÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ·...

24
Œ¯ÂÈ ·Ô‰Âȯı› fiÙÈ Ë Ì˘˚΋ ÈÛ¯‡˜ ÙÔ˘ ¿Óˆ ̤ÚÔ˘˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ (upper body) ·ÔÙÂÏ› ‚·ÛÈÎfi ·Ú¿- ÁÔÓÙ· ÂÈÙ˘¯›·˜ ÛÙË ÎÔχ̂ËÛË Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint swimming). ∏ ÈÛ¯‡˜ ηٿ ÙËÓ ÎÔχ̂ËÛË, fiˆ˜ ·˘Ù‹ ηıÔÚ›˙ÂÙ·È Ì ÙË ‰ÔÎÈÌ·Û›· Ù˘ ÚÔÛÛ‰Â̤- Ó˘ ÎÔχ̂ËÛ˘ (tethered swimming), Â›Ó·È ˘Â‡- ı˘ÓË ÁÈ· ÙÔ 86% Ù˘ ›‰ÔÛ˘ ÂÓfi˜ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ Û ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ- ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ÈϤÔÓ, ˘¿Ú¯ÂÈ ÈÛ¯˘Ú‹ ıÂÙÈ΋ Û˘Û¯¤ÙÈÛË ÌÂٷ͇ Ù˘ Ì˘˚΋˜ ‰‡Ó·Ì˘ ÂÓfi˜ ÎÔ- Ï˘Ì‚ËÙ‹ Î·È Ù˘ ÈηÓfiÙËÙ·˜ ÙÔ˘ Ó· ·Ó·Ù‡ÛÛÂÈ ÈÛ¯‡. ŸÛÔ fï˜ ·˘Í¿ÓÂÈ Ë ·fiÛÙ·ÛË ÎÔχ̂ËÛ˘, ÙfiÛÔ Ê·›ÓÂÙ·È Ó· ÌÂÈÒÓÂÙ·È Ë Û˘Ì‚ÔÏ‹ Ù˘ Ì˘˚΋˜ ‰‡Ó·Ì˘. ™Ù· 100, 200 Î·È 400 ̤ÙÚ·, Ë Û˘Ì‚ÔÏ‹ Ù˘ Ì˘˚΋˜ ‰‡Ó·Ì˘ ¤ÊÙÂÈ ·ÓÙ›ÛÙÔȯ· ÛÙÔ 74, 72 Î·È 58%. ¶·Ú’ fiÏ· ·˘Ù¿, ÔÈ ÈÔ ÂÈÙ˘¯Ë̤ÓÔÈ ÎÔ- Ï˘Ì‚ËÙ¤˜ Â›Ó·È Û˘Ó‹ıˆ˜ Î·È ÔÈ ÈÔ ‰˘Ó·ÙÔ›. ∏ ÈηÓfiÙËÙ· ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ̤ÁÈÛÙ˘ Ì˘˚΋˜ ÈÛ¯‡Ô˜ ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ ÎÔχ̂ËÛ˘, Â›Ó·È Ì›· Û‡ÓıÂÙË ‰È·‰Èηۛ· Ô˘ ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È ·fi ÙË Û˘Á- ¯ÚÔÓÈṲ̂ÓË ·ÏÏËÏ›‰Ú·ÛË ÔÏÏÒÓ Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈ- ÎÒÓ ·Ú·ÁfiÓÙˆÓ. ∏ ηٷÓfiËÛË ·˘ÙÒÓ ÙˆÓ ·Ú·- ÁfiÓÙˆÓ Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙË, ·Ó ı¤ÏÔ˘Ì ӷ ·ÍÈÔÔÈ- ‹ÛÔ˘Ì ÛÙÔ Ì¤ÁÈÛÙÔ ‚·ıÌfi ÙȘ ‰˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÙÔ˘ ·ıÏËÙ‹ Î·È Ó· ‰È·ÌÔÚÊÒÛÔ˘Ì ¤Ó· ÚfiÁÚ·ÌÌ· ÚÔfiÓËÛ˘, ÙÔ ÔÔ›Ô ı· ·˘Í‹ÛÂÈ ÙË ‰‡Ó·ÌË ÙÔ˘. ™ÎÔfi˜ Ù˘ Û˘˙‹ÙËÛ˘ Ô˘ ·ÎÔÏÔ˘ı› Â›Ó·È Ó· Â- ÚÈÁÚ¿„ÂÈ ÙËÓ ÂÊ·ÚÌÔṲ̂ÓË ÏÂ˘Ú¿ Ù˘ Ê˘ÛÈÔÏÔ- Á›·˜ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Î·È Ó· ·ÚÔ˘ÛÈ¿ÛÂÈ ÌÈ· ‚¿ÛË ÁÈ· ÚÔfiÓËÛË. ª›· ÈÔ ÏÂÙÔÌÂÚ‹˜ ÂÍ‹ÁËÛË ÙÔ˘ ÌË- ¯·ÓÈÛÌÔ‡ Ù˘ Ì˘˚΋˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ÂÚȤ¯ÂÙ·È ÛÙÔ Î›ÌÂÓÔ ÙˆÓ Willmore Î·È Costill (1988). ª˘˜: ‰ÔÌ‹ Î·È ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· √È ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, ÁÓˆÛÙÔ› Î·È ˆ˜ ÁÚ·Ì̈ÙÔ› ̇˜, ÚÔÛʇÔÓÙ·È ÛÙ· ÔÛÙ¿ Î·È Â›Ó·È ˘Â‡ı˘ÓÔÈ ÁÈ· ÙË Î›ÓËÛË ÙÔ˘˜ ÂÓÒ Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙÔ˘˜ ÂϤÁ¯Â- Ù·È Ï‹Úˆ˜ ·fi ÙË ‚Ô‡ÏËÛË Ì·˜. √È Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜ Ù· ·ÙÙ·Ú·, ‰ÂÓ ‰ÚÔ˘Ó ÌÂÌÔӈ̤ӷ ·ÏÏ¿ Ô‡ÙÂ Î·È ·ÓÂÍ¿ÚÙËÙ· ·fi ÙÔ˘˜ ¿ÏÏÔ˘˜ ̇˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∞ÓÙ›ıÂÙ·, Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ Û˘Á¯ÚÔÓ›- ˙ÂÙ·È ·fi ¤Ó· ÎÂÓÙÚÈÎfi ‰›ÎÙ˘Ô Ó¢ÚÈÎÒÓ Î˘ÙÙ¿ÚˆÓ, ÙfiÛÔ ÂÓÙfi˜ fiÛÔ Î·È ÂÎÙfi˜ ÙÔ˘ ÂÁÎÂÊ¿ÏÔ˘. ŒÓ·˜ Ì˘˜ ·ÔÙÂÏÂ›Ù·È ·fi ¯ÈÏÈ¿‰Â˜ Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜. √ ·ÚÈıÌfi˜ ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ Ô˘ Û¯ËÌ·Ù›˙Ô˘Ó ¤Ó· Ì˘ ÔÈΛÏÂÈ ÛËÌ·ÓÙÈο, ·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙÔ Ì¤ÁÂıÔ˜ Î·È ÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙÔ˘. ∫¿ıÂ Ì˘˚΋ ›Ó· ¤¯ÂÈ ¤Ó· ÚÔÛٷ٢- ÙÈÎfi ÂÚ›‚ÏËÌ· ‹ ÌÂÌ‚Ú¿ÓË Ô˘ ÙËÓ Î·Ï‡ÙÂÈ, ÙÔ Û·ÚΛÏËÌ·, ÂÓÒ ÙÔ ÂÛˆÙÂÚÈÎfi ·˘ÙÒÓ ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ Î˘ÙÙ¿ÚˆÓ ÂÚȤ¯ÂÈ ÙÔ Û·ÚÎfiÏ·ÛÌ·, Ì›· ËÎÙÔÂȉ‹ Ô˘Û›·, ̤۷ ÛÙËÓ ÔÔ›· ‚Ú›ÛÎÔÓÙ·È Ù· ÚˆÙÂ˚ÓÈο ÈÓ›‰È· Î·È ÔÈ Ì˯·ÓÈÛÌÔ› ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, Ô˘ Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔÈ ÁÈ· ÙËÓ Î›ÓËÛË. ∏ ∂ÈÎfiÓ· 1.1 ·ÂÈ- ÎÔÓ›˙ÂÈ ÙÔ ÂÛˆÙÂÚÈÎfi ÌÈ·˜ Ì˘˚΋˜ ›Ó·˜, ‰Â›¯ÓÔÓÙ·˜ ÙȘ ÚˆÙ½Ó˜ Û‡Û·Û˘ (·ÎÙ›ÓË Î·È Ì˘ÔÛ›ÓË), ÙȘ ÌÔÓ¿‰Â˜ ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ (ÌÈÙÔ¯fiÓ‰ÚÈ·) Î·È ÙÔ ‚·ÛÈÎfi η‡ÛÈÌÔ (ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ) Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ÁÈ· ÙËÓ ·Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ηٿ ÙË ÎÔχ̂ËÛË. ∞Ó Î·È Ô ·ÎÚÈ‚‹˜ Ì˯·ÓÈÛÌfi˜ Ô˘ ÚÔηÏ› ÙË ‚Ú¿¯˘ÓÛË Ù˘ Ì˘˚΋˜ ›Ó·˜ ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ Û‡- Û·Û˘ ‰ÂÓ Â›Ó·È ·ÎfiÌ· Ï‹Úˆ˜ ÁÓˆÛÙfi˜, ÂÓÙÔ‡- ÙÔȘ ˘¿Ú¯Ô˘Ó ·ÚΛ˜ ·Ô‰Â›ÍÂȘ fiÙÈ, ÌÂÙ¿ ·fi ÙÔÓ ÂÚÂıÈÛÌfi ÙÔ˘˜ Ù· ÈÓ›‰È· ·ÎÙ›Ó˘ Î·È Ì˘ÔÛ›Ó˘ “ÁÏÈÛÙÚÔ‡Ó” ÙÔ ¤Ó· ηٿ Ì‹ÎÔ˜ ÙÔ˘ ¿ÏÏÔ˘. ∞˘Ù‹ Ë Î›ÓËÛË Ú·ÁÌ·ÙÔÔÈÂ›Ù·È ¯¿ÚË ÛÙËÓ ¤ÏÍË Ô˘ ·ÛÎÔ‡Ó ÔÈ ÂÁοÚÛȘ ÚÔ‚ÔϤ˜ ÙˆÓ ÈÓȉ›ˆÓ Ì˘ÔÛ›- Ó˘, ÔÈ Ôԛ˜ Û˘Ó‰¤ÔÓÙ·È Ì ٷ ÈÓ›‰È· Ù˘ ·ÎÙ›Ó˘. ∞˘Ù¤˜ ÔÈ ÂÁοÚÛȘ Û˘Ó‰¤ÛÂȘ ‚Ú·¯·›ÓÔ˘Ó Í·ÊÓÈο, ¤ÏÎÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ Ù· ÚˆÙÂ˚ÓÈο ÈÓ›‰È· ÙÔ ¤Ó· ηٿ Ì‹- ÎÔ˜ ÙÔ˘ ¿ÏÏÔ˘. ∞˘Ùfi Û˘Ì‚·›ÓÂÈ Ù·˘Ùfi¯ÚÔÓ· Û ¯È- ÏÈ¿‰Â˜ Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜, ÚÔηÏÒÓÙ·˜ ÙÂÏÈο Ì›· ÈÛ¯˘- ÚfiÙ·ÙË ¤ÏÍË ÛÙÔ˘˜ Ù¤ÓÔÓÙ˜. ∂ÊfiÛÔÓ Ë ·ÓÙÔ¯‹ Î·È Ë Ù·¯‡ÙËÙ· ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ ÂÍ·ÚÙÒÓÙ·È ·fi ÙËÓ ÈηÓfiÙËÙ· ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Ó· ·Ú¿- ÁÔ˘Ó ‰‡Ó·ÌË Î·È ÂÓ¤ÚÁÂÈ·, ÔÈ ‰È·ÊÔÚ¤˜ ÛÙËÓ ·fi‰Ô- ∂º∞§∞π√ 1 ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÙˆÓ Ì˘ÒÓ

Upload: others

Post on 16-Oct-2020

1 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

Œ¯ÂÈ ·Ô‰Âȯı› fiÙÈ Ë Ì˘˚΋ ÈÛ¯‡˜ ÙÔ˘ ¿Óˆ ̤ÚÔ˘˜ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ (upper body) ·ÔÙÂÏ› ‚·ÛÈÎfi ·Ú¿-ÁÔÓÙ· ÂÈÙ˘¯›·˜ ÛÙË ÎÔχ̂ËÛË Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprintswimming). ∏ ÈÛ¯‡˜ ηٿ ÙËÓ ÎÔχ̂ËÛË, fiˆ˜·˘Ù‹ ηıÔÚ›˙ÂÙ·È Ì ÙË ‰ÔÎÈÌ·Û›· Ù˘ ÚÔÛÛ‰Â̤-Ó˘ ÎÔχ̂ËÛ˘ (tethered swimming), Â›Ó·È ˘Â‡-ı˘ÓË ÁÈ· ÙÔ 86% Ù˘ ›‰ÔÛ˘ ÂÓfi˜ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ Û¤ӷ ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ÈϤÔÓ, ˘¿Ú¯ÂÈ ÈÛ¯˘Ú‹ ıÂÙÈÎ‹Û˘Û¯¤ÙÈÛË ÌÂٷ͇ Ù˘ Ì˘˚΋˜ ‰‡Ó·Ì˘ ÂÓfi˜ ÎÔ-Ï˘Ì‚ËÙ‹ Î·È Ù˘ ÈηÓfiÙËÙ·˜ ÙÔ˘ Ó· ·Ó·Ù‡ÛÛÂÈÈÛ¯‡. ŸÛÔ fï˜ ·˘Í¿ÓÂÈ Ë ·fiÛÙ·ÛË ÎÔχ̂ËÛ˘,ÙfiÛÔ Ê·›ÓÂÙ·È Ó· ÌÂÈÒÓÂÙ·È Ë Û˘Ì‚ÔÏ‹ Ù˘ Ì˘˚΋˜‰‡Ó·Ì˘. ™Ù· 100, 200 Î·È 400 ̤ÙÚ·, Ë Û˘Ì‚ÔÏ‹Ù˘ Ì˘˚΋˜ ‰‡Ó·Ì˘ ¤ÊÙÂÈ ·ÓÙ›ÛÙÔȯ· ÛÙÔ 74, 72Î·È 58%. ¶·Ú’ fiÏ· ·˘Ù¿, ÔÈ ÈÔ ÂÈÙ˘¯Ë̤ÓÔÈ ÎÔ-Ï˘Ì‚ËÙ¤˜ Â›Ó·È Û˘Ó‹ıˆ˜ Î·È ÔÈ ÈÔ ‰˘Ó·ÙÔ›.

∏ ÈηÓfiÙËÙ· ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ̤ÁÈÛÙ˘ Ì˘˚΋˜ÈÛ¯‡Ô˜ ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ ÎÔχ̂ËÛ˘, Â›Ó·È Ì›·Û‡ÓıÂÙË ‰È·‰Èηۛ· Ô˘ ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È ·fi ÙË Û˘Á-¯ÚÔÓÈṲ̂ÓË ·ÏÏËÏ›‰Ú·ÛË ÔÏÏÒÓ Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈ-ÎÒÓ ·Ú·ÁfiÓÙˆÓ. ∏ ηٷÓfiËÛË ·˘ÙÒÓ ÙˆÓ ·Ú·-ÁfiÓÙˆÓ Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙË, ·Ó ı¤ÏÔ˘Ì ӷ ·ÍÈÔÔÈ-‹ÛÔ˘Ì ÛÙÔ Ì¤ÁÈÛÙÔ ‚·ıÌfi ÙȘ ‰˘Ó·ÙfiÙËÙ˜ ÙÔ˘·ıÏËÙ‹ Î·È Ó· ‰È·ÌÔÚÊÒÛÔ˘Ì ¤Ó· ÚfiÁÚ·ÌÌ·ÚÔfiÓËÛ˘, ÙÔ ÔÔ›Ô ı· ·˘Í‹ÛÂÈ ÙË ‰‡Ó·ÌË ÙÔ˘.™ÎÔfi˜ Ù˘ Û˘˙‹ÙËÛ˘ Ô˘ ·ÎÔÏÔ˘ı› Â›Ó·È Ó· Â-ÚÈÁÚ¿„ÂÈ ÙËÓ ÂÊ·ÚÌÔṲ̂ÓË ÏÂ˘Ú¿ Ù˘ Ê˘ÛÈÔÏÔ-Á›·˜ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Î·È Ó· ·ÚÔ˘ÛÈ¿ÛÂÈ ÌÈ· ‚¿ÛË ÁÈ·ÚÔfiÓËÛË. ª›· ÈÔ ÏÂÙÔÌÂÚ‹˜ ÂÍ‹ÁËÛË ÙÔ˘ ÌË-¯·ÓÈÛÌÔ‡ Ù˘ Ì˘˚΋˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ÂÚȤ¯ÂÙ·È ÛÙÔΛÌÂÓÔ ÙˆÓ Willmore Î·È Costill (1988).

ª˘˜: ‰ÔÌ‹ Î·È ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·

√È ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, ÁÓˆÛÙÔ› Î·È ˆ˜ ÁÚ·Ì̈Ùԛ̇˜, ÚÔÛʇÔÓÙ·È ÛÙ· ÔÛÙ¿ Î·È Â›Ó·È ˘Â‡ı˘ÓÔÈÁÈ· ÙË Î›ÓËÛË ÙÔ˘˜ ÂÓÒ Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙÔ˘˜ ÂϤÁ¯Â-Ù·È Ï‹Úˆ˜ ·fi ÙË ‚Ô‡ÏËÛË Ì·˜. √È Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜ ‹Ù· ·ÙÙ·Ú·, ‰ÂÓ ‰ÚÔ˘Ó ÌÂÌÔӈ̤ӷ ·ÏÏ¿ Ô‡Ù ηȷÓÂÍ¿ÚÙËÙ· ·fi ÙÔ˘˜ ¿ÏÏÔ˘˜ ̇˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜.∞ÓÙ›ıÂÙ·, Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ Û˘Á¯ÚÔÓ›-˙ÂÙ·È ·fi ¤Ó· ÎÂÓÙÚÈÎfi ‰›ÎÙ˘Ô Ó¢ÚÈÎÒÓ Î˘ÙÙ¿ÚˆÓ,ÙfiÛÔ ÂÓÙfi˜ fiÛÔ Î·È ÂÎÙfi˜ ÙÔ˘ ÂÁÎÂÊ¿ÏÔ˘.

