estils de vida saludable
DESCRIPTION
Estils de vida saludable i gestió del tempsTRANSCRIPT
CREATIVITATAcció-Reacció
Treball en equip
Formació continua
Reforç positiu
Reflexió
ESTILS DE VIDA
SALUDABLES
CONFLICTES
ESTRÈS
SALUT
EQUILIBRI
Carpe diem
Orientacions per a l'assoliment de la salut emocional i el benestar psicològic
Gestió eficaç del temps
Definir objectius realistes
Optimisme. Ser positiu.
Valorar els èxits
Autoestima
Mantenir vincles i r. socials
Exercici físic
Relaxació
Evitar males influències
Expressar sentiments d’afecte
Ser escoltat
Imatginació emotiva
Altruisme
No permeteu que us roben les idees, regaleu-les!
Sir Ken Robinson
Sentit de l’humor
Riure
Escoltar música
Menjar sa
Descansar
SATISFACCIÓ
Juan Fco. Álvarez [email protected]
http://www.slideshare.net/juanfratic/
Les imatges usades són pròpies, cedides o procedeixen de http://www.flickr.com/creativecommons/, als autors d’aquestes s'agraeix el permetre el seu ús.
Moltes gràcies