de la herramienta

Ubicación del centro de gravedad


Forma, tamaño y contornos del agarre. Se preferirá que el agarre sea de material no metálico, para un mejor aislamiento térmico, eléctrico y de vibraciones. Las áreas de agarre deberán estar tratadas para mejorar el coeficiente de fricción. El contorno del agarre deberá adaptarse a la mano, minimizar las presiones locales y contar con diferentes tamaños para diferentes tipos de mano.

Observe si la herramienta es para diestros o zurdos. Si bien es cierto que la mayoría de la población es diestra, no se puede dejar fuera a una parte de los trabajadores, ni obligarlos a trabajar con herramientas inadecuadas.


Revise el diseño de interruptores y de la fuerza necesaria para activarlos. Este factor juega un papel de importancia en la producción de fatiga en los trabajadores. El interruptor deberá tener una adecuada distribución de fuerzas y presión, aislamiento ante vibraciones, y un eje de activación en línea con el eje del dedo o el centro de la muñeca.

Textura y patrón de la superficie.

Características térmicas de la herramienta. Existe evidencia de un significativo deterioro de las funciones sensorial y motora de la mano con temperaturas bajo 25º C.

Vibraciones.


Opinión del usuario. Siempre es una valiosa fuente de información; además es gratis y fácil de conseguir. Converse con sus trabajadores.

Estudie las especificaciones técnicas y de funcionamiento. Muchas empresas han avanzado aún más, estableciendo criterios y especificaciones que sus proveedores deben satisfacer al momento de hacer cotizaciones.

Empresas automotrices cuentan con estándares para sus proveedores, especificando longitudes de gatillos de taladros, tamaño de agarres y mangos, peso y otras características.


Hay que diseñar las herramientas manuales conforme a prescripciones ergonómicas. Unas herramientas manuales mal diseñadas, o que no se ajustan al trabajador o a la tarea a realizar, pueden tener consecuencias negativas en la salud y disminuir la productividad del trabajador.

Para evitar problemas de salud y mantener la productividad del trabajador, las herramientas manuales deben ser diseñadas de manera que se adapten tanto a la persona como a la tarea.

Unas herramientas bien diseñadas pueden contribuir a que se adopten posiciones y movimientos correctos y aumentar la productividad. Siga las siguientes normas al seleccionar las herramientas manuales:


Evite adquirir herramientas manuales de mala calidad.

Escoja herramientas que permitan al trabajador emplear los músculos más grandes de los hombros, los brazos y las piernas, en lugar de los músculos más pequeños de las muñecas y los dedos.

Evite sujetar una herramienta continuamente levantando los brazos o tener agarrada una herramienta pesada.

Unas herramientas bien diseñadas permiten al trabajador mantener los codos cerca del cuerpo para evitar daños en los hombros o brazos. Además, si las herramientas han sido bien diseñadas, el trabajador no tendrá que doblar las muñecas, agacharse ni girarse.


Escoja asas y mangos lo bastante grandes como para ajustarse a toda la mano; de esa manera disminuirá toda presión incómoda en la palma de la mano o en las articulaciones de los dedos y la mano.

No utilice herramientas que tengan huecos en los que puedan quedar atrapados los dedos o la piel.

Utilice herramientas de doble mango o asa, por ejemplo tijeras, pinzas o cortadoras. La distancia no debe ser tal que la mano tenga que hacer un esfuerzo excesivo.

No elija herramientas que tengan asas perfiladas; se ajustan sólo a un tamaño de mano y hacen presión sobre las manos si no son del tamaño adecuado.

Las herramientas deben ajustarse a los trabajadores zurdos o diestros.


Haga que las herramientas manuales sean fáciles de agarrar. Las asas deben llevar además un buen aislamiento eléctrico y no tener ningún borde ni espinas cortantes. Recubra las asas con plástico para que no resbalen.

Evite utilizar herramientas que obliguen a la muñeca a curvarse o adoptar una posición extraña. Diseñe las herramientas para que sean ellas las que se curven, no la muñeca.

Elija herramientas que tengan un peso bien equilibrado y cuide de que se utilicen en la posición correcta.

Controle que las herramientas se mantienen adecuadamente.

Unidad 3.- Controles y Herramientas3.12 Lesiones debidas a malos diseños

Advertencia:

Las imágenes que a continuación se presentan corresponden a personas que sufrieron accidentes laborales, debido a percances y/o omisión de herramientas o mal diseño de las mismas.

Algunas de éstas son de gran impacto visual, no siendo aptas para todos los presentes, por lo que se recomienda amplio criterio y discreción.


Contusión en Mano derecha por martillo

Herida incisa por cortadora


Heridas contusas en mano por explosivos

Herida contusa - incisa


Herida punzante por clavo en primer dedo mano izquierda en carpintero

Heridas con pérdida de sustancia en miembro inferior izquierdo por artefacto pirotécnico


Herida inciso-contusa en peón de albañilería sin casco protector.

Herida infectada. Gangrena. 6 horas de evolución.


Heridas por arrancamiento


Amputación parcial producida con cuchillo en pinche de cocina

Amputación total primer dedo y parcial de tercer dedo de mano izquierda

Unidad 3.- Controles y Herramientas Cuestionario

1.- ¿Qué es una ETA?

2.- ¿Cuáles son los riesgos que desarrollan una ETA?

3.- Mencione 5 lesiones generales, síntomas y causas típicas.

4.- ¿Cuáles son las patologías del síndrome del túnel carpiano?

5.- ¿Cuáles son las características del síndrome del túnel carpiano?

6.- ¿Quiénes y que actividades desarrollan para el diseño de controles?

7.- Mencione los 2 tipos de controles.8.- ¿Cuál es la mejor agrupación de los controles?

9.- Mencione 5 elementos donde podemos encontrar controles.

10.- ¿En qué consiste el sistema de control sencillo?

Unidad 3.- Controles y Herramientas Cuestionario

11.- ¿Qué relación existe entre las gráficas y los controles?

12.- ¿Qué componentes debe tener un sistema de control sencillo?

13.- Mencione 3 tipos de controles.

14.- ¿Cómo podemos saber si un producto es ergonómico?

15.- Mencione la importancia de las herramientas

16.- Mencione 8 Criterios para escoger una herramienta ergonómica.

17.- Mencione las características térmicas de una herramienta

18.- Mencione ventajas de herramientas bien diseñadas.

19.- Mencione desventajas de herramientas mal diseñadas.

20.- Mencione 5 lesiones debidas a malos diseños.

ErgonomíaUnidad 4

Introducción

En la Unidad 4, se estudian las Condiciones Ambientales el cuál es el entorno en que el trabajador desarrolla sus actividades laborales cotidianas.

Conoceremos más acerca de las condiciones óptimas de ruido, iluminación, vibración, temperatura y exposición a otros elementos, así como la resistencia y tolerancia de una persona a éstos.

Las condiciones ambientales son muchas veces directamente proporcionales a el confort del trabajador y en consecuencia a su desempeño.

ErgonomíaUnidad 4

Condiciones Ambientales

4.1 Importancia de las Condiciones Ambientales 4.2 Generalidades 4.3 Condiciones en la Industria Automotriz 4.4 Iluminación 4.5 Clasificación de las Luminarias 4.6 Niveles de Iluminación 4.7 Propiedades de Percepción 4.8 Propiedades de Valoración 4.9 Consecuencias debidas por mala iluminación 4.10 Temperatura 4.11 Efectos de la Temperatura Alta 4.12 Efectos de la Temperatura Baja

ErgonomíaUnidad 4


4.13 Escalas de Temperaturas 4.14 Oído 4.15 Ondas Sonoras 4.16 Ruido 4.17 Efectos Auditivos 4.18 Clasificación del Ruido 4.19 Fisiología de la Audición 4.20 Consideraciones del Ruido y Factores 4.21 Síndromes Auditivos 4.22 El Ruido y sus Colores 4.23 Medidores del Nivel Sonoro y Contaminación Acústica 4.24 Nivel Sonoro con Ponderación A

ErgonomíaUnidad 4


4.25 Tabla de Decibeles 4.26 Vibración 4.27 Control de la Vibración 4.28 Efectos Perjudiciales de la Vibración 4.29 Exposición a los Rayos del Sol Cuestionario

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.1 Importancia de las Condiciones Ambientales

El ambiente de trabajo es factor esencial en el rendimiento humano. Éste tiende a deteriorarse a medida que transcurre el tiempo, unas veces como consecuencia de la fatiga física y otras como resultado del aburrimiento y la falta de motivación.

Se hace necesario controlar que el hombre no trabaje más allá de los límites máximos de su resistencia, y que las condiciones ambientales sean adecuadas para evitar llegar a sobrepasar los límites de su resistencia al esfuerzo.

El individuo se enfrenta en el trabajo a una serie de problemas de eliminación de temperatura, humedad, ruido y vibraciones, iluminación y fuerzas de aceleración y desequilibrio.

Actualmente se presta especial atención a la reglamentación

higiénica del comportamiento del individuo respecto a los factores de producción, determinando y eliminando la influencia de éstos sobre aquél.


El medio en que vive el trabajador generalmente es falto de orden e higiene, el cual proyecta después al puesto de trabajo. El orden y la limpieza producen una sensación psicológica y física de bienestar y comodidad; el desorden y la falta de higiene afectan la eficiencia y la eficacia en el trabajo y crean situaciones potenciales de accidentes.

Esos factores invisibles o indirectos del entorno que inciden sobre el sistema hombre-máquina son:

El ruido. La vibración. La temperatura. La iluminación.


Existen organismos que se dedican a regular y controlar esos factores que afectan el ambiente de trabajo. En Estados Unidos estos organismos son la Administración en Seguridad y Salud Ocupacional (OSHA por sus siglas en inglés, Occupational Safety and Health Administration) y el Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional (NIOSH por sus siglas en inglés, National Institute for Occupational Safety and Health).

En México el organismo que se dedica a esto es la Secretaría del Trabajo y Previsión Social (STPS) que cuenta con un reglamento, el Reglamento Federal de Seguridad, Higiene y Medio Ambiente de Trabajo y 105 normas NOM que tratan sobre seguridad e higiene. Cabe mencionar que aunque existen 105 NOM’s para proteger al trabajador, no se cubren todos los aspectos antes mencionados.


Factores físicos y químicos como el ruido, la vibración, la iluminación, el clima y las sustancias químicas pueden afectar la seguridad de las personas, su salud y comodidad. Se enumeran muchos otros factores ambientales tales como: radiación, polución bacterial, etc., pero son los cinco primeros los más básicos e importantes. El cuadro siguiente resume algunos principios básicos que determinan la máxima exposición posible de estos factores en el ser humano. Se dice que en general son tres las formas utilizadas para reducir o eliminar los efectos adversos de estos factores:

En la fuente En la transmisión entre el hombre y la fuente A nivel individual


Sociedad de Ergonomistas de México

Es el área de la ergonomía que se encarga del estudio de las condiciones físicas que rodean al ser humano y que influyen en su desempeño al realizar diversas actividades, tales como el ambiente térmico, nivel de ruido, nivel de iluminación y vibraciones.

La aplicación de los conocimientos de la ergonomía ambiental ayuda al diseño y evaluación de puestos y estaciones de trabajo, con el fin de incrementar el desempeño, seguridad y confort de quienes laboran en ellos.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.2 Generalidades

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.3 Condiciones en la Industria Automotriz

Temperatura

Al evaluar este punto se debe considerar lo siguiente:

Actividad que se desarrolla Límites de temperatura para la tarea El trabajador está expuesto directamente Se cuenta con registro de temperaturas La temperatura del área es confortable Existen equipos de ventilación en el área La altura del área es la adecuada Utilizan ropa especial Tiempo de exposición


Iluminación

La iluminación como factor físico y psicológico es un elemento clave que debe rodear a una tarea para su correcta realización; psicológicamente, crea impresiones que se extienden desde la tranquilidad hasta la excitación, es por esto que se debe considerar lo siguiente:

Actividad que se desarrolla Nivel de iluminación requerido para la tarea Cuenta con registros del nivel de iluminación en el área Tipo de lámparas usadas Cantidad de lámparas usadas Distancia de las lámparas al área de trabajo Posición de las lámparas con respecto al trabajador Colores utilizados en el área


Ruido


Existen registros del Nivel Sonoro Continuo Equivalente del área

El trabajador está expuesto directamente Límites establecidos El ruido detectado es excesivo Tiempo de exposición Número de fuentes emisoras de ruido Se cuenta con equipo de protección


Vibraciones

Existen en el área fuentes que generan vibraciones:

El trabajador está expuesto directamente Límites establecidos Cuentan con registros Las vibraciones son excesivas Número elevado de fuentes La fuente está fija La fuente cuenta con base especial aislada Tiempo de exposición


Sustancias químicas


Se manejan sustancias químicas en el área El trabajador está expuesto directamente Tipo de sustancias químicas Características de las sustancias Límites establecidos Se cuenta con registro de las concentraciones Se puede sustituir la sustancia Existe ventilación y/o extractores Tiempo de exposición Se cuenta con equipo de protección.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.4 Iluminación

El ser humano tiene una considerable capacidad de adaptarse al medio donde vive y trabaja, pero uno de los factores que más influencia tiene sobre su estado de ánimo, la fatiga y su bienestar en general es la luz.

La luz puede definirse como la porción del espectro electromagnético que percibe el sistema visual del humano, comprendido entre las longitudes de onda de 380 a 760 nanómetros aproximadamente.

La medición objetiva del nivel de iluminación en el diseño y la evaluación de puestos y lugares de trabajo es de suma importancia, ya que sin un nivel adecuado de iluminación, es difícil para el ojo humano distinguir el color, perspectiva y forma de los objetos; sin embargo, también es muy importante la consideración subjetiva de los usuarios relativa al nivel de iluminación, considerando el hecho de que el ojo se adapta automáticamente tratando de compensar los cambios en iluminación.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.4 Iluminación

La medición de los fenómenos relacionados con la luz se conoce como fotometría, donde los factores de mayor interés para los ergonomistas son:

Intensidad luminosa, que se define como la potencia de una fuente que emite luz;

Flujo luminoso, que es la cantidad de luz transportada por un haz luminoso en un período de tiempo;

Luminancia, que es la cantidad de luz emitida por una superficie. La palabra luminancia es un neologismo adoptado para designar la unidad antes llamada brillo, ya que este nombre se presta a confusión por el sentido común de la palabra;

Intensidad luminosa, que es la cantidad de luz que recibe una superficie, y

Reflectancia, que es la división entre la luminancia y la intensidad luminosa, por el coeficiente de reflexión, que depende de la geometría y color de la superficie.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.5 Clasificación de las Luminarias

Por su función: - Alumbrado - Señalización

Por el ámbito de desempeño:- Exteriores - Interiores

Por la forma en que distribuyen el flujo y la intensidad lumínica:- Directa - Indirecta

Por el tipo de fuente:- De incandescencia - De descarga: - De vapor de mercurio - De sodio - Fluorescentes

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.6 Niveles de Iluminación

En la actualidad, la incidencia de trastornos visuales en lugares de trabajo son cada vez más frecuentes y las causas son múltiples, por lo que en el diseño y evaluación se debe considerar el tipo de lámpara que se utiliza, su distribución, eficiencia y composición espectral de la luz que emite, así como el color del lugar y de los objetos de trabajo.


Para la mayoría de las actividades del ser humano, la visión es el principal sentido por el que se recibe información del medio, por lo que la consideración del nivel y tipo de iluminación en el diseño y distribución física de los lugares de trabajo adquieres una gran relevancia, además de depender del tipo de piezas y actividades que se realizan.

El nivel de iluminación requerido para cada tarea depende de diversos factores que deben tenerse en cuenta, como lo son:

El tamaño de las piezas;

La precisión requerida en la tarea;

La velocidad a la que se realiza;

El contraste entre las piezas;

La disposición en el espacio de las piezas, herramientas y equipo utilizado;

El reflejo de la superficie de trabajo, entre otros.


Cuando se busca incrementar el nivel de iluminación, es necesario cuidar que no aumenten los brillos y reflejos en el área de trabajo, ya que estos provocan una mayor fatiga visual para el trabajador, y en especial los mayores de 45 años se ven más afectados por estos problemas.

Otro factor importante a considerar es que un incremento en el nivel de iluminación generalmente implica un incremento en el costo, por lo que siempre debe buscarse la manera de aprovechar la luz natural siempre que sea posible, además de mantener en buenas condiciones eléctricas y de limpieza las fuentes de iluminación.

