exercise metabolism
DESCRIPTION
EXERCISE METABOLISM. متا بولیسم کربو هیدرات عضله اسکلتی در جریان ورزش DR.GAEINI BY: M.R.ASAD. در اين فصل به طور خلاصه مكانيزمهاي مهم تنظيمكننده و آثار تمرين روي گليكوژنوليز و برداشت گلوكز توسط عضلات اسكلتي را مرور ميكنيم. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/1.jpg)
EXERCISE METABOLISMEXERCISE METABOLISM
اسکلتی • عضله هیدرات کربو بولیسم متاورزش جریان در
• •DR.GAEINI •BY: M.R.ASAD
![Page 2: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/2.jpg)
مهم • مكانيزمهاي خالصه طور به فصل اين درو گليكوژنوليز روي تمرين آثار و تنظيمكنندهرا اسكلتي عضالت توسط گلوكز برداشت
. ميكنيم مرور
![Page 3: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/3.jpg)
گلوكز • برداشت و عضله در گليكوژنوليزتمرین هنگام در
•
از • كه خون در موجود گلوكز و عضله گليكوژنسنتز براي اصلي سوبستراهاي گرفته منشأ كبد
اسكلتي ATPمجدد عضلهي انقباض هنگام در . ميباشند شديد و طوالني تمرین طول در
![Page 4: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/4.jpg)
عنوان • به اگرليپيد ميدهد نشان مشاهداتانرژی نميتواند باشد سوختي منبع يگانه
از بيشتر شدت با كه را 60تا 50فعاليتهايي. (VO2max)درصد نشان که كند تأمين را باشد
اهميت شديد CHOدهندهي فعاليت هنگام در) آردل. ) مک بیماری ميباشد
![Page 5: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/5.jpg)
گلوكز • و عضالني گليكوژن تجزيه اينكه، عالوه بهالكتات ) نمايد الكتات توليد ميتواند خون
همچنين و كبد در گلوكونئوژنز براي سوبستراييقلبي عضلهي انقباضهاي در اكسيداسيون براي
) ميباشد اسكلتي و
![Page 6: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/6.jpg)
گلوكز • مصرف و گليكوژنوليز اصلي معيارهاياز فعاليت عبارتند . شدت آن مدت و
ميزان • وسيلهي به عضالني گليكوژنوليز ميزانمشخصمی فسفوريالز ـ گليكوژن فعاليت
شود.
![Page 7: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/7.jpg)
اوليهي • مراحل طول در عضالني گليكوژنوليزفعاليت شدت با و داده رخ سرعت به تمرین
. دارد ارتباط
گليكوژن • مصرف تمرین، زمان افزایش باعضالني، گليكوژن ميزان كاهش دلیل به عضالني
افزايش و فسفوريالز گليكوژن عمل كاهشو گلوكز نظير جانشين سوختهاي به دسترسی
(FFA). مييابد كاهش
![Page 8: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/8.jpg)
بين • شدتهاي با طوالني تمرینات طول تا 60دربه( VO2maxدرصد )75 عضالني گليكوژنوليز ،
نوع عضالني فيبرهاي در اوليه اتفاق Iصورتميافتد؛
تجزيهي • اين از مقداري است ممكن چه اگرنوع فیبرهای در . IIaگليكوژن افتد اتفاق
![Page 9: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/9.jpg)
حد • در تمرین افزایششدت و VO2maxبانوع تارهای در بیشتر گلیکوژنولیز آن، IIباالتراز
. افتد می اتفاق
![Page 10: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/10.jpg)
اسكلتي • عضلهي در را گلوكز برداشت تمرین. ميكند تحريك
دو • در را گلوكز ـ برداشت افزايش اینو انسولین توجیه GLUT4مکانیسم توان می
کرد.
![Page 11: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/11.jpg)
عضالني • گليكوژنوليز تنيظمهنگام • در عضالني گليكوژن افزايشمصرف
فسفوريالز گليكوژن شدن فعال نتيجهي در تمرینميباشد،
• فرم • به ابتدا آنزيم این استراحت، حالت در
ميتواند( bغيرفعال ) آن فعاليت و دارد وجودوسيلهي IMPو AMPتوسط به و ATPافزايش
مييابد G6Pو كاهش
![Page 12: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/12.jpg)
هورموني. • و سلولي تغييرات تمرین، هنگام درگليكوژن فعاليت افزايش باعث ميتواند
فرم تبدیل و فرم bفسفوريالز .aبه شود
![Page 13: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/13.jpg)
موضعي موضعي فاكتورهاي فاكتورهاي
•Ca2+ ،ميكند فعال كينازرا فسفوريالز گليكوژن ،در ساركوپالسمي كلسيم افزايش باعث c متعاقبا
فسفوريالز تبديل باعث و انقباضشده به bهنگامa. ميشود
كه • هنگامي بيشتر تروپونين +(Ca2)فعالسازي بهC. ميشود حاصل ميشود متصل
•
![Page 14: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/14.jpg)
زمان • در گلیکوژنولیز دیگرافزایش عامل ،کاهش است.PH تمرین
افزایش • ، AMPهمچنین ADP ،Pi تجزیه ،PC کاهش می ATPو گلیکوژنولیز افزایش باعث
شود.
