eurovit ვიტამინი · ზოგიერთი მათგანი...

EuroVit

ვიტამინი

რა არის ვიტამინიდა

რისთვის არის ისსაჭირო?

www.eurovit.eu/ge/ page 1/26

http://www.eurovit.eu/ge/

EuroVit


ვიტამინები აუცილებელიაადამიანის ორგანიზმის

სიცოცხლიუნარიანობისთვის.

ვიტამინები წარმოადგენსორგანულ ნაერთებს, რომელიც

სიცოცხლისთვის საჭიროამცირე რაოდენობით.

არ იქნება ვიტამინებიორგანიზმში - არ იქნება

სიცოცხლე!



EuroVit


ადამიანის ორგანიზმი არ წარმოქმნისსაჭირო რაოდენობით ვიტამინებს ან

საერთოდ არ წარმოქმნის მათ,შესაბამისად ვიტამინების ძირითადი

ნაწილი უნდა მოდიოდეს საკვებისგან.

როდესაც საკვები არ არის საკმარისადმრავალფეროვანი ან არ არის ჯეროვანი

ხარისხის, ორგანიზმს აკლდებავიტამინები და შესაძლოა ამან

გამოიწვიოს სამედიცინო გართულება;ამგვარ შემთხვევაში აუცილებელია

ვიტამინების საკვებდანამატების სახითმიღება.



EuroVit


ზოგიერთ შემთხვევაში, მაშინაც კი, როდესაცსაკვებიდან მიღებული ვიტამინები

საკმარისია, ადამიანი ექცევა ფიზიკური,ფსიქოლოგიური და ემოციური სტრესისქვეშ, რომლის დროსაც მეტი ვიტამინია

საჭირო სტრესთან გასამკლავებლად.ამგვარი სტრესი, როგორც ქვემოთაა

ჩამოთვლილი, თითქმის ყოველდღიურადიჩენს თავს:

• ფიზიკური: მზეზე დიდხანს ყოფნა, ინტენსიური ვარჯიში, მცირე ტრამვები;

• ფსიქოლგიური: ცუდი დღე სამსახურში, საცობებში ხანგრძლივად ყოფნა;

• ემოციური: ოჯახური პრობლემა, უცნობი ადამიანების მხრიდან ცუდი მოპყრობა, იმედგაცრუება მეგობრების მხრიდან.



EuroVit


თითოეული ვიტამინი სხვადასხვა როლსთამაშობს ადამიანის ორგანიზმში და

თითოეული მათგანი მნიშვნელოვანიაჯანმრთელობისთვის.

მნიშვნელოვანია ხდებოდეს თითოეულივიტამინის რეკომენდირებული დღიურიდოზის (NRV) რეგულარულად მიღება,იმისთვის რომ ორგანიზმს მიეწოდოს

ყველა საკვები ნივთიერება; შესაბამისადვიტამინები მიღება საკვებდანამატისფორმით ჯანსაღ ჩვევას წარმოადგენს.

შენიშვნა: ზოგიერთი ვიტამინების გადაჭარბებულიდოზით მიღებამ (მაგ. NRV-ის 500%) შეიძლება

ინტოქსიკაცია გამოიწვიოს.



EuroVit


ვიტამინებისმიმოხილვა



EuroVit


სულ 13 ვიტამინი არსებობს, ყველამათგანი ორგანულია.

ზოგიერთი მათგანი წყალშიხსნადია, ზოგიც ცხიმში.

ორგანიზმს შეუძლია შექმნას ცხიმშიხსნადი ვიტამინების მარაგი (A, D, E

და K) დღეების და თვეებისგანმავლობაშიც კი. წყალში ხსნადივიტამინების (C და B-კომპლექსი)

მარაგი უფრო ხშირად უნდა შეივსოს. ადამიანის ორგანიზმს მხოლოდ D დაK ვიტამინების წარმოქმნა შეუძლია.



EuroVit


Vitamin Aვიტამინი A ეხმარება შენს ორგანიზმსდაავადებებისა და ავადმყოფობისგან

დაცვაში ბუნებრივი თავდაცვითი სისტემისგაძლიერების გზით. ის ასევე საჭიროამხედველობისთვის და იცავს ქათმის

სიბრმავისგან. ვიტამინი A ასევეაუცილებელია კანისა და ლორწოვანი გარსისსიჯანსაღისთვის. ქალები იყენებენ ვიტამინA-ს ძლიერი მენსტრუალური სისხლდენის

დროს, პრიმენსტრუალური სინდრომისდროს, ვაგინალური ინფექციებისთვის,

სოკოვანი ინფექციებისთვის, ძუძუსფიბროცისტული დაავადებებისთვის და



EuroVit


ძუძუს კიბოს პრევენციისთვის. კაცებიიყენებენ ვიტამინ A-ს სპერმის რაოდენობის

გაზრდისთვის.ორსულობის ან ორსულობის დაგეგმვის

შემთხვევაში გაიარეთ კონსულტაცია თქვენსექიმთან.