En general la instalación de las fuentes de iluminación puede clasificarse dentro de dos grupos:

Iluminación directa, que es aquella donde la lámpara provee la iluminación hacia abajo, en forma directa hacia la superficie a iluminar, o

Iluminación indirecta, donde la luz de las lámparas está dirigida hacia arriba, con el fin de que la iluminación del recinto sea a través del reflejo de la luz de el techo.


Cada una de estas formas de iluminación presenta algunas ventajas y desventajas, como por ejemplo:

En los sistemas de iluminación directa, toda la luz emitida puede ser dirigida hacia la superficie a iluminar, aprovechando al máximo la energía utilizada, pero puede provocar diferencias importantes en el nivel de iluminación entre las superficies, incrementar los reflejos y hacer que aparezcan sombras.

Los sistemas de iluminación indirecta tienen una menor

eficiencia, por lo que se requiere de una mayor cantidad de energía para obtener el nivel de iluminación deseado; sin embargo, es más uniforme la iluminación en las diferentes superficies, disminuye los reflejos y no provoca sombras.


Una opción que se ha encontrado para aprovechar las ventajas de ambos sistemas sin requerir de más energía para la iluminación es combinarlos, utilizando iluminación directa en las áreas específicas donde se desarrollan las tareas de precisión, e iluminación indirecta para el área en general.

En lo que se refiere al brillo, se pueden identificar dos categorías en general:

Brillo directo, causado por una fuente luminosa dirigida al campo visual del usuario, y que es más brillante que los objetos utilizados en la tarea y el lugar de trabajo, y

Brillo indirecto, que es el resultado de la incidencia de alguna fuente luminosa sobre una superficie brillante que lo refleja.

El brillo es uno de los problemas más comunes que se presenta al utilizar iluminación natural, que aunque es altamente recomendable y económico su aprovechamiento, puede introducir otros problemas en el área de trabajo si no es adecuadamente controlada, por lo que es conveniente utilizar persianas y cortinas con las que se pueda dirigir o bloquear el paso de la luz de forma directa al área de trabajo, provocando brillos y reflejos molestos para el trabajador.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.7 Propiedades de Percepción

Color:

Percibido: El espectro útil en luminotecnia es aquel comprendido en las longitudes de onda visibles y está compuesto por siete colores (rojo, anaranjado, amarillo, verde, azul, índigo y violeta). Estudios fisiológicos han determinado que el ojo humano es más sensible a la luz verde-amarilla. Ello responde a que este órgano perceptivo se ha adaptado a lo largo de la evolución humana a la luz solar que, si bien emite todos los colores del espectro, concentra su mayor intensidad en estos colores.

Reproducción: Cuando las ondas luminosas caen sobre una superficie cualquiera, penetran en la sustancia en una pequeñísima capa. En parte son absorbidas y en parte rechazadas en todas direcciones, es decir, son difundidas. La sensación de color es, precisamente por la porción del espectro que es devuelta o difundida. Tanto la reproducción del color de los objetos que nos rodean como el emitido por la fuente, inducen a determinadas respuestas psicológicas que dependen del usuario, del momento y lugar de la escena.


Luminancia:

El término luminancia fue adoptado para designar con precisión adecuada, ciertas propiedades que en lenguaje coloquial se engloban bajo el término brillo, incorporando consideraciones relativas a la posición del observador. Para un observador situado a una cierta distancia y ángulo de una superficie que emite o refleja luz, es la relación entre la luz que abandona la superficie y el área que ésta aparenta para el mismo.

Monotonía vs. Contraste:

La existencia de contrastes adecuados de colores y luminancias será necesaria para asegurar la apreciación de los relieves sin recurrir a efectos de sombras demasiado marcados (poco favorables para el confort visual) y evitar la sensación de monotonía que influye, por ejemplo, negativamente en la eficiencia de trabajo. La iluminación localizada, que deja las áreas circundantes en penumbra, obliga al órgano de la visión a una acomodación constante cada vez que la vista sale de la zona iluminada, provocando fatiga. La solución es considerar el nivel de iluminación del ambiente en general. Recíprocamente, un ambiente carente de iluminación localizada puede resultar excesivamente homogéneo para quienes se desenvuelven en él.


Deslumbramiento:

Es el límite por encima del cual la luminancia de un objeto o de una fuente de luz se vuelve molesta y reduce de manera más o menos persistente la capacidad de percepción visual. Depende de la posición del objeto o de la fuente dentro del campo visual y de la diferencia de luminancia entre la fuente perturbante y su fondo. Las luminancias relativas demasiado elevadas traen como resultado molestias de tipo tanto fisiológicas (reducción de la capacidad de percepción) como psicológicas (fatiga, estado nervioso, etc.).

Deslumbramiento directo: proviene de las luminarias con sus fuentes de luz expuestas a la vista y con ángulos de elevación pequeños sobre la línea de visión del observador. Para evitarlo deberá limitarse la luminancia de las fuentes a ciertos valores y direcciones críticas, hacia y debajo de la línea horizontal de la visión.

Deslumbramiento por reflexión: cuando el valor de luminancia de los objetos que rodean al observador causan molestias en sus órganos visuales, se produce el efecto velo, que reduce la eficiencia visual por elevación del límite mínimo de contraste. Estas molestias visuales no se deben confundir con las reflexiones necesarias para destacar el relieve de los objetos.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.8 Propiedades de Valoración

Impacto emocional del color:

El color es un estímulo que incide consciente o inconscientemente en los estados emocionales de las personas. Aunque las preferencias personales respondan a los condicionamientos culturales, existe una tendencia casi antropológica en las respuestas observables, en correspondencia con el temperamento de los individuos. Los colores denominados "tranquilos" del grupo verde-azul son calmantes, ejercen un efecto sosegador sobre las personas nerviosas. En oposición, los colores "llamativos" del grupo rojo-amarillo constituyen un estímulo a aquellas personas predispuestas a la melancolía o a la apatía. Es imprescindible considerar el espectro de emisión de las fuentes, para obtener una eficaz reproducción de los colores que resulte en un ambiente en correspondencia con el estado anímico deseado.

Calidad visual:

Por Calidad Visual se hace referencia a la intensidad de iluminación recomendada para desempeñarse cómodamente en distintas situaciones o tareas. La intensidad debe ser tanto mayor cuanto más finos sean los detalles a tratar, cuanto más contrastes se presenten en ellos, cuanto más rápidamente haya que trabajar y cuanto más tiempo dure el trabajo.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.9 Consecuencias debidas por mala iluminación

El 80% de nuestras sensaciones son visuales.

La mayoría de los fracasos escolares se deben a problemas de la visión.

El trabajo continuo cercano puede condicionar la aparición de miopía.

Miopía, astigmatismo e hipermetropía no son enfermedades sino anomalías refractivas.

El sistema visual no está aislado, nuestro cuerpo funciona como un todo.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.10 Temperatura

Una de las características más importantes de los animales con “sangre caliente” es que deben mantener su temperatura corporal dentro de un rango muy pequeño, lo que implica contar con un adecuado mecanismo de regulación térmica.

La regulación térmica se alcanza básicamente cuando se presenta un balance entre la producción de calor metabólico y la pérdida de calor por parte del cuerpo humano, con el objetivo de esta regulación es mantener la temperatura interna entre los 36 y 37 °C, ya que temperaturas inferiores o superiores a este rango pueden acarrear problemas fatales.

La temperatura de los tejidos periféricos del cuerpo humano, en especial la piel, puede variar su temperatura en un mayor rango en forma segura, por lo que el balance térmico se mantiene incrementando el flujo de sangre hacia la piel y sudando en los ambientes cálidos, y reduciendo el flujo de sangre y temblando en los ambientes fríos.


El calor en el cuerpo humano se genera por el metabolismo y por el trabajo muscular, y se transfiere del cuerpo hacia el ambiente principalmente por convección, radiación y evaporación, aunque en algunos casos también puede presentarse la transferencia de calor por conducción al estar en contacto con algunas superficies a diferente temperatura, pero la piel tiene una baja capacidad de conducción de calor.

Cuando la temperatura del ambiente es menor que la temperatura de la piel, la transferencia de calor por convección se incrementa, pero se reduce cuando la temperatura del ambiente es igual o mayor que la de la piel y la evaporación y convección adquieren una mayor importancia para mantener el balance térmico del cuerpo humano.


La principal fuente productora de calor en el cuerpo humano es la actividad muscular, ya que la eficiencia mecánica de los músculos es aproximadamente del 20%, convirtiendo en calor el 80% restante de la energía recibida, aunque también otras fuentes importantes productoras de calor en el cuerpo humano son el hígado, los intestinos, el cerebro y el corazón.

El calor se transfiere de los órganos internos hacia la superficie por convección a través del flujo sanguíneo, ya que la capacidad térmica específica y conductividad térmica de la sangre son altas y permiten fácilmente esta transferencia.


El proceso térmico en el cuerpo humano para alcanzar el equilibrio se describe mediante la ecuación:

S = M - E ± R ± C ± K donde:

S es el calor ganado (+) o perdido (-) por el cuerpo, e igual a cero cuando se alcanza el balance térmico; M es la ganancia del calor producto de la transformación metabólica de energía; E es el calor disipado a través de la evaporación ; R es la transferencia de energía por radiación desde el ambiente hacia el cuerpo humano (+), o del cuerpo humano hacia el ambiente (-);

C es transferencia de energía por convección desde el ambiente hacia el cuerpo humano (+), o del cuerpo humano hacia el ambiente (-); K es la transferencia de energía por conducción desde el ambiente hacia el cuerpo humano (+), o del cuerpo humano hacia el ambiente (-), término que generalmente es poco representativo en el balance térmico.


La producción metabólica de calor puede medirse de forma directa o indirecta. Uno de los métodos para medirlo de forma directa es utilizando un calorímetro, donde se coloca a la persona dentro de este equipo para que realice sus actividades y se mide el calor que desprende al realizarlas, pero este método tiene de desventaja de ser caro e incómodo.

Dentro de los métodos indirectos los más comunes son la medición del consumo de oxígeno y la medición de la frecuencia cardiaca.

La medición del consumo de oxígeno se realiza con un espirómetro, con el cual se mide el consumo de oxígeno del individuo en reposo, el consumo durante el trabajo y el consumo durante la recuperación. La diferencia entre el consumo al realizar la actividad y el consumo en reposo es un indicador de la producción metabólica de calor, considerando 4.8 kilocalorías por cada litro de oxígeno, aunque este valor depende del tipo de glucosa, grasa o proteína que se esté consumiendo.


El calor puede transferirse del cuerpo hacia el ambiente, considerándolo una pérdida para el cuerpo y por ello con signo negativo, o como una ganancia, con signo positivo, si la temperatura del ambiente es mayor que la del cuerpo y este lo recibe desde el ambiente. La transferencia de calor puede ser por convección (C) cuando el aire cercano al cuerpo remueva el calor o radiación (R).

Para que el cuerpo humano alcance el balance térmico pueden ocurrir varias cosas; por ejemplo, en ambientes fríos puede incrementarse el calor producto del metabolismo al temblar o desarrollar alguna actividad física, así como reduciendo la pérdida de calor por convección y radiación utilizando más capas de ropa o de material que no permita este intercambio de calor con el medio, mientras que al trabajar en ambientes calientes hay ganancias de calor por el metabolismo del cuerpo y por el ambiente, por lo que para alcanzar el balance térmico se debe reducir la producción de calor generado por el metabolismo, reduciendo la intensidad del trabajo, o protegiendo al trabajador del calor transmitido por radiación desde el ambiente.

Un factor que también es determinante en los ambientes cálidos es la humedad en el aire, ya que si es alta, la evaporación del sudor se da a un ritmo lento y por lo tanto la transferencia de calor por este medio también se reduce.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.11 Efectos de la Temperatura Alta

Cuando el cuerpo es incapaz de enfriarse mediante el sudor, pueden ocurrir serias enfermedades debidas al calor.

Las más severas enfermedades debidas al calor son el agotamiento y la insolación. Si no se trata el agotamiento inmediatamente, puede ocurrir una insolación y e inclusive la muerte.

¿Cuáles son los síntomas?

PIEL SECA, PÁLIDA Y SIN SUDOR; PIEL ROJA, CALIENTE Y QUE PARECE QUEMADA POR EL SOL; CAMBIOS DE HUMOR COMO LA IRRITACIÓN, LA CONFUSIÓN, O LA INHABILIDAD DE PENSAR CLARAMENTE; CONVULSIONES O ATAQUES; Y PERDER EL CONOCIMIENTO SIN NINGUNA REACCIÓN.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.12 Efectos de la Temperatura Baja

Cuando el cuerpo no puede calentarse, enfermedades y heridas relacionadas al frío pueden ocurrir, y pueden resultar en daño permanente al tejido de la piel o muerte. Hipotermia puede ocurrir cuando las temperaturas en tierra son más altas que el punto de congelación o las temperaturas en el agua son menos de 98.6 F/ 37 C.

Enfermedades relacionadas al frío pueden vencer lentamente a una persona que ha sido enfriada por temperaturas bajas, vientos frescos, o ropa húmeda.

¿Cuáles son los síntomas?

LAS CAPAS HONDAS DE LA PIEL Y EL TEJIDO SE CONGELAN; LA PIEL SE TORNA PÁLIDA Y SEMEJANTE A CERA; LA PIEL SE TORNA DURA Y ENTUMECIDA; SUALMENTE AFECTA LOS DEDOS, LAS MANOS, LOS DEDOS DE LOS PIES, REJAS Y NARIZ.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.13 Escalas de Temperaturas

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.14 Oído

Las partes más externas del oído son el pabellón auditivo, que es la zona visible del oído, y el conducto auditivo, que está encerrado y atrapa la suciedad. Este canal transmite los cambios de presión de aire y las ondas sonoras al tímpano, o membrana timpánica. En el tímpano comienza el oído medio, que también incluye la trompa de Eustaquio y los tres pequeños huesos vibrantes del oído: martillo, yunque y estribo. La cóclea y los canales semicirculares constituyen el oído interno. La información pasa desde el oído interno al cerebro vía nervio auditivo.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.15 Ondas Sonoras

El odio detecta tres tipos de características en el sonido, las cuales con el tono, volumen (decibeles) y la intensidad (Hertz)

El humano tolera desde 0 db hasta 80 db los cuales ya son dañinos para el oído en muy bajo grado, sonidos de 140 db como el de un avión concordé daña severamente al oído.

La intensidad esta dada por la frecuencia de la onda , 15 hz. hasta 18000 hz.

El tono es el atributo que nos permite distinguir instrumentos como el clarín y la flauta aun cuando estén tocando la misma nota

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.16 Ruido

El Ruido se considera esencialmente cualquier sonido innecesario e indeseable y es por ello que puede deducirse que se trata de un riesgo laboral nada nuevo que ha sido observado desde hace siglos.

Es a partir del advenimiento de la revolución industrial cuando verdaderamente un gran número de personas comenzó a exponerse a altos niveles de ruido en el sitio de trabajo.

A partir de la revolución industrial y hasta nuestros días se ha prestado gran atención al ruido como un importante riesgo ocupacional asociado a la pérdida permanente de la capacidad auditiva.


Actualmente el Ruido es el riesgo laboral de mayor prevalencia; por lo que se señala como un verdadero problema de salud pública, tanto por sus efectos auditivos como por los extra-auditivos.

Se estima que más de 35 millones de trabajadores en USA están expuestos a ruido en su sitio de trabajo y alrededor de 2 millones con edades entre 50 y 59 años tienen pérdida auditiva indemnizable, atribuida a la exposición a niveles de ruido excesivo

Desde el punto de vista físico el Sonido es un movimiento ondulatorio con una intensidad y frecuencia determinada que se transmite en un medio elástico (Aire, Agua o Gas), generando una vibración acústica capaz de producir una sensación auditiva.


La intensidad del sonido corresponde a la amplitud de la Vibración acústica, la cual es medida en decibeles (dB). La Frecuencia indica el número de ciclos por unidad de tiempo que tiene una onda.(c.p.s. o Hertzios - Hz).

El Ruido ha sido definido desde el punto de vista físico como una superposición de sonidos de frecuencias e intensidades diferentes, sin una correlación de base. Fisiológicamente se considera que el ruido es cualquier sonido desagradable o molesto.

