exercicio anatomia locomotor
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8/6/2019 Exercicio anatomia Locomotor
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A sade ssea
A osteoporose uma patologia sistmica progressiva caracterizada pela
deteriorao da microarquitetura ssea e, como consequncia, gera um risco
aumentado de fraturas. Fisiologicamente o osso continuamente formado
por osteoblastos e reabsorvido pelos osteoclastos. Geralmente, salvo nos
casos dos ossos em crescimento, h equilbrio entre deposio e reabsoro
ssea; todavia, na osteoporose, a atividade osteoclstica supera a atividade
osteoblstica, favorecendo, ento, diminuio da densidade mineral ssea.
So muitos os fatores que favorecem a osteoporose e, dentre os
alimentares, chama-se ateno para a dieta rica em resduos cidos e,
deficiente nos nutrientes envol vidos na manuteno ssea.
Portanto, para a preveno e tratamento da osteoporose, a dieta se
mostra um importante coadjuvante. A alcalinizao sangunea favorece a
diminuio da atividade osteoclastica e, os principais nutrientes envolvidos na
manuteno do pH sanguneo so potssio, magnsio, clcio e, em menor
proporo, zinco. A dieta alcalina rica em produtos de origem vegetal, como
frutas, hortalias e cereais integrais.
Para o osso ser formado, dependemos da presena de minerais,
vitaminas e aminocidos. Dentre os minerais, destacam -se: magnsio, que
permite o direcionamento de clcio para os ossos, ou seja, dieta sem magnsio
no garante clcio nos ossos; clcio, que garante a manuteno da integridade
do esqueleto, participando da resistncia mecnica do tecido sseo carga; o
cobre, envolvido na incorporao de colgeno e elastina matriz ssea; zincoque age positivamente na produo dos osteoblastos; mangans, requisitado
na produo de protenas da matriz orgnica; potssio, que assim como o boro,
diminui a excreo urinria de clcio, alm de melhorar o balano cido e;
silcio, que age na sntese e estabilizao de colgeno e na mineralizao da
matriz ssea.
Dentre as vitaminas envolvidas na formao e manuteno ssea,
destaca-se a vitamina D, que otimiza a absoro intestinal de clcio, assim
como o aminocido lisina; vitamina K, precursora do cido gama oxiglutmico,
essencial para a carboxilao da osteocalcina e, portanto, envolvida na fixao
do clcio e; a vitamina C, imprescindvel para a formao de colgeno.
Vale ressaltar que s h formao ssea se a trabcula estiver formadae, para o seu desenvolvimento, necessrio a presena de minerais como
cobre, zinco e magnsio.
Alm dos nutrientes citados, substncias bioativas, com ao estrognio
smile, tambm favorecem uma melhor manuteno ssea: resveratrol,
presente nas frutas roxas, lignanas, na linhaa e azeite extra virgem e
isoflavonas, presente na soja, so exemplos de fitoqumic os com esta ao.
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2. Explique atravs de desenho a diviso de esqueleto humano em axial e
apendicular
Axial: formado pela caixa craniana, coluna
vertebral caixa torcica
Apendicular: compreende a cintura escapular,formada pelas escpulas e clavculas; cintura
plvica, formada pelos ossos ilacos (da bacia)
e o esqueleto dos membros (superiores ou
anteriores e inferiores ou posteriores).
3. Liste a classificao dos ossos constituintes do corpo humano
R.:
Longos: Tem o comprimento maior que a largura e so constitudos por umcorpo e duas extremidades. Eles so um pouco encurvados, o que lhesgarante maior resistncia. O osso um pouco encurvado absorve o estressemecnico do peso do corpo em vrios pontos, de tal forma que h melhordistribuio do mesmo. Os ossos longos tem suas difises formadas por tecidosseo compacto e apresentam grande quantidade de tecido sseo esponjosoem suas epfises. Como exemplo: Fmur e mero.
Curtos: So parecidos com um cubo, tendo seus comprimentos praticamente
iguais s suas larguras. Eles so compostos por osso esponjoso, exceto nasuperfcie, onde h fina camada de tecido sseo compacto. Como exemplo:Ossos do Carpo.
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Planos ou laminares : So ossos finos e compostos por duas lminas
paralelas de tecido sseo compacto, com camada de osso esponjoso entre
elas. Os ossos planos garantem considervel proteo e geram grandes reas
para insero de msculos. Como exemplo: Frontal e Parietal
Pneumticos: So osso ocos, com cavidades cheias de ar e revestidas por
mucosa (seios), apresentando pequeno peso em relao ao seu volume. Como
exemplo: Esfenide.
Sesamides: Esto presentes no interior de alguns tendes em que h
considervel frico, tenso e estresse fsico, como as palmas e plantas. Eles
podem variar de tamanho e nmero, de pessoa para pessoa, no so sempre
completamente ossificados, normalmente, medem apenas alguns milmetros de
dimetro. Excees notveis so as duas patelas, que so grandes ossos
sesamides, presentes em quase todos os seres humanos.
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Irregulares: So aqueles que apresentam uma caracterizao muito
especfica, por no terem formas geomtricas especficas. Como exemplo as
vrtebras.