ŒÓ·˜ Ì˘˜ ·ÔÙÂÏÂ›Ù·È ·fi ¯ÈÏÈ¿‰Â˜ Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜.√ ·ÚÈıÌfi˜ ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ Ô˘ Û¯ËÌ·Ù›˙Ô˘Ó ¤Ó· Ì˘ÔÈΛÏÂÈ ÛËÌ·ÓÙÈο, ·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙÔ Ì¤ÁÂıÔ˜ Î·È ÙËÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙÔ˘. ∫¿ıÂ Ì˘˚΋ ›Ó· ¤¯ÂÈ ¤Ó· ÚÔÛٷ٢-ÙÈÎfi ÂÚ›‚ÏËÌ· ‹ ÌÂÌ‚Ú¿ÓË Ô˘ ÙËÓ Î·Ï‡ÙÂÈ, ÙÔÛ·ÚΛÏËÌ·, ÂÓÒ ÙÔ ÂÛˆÙÂÚÈÎfi ·˘ÙÒÓ ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ΢ÙÙ¿ÚˆÓ ÂÚȤ¯ÂÈ ÙÔ Û·ÚÎfiÏ·ÛÌ·, Ì›· ËÎÙÔÂȉ‹Ô˘Û›·, ̤۷ ÛÙËÓ ÔÔ›· ‚Ú›ÛÎÔÓÙ·È Ù· ÚˆÙÂ˚ÓÈοÈÓ›‰È· Î·È ÔÈ Ì˯·ÓÈÛÌÔ› ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, Ô˘Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔÈ ÁÈ· ÙËÓ Î›ÓËÛË. ∏ ∂ÈÎfiÓ· 1.1 ·ÂÈ-ÎÔÓ›˙ÂÈ ÙÔ ÂÛˆÙÂÚÈÎfi ÌÈ·˜ Ì˘˚΋˜ ›Ó·˜, ‰Â›¯ÓÔÓÙ·˜ÙȘ ÚˆÙ½Ó˜ Û‡Û·Û˘ (·ÎÙ›ÓË Î·È Ì˘ÔÛ›ÓË), ÙȘÌÔÓ¿‰Â˜ ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ (ÌÈÙÔ¯fiÓ‰ÚÈ·) Î·È ÙÔ‚·ÛÈÎfi η‡ÛÈÌÔ (ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ) Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ›ٷÈÁÈ· ÙËÓ ·Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ηٿ ÙË ÎÔχ̂ËÛË.

∞Ó Î·È Ô ·ÎÚÈ‚‹˜ Ì˯·ÓÈÛÌfi˜ Ô˘ ÚÔηÏ› ÙË‚Ú¿¯˘ÓÛË Ù˘ Ì˘˚΋˜ ›Ó·˜ ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ Û‡-Û·Û˘ ‰ÂÓ Â›Ó·È ·ÎfiÌ· Ï‹Úˆ˜ ÁÓˆÛÙfi˜, ÂÓÙÔ‡-ÙÔȘ ˘¿Ú¯Ô˘Ó ·ÚΛ˜ ·Ô‰Â›ÍÂȘ fiÙÈ, ÌÂÙ¿ ·fiÙÔÓ ÂÚÂıÈÛÌfi ÙÔ˘˜ Ù· ÈÓ›‰È· ·ÎÙ›Ó˘ Î·È Ì˘ÔÛ›Ó˘“ÁÏÈÛÙÚÔ‡Ó” ÙÔ ¤Ó· ηٿ Ì‹ÎÔ˜ ÙÔ˘ ¿ÏÏÔ˘. ∞˘Ù‹ ËΛÓËÛË Ú·ÁÌ·ÙÔÔÈÂ›Ù·È ¯¿ÚË ÛÙËÓ ¤ÏÍË Ô˘·ÛÎÔ‡Ó ÔÈ ÂÁοÚÛȘ ÚÔ‚ÔϤ˜ ÙˆÓ ÈÓȉ›ˆÓ Ì˘ÔÛ›-Ó˘, ÔÈ Ôԛ˜ Û˘Ó‰¤ÔÓÙ·È Ì ٷ ÈÓ›‰È· Ù˘ ·ÎÙ›Ó˘.∞˘Ù¤˜ ÔÈ ÂÁοÚÛȘ Û˘Ó‰¤ÛÂȘ ‚Ú·¯·›ÓÔ˘Ó Í·ÊÓÈο,¤ÏÎÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ Ù· ÚˆÙÂ˚ÓÈο ÈÓ›‰È· ÙÔ ¤Ó· ηٿ Ì‹-ÎÔ˜ ÙÔ˘ ¿ÏÏÔ˘. ∞˘Ùfi Û˘Ì‚·›ÓÂÈ Ù·˘Ùfi¯ÚÔÓ· Û ¯È-ÏÈ¿‰Â˜ Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜, ÚÔηÏÒÓÙ·˜ ÙÂÏÈο Ì›· ÈÛ¯˘-ÚfiÙ·ÙË ¤ÏÍË ÛÙÔ˘˜ Ù¤ÓÔÓÙ˜.

∂ÊfiÛÔÓ Ë ·ÓÙÔ¯‹ Î·È Ë Ù·¯‡ÙËÙ· ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ÂÍ·ÚÙÒÓÙ·È ·fi ÙËÓ ÈηÓfiÙËÙ· ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Ó· ·Ú¿-ÁÔ˘Ó ‰‡Ó·ÌË Î·È ÂÓ¤ÚÁÂÈ·, ÔÈ ‰È·ÊÔÚ¤˜ ÛÙËÓ ·fi‰Ô-

∫∂º∞§∞π√ 1

÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο

ÙˆÓ Ì˘ÒÓ

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 3

Page 2: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ÛË ÙˆÓ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙÒÓ ÌÔÚÔ‡Ó Î·Ù¿ οÔÈÔ ÙÚfiÔ Ó·Û˘Û¯ÂÙÈÛıÔ‡Ó Ì ·˘Ù¿ Ù· ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈο ÙˆÓ Ì˘ÒÓÙˆÓ ¿Óˆ Î·È ÙˆÓ Î¿Ùˆ ¿ÎÚˆÓ. ÿÚË ÛÙË Ù¯ÓÔÏÔÁÈ΋ÂͤÏÈÍË ÙˆÓ ÙÂÏÂ˘Ù·›ˆÓ 20 ÂÙÒÓ, Û‹ÌÂÚ· Â›Ó·È ‰˘-Ó·Ùfi Ó· ¿ÚÔ˘Ì ‰Â›ÁÌ·Ù· Ì˘˚ÎÔ‡ ÈÛÙÔ‡ ·fi ÎÔÏ˘Ì-‚ËÙ¤˜ ÚÈÓ Î·È ÌÂÙ¿ ÙËÓ ÚÔfiÓËÛË, Ì ÙË ¯Ú‹ÛË ‚Â-ÏfiÓ·˜ ‚ÈÔ„ÈÒÓ, fiˆ˜ Ê·›ÓÂÙ·È ÛÙËÓ ∂ÈÎfiÓ· 1.2.

ªÈÎÚÔÛÎÔÈΤ˜ Î·È ¯ËÌÈΤ˜ Ù¯ÓÈΤ˜ Ì·˜ ÂÈÙÚ¤-Ô˘Ó Ó· ÌÂÏÂÙ‹ÛÔ˘Ì ÙË Î·Ù·Û΢‹ ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ΢ÙÙ¿ÚˆÓ Î·È Ó· ÌÂÙÚ‹ÛÔ˘Ì ÙËÓ Â›‰Ú·ÛË Ù˘ÔÍ›·˜ ¿ÛÎËÛ˘ Î·È Ù˘ ÚÔfiÓËÛ˘ ÛÙËÓ ·fi‰Ô-ÛË ÙÔ˘˜. ŒÓ· ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎfi ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Ô˘ ¤¯ÂÈÚÔÛÂÏ·ÛÂÈ Û ÛËÌ·ÓÙÈÎfi ‚·ıÌfi ÙË ÚÔÛÔ¯‹ ÙÔ˘·ıÏËÙÈÎÔ‡ ÎfiÛÌÔ˘, Â›Ó·È Ë Û‡ÛÙ·ÛË ÙÔ˘˜ ÛÂ Ì˘˚-

Τ˜ ›Ó˜ Ù·¯Â›·˜ (fast twitch - FT) Î·È ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘-ÛÙÔÏ‹˜ (slow twitch - ST). ∏ ʈÙÔÁÚ·Ê›· ·ÓıÚˆ›-ÓÔ˘ Ì˘fi˜ ·fi ÌÈÎÚÔÛÎfiÈÔ ÛÙËÓ ∂ÈÎfiÓ· 1.3 ·ÚÔ˘-ÛÈ¿˙ÂÈ ÙÔ˘˜ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÔ‡˜ Ù‡Ô˘˜ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ. √ȯڈ̷ÙÈṲ̂Ó˜ Ì ̷‡ÚÔ ¯ÚÒÌ· ›Ó˜ Û ·˘Ù‹ ÙËʈÙÔÁÚ·Ê›· Â›Ó·È ÔÈ ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜.À¿Ú¯Ô˘Ó ‰‡Ô Ù‡ÔÈ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔ-Ï‹˜: ÔÈ Ù‡Ô˘ · (FTa, Ô˘ ‰ÂÓ ¤¯Ô˘Ó ¯ÚˆÌ·ÙÈÛÙ›ÛÙËÓ EÈÎ. 1.3) Î·È ÔÈ Ù‡Ô˘ ‚ (FTb, ÁÎÚ›˙˜ ÛÙËÓ EÈÎ.1.3). ™Â Ì›· ̤ÛË ÔÌ¿‰· ·ÓıÚÒˆÓ, ÂÚ›Ô˘ ÙÔ50% ÙˆÓ ÈÓÒÓ ÛÙ· ¿Óˆ Î·È ÛÙ· οو ¿ÎÚ· ›ӷȂڷ‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ÂÓÒ ÔÈ ›Ó˜ FTa ·ÔÙÂÏÔ‡Ó ÙÔ25% ÙÔ˘ Ì˘fi˜. ∆Ô ˘fiÏÔÈÔ 25% Â›Ó·È Î˘Ú›ˆ˜ ›Ó˜

4 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

∂ÈÎ. 1-2. §‹„Ë ‰Â›ÁÌ·ÙÔ˜ Ì˘fi˜·fi ÙÔÓ ÒÌÔ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹.

∂ÈÎ. 1-1. ªÈÎÚÔÁÚ·Ê›· ËÏÂÎÙÚÔÓÈÎÔ‡ ÌÈÎÚÔÛÎÔ›Ô˘ ÙÔ˘ ÂÛˆ-ÙÂÚÈÎÔ‡ Ì˘˚΋˜ ›Ó·˜. ∞ = ÌÈÙÔ¯fiÓ‰ÚÈ·, µ = ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ, C =ÚˆÙÂ˚ÓÈΤ˜ ‰ÂÛÌ›‰Â˜ ·ÎÙ›Ó˘ Î·È Ì˘ÔÛ›Ó˘.

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 4

Page 3: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

FTb. ∆· Ó¢ÚÈο ·ÙÙ·Ú· Ô˘ ÂϤÁ¯Ô˘Ó ÙȘ Ì˘˚Τ˜›Ó˜, ηıÔÚ›˙Ô˘Ó ·Ó Â›Ó·È ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ (ST)‹ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ (FT). ∏ Ì˘˚΋ ›Ó· Î·È ÙÔ Ó¢ÚÈ-Îfi Û‡ÛÙËÌ· Ì ÙÔ ÔÔ›Ô Û˘Ó‰¤ÂÙ·È, ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ÎÈ-ÓËÙÈ΋ ÌÔÓ¿‰·. ª›· ÎÈÓËÙÈ΋ ÔÌ¿‰· ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘-ÛÙÔÏ‹˜ ÌÔÚ› Ó· ÂÚȤ¯ÂÈ ¤Ó· Û¯ÂÙÈο ÌÈÎÚfi Ó¢-ÚÈÎfi ·ÙÙ·ÚÔ, Û˘Ó‰Â‰Â̤ÓÔ Ì ̛· ÔÌ¿‰· 10-180Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ, ÂÓÒ ÔÈ ÎÈÓËÙÈΤ˜ ÔÌ¿‰Â˜ Ù·¯Â›·˜ Û˘-ÛÙÔÏ‹˜ ÂÚȤ¯Ô˘Ó ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚ· Ó¢ÚÈο ·ÙÙ·Ú·,Ù· ÔÔ›· ÂϤÁ¯Ô˘Ó 300 Ì 800 ›Ó˜ ÙÔ Î·ı¤Ó·.

™Â ÁÂÓÈΤ˜ ÁÚ·Ì̤˜, ÔÈ ÎÈÓËÙÈΤ˜ ÌÔÓ¿‰Â˜ ‚Ú·‰Â›-·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ¯·Ú·ÎÙËÚ›˙ÔÓÙ·È ·fi ηϋ ·ÂÚfi‚È··ÓÙÔ¯‹ Î·È ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È Û˘¯ÓfiÙÂÚ· ηٿ ÙË

‰È¿ÚÎÂÈ· ·Û΋ÛÂˆÓ ·ÓÙÔ¯‹˜ ¯·ÌËÏ‹˜ ¤ÓÙ·Û˘. √È ÎÈ-ÓËÙÈΤ˜ ÌÔÓ¿‰Â˜ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ · (FTa) ·Ó·Ù‡Û-ÛÔ˘Ó ÛËÌ·ÓÙÈο ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ‰‡Ó·ÌË ·fi ÙȘ ÎÈÓËÙÈ-Τ˜ ÔÌ¿‰Â˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ·ÏÏ¿ ÎÔ˘Ú¿˙ÔÓÙ·ÈÛ¯ÂÙÈο ‡ÎÔÏ·. °È· ·˘Ùfi ÔÈ ›Ó˜ FT ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·Èηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Û˘ÓÙÔÌfiÙÂÚˆÓ, ·ÏÏ¿ Ù·¯‡ÙÂÚˆÓ·ÁÒÓˆÓ. ∞Ó Î·È Ë ÛËÌ·Û›· ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ FTb ‰ÂÓ¤¯ÂÈ ·ÎfiÌ· Ï‹Úˆ˜ ÂÍ·ÎÚÈ‚ˆı›, Ê·›ÓÂÙ·È fiÙÈ ‰ÂÓÂÓÂÚÁÔÔÈÔ‡ÓÙ·È Â‡ÎÔÏ· ·fi ÙÔ Ó¢ÚÈÎfi Û‡ÛÙËÌ·Î·È ¤ÙÛÈ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È Ì¿ÏÏÔÓ Û¿ÓÈ· ÛÙËÓ Ê˘-ÛÈÔÏÔÁÈ΋, ¯·ÌËÏ‹˜ ÂÓÙ¿Ûˆ˜ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·.

¶¿ÓÙˆ˜, ‰ÂÓ Â›Ó·È Ë Ù·¯‡ÙËÙ· Ù˘ Û‡Û·ÛË˜Ô˘ ηıÔÚ›˙ÂÈ ÙÔ ÚfiÙ˘Ô ÂÈÛÙÚ¿Ù¢Û˘ ÙˆÓ Ì˘˚-ÎÒÓ ÈÓÒÓ. ∂›Ó·È Ì¿ÏÏÔÓ ÙÔ Â›Â‰Ô Ù˘ ‰‡Ó·ÌË˜Ô˘ ··ÈÙÂ›Ù·È ·fi ÙÔ Ì˘, ÙÔ ÔÔ›Ô ·Ó·Áο˙ÂÈ Ù· ÎÈ-ÓËÙÈο Ó¢ÚÈο ·ÙÙ·Ú· Ó· ÂÓÂÚÁÔÔÈ‹ÛÔ˘Ó ÂÈÏÂ-ÎÙÈο ÙȘ ST ‹ ÙȘ FT ›Ó˜. ∏ ÂÈÎ. 1.4 ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÂÈ ÙËÛ¯¤ÛË ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙËÓ ·Ó¿Ù˘ÍË ‰‡Ó·Ì˘ ·fi ¤Ó·Ì˘ Î·È ÙË ¯Ú‹ÛË ÈÓÒÓ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ (ST) ηÈÙ·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ (FTa & FTb). ∫·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘·ÚÁ‹˜, ¯·ÌËÏ‹˜ ¤ÓÙ·Û˘ ÎÔχ̂ËÛ˘, ÙÔ ÌÂÁ·Ï‡-ÙÂÚÔ Ì¤ÚÔ˜ Ù˘ Ì˘˚΋˜ ‰‡Ó·Ì˘ ·Ú¿ÁÂÙ·È ·fi›Ó˜ ST. ∫·ıÒ˜ ÔÈ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ÁÈ· Ì˘˚΋ Ù¿ÛË ·˘Í¿-ÓÔ˘Ó Û ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ÊfiÚÙÈÛË, ÚÔÛÙ›ıÂÙ·È Ë ¯Ú‹ÛËÙˆÓ ÈÓÒÓ FTa. ∆¤ÏÔ˜ Û ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (.¯.50-200Ì), fiÔ˘ ··ÈÙÂ›Ù·È Ë Ì¤ÁÈÛÙË ‰‡Ó·ÌË, ÂÓÂÚ-ÁÔÔÈÔ‡ÓÙ·È Î·È ÔÈ ›Ó˜ FTb.

∆¤ÙÔÈÔ˘ ›‰Ô˘˜ ÏËÚÔÊÔڛ˜ ¤¯Ô˘Ó Ô˘ÛÈ·ÛÙÈ΋ÛËÌ·Û›· ÛÙËÓ Î·Ù·ÓfiËÛË ÙˆÓ ÂȉÈÎÒÓ ··ÈÙ‹ÛˆÓÙ˘ ÚÔfiÓËÛ˘ Î·È ÙÔ˘ ·ÁÒÓ·. ¢ËÏÒÓÔ˘Ó fiÙÈfiÏË Ë ÚÔfiÓËÛË Ô˘ Á›ÓÂÙ·È Û ·ÚÁfi Ú˘ıÌfi ‹ ̯·ÌËÏ‹ ‰‡Ó·ÌË, ‰›ÓÂÈ ¤ÌÊ·ÛË ÛÙË ¯Ú‹ÛË ÙˆÓ ÈÓÒÓ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ¯ˆÚ›˜ Ó· ¤¯ÂÈ È‰È·›ÙÂÚË Â›-‰Ú·ÛË ÛÙËÓ ÂÎÁ‡ÌÓ·ÛË ÙˆÓ ÈÓÒÓ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔ-Ï‹˜. °È· ·˘Ùfi ÙÔ ÏfiÁÔ ÔÈ Ì·ÎÚÔ¯ÚfiÓȘ, ·ÚÁ¤˜ ÚÔ-ÔÓ‹ÛÂȘ ‰ÂÓ ÚÔÂÙÔÈÌ¿˙Ô˘Ó ÙÔ˘˜ ̇˜ ÁÈ· ÙȘ·Ó¿ÁΘ Ùˆ ·ÁÒÓˆÓ, fiÔ˘ ··ÈÙÂ›Ù·È Ë Ì¤ÁÈÛÙˉ‡Ó·ÌË, ÙfiÛÔ ·fi ÙȘ ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ fiÛÔÎ·È ·fi ÙȘ ›Ó˜ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜.