El ruido desde el punto vista ocupacional puede definirse como el sonido que por sus características especiales es indeseado o que puede desencadenar daños a la salud.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.17 Efectos Auditivos

De toda una extensa gama de efectos que puede provocar la exposición a ruido, el más estudiado y conocido es el de la pérdida de la audición de tipo neurosensorial.

Esta alteración es debida a lesión de las microvellosidades del Organo de Corti (Oído Interno), condicionado por la exposición crónica (Trauma acústico crónico) a niveles de ruido superior a 85 dB para una jornada de 8 horas, o el equivalente establecido por las agencias reguladoras (Norma COVENIN 1565-95 Venezolana, Occupational Noise Exposure-OSHA)


La Desviación Transitoria del Umbral de la Audición (D.T.U.) es otro de los efectos atribuidos a la exposición a ruido en el trabajo que debe ser considerado por su particular condición de transitoriedad.

Se caracteriza por una ligera disminución de la sensibilidad auditiva, y a menudo se acompaña de zumbidos, por lo general dura pocas horas; aunque puede prolongarse, no suele sobrepasar el lapso de 16 horas desde la ultima exposición.

Puede considerarse el trastorno auditivo más frecuente y en el cual debemos hacer mayor énfasis en su prevención, ya que las pérdidas transitorias se transforman en alteraciones permanentes.


Dependiendo de la intensidad, el ruido puede distorsionar la comunicación interpersonal en el área de trabajo, pues durante la exposición a dos sonidos simultáneos el de mayor intensidad anula la percepción del otro, demostrado esto al superponer dos sonidos de igual frecuencia (Diferente Intensidad) en la clásica Prueba de Stenger

Al ruido por definición se le otorga el carácter de "Sonido no deseado", lo cual implica que el sujeto participa directamente, relacionando las características de la sensación sonora con una respuesta psicofisiológica de agrado o de rechazo.

Se sabe por medio de estudios recientes que el ruido es capaz de despolarizar neuronas en ausencia de cualquier otro estimulo mediado por mecanismos relacionados con la onda de propagación del calcio intracelular en los microcanales iónicos de las células nerviosas, pudiendo esto explicar parte de las alteraciones neuro-psiquiátricas que se presentan durante la exposición a elevados niveles de ruido

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.18 Clasificación del Ruido

Ruido Constante: Es aquel cuyo nivel de presión sonora no varía en más de 5 dB durante las ocho horas laborables.

Ruido Fluctuante: Ruido cuya presión sonora varía continuamente y en apreciable extensión, durante el periodo de observación.

Ruido Intermitente: Es aquel cuyo nivel de presión sonora disminuye repentinamente hasta el nivel de ruido de fondo, varias veces durante el periodo de observación, el tiempo durante el cual se mantiene a un nivel superior al ruido de fondo es de un (1) segundo o más.

Ruido Impulsivo: Es aquel que fluctúa en un razón extremadamente grande (más de 35 dB) en tiempos menores de 1 segundo.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.19 Fisiología de la Audición

La onda sonora es recibida por el Pabellón auricular quien la conduce a través del Conducto auditivo externo hasta llegar a la Membrana timpánica. Existe gran impedancia para la transmisión de la onda sonora desde el exterior hasta el oído interno, donde se encuentra inmerso en un líquido conocido como endolinfa, el órgano de Corti. Esta impedancia es neutralizada por el tímpano y la cadena de huesecillos quienes transmiten el estímulo sonoro en forma de vibración, a través de la Ventana oval, a la Rampa Vestibular del Caracol: la cual por deflecciones de su membrana vestibular espirilar, estimula el órgano de Corti situado en el Conducto coclear. Para evitar un estímulo excesivo la onda es atenuada cuando pasa de la Rampa Vestibular hacia la Rampa timpánica, desembocando en el oído medio a través de la ventana redonda.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.20 Consideraciones del Ruido y Factores

Espectro de Frecuencia: En general los sonidos de alta frecuencia son más dañinos que los de baja frecuencia. En el ambiente laboral predomina la exposición a ruidos de alta frecuencia, dependiendo su efectos dañinos de la intensidad y tiempo de exposición entre otros

Tiempo de Exposición diaria: Indudablemente la duración de la exposición está directamente relacionado con la intensidad del ruido, el nivel de ruido equivalente continúo (Leq) y la dosis recibida.

Edad: La Presbiacusia es un proceso degenerativo natural de la capacidad auditiva que se inicia para algunos autores a los 35 años en promedio, lo cual favorece el efecto nocivo del ruido. La presbiacusia temprana se asocia a pérdida rápidamente progresiva de la capacidad auditiva en trabajadores expuestos a ruido.

Sexo: En general la mujer tiene agudeza auditiva superior a la del hombre ya que tiene el umbral de audición mas bajo. Existe evidencia significativa de que la mujer es más resistente al ruido que el hombre.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.21 Síndromes Auditivos

Desplazamiento Temporal del Umbral de la Audición (DTU)

La exposición a ruidos intensos, con frecuencia causa una ligera disminución de la sensibilidad auditiva, y a menudo se acompaña de Zumbidos, por lo general dura pocas horas; pero puede ser más prolongada si la intensidad del ruido ha sido grande.

Se han descrito 4 períodos en la evolución de la Sordera:

Periodo de Instalación del déficit permanente. Estimado en aproximadamente 1 mes.

Periodo de Latencia Total. Lapso de tiempo variable, en relación a la susceptibilidad individual y la intensidad del ruido.

Periodo de Latencia Subtotal. Pérdida que se extiende a 2 o 3 Octavas. Tiene duración de 2-3 años hasta 10-15 años.

Periodo Terminal. La pérdida se extiende a la frecuencia de 500 Hz., suele acompañarse de acúfenos continuos y en menos proporción vértigo.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.22 El Ruido y sus Colores

Existen tres tipos de ruidos básicos:

El ruido blanco que se compone de todas las frecuencias audibles a la misma amplitud y es parecido a un Shshshshsh también producido por el televisor cuando se corta la recepción.

El ruido rosa que se compone principalmente por frecuencias graves y agudas, medias atenuadas, parecidas a un Fsfsfsfsfsfs (pronunciando la "f" y la "s" al mismo tiempo).

El ruido marrón compuesto principalmente por ondas graves y medias, parecidas a un Jfjfjfjfjfjfjfjfjf (pronunciando la "j" y la "f" al mismo tiempo).

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.23 Medidores del Nivel Sonoro y Contaminación Acústica

Para tal caso se utilizan medidores llamados decibelímetros que generalmente constan de un micrófono patrón, extremadamente calibrado y que responde a todas las frecuencias audibles por igual y una pantalla gráfica analógica (con aguja móvil) o digital (luces o displays de cristal líquido), y una llave selectora de sensibilidad.También existen los analizadores de espectros, que pueden graficar las frecuencias que componen un ruido determinado, pero estos equipos tan especializados sólo se utilizan para mediciones críticas y desarrollos e investigaciones especializadas

La contaminación acústica es el conjunto de sonidos y ruidos que circulan a nivel aéreo por las calles de una población. Como generalmente las ciudades poseen gran cantidad de elementos generadores de ruido, como ser el tránsito e industrias, se produce en conjunto un alto nivel sonoro que puede llegar a perjudicar la integridad física y psíquica del habitante urbano.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.23 Medidores del Nivel Sonoro y Contaminación Acústica

El oído humano sólo puede soportar ciertos niveles máximos de ruido, sin embargo el nivel que se acumula en las regiones centrales de la ciudad en reiteradas ocasiones supera ese máximo. Algunos ruidos de la ciudad se encuentran por encima del "Umbral del dolor". (por encima de los 120 dB.)

Estos ruidos pasan a formar parte de la contaminación acústica de una ciudad y deben ser restringidos y controlados por las autoridades para mantener la salud de los ciudadanos que circulan por las calles. De acuerdo a las mediciones obtenidas con los alumnos hemos registrado niveles sonoros picos en el centro de la ciudad y se detallan en el item de experiencias en la calle.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.24 Nivel Sonoro con Ponderación A

El nivel de presión sonora tiene la ventaja de ser una medida objetiva y bastante cómoda de la intensidad del sonido, pero tiene la desventaja de que está lejos de representar con precisión lo que realmente se percibe. Esto se debe a que la sensibilidad del oído depende fuertemente de la frecuencia. En efecto, mientras que un sonido de 1 kHz y 0 dB ya es audible, es necesario llegar a los 37 dB para poder escuchar un tono de 100 Hz, y lo mismo es válido para sonidos de más de 16 kHz.

Cuando esta dependencia de la frecuencia de la sensación de sonoridad fue descubierta y medida (por Fletcher y Munson, en 1933, ver gráfica), se pensaba que utilizando una red de filtrado (o ponderación de frecuencia) adecuada sería posible medir esa sensación en forma objetiva. Esta red de filtrado tendría que atenuar las bajas y las muy altas frecuencias, dejando las medias casi inalteradas.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.24 Nivel Sonoro con Ponderación A

Por lo tanto parecía razonable diseñar tres redes de ponderación de frecuencia correspondientes a niveles de alrededor de 40 dB, 70 dB y 100 dB, llamadas A, B y C respectivamente. La red de ponderación A (también denominada a veces red de compensación A) se aplicaría a los sonidos de bajo nivel, la red B a los de nivel medio y la C a los de nivel elevado (ver figura). El resultado de una medición efectuada con la red de ponderación A se expresa en decibeles A, abreviados dBA o algunas veces dB(A), y análogamente para las otras.

Como puede verse en la grafica, la escala A tiende a atenuar las frecuencias más bajas, más que las escalas B y C, respectivamente. Estas ponderaciones han sido producidas después de medir las respuestas del oído humano en condiciones de ruido normales (40 db), moderadas (70db),intensas (A B C) y por lo tanto podrían usarse en estas condiciones.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.25 Tabla de Decibeles

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.26 Vibración

Se definen las vibraciones como la oscilación de partículas o cuerpos en torno a un punto o posición de referencia. Es un movimiento periódico (oscilación) de un sistema material alrededor de su posición de equilibrio.

El término vibración, según la OIT, comprende todo movimiento transmitido al cuerpo humano por estructuras sólidas capaz de producir un efecto nocivo o cualquier tipo de molestia.

La exposición a vibraciones se produce cuando se transmite a alguna parte del cuerpo el movimiento oscilante de una estructura, ya sea el suelo, una empuñadura o un asiento.


Dependiendo de la frecuencia del movimiento oscilatorio, el cual puede ser periódico armónico, aleatorio o transitorio y de su intensidad, determinada en función de la velocidad y aceleración del desplazamiento de partículas, la vibración puede causar sensaciones muy diversas que van desde el simple disconfort hasta alteraciones graves de la salud, pasando por la interferencia con la ejecución de ciertas tareas como la lectura, la pérdida de precisión al ejecutar movimientos o la pérdida de rendimiento debido a la fatiga.

El mayor efecto que se observa en algunos órganos o sistemas del cuerpo humano cuando están expuestos a vibraciones de determinadas frecuencias está relacionado con la frecuencia de resonancia de esos órganos, lo que potencia el efecto de la vibración. Los efectos más significativos que las vibraciones producen en el cuerpo humano son de tipo vascular, osteomuscular y neurológico.


Las enfermedades osteomusculares y angineuróticas provocadas por vibraciones suele asociarse la exposición a vibraciones a la exposición al ruido, puesto que los dos son movimientos oscilatorios dentro de un campo de frecuencias. No obstante, los efectos producidos por ambos agentes físicos son totalmente distintos.

Las consecuencias no deseadas de las vibraciones se suelen producir en trabajos con herramientas portátiles y máquinas fijas para machacar, perforar, remachar, apisonar, martillar, apuntalar, prensar, trocear, o con máquinas de construcción, agrícolas, etc. Cuando partes de esas máquinas se desequilibran en movimiento, flujos turbulentos de fluido, choques, golpes, etc.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.27 Control de la Vibración

MEDICIÓN

Las frecuencia de una vibración es el número de oscilaciones que se producen en un segundo. Se expresa en Herzios (Hz). En Higiene Industrial tienen interés las vibraciones cuyas frecuencias están comprendidas entre 1 y 1500 Hz Su amplitud, frecuencia (oscilaciones por segundo), velocidad y aceleración son variables y cuantificables.

También pueden medirse utilizando el concepto de nivel, expresado en dB, como si de ondas sonoras se tratara. El equipo básico de medida de las vibraciones consta de un transductor o acelerómetro, un integrador de la señal del acelerómetro y un sistema de lectura, pudiendo tener acoplado un analizador de frecuencias. Los equipos que se utilizan en la medición del ruido para su grabación, registro y posterior análisis, sirven de igual modo para el estudio de vibraciones.


CLASIFICACIÓN

Podemos clasificar las vibraciones en tres categorías, según los efectos que tienen sobre el organismo:

Muy baja frecuencia (< 2 Hz) Baja frecuencia ( de 2 a 40 Hz) Alta frecuencia (> 40 Hz).

El peligro sobre la salud depende de las condiciones de la transmisión; amplitud de la zona en contacto con el objeto vibrante la duración, frecuencia e intensidad de la exposición:

Las de muy baja frecuencia producen mareos, náuseas Las de baja frecuencia producen afecciones osteoarticulares (uso

habitual de martillos neumáticos).


TRANSMISIÓN

Las vibraciones son transmitidas esencialmente a las manos y por las manos, pero se transmitan a todo el cuerpo, afectando a la columna vertebral y otros órganos del tórax (corazón, pulmones) y abdomen (intestinos, riñones, etcétera).

Según el modo de contacto entre el objeto vibrante y el cuerpo, la exposición a vibraciones se divide en dos grandes grupos: vibraciones mano-brazo y vibraciones globales de todo el cuerpo.

Vibraciones Mano-brazo

Generalmente resultan del contacto de los dedos o la mano con algún elemento vibrante (por ejemplo, una empuñadura de herramienta portátil, un objeto que se mantenga contra una superficie móvil o un mando de una máquina). Los efectos adversos se manifiestan normalmente en la zona de contacto con la fuente de vibración, pero también puede existir una transmisión importante al resto del cuerpo.


Vibraciones Globales

La transmisión de vibraciones al cuerpo y sus efectos sobre el mismo son muy dependientes de la postura y no todos los individuos presentan la misma sensibilidad, en consecuencia, la exposición a vibraciones puede no tener las mismas consecuencias en todas las situaciones.

Entre los efectos que se atribuyen a las vibraciones globales se encuentran, frecuentemente, los asociados a traumatismos en la columna vertebral, aunque normalmente las vibraciones no son el único agente causal.

También se atribuyen a las vibraciones efectos tales como dolores abdominales y digestivos, problemas de equilibrio, dolores de cabeza, trastornos visuales, falta de sueño y síntomas similares. Sin embargo no ha sido posible realizar estudios controlados para todas las posibles causas de tales signos que permitan determinar con exactitud en qué medida son consecuencia de una exposición a vibraciones globales.


CONTROL Y PREVENCIÓN

La medida de la vibración transmitida al cuerpo mediante vibrómetros cuyo diseño tiene en cuenta el punto de contacto entre el elemento vibrante y el cuerpo (empuñadura, asiento o piso).

Para prevenir los efectos de las vibraciones en el cuerpo humano se puede actuar mediante medidas de tipo administrativo y técnico.

Las acciones de tipo administrativo tienen como objetivo común la disminución del tiempo diario de exposición a las vibraciones, dentro de este grupo se incluyen acciones tales como la organización del trabajo, el establecimiento de pausas en el trabajo, la rotación de puestos o la modificación de las secuencias de montaje.

Las acciones técnicas tienen como objetivo la disminución de la intensidad de vibración que se transmite al cuerpo humano, bien sea disminuyendo la vibración en su origen, evitando su transmisión hasta el cuerpo o realizando equipos de protección personal.


Reducción de la vibración en la fuente

Normalmente, es el fabricante de las herramientas o el instalador de un equipo el responsable de conseguir que la intensidad de la vibración sea tolerable; también es importante un diseño ergonómico de los asientos y empuñaduras. En algunas circunstancias es posible modificar una máquina para reducir su nivel de vibración cambiando la posición de las masas móviles, modificando los puntos de anclaje o las uniones entre los elementos móviles.

Aislamiento de vibraciones

El uso de aislantes de vibración, tales como muelles o elementos elásticos en los apoyos de las máquinas, masas de inercia, plataformas aisladas del suelo, manguitos absorbentes de vibración en las empuñaduras de las herramientas, asientos montados sobre soportes elásticos, etc., son acciones que aunque no disminuyen la vibración original, impiden que pueda transmitirse al cuerpo, con lo que se evita el riesgo de daños a la salud.