![Page 15: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/15.jpg)
هورموني • تنظيم
و • فسفوريالز گليكوژن فعاليتتنظيم اپينفرين توسط گلیکوژنولیزهمچنين
رسپتورهاي به نفرين اپی كه ـ Bميشود،باعث و ميشود متصل ساركولومي آدرنرژيك
به كنياز فسفوريالز گليكوژن فعالسازي.CAMPواسطه شود می
![Page 16: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/16.jpg)
عضالني گلوكز برداشت عضالني تنظيم گلوكز برداشت تنظيم
• ، تمرین هنگام در گلوكز برداشت افزايش دردر را اصلي نقش عضالني موضعي فاكتورهاي
. ميكنند ايفا ارتقا اين
•( گلوکز انتقال شامل ومتابولیسم( GLUT4که . است گلوکز سلولی داخل
![Page 17: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/17.jpg)
موضعي موضعي فاكتورهاي فاكتورهاي
افزايش • آن توجهترين +(Ca2)قابلميباشد ساركوپالسمي
فعاليت • ـ تمرین كه است شده استدالل f اخيراانسان / اسكلتي درعضالت را كالمودولين كلسيم
در گلوكز انتقال كه ميشود آن مانع و افزايشميهد. یابد كاهش عضله در انقباضي فعاليت طول
فعاليت افزايشميدهد AMPKتمرین را
AMPK عضله گلوكزدر افزايشجذب مسئولشود می
![Page 18: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/18.jpg)
هورموني هورموني عوامل عوامل
عمل • به را اسکلتی عضله حساسیت تمرین . کند می زیاد انسولین
مکمل • گلوکز برداشت بر ورزش و انسولین آثاریکدیگرند.
![Page 19: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/19.jpg)
Substrate AvailabiitySubstrate Availabiity
جبران • بدون طوالني تمرینهاي طول درCHO جذب و شده خون گلوكز كاهش ،باعث
. كاهشميدهد را عضله در گلوكز
![Page 20: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/20.jpg)
افزايش • خون گلوكز سطوح كه زمانيافزايش اكسيداسيون و گلوكز ،جذب مييابد
مييابد.
هيپرگلسيمي • كه ميكنند بيان مطالعاتانتقال افزايش GLUT-4ميتواند را ساركولما
دهد، وجود • گلوكز FFAاحتمال جذب بر نيز پالسمایيگذارد، می تأثير ورزش طول در عضله
![Page 21: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/21.jpg)
Regulation of CHO oxidationRegulation of CHO oxidation
به • بايد شود اكسيد بتواند پيروات اينکه از قبلپيروات ) آنزيم توسط شود تبديل كوآ ـ استيل
(. PDHدهيدروژناز
•PDH اكسيداسيونCHO کند مي تنظيم .را
![Page 22: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/22.jpg)
و ADPافزايش • كوآ استيل ،NADH همچنين وNAD+ ، PDH ميكند فعال را
و • جلوگيري باعث پيروات افزایش آنكه حالميشود؛ آن از ممانعت
فعال +Ca2افزايش • باعث ساركوپالسمي. PDHكردن ميشود
باعث (FFA)افزايشسطوح • چربي از پر رژيم يك يا وفعالسازي اكسيداسيون PDHكاهش طول CHOو در
. شود مي تمرین
![Page 23: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/23.jpg)
الكتات الكتات متابوليسم متابوليسم
به • ورزش افزايششدت هنگام در خون الكتاتمييابد افزايش آشکاری طور
آستانه • از بيشتر طوالني تمرینات طول درافزايش مداوم طور به خون الكتات الكتات،
بر بيشتر تكيه شاخص، اين كه مييابدمی بیان را الكتات برداشت كاهش و كربوهيدرات
کند.
![Page 24: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/24.jpg)
در • متابوليسم سوبستراي يك عنوان به الکتاتيك و قلبي عضله و اسكلتي عضله انقباض
. ميكند عمل گليكونئوژنري پيشسازو • فعال عضالت كه دارند وجود شواهدي
مبادله ورزش طول در را الكتات غيرفعال،ميكنند.
