c

Escola Municipal Benedita LuizaEducação InfantilProjeto Girassóis

Perigos do SOL

Benefícios do SOL:

A luz do sol promove a síntese da vitamina D, necessária para

fortalecer os ossos;

Melhora a disposição do corpo e o humor.

Perigos do SOL:

Queimadura, sensibilidade, sardas, rugas, manchas, perda

de elasticidade e envelhecimento da pele.

Também pode levar ao câncer de pele, onde a maioria deles é

causado devido a exposição excessiva à luz do sol.

Todo mundo necessita se proteger do sol.

Não importa a idade ou cor da pele.

Como se proteger dos efeitos negativos do SOL:

Evite pegar sol entre 10 da manhã e 4 da tarde, quando raios de sol são os mais

fortes;

Cubra-se com roupas apropriadas,

chapéu e óculos escuros.

Protetor solar e filtro solar (ajuda a reduzir a incidência de

câncer de pele e diminui o envelhecimento precoce da

pele).

Usar chapéu com abas, para assegurar uma melhor proteção do rosto, das

orelhas e da nuca;

Usar óculos de sol desde que garantam uma adequada proteção contra a

radiação ultravioleta (UVA e UVB);

Tomar muita água para evitar a desidratação.

O cuidado deve ser redobrado para quem tem a pele muito branca, olhos claros, cabelos

vermelho, sardas, pessoas cuja pele se queima muito, mesmo com pouca exposição ao sol, bebês e crianças pequenas,

pessoas com vitiligo ou albinismo.

Os protetores solares não devem ser aplicados em bebês

com menos de 6 meses.

Proteja-se mesmo em dias nublados. As nuvens fornecem

pouca proteção contra raios ultravioleta.

Montagem:

Alessandra