Equipos de protección individual

Si no es posible reducir la vibración transmitida al cuerpo, o como medida de precaución suplementaria, se debe recurrir al uso de equipos de protección individual (guantes, cinturones, botas) que aíslen la transmisión de vibraciones. Al seleccionar estos equipos hay que tener en cuenta su eficacia frente al riesgo, educar a los trabajadores en su forma correcta de uso y establecer un programa de mantenimiento y sustitución.

Otras medidas de prevención

Es conveniente la realización de un adecuado control sobre la salud del trabajador, además de un reconocimiento médico específico anual para conocer el estado de afectación de las personas expuestas a vibraciones y así poder actuar en los casos de mayor susceptibilidad. Asimismo, debe informarse a los trabajadores de los niveles de vibración a que están expuestos y de las medidas de protección disponibles; también es útil mostrar a los trabajadores cómo pueden optimizar su esfuerzo muscular y postura para realizar su trabajo. Así como aplicar tiempos de trabajo y descanso alternados para reducir la duración de la exposición a las vibraciones.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.28 Efectos Perjudiciales de la Vibración

Frecuencia de Frecuencia de

la vibraciónla vibración

Máquina, herramienta o vehículo Máquina, herramienta o vehículo

tipo que la originatipo que la origina

Efectos sobre el organismoEfectos sobre el organismo

Muy baja frecuencia <2 Hz

Aviones Trenes Barco Coche

Estimulan el laberinto del oído Provocan trastornos en el Sistema Nervioso Central Puede producir mareos y vómitos

Baja frecuencia 2-20 Hz

Vehículos de transporte para pasajeros y/o mercancías. Vehículos industriales, carretillas, etc. Tractores y maquinaria agrícola. Maquinaria y vehículos de Obras Públicas.

Lumbalgias, lumbociáticas, hernias, pinzamientos discales. Agravan lesiones raquídeas menores e inciden sobre trastornos debidos a malas posturas. Síntomas neurológicos: variación del ritmo cerebral, dificultad del equilibrio. Trastornos de la visión por resonancia.

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.28 Efectos Perjudiciales de la Vibración

Frecuencia de Frecuencia de

la vibraciónla vibración

Máquina, herramienta o vehículo Máquina, herramienta o vehículo

tipo que la originatipo que la origina

Efectos sobre el organismoEfectos sobre el organismo

Alta frecuencia 20-1000 Hz

Herramientas manuales rotativas alternativas o percutoras tales como: moledoras, pulidoras, lijadoras, motosierras, martillos, picadores, rompehormigoneras.

Trastornos osteomusculares contrastados radiológicamente tales como:Artrosis del codo. Lesiones de muñeca (neurosis aséptica de semilunar o enfermedad de Kiembock) Alteraciones angioneuróticas de la mano tales como calambres que pueden acompañarse de trastornos prolongados de la sensibilidad, sobre todo a frío/calor. Su expresión vascular se manifiesta por crisis del tipo de dedos muertos llamado Síndrome de Raynaud. Aumento de la incidencia de enfermedades del estómago

Unidad 4.- Condiciones Ambientales4.29 Exposición a los Rayos del Sol

¿Sabía usted que está aumentando rápidamente el número de casos nuevos de cáncer en la piel y el número de muertes causadas por el tipo más grave de cáncer en la piel?

Esto resulta particularmente problemático si se considera que los casos de la mayoría de los tipos de cáncer han estado disminuyendo. La luz solar es la fuente principal de rayos ultravioletas (UV), los cuales se sabe que dañan la piel y causan cáncer en la piel.

La cantidad de exposición a los rayos UV depende de la potencia de la luz, la duración de la exposición y de si la piel está protegida. No existen rayos UV ni bronceados de sol que no sean dañinos.


La exposición al sol puede causar cáncer a cualquier edad. Su piel y sus ojos son los más susceptibles a los daños causados por el sol. Debe ser especialmente cuidadoso al exponerse al sol si usted:

tiene una gran cantidad de lunares, lunares irregulares o lunares grandes;

tiene pecas o se quema antes de broncearse; tiene piel clara o cabello rubio, rojo o castaño claro; o pasa mucho tiempo al aire libre.

El melanoma es el tipo más grave tipo de cáncer en la piel y representa más del 75 por ciento de las muertes causadas por el cáncer en la piel. Además de cáncer en la piel, la exposición al sol puede producir un envejecimiento prematuro de la piel, arrugas, cataratas y otros problemas oculares.


¿Cómo puedo protegerme de los rayos UV?

Si usted trabaja al aire libre, hay cinco medidas importantes que puede adoptar para protegerse contra los rayos UV y el cáncer en la piel.

1. Cúbrase. Use ropa que proteja su piel lo más posible. Use ropa que no deje pasar la luz visible. Para determinar si la ropa lo protegerá, realice la siguiente prueba: Ponga una mano entre la tela y una fuente de luz. Si puede ver la mano a través de la tela, la prenda ofrece poca protección contra la exposición al sol.

2. Use un bloqueador solar con un FPS de 15 o más. Los expertos recomiendan productos con un factor de protección solar (FPS) de al menos 15. El número del FPS (o SPF por sus siglas en inglés) representa el nivel de protección contra quemaduras del sol que proporciona la pantalla solar. Un FPS 15 bloquea un 93 por ciento de los rayos UV que causan quemaduras; un FPS 30 bloquea un 97 por ciento de los rayos UV que causan quemaduras. Los productos con la etiqueta de “espectro amplio” (“broad spectrum” en inglés) bloquean la radiación UVB y UVA. Los rayos UVA y UVB producen cáncer en la piel.


3. Póngase un sombrero. Un sombrero de ala ancha resulta ideal, ya que protege el cuello, las orejas, los ojos, la frente, la nariz y el cuero cabelludo. Una gorra de béisbol ofrece algo de protección para la frente y la parte superior de la cabeza, pero no para la nuca ni las orejas, lugares en que comúnmente se presenta el cáncer en la piel.

4. Use anteojos para el sol con protección contra rayos UV. Los anteojos para el sol con protección contra rayos UV pueden ayudarle a proteger sus ojos contra lesiones causadas por el sol. Los anteojos de sol ideales no son necesariamente caros, sino que deben bloquear entre un 99 y un 100 por ciento de la radiación UVA y UVB. Revise la etiqueta para asegurarse de que sea así Los anteojos más oscuros no son necesariamente los mejores. La protección contra rayos UV se debe a una sustancia química invisible que se aplica en los lentes, no a la oscuridad de éstos.


5. Limite la exposición directa al sol. La mayor intensidad de los rayos UV se registra cuando el sol está en lo más alto del cielo, entre las 10 AM y las 4 PM. Si no está seguro acerca de la intensidad del sol, haga la prueba de la sombra: Si la sombra que usted proyecta es más pequeña que usted, esta en el período de mayor intensidad de los rayos solares. Permanezca a la sombra siempre que sea posible.

También puede averiguar el índice UV de su región. El índice UV por lo general puede encontrarse en el periódico local o en las transmisiones de noticias de la televisión y la radio. Indica el pronóstico para el mediodía de radiación UV que llega a la superficie de la tierra en una escala de 1 a 10+. Se pronostica diariamente en 58 ciudades. Mientras más alto el número, mayor es la exposición a la radiación UV. Este índice ayuda a determinar cuándo debe evitarse la exposición al sol y cuándo deben tomarse medidas de protección adicionales.

Unidad 4.- Condiciones AmbientalesCuestionario

1.- Mencione la definición de ambiente de trabajo.

2.- ¿Qué factores inciden sobre el sistema hombre – máquina?

3.- ¿Qué organismos regulan el ambiente de trabajo?

4.- ¿Cómo se pueden reducir o eliminar los factores adversos al ambiente de trabajo?

5.- Mencione 3 condiciones ambientales en la industria automotriz y 5 de sus características.

6.- Mencione la definición de luz.

7.- ¿Qué es la fotometría?

8.- ¿Cuáles son los factores de mayor interés para los ergonomistas en relación a la luz?

9.- ¿Cómo se clasifican las luminancias?

10.- ¿Qué factores se toman en cuenta en los niveles de iluminación?


11.- ¿Cómo se clasifica la iluminación?

12.- Mencione ventajas y desventajas de la iluminación directa.

13.- Mencione ventajas y desventajas de la iluminación indirecta.

14.- ¿Qué es brillo?

15.- Mencione clasificación del brillo.

16.- ¿Qué es el color percibido?

17.- Defina el concepto de iluminancia.

18.- Defina el concepto de deslumbramiento.

19.- Defina el concepto de deslumbramiento directo.

20.- Defina el concepto de deslumbramiento por reflexión.


21.- Explique lo referente al impacto emocional del color.

22.- ¿En qué consiste la Calidad Visual?

23.- ¿Cuáles son las consecuencias por mala iluminación?

24.- Mencione el concepto de temperatura humana.

25.- ¿Cuáles son los efectos de la temperatura alta?

26.- ¿Cuáles son los efectos de la temperatura baja?

27.- Mencione el intervalo de tolerancia a la exposición de ruido del oído en dB.

28.- Mencione el concepto de ruido29.- ¿Qué es un DTU?

30.- Mencione la clasificación de ruido

31.- ¿Cómo se clasifica el ruido?


32.- Mencione los 4 periodos de sordera.

33.- Mencione los colores del ruido y sus características.

34.- ¿Qué aparato se encarga de medir la intensidad de sonido?

35.- Mencione el concepto de contaminación acústica.

36.- ¿Qué es vibración?

37.- ¿Qué aparato se encarga de medir la intensidad de vibración?

38.- Mencione la clasificación de la vibración.

39.- ¿Cómo se transmite la vibración?

40.- ¿Cuáles son los efectos de la vibración?

41.- ¿Cuáles son los efectos de la exposición a los rayos solares?

ErgonomíaUnidad 5

Introducción

En la Unidad 5 se estudia la Antropometría como la técnica para obtener las unidades dimensionales básicas del cuerpo, así como sus posturas, grados de confort y movilidad de cada una de las extensiones de éste.

Esta área es de suma importancia para considerar el área de movimiento y grados de libertad en una estación de trabajo, así mismo, nos permite conocer si una estación es adecuada y proporciona confort al trabajador.

En ésta unidad se dará a conocer cómo obtener las mediciones y los instrumentos básicos para dicho fin.

ErgonomíaUnidad 5

Antropometría

5.1 Historia 5.2 Definición de Antropometría 5.3 Postura Neutra 5.4 Diseños Antropométricas 5.5 Estática y Dinámica 5.6 Variabilidad Antropométrica 5.7 Datos Antropométricos 5.8 Consideraciones 5.9 Formato para la Recopilación de Datos Antropométricos

ErgonomíaUnidad 5

Antropometría

5.10 Movimientos de los Segmentos Corporales 5.11 Arcos de Movilidad Articular y grados de Confort Laboral en la

región cérvico – branquial y dorsomuscular 5.12 Ángulos de Confort 5.13 Medidas de Pie 5.14 Medidas Sentado 5.15 Instrumentos Antropométricos 5.16 Antropometría Percentil 5 5.17 Antropometría Percentil 95 Cuestionario

Unidad 5.- Antropometría5.1 Historia

El inicio de los estudios antropométricos se atribuye a Marco Polo, ya que en la descripción de sus viajes incluía las dimensiones y formas de las personas que había visto a lo largo de sus desplazamientos por el mundo, a diferencia de las imágenes que llevaron a Europa los primeros descubridores de América, que eran tan distorsionados que se imagi naban a los nativos con cuerpos monstruosos.

También se dieron algunos intentos por clasificar diversos tipos huma nos de acuerdo con la observación y medición sistemática de un gran número de personas desde la época del renacimiento, pero el desarrollo en forma científica de la antropometría no se da hasta el siglo XIX.

Unidad 5.- Antropometría5.2 Definición de Antropometría

En la Ergonomía, los datos antropométricos son utilizados para diseñar los espacios de trabajo, herramientas, equipo de seguridad y protección personal, considerando las diferencias entre las características, capacidades y limites físicos del cuerpo humano.

Las dimensiones del cuerpo humano han sido un tema recurrente a lo largo de la historia de la humanidad; un ejemplo ampliamente conocido es el del dibujo de Leonardo da Vinci, donde la figura de un hombre esta circunscrita dentro de un cuadro y un circulo, donde se trata de describir las proporciones del ser humano "perfecto". Sin embargo, las diferencias entre las proporciones y dimensiones de los seres humanos no permitieron encontrar un modelo preciso para describir el tamaño y proporciones de los humanos.

Los estudios antropométricos que se han realizado se refieren a una población especifica, como lo puede ser hombres o mujeres, y en diferentes rangos de edad.


La Importancia de este conocimiento es muy alta, puesto que constituye la base para el diseño de puestos de trabajo, vestuario, equipos y herramientas.

Dar una adecuada consideración a las variables antropométricas de la población con la cual trabajamos nos garantiza:

Adecuado ajuste con los usuarios Compatibilidad Operabilidad Facilidad en la Manutención

Es común observar que los diseños (y los diseñadores) habitualmente no proveen de un adecuado espacio para manutención.

Los aspectos antropométricos son críticos, pues basta unos pocos centímetros de más o de menos para poner en riesgo:

El rendimiento laboral La seguridad en el trabajo o los procesos La estabilidad del sistema


Esta disciplina trata lo concerniente a la aplicación de los métodos físico científicos al ser humano para el desarrollo de los estándares de diseño y los requerimientos específicos para la evaluación de los diseños de ingeniería, modelos a escala y productos manufacturados, con el fin de asegurar la adecuación de estos productos a la población de usuarios pretendida.

Se deriva de las palabras griegas antropos -humano- y metricos -medida-

La antropometría obtiene datos de la gente de un sólo país, los datos difieren de un país a otro. Piezas diseñadas para el 90% de la población masculina de US, es compatible con el 90% de la población alemana, 80% de la población francesa, 65% de los italianos, 45% de los japoneses, 25% de Tailandeses, y 10% de vietnamitas.

Unidad 5.- Antropometría5.3 Postura Neutra

El lograr una postura de trabajo neutra es una importante meta en todos los diseños ergonómicos.

Hay múltiples razones para buscarla:

El trabajador es mas fuerte y mas rápido en Postura Neutra.

Se elimina o minimiza el esfuerzo sobre los tejidos Maximiza la circulación y favorece la recuperación

A partir de las características antropométricas de la población objetivo, el diseño puede seguir distintas líneas:

Diseño para el promedio Diseño para el extremo Diseño para el rango

Unidad 5.- Antropometría5.4 Diseños Antropométricos

Diseño para el promedio:

Los objetos, equipos, máquinas, herramientas, puestos de trabajo, etc., se diseñan de manera que satisfagan las necesidades, condiciones y parámetros del promedio de la población.

Posiblemente terminen sin ajustar adecuadamente a nadie, pues la el promedio es muy poco eficiente para caracterizar a los casos.

Diseño para el extremo:

Quizás una muy importante proporción de la población quede insatisfecha, por exceso o por déficit.

Un ejemplo típico de esto ocurre cuando se transfiere tecnología del norte de Europa (talla media 1,80 m) a nuestra población latinoamericana (talla media 1,60 m) y nuestros obreros quedan ‘colgando’ de los controles.

Diseño para el rango

Norma más exigente, que demanda una aguda y previsora mirada la definir los parámetros a utilizar.

Satisface con mas probabilidad los requerimientos de una población mixta (hombres y mujeres) y heterogénea (edad, raza, complexión, etc.)

Unidad 5.- Antropometría5.5 Estática y Dinámica

Existe la antropometría estática y la dinámica.

La estática mide al cuerpo mientras este se encuentra fijo en una posición, permitiendo medir el esqueleto entre puntos anatómicos específicos, por ejemplo el largo del brazo medido entre el acromio y el codo. Las aplicaciones de este tipo de antropometría permite el diseño de elementos como guantes, cascos entre otros.

La antropometría dinámica o funcional corresponde a la tomada durante el cuerpo en movimiento, reconociendo que el alcance real de una persona con el brazo no corresponde solo a la longitud del mismo, sino al alcance adicional proporcionado por el movimiento del hombro y tronco cuando un trabajador realiza una tarea.

Unidad 5.- Antropometría5.6 Variabilidad Antropométrica

Existe variabilidad entre las dimensiones del cuerpo de diferentes personas, debida a factores como la edad, género y etnia de las mismas.

