Exerccio da centralizao- GASPARETTO Centralizar A mente no me domina Consiste em situar-se no centro da cabea em postura ereta e no se deixar envolver por nenhuma atividade mental, pensamentos de qualquer forma, impresses gerais, sensaes fsicas, desejos ou necessidades. Nada, absolutamente nada pode assumir controle sobre voc. No responda ou tente qualquer forma de atuao quando as atividades mentais ordenarem. Permanea sem ao, mas sua ateno assistir a tudo e no lutar para intervir. Deixe tudo ser o que parece ser. Aceite tudo como ilusrio e sem importncia. Quando necessrio, para sair do domnio ou tentativa de domnio de qualquer atividade, coloque sua ateno na respirao, sempre atento para no deixar qualquer atividade mental dominar. Esta prtica o levar a: Aumentar o domnio de si mesmo e das faculdades mentais Aumentar o poder de clareza mental e discernimento Dar paz interior Fortalecer a capacidade de no ser influenciado pelo distrbios do ambiente, incluindo as atitudes negativas das pessoas exaltadas. Arrebentar com as energias dominantes de ao vampirescas de encarnados e desencarnados. Aumentar a confiana e si mesmo e o poder de suas decises. Praticar de 1 a 3 vezes por dia, por cerca de 5 a 20 minutos. Retirado do livro para viver sem sofrer de Luiz A. Gasparetto