∞˘Ù‹ Ë ÁÓÒÛË, Û¯ÂÙÈο Ì ÙË Û‡ÛÙ·ÛË Î·È Ù˯ڋÛË ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ, οÓÂÈ Ê·ÓÂÚfi fiÙÈ ·ıÏËÙ¤˜Ì ÌÂÁ¿ÏÔ ÔÛÔÛÙfi ÈÓÒÓ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ÌÔ-Ú› Ó· ÏÂÔÓÂÎÙÔ‡Ó Û ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· ·ÓÙÔ¯‹˜ ÌÂÁ¿-

XAPAKTHPI™TIKA TøN MYøN 5

∂ÈÎ. 1-3. ∂ÁοÚÛÈ· ‰È·ÙÔÌ‹ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ ·fi ÙÔ ÌËÚfi·Á‡ÌÓ·ÛÙÔ˘ ¿Ó‰Ú·. √È ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ¤¯Ô˘Ó¯ÚˆÌ·ÙÈÛı› Ì·‡Ú˜, ÔÈ ›Ó˜ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ Ù‡Ô˘ ‚(FTb) ¤¯Ô˘Ó ¯ÚˆÌ·ÙÈÛı› ÁÎÚ›˙˜, ÂÓÒ ÔÈ ›Ó˜ Ù·¯Â›·˜Û˘ÛÙÔÏ‹˜ Ù‡Ô˘ · (FTa) ‰ÂÓ ¤¯Ô˘Ó ¯ÚˆÌ·ÙÈÛı›. ™Â ÁÂÓÈΤ˜ÁÚ·Ì̤˜, ÔÈ ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ÂȉÂÈÎÓ‡Ô˘ÓÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ·ÂÚfi‚È· Î·È ÌÈÎÚfiÙÂÚË ·Ó·ÂÚfi‚È· ÈηÓfiÙËÙ·,·fi ÙȘ ›Ó˜ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜.

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 5

Page 4: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

Ï˘ ‰È¿ÚÎÂÈ·˜, ÂÓÒ ÂΛÓÔÈ Ì ˘ÂÚÔ¯‹ ÙˆÓ ÈÓÒÓÙ·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, Â›Ó·È ›Ûˆ˜ ηχÙÂÚÔÈ Û ۇÓÙÔ-Ì· Î·È ÂÎÚËÎÙÈο ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù·. √ ›Ó·Î·˜ 1.1 ·-ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÂÈ ÙË Û‡ÓıÂÛË ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ ÂÙ˘¯Ë̤-ÓˆÓ ·ıÏËÙÒÓ Û ‰È¿ÊÔÚ· ·ıÏ‹Ì·Ù·. Ÿˆ˜ ‹Ù·Ó·Ó·ÌÂÓfiÌÂÓÔ, ÔÈ Ì‡Â˜ ÙˆÓ Î¿Ùˆ ¿ÎÚˆÓ ÙˆÓ ÎÔÚ˘-Ê·›ˆÓ ·ıÏËÙÒÓ Ù·¯‡ÙËÙ·˜, ·ÔÙÂÏÔ‡ÓÙ·È Î˘Ú›ˆ˜·fi ›Ó˜ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ÂÓÒ ÛÙÔ˘˜ ‰ÚÔÌ›˜·ÔÛÙ¿ÛÂˆÓ ÂÈÎÚ·ÙÔ‡Ó ÔÈ ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔ-Ï‹˜. ∞Ó Î·È ·Ú·ÙËÚÂ›Ù·È Ì›· Ù¿ÛË ÛÙÔ˘˜ ÎÔÏ˘Ì‚Ë-Ù¤˜ Ó· ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙Ô˘Ó „ËÏfiÙÂÚÔ ÔÛÔÛÙfi ÈÓÒÓ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ÛÙÔ˘˜ ̇˜ ÙÔ˘ ÒÌÔ˘ (.¯.‰ÂÏÙÔÂȉ›˜), Û ۯ¤ÛË Ì ÙÔ˘˜ ÌË ·ıÏËÙ¤˜,ÂÓÙÔ‡ÙÔȘ Ë Û‡ÛÙ·ÛË ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ ‰ÂÓ Ê·›ÓÂ-Ù·È Ó· ·ÔÙÂÏ› ··Ú·›ÙËÙË ÚÔ¸fiıÂÛË ÂÈÙ˘¯›·˜ÛÙËÓ ·ÁˆÓÈÛÙÈ΋ ÎÔχ̂ËÛË. ™Â ·ÓÙ›ıÂÛË Ì ÙÔ˘˜‰ÚÔÌ›˜ Ù·¯‡ÙËÙ·˜, ÛÙÔ˘˜ ̇˜ ÙˆÓ Î¿Ùˆ ¿ÎÚˆÓÙˆÓ ÔÔ›ˆÓ ÂÈÎÚ·ÙÔ‡Ó ÔÈ ›Ó˜ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜,Ë ·Ó·ÏÔÁ›· ÈÓÒÓ Ù·¯Â›·˜ Î·È ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ÔÈΛÏÂÈ ÌÂٷ͇ ÙˆÓ ÂÈÙ˘¯ËÌ¤ÓˆÓ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙÒÓÙ·¯‡ÙËÙ·˜ Î·È ·ÔÛÙ¿ÛˆÓ.

∂ÓÒ ÚÔËÁÔ‡ÌÂÓ˜ ÌÂϤÙ˜ ¤¯Ô˘Ó ‰Â›ÍÂÈ fiÙÈ ËÚÔfiÓËÛË ÌÔÚ› Ó· ·˘Í‹ÛÂÈ ÙËÓ ·ÓÙÔ¯‹ ÙˆÓÌ˘ÒÓ, ˘¿Ú¯Ô˘Ó Ï›Á˜ ·Ô‰Â›ÍÂȘ fiÙÈ ·ÏÏ¿˙ÂÈ ËÛ‡ÛÙ·ÛË ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Û ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Î·È Ù·¯Â›·˜Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ÌÂÙ¿ ·fi ÚÔfiÓËÛË Ï›ÁˆÓ ÌËÓÒÓ.À¿Ú¯ÂÈ ‰È·ÊˆÓ›· ÁÈ· ÙÔ Î·Ù¿ fiÛÔ Ë Ì·ÎÚÔ¯ÚfiÓÈ·ÚÔfiÓËÛË ÌÔÚ› Ó· ÚÔηϤÛÂÈ ÌÂÙ·ÙÚÔ‹ ÙˆÓ

ÈÓÒÓ ‚Ú·‰Â›·˜ Î·È Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜. ŸÔÈ· ÌÂÙ·-‚ÔÏ‹ Î·È ·Ó ¤ÏıÂÈ ÛÙÔ ÔÛÔÛÙfi ÙˆÓ ÈÓÒÓ ‚Ú·-‰Â›·˜ Î·È Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ Ì ÙËÓ ÚÔfiÓËÛË, ı·Â›Ó·È Èı·Ófiٷٷ ÌÈÎÚfi. ¢ËÏ·‰‹, Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ··›ı·ÓÔ Ó· ·ÏÏ¿ÍÂÈ Ë ÚÔfiÓËÛË ÙË Û‡ÓıÂÛË ÙˆÓÈÓÒÓ ÂÓfi˜ ·ıÏËÙ‹ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ·fi Ï›Á˜ ÔÛÔ-ÛÙÈ·›Â˜ ÌÔÓ¿‰Â˜. √È ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ˜ ÌÂϤÙ˜ ·Ó·Ê¤-ÚÔ˘Ó, fiÙÈ Ë Û‡ÓıÂÛË ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ·Ú·Ì¤ÓÂÈ ÛÙ·ıÂ-Ú‹ Î·È ·ÓÂËÚ¤·ÛÙË ·fi ÙËÓ ÚÔfiÓËÛË, ˘Ô‰Ë-ÏÒÓÔÓÙ·˜ fiÙÈ ÙÔ˘Ï¿¯ÈÛÙÔÓ ·˘Ùfi ÙÔ ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈÎfiÂÓfi˜ ÚˆÙ·ıÏËÙ‹ Â›Ó·È ›Ûˆ˜ ÎÏËÚÔÓÔÌÈÎfi. ªÂϤ-Ù˜ Ì ÌÔÓÔ˙˘ÁˆÙÈÎÔ‡˜ ‰›‰˘ÌÔ˘˜ ¤¯Ô˘Ó ‰Â›ÍÂÈ fiÙȤ¯Ô˘Ó ·ÎÚÈ‚Ò˜ ÙËÓ ›‰È· Û‡ÓıÂÛË Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ, ÂÓÒÔÈ ‰È˙˘ÁˆÙÈÎÔ› ‰›‰˘ÌÔÈ ‰È·Ê¤ÚÔ˘Ó ÛÙË Û‡ÓıÂÛËÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ fiˆ˜ ‰È·Ê¤ÚÔ˘Ó Î·È ÛÙ· ˘fiÏÔÈ-· ۈ̷ÙÈο ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈο ÙÔ˘˜. ∞˘Ù¿ Ù· ¢ڋ-Ì·Ù· Û˘ÓËÁÔÚÔ‡Ó ˘¤Ú Ù˘ ıˆڛ·˜, fiÙÈ Ë Û‡ÓıÂ-ÛË ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ Â›Ó·È ÁÂÓÂÙÈο ÚÔηıÔÚÈṲ̂-ÓË Î·È ÙÔ ÔÛÔÛÙfi ÙˆÓ ÈÓÒÓ ‚Ú·‰Â›·˜ Î·È Ù·¯Â›·˜Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ‰È·ÌÔÚÊÒÓÂÙ·È ·Ì¤Ûˆ˜ ÌÂÙ¿ ÙË Á¤ÓÓË-ÛË Î·È ·Ú·Ì¤ÓÂÈ Û¯ÂÙÈο ·Ó·ÏÏÔ›ˆÙÔ ÁÈ· ÙËÓ ˘fi-ÏÔÈË ˙ˆ‹. ∂Í·›ÚÂÛË Û ·˘Ùfi ÙÔ Î·ÓfiÓ· ·ÔÙÂÏÂ›Ë ÌÂÙ·ÙÚÔ‹ Û οÔÈÔ ‚·ıÌfi ÙˆÓ ˘ÔÔÌ¿‰ˆÓ(FTa Î·È FTb) ÙˆÓ ÈÓÒÓ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, Ë ÔÔ›·ÌÔÚ› Ó· ·Ú·ÙËÚËı› Ì ÙË ÚÔfiÓËÛË. √È ›Ó˜FTa ıˆÚÔ‡ÓÙ·È ÁÂÓÈο ÈÔ ·ÂÚfi‚Ș –ÈηӤ˜ Ó·¯ÚËÛÈÌÔÔÈ‹ÛÔ˘Ó Ô͢ÁfiÓÔ ÁÈ· ÙË ·Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤Ú-ÁÂÈ·˜– ·fi ÙȘ ›Ó˜ FTb. ªÂ ÙË ÚÔfiÓËÛË ·ÓÙÔ¯‹˜,

6 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

∂ÈÎ. 1-4. ∏ ˘fi ÌÔÚÊ‹ ÎÂÎÏÈ̤ÓÔ˘ÂȤ‰Ô˘ ÂÈÛÙÚ¿Ù¢ÛË ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓÈÓÒÓ Û ‰È¿ÊÔÚ· ›‰· Ì˘˚΋˜ÚÔÛ¿ıÂÈ·˜. ∂ÓÒ Û ¯·ÌËÏ¿ ›Â-‰· ‰‡Ó·Ì˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È ÌfiÓÔÔÈ ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ÌÂÁ·Ï‡-ÙÂÚË ÊfiÚÙÈÛË ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Ô‰ËÁ› ÛÂÂÈÛÙÚ¿Ù¢ÛË Î·È ÙˆÓ ÙÚÈÒÓ Ù‡ˆÓÌ˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ.

ªÈÎÚ‹ ̤ÙÚÈ·

ª˘˚΋ ‰‡Ó·ÌË

FTb

FTa

ST

% Ù

ˆÓ

Ì˘˚Î

ÒÓ

ÈÓÒ

Ó Ô

˘ ¯Ú

ËÛÈÌ

ÔÔÈ

Ô‡ÓÙ

·È

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 6

Page 5: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ÔÈ ›Ó˜ FTb ·Ú¯›˙Ô˘Ó Ó· ·›ÚÓÔ˘Ó Ù· ¯·Ú·ÎÙËÚÈÛÙÈ-ο ÙˆÓ ÈÓÒÓ FTa. ∞˘Ùfi ÛËÌ·›ÓÂÈ, fiÙÈ ÔÈ ›Ó˜ ·˘Ù¤˜¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È È‰È·›ÙÂÚ· ηٿ ÙË ÚÔfiÓËÛË Î·ÈÎÂÚ‰›˙Ô˘Ó ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË ·ÓÙÔ¯‹. ∞Ó Î·È Ë Ï‹Ú˘ÛËÌ·Û›· ·˘Ù‹˜ Ù˘ ÌÂÙ·ÙÚÔ‹˜ ÙˆÓ ÈÓÒÓ FTb ÛÂFTa ‰ÂÓ Â›Ó·È ÁÓˆÛÙ‹, ÌÔÚ› Ó· ÂÍËÁ‹ÛÂÈ ÁÈ·Ù› ‚Ú›-ÛÎÔ˘Ì ÂÏ¿¯ÈÛÙ˜, ·Ó ‚ÚÂıÔ‡Ó, ›Ó˜ FTb ÛÙÔ˘˜Ì‡Â˜ ÙˆÓ ¤ÓÙÔÓ· ÚÔÔÓËÌ¤ÓˆÓ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙÒÓ.

∆Ô Ì¤ÁÂıÔ˜ (‰È¿ÌÂÙÚÔ˜) ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ ‰È·Ê¤-ÚÂÈ È‰È·›ÙÂÚ· ÌÂٷ͇ ÙˆÓ ÎÔÚ˘Ê·›ˆÓ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙÒÓ,·ÏÏ¿ ηٿ ̤ÛÔ fiÚÔ, ÔÈ ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ›-Ó·È Î·Ù¿ 14% ÂÚ›Ô˘ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚ˜ ·fi ÙȘ ›Ó˜ Ù·-¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ÛÙÔ˘˜ ̇˜ ÙÔ˘ ÒÌÔ˘ ÎÔÚ˘Ê·›ˆÓÎÔÏ˘Ì‚ËÙÒÓ Î·È ÎÔÏ˘Ì‚ËÙÚÈÒÓ (›Ó·Î·˜ 1.1). º˘-ÛÈÔÏfiÁÔÈ ¤¯Ô˘Ó ÚÔÙ›ÓÂÈ fiÙÈ Ë ÚÔfiÓËÛË ÁÈ··ÓÙÔ¯‹ ‹ ‰‡Ó·ÌË, ÌÔÚ› Ó· ÚÔηÏ› ÂÎÏÂÎÙÈ΋ÌÂÁ¤ı˘ÓÛË (˘ÂÚÙÚÔÊ›·) ÙˆÓ ÈÓÒÓ ‚Ú·‰Â›·˜ Î·È Ù·-

¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ·ÓÙ›ÛÙÔȯ·. ¶Ú¤ÂÈ Â›Û˘ Ó· ÛË-ÌÂÈÒÛÔ˘Ì fiÙÈ ˘¿Ú¯ÂÈ ‰È·ÊÔÚ¿ ÛÙË ‰È¿ÌÂÙÚÔ ÙˆÓÌ˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ ·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙÔ Ê‡ÏÔ. √È Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜·fi ¿ÚÚÂÓ˜ ‰ÚÔÌ›˜, Ô‰ËÏ¿Ù˜ Î·È ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜Â›Ó·È ηٿ 40-50% ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚ˜ ·fi ·˘Ù¤˜ Ô˘ ·-Ú·ÙËÚÔ‡ÓÙ·È Û ·ıÏ‹ÙÚȘ ÙˆÓ ›‰ÈˆÓ ·ıÏËÌ¿ÙˆÓ.∂Ô̤ӈ˜, Ë ‰È·ÊÔÚ¿ ÛÙË Ì˘˚΋ Ì¿˙· Ô˘ ·Ú·ÙË-ÚÂ›Ù·È ÌÂٷ͇ ·Ó‰ÚÒÓ Î·È Á˘Ó·ÈÎÒÓ ÌÔÚ› Ó· ÔÊ›-ÏÂÙ·È Î˘Ú›ˆ˜ ÛÙÔ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎfi ̤ÁÂıÔ˜ ÙˆÓ ÈÓÒÓ,·Ú¿ Û ‰È·ÊÔÚ¿ ÛÙÔÓ ·ÚÈıÌfi ÙÔ˘˜.

∂›Ó·È ÙÔ ÔÛÔÛÙfi ÙˆÓ ÈÓÒÓ ‚Ú·‰Â›·˜ Î·È Ù·¯Â›·˜Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ÙÔ ›‰ÈÔ Û fiÏÔ˘˜ ÙÔ˘˜ ̇˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·-ÙÔ˜; ™Â ÁÂÓÈΤ˜ ÁÚ·Ì̤˜, ÔÈ Ì‡Â˜ ÙˆÓ ¿Óˆ Î·È Î¿Ùˆ¿ÎÚˆÓ ¤¯Ô˘Ó ·ÚfiÌÔÈ· Û‡ÓıÂÛË Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ, ·ÓÎ·È ÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ ¤¯Ô˘Ó ÙË Ù¿ÛË Ó· ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙Ô˘ÓÂÏ·ÊÚ¿ ˘„ËÏfiÙÂÚÔ ÔÛÔÛÙfi ÈÓÒÓ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘-ÛÙÔÏ‹˜ ÛÙÔ˘˜ ‰ÂÏÙÔÂȉ›˜ ̇˜, ·fi fiÙÈ ÔÈ ·ıÏË-

XAPAKTHPI™TIKA TøN MYøN 7

¶›Ó·Î·˜ 1-1. ∆Ô Ì¤ÛÔÔÛÔÛÙfi ÙˆÓ ÈÓÒÓ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜(%ST) Î·È Ù·¯Â›·˜Û˘ÛÙÔÏ‹˜ (%FT) ÛÂÂÈÏÂÁ̤ÓÔ˘˜ Ì˘˜·ıÏËÙÒÓ Î·È ÙˆÓ ‰‡ÔʇψÓ. ∞= ¿Ó‰Ú˜,°= Á˘Ó·›Î˜. ∂›Û˘·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÔÓÙ·È ÔÈ̤Û˜ ÙÈ̤˜ Ù˘ÂÈÊ¿ÓÂÈ·˜ ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓÈÓÒÓ Û ÂÁοÚÛÈ·‰È·ÙÔÌ‹.