Esta variabilidad hace que sea necesario medir a la población de personas que usará un elemento, de tal manera que se diseñe el mismo basado en los rangos en los que se mueven cada una de las medidas de cada persona que conforma dicha población.

Para esto, se deben expresar las medidas de una población específica de trabajadores en tablas que muestren para cada una, la desviación estándar y los percentiles. Países como Estados Unidos, España, Inglaterra, México entre muchos otros, cuentan con tablas de estas características.

Unidad 5.- Antropometría5.7 Datos Antropométricos

La mayor parte de los estudios antropométricos que se han realizado se refieren a una población que incluye a hombres y mujeres, en edades que comprenden entre los 18 y 65 años, ya que esta es considerada como la edad laboral, aunque también existen algunos estudios de poblaciones infantiles y de personas de la tercera edad.

Los datos antropométricos que interesan en el área laboral pueden ser:

Datos antropométricos estáticos, donde las dimensiones se obtienen entre puntos anatómicos del cuerpo, con el cuerpo inmóvil, como por ejemplo, la altura de una persona.

Datos antropométricos funcionales, los cuales se recolectan para describir el movimiento de alguna parte del cuerpo con respecto a un punto fijo de referencia, como puede ser la distancia máxima de alcance de un sujeto de pie.

Datos antropométricos newtonianos, que se utilizan en el análisis mecánico de las cargas en el cuerpo humano, considerado como un ensamble de segmentos con cierta masa, ligados entre sí. Estos datos pueden ser utilizados, por ejemplo, para comparar las cargas ejercidas sobre la columna vertebral cuando se utilizan diferentes técnicas de levantamiento de cargas.

Unidad 5.- Antropometría5.8 Consideraciones

Cuando se utilizan datos antropométricos es muy importante conocer su procedencia y la composición de la muestra de la población de la que se obtuvieron, ya que existen factores de variabilidad que deben considerarse en la estrategia de muestreo y pueden reflejar un resultado sesgado o no representativo de la población estudiada. Algunos de estos factores son:

Género. Las dimensiones longitudinales de los varones son mayores que las de las mujeres del mismo grupo, lo que puede representar hasta un 20% de diferencia en condiciones de carga por las palancas biomecánicas que se forman en el esqueleto.

Unidad 5.- Antropometría5.8 Consideraciones

Diferencia étnicas. Las características físicas y diferencias entre los distintos grupos étnicos están determinadas por aspectos genéticos, alimenticios y ambientales; por lo general, los miembros de la raza negra tienden a tener piernas más largas que los miembros de otras etnias, así como el tronco de los orientales tienden a ser más largo.

Edad. La edad tiene efectos relacionados con la propia historia fisiológica del individuo, entre los que destaca el acortamiento de la estatura de carácter permanente que se presenta en adultos mayores a cincuenta años.

Unidad 5.- Antropometría5.9 Formato para la Recolección de Datos Antropométricos

Unidad 5.- Antropometría5.10 Movimientos de los Segmentos Corporales

Unidad 5.- Antropometría5.11 Arcos De Movilidad Articular Y Grados De Confort Laboral En Región Cérvico - Braquial Y Dorsolumbar

Unidad 5.- Antropometría5.12 Ángulos de Confort

Unidad 5.- Antropometría5.13 Medidas de Pie

Medida1. Masa corporal (peso)Descripción: Masa total del cuerpo humano.Método: La persona está de pie sobre una balanza.Instrumento: Balanza.

2. EstaturaDescripción: Distancia vertical desde el piso hasta el punto más alto de la cabeza(vértice)Método: La persona está de pie completamente recto con los pies juntos. La cabeza es orientada en el plano horizontal.Instrumento: Antropómetro.

3. Altura de ojosDescripción: Distancia vertical desde el piso hasta la esquina más salida del ojo.Método: La persona está de pie completamente recto con los pies juntos. La cabeza es orientada en el plano horizontal.Instrumento: Antropómetro


Medida4. Altura de hombrosDescripción: Distancia vertical desde el piso hasta el acromio.Método: La persona está de pie completamente recto con los pies juntos. Los hombros están relajados, con los hombros colgando de forma relajada.Instrumento: Antropómetro.

5. Altura de codosDescripción: Distancia vertical desde el piso hasta el punto más saliente del codo.Método: La persona está de pie completamente recto con los pies juntos. El brazo cuelga libremente hacia abajo, con el antebrazo flexionado 90° con respecto a este.Instrumento: Antropómetro.

6. Altura de la espina ilíaca.Descripción: Distancia vertical desde el piso hasta el punto más saliente de la espina hiliaca.Método: La persona está de pie completamente recto con los pies juntos.Instrumento: Antropómetro.


Medida7. Profundidad de pechoDescripción: Profundidad del torso medido en el plano sagital a la altura de la mitad del esternón.Método: La persona está de pie completamente recto con los pies juntos. Los brazos cuelgan libremente hacia abajo.Instrumento: Antropómetro.

8. Profundidad del cuerpoDescripción: Máxima profundidad del cuerpo.Método: La persona está de pie contra la pared con los pies juntos y los brazos cuelgan libremente hacia abajo.Instrumento: Antropómetro.

9. Ancho de pechoDescripción: Ancho del pecho medido a la altura de la mitad del esternón.Método: La persona está de pie contra la pared con los pies juntos y los brazos cuelgan libremente hacia abajo.Instrumento: Antropómetro.

Unidad 5.- Antropometría5.14 Medidas Sentado

Medida10. Altura sentadoDescripción: : Distancia vertical desde la superficie horizontal del asiento hasta el punto más alto del vértice de la cabeza.Método: La persona está sentada completamente recta con los muslos completamente apoyadas y las piernas colgando libremente. La cabeza es orientada en el plano horizontal.Instrumento: Antropómetro.

11. Altura de ojosDescripción: : Distancia vertical desde la superficie horizontal del asiento hasta la esquina más salida del ojo.Método: La persona está sentada completamente recta con los muslos completamente apoyadas y las piernas colgando libremente. La cabeza es orientada en el plano horizontal.Instrumento: Antropómetro.

12. Altura cervicalDescripción: Distancia vertical desde la superficie horizontal del asiento el piso hasta el cervical.Método: La persona está sentada completamente recta con los muslos completamente apoyadas y las piernas colgando libremente. La cabeza es orientada en el plano horizontal relajados, con los hombros colgando de forma relajada.Instrumento: Antropómetro.


Medida13. Altura de hombrosDescripción: Distancia vertical desde la superficie horizontal del asiento el piso hasta el acromio.Método: La persona está sentada completamente recta con los muslos completamente apoyadas y las piernas colgando. Los hombros están relajados con los brazos colgando libremente.Instrumento: Antropómetro.

14. Altura de codoDescripción: Distancia vertical desde la superficie horizontal del asiento hasta el punto más bajo del hueso del codo con el brazo doblado a 90°.Método: La persona está sentada completamente recta con los muslos completamente apoyadas y las piernas colgando. Los hombros están relajados con los brazos colgando libremente.Instrumento: Antropómetro.

15. Longitud hombro - codoDescripción: Distancia vertical desde el acromio hasta el codo con el brazo doblado a 90°.Método: La persona está sentada completamente recta con los muslos completamente apoyadas y las piernas colgando. Los hombros están relajados con los brazos colgando libremente.Instrumento: Antropómetro.


Medida

16. Longitud codo - muñecaDescripción: Distancia horizontal desde la pared hasta la muñeca.Método: La persona está sentada completamente recta contra la pared y con el brazo colgando libremente. Los codos tocan la pared y el antebrazo está horizontal.Instrumento: Antropómetro.

17. Ancho entre hombros (biacromial)Descripción: Distancia a lo largo de una línea recta entre acromio y acromio.Método: La persona está sentada o parada completamente recta con los hombros relajados.Instrumento: Calibrador largo.

18. Ancho entre hombros (bideltoide)Descripción: Distancia a lo largo de la máxima protuberancia lateral de los músculos deltoides izquierdo y derecho.Método: La persona está sentada o parada completamente recta con los hombros relajados.Instrumento: Calibrador largo.


Medida

19. Ancho entre codosDescripción: Distancia máxima entre las superficies laterales de la región de los codos.Método: La persona está sentada o parada completamente recta con los brazos colgando hacia abajo y tocando ligeramente los lados del cuerpo. Los antebrazos están extendidos horizontalmente y paralelos el uno al otro y el piso. La medida es tomada sin presionar el músculo de los codos.Instrumento: Calibrador largo.

20. Longitud de la pierna baja (altura poplítea)Descripción: Distancia vertical desde el piso donde descansan los pies hasta la superficie inferior del muslo inmediatamente atrás de la rodilla, con la pierna doblada en ángulo recto.Método: La persona está sentada con la pierna doblada en ángulo recto.Instrumento: Antropómetro.

21. Espacio de musloDescripción: Distancia vertical desde la superficie del asiento al punto más alto del muslo.Método: La persona está sentada de manera recta con la pierna doblada en ángulo recto y los pies soportados en el piso.Instrumento: Antropómetro.


Medida

22. Altura de rodillaDescripción: Distancia vertical desde el piso al punto más alto del borde superior de la patena.Método: La persona está sentada de manera recta con la pierna doblada en ángulo recto y los pies soportados en el piso.Instrumento: Antropómetro.

23. Profundidad abdominal sentadoDescripción: Máxima profundidad del abdomen causado por la postura sentado.Método: La persona está sentada completamente recta con los brazos colgando libremente hacia abajo.Instrumento: Antropómetro.

24. Profundidad del tórax en los senosDescripción: Máxima profundidad del tórax al nivel de los senos de una mujer.Método: La persona está sentada o parada completamente recta con los brazos colgando libremente hacia abajo. La persona usa su ropa interior usual.Instrumento: Antropómetro.


Medida

25. Profundidad del abdomen-nalga sentadoDescripción: Máxima profundidad proyectada de la protuberancia más baja del torso desde la protuberancia anterior del abdomen y la protuberancia posterior de la nalga.Método: La persona está sentada completamente recta con los muslos completamente soportados en el asiento y la parte baja de las piernas colgando libremente. La parte más sobresaliente de la nalga debe tocar la superficie vertical de la pared.Instrumento: Antropómetro.

Unidad 5.- Antropometría5.15 Instrumentos Antropométricos

Unidad 5.- Antropometría5.16 Antropometría Percentil 5

Unidad 5.- Antropometría5.17 Antropometría Percentil 95

Unidad 5.- AntropometríaCuestionario

1.- Defina usted el concepto de Antropometría

2.- ¿Para que se utilizan los datos antropométricos?

3.- ¿Cuál es la Importancia de la Antropometría?

4.- ¿En qué consiste la Postura Neutra?

5.- ¿Cuáles son las fases del Diseño Antropométrico?

6.- ¿En que consiste la Antropometría Estática?

7.- ¿En que consiste la Antropometría Dinámica?

8.- ¿En que consiste la Variabilidad Antropométrica?

9.- ¿En qué consiste el movimiento de Abducción?

10.- ¿ En qué consiste el movimiento de Pronación?

11.- ¿En qué consiste el movimiento de Extensión?

Unidad 5.- AntropometríaCuestionario

12.- ¿En qué consiste el movimiento de Depresión?

13.- ¿Cuáles son los grados de Confort Laboral del Hombro?

14.- ¿Cuáles son los grados de Confort Laboral de la Región Dorsal?

15.- ¿Cuáles son los grados de Confort Laboral del Puño?

16.- Mencione las características sobresalientes de la Estatura

17.- Mencione las características sobresalientes de la Altura a Codos

18.- Mencione las características sobresalientes del Ancho del Pecho

19.- Mencione las características sobresalientes de la Longitud Hombro – Codo

20.- Mencione los Instrumentos Antropométricos

ErgonomíaUnidad 6

Introducción

En la Unidad 6 trataremos el enfoque y aplicaciones de la Antropometría a objetos, diseños y estaciones de trabajo con el fin de adecuar y/o dar confort, al ser humano en su entorno de trabajo.

La aplicación de la Antropometría en cualquier ámbito laboral, es más común hoy en día, ya que, está comprobado, existe una relación directa entre el operador – confort – calidad.

Las estaciones de trabajo quizás sean la mejor aplicación de la antropometría aplicada, pero la realidad es que las posibilidades son ilimitadas.

ErgonomíaUnidad 6

Antropometría Aplicada

6.1 Biomecánica 6.2 Concepto de Puesto de Trabajo 6.3 Puesto de Trabajo 6.4 Trabajo Sentado 6.5 Trabajo de Pie 6.6 Trastornos de la Oficina 6.7 Dimensiones del Espacio de Trabajo 6.8 Criterios de Diseño para las Estaciones de Trabajo 6.9 Rediseño de un Producto 6.10 Datos Antropométricos Aplicados 6.11 Otros productos Ergonómica y Antropométricamente Diseñados Cuestionario

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.1 Biomecánica

La biomecánica es el área de la ergonomía que se dedica al estudio del cuerpo humano desde el punto de vista de la mecánica clásica o Newtoniana, y la biología, pero también se basa en el conjunto de conocimientos de la medicina del trabajo, la fisiología, la ingeniería y la antropología.

Su objetivo principal es el estudio del cuerpo con el fin de obtener un rendimiento máximo, resolver algún tipo de discapacidad, o diseñar tareas y actividades para que la mayoría de las personas puedan realizarlas sin riesgo de sufrir danos o lesiones.

Algunos de los problemas en los que la biomecánica han intensificado su investigación ha sido el movimiento manual de cargas, y los micro traumatismos repetitivos o trastornos por traumas acumulados.


Una de las áreas donde es importante la participación de los especialistas en biomecánica es en la evaluación y rediseño de tareas y puestos de trabajo para personas que han sufrido lesiones o han presentado problemas por micro traumatismos repetitivos, ya que una persona que ha estado incapacitada por este tipo de problemas no debe de regresar al mismo puesto de trabajo sin haber realizado una evaluación y las modificaciones pertinentes, pues es muy probable que el daño que sufría sea irreversible y se resentirá en poco tiempo.

De la misma forma, es conveniente evaluar la tarea y el puesto donde se presento la lesión, ya que en caso de que otra persona lo ocupe existe una alta posibilidad de que sufra el mismo daño después de transcurrir un tiempo en la actividad.


Objetivos de la Biomecánica:

Obtener un rendimiento máximo. Resolver algún tipo de discapacidad. Diseñar tareas y actividades para que las personas puedan

realizarlas sin riesgo de sufrir daños o lesiones.

Importancia de la mecánica de la locomoción:

Puede causar fatiga. entender como se camina puede ayudar a diseñar calzado

apropiado. Ocurren muchos accidentes por una locomoción inadecuada. Comprender el funcionamiento de las piernas normales ayuda

en el diseño de prótesis.


Movimientos del cuerpo: huesos, articulaciones y músculos

ESQUELETO HUMANO 206 huesos

FUNCIONES: 1) Da soporte al cuerpo 2) Protección de órganos vitales 3) Ayuda al movimiento al conectarse con las articulaciones y permanecer

juntos por medio de ligamentos y músculos

ARTICULACIONES 1) No admiten ningún movimiento 2) Permite la flexión y la extensión (rodilla y el codo) 3) Formadas por una cabeza esférica que encaja en la cavidad de otro

hueso, (cadera, espalda) 4) Sólo admiten pequeños desplazamientos laterales. (las que unen los

huesos de la mano (metacarpianos) al esqueleto de la muñeca (carpo)


SISTEMA MUSCULAR

Tipos de músculos:

ESTRIADOS: Controlan la acción de los huesos de trabajo. 40% del cuerpo. Son controlados por el individuo.

LISOS: Involuntarios. Funcionamiento de órganos internos vitales.

MÚSCULO CARDIACO

Los músculos son esenciales para el movimiento en las actividades diarias (trabajo, deportes)

Como los músculos forman el 40% del cuerpo, la mayoría de los dolores que sufrimos son de origen muscular

La disminución en la función muscular, causada por la fatiga, aumenta el riesgo de sufrir lesiones.

El buen desempeño de los músculos esta relacionado con la carga que debe soportar.


COLUMNA VERTEBRAL

Su forma exclusiva en S, centra el peso de nuestro cuerpo sobre los pies, y así se evita la caída.