![Page 25: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/25.jpg)
توسط • ساركولما عرض در الكتات انتقالشود می انجام مونوكربوهيدرات انتقالدهندههاي
(MCT). از • ايزوفورم شدهاند .MCTهشت شناساييايزوفورم • بيشترين انسان، اسكلتي عضله و MCT1در
آن از . MCT4بعد است و MCT1بيان • است مرتبط عضله اكسيداتيو ظرفيت با
. باشد الكتات جذب مسئول كه ميرسد نظر بهكه، • حالي وجود MCT4در دو نوع فيبرهاي در بيشتر
گليوليز به بيشتر كه عضالتي از الكتات خروج در و دارد. ميباشد مهم هستند وابسته
![Page 26: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/26.jpg)
بيان • مقاومتي عضله MCT1تمرین در رادر افزايش با همراه و افزايشميدهد اسكلتيافزايشجذب در عضله، در اكسيداتيو ظرفيت
. ميكند شركت الكتات اكسيداسيون و
نتيجه در الكتات افزايش كه است شده پيشنهادAPDافزايش ، Pi وNADH پيرووات تبديل که است
توسط الكتات به .(LDH)را ميسازد فعال
![Page 27: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/27.jpg)
از بعد كربوهيدرات از متابوليسم بعد كربوهيدرات متابوليسم ورزشورزش
مجدد • شدن پر به نياز ورزش از بعد مرحلهاحساس عضله گليكوژن شده تخليه ذخاير
ميگردد.
ورزش، • توسط گليكوژن شدن تهي چه اگرمجدد ،سنتز ميكند تحريك را سنتتاز گليكوژن
وابسته كربوهيدرات خوردن به عضله گليكوژناست،
![Page 28: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/28.jpg)
با GLUT-4سطوح • سنتتاز گليكوژن فعاليت ومردان در تمرین از بعد گليكوژن ذخيرهسازي
هستند . مرتبط ورزشكار
بيان • افزايش چه عضله GLUT-4اگر درداشته بيشتري اهميت است ممكن اسكلتي
باشد .
![Page 29: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/29.jpg)
افزايش • تمرین از بعد سنتتاز گليكوژن فعاليتشدن تهي موقع در افزايش اين كه مييابد
مييابد . افزايش گليكوژن بيشتر
پايين • بسيار سطح با كه تمرینی اينكه، جالبگليكوژن فعاليت گردد، آغاز عضالني گليكوژنقبلي يافته افزايش سطوح از بيشتر را سنتتاز
. نميدهد افزايش
![Page 30: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/30.jpg)
افزايش • توسط همچنين ازتمرین بعد مرحلهروز دو تا است ممكن كه انسولين به حساسيت
. ميگردد مشخص كند پيدا ادامهاز • قسمتي انسولين، فعاليت افزايش اين
افزايش GLUT-4افزايشسطوح و ساركولمابه و ميشود ناشي سنتتاز گليكوژن فعالیت
سطوحي به عضله گليكوژن دوباره ذخيرهسازي . ميكند كمك طبيعي استراحتي سطوح از بيشترانسان در گليكوژن جبرانی بيش نام با پديده اين
سال در بار اولين شد .1966براي معرفي
![Page 31: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/31.jpg)
زيادي • مقدار به انسولين به افزايشحساسيتاست، مرتبط ورزش از بعد گلوكز دسترسي با
![Page 32: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/32.jpg)
گليكوژن • فعاليت ، عضله گليكوژن پايين ميزانانتقال انسولين و افزايشميدهد را سنتتاز
ميكند . تحريك را عضله گلوكزبه • مشاهده اين مسئول سلولي مكانيسمهاي
انتقال اما نشدهاند، مشخص كامل طورGLUT-4 تحريك به پاسخ در ساركولما به
عضله گليكوژن قبلي شدن تهي توسط انسولينمييابد . افزايش
![Page 33: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/33.jpg)
و • عضله گليكوژن سنگين، ورزش طول درگلوكونئوژنز و گليكوژنوليز از كه خون گلوكزاكسيداتيو سوبستراهاي شدهاند، توليد كبدي
انقباض حالت در اسكلتي عضله براي عمدهايهستند.
كربوهيدرات • ذخاير شده تهي با اغلب خستگي . است همراه
خالصه
![Page 34: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/34.jpg)
اسكلتي • عضله در گلوكز جذب و گليكوژن از استفاده سرعتميگردند، تعيين ورزش مدت و شدت توسط نخست طور به
شرايط • و تمرين غذايي، رژيم توسط ميتوانند آنها اما. كنند تغيير محيطي
در • كربوهيدرات متابوليسم كننده تنظيم كليدي مكانيسمهايداخل سطوح توسط موضعي كنترل ورزششامل طول
گليكوژن، در تغييرات متابوليك؛ واسطههاي و كلسيم عضالني،به دسترسي و .FFAگلوكز هستند هورموني كنترل و
عضله • در گليكوژن ذخاير دوباره ذخيرهسازي ورزش، از بعدوابسته كربوهيدرات خوردن به مسئله اين و ميگيرند پيشي
است.
![Page 35: EXERCISE METABOLISM](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022081420/56813574550346895d9cda23/html5/thumbnails/35.jpg)
شما • توجه از تشکر با