ª¤ÁÂıÔ˜ πÓÒÓ (Ì2)

∞ıÏËÙ¤˜ º‡ÏÔ ª˘˜ %ST %FT ST FT

∫ÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ ∞ ¢ÂÏÙÔÂȉ‹˜ 67 33 6345 5455° ¢ÂÏÙÔÂȉ‹˜ 69 31 4332 3857

¢ÚÔÌ›˜ Ù·¯‡ÙËÙ·˜ ∞ °·ÛÙÚÔÎÓ‹ÌÈÔ˜ 24 76 5878 6034° °·ÛÙÚÔÎÓ‹ÌÈÔ˜ 27 73 3752 3930

¢ÚÔÌ›˜ ·ÔÛÙ¿ÛÂˆÓ ∞ °·ÛÙÚÔÎÓ‹ÌÈÔ˜ 79 21 8342 6485° °·ÛÙÚÔÎÓ‹ÌÈÔ˜ 69 31 4441 4128

¶Ô‰ËÏ¿Ù˜ ∞ ŒÍˆ Ï·Ù‡˜ ÌËÚÈ·›Ô˜ 57 43 6333 6116° ŒÍˆ Ï·Ù‡˜ ÌËÚÈ·›Ô˜ 51 49 5487 5216

∞ıÏËÙ¤˜ ¿ÚÛ˘ ‚·ÚÒÓ ∞ °·ÛÙÚÔÎÓ‹ÌÈÔ˜ 44 56 5060 8910∞ ¢ÂÏÙÔÂȉ‹˜ 53 47 5010 8450

∞ıÏËÙ¤˜ ÙÚÈ¿ıÏÔ˘ ∞ ¢ÂÏÙÔÂȉ‹˜ 60 40 - -∞ ŒÍˆ Ï·Ù‡˜ ÌËÚÈ·›Ô˜ 63 37 - -∞ °·ÛÙÚÔÎÓ‹ÌÈÔ˜ 59 41 - -

∞ıÏËÙ¤˜ ηÓfi ∞ ¢ÂÏÙÔÂȉ‹˜ 71 29 4920 7040

™Ê·ÈÚÔ‚fiÏÔÈ ∞ °·ÛÙÚÔÎÓ‹ÌÈÔ˜ 38 62 6367 6441

ªË ·ıÏËÙ¤˜ ∞ ŒÍˆ Ï·Ù‡˜ ÌËÚÈ·›Ô˜ 47 53 4722 4709

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 7

Page 6: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

Ù¤˜ Ô˘ Á˘ÌÓ¿˙Ô˘Ó ÌfiÓÔ ÙÔ˘˜ ̇˜ ÙˆÓ Î¿Ùˆ¿ÎÚˆÓ (.¯. Ô‰ËÏ¿Ù˜ Î·È ‰ÚÔÌ›˜). ∞˘Ùfi ÙÔ Â‡-ÚËÌ· ηıÒ˜ Î·È ÌÂϤÙ˜ Ì ¿ÏÏÔ˘˜ ·ıÏËÙ¤˜ (.¯.·ıÏËÙ¤˜ ηÓfi), Ô˘ Á˘ÌÓ¿˙Ô˘Ó ÌfiÓÔ ÙÔ˘˜ Ì‡Â˜ÙˆÓ ¿Óˆ ¿ÎÚˆÓ, ˘Ô‰ËÏÒÓÔ˘Ó fiÙÈ Ù¤ÙÔÈ· ÚÔfi-ÓËÛË ÌÔÚ› Ó· ·˘Í‹ÛÂÈ ÙÔ ÔÛÔÛÙfi ÙˆÓ ÈÓÒÓ Ù·-¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ Û ·˘ÙÔ‡˜ ÙÔ˘˜ ̇˜. √ ˘ÔÎÓËÌ›-‰ÈÔ˜ Ì˘˜, Ô˘ ‚Ú›ÛÎÂÙ·È ÎÔÓÙ¿ ÛÙÔ ÔÛÙfi ÛÙË ÎÓ‹-ÌË, ·ÔÙÂÏÂ›Ù·È ·ÔÎÏÂÈÛÙÈο ·fi ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜Û˘ÛÙÔÏ‹˜ (¿Óˆ ·fi 90%) Û fiÏÔ˘˜ ÙÔ˘˜ ·ÓıÚÒ-Ô˘˜. Œ¯ÂÈ Â›Û˘ ·Ú·ÙËÚËı›, fiÙÈ ÔÈ ·Á‡ÌÓ·ÛÙÔÈ¿Ó‰Ú˜ ÛÙÔ˘˜ ÔÔ›Ô˘˜ ÂÈÎÚ·ÙÔ‡Ó ÔÈ ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ÛÙÔ˘˜ ̇˜ ÙˆÓ Î¿Ùˆ ¿ÎÚˆÓ, ¤¯Ô˘Ó η-Ù¿ ¿Û· Èı·ÓfiÙËÙ· ˘„ËÏfi ÔÛÔÛÙfi ·˘ÙÒÓ ÙˆÓÈÓÒÓ Î·È ÛÙ· ¿Óˆ ¿ÎÚ·.

¶Ò˜ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È ÔÈ Ì‡Â˜;

∆· ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ· ·fi 215 ˙¢Á¿ÚÈ· Ì˘ÒÓ ÙÔ˘ ÛÒ-Ì·ÙÔ˜ ÔÈΛÏÔ˘Ó Û ̤ÁÂıÔ˜, Û¯‹Ì· Î·È ¯Ú‹ÛË. ∂›-Ó·È ÛËÌ·ÓÙÈÎfi Ó· ηٷϿ‚Ô˘Ì fiÙÈ ÁÈ· ÙËÓ Ú·ÁÌ·-ÙÔÔ›ËÛË Î¿ıÂ Û˘Á¯ÚÔÓÈṲ̂Ó˘ ΛÓËÛ˘ ··ÈÙ›ٷÈË ÂÊ·ÚÌÔÁ‹ ‰‡Ó·Ì˘ ·fi ̇˜, ÔÈ ÔÔ›ÔÈ ÏÂÈÙÔ˘Ú-ÁÔ‡Ó ˆ˜ ÔÈ ‚·ÛÈÎÔ› ˘ÔÎÈÓËÙ¤˜ Î·È ÔÓÔÌ¿˙ÔÓÙ·È·ÁˆÓÈÛÙ¤˜ ̇˜ Î·È Ë ¯·Ï¿ÚˆÛË ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Ô˘ ı·ÌÔÚÔ‡Û·Ó Ó· ·ÓÙÈÛÙ·ıÔ‡Ó ÛÙË Î›ÓËÛË Î·È ÔÈ ÔÔ›-ÔÈ ÔÓÔÌ¿˙ÔÓÙ·È ·ÓÙ·ÁˆÓÈÛÙ¤˜ ̇˜. ∏ ÔÌ·Ï‹ οÌ-„Ë ÙÔ˘ ·ÁÎÒÓ· ··ÈÙ› ‚Ú¿¯˘ÓÛË ÙÔ˘ ‰ÈΤʷÏÔ˘Ì˘fi˜ (·ÁˆÓÈÛÙ‹˜) Î·È ¯·Ï¿ÚˆÛË ÙÔ˘ ÙÚÈΤʷÏÔ˘(·ÓÙ·ÁˆÓÈÛÙ‹˜).

∏ ‚·ÛÈ΋ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙÔ˘ Ì˘fi˜ Â›Ó·È Ë ‚Ú¿¯˘ÓÛË,Ë ÔÔ›· ·Ó·Ê¤ÚÂÙ·È Î·È ˆ˜ Û‡ÁÎÂÓÙÚË ‰Ú¿ÛË.À¿Ú¯Ô˘Ó fï˜ ÂÚÈÛÙ¿ÛÂȘ, fiÔ˘ ÔÈ Ì‡Â˜ ÌÔ-ÚÔ‡Ó Ó· ‰Ú¿ÛÔ˘Ó ¯ˆÚ›˜ Ó· ÌÂÈÒÛÔ˘Ó ÙÔ Ì‹ÎÔ˜ÙÔ˘˜. ∞˘Ù‹ Ë ÛÙ·ÙÈ΋ ·Ó¿Ù˘ÍË ‰‡Ó·Ì˘ ÔÓÔÌ¿˙Â-Ù·È ÈÛÔÌÂÙÚÈ΋ ‰Ú¿ÛË Î·È Û˘Ì‚·›ÓÂÈ ÁÈ· ·Ú¿‰ÂÈÁ-Ì·, fiÙ·Ó ÚÔÛ·ıԇ̠ӷ ÛËÎÒÛÔ˘Ì ¤Ó· ·ÓÙÈΛ-ÌÂÓÔ, ÙÔ ‚¿ÚÔ˜ ÙÔ˘ ÔÔ›Ô˘ Â›Ó·È ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚÔ ·fiÙË ‰‡Ó·ÌË Ô˘ ·Ú¿ÁÔ˘Ó ÔÈ Ì‡Â˜, ‹ fiÙ·Ó Îڷٿ̤ӷ ·ÓÙÈΛÌÂÓÔ ÛÙ·ıÂÚfi Ì ÙÔÓ ·ÁÎÒÓ· Û ο̄Ë.∞fi ÙËÓ ¿ÏÏË ÌÂÚÈ¿, fiÙ·Ó Ô Ì˘˜ ÂÈÌË·ÓÂÙ·È ÂÓÒ‰ÈÂÁ›ÚÂÙ·È Ó· ‰Ú¿ÛÂÈ, fiˆ˜ Û˘Ì‚·›ÓÂÈ Ì ÙÔ˘˜ ‰È-

ΤʷÏÔ˘˜ fiÙ·Ó Î·Ù‚¿˙Ô˘Ì ¤Ó· ‚¿ÚÔ˜ ÂÎÙ›ÓÔ-ÓÙ·˜ ÙÔ˘˜ ·ÁÎÒÓ˜, ÙfiÙÂ Ë ‰Ú¿ÛË ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ¤Î-ÎÂÓÙÚË. ™Â ÔÏϤ˜ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ˜, fiˆ˜ ÙÔ ÙÚ¤-ÍÈÌÔ Î·È ÙÔ ¿ÏÌ·, Û˘Ó˘¿Ú¯Ô˘Ó Î·È ÔÈ ÙÚÂȘ ÙÚfiÔȉڿÛ˘. ∞ÓÙ›ıÂÙ·, ÛÙË ÎÔχ̂ËÛË ¤¯Ô˘Ì ·Ô-ÎÏÂÈÛÙÈο Û‡ÁÎÂÓÙÚ˜ Û˘Û¿ÛÂȘ.

∏ ·Ó¿Ù˘ÍË ‰‡Ó·Ì˘ ·fi ÙÔ Ì˘ ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È ·fiÙÔ ·Ú¯ÈÎfi ÙÔ˘ Ì‹ÎÔ˜ Î·È ÙË Ù·¯‡ÙËÙ· ‚Ú¿¯˘ÓÛ˘.∆Ô Ì‹ÎÔ˜ Ô˘ ı· ›¯Â ¤Ó·˜ Ì˘˜ Û ¯·Ï·Ú‹ ηٿ-ÛÙ·ÛË, ·Ó ‰ÂÓ ÚÔÛʇÔÙ·Ó Û ÔÛÙfi, ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·ÈÌ‹ÎÔ˜ ÈÛÔÚÚÔ›·˜. ŸÙ·Ó ¤Ó·˜ Ì˘˜ Ô˘ ÚÔÛʇÂÙ·ÈÛÙÔ ÛÎÂÏÂÙfi, ‚Ú›ÛÎÂÙ·È Û ̋ÎÔ˜ ·Ó¿·˘Û˘, ·-ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÂÈ Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈο ÂÏ·ÊÚ¿ Ù¿ÛË, ‰ÈfiÙÈ Â›Ó·ÈÂÏ·ÊÚ¿ ‰È·ÙÂٷ̤ÓÔ˜.

√È ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ Ù˘ ÈÛÔÌÂÙÚÈ΋˜ ‰‡Ó·Ì˘ Â›Ó·È Ì¤-ÁÈÛÙ˜, fiÙ·Ó ÙÔ Ì‹ÎÔ˜ ÙÔ˘ Ì˘fi˜ ÙË ÛÙÈÁÌ‹ Ù˘ÂÓÂÚÁÔÔ›ËÛ˘ Â›Ó·È Î·Ù¿ 20% ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚÔ ·fi ÙÔÌ‹ÎÔ˜ ÈÛÔÚÚÔ›·˜. ∞‡ÍËÛË ‹ Ì›ˆÛË ÙÔ˘ Ì‹ÎÔ˘˜ÙÔ˘ Ì˘fi˜, ÚÔηÏ› ÂÏ¿ÙÙˆÛË Ù˘ ̤ÁÈÛÙ˘ ‰‡Ó·-Ì˘ Ô˘ ·Ó·Ù‡ÛÛÂÙ·È. ŸÙ·Ó Ô Ì˘˜ ÂÈÌË΢Óı›ÛÙÔ ‰ÈÏ¿ÛÈÔ ÙÔ˘ Ì‹ÎÔ˘˜ ÈÛÔÚÚÔ›·˜, ÙfiÙÂ Ë ‰‡-Ó·ÌË Ô˘ ·Ó·Ù‡ÛÛÂÙ·È ·fi ÙÔ Ì˘ Â›Ó·È ÂÚ›Ô˘ÌˉÂÓÈ΋. ∞˘Ù‹ Ë ·ÔÙ˘¯›· ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ‰‡Ó·Ì˘fiÙ·Ó Ô Ì˘˜ ˘Âډȷٷı›, ÔÊ›ÏÂÙ·È ÛÙË ÌÂȈ̤ÓËÂÈÎ¿Ï˘„Ë ÌÂٷ͇ ÙˆÓ ÈÓȉ›ˆÓ ·ÎÙ›Ó˘ Î·È Ì˘ÔÛ›-Ó˘. ŸÛÔ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ·ÔÌ·ÎÚ‡ÓÔÓÙ·È ÌÂٷ͇ÙÔ˘˜, ÙfiÛÔ ÏÈÁfiÙÂÚ˜ ÂÁοÚÛȘ Û˘Ó‰¤ÛÂȘ ˘¿Ú-¯Ô˘Ó ÌÂٷ͇ ÙÔ˘˜ ÁÈ· Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó ‰‡Ó·ÌË.

√È Ì‡Â˜ Î·È Ô Û˘Ó‰ÂÙÈÎfi˜ ÙÔ˘ ÈÛÙfi˜ (.¯. Ù¤ÓÔ-ÓÙ˜ Î·È ÂÚÈÙÔӛ˜), ¤¯Ô˘Ó ÙËÓ È‰ÈfiÙËÙ· Ù˘ ÂÏ·ÛÙÈ-ÎfiÙËÙ·˜. ŸÙ·Ó ‰È·Ù›ÓÔÓÙ·È, ÏfiÁˆ Ù˘ ÂÏ·ÛÙÈÎfiÙË-Ù·˜ ÙÔ˘˜ ·ÔıËÎÂ‡Ô˘Ó ÂÓ¤ÚÁÂÈ·, Ë ÔÔ›· ·Ú¿ÁÂÈÂÈϤÔÓ ‰‡Ó·ÌË Î·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ Û‡Û·ÛË˜Ô˘ ·ÎÔÏÔ˘ı›. ™ÙÔ ·ÓıÚÒÈÓÔ ÛÒÌ· ÙÔ Ì‹ÎÔ˜ ÙˆÓÌ˘ÒÓ ÂÚÈÔÚ›˙ÂÙ·È ·fi ÙËÓ ·Ó·ÙÔÌÈ΋ ‰È·ÌfiÚʈÛËÎ·È ·fi ÙË ÚfiÛÊ˘ÛË ÙÔ˘˜ ÛÙ· ÔÛÙ¿. ŸÙ·Ó ‰È·Ù›-ÓÔÓÙ·È, ·˘Ù‹ Ë ·Ó·ÙÔÌÈ΋ ‰È·ÌfiÚʈÛË ÙÔ˘˜ ÂÈ-ÙÚ¤ÂÈ Ó· ·˘Í‹ÛÔ˘Ó ÙÔ Ì‹ÎÔ˜ ÙÔ˘˜ ηٿ 1,2 ÊÔÚ¤˜Û ۯ¤ÛË Ì ÙÔ Ì‹ÎÔ˜ ÈÛÔÚÚÔ›·˜, ÙÔ È‰·ÓÈÎfi ‰ËÏ·-‰‹ Ì‹ÎÔ˜ ÁÈ· ÙË Ì¤ÁÈÛÙË ·Ó¿Ù˘ÍË ‰‡Ó·Ì˘.