Formada por las vértebras, discos y ligamentos, es el eje del cuerpo. Permite inclinarse hacia adelante casi 180°, rotación de 90° en el

cuello, hasta 30° en la región lumbar Problemas de postura: región lumbar y cervical

EL PASO

Evitar resbalones 2 fases críticas: cuando el talón golpea al principio de la fase de

apoyo (el centro de gravedad esta detrás del pie), es el más peligroso (caer hacia atrás)

En el impulso real


ECUACIÓN DE NIOSH PARA CALCULAR EL LIMITE DE PESO RECOMENDADO

Se consideraron 3 criterios para determinar la ecuación:

Biomecánica (máxima presión en los discos) Fisiológicos (máxima energía requerida) Físicos (máximo peso aceptable, 75% mujeres, 99% hombres.)

Interpretación:

Si se tiene que soportar la carga por una distancia H de 50 cm, la carga limite recomendada será la mitad de la cantidad obtenida

Si la carga a levantar esta por debajo de 75 cm del piso, el resultado se debe reducir en 77.5%

Con un incremento en la distancia de 25 a 50 cm se hace una reducción del 91%


FUERZA, TOLERANCIA Y FATIGA

Debido a estos factores, los músculos están restringidos para realizar su trabajo

FUERZA:

Por los niveles y tipos de resistencia de las máquinas. Definir fuerzas requeridas en diversas tareas manuales Disposiciones adecuadas en el levantamiento o desplazamiento. Diseño de equipo, resistencias de control máximas y óptimas

TOLERANCIA O RESISTENCIA MUSCULAR:

Habilidad para continuar trabajando o, en el caso estático, continuar ejerciendo fuerza

El periodo durante el cual se puede ejercer y mantener una fuerza, depende de la proporción de la fuerza que se ejerza

Las personas más débiles pueden mantener resistencias mayores, porque las más fuertes ejercen fuerzas mayores

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.2 Concepto de Puesto de Trabajo

El puesto de trabajo es el lugar que un trabajador ocupa cuando desempeña una tarea. Puede estar ocupado todo el tiempo o ser uno de los varios lugares en que se efectúa el trabajo. Algunos ejemplos de puestos de trabajo son las cabinas o mesas de trabajo desde las que se manejan máquinas, se ensamblan piezas o se efectúan inspecciones; una mesa de trabajo desde la que se maneja un ordenador; una consola de control; etc.

Es importante que el puesto de trabajo esté bien diseñado para evitar enfermedades relacionadas con condiciones laborales deficientes, así como para asegurar que el trabajo sea productivo. Hay que diseñar todo puesto de trabajo teniendo en cuenta al trabajador y la tarea que va a realizar a fin de que ésta se lleve a cabo cómodamente, sin problemas y eficientemente.

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.3 Puesto de Trabajo

Si el puesto de trabajo está diseñado adecuadamente, el trabajador podrá mantener una postura corporal correcta y cómoda, lo cual es importante porque una postura laboral incómoda puede ocasionar múltiples problemas, entre otros:

Lesiones en la espalda; Aparición o agravación de una LER; Problemas de circulación en las piernas.

Las principales causas de esos problemas son:

Asientos mal diseñados; Permanecer en pie durante mucho tiempo; Tener que alargar demasiado los brazos para alcanzar los objetos; Una iluminación insuficiente que obliga al trabajador a acercarse

demasiado a las piezas.


A continuación figuran algunos principios básicos de ergonomía para el diseño de los puestos de trabajo. Una norma general es considerar la información que se tenga acerca del cuerpo del trabajador, por ejemplo, su altura, al escoger y ajustar los lugares de trabajo. Sobre todo, deben ajustarse los puestos de trabajo para que el trabajador esté cómodo.

Altura de la cabeza Debe haber espacio suficiente para que quepan los trabajadores

más altos. Los objetos que haya que contemplar deben estar a la altura de

los ojos o un poco más abajo porque la gente tiende a mirar algo hacia abajo.

Altura de los hombros Los paneles de control deben estar situados entre los hombros y

la cintura. Hay que evitar colocar por encima de los hombros objetos o

controles que se utilicen a menudo.


Alcance de los brazos Los objetos deben estar situados lo más cerca posible al alcance del brazo para evitar

tener que extender demasiado los brazos para alcanzarlos o sacarlos. Hay que colocar los objetos necesarios para trabajar de manera que el trabajador más

alto no tenga que encorvarse para alcanzarlos. Hay que mantener los materiales y herramientas de uso frecuente cerca del cuerpo y

frente a él.

Altura del codo Hay que ajustar la superficie de trabajo para que esté a la altura del codo o algo inferior

para la mayoría de las tareas generales.

Altura de la mano Hay que cuidar de que los objetos que haya que levantar estén a una altura situada

entre la mano y los hombros.


Longitud de las piernas Hay que ajustar la altura del asiento a la longitud de las piernas y a la

altura de la superficie de trabajo. Hay que dejar espacio para poder estirar las piernas, con sitio suficiente

para unas piernas largas. Hay que facilitar un escabel ajustable para los pies, para que las piernas

no cuelguen y el trabajador pueda cambiar de posición el cuerpo.

Tamaño de las manos Las asas, las agarraderas y los mangos deben ajustarse a las manos.

Hacen falta asas pequeñas para manos pequeñas y mayores para manos mayores.

Hay que dejar espacio de trabajo bastante para las manos más grandes.

Tamaño del cuerpo Hay que dejar espacio suficiente en el puesto de trabajo para los

trabajadores de mayor tamaño.

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.4 Trabajo Sentado

Si un trabajo no necesita mucho vigor físico y se puede efectuar en un espacio limitado, el trabajador debe realizarlo sentado.

Nota: estar sentado todo el día no es bueno para el cuerpo, sobre todo para la espalda. Así pues, las tareas laborales que se realicen deben ser algo variadas para que el trabajador no tenga que hace únicamente trabajo sentado. Un buen asiento es esencial para el trabajo que se realiza sentado. El asiento debe permitir al trabajador mover las piernas y de posiciones de trabajo en general con facilidad.

A continuación figuran algunas directrices ergonómicas para el trabajo que se realiza sentado:

El trabajador tiene que poder llegar a todo su trabajo sin alargar excesivamente los brazos ni girarse innecesariamente.

La posición correcta es aquella en que la persona está sentada recta frente al trabajo que tiene que realizar o cerca de él.

La mesa y el asiento de trabajo deben ser diseñados de manera que la superficie de trabajo se encuentre aproximadamente al nivel de los codos.

La espalda debe estar recta y los hombros deben estar relajados. De ser posible, debe haber algún tipo de soporte ajustable para los codos, los

antebrazos o las manos.

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.5 Trabajo de Pie

Siempre que sea posible se debe evitar permanecer en pie trabajando durante largos períodos de tiempo. El permanecer mucho tiempo de pie puede provocar dolores de espalda, inflamación de las piernas, problemas de circulación sanguínea, llagas en los pies y cansancio muscular. A continuación figuran algunas directrices que se deben seguir si no se puede evitar el trabajo de pie:

Si un trabajo debe realizarse de pie, se debe facilitar al trabajador un asiento o taburete para que pueda sentarse a intervalos periódicos.

Los trabajadores deben poder trabajar con los brazos a lo largo del cuerpo y sin tener que encorvarse ni girar la espalda excesivamente.

La superficie de trabajo debe ser ajustable a las distintas alturas de los trabajadores y las distintas tareas que deban realizar.

Si la superficie de trabajo no es ajustable, hay que facilitar un pedestal para elevar la superficie de trabajo a los trabajadores más altos. A los más bajos, se les debe facilitar una plataforma para elevar su altura de trabajo.

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.5 Trabajo de Pie

Se debe facilitar un escabel para ayudar a reducir la presión sobre la espalda y para que el trabajador pueda cambiar de postura. Trasladar peso de vez en cuando disminuye la presión sobre las piernas y la espalda.

En el suelo debe haber una estera para que el trabajador no tenga que estar en pie sobre una superficie dura. Si el suelo es de cemento o metal, se puede tapar para que absorba los choques. El suelo debe estar limpio, liso y no ser resbaladizo.

Los trabajadores deben llevar zapatos con empeine reforzado y tacos bajos cuando trabajen de pie.

Debe haber espacio bastante en el suelo y para las rodillas a fin de que el trabajador pueda cambiar de postura mientras trabaja.

El trabajador no debe tener que estirarse para realizar sus tareas. Así pues, el trabajo deberá ser realizado a una distancia de 8 a 12 pulgadas (20 a 30 centímetros) frente al cuerpo.

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.6 Trastornos en la Oficina

Pasamos 1/3 de nuestra vida trabajando. El trabajo y su entorno nos puede ocasionar gran variedad de enfermedad y/o accidentes profesionales. Más concretamente, en puestos informáticos suelen producirse:

Problemas de la vista y dolores de, cabeza,

Problemas de cuello y espalda,

Problemas de muñeca y brazo, etc.

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.7 Dimensiones del Espacio de Trabajo

La Adaptabilidad depende de tres requisitos de diseño:1. Las características antropométricas del los usuarios (percentiles) 2. La forma en que dichas características impone las limitaciones de diseño

3. Los criterios de diseño que definan el MATCH entre producto y el usuario.


Los percentiles indican el porcentaje de personas entre la población (segmento) que tienen una dimensión corporal de cierto tamaño. Para la data antropométrica, la población se divide para fines de estudios en 100 categorías desde los menos hasta los más grandes, con respecto a un tipo de medida (estatura, etc.)

Para ilustrar los percentiles se utiliza la curva de Gauss o Curva de distribución de Frecuencia.

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.8 Criterios de Diseño para las Estaciones de Trabajo

Guía estándar para la evaluación con la que se definirá si la relación usuario-producto es adecuada.


Criterios de Nivel Medio:

CLARIDAD –ESPACIO

Espacios para piernas, brazos, etc. Ambientes que provean espacio para acceso y circulación Ejemplo: en los tiradores se debe considerar el espacio para dedos y

palmas Las dimensiones a usar son: las mínimas, que acomoden a todos 95

percentil

ALCANCE

Para manipular y visualizar los controles que deben ser operados Dimensiones máximas respecto a un objeto en su espacio. 5 percentil


Criterios de Nivel Medio:

POSTURA

Determinadas por la relación hombre-cosa-espacio de trabajo

Dimensión del cuerpo = dimensión del espacio de trabajo Definición de posturas por medio del ejercicio de

DESCOMPOSICION DE LAS ACTIVIDADES EN POSTURAS Y TAREAS

FUERZA Aplicación de fuerza en la operación de controles y otras

tareas físicas. La fuerza requerida debe ser:

aceptable para el débil - 5 percentil sin consecuencias para el de "mano - pie pesado"

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.9 Rediseño de un Producto

Situación: ¿Es éste producto adecuado para una persona alta?

Ésta es una paleta de tenis de mesa convencional, la cuál no posea las dimensiones de confort para la mano de una persona alta. El mango es demasiado corto y no posee, un buen agarre debido al esmalte del mismo.

La solución más práctica sería alargar el mango algunos centímetros más, sin embargo, aunado a la adaptación del mango, se ha sugerido un nuevo e innovador diseño a dicha paleta, la cuál luce mas atractiva, con todas las ventajas y beneficios que lleva con ello.

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.10 Datos Antropométricos Aplicados

Situación: ¿Será adecuado el nuevo producto para otras personas?

El nuevo mango tiene dimensiones adecuadas para un percentil 95; una vez tomadas las medidas de la mano derecha, con los instrumentos antropométricos adecuados, se puede decir que, el nuevo diseño es adecuado y adaptable para personas que se encuentran ubicadas entre los percentiles 50 y 95.

Unidad 6.- Antropometría Aplicada6.11Otros productos Ergonómica y Antropométricamente Diseñados

Unidad 6.- Antropometría AplicadaCuestionario

1.- ¿Defina el Concepto de Biomecánica?

2.- ¿Cuál es el propósito de la biomecánica?

3.- ¿En qué áreas participa la Biomecánica?

4.- ¿Cuáles son los objetivos de la Biomecánica?

5.- ¿Cuántos y cuáles son las funciones que realizan los huesos?

6.- Mencione las características sobresalientes de la Columna Vertebral.

7.- Mencione el Concepto de Puesto de Trabajo.8.- Mencione los problemas que origina un mal Puesto

de Trabajo .

9.- Mencione los efectos que origina un mal Puesto de Trabajo.

Unidad 6.- Antropometría AplicadaCuestionario

10.- Mencione algunas características de una Estación de Trabajo de Pie.

11.- Mencione algunas características de una Estación de Trabajo de Parado.

12.- Mencione las características de una Estación de trabajo IDEAL.

13.- Mencione los trastornos que se originan en una oficina.

14.- Mencione en que consiste la Adaptabilidad.

15.- Mencione 5 Criterios para el Diseño de una Estación de Trabajo.

ErgonomíaUnidad 7

Introducción

En la Unidad 7, estudiamos las necesidades mínimas antropométricas que debe cubrir un asiento para proporcionar confort al usuario.

Un asiento debe reunir ciertas exigencias para cubrir necesidades específicas de acuerdo a la actividad a realizar, así como las dimensiones óptimas a considerar, materiales, posiciones y distancias entre el operador y su entorno laboral

ErgonomíaUnidad 7

Diseño de Asientos

7.1 Diseño e Importancia en el Trabajo. 7.2 Diseño Centrado al Usuario. 7.3 Requerimientos Físicos del Lugar de Trabajo. 7.4 Principios para el Diseño de Asientos. 7.5 Diseño de Asientos para diversas finalidades. Cuestionario.

Unidad 7.- Diseño de Asientos7.1 Diseño e Importancia en el Trabajo

¿Qué criterios definen una coordinación exitosa entre usuario y producto?

Los criterios más comunes e importantes son los siguientes:

Eficiencia y funcionalidad (productividad, desempeño de tarea, etc.)

Facilidad de Uso Comodidad Salud y Seguridad

Calidad en la vida laboral

Unidad 7.- Diseño de Asientos7.2 Diseño Centrado al Usuario

11 El diseño centrado en el usuario es empíricoEl diseño centrado en el usuario es empírico

Busca fundamentar las decisiones de diseño en data que concierne las características Busca fundamentar las decisiones de diseño en data que concierne las características físicas y mentales de los seres humanos, su comportamiento observable y sus físicas y mentales de los seres humanos, su comportamiento observable y sus experiencias reportadas; por todo ello se recela de los juicios intuitivos que de estas experiencias reportadas; por todo ello se recela de los juicios intuitivos que de estas observaciones se derivan. Es utilizado como puntos de partida para estudios empíricos.observaciones se derivan. Es utilizado como puntos de partida para estudios empíricos.

22 El diseño centrado en el usuario es iterativoEl diseño centrado en el usuario es iterativo

Es un proceso cíclico en el cual una fase de investigación de estudios empíricos es Es un proceso cíclico en el cual una fase de investigación de estudios empíricos es seguida por una fase de diseño, en el que la solución generada puede ser evaluada seguida por una fase de diseño, en el que la solución generada puede ser evaluada empíricamente. empíricamente.

33 El diseño centrado en el usuario es participatorioEl diseño centrado en el usuario es participatorio

Busca que el usuario final del producto participe del proceso en forma activa. Busca que el usuario final del producto participe del proceso en forma activa.

44 El diseño centrado en el usuario no es Procrusteano (*)El diseño centrado en el usuario no es Procrusteano (*)

Trata a los usuarios como son y no como podrían ser, intenta acomodar el producto al Trata a los usuarios como son y no como podrían ser, intenta acomodar el producto al usuario y no viceversa. usuario y no viceversa.

55 El diseño centrado en el usuario toma en consideración la diversidad humanaEl diseño centrado en el usuario toma en consideración la diversidad humana

Intenta alcanzar el mejor match posible para el más grande número de usuarios. Intenta alcanzar el mejor match posible para el más grande número de usuarios.

Unidad 7.- Diseño de Asientos7.2 Diseño Centrado al Usuario

66 El diseño centrado en el usuario es toma en consideración las tareas metas del El diseño centrado en el usuario es toma en consideración las tareas metas del usuariousuario

Reconoce que la relación entre producto y usuario es comúnmente especificado en la Reconoce que la relación entre producto y usuario es comúnmente especificado en la tarea. tarea.

77 El diseño centrado en el usuario es orientado a los sistemasEl diseño centrado en el usuario es orientado a los sistemas

Reconoce que la interacción entre producto y usuario toma lugar en el contexto de un Reconoce que la interacción entre producto y usuario toma lugar en el contexto de un sistema socio - tecnológico, que en opera en el contexto de la economía y sistemas sistema socio - tecnológico, que en opera en el contexto de la economía y sistemas políticos, ecosistemas ambientales y demás. políticos, ecosistemas ambientales y demás.