EuroVit


ვიტამინი B1(თიამინი)

თიამინი სჭირდება ჩვენს ორგანიზმსნახშირწყლების ჯეროვანი გამოყენებისთვის.

თიამინი გამოიყენება აივ ინფექციისსაწინააღმდეგოდ და იმუნური სისტემისგასაძლიერებლად. ის ასევე გამოიყენება

დიაბეტური ტკივილის, გულისდაავადებების, ალკოჰოლიზმის, დაბერების,ცერებრალური სინდრომის, სტომატიტების,

მხედველობის პრობლემების, როგორიცააკატარაქტა და გლაუკომა, მოძრაობის

შეზღუდვის დროს.



EuroVit


ვიტამინი B2(რიბოფლავინი)

ვიტამინი B2 ანტიოქსიდანტს წარმაოდგენს;ის პასუხისმგებელია სისხლის უჯრედების

ჯანმრთელობაზე, გვეხმარება ენერგიისმომატებაში, ხელს უწყობს ჯანსაღ

მეტაბოლიზმს, ეხმარება ორგანიზმსთავისუფალ რადიკალებთან ბრძოლაში,

ხელს უწყობს ზრდის პროცესს, უნარჩუნებსჯანმრთელობას კანს და თვალებს. იგი

საჭიროა ნერვებისა და სისხლის უჯრედებისსიჯანსაღისთვის.



EuroVit


ვიტამინი B3(ნიაცინი)

გამოიყენება ქოლესტერინის საწინააღმდეგოდ,მას აქვს უნარი გააძლიეროს კარგი (HDL)

ქოლესტერინი და შემაციროსტრიგლიცერიდები, ის ასევე მცირედით

ამცირებს ცუდ (LDL) ქოლესტერინს. არსებობსმტკიცებულებები, რომ ვიტამინი B3 ხელსუწყობს ტრიგლიცერიდების შემცირებას ანარტერიების გაძლიერებას: მათთვის ვისაც

გულის შეტევა აქვს გადატანილი ვიტამინი B3-მა შესაძლოა შემაციროს განმეორებითი

შეტევის რისკი. გარდა ამისა, ვიტამინი B3აღიარებულია FDA-ს მიერ პელაგრას

მკურნალობის საშუალებად.



EuroVit


ვიტამინი B5(პანთოტენის მჟავა)

ვიტამინი B5 ხშირად გამოიყენება სხვავიტამინებთან კომბინაციაში. ვიტამინი B5

გამოიყენება უამრავი დანიშნულებით,თუმცა არ არსებობს მეცნიერული

დასაბუთება რეალურად ეფექტურია თუ არაის ამ გამოყენებებისთვის. იგი გამოიყენებასაკვები ნივთიერებების ნაკლებობის, აკნეს,ალკოჰოლიზმის, ალერგიების, სიმელოტის,

ასთმის, ყურადღების დეფიციტისა დაჰიპერაქტივობის სინდრომის (ADHD),აუტიზმის, ფეხებში წვის შეგრძნების,

სოკოვანი ინფექციების, კარპული არხის



EuroVit


სინდრომის, რესპირატორულისინდრომების, ცელიაკის დაავადების,

კოლიტის, კონიუქტივიტის, კონვულსიებისადა ცისტიტის სამკურნალოდ. ის ასევე

მიიღება ქერტლის, დეპრესიის, დიაბეტისდროს ნერვის ტკივილისას, ენისინფექციების, თავის ტკივილის,

ჰიპერაქტივობის, დაბალი შაქრის,უძილობის, გაღიზიანებადობის, დაბალი

არტერიული წნევის, მრავლობითსკლეროზის, კუნთების დისტროფიის,კუნთების ტკივილის, ნევრალგიისა და

სიმსუქნის დროს ; იგი აძლიერებს იმუნურსისტემას, აუმჯობესებს ფიზიკურ

შესაძლებლობებს.