∂ÊfiÛÔÓ ÔÈ Ì‡Â˜ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡Ó ÔÛÙÈÎÔ‡˜ ÌÔ-¯ÏÔ‡˜ ÁÈ· Ó· ·Û΋ÛÔ˘Ó ÙË ‰‡Ó·ÌË ÙÔ˘˜, Ë ·Ó·ÙÔ-ÌÈ΋ ‰È·ÌfiÚʈÛË ·˘ÙÒÓ ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ-ÔÛÙÈÎÒÓ ÌÔ-

8 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 8

Page 7: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

¯ÏÒÓ, Â›Ó·È ‚·ÛÈ΋ ÁÈ· ÙËÓ Î·Ù·ÓfiËÛË Ù˘ ΛÓËÛ˘.∏ ÚfiÛÊ˘ÛË ÙÔ˘ Ù¤ÓÔÓÙ· ÙÔ˘ ‰ÈΤʷÏÔ˘ Á›ÓÂÙ·ÈÌfiÏȘ ÛÙÔ ¤Ó· ‰¤Î·ÙÔ Ù˘ ·ÔÛÙ¿Ûˆ˜ ·fi ÙÔ˘ÔÌfi¯ÏÈÔ (·ÁÎÒÓ·˜) ÛÙÔ ÛËÌÂ›Ô ·ÓÙ›ÛÙ·Û˘ ÛÙÔ¯¤ÚÈ. ŒÙÛÈ ÁÈ· Ó· ÎÚ·Ù‹ÛÂÈ Ô Ì˘˜ ¤Ó· ‚¿ÚÔ˜ 5 ÎÈ-ÏÒÓ, Ú¤ÂÈ Ó· ·Û΋ÛÂÈ ‰ÂηϿÛÈ· ‰‡Ó·ÌË, ‰Ë-Ï·‰‹ 50 ÎÈÏ¿. ∏ ηχÙÂÚË ÁˆÓ›· Ù˘ ¿ÚıÚˆÛ˘ÁÈ· ÙËÓ ÂÊ·ÚÌÔÁ‹ ·˘Ù‹˜ Ù˘ ‰‡Ó·Ì˘ Â›Ó·È ÂÚ›-Ô˘ 100Ô, ‰ÈfiÙÈ ÌÈÎÚfiÙÂÚË ‹ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË Î¿Ì„ËÙÔ˘ ·ÁÎÒÓ· ı· ÌÂÈÒÛÂÈ ÙË ÁˆÓ›· ÂÊ·ÚÌÔÁ‹˜ Ù˘‰‡Ó·Ì˘ ÛÙÔ ‚Ú·¯›ÔÓ· ÙÔ˘ ÌÔ¯ÏÔ‡.

∏ ÈηÓfiÙËÙ· ·Ó¿Ù˘Í˘ ‰‡Ó·Ì˘ ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È Â›-Û˘ ·fi ÙË Ù·¯‡ÙËÙ· ÂÈÌ‹Î˘ÓÛ˘ ‹ ‚Ú¿¯˘ÓÛ˘ÙÔ˘ Ì˘fi˜. ∏ ∂ÈÎfiÓ· 1.5 ÂȉÂÈÎÓ‡ÂÈ ·˘Ù‹ ÙËÓ ÂÍ¿Ú-ÙËÛË, ‰Â›¯ÓÔÓÙ·˜ fiÙÈ ÔÈ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚ˜ ‰˘Ó¿ÌÂȘ·Ó·Ù‡ÛÛÔÓÙ·È ·fi ÙÔ Ì˘ ηٿ ÙË ÁÚ‹ÁÔÚË ¤ÎÎÂ-ÓÙÚË Û‡Û·ÛË. ∞ÓÙ›ıÂÙ·, Ë Ì¤ÁÈÛÙË ‰‡Ó·ÌË Î·Ù¿ÙËÓ Û‡ÁÎÂÓÙÚË Û‡Û·ÛË, ÌÂÈÒÓÂÙ·È ÚÔԉ¢ÙÈοfiÛÔ ·˘Í¿ÓÂÈ Ë Ù·¯‡ÙËÙ·. ∆¤ÙÔȘ ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ ›ӷȉ˘Ó·Ù¤˜ ÌfiÓÔ Ì ÙË ¯Ú‹ÛË ÂÍÂȉÈÎÂ˘Ì¤ÓÔ˘ ÂÍÔÏÈ-ÛÌÔ‡, Ô ÔÔ›Ô˜ ÌÔÚ› Ó· ÂϤÁ¯ÂÈ ÙÔ Ú˘ıÌfi ‚Ú¿-¯˘ÓÛ˘ ‹ ÂÈÌ‹Î˘ÓÛ˘ ÙÔ˘ Ì˘fi˜.

¶ÂÚ›ÏË„Ë

À¿Ú¯Ô˘Ó ÛËÌ·ÓÙÈο ÛÙÔȯ›·, ÙfiÛÔ ÁÈ· ÙÔÓ ÚÔÔ-ÓËÙ‹ fiÛÔ Î·È ÁÈ· ÙÔÓ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹, Ù· ÔÔ›· ÂÍ¿ÁÔ-ÓÙ·È ·fi ÙËÓ ÚÔËÁÔ‡ÌÂÓË Û˘˙‹ÙËÛË. ¶ÚÒÙÔÓ, ˉ‡Ó·ÌË ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È ÛÙËÓ ÎÔ-χ̂ËÛË, Â›Ó·È ÛËÌ·ÓÙÈÎfi˜ ·Ú¿ÁÔÓÙ·˜ ÂÈÙ˘¯›·˜Û ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· ·fi 50 ¤ˆ˜ 1500 Ì. ∞Ó Î·È ·˘ÙfiÌÔÚ› Ó· ÌËÓ ÚÔηÏ› ¤ÎÏËÍË, Ú¤ÂÈ Ó· ı˘Ìfi-Ì·ÛÙ fiÙÈ Ë ‰‡Ó·ÌË ·fi ÌfiÓË Ù˘ ‰ÂÓ Û˘Ó¿ÁÂ-Ù·È ÁÚ‹ÁÔÚË ÎÔχ̂ËÛË. √È ‰˘Ó¿ÌÂȘ Ô˘ ·Ú¿ÁÔ-ÓÙ·È ·fi ÙÔ Ì˘ Ú¤ÂÈ Ó· ÂÊ·ÚÌfi˙ÔÓÙ·È ·ÔÙÂÏÂ-ÛÌ·ÙÈο ÛÙÔ ÓÂÚfi ÁÈ· Ó· ÚÔˆı‹ÛÔ˘Ó ÙÔ ÛÒÌ·.°È· ·˘Ùfi, Ë ÂÍÂȉ›Î¢ÛË Ù˘ ‰‡Ó·Ì˘ Â›Ó·È ÙÔ ÎÏÂȉ›Ù˘ ÂÈÙ˘¯›·˜ ÛÙË ÎÔχ̂ËÛË.

¢Â‡ÙÂÚÔÓ, Ë ÂÎÏÂÎÙÈ΋ ¯Ú‹ÛË ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓÙ·¯Â›·˜ ‹ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ηıÔÚ›˙ÂÙ·È ·fiÙËÓ ¤ÓÙ·ÛË Ù˘ οı ۇ۷Û˘. ŒÙÛÈ, ÛÙËÓ ·ÚÁ‹ÎÔχ̂ËÛË, fiÔ˘ Ë ·Ú·ÁˆÁ‹ ‰‡Ó·Ì˘ Â›Ó·È ¯·-

ÌËÏ‹, ÔÈ Ì‡Â˜ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡Ó Î˘Ú›ˆ˜ ÙȘ ›Ó˜ ‚Ú·-‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ÂÈÛÙÚ·Ù‡ÔÓÙ·˜ fiÏÔ Î·È ÂÚÈÛ-ÛfiÙÂÚ˜ ›Ó˜ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ ηıÒ˜ ·˘Í¿ÓÂÈÛÙ·‰È·Î¿ Ë Ù·¯‡ÙËÙ·. ∞˘Ùfi Ì·˜ Ô‰ËÁ› ÛÙÔ Û˘Ì¤-Ú·ÛÌ· fiÙÈ ÁÈ· Ó· Á˘ÌÓ·ÛÙÔ‡Ó Î·È ÔÈ ‰‡Ô Ù‡ÔÈ Ì˘˚-ÎÒÓ ÈÓÒÓ, Ô ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹˜ Ú¤ÂÈ Ó· Ú·ÁÌ·ÙÔÔÈ›ÙÔ˘Ï¿¯ÈÛÙÔÓ Î¿ÔÈÔ Ì¤ÚÔ˜ Ù˘ ÚÔfiÓËÛ˘ ÙÔ˘Ì ڢıÌfi ·ÁÒÓˆÓ. º·›ÓÂÙ·È fiÙÈ ·˘Ù‹ Ë ÌÔÚÊ‹ÚÔfiÓËÛ˘ Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙË, ÚÔΛÌÂÓÔ˘ Ó··Ó·Ù˘¯ı› ÙÔ Ó¢ÚÔÏÔÁÈÎfi ÚfiÙ˘Ô ÂÓÂÚÁÔÔ›Ë-Û˘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ, ÙÔ ÔÔ›Ô ··ÈÙÂ›Ù·È ÁÈ· ÙËÓ Ì¤ÁÈÛÙË·Ó¿Ù˘ÍË ‰‡Ó·Ì˘ ηٿ ÙËÓ ÎÔχ̂ËÛË Ù·¯‡ÙË-Ù·˜. ∞˘Ùfi ‚¤‚·È· ‰ÂÓ ÛËÌ·›ÓÂÈ fiÙÈ fiÏË Ë ÚÔfiÓË-ÛË Ú¤ÂÈ Ó· Á›ÓÂÙ·È Û ˘„ËϤ˜ Ù·¯‡ÙËÙ˜. Ÿˆ˜ı· ÂÍËÁ‹ÛÔ˘Ì ÛÙÔ ÂfiÌÂÓÔ ÙÌ‹Ì·, Ë ÎÔÏ˘Ì‚ËÙÈ-΋ ÚÔfiÓËÛË Û ÂÚ›Ô˘ ·ÁˆÓÈÛÙÈÎÔ‡˜ Ú˘ıÌÔ‡˜,ı¤ÙÂÈ ÛÔ‚·Ú¤˜ ÂÓÂÚÁÂȷΤ˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ÛÙȘ Ì˘˚Τ˜›Ó˜, Ô˘ Â›Ó·È ÎÚ›ÛÈ̘ ÁÈ· ÙËÓ Â›‰ÔÛË Û fiÏ· Ù··ÁˆÓ›ÛÌ·Ù·.

∆¤ÏÔ˜, Ë Û‡ÛÙ·ÛË ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ Û›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Î·È Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ‰ÂÓ Ê·›ÓÂÙ·ÈÓ· ·ÔÙÂÏ› ·ÔÊ·ÛÈÛÙÈÎfi ·Ú¿ÁÔÓÙ· ÂÈÙ˘¯›·˜. ∞ÓÎ·È ÔÈ ÎÔÚ˘Ê·›ÔÈ ·ıÏËÙ¤˜ Ù·¯‡ÙËÙ·˜ ‹ ·ÓÙÔ¯‹˜ Û¿ÏÏ· ·ıÏ‹Ì·Ù· (.¯. ÙÚ¤ÍÈÌÔ Î·È Ô‰ËÏ·Û›·), ͯˆ-Ú›˙Ô˘Ó ˆ˜ ÚÔ˜ ÙÔ ÔÛÔÛÙfi ÙˆÓ ÈÓÒÓ ‚Ú·‰Â›·˜ ‹Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, ÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ Ù·¯‡ÙËÙ·˜ ηȷÓÙÔ¯‹˜ ‰ÂÓ ‰È·Ê¤ÚÔ˘Ó ÌÂٷ͇ ÙÔ˘˜ ·fi ·˘Ù‹ ÙËÓ

XAPAKTHPI™TIKA TøN MYøN 9

∂ÈÎ. 1-5. ∏ Û¯¤ÛË ÌÂٷ͇ ÙÔ˘ Ú˘ıÌÔ‡ ΛÓËÛ˘ Î·È Ù˘ ̤ÁÈ-ÛÙ˘ ·Ó¿Ù˘Í˘ ‰‡Ó·Ì˘ ηٿ ÙËÓ ¤ÎÎÂÓÙÚË Î·È ÙË Û˘ÁÎÂ-ÓÙÚÈ΋ ‰Ú¿ÛË.

¢‡Ó·ÌË

∂ÈÌ‹Î˘ÓÛË (mØs–1) µÚ¿¯˘ÓÛË (mØs

–1)

™‡ÁÎÂÓÙÚËŒÎÎÂÓÙÚË

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 9

Page 8: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

¿Ô„Ë. °È· ·˘Ùfi, Ë Û‡ÛÙ·ÛË ÙˆÓ ÈÓÒÓ ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚Ë-Ù‹ Ê·›ÓÂÙ·È Ó· ¤¯ÂÈ ÌÈÎÚ‹ ›‰Ú·ÛË ÛÙËÓ ÂÈÙ˘¯›·,·Ó Î·È Ë ÌÂϤÙË ÙÔ˘˜ fiÛÔÓ ·ÊÔÚ¿ ÙËÓ ÂÈÛÙÚ¿Ù¢-ÛË ÙÔ˘˜ Î·È ÙË ¯Ú‹ÛË ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, ·Ú¤¯ÂÈ ÛËÌ·ÓÙÈ-Τ˜ ÏËÚÔÊÔڛ˜ ÁÈ· ÙËÓ ÚÔfiÓËÛË Î·È ÙË ‰È·ÙÚÔ-Ê‹, ÔÈ Ôԛ˜ ÙÂÏÈο ÂËÚ¿˙Ô˘Ó ÙËÓ ·fi‰ÔÛË.

¶ÚÔÙ›ÓÔÓÙ·È ÁÈ· ÌÂϤÙË

Brooke, M.H. & Kaiser, K.K. (1970) Muscle fiber types: howmany and what kind? Arch. Neurol. 23:369-379.

Buchthal, F. & Schmalbruch, H. (1970) Contraction timesand fiber types in intact muscle. Acta Physio.Scand. 79:435-452.

Burke, R.E. & Edgerton, V.R. (1975) Motor unit propertiesand selective involvement in movement. In Wilmore,J. & Keogh, J. (eds), Exercise and Sports SciencesReviews. New York: Academic Press, pp. 31-83.

Costill, DL. (1986) Inside Running: Basics of SportsPhysiology. Indianapolis: Benchmark Press.

Fox, E.L. (1984) Sports Physiology, 2nd edn. New York:CBS College Publications.

Henneman, E. (1980) Skeletal muscle. The servant of thenervous system. In Mountcastle, V.B. (ed.)Medical Physiology, 14th edn. vol. 1. St Louis,Missouri: Mosby Publishing, pp. 674-702.

Jones, N.L., McCartney, N. & McComas, A.J. (1986)Human Muscle Power. Champaign, Illinois: HumanKinetics.

Porter, R. & Whelan, J. (1981) Human Muscle Fatigue:Physiological Mechanisms (Ciba FoundationSymposium 82). London: Pitman Medical.

Wickiewicz, T.L., Roy, R.R., Powell, P.L., Perrine, J.J. &Edgerton, V.R. (1984) Muscle architecture andforce-velocity relationships in humans. J. Appl.Physiol. Environ. Exercise Physiol. 57:435-443.

Wilmore, J.H. & Costill, D.L. (1988) Training for Sportand Activity. Dubuque, Iowa: W.C. Brown.

10 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 10

Page 9: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

∏ ÂÈÙ˘¯›· ‹ Ë ·ÔÙ˘¯›· ÛÙËÓ ·ÁˆÓÈÛÙÈ΋ ÎÔχÌ-‚ËÛË ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È Û ÌÂÁ¿ÏÔ ‚·ıÌfi ·fi ÙËÓ ÈηÓfi-ÙËÙ· ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó ÙËÓ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ›-Ó·È ··Ú·›ÙËÙË ÁÈ· ÙË ÚÔÒıËÛË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙԘ̤۷ ÛÙÔ ÓÂÚfi. ∏ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ·Ó·Ê¤ÚÂÙ·È Â‰Ò,Â›Ó·È ·˘Ù‹ Ô˘ ·Ú¿ÁÂÙ·È ·fi Ù· ÙÚfiÊÈÌ· Ô˘ η-Ù·Ó·ÏÒÓÔ˘Ì (˘‰·Ù¿ÓıڷΘ, Ï›Ë Î·È Úˆ-Ù½Ó˜). ŸÙ·Ó ‰È·ÛÒÓÙ·È Ù· η‡ÛÈÌ· ·˘Ù¿ ·fiÙÔÓ ÔÚÁ·ÓÈÛÌfi, ·Ú¿ÁÔ˘Ó ¯·ÌËÏ¿ ›‰· ÂÓ¤Ú-ÁÂÈ·˜ Ù· ÔÔ›· Â›Ó·È ·Ó·Ú΋ ÁÈ· Ì˘˚΋ ‰Ú·ÛÙË-ÚÈfiÙËÙ·. ŸÌˆ˜, Ù· ·ÙÙ·Ú· ÌÂÙ·ÙÚ¤Ô˘Ó ·˘Ù¤˜ÙȘ ÊÙˆ¯¤˜ ËÁ¤˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, Û ¤Ó· Û‡ÌÏÂÁÌ·˘„ËÏ‹˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, ÙËÓ ÙÚÈʈÛÊÔÚÈ΋ ·‰ÂÓÔÛ›ÓË(∞∆ƒ), ÙÔ ∞∆ƒ ·Ú¤¯ÂÈ ÙËÓ ¿ÌÂÛË ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ÁÈ· ÙËÌ˘˚΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·. ∏ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ·ÔıË·Â-Ù·È ÛÙÔ ÌfiÚÈÔ ÙÔ˘ ∞∆ƒ, ·ÂÏ¢ıÂÚÒÓÂÙ·È fiÙ·Ó ËÙÚ›ÙË ÊˆÛÊÔÚÈ΋ Ú›˙· ·ÔÛ·ÛÙ› ·fi ÙÔ Û‡-ÌÏÂÁÌ· (∂ÈÎ. 2.1).

√È Ì‡Â˜ ¤¯Ô˘Ó Ù¤ÛÛÂÚȘ Èı·Ó¤˜ ËÁ¤˜ ∞∆ƒ.1. ·˘Ùfi Ô˘ Â›Ó·È ·ÔıËÎÂ˘Ì¤ÓÔ Ì¤Û· ÛÙÔ Ì˘2. ·˘Ùfi Ô˘ ·Ú¿ÁÂÙ·È ·fi ¿ÏÏË ÊˆÛÊÔÚÈ΋ ¤Óˆ-

ÛË [‰ËÏ·‰‹, ÙÔ Û‡ÛÙËÌ· ∞∆ƒ-ʈÛÊÔÎÚ·ٛÓ˘(∞∆ƒ-ƒCr)];

3. ÙÔ ∞∆ƒ Ô˘ ·Ú¿ÁÂÙ·È ·fi ÙË ‰È¿Û·ÛË ÙÔ˘ ÁÏ˘-ÎÔÁfiÓÔ˘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ (‰ËÏ·‰‹, ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÏ˘ÙÈÎfi Û‡-ÛÙËÌ·);

4. ÙÔ ∞∆ƒ Ô˘ ·Ú¿ÁÂÙ·È Ì ÙË ‚Ô‹ıÂÈ· ÙÔ˘ Ô͢Áfi-ÓÔ˘ (‰ËÏ·‰‹, ÙÔ ÔÍÂȉˆÙÈÎfi Û‡ÛÙËÌ·).