88 El diseño centrado en el usuario es pragmáticoEl diseño centrado en el usuario es pragmático

Reconoce que puede haber límites a lo que es razonablemente práctico en cada caso Reconoce que puede haber límites a lo que es razonablemente práctico en cada caso particular y busca alcanzar el mejor posible resultado dentro de las limitaciones particular y busca alcanzar el mejor posible resultado dentro de las limitaciones impuestas. impuestas.

Unidad 7.- Diseño de Asientos7.3 Requerimientos Físicos del Lugar de Trabajo

¿Cómo elegir una Silla Ergonómica?

Consideraciones:

¿Es necesaria la silla? ¿Y mi silla? Cojín Regulación de la Altura de la silla Rango de regulación de altura Apoyo lumbar Confort duradero Inclinación del cojín Base apoyada en 5 puntos Apoyo de Brazos Apoyo de pies Tapiz del cojín


¿Es necesaria la silla?

Desde su invención, la silla ha acompañado por todo el largo de la historia al hombre. Su función de reposo ha sido acompañada por muchas otras, desde la de escalera hasta la de transporte de emergencia, pasando por aquellas tan simbólicas como la del trono, que representa la autoridad de quien en ella se sienta.

Así, en sociedades monárquicas, la silla del rey (el trono) merece respeto y hay que inclinarse ante ella; igualmente, ante la muerte del rey, su silla se cubre de luto.


¿Y mi silla?

Se recomienda la posición sentado para trabajos de larga duración. La posición de pie por períodos prolongados se asocia a molestias dolorosas de la espalda y de las extremidades inferiores.

Para tareas de duración prolongada se recomienda disponer de apoyo para la espalda, para brazos y para pies. Se intentará que la postura general del cuerpo sea activa pero sin tensiones excesivas. Los muslos deben estar paralelos al suelo, evitando exceso de presión en la parte posterior de estos.

Los pies deben reposar en forma relajada en el suelo, formando un ángulo recto entre la pierna y el suelo, y cayendo dispuestos directamente bajo las rodillas.


Cojín

Cuando usted se sienta en la silla, el cojín debe ser mas ancho que sus caderas y piernas. Es recomendable que al cojín le sobren 2 a 3 centímetros por cada lado.

Debe evitarse un cojín muy largo, pues podría apretar por debajo de sus rodillas y llegar a producir alteraciones de la circulación sanguínea de sus pies y piernas. Un cojín muy largo puede hacer imposible apoyar correctamente la espalda contra el respaldo de la silla. La mayoría de las sillas diseñadas adecuadamente tienen una curva hacia abajo en la parte delantera del cojín, con lo que se evita presionar la parte de debajo de las rodillas.

Una buena silla debería tener un cojín moldeado de modo de adaptarse a su figura para facilitar una distribución pareja del peso corporal.


Regulación de la Altura de la silla Es recomendable que la silla cuente con un

sistema neumático (a gas) o mecánico (a resorte) que permita que una vez que esté sentado, se pueda regular la altura del cojín.

Rango de regulación de altura. La regulación de altura de la silla debe variar en

un rango que permita que sus rodillas estén a nivel, con muslos en horizontal, a la vez que sus pies se apoyan firme y cómodamente en el suelo. El mecanismo de regulación de altura debe ser fácil de alcanzar y regular mientras el usuario está sentado.


Apoyo lumbar

Muchas sillas tienen apoyos para la espalda que son adaptables, regulándolos hacia adelante-atrás y hacia arriba-abajo para adaptarse a su figura. Si la silla va a ser usada por un conjunto de personas distintas este grado de ajustabilidad puede ser muy necesario. Si su silla tiene un respaldo fijo y usted lo siente cómodo, y además, usted es el único usuario de esa silla, entonces puede considerarse aceptable. Debe intentarse regular la altura del respaldo de modo que se adapte bien a la curva natural de la espalda. El ángulo del respaldo debe permitir un apoyo amplio y cómodo de la espalda.

Confort duradero Si el cojín de su silla está relleno con espuma de baja

densidad, el uso continuo le puede producir deformaciones permanentes de modo que ya el apoyo no será adecuado. El apoyo inadecuado, acolchado insuficiente y las deformaciones por uso pueden causar disconfort, desbalance y fatiga de piernas y espalda.


Inclinación del cojín

Es recomendable que se pueda regular el ángulo del cojín para ayudar a mantener una posición de trabajo equilibrada.

Apoyo de pies

Aunque en la mayoría de los casos no será necesario, es posible la situación de tener un puesto de trabajo cuya altura de trabajo (mesa, cubierta, escritorio, etc.) es fija; así, para estar cómodo a esa altura usted debe subir su silla de modo que sus pies quedan colgando. En este caso deberá procurar un apoyo de pies que complete la altura que necesita para lograr un apoyo sólido y firme.

Se recomienda que su superficie tenga una inclinación que deje al tobillo en un ángulo de 90°, lo que se puede lograr dejando el apoyo con alrededor de 10 grados de elevación respecto de la horizontal.


Base apoyada en 5 puntos

Si necesita una silla móvil para realizar su tarea, esta debe tener por lo menos 5 puntos de apoyo con ruedas que giren libremente sobre el piso.

Tapiz del cojín

Es conveniente contar con un tapiz de un tejido que permita el paso de humedad, evite el calor y sea fácil de mantener limpio. Generalmente se usa telas de algodón, aunque acumulan polvo y son mas difíciles de limpiar que otras opciones. El vinil y demás telas sintéticas, en cambio, son fácil de limpiar, pero acumulan la humedad y pueden causar calor. Piense bien y elija la mejor alternativa para su caso particular.


Apoyo de Brazos

El apoyo de brazos debe, en general, tener una altura que permita un apoyo cómodo del codo, en una caída relajada de ambos brazos a los lados del cuerpo. El ancho entre apoyos de brazos, es decir, la distancia entre ambos apoyos de brazos, debe permitir una fácil maniobra de sentarse y ponerse de pie.

El largo (o profundidad) del apoyo de brazos debe ser tal que no interfiera con el escritorio u otro mobiliario. El codo debe quedar en un ángulo de 90° con el antebrazo horizontal (en paralelo al suelo).

Se debe procurar mantener un eje o línea recta entre antebrazo, muñeca y mano.

Las manos no deben apoyarse sobre bordes agudos o filosos ni sobre superficies duras, por lo que todos bordes de todas las superficies y elementos deben ser redondeados.

Unidad 7.- Diseño de Asientos7.4 Principios para el Diseño de Asientos

Por supuesto que la comodidad relativa y la utilidad funcional de sillas y asientos son la consecuencia de su diseño físico en relación con la estructura física y biomecánica del cuerpo humano.

Los usos de sillas y asientos (desde los butacones para ver la TV a las gradas de los estadios) evidentemente requieren diseños diferentes, y el conjunto de diferencias individuales complica el problema del diseño.

Dado que, a veces, los compromisos son necesarios en el diseño de este tipo de ayudas, no obstante hay determinadas líneas generales que pueden ayudar a elegir los diseños que resulten convenientemente óptimos para los propósitos que se tengan en mente.

Algunas de tales líneas maestras pertenecen a Floyd y Roberts y a Kroemer y Robinette, e incluyen la mayoría de las que hemos explicado anteriormente.


DISTRIBUCION DE PESO

Diversos estudios sobre los asientos han llevado a la conclusión de que las personas están, por lo general, más cómodas cuando el peso del cuerpo es sostenido fundamentalmente por las tuberosidades isquiales. Estas tuberosidades son las estructuras óseas de las nalgas y sus características anatómicas, parecen estar preparadas para desempeñar responsabilidades de sostenimiento de peso.

ALTURA DEL ASIENTO

A fin de evitar una presión excesiva sobre el muslo (en la parte delantera del asiento), la parte delantera del asiento no debería ser superior a la distancia desde el suelo al muslo cuando se está sentado (es decir, la altura poplítea). Esta dimensión debería ser la generalmente elegida para acomodarse a todos los individuos que superasen el porcentaje. Con referencia a la tabla 10-1 diremos que el quinto percentil para hombres y mujeres es de 39 y 36 cm respectivamente.


PROFUNDIDAD Y ANCHURA DEL ASIENTO

La anchura y profundidad de los asientos dependen en parte del tipo de asiento (una silla de uso múltiple, una silla de mecanógrafa, un butacón, etc.)

Sobre la base de los rangos de comodidad para sillas de diseños diferentes, Grandjean recomiendan que las sillas de uso múltiple no excedan de los 43 cm de profundidad y que la anchura de la superficie del asiento no sea inferior a los 40 cm, aunque tal anchura (quizás algo superior, por ejemplo 43 cm) sería la solución del problema de los asientos individuales; si las personas están alineadas en filas, o los asientos están uno junto al otro, codo con codo, han de tenerse en cuenta los valores de la anchura, puesto que incluso los valores del porcentaje 95, de 45 a 50 cm, producen un moderado efecto de sardinas en lata (y para los hinchas de un equipo de fútbol este efecto se amplificara más).

En cualquier caso, éstos son los valores mínimos aproximados para sillas provistas de brazos (y para los buenos amigos que están cansados uno debería tener butacones incluso más anchos).


ESTABILIZACION DEL TRONCO.

La estabilización del tronco viene facilitada en gran parte por los diseños que procuran que, en primer lugar, el peso quede sustentado por el área que circunda las tuberosidades isquiales.

A este respecto, el ángulo del asiento y el ángulo de la espalda desempeñan importantes papeles, junto con la curvatura del respaldo del asiento. Sin embargo, tales aspectos se entremezclan con la función del asiento. Por ejemplo, en el caso de un asiento de oficina, como el dibujado en la figura 10-12, el ángulo de asiento recomendado es de unos 3 grados y el ángulo del respaldo (el ángulo entre el respaldo y el asiento) es de 100 grados. Sin embargo, para descansar y leer, Grandjean y sus colaboradores observaron que la mayoría de las personas preferían ángulos mayores (tal como se dijo en una posterior discusión sobre sillas de descanso y lectura).

La estabilidad del tronco también puede verse favorecida por el uso de brazos e incluso por el hecho de dejar descansar los brazos sobre pupitres o sobre áreas de superficies de trabajo, pero esto también debería hacerse a niveles que permitieran que los brazos colgasen libremente y que los codos se mantuviesen en una posición natural.


CAMBIOS DE POSTURA

Aunque se han comprobado asientos mediante los cambios de postura que las personas suelen hacer en ellos (como podría ser el rebullir de la inquietud), esto no significa que el objeto del diseño de un asiento deba ser el de reducir la movilidad a cero. Por lo general, una silla o un asiento deben permitir una movilidad moderada y cambios de postura.

Unidad 7.- Diseño de Asientos7.5 Diseño de Asientos para diversas finalidades

Puesto que los aspectos específicos de los asientos han de determinarse por lo que respecta a su uso particular, ilustraremos este punto con unos cuantos ejemplos selectos.

1. ASIENTOS DE OFICINA.- Sobre la base de una sustanciosa cantidad de datos relativa a la comodidad pedida por las personas que utilizan asientos de oficina, Burandt y Grandjean han propuesto las características de diseño.

2. SILLAS DE USO MULTIPLE.- En el estudio hecho por Grandjean mencionado anteriormente, se pregunto a 50 hombres y mujeres sobre el sentido de comodidad de 11 partes del cuerpo cuando probaron 12 diseños diferentes de sillas de uso múltiple. Además, todos compararon cada silla con todas las demás y promediaron la más cómoda mediante el método de comparar por pares. Los perfiles de las dos sillas preferidas aparecen en la base del análisis de los resultados de todos los datos. Las recomendaciones incluyen una capa de espuma de 2 a 4 cm que recubre todo el asiento.


Leer Descansar

Inclinación del respaldo grados

101-104 105-108

Inclinación del asiento grados

23- 24 25-26

Altura del asientocm.

39- 40 37- 38

3. SILLAS PARA DESCANSO Y LECTURA.- Las características deseables para sillas de descanso y lectura son, naturalmente, diferentes de las sillas que desempeñan funciones más activas. Grandjean efectuó un estudio en el que empleo una "máquina de sentarse“ para conseguir juicios de los sujetos acerca de la comodidad de diversos diseños de asientos. La "máquina de sentarse" constaba de aspectos tales que permitían ajustarla virtualmente a cualquier perfil. Sin resumir todos los resultados, constataron que los siguientes ángulos y dimensiones eran más preferidos que otros por lo que respecta a las finalidades de descanso y lectura:


4. ASIENTOS DE CONDUCTOR DE AUTOMOVIL.- El deseo de un soporte adecuado para la espalda -sea cual sea la actividad en cuestión- se ilustra de una forma más amplia en el caso de los asientos para conductores de automóviles. Con un soporte insatisfactorio, los ángulos entre las vértebras pueden producir incomodidad y probablemente también complicaciones en la columna vertebral.

Unidad 7.- Diseño de AsientosCuestionario

1.- ¿Qué criterios definen una coordinación exitosa entre usuario y producto?

2.- Mencione 5 parámetros de Diseño centrado al usuario

3.- ¿Qué consideraciones se deben tomar en cuenta para escoger una silla?

4.- Mencione al menos 3 especificaciones que debe reunir el cojín

5.- ¿En qué consiste la Regulación de la Altura de la silla?

6.- ¿Para que nos sirve el Apoyo lumbar ?

7.- ¿En que circunstancias se necesita el apoyo en los pies?

8.- ¿De qué materiales debe estar constituido el cojín?

9.- ¿Qué importancia tiene el apoyo lumbar?

10.- ¿Qué son las tuberosidades isquiales?

Unidad 7.- Diseño de AsientosCuestionario

11.- ¿Cuáles son las dimensiones de la altura del asiento?

12.- ¿ Cuáles son las dimensiones de anchura y profundidad del asiento?

13.- Mencione 4 Diseños de Asientos Específicos.

14.- Menciones las posiciones y grados de inclinación que un asiento debe tener para leer.

15.- Menciones las posiciones y grados de inclinación que un asiento debe tener para descansar.

Conclusiones

Como puede notarse, el campo de la ergonomía es bastante amplio, debe seguirse trabajando en investigaciones aplicadas en todas las áreas, para que los objetivos de la ergonomía puedan alcanzarse. Es necesario que las empresas otorguen facilidades de investigación y apoyos. Cuando se aplican adecuadamente ahorran muchos riesgos y económicamente es rentable. Con ello pueden darse límites de carga o frecuencia de movimientos de los trabajos que provocan mayores problemas, de tal manera que existan guías ergonómicas en nuestro país al respecto, no obstante que en la reglamentación de higiene y seguridad existe ya un artículo relativo a los aspectos ergonómicos, aún falta mucho por desarrollar.

La Ergonomía pretende desarrollar la formación de ergónomos profesionales en nuestro país, ya que estos ejercen, de una manera práctica y operativa, un papel inestimable en la prevención de riesgos profesionales, la mejora de las condiciones de trabajo, el aumento de la calidad, la fiabilidad y la cantidad de producción de bienes y servicios. Aspectos todos ellos que son objetivos estratégicos para las empresas y administraciones públicas.

Anexos

Práctica de Construcción de Modelos con Cartón Batería

Cartón Batería

1. Tener una idea de lo que se va a mejorar.

2. Conceptualizar la idea.

3. Diseñar el nuevo producto.

Cartón Batería

4. Obtener el modelo impreso.

5. Analizar el modelo y si es preciso rediseñar.

6. Sacar copias del mismo.

Cartón Batería

7. Recortar cada una de las copias.

8. Tener a la mano el cartón batería (delgado).

9. Pegar con Pritt los recortes sobre el cartón.

Cartón Batería

10. Pegar varias copias con Pritt sobre el cartón tratando de utilizarlo al máximo.

11. Recortar las copias una vez pegadas sobre el cartón.

12. La copia recortada sobre el cartón pegado tiene la siguiente apariencia.

Cartón Batería

13. Desprender la parte de papel del cartón batería.

14. Untar resistol blanco líquido sobre la parte del cartón.

15. Una vez puesto el resistol, unir los cartones de 2 en 2.

Cartón Batería

16. Lijar por las partes unidas, con lija delgada.

17. Unir varias partes de cartón, con el mismo resistol.

18. Pegar varias partes de cartón hasta alcanzar el ancho deseado.

Cartón Batería

19. Lijar hasta dar el acabado deseado.

20. Checar que el modelo sea ergonómicamente cómodo y adecuado.

21. Revisar el modelo y ultimar detalles.

Glosario y Terminología

ANSI - American National Standards Institute: Instituto Nacional de Estándares de EE.UU. Organización sin fines de lucro que coordina actividades voluntarias de estandarización. El ANSI ayuda a quienes desarrollan y/o usan estándares, tanto en el sector privado como gubernamental, a alcanzar acuerdos acerca de la necesidad de estándares y la definición de prioridades.