EuroVit


ვიტამინი B6(რიბოფლავინი)

ვიტამინი B6 გამოიყენება გულისდაავადებებისთვის და მაღალი

ქოლესტერინისთვის. ქალები იყენებენ ვიტამინ B6‘დილის გულისრევისთვის’ ფეხმძიმობის

ადრეულ ეტაპზე, პრიმენსტრუალური სინდრომისდა სხვა მენსტრუალური პრობლემების დროს.ვიტამინი B6 ასევე გამოიყენება ალცჰეიმერისდაავადების, ყურადღების დეფიციტისა და

ჰიპერაქტივობის სინდრომის (ADHD), დაუნისსინდრომის, აუტიზმის, დიაბეტის, ანემიის,

შაკიკის, ასთმის კარპალის არხის სინდრომის,ღამე ფეხებში წვის შეგრძნების, კუნთის

ტკივილის, ართრიტის, ალერგიების, უნაყოფობის,აკნესა და კანის სხვა დაავადებების დროს.



EuroVit


ვიტამინი B7(ბიოტინი/ვიტამინი H)

ვიტამინი B7 ორგანიზმში არსებული ენზიმებისმნიშვნელოვან კომპონენტს წარმოადგენს,

რომელიც მონაწილეობას ღებულობს ცხიმების,ნახშირწყლების და სხვა ნივთიერებების

დაშლაში; ის ეხმარება ორგანიზმს ცილისმეტაბოლიზაციაში და გლუკოზის

გადამუშავებაში. ვიტამინი B7 ასევე ცნობილიაროგორც „სილამაზის ვიტამინი“ - ის გამოიყენებათმის ცვენის, მტვრევადი ფრჩხილების, ნერვული

დაზიანებების და სხვა უამრავი მდგომარეობისდროს. ადამიანის ორგანიზმს არ შეუძლია B7

სინთეზირება, შესაბამისად საჭიროასაკვებდანამატების სახით მიღება.



EuroVit


ვიტამინი B12ვიტამინი B12 ჩვენი ორგანიზმისთვის

აუცილებელ ელემენტს წარმოადგენს დასხვადასხვა დანიშნულებით გამოიყენება,

როგორიცაა მაგალითად სისხლისუჯრედების გაზრდა, ნევროლოგიურიფუნქციების გაუმჯობესება და დნმ-ის

სინთეზის ხელშეწყობა. ჩვენს ორგანიზმს არაქვს ვიტამინ B12 მარაგი ხანგრძლივი

დროით, ამიტომ საჭიროა მისირეგულარულად შევსება.



EuroVit


ვიტამინი Cისტორიულად, ვიტამინი C გამოიყენებოდა

სურავანდის პრევენციისა დამკურნალობისთვის. დღესდღეობით, ვიტამინი

ყველაზე ხშირად გაციბის პრევენციისა დამკურნალობისთვის გამოიყენება. ასევე

იყენებენ მას ინფექციების საწინააღმდეგოდ,როგორიცაა ღრძილების დაავდებები, აკნე და

კანის სხვა პრობლემები, ბრონქიტები, აივინფექცია, ჰელიკობაქტერია პილორით

გამოწვეული კუჭის ინფექციები,ტუბერკულოზი, დიზინტერია და

ფურუნკულის გამომწვევი კანის დაავადებები.ასევე გამოიყენება საშარტე ბუშტისა და

პროსტატის ინფექციების დროს.



EuroVit


ვიტამინი Dეხმარება ორგანიზმს კალციუმისა და

ფოსფატების რაოდენობის რეგულირებაში. ესსაკვები ნივთიერებები კი თავის მხრივ საჭიროა

ძვლების, კბილებისა და კუნთებისჯანმრთელობისთვის.

ვიტამინი D წარმოიქმნება ჩვენი ორგანიზმისმიერ მზეზე ყოფნისას; ორგანიზმში ვიტამინი D-ს

ნაკლებობამ შესაძლოა გავლენა იქონიოსსეროტონინის დონეზე. უხასიათობა/უგუნებობა,

რომელსაც თან ახლავს დეპრესიულისიმპტომები თავს იჩენს ზამთრის პერიოდში,როდესაც შედარებით ნაკლებია მზის სხივები.ამიტომ მნიშვნელოვანია ვიტამინ D-ს მიღება

საკვებდანამატის სახით ზამთრის პერიოდში დამაშინ როდესაც ვერ ვახერხებთ მზეზე ყოფნას.



EuroVit


ვიტამინი E

ვიტამინი E გამოიყენება დიაბეტის და მისგანგამოწვეული გართულებების სამკურნალოდ.