∆Ô Û‡ÛÙËÌ· ∞∆ƒ-PCr

∏ ʈÛÊÔÎÚ·ٛÓË (PCr) Â›Ó·È ·ÚÔ‡Û· ̤۷ ÛÙÈ˜Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜, ·Ó Î·È Â͢ËÚÂÙ› ÌÈ·, ηٿ οÔÈÔÙÚfiÔ ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ·fi ÙÔ ∞∆ƒ. ∞ÓÙ›ıÂ-Ù· Ì ÙËÓ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ÚÔ¤Ú¯ÂÙ·È ·fi ÙË ‰È¿-Û·ÛË ÙÔ˘ ∞∆ƒ, Ë PCr ‰ÂÓ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ¿ÌÂÛ·ÁÈ· ÙË ·ÚÔ¯‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ̤۷ ÛÙÔ Î‡ÙÙ·ÚÔ. ∞ÓÙ›-ıÂÙ·, ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ÁÈ· ÙËÓ Â·Ó·Û‡ÓıÂÛË ÙÔ˘ÌÔÚ›Ô˘ ∞∆ƒ, ‰È·ÙËÚÒÓÙ·˜ Ì ·˘Ùfi ÙÔÓ ÙÚfiÔ Ì›·Û¯ÂÙÈο Û˘Ó¯‹ ·ÚÔ¯‹ ·˘Ù‹˜ Ù˘ ËÁ‹˜ ˘„ËÏ‹˜ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜. ŒÙÛÈ, fiÙ·Ó ·ÂÏ¢ıÂÚÒÓÂÙ·È ÂÓ¤ÚÁÂÈ··fi ÙË ‰È¿Û·ÛË ÙÔ˘ ÌÔÚ›Ô˘ ÙÔ˘ ∞∆ƒ, ·˘Ùfi ÌÔÚ›ӷ Í·Ó·Û¯ËÌ·ÙÈÛÙ› Ì ÙËÓ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ·fi ÙË PCr(EÈÎ 2.2). ¢˘ÛÙ˘¯Ò˜, ·˘Ùfi ÙÔ ·fiıÂÌ· ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜Â›Ó·È Ôχ ÂÚÈÔÚÈṲ̂ÓÔ Î·È ‰È·ÚΛ ÁÈ· Ï›Á· ÌfiÓԉ¢ÙÂÚfiÏÂÙ· ÛÙË Ì¤ÁÈÛÙË Ù·¯‡ÙËÙ· ÎÔχ̂ËÛ˘.∞Ó Î·È ÙÔ ∞∆ƒ ·Ú·Ì¤ÓÂÈ Û ۯÂÙÈο Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈ·, Ë PCr ÌÂÈÒÓÂÙ·È ÁÚ‹ÁÔÚ·, ηıÒ˜ ‰È·Û¿-Ù·È Û ̛· ÚÔÛ¿ıÂÈ· Ó· ·Ú·¯ı› ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ∞∆ƒ. ¶·ÚfiÏ· ·˘Ù¿, Û ÂÍ¿ÓÙÏËÛË ÙfiÛÔ ÙÔ ∞∆ƒ fiÛÔÎ·È Ë PCr Â›Ó·È ·ÚÎÂÙ¿ ¯·ÌËÏ¿ Î·È ·Ó›Î·Ó· Ó· ·-Ú¿Û¯Ô˘Ó ÙËÓ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ··ÈÙÂ›Ù·È ÁÈ· ÂÚ·ÈÙ¤-Úˆ Û˘Û¿ÛÂȘ.

∆Ô ÁÏ˘ÎÔÏ˘ÙÈÎfi Û‡ÛÙËÌ·

∫·Ù¿ Ù· ÚÒÙ· ÏÂÙ¿ Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘ Î·È fiÙ·Ó Ë¤ÓÙ·ÛË Ù˘ Ì˘˚΋˜ ÚÔÛ¿ıÂÈ·˜ Â›Ó·È ˘„ËÏ‹, ÙÔÛÒÌ· Â›Ó·È ·Ó›Î·ÓÔ Ó· ÚÔÛʤÚÂÈ Â·Ú΋ ÔÛfiÙË-Ù· Ô͢ÁfiÓÔ˘ ÁÈ· ÙËÓ Â·Ó·Û‡ÓıÂÛË ÙÔ˘ ··ÈÙÔ‡-ÌÂÓÔ˘ ∞∆ƒ. ™Â ·ÓÙÈÚÚfiËÛË, ÙfiÛÔ ÙÔ Û‡ÛÙËÌ·

∫∂º∞§∞π√ 2

™˘ÛÙ‹Ì·Ù· ·Ú·ÁˆÁ‹˜

ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÛÙËÓ ÎÔχ̂ËÛË

∂ÈÎ. 2-1. ∏ ¯ËÌÈ΋ ‰ÔÌ‹Ù˘ ÙÚÈʈÛÊÔÚÈ΋˜ ·‰ÂÓÔ-Û›Ó˘ (∞∆ƒ). ∆· ˘fi ÌÔÚÊ‹‰È·Ì·ÓÙÈÔ‡ Û¯‹Ì·Ù· Ô˘Û˘Ó‰¤Ô˘Ó Ù· Ù¤ÛÛÂÚ· Û˘-ÛÙ·ÙÈο ̤ÚË ˘Ô‰ËÏÒ-ÓÔ˘Ó ÂÓ¤ÚÁÂÈ·.

∂Ó¤ÚÁÂÈ·

∞‰ÂÓÔÛ›ÓË

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 11

Page 10: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

∞∆ƒ-PCr fiÛÔ Î·È ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÏ˘ÙÈÎfi Û‡ÛÙËÌ· ·Ú¿-ÁÔ˘Ó ∞∆ƒ ¯ˆÚ›˜ ÙË ¯Ú‹ÛË Ô͢ÁfiÓÔ˘, ÌÈ· ‰È·‰Èηۛ·Ô˘ ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ·Ó·ÂÚfi‚ÈÔ˜ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌfi˜. °Ï˘Îfi-Ï˘ÛË ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È Ë ‰È¿Û·ÛË ÙÔ˘ Ì˘˚ÎÔ‡ ۷ί¿-ÚÔ˘ –ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ– ¯ˆÚ›˜ ÙË ·ÚÔ˘Û›· Ô͢ÁfiÓÔ˘,Ô˘ ηٷϋÁÂÈ ÛÙË ·Ú·ÁˆÁ‹ Î·È Û˘ÛÛÒÚ¢ÛËÁ·Ï·ÎÙÈÎÔ‡ Ôͤˆ˜. ∂Ô̤ӈ˜, Ë ÁÏ˘ÎfiÏ˘ÛË ·Ú¤-¯ÂÈ ∞∆ƒ ˘fi Û˘Óı‹Î˜ ·Ó·ÚÎÔ‡˜ ÚÔÛÊÔÚ¿˜Ô͢ÁfiÓÔ˘ ÛÙÔ Û‡ÛÙËÌ·. ¢˘ÛÙ˘¯Ò˜, ·˘Ù‹ Ë Ì¤ıÔ-‰Ô˜ Â›Ó·È Û¯ÂÙÈο ·Ó·Ú΋˜ Î·È ·Ú¿ÁÂÈ ÌÈÎÚ‹ ·Ï-Ï¿ ··Ú·›ÙËÙË ÔÛfiÙËÙ· ∞∆ƒ ηٿ ÙËÓ ·ÁˆÓÈÛÙÈ΋ÎÔχ̂ËÛË. ªÂ ·ÚÔ˘Û›· Ô͢ÁfiÓÔ˘, Ë ·ÂÚfi‚È··Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÌÔÚ› Ó· ·Ô‰ÒÛÂÈ 13 ÊÔ-Ú¤˜ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ∞∆ƒ, ·fi ·˘Ùfi Ô˘ ·Ú¿ÁÂÙ·È·fi ÙË ÁÏ˘ÎfiÏ˘ÛË. ŒÙÛÈ ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÏ˘ÙÈÎfi Û‡ÛÙËÌ·Û˘ÌÏËÚÒÓÂÈ ÙÔ Û‡ÛÙËÌ· ∞∆ƒ-PCr, ·Ú¤¯ÔÓÙ·˜ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ηٿ ÙËÓ È‰È·›ÙÂÚ· ¤ÓÙÔÓË Ì˘˚΋ ÚÔÛ¿-ıÂÈ·, fiÙ·Ó Ë ·ÚÔ¯‹ Ô͢ÁfiÓÔ˘ ‰ÂÓ Â·ÚΛ.

™Â ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· ·fi 50 ¤ˆ˜ Î·È 250 ̤ÙÚ·, ÔÈ··ÈÙ‹ÛÂȘ ·fi ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÏ˘ÙÈÎfi Û‡ÛÙËÌ· Â›Ó·È˘„ËϤ˜, ÚÔηÏÒÓÙ·˜ ÙËÓ ·‡ÍËÛË ÙˆÓ ÂȤ‰ˆÓÁ·Ï·ÎÙÈÎÔ‡ Ôͤˆ˜ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ, ·fi ÙÈ̤˜ ËÚÂÌ›·˜Ù˘ ٿ͈˜ ÙÔ˘ 1 mmol/kg Ì˘fi˜ ÛÙ· 25 mmol/kgÌ˘fi˜. ∆Ô ˘„ËÏfi ÂÚȯfiÌÂÓÔ ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ ÛÂÁ·Ï·ÎÙÈÎfi Ô͇* ·Ó·ÛÙ¤ÏÏÂÈ ÙËÓ ÂÚ·ÈÙ¤Úˆ ‰È¿Û·-ÛË ÙÔ˘ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ Î·È ÌÔÚ› Ó· ·Ú¤Ì‚ÂÈ ÛÙË

‰È·‰Èηۛ· Û‡Û·Û˘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ. °È· ·˘Ùfi, Ë ·Ú·-ÙÂٷ̤ÓË ¯Ú‹ÛË Ù˘ ÁÏ˘ÎfiÏ˘Û˘ ÁÈ· ÙË ·Ú·ÁˆÁ‹ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, ı· ηٷϋÍÂÈ Û ÎfiˆÛË Î·È ÂÍ¿ÓÙÏËÛËÙˆÓ Ì˘ÒÓ, ηıÒ˜ ÔÈ ›Ó˜ Á›ÓÔÓÙ·È fiÍÈÓ˜.

∆Ô ·ÂÚfi‚ÈÔ Û‡ÛÙËÌ· ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜

∂ÊfiÛÔÓ Ë ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ηٷӷÏÒÓÔ˘Ó ÔÈ Ì‡Â˜ η-Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ì›·˜ ÎÔ‡ÚÛ·˜ Ù·¯‡ÙËÙ·˜ 50 ‹ 100̤ÙÚˆÓ, Â›Ó·È ÂÚ›Ô˘ 200 ÊÔÚ¤˜ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚË·fi fiÙÈ Û ËÚÂÌ›·, Ù· Û˘ÛÙ‹Ì·Ù· ∞∆ƒ-PCr Î·È ÁÏ˘-ÎfiÏ˘Û˘ ·‰˘Ó·ÙÔ‡Ó Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó ·ÚÎÂÙfi ∞∆ƒ, ÁÈ·Ó· ηχ„Ô˘Ó ÙȘ ÂÓÂÚÁÂȷΤ˜ ·Ó¿ÁΘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ.Èڛ˜ ÙËÓ ‡·ÚÍË ¿ÏÏÔ˘, ÈÔ ·ÔÙÂÏÂÛÌ·ÙÈÎÔ‡Û˘ÛÙ‹Ì·ÙÔ˜ ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, Ë Ì¤ÁÈÛÙˉȿÚÎÂÈ· Ù˘ ÎÔχ̂ËÛ˘ Ù·¯‡ÙËÙ·˜ ÌÔÚ› Ó· Â-ÚÈÔÚÈÛÙ› Û 30 ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ· ‹ Î·È ÏÈÁfiÙÂÚÔ.Ÿˆ˜ ›‰·ÌÂ, Ë ·Ó·ÂÚfi‚È· ·Ú·ÁˆÁ‹ ∞∆ƒ ¯ˆÚ›˜Ô͢ÁfiÓÔ, Â›Ó·È ·ÚÎÂÙ¿ ·Ó·ÔÙÂÏÂÛÌ·ÙÈ΋ Î·È ·ÓÂ-·Ú΋˜ ÁÈ· ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· Ô˘ ‰È·ÚÎÔ‡Ó ÂÚÈÛÛfiÙÂ-ÚÔ ·fi Ï›Á· ÏÂÙ¿. ∂Ô̤ӈ˜, Ô ·ÂÚfi‚ÈÔ˜ ÌÂÙ·-‚ÔÏÈÛÌfi˜ Â›Ó·È Ë ‚·ÛÈ΋ ̤ıÔ‰Ô˜ ·Ú·ÁˆÁ‹˜ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÁÈ· Ù· ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· ·ÓÙÔ¯‹˜, ı¤ÙÔÓÙ·˜ÌÂÁ¿Ï˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ÛÙËÓ ÈηÓfiÙËÙ· ÙÔ˘ ·ıÏËÙ‹ Ó··Ú·‰ÒÛÂÈ Ô͢ÁfiÓÔ ÛÙÔ˘˜ ·ÛÎÔ‡ÌÂÓÔ˘˜ ̇˜.

∆· ÌÈÙÔ¯fiÓ‰ÚÈ· ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡Ó Î·‡ÛÈÌ· Î·È Ô͢-ÁfiÓÔ ÁÈ· Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó ÌÂÁ¿Ï˜ ÔÛfiÙËÙ˜ ∞∆ƒ. √È˘‰·Ù¿ÓıڷΘ Î·È ÙÔ Ï›Ô˜ Â›Ó·È Ù· ‚·ÛÈο η‡ÛÈÌ·

12 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

∂ÈÎ. 2-2. ∏ ‰È¿Û·ÛË Ù˘ ÎÚ·-Ù›Ó˘ (Cr) Î·È ÙÔ˘ ·ÓfiÚÁ·ÓÔ˘ÊˆÛÊfiÚÔ˘ (Pi) ÁÈ· ÙË ‰È·Ù‹ÚËÛËÙÔ˘ ·Ôı¤Ì·ÙÔ˜ ÙÚÈÊÔÛʈÚÈ΋˜·‰ÂÓÔÛ›Ó˘ (∞∆ƒ).

∫Ú·ٛÓË + ·ÓfiÚÁ·ÓÔ˜ ÊÒÛÊÔÚÔ˜

∂Ó¤ÚÁÂÈ·

∞‰ÂÓÔÛ›ÓË

* ∆Ô Á·Ï·ÎÙÈÎfi Ô͇ ‰ÂÓ ıˆÚÂ›Ù·È Ï¤ÔÓ ·Ú¿ÁÔÓÙ·˜ÎfiˆÛ˘.

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 12

Page 11: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ› ·˘Ùfi ÙÔ Û‡ÛÙËÌ·. ∞˘Ù¿ Ù· ÌfiÚÈ··ÔÛ˘ÓÙ›ıÂÓÙ·È Ì¤Û· ÛÙ· ˘ÁÚ¿ (Û·ÚÎfiÏ·ÛÌ·) ηÈÙ· ÌÈÙÔ¯fiÓ‰ÚÈ· ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ, Ì ÙË ‚Ô‹ıÂÈ·ÔÍÂȉˆÙÈÎÒÓ ÂÓ˙‡ÌˆÓ, Ù· ÔÔ›· Â›Ó·È ÂȉÈΤ˜ Úˆ-Ù½Ó˜ Ô˘ ·Ú¿ÁÔÓÙ·È Ì¤Û· ÛÙȘ ›Ó˜. ™Â ·˘Ù‹ Ùˉȷ‰Èηۛ·, ¿ÙÔÌ· ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ (∏+), Ì ÙËÓ ·ÚÔ˘-Û›· ÙÔ˘ ·Ó·ÓÂfiÌÂÓÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ (√2), ·ÂÏ¢ıÂ-ÚÒÓÔ˘Ó ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ÁÈ· ÙËÓ ·Ú·ÁˆÁ‹ ∞∆ƒ Î·È ÓÂÚÔ‡(∏2√). ∞Ó ‰ÂÓ ÁÈÓfiÙ·Ó ·˘Ùfi, Ù· ÈfiÓÙ· ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘Ô˘ ÂÚȤ¯ÔÓÙ·È Û ·˘Ù¿ Ù· η‡Û›Ì· ı· ‹Ù·ÓÂχıÂÚ· Ó· ‰È·Ù·Ú¿ÍÔ˘Ó ÙË ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· ÙˆÓ Î˘Ù-Ù¿ÚˆÓ. ∆Ô ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη (CO2), Ô˘ Û¯Ë-Ì·Ù›˙ÂÙ·È ·fi ÙÔÓ ¿Óıڷη Î·È ÙÔ Ô͢ÁfiÓÔ ÙˆÓη˘Û›ÌˆÓ, Â›Ó·È ¤Ó· ¿ÏÏÔ ˘ÔÚÔ˚fiÓ ÙÔ˘ ÔÍÂȉˆÙÈ-ÎÔ‡ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌÔ‡. ∂˘Ù˘¯Ò˜, ÙÔ ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Ó-ıڷη ‰È·¯¤ÂÙ·È Â‡ÎÔÏ· ¤Íˆ ·fi Ù· ·ÙÙ·Ú· ηÈÌÂٷʤÚÂÙ·È Ì ÙÔ ÊÏ‚ÈÎfi ·›Ì· ›Ûˆ ÛÙÔ˘˜ Ó‡-ÌÔÓ˜, ·fi fiÔ˘ ÂÁηٷÏ›ÂÈ ÙÔ ÛÒÌ· Ì ÙÔÓ ÂÎ-ÓÂfiÌÂÓÔ ·¤Ú·.