Antropometría: La antropometría es la rama de las ciencias humanas que estudia las mediciones corporales.

Antropometría: Tratado de las proporciones y medidas del cuerpo humano. Biotecnología. Nuevas técnicas que utilizan procesos de fabricación con

organismos vivos o que manipulan procesos biológicos para producir cosas que no se producirían necesariamente de manera natural.

Biomecánica: Es la ciencia que estudia el conjunto de fuerzas y movimientos en el organismo humano.

Certificación: Actividad que permite establecer la conformidad de una determinada empresa, producto, proceso o servicio con los requisitos definidos en normas o especificaciones técnicas.

Controles mecánicos: Medidas de protección que se adoptan para evitar la exposición a una sustancia tóxica cambiando el equipo o los instrumentos que se utilizan para realizar la tarea.


Convenio de la OIT: Una norma laboral internacional elaborada mediante el sistema tripartito de la OIT. Los convenios de la OIT son comparables a los tratados internacionales multilaterales, pues están abiertos a su ratificación por los Estados Miembros y, una vez ratificados, crean obligaciones vinculantes concretas. Se espera que un Estado Miembro que ha ratificado un Convenio aplique sus disposiciones mediante medidas legislativas u otros medios adecuados que se indican en el texto del Convenio. El gobierno del Estado Miembro debe informar regularmente acerca de la aplicación de los convenios ratificados; el cumplimiento es examinado y comentado públicamente por el mecanismo de la OIT; los gobiernos de los Estados ratificadores o las organizaciones de empleadores o de trabajadores pueden formular denuncias por incumplimiento. Existen procedimientos de investigación y actuación a partir de esas denuncias. Los Convenios ratificados tienen el mismo valor que las Recomendaciones.

Controles Mecánicos: Medidas de control habituales, esto es, aislamiento, cerramiento y protección y ventilación.

Controles Administrativos: Procedimientos y métodos, definidos por el empleador, que reducen significativamente la exposición a factores de riesgo mediante modificaciones a la forma en que se desempeñan las tareas; ej.: rotación de puestos, ampliación del ámbito de la tarea, ajustes al ritmo de trabajo.


Controles de Ingeniería: Cambios físicos a la tarea que controlan la exposición a riesgos. Los controles de ingeniería actúan sobre la fuente de los riesgos, sin necesidad de que el trabajador use auto-protección o realice acciones individuales de cuidado. Ej.: cambiar el ángulo de agarre de una herramienta, disminuir el peso de los elementos a cargar, proveer de sillas ajustables.

Decibelios, dB o dB(A): Unidades en que se mide la intensidad del sonido. Dermatitis: Daños ocasionados a la piel por una sustancia irritante. Los síntomas

característicos son el enrojecimiento de la piel, la formación de ampollas, la picazón o el pelado de la piel que no desaparecen cuando el trabajador deja de estar en contacto con la sustancia irritante. (Véase dermatitis tópica o de contacto.)

Desplazamiento temporal del umbral auditivo (VTU): Un efecto que produce pérdida temporal de audición a causa de una exposición breve a ruido.

Diversidad biológica ("biodiversidad"). La biodiversidad está representada por los millones de vegetales, animales y microorganismos del mundo y sus genes. Su amplia diversidad está concebida para garantizar más y mejores respuestas a cualquier cambio adverso que pueda producirse en el medio ambiente.

Ergonomía: La ciencia del trabajo. La ergonomía elimina las barreras que se oponen a un trabajo humano seguro, productivo y de calidad mediante el adecuado ajuste de productos, tareas y ambientes a la persona.


Ergonomía: Se define como un cuerpo de conocimientos acerca de las habilidades humanas, sus limitaciones y características que son relevantes para el diseño. El diseño ergonómico es la aplicación de estos conocimientos para el diseño de herramientas, máquinas, sistemas, tareas, trabajos y ambientes seguros, confortables y de uso humano efectivo.

Ecología. El estudio de las relaciones entre la materia viva y el medio ambiente se denomina ecología.

Enfermedad laboral: Toda enfermedad ocasionada por exposiciones en el lugar de trabajo.

Evaluación ambiental ("auditoria"). Revisión y análisis sistemático de la gestión, producción, comercialización, desarrollo de los productos y sistemas de organización de una empresa para determinar su impacto ambiental y los cambios que hay que hacer.

Evaluación de riesgos: Es el proceso dirigido a estimar la magnitud de aquellos riesgos laborales que no hayan podido evitarse, obteniendo la información necesaria para que el empresario esté en condiciones de tomar una decisión apropiada sobre la necesidad de adoptar medidas preventivas y, en tal caso, sobre el tipo de medidas que deben adoptarse.


Factor de Riesgo ergonómico: Acción, atributo o elemento de la tarea, equipo o ambiente de trabajo, o una combinación de los anteriores, que determina un aumento en la probabilidad de desarrollar la enfermedad o lesión. Existen abundantes estudios, en que se ha reconocido diversidad de tareas y puestos de trabajo poniendo especial foco sobre las lesiones músculo tendinosas. Destaca de este esfuerzo de estudio su gran valor predictivo y preventivo.Si bien un factor de riesgo representa una determinada potencialidad de daño 'per se', es importante tener presente que el efecto de la combinación de factores (o sinergismo) produce efectos muchos mas significativos que los esperables de la simple suma de los factores individuales.

1. Los estudios de la Administración de Salud y Seguridad en el Trabajo de los EE.UU. (OSHA) sobre factores de riesgo ergonómico han permitido establecer la existencia de 5 riesgos que se asocian íntimamente con el desarrollo de enfermedades músculo esqueléticas.

2. Desempeñar el mismo movimiento o patrón de movimientos cada varios segundos por más de dos horas ininterrumpidas.

3. Mantener partes del cuerpo en posturas fijas o forzadas por más de dos horas durante un turno de trabajo.

4. La utilización de herramientas que producen vibración por más de dos horas.


5. La realización de esfuerzos vigorosos por más de dos horas de trabajo.

6. El levantamiento manual frecuente o con sobreesfuerzo.

7. Otros elementos también invocados como factores de riesgo incluyen factores ambientales (iluminación, ruido, temperatura, humedad, etc.) y psicosociales (relaciones interpersonales, conflicto de rol, ambiguedad de rol, etc.)

Factores Humanos: Término usado como sinónimo de ergonomía, que se usa - en general - para referirse a la rama que se desarrolló en los EE.UU. enfocada en los fenómenos de rendimiento cognitivo de las personas.

Fuerza: Cantidad de esfuerzo muscular requerido para desarrollar una tarea. Generalmente, a mayor necesidad de fuerza, mayor es el grado de riesgo. Un alto uso de fuerza se relaciona con desarrollo de lesiones músculo-tendinosas en cuello, hombro, espalda, antebrazo, muñeca y mano.

Gafas de protección: Dispositivos de protección de los ojos con cristales de una pieza (tipo caja) o cristales de protección individuales (tipo copa) diseñados para cubrir los ojos y mantenidos en posición a través de una cinta.

Gestión de la prevención: Es el proceso que, dentro de la organización de la empresa, define la política de prevención, y que incluye la estructura organizativa, las responsabilidades, las practicas, los procesos y los recursos necesarios para garantizar adecuadamente la seguridad y la salud de todos los trabajadores frente a los riesgos laborales.


Guantes: Guantes protectores que midan no menos de 300 mm de longitud desde la punta del segundo dedo hasta el extremo del puño.

Higiene: La práctica de los principios que mantienen la salud, p. ej., la limpieza. Higiene laboral: El reconocimiento, la medición y el control de los riesgos del

lugar de trabajo. Infección: Una invasión del organismo (penetración en él) por un organismo que

provoca enfermedades. Laboral: Relativo al lugar de trabajo. Límite de exposición tolerable (LET): una concentración promedio permisible

(CPP) ponderada en el tiempo durante ocho horas de un contaminante que no se debe superar en un turno de trabajo de ocho horas; los LET se determinan de manera que "casi todos" los trabajadores se encuentren en condiciones de seguridad si la exposición no supera el LET. Es decir, que algunos trabajadores pueden padecer un daño a su salud; muchos LET se conciben de manera que se eviten graves efectos en la salud, pero no de manera adecuada para tener en cuenta los efectos crónicos; en algunos países la ley exige que se impongan LET. Estos se pueden expresar de dos formas distintas:

Miligramos por metro cúbico de aire (mg/m3): es el peso de la sustancia en un volumen conocido de aire. Se utiliza esta expresión para polvos, vapores y gases.


Partes por millón (ppm): otra expresión de la cantidad de sustancia en un volumen de aire o líquido. La condensación de la sustancia tóxica se mide por 1 millón de partes de aire o líquido. (Para entender a qué equivale 1 ppm imagínese una gota de tinte azul en un millón de gotas de agua.)

Lesión laboral: Cualquier daño que sufra un trabajador, ya sea un corte, fractura, desgarro, amputación, etc., el cual deriva de un evento relacionado al trabajo o a partir de una exposición (aguda o crónica) en el entorno laboral. Algunas lesiones que pueden estar relacionadas con el trabajo incluyen:

1. Síndrome del túnel del carpo (STC)

2. Síndrome del manguito de los rotadores

3. Enfermedad de Quervain

4. Dedo en gatillo

5. Síndrome del túnel del tarso

6. Ciática

7. Epicondilitis

8. Tendinitis

9. Fenómeno de Raynaud

10. Hernia discal intervertebral

11. Lumbago


Lesiones Músculo-tendinosas (LMT): Término utilizado para denominar lesiones que ocurren luego de un período prolongado sobre un segmento corporal específico, tal como las lesiones y enfermedades desarrolladas en músculos, nervios, tendones, ligamentos, articulaciones, cartílagos y discos intervertebrales. Los músculos y articulaciones afectadas sufren tensión y esfuerzo, los tendones se inflaman, hay atrapamiento de nervios, o se dificulta el flujo sanguíneo. De lo anterior se pueden desarrollar cuadros de tendinitis, síndrome del túnel del carpo, epicondilitis (codo de tenista), tenosinovitis, sinovitis, tenosinovitis estenosante de los dedos, enfermedad de DeQuervian, lumbago, lesión del manguito de los rotadores, síndrome de extensión cervical (asociado a permanencia prolongada en cuello en flexión), etc.

Existe una gran diversidad de términos, usados muchas veces como sinónimos, aunque no siempre sean exactamente equivalentes:

Lesiones por trauma acumulativo (LTA) Lesiones por esfuerzo (o movimiento) Repetitivo - RSI en inglés Work Related Upper Limb Disorder - WRULD Occupational Overusage Syndrome – OOS Manejo Manual de Materiales: Tareas realizadas por personas, incluyendo

levante, transporte y movilización de materiales, realizadas sin ayuda de elementos mecánicos.


Niveles "seguros": Niveles de exposición a sustancias por debajo de los cuales no hay peligro para la salud de los trabajadores.

Normalización: Actividad por la que se unifican los criterios respecto a una materia concreta y se posibilita la utilización de un lenguaje común en un campo de actividad concreto.

NIOSH - National Institute of Occupational Safety and Health: El Instituto Nacional de Salud y Seguridad en el Trabajo, de los EE.UU. es la institución federal, dependiente del Departamento de Salud y Servicios Humanos, que investiga y aporta información científica acerca de estos temas. Sirve de base para las recomendaciones de la OSHA.

OSHA - Occupational Safety and Health Administration: La Administración de Salud y Seguridad Ocupacional, dependiente de la Secretaría del Trabajo de los EE.UU. tiene la misión de salvar vidas, prevenir lesiones y de proteger la salud de los trabajadores. En el cumplimiento de sus tareas, los gobiernos estatales y federal deben trabajar en equipo con más de 100 millones de trabajadores y trabajadoras y 6,5 millones de empleadores, todos los cuales tienen cobertura bajo el Acta de Salud y Seguridad Ocupacional de 1970. La OSHA requiere a los empleadores que toda enfermedad o accidente del trabajo sea registrado en un formulario denominado 'registro OSHA 200', anotando la extensión de cada caso.

Pérdida permanente de audición: Pérdida de audición que no se puede curar.


Pérdida temporal de la audición: Pérdida temporal durante cierto tiempo, que se caracteriza normalmente por zumbidos en los oídos y una sensación de sordera.

Protección del oído: Protección del sentido del oído, normalmente tapones u orejeras protectores.

Posturas forzadas: La postura es la posición que adquiere el cuerpo al desarrollar las actividades del trabajo. Una postura forzada está asociada a un mayor riesgo de lesión. Se entiende que mientras más se desvía una articulación de su posición neutral (natural), mayor será el riesgo de lesión.

Programa de Ergonomía: Proceso sistemático de prever, identificar, analizar y controlar factores de riesgo ergonómico.

Radiación ultravioleta (UV). Parte de la radiación del sol que queda precisamente fuera del campo visible, es decir: más allá del extremo violeta del arco iris. Causa del bronceado de la piel y produce vitamina D en el cuerpo humano. La exposición prolongada a la luz UV del sol causa cáncer de piel. La capa de ozono estratosférica absorbe gran parte de esta radiación, pero precisamente esta capa protectora está amenazada por productos químicos como los CFC.


Recomendaciones de la OIT: Las Recomendaciones de la OIT tienen por objeto dar orientaciones a los Estados Miembros para que actúen. A menudo una Recomendación concreta se basa en las disposiciones de un Convenio sobre el mismo tema. Los Estados Miembros tienen determinadas obligaciones de procedimiento importantes respecto de las Recomendaciones: presentar los textos a sus órganos legislativos e informar esporádicamente a petición del Consejo de Administración de la OIT sobre las medidas adoptadas o previstas para poner en práctica las disposiciones. Las Recomendaciones no entrañan obligaciones jurídicas.

Riesgo grave e inminente: Es aquél que resulte probable racionalmente que se materialice en un futuro inmediato y pueda suponer un daño grave para la salud de los trabajadores (aunque este daño no se materialice de forma inmediata, como en el caso de exposición a determinados agentes químicos...)

Ruido continuo: Ruido ininterrumpido. Ruido impulsivo: Normalmente, un ruido altísimo que sólo se produce una vez.


Repetición: La repetición es el número de acciones similares realizadas durante una tarea. Un trabajador de una bodega puede levantar tres cajas por minuto, desde el piso hasta un mesón; un operario de ensamblaje puede hacer 20 unidades por hora. Los movimientos repetidos se asocian con lesiones y disconfort. Pese a que generalmente ocurre que a medida que aumenta el número de repeticiones, aumenta el grado de riesgo, no existe un valor umbral límite, de carácter legal, definido para la repetición, que se asocie claramente con el desarrollo de lesiones. Pese a esto, los trabajos de Kilbom plantean alguna guía al respecto.

Riesgo: El concepto de riesgo es habitualmente concebido como la proporción de individuos "sanos" que contraerán una determinada enfermedad o desarrollarán una lesión. Otra acepción, mas matemática, alude a la probabilidad de sufrir un evento; así, por extensión, representa al número de personas que serán afectados por una condición particular.

Riesgo ergonómico: Aplicando el concepto de riesgo señalado más arriba, el riesgo ergonómico es una expresión matemática referida a la probabilidad de sufrir un evento adverso e indeseado (accidente o enfermedad) en el trabajo y condicionado por ciertos 'factores de riesgo ergonómico'.


Sinergia: Palabra utilizada cuando la exposición de dos productos químicos a un mismo tiempo produce un efecto mucho más dañino que la suma de los efectos de la exposición a cada uno de los productos químicos.

Vibración segmentaria (Mano-Brazo): Vibración aplicada a mano/brazo a partir de una herramienta o equipo. Esto puede causar una reducción del flujo sanguíneo a los sectores expuestos, produciendo un fenómeno de Raynaud o 'dedo blanco de vibración'. También puede interferir con la retroalimentación sensorial, llevando a ejercer una fuerza de agarre excesiva para sostener la herramienta. Más aún, se ha reportado una fuerte asociación entre vibración segmentaria y síndrome del túnel del carpo.

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