ის გამოიყენება კიბოს პრევენციისთვის,განსაკუთრებით ფილტვისა და პირის ღრუს

კიბოს შემთხევაში მწეველებში. ასევეიყენებენ სწორი ნაწლავის კიბოსა და

პოლიპების შემთხვევაში და ზოგჯერ კუჭის,პროსტატისა და პანკრეატის კიბოს

შემთხვევაში. ზოგი ვიტამინ E-ს იყენებსტვინისა და ნერვული სისტემის

დაავადებების დროს.



EuroVit


ვიტამინი K1ვიტამინი K ცხიმში ხსნადი ვიტამინების

ჯგუფს წარმოადგენს, რომელიც ადამიანისორგანიზმს ცალკეული ცილების სრული

სინთეზისთვის ესაჭიროება, რომელიც თავისმხრივ სისხლის კოაგულაციის წინაპირობაა,

ამგვარად ვიტამინი K1 სისხლდენისპრევენციას ახდენს სისხლის შედედების

გზით.გარდა სისხლის შედედებაში მნშვნელოვანი

როლის თამაშისა, ვიტამინი K საჭიროაკალციუმის გამოყენებისთვის და

შესაბამისად თქვენი ძვლოვანი სისტემისა დადენტალური ჯანმრთელობისთვის.

მიუხედავად იმისა, რომ ვიტამინი K-ს



EuroVit


დეფიციტი იშვიათია ზრდასრულადამიანებში, ის ხშირად გვხვდება

ახალშობილებში და იმ ადამიანებში,რომლებიც გადაჭარბებული რაოდენობით

მოიხმარენ ალკოჰოლს.ვიტამინი K სასარგებლოა კბილების,

პერიოდენტალური, გულის, ჰორმონალური,თირკმელების, ძვლებისა და ტვინის

ჯანმრთელობისთვის.



EuroVit


ფოლიუმის მჟავაფოლიუმის მჟავა ორსულობის ვიტამინია.ფოლიუმის მჟავის მიღებას ორსულობამდედა ორსულობის განმავლობაში ამცირებს

ნაყოფის ნერვული სისტემის ტანდაყოლილიდეფექტების განვითარებას. ფოლიუმის მჟავა

ერთგვარი ვიტამინი B-ა, რომელიცმნიშვნელოვან როლს ასრულებს წითელი

სისხლის უჯრედების წარმოქმნაში დაეხმარება თქვენი პატარას თავისა და ზურგის

ტვინის განვითარებას.



EuroVit


რკინაIრკინა სიცოცხლისთვის აუცილებელიმინერალია: ის მთავარ როლს თამაშობს

წითელი სისხლის უჯრედების წარმოქმნაში.ჩვეულებრივ, რკინის შემცველ

საკვებდანამატს ღებულობენ ზოგიერთიტიპის ანემიის დროს.

როგორც წესი, რკინის შემცველისაკვებდანამტის მიღება რეკომენდირებულია

ორსულობის, ძლიერი მენსტრუალურისისხლდენის, თირკმლის დაავადებებისა და

ქიმიოთერაპიის დროს.



EuroVit


ევროვიტიმულტივიტამინები და

რკინაცამეტივე ვიტამინი

რეკომენდირებული დღიურიდოზის 100%-ით.

მისაღებია ვეგეტარიანელებისთვის,არ შეიცავს გმო-ს. არ ყოფილა

რადიაციული ზემოქმედების ქვეშ. რკინის გადაჭარბებული დოზით მიღება შესაძლოა

საზიანო იყოს ბავშვებისთვის. A ვიტამინი: ორსულმა ქალებმა ან ქალებმა რომლებიც

გეგმავენ ორსულობას რჩევისთვის უნდა მიმართონექიმს ან კლინიკას.



EuroVit


ვიტამინი A 800µგ 100% NRV

ვიტამინი B1 1.1მგ 100% NRV


ვიტამინი B3 16მგ 100% NRV

ვიტამინი B5 6მგ 100% NRV


ვიტამინი B7 50µგ 100% NRV

ვიტამინი B12 2.5µგ 100% NRV

ვიტამინი C 80მგ 100% NRV

ვიტამინი D 5µგ 100% NRV

ვიტამინი E 12მგ 100% NRV

ვიტამინი K1 75µგ 100% NRV

ფოლიუმის მჟავა 200µგ 100% NRV

რკინა 14µგ 100% NRV



eurovit ვიტამინი · ზოგიერთი მათგანი...

Documents