ªÂÙ·ÊÔÚ¿ Ô͢ÁfiÓÔ˘ ÛÙÔ˘˜ ̇˜

∏ ·Ú¿‰ÔÛË Ô͢ÁfiÓÔ˘ ÛÙÔ˘˜ ̇˜ Â›Ó·È ··Ú·›ÙË-ÙË ÁÈ· ÙË ‰È·Ù‹ÚËÛË ÙÔ˘ ˘„ËÏÔ‡ Ú˘ıÌÔ‡ ·ÂÚfi‚È·˜·Ú·ÁˆÁ‹˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜. ∫·Ù¿ ÙËÓ ‹È· ¿ÛÎËÛË, ÙÔ·›Ì· ·Ú·Ï·Ì‚¿ÓÂÈ Ô͢ÁfiÓÔ Î·ıÒ˜ ÂÚÓ¿ÂÈ ·fiÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜, ÙÔ ÌÂٷʤÚÂÈ ÛÙÔ˘˜ ̇˜, fiÔ˘·ÓÙ·ÏÏ¿ÛÛÂÙ·È Ì ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη, ¤ÂÈÙ·ÂÈÛÙÚ¤ÊÂÈ ÛÙË Î·Ú‰È¿ Î·È ÛÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜ fiÔ˘ÍÂÊÔÚÙÒÓÂÈ ÙÔ ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη Î·È ·Ó·ÓÂÒ-ÓÂÈ ÙË ÚÔÌ‹ıÂÈ· ÙÔ˘ Û Ô͢ÁfiÓÔ. ∫·ıÒ˜ Ë ¤ÓÙ·ÛËÙ˘ ¿ÛÎËÛ˘ Î·È ÔÈ ÂÓÂÚÁÂȷΤ˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ·˘Í¿-ÓÔ˘Ó, Ô Ú˘ıÌfi˜ Ù˘ ÔÍÂȉˆÙÈ΋˜ ·Ú·ÁˆÁ‹˜ ÙÔ˘∞∆ƒ ·˘Í¿ÓÂÈ. ™Â Ì›· ÚÔÛ¿ıÂÈ· Ó· ÈηÓÔÔÈËıÔ‡ÓÔÈ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Û Ô͢ÁfiÓÔ, Ë Î·Ú‰È¿ ÎÙ˘-¿ Ù·¯‡ÙÂÚ·, ÚÔˆıÒÓÙ·˜ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ·›Ì· ηÈÔ͢ÁfiÓÔ ÛÙÔ˘˜ ̇˜. ∂ÊfiÛÔÓ ÙÔ ÛÒÌ· ·ÔıË·ÂÈÂÏ¿¯ÈÛÙÔ Ô͢ÁfiÓÔ, Ë ÔÛfiÙËÙ· Ô˘ ÚÔÛÏ·Ì‚¿ÓÂ-Ù·È ·fi ÙÔ ·›Ì· ηıÒ˜ ·˘Ùfi ÂÚÓ¿ÂÈ ·fi ÙÔ˘˜Ó‡ÌÔÓ˜, ıˆÚÂ›Ù·È ¿ÌÂÛ· ·Ó¿ÏÔÁË Ì ÙË ÔÛfi-ÙËÙ· Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ÁÈ· ÙËÓ ·ÂÚfi‚È· ·Ú·-ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜. ∂Ô̤ӈ˜, ¤Ó·˜ ·ÎÚÈ‚‹˜ ˘ÔÏÔÁÈ-ÛÌfi˜ ÙÔ˘ ·ÂÚfi‚ÈÔ˘ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌÔ‡ ÌÔÚ› Ó· Á›ÓÂÈ

˘ÔÏÔÁ›˙ÔÓÙ·˜ ÙË ÔÛfiÙËÙ· ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ Ô˘Î·Ù·Ó·ÏÒÓÂÙ·È.

∫·ıÒ˜ ÙÔ ÛÒÌ· ÌÂÙ·›ÙÂÈ ·fi ÙËÓ ·Ó¿·˘ÛËÛÙËÓ ¿ÛÎËÛË, ·˘Í¿ÓÔÓÙ·È ÔÈ ··ÈÙ‹ÛÂȘ Û ÂÓ¤Ú-ÁÂÈ·. ∞˘Ù‹ Ë ·‡ÍËÛË ÛÙÔ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌfi, Â›Ó·È ¿ÌÂÛ··Ó¿ÏÔÁË Ì ÙȘ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ÁÈ· Ì˘˚΋ ‰‡Ó·ÌË (∂ÈÎ.2-3). Ÿˆ˜ Î·È Ì ٷ Û˘ÛÙ‹Ì·Ù· ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ∞∆ƒ –PCr Î·È ÁÏ˘ÎfiÏ˘Û˘, ˘¿Ú¯ÂÈ ¤Ó· fiÚÈÔ ÛÙÔ ÔÛfiÙ˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘ ÌÔÚ› Ó· ·Ú·¯ı› Ì ÙÔÓÔÍÂȉˆÙÈÎfi ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌfi. ∫·ıÒ˜ ·˘Í¿ÓÔÓÙ·È ÔÈÂÓÂÚÁÂȷΤ˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ, ÙÔ ÛÒÌ· ÊÙ¿ÓÂÈ ¤Ó· fiÚÈÔÛÙËÓ ·ÚÔ¯‹ Ô͢ÁfiÓÔ˘ (VØÔ2 max). ™Â ·˘Ùfi ÙÔ ÛË-ÌÂ›Ô ˘¿Ú¯ÂÈ ÛÙ·ıÂÚÔÔ›ËÛË ÙÔ˘ VØÔ2, ·ÎfiÌ· ÎÈ ·ÓÔÈ ÂÓÂÚÁÂȷΤ˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ Û˘Ó¯›ÛÔ˘Ó Ó· ·˘Í¿ÓÔ-ÓÙ·È. ∏ ÙÈÌ‹ ÛÙËÓ ÔÔ›· ÛÙ·ıÂÚÔÔÈÂ›Ù·È ÙÔ VØÔ2

(plateau), ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ·ÂÚfi‚È· ÈηÓfiÙËÙ· ‹ ̤ÁÈÛÙËηٷӿψÛË Ô͢ÁfiÓÔ˘ (VØÔ2 max). ∆Ô VØÔ2 max ıˆ-ÚÂ›Ù·È Ë Î·Ï‡ÙÂÚË ÌÂÌÔӈ̤ÓË Ì¤ÙÚËÛË Ù˘ ηÚ-‰ÈÔ·Ó·Ó¢ÛÙÈ΋˜ ·ÓÙÔ¯‹˜ Î·È Ù˘ ·ÂÚfi‚È·˜ Ê˘ÛÈ-΋˜ ηٿÛÙ·Û˘, ‰ÈfiÙÈ ÂÚÈÁÚ¿ÊÂÈ ÙË Ì¤ÁÈÛÙË ‰˘-Ó·ÙfiÙËÙ· ÙÔ˘ ηډÈÔ·ÁÁÂÈ·ÎÔ‡ Î·È ·ÂÚfi‚ÈÔ˘ Û˘-ÛÙ‹Ì·ÙÔ˜ ÁÈ· ·Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜.

∂ÊfiÛÔÓ ÔÈ ·Ó¿ÁΘ ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ Û ÂÓ¤ÚÁÂÈ·ÂËÚ¿˙ÔÓÙ·È ·fi ÙÔ Ì¤ÁÂıÔ˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜, ÙËÓËÏÈΛ· Î·È ÙÔ Â›Â‰Ô Ù˘ Ê˘ÛÈ΋˜ ηٿÛÙ·Û˘, ÙÔVØÔ2 max Û˘¯Ó¿ ÂÎÊÚ¿˙ÂÙ·È Û ۯ¤ÛË Ì ÙÔ ÛˆÌ·ÙÈÎfi‚¿ÚÔ˜ (mlØkg–2Ømin–1), ·Ó Î·È ÔÈ ÙÈ̤˜ ÁÈ· ÙÔ˘˜ ÎÔ-Ï˘Ì‚ËÙ¤˜ ¤¯Ô˘Ó ÂÎÊÚ·ÛÙ› ›Û˘ Û ¯ÈÏÈÔÛÙ¿ Ô͢-

™À™∆∏ª∞∆∞ ¶∞ƒ∞°ø°∏™ ENEP°EIA™ ™∆∏¡ KO§YMBH™H 13

∂ÈÎ. 2-3. ∏ Û¯¤ÛË ÌÂٷ͇ Ù˘ Ù·¯‡ÙËÙ·˜ ÎÔχ̂ËÛ˘ ÛÂÂχıÂÚÔ ÛÙ˘Ï Î·È Ù˘ ÚfiÛÏ˄˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘.

ÌË ·Ô‰ÔÙÈ΋ ̤ÛË

·ÔÙÂÏÂÛÌ·ÙÈ΋

T·¯‡ÙËÙ· ÎÔχ̂ËÛ˘ (mØs–1)

¶ÚfiÛ

ÏË„Ë

Ô͢

ÁfiÓÔ

˘ (l Ø

min

–1)

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 13

Page 12: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ÁfiÓÔ˘ ·Ó¿ ÌÔÓ¿‰· ‡„Ô˘˜ (mlØm-1) ‹ ·Ó¿ ÌÔÓ¿‰·ÂÈÊ·Ó›·˜ ÛÒÌ·ÙÔ˜ (mlØm-2). ∞˘ÙÔ› ÔÈ ˘ÔÏÔÁÈÛÌÔ›ÂÈÙÚ¤Ô˘Ó ÌÈ· ÈÔ ÂÍÈÛÔÚÚÔË̤ÓË Û‡ÁÎÚÈÛË ÌÂÙ·-͇ ·ÙfiÌˆÓ ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎÔ‡ ÌÂÁ¤ıÔ˘˜. º˘ÛÈÔÏÔÁÈο‰Ú·ÛÙ‹ÚÈÔÈ ÊÔÈÙËÙ¤˜ ÎÔÏÂÁ›ˆÓ, 18-22 ÂÙÒÓ, ¤¯ÂÈ·Ó·ÊÂÚı› fiÙÈ ¤¯Ô˘Ó ̤Û˜ ÙÈ̤˜ VØÔ2 max ·fi 38-42mlØkg–1Ømin–1 (Á˘Ó·›Î˜) Î·È 44-50 mlØkg–1Ømin–1 (¿Ó-‰Ú˜). ∞fi ÙËÓ ¿ÏÏË ÌÂÚÈ¿, ¤ÓÙÔÓ· ÚÔÔÓË̤ÓÔÈÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ Î·È ÎÔÏ˘Ì‚‹ÙÚȘ ·Ó·Ê¤ÚÂÙ·È fiÙÈ ¤¯Ô˘ÓÙÈ̤˜ VØÔ2 max ·fi 45-65 Î·È 50-75 mlØkg–1Ømin–1

·ÓÙ›ÛÙÔȯ·.

¶ËÁ¤˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÁÈ· ÎÔχ̂ËÛË

√È ˘‰·Ù¿ÓıڷΘ, ÛÙË ÌÔÚÊ‹ Ù˘ ÁÏ˘Îfi˙˘ ·›Ì·-ÙÔ˜ Î·È ÙÔ˘ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ, ·Ú¤¯Ô˘Ó ÙË‚·ÛÈ΋ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ÁÈ· ÙÔ Û¯ËÌ·ÙÈÛÌfi ∞∆ƒ ηٿ ÙËÎÔχ̂ËÛË, ÛÙËÓ ÚÔfiÓËÛË Î·È ÛÙÔ˘˜ ·ÁÒÓ˜. √ÈÙÚÔʤ˜ Ô˘ ÂÚȤ¯Ô˘Ó ·ÏÔ‡˜ Î·È Û‡ÓıÂÙÔ˘˜˘‰·Ù¿ÓıڷΘ Î·È ¿Ì˘ÏÔ, ·Ó¿ÁÔÓÙ·È Û ÁÏ˘Îfi˙Ëηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ ¤„˘. ∞˘Ù‹ Ë ÁÏ˘Îfi˙Ë ÌÂÙ·-ʤÚÂÙ·È ÛÙË Û˘Ó¤¯ÂÈ· Ì ÙÔ ·›Ì· ÛÙÔ ‹·Ú Î·È Û¿ÏÏ· ·ÙÙ·Ú· ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∞Ó Î·È Ì¤ÚÔ˜ ·˘Ù‹˜Ù˘ ÁÏ˘Îfi˙˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ¿ÌÂÛ· Û·Ó Î·‡ÛÈÌÔ,Ë ˘fiÏÔÈË ·ÔıË·ÂÙ·È Ì¤Û· ÛÙ· ·ÙÙ·Ú·, ˆ˜ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ. ŸÙ·Ó ·Ú¯›˙ÂÈ Ë ¿ÛÎËÛË, ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔÙˆÓ Ì˘ÒÓ ‰È·Û¿Ù·È, ·Ú¤¯ÔÓÙ·˜ ÌÈ· ‰ÂÍ·ÌÂÓ‹ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÁÈ· ÁÏ˘ÎfiÏ˘ÛË.

∂ÊfiÛÔÓ ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ·ÔıË·ÂÙ·È Ì¤Û· Ûٷ·ÙÙ·Ú·, Â›Ó·È ÈÔ Â‡ÎÔÏ· ‰È·ı¤ÛÈÌÔ ÁÈ· ÙË ·Ú·-ÁˆÁ‹ ∞∆ƒ. ∏ Û˘Ó‹ı˘ ÔÛfiÙËÙ· ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ Ô˘·ÔıË·ÂÙ·È ÛÙ· ·ÙÙ·Ú·, Â›Ó·È ·ÚÎÂÙ‹ ÁÈ· ÙË·Ú·ÁˆÁ‹ ∞∆ƒ ÁÈ· ·ÚÎÂÙ¿ ÏÂÙ¿ ‹ ÒÚ˜, ·Ó¿ÏÔÁ·Ì ÙË Ù·¯‡ÙËÙ· ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹.

§fiÁˆ Ù˘ ÌÈÎÚ‹˜ ÙÔ˘ ÔÛfiÙËÙ·˜, ÌÂÚÈΤ˜ Ì˘˚Τ˜›Ó˜ ÌÔÚ› Ó· ÂÍ·ÓÙÏ‹ÛÔ˘Ó Ù· ·Ôı¤Ì·Ù· ÙÔ˘˜ ÛÂÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ÌÂÙ¿ ·fi ÌfiÓÔ 5-10 ÏÂÙ¿ ̤ÁÈÛÙ˘ÚÔÛ¿ıÂÈ·˜. ŸÌˆ˜ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ı· ÂÍ·ÎÔÏÔ˘ı‹ÛÂÈÓ· ˘¿Ú¯ÂÈ Û ÏÈÁfiÙÂÚÔ ÂÓÂÚÁ¤˜ ›Ó˜ ̤۷ ÛÙÔÓ›‰ÈÔ Ì˘, ÂÈÙÚ¤ÔÓÙ·˜ ÙË Û˘Ó¤¯ÈÛË Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘,̤¯ÚÈ Ô ·ÚÈıÌfi˜ ÙˆÓ ÈÓÒÓ Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ÛÙÂÚ¤„ÂÈ Á›ÓÂÈÙfiÛÔ ÌÂÁ¿ÏÔ˜, ÒÛÙÂ Ô Ì˘˜ Ó· ÌËÓ ÌÔÚ› Ó· ·Ó·-

Ù‡ÍÂÈ ÙËÓ ‰‡Ó·ÌË Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÁÈ· Ó· ‰È·ÙËÚ‹-ÛÂÈ ÙËÓ ÂÈı˘ÌËÙ‹ Ù·¯‡ÙËÙ· ÎÔχ̂ËÛ˘.

∞Ó Î·È ¤¯ÂÈ ˘ÔÏÔÁÈÛÙ›, fiÙÈ ¤Ó·˜ ÔÏfiÎÏËÚÔ˜ Ì˘˜ÌÔÚ› Ó· ÂÍ·ÓÙÏËı› ̤۷ Û ÌfiÓÔ 15-20 ÏÂÙ¿ÎÔχ̂ËÛ˘, Ë ÚÔÛ¿ıÂÈ· Ô˘ ··ÈÙÂ›Ù·È ÁÈ· Ó·ÂÈÙ¢¯ı› Ù¤ÙÔÈÔ˜ Ú˘ıÌfi˜ ÂÍ¿ÓÙÏËÛ˘ Â›Ó·È ÙfiÛÔ¤ÓÙÔÓË, Ô˘ ‰ÂÓ ÌÔÚ› Ó· ‰È·ÙËÚËı› ·ÎfiÌ· ηÈÁÈ· ·˘Ùfi ÙÔ Û‡ÓÙÔÌÔ ¯ÚÔÓÈÎfi ‰È¿ÛÙËÌ·. µÈÔ„›Â˜Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ·Úı› ·fi ÙÔ˘˜ ̇˜ ÙÔ˘ ÒÌÔ˘ ÎÔÏ˘Ì-‚ËÙÒÓ, ÚÈÓ Î·È ÌÂÙ¿ ·fi ÚÔfiÓËÛË, ¤¯Ô˘Ó ‰Â›ÍÂÈfiÙÈ Ù· ·Ôı¤Ì·Ù· ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ ÌÔÚ› Ó· ÂÍ·ÓÙÏË-ıÔ‡Ó ÌÂÙ¿ ÙËÓ ÔÏÔÎÏ‹ÚˆÛË 3000-6000 ̤ÙÚˆÓ,Ì ·ӷϷ̂·ÓfiÌÂÓ˜ ‰È·‰ÚÔ̤˜ ÙˆÓ 100 ̤-ÙÚˆÓ, Ì ‰È¿ÛÙËÌ· 20 ‰Â˘ÙÂÚÔÏ¤ÙˆÓ ÁÈ· ÍÂÎÔ‡-Ú·ÛË ·Ó¿ÌÂÛ· Û οı ‰È·‰ÚÔÌ‹. ∞Ó Î·È Â›Ó·È È‰È·›-ÙÂÚ· ·›ı·ÓÔ ÁÈ· ¤Ó· ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ Ó· ÂÍ·ÓÙÏ‹ÛÂÈ Ù··Ôı¤Ì·Ù· ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ÙÔ˘ ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÂÓfi˜·ÁˆÓ›ÛÌ·ÙÔ˜, ÔÈ ÂÍ·ÓÙÏËÙÈΤ˜ ÂÚ›Ô‰ÔÈ ÚÔfiÓË-Û˘ Â›Ó·È Û›ÁÔ˘ÚÔ fiÙÈ ı· ÌÂÈÒÛÔ˘Ó ‹ Î·È ı· ÂÍ·-ÓÙÏ‹ÛÔ˘Ó ÙÔ ·fiıÂÌ· η˘Û›ÌˆÓ ÙÔ˘, ı¤ÙÔÓÙ·˜ ¤Ó·ÛÔ‚·Úfi ‰È·ÙÚÔÊÈÎfi Úfi‚ÏËÌ· ÁÈ· ÙÔÓ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹.

∆Ô ÛÒÌ· ÂÚȤ¯ÂÈ Â›Û˘ ˘‰·Ù¿ÓıڷΘ ·ÔıË-ÎÂ˘Ì¤ÓÔ˘˜ Ì ÙË ÌÔÚÊ‹ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ ÛÙÔ ‹·Ú, ÙÔÔÔ›Ô ÌÔÚ› Ó· ‰È·Û·ÛÙ› Û ÁÏ˘Îfi˙Ë Î·È Ó· ÌÂ-Ù·ÊÂÚı› ÛÙÔ˘˜ ̇˜, fiÔÙÂ Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔ.∂ÈϤÔÓ, ÁÈ· Ó· ‰È·ÙËÚËıÔ‡Ó Û¯ÂÙÈο ÛÙ·ıÂÚ¿ ٷ›‰· Ù˘ ÁÏ˘Îfi˙˘ ÛÙÔ ·›Ì·, ÙÔ Ë·ÙÈÎfi ÁÏ˘ÎÔ-ÁfiÓÔ Û˘ÌÏËÚÒÓÂÈ ÙÔ Ì˘˚Îfi ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ Ô˘ ÚÔ-ÛʤÚÂÙ·È ÁÈ· ¯Ú‹ÛË Î·Ù¿ ÙËÓ ¿ÛÎËÛË.

∆Ô Ï›Ô˜ ·ÔıË·ÂÙ·È ÛÙÔ˘˜ ̇˜ Î·È Î¿Ùˆ·fi ÙÔ ‰¤ÚÌ· ˆ˜ ÏÈ҉˘ ÈÛÙfi˜. ∞ÔÙÂÏ› ÙË ÌÂ-Á·Ï‡ÙÂÚË ·Ôı‹ÎË ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, ‰È·ı¤ÛÈÌ˘ ÁÈ· ÙËӷӷ·ÎψÛË ÙÔ˘ ∞∆ƒ. ∏ ‰È·‰Èηۛ· Â›Ó·È ÙÂÏ›ˆ˜·ÂÚfi‚È·, ·ÏÏ¿ Ôχ ·ÚÁ‹ ÒÛÙ ӷ ÚÔÛʤÚÂÈ ÙËÓÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È Î·Ù¿ Ù· ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· Ù˘ÎÔχ̂ËÛ˘ Ù·¯‡ÙËÙ·˜.

ªÈÏÒÓÙ·˜ ÁÂÓÈο, ÙÔ Ï›Ô˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Û˘Ì-‚¿ÏÂÈ ÛÙË ·Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ··Ú·ÙÂÙ·Ì¤ÓˆÓ ÂÚÈfi‰ˆÓ ÚÔfiÓËÛ˘ Î·È ÛÙ··ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· ÎÔχ̂ËÛ˘ ÌÂÁ¿ÏˆÓ ·ÔÛÙ¿ÛˆÓ.º·›ÓÂÙ·È fiÙÈ ÛÙËÓ ·ÂÚfi‚È· ÎÔχ̂ËÛË, fiÔ˘ ˤÓÙ·ÛË Â›Ó·È ÌÈÎÚfiÙÂÚË Ù˘ ̤ÁÈÛÙ˘ ‰˘Ó·ÙfiÙËÙ·˜ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹, ÙÔ 30-50% Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÌÔÚ›

14 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 14

Page 13: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

Ó· ÚÔ¤Ú¯ÂÙ·È ·fi Ù· Ï›Ë. ŸÛÔ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË Ë‰È¿ÚÎÂÈ·, ÙfiÛÔ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË Î·È Ë Û˘ÌÌÂÙÔ¯‹ ÙÔ˘Ï›Ô˘˜. ∫·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ¤ÓÙÔÓ˘ ÎÔχ̂ËÛ˘ Ô˘‰È·ÚΛ ÌfiÓÔ Ï›Á· ÏÂÙ¿, fiˆ˜ Û˘Ì‚·›ÓÂÈ ÛÙ· Â-ÚÈÛÛfiÙÂÚ· ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù·, ÙÔ Ï›Ô˜ ÌÔÚ› Ó· Û˘ÓÂÈ-ÛʤÚÂÈ ÏÈÁfiÙÂÚÔ ·fi ÙÔ 10% Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘Î·Ù·Ó·ÏÒÓÂÙ·È.

∞Ó Î·È Ë ÔÍ›‰ˆÛË ÙˆÓ ÏÈ·ÚÒÓ ÔͤˆÓ ÌÔÚ›ӷ ÚÔÛʤÚÂÈ ¤Ó· ÛËÌ·ÓÙÈÎfi ÔÛfi ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ηٿÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙˆÓ ·ÁˆÓÈÛÌ¿ÙˆÓ ·ÓÙÔ¯‹˜, ·˘Ùfi ·Â-Ï¢ıÂÚÒÓÂÙ·È ÙfiÛÔ ·ÚÁ¿ Ô˘ ÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ ‰ÂÓı· ÌÔÚÔ‡Û·Ó Ó· ‰È·ÙËÚ‹ÛÔ˘Ó ¤Ó· ÁÚ‹ÁÔÚÔ Ú˘ı-Ìfi, ·Ó ·˘Ù‹ ‹Ù·Ó Ë ÌfiÓË ËÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÁÈ· ÙËÓ·Ó·Û‡ÓıÂÛË ÙÔ˘ ∞∆ƒ. √ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌfi˜ ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜ÌÔÚ› Ó· ÚÔÛʤÚÂÈ Ì¤ÚÔ˜ Ù˘ Û˘ÓÔÏÈ΋˜ ÂÓ¤Ú-ÁÂÈ·˜ Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÁÈ· Ì›· ‰È·‰ÚÔÌ‹ 1500Ì, ·Ï-Ï¿ ·˘Ù‹ Ë Û˘ÌÌÂÙÔ¯‹ Â›Ó·È ·ÚÎÂÙ¿ ÌÈÎÚ‹ Û ۯ¤ÛËÌ ÙÔ ÔÛfi ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘ ÚÔ¤Ú¯ÂÙ·È ·fi ÙÔ Ì˘˚-Îfi ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ Î·È ÙË ÁÏ˘Îfi˙Ë ·›Ì·ÙÔ˜.

™ÙËÓ ·ÁˆÓÈÛÙÈ΋ ÎÔχ̂ËÛË, Ô ‚·ÛÈÎfi˜ ÚfiÏÔ˜ÙÔ˘ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌÔ‡ ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜ Â›Ó·È Ë ·ÚÔ¯‹ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÁÈ· ÙËÓ ·Ó·Ï‹ÚˆÛË ÙÔ˘ ∞∆ƒ ηٿ ÙËÓÚÔfiÓËÛË. ªÔÚ› Ó· ÚÔÛʤÚÂÈ ÛËÌ·ÓÙÈο Ô-Û¿ Û set Ì ÌÂÁ¿Ï· ‰È·ÛÙ‹Ì·Ù·, Ù· ÔÔ›· ÂÎÙÂ-ÏÔ‡ÓÙ·È Ì ̤ÙÚÈ· Ù·¯‡ÙËÙ·. ªÂ ·˘Ùfi ÙÔÓ ÙÚfiÔ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ÏÈÁfiÙÂÚÔ Ì˘˚Îfi ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ. Œ¯ÂÈ˘ÔÏÔÁÈÛÙ› fiÙÈ ÙÔ Ï›Ô˜ ÚÔÛʤÚÂÈ ÌÂٷ͇ ÙÔ˘ 30Î·È 50% Ù˘ Û˘ÓÔÏÈ΋˜ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘ ηٷӷÏÒ-ÓÂÙ·È Û ̛· Ù˘È΋ ÚÔfiÓËÛË 2 ˆÚÒÓ.

∏ ÚÔfiÓËÛË ÌÔÚ› Ó· ·˘Í‹ÛÂÈ ÙÔ ÔÛfi Ù˘ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘ ÚÔ¤Ú¯ÂÙ·È ·fi ÙÔ Ï›Ô˜ Î·È ÂÔ̤-Óˆ˜ Ó· ÌÂÈÒÛÂÈ ÙȘ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ÛÂ Ì˘˚ÎfiÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ÁÈ· ÙË ·Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜. ªÂ ·˘ÙfiÙÔÓ ÙÚfiÔ, ÔÈ ·ıÏËÙ¤˜ ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ÎÔÏ˘Ì‹ÛÔ˘ÓÌÂÁ¿Ï· set ·ӷϋ„ÂˆÓ Î·È Ó· ¤¯Ô˘Ó ·ÎfiÌ·˘fiÏÂÈÌÌ· Ì˘˚ÎÔ‡ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ ‰È·ı¤ÛÈÌÔ ÁÈ· ÁÚ‹-ÁÔÚ˜ ·Ó·ÂÚfi‚Ș ‰È·‰ÚÔ̤˜, ·ÚÁfiÙÂÚ· ηٿ ÙˉȿÚÎÂÈ· Ù˘ ÚÔfiÓËÛ˘. ∏ ·‡ÍËÛË ÙÔ˘ ÌÂÙ·‚Ô-ÏÈÛÌÔ‡ ÙÔ˘ Ï›Ô˘˜ ı· ÌÂÈÒÛÂÈ Â›Û˘ ÙË ¯Ú‹ÛËÙÔ˘ Ì˘˚ÎÔ‡ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ ·fi ̤ڷ Û ̤ڷ, ¤ÙÛÈÒÛÙ ÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ ı· ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ÚÔÔÓÔ‡Óٷȉ‡Ô ÊÔÚ¤˜ ÙËÓ Ë̤ڷ, ÁÈ· ·ÚÎÂÙ¤˜ Ë̤Ú˜ οıÂÊÔÚ¿ Ì ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË Ì¤ÛË ¤ÓÙ·ÛË.

√È ÚˆÙ½Ó˜ Û˘Óı¤ÙÔÓÙ·È ·fi ·ÌÈÓÔͤ·. À¿Ú-¯Ô˘Ó ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ· ·fi 20 ÁÓˆÛÙ¿ ·ÌÈÓÔͤ·. ∂ÓÓ¤··fi ·˘Ù¿ ıˆÚÔ‡ÓÙ·È ··Ú·›ÙËÙ·, ÁÈ·Ù› ‰ÂÓ ÌÔ-ÚÔ‡Ó Ó· Û˘ÓÙÂıÔ‡Ó Ì¤Û· ÛÙÔ ÛÒÌ· Î·È ˆ˜ ÂÎ ÙÔ‡-ÙÔ˘ Ú¤ÂÈ Ó· ÚÔÛÏËÊıÔ‡Ó Ì ÙË ÙÚÔÊ‹. ∆· ·ÌÈ-ÓÔͤ· ¤¯Ô˘Ó ÂÚÈÔÚÈṲ̂ÓÔ ¯ÚfiÓÔ ˙ˆ‹˜ ̤۷ ÛÙÔ·ÓıÚÒÈÓÔ ÛÒÌ·. ªÔÚÔ‡Ó Ó· ‰È·ÚΤÛÔ˘Ó ·fi·ÚÎÂÙ¤˜ Ë̤Ú˜ ¤ˆ˜ Ï›ÁÔ˘˜ Ì‹Ó˜ ÚÈÓ ·ÓÙÈηٷ-ÛÙ·ıÔ‡Ó ·fi Ó¤· ·ÌÈÓÔͤ· Ô˘ ÚÔ¤Ú¯ÔÓÙ·È ·fiÙË ÙÚÔÊ‹ ‹ ·fi ¿ÏÏÔ˘˜ ÈÛÙÔ‡˜. √ Ì˘˚Îfi˜ ÈÛÙfi˜,Û˘ÌÂÚÈÏ·Ì‚·ÓÔÌ¤ÓˆÓ ÙˆÓ ÌÈÙÔ¯ÔÓ‰Ú›ˆÓ, ηٷ-Û΢¿˙ÂÙ·È ·fi ·˘Ù¿, ¤ÙÛÈ ÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ Ú¤ÂÈÓ· ¤¯Ô˘Ó ·Ú΋ ÚfiÛÏË„Ë ··Ú·›ÙËÙˆÓ ·ÌÈÓÔͤ-ˆÓ ÁÈ· Ó· ‰È·ÙËÚ‹ÛÔ˘Ó ÙË ÚfiÔ‰Ô ÙÔ˘˜ ÛÙË ÚÔ-fiÓËÛË. ∞˘Ùfi ‰ÂÓ Ú¤ÂÈ Ó· ÛËÌ·›ÓÂÈ fiÙÈ ÔÈ ÎÔÏ˘Ì-‚ËÙ¤˜ Ú¤ÂÈ Ó· ÙÚÒÓ ÂÈϤÔÓ ÚˆÙ½Ó˜. ¢È·-ÙÚÔÊÈ΋ ¤Ú¢ӷ ¤¯ÂÈ ‰Â›ÍÂÈ fiÙÈ ÛˆÛÙ¿ ÈÛÔÚÚÔË̤-ÓË ‰›·ÈÙ· ·Ú¤¯ÂÈ Â·ÚÎÒ˜ ÙË ÔÛfiÙËÙ· Úˆ-Ù½Ó˘ Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÁÈ· ÙËÓ Î·Ù·Û΢‹ Î·È ÙËÓÂȉÈfiÚıˆÛË ÙˆÓ ÈÛÙÒÓ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È fiÙÈ Ù·Û˘ÌÏËÚÒÌ·Ù· ÚˆÙ½Ó˘ ‰ÂÓ ·˘Í¿ÓÔ˘Ó ÙȘ ÚÔ-Û·ÚÌÔÁ¤˜ Ô˘ Û¯ÂÙ›˙ÔÓÙ·È Ì ÙËÓ ÚÔfiÓËÛË.

Ÿˆ˜ ÙÔÓ›Û·Ì ÚÔËÁÔ˘Ì¤Óˆ˜, ÔÈ ÚˆÙ½ÓÂ˜Â›Ó·È Ù· ÔÈÎÔ‰ÔÌÈο ˘ÏÈο Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·ÈÁÈ· ÙËÓ Î·Ù·Û΢‹ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È ‚ÔËıÔ‡Ó ÛÙËÓÂȉÈfiÚıˆÛË ÙˆÓ ÈÛÙÒÓ. ∂›Û˘, ·›˙Ô˘Ó ÚfiÏÔÛÙÔÓ ¤ÏÂÁ¯Ô Ù˘ Ô͇ÙËÙ·˜ ̤۷ ÛÙȘ Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜,ÚÔÊ˘Ï¿ÛÛÔÓÙ·˜ ·fi Ù· Ôͤ· Ô˘ ·Ú¿ÁÔÓÙ·Èηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙˆÓ ¤ÓÙÔÓ· ·Ó·ÂÚfi‚ÈˆÓ ‰Ú·ÛÙË-ÚÈÔًوÓ. √È ÚˆÙ½Ó˜ ÌÔÚÔ‡Ó Â›Û˘ Ó· ÚÔ-ÛʤÚÔ˘Ó ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ÁÈ· ÙËÓ ·Ó·Î‡ÎψÛË ÙÔ˘ ∞∆ƒ.ŸÌˆ˜, fiˆ˜ Î·È Ì ٷ Ï›Ë, Ë ·ÂÏ¢ı¤ÚˆÛËÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ·fi ÙȘ ÚˆÙ½Ó˜ Â›Ó·È ÌÈ· ·ÚÁ‹ ‰È·‰È-ηۛ·. ™ÙË Ú¿ÍË, Ô ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌfi˜ ÙˆÓ ÚˆÙÂ˚ÓÒÓÂ›Ó·È Ë ÈÔ ·ÚÁ‹ Î·È ÏÈÁfiÙÂÚÔ ÔÈÎÔÓÔÌÈ΋ ̤ıÔ‰Ô˜ÁÈ· ÙËÓ ·Ó·Û‡ÓıÂÛË ÙÔ˘ ∞∆ƒ.

∆Ô ÂÓÂÚÁÂÈ·Îfi ÎfiÛÙÔ˜ Ù˘ ÎÔχ̂ËÛ˘

∆Ô ÔÛfi Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘ Íԉ‡ÂÙ·È ÁÈ· ‰È¿ÊÔ-Ú˜ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ˜ ÔÈΛÏÂÈ ·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙËÓ ¤ÓÙ·-ÛË Î·È ÙÔ ÛÙ˘Ï Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ÛÙË ÎÔχ̂Ë-

™À™∆∏ª∞∆∞ ¶∞ƒ∞°ø°∏™ ENEP°EIA™ ™∆∏¡ KO§YMBH™H 15

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 15

Page 14: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ÛË. ∏ ηٷӿψÛË ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ηٿ ÙË ÎÔχ̂ËÛˢÔÏÔÁ›˙ÂÙ·È Û˘Ó‹ıˆ˜ ηٷÁÚ¿ÊÔÓÙ·˜ ÙËÓ Î·Ù·-ӿψÛË Ô͢ÁfiÓÔ˘ ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ˘Ô̤ÁÈÛÙ˘ÎÔχ̂ËÛ˘, Û ٷ¯‡ÙËÙ˜ ·ÚÎÂÙ¿ ÌÈÎÚfiÙÂÚ˜ ·fi·˘Ù¤˜ Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÔ‡ÓÙ·È ÛÙÔ˘˜ ·ÁÒÓ˜. ∞˘Ù¤˜ÔÈ ÙÈ̤˜ ·ÁÓÔÔ‡Ó ÙËÓ ·Ó·ÂÚfi‚È· ÏÂ˘Ú¿ Ù˘ ¿ÛÎË-Û˘, ÌÈ·˜ Î·È Ë ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ÚÔ¤Ú¯ÂÙ·È ·fi Ù·Û˘ÛÙ‹Ì·Ù· ÁÏ˘ÎfiÏ˘Û˘ Î·È ∞∆ƒ-PCr ‰ÂÓ ÂÚÈÏ·Ì-‚¿ÓÂÙ·È Û ·˘ÙÔ‡˜ ÙÔ˘˜ ˘ÔÏÔÁÈÛÌÔ‡˜. ∞˘Ùfi ›ӷȤӷ ‚·ÛÈÎfi ÛËÌ›Ô, ‰ÈfiÙÈ Ë ·ÔÙÂÏÂÛÌ·ÙÈÎfiÙËÙ·ÂÓfi˜ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ Î·È Ë ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ηٷӷÏÒÓÂ-Ù·È Û ٷ¯‡ÙËÙ˜ Ô˘ ··ÈÙÔ‡Ó ÂÚÈÛÛfiÙÂÚË ÂÓ¤Ú-ÁÂÈ· ·fi ÙËÓ ·ÂÚfi‚È· ÈηÓfiÙËÙ·, ÌÔÚ› Ó· ‰È·Ê¤-ÚÔ˘Ó ÛËÌ·ÓÙÈο ·fi ·˘Ù¤˜ Ô˘ ˘ÔÏÔÁ›˙ÔÓÙ·È Î·-Ù¿ ÙËÓ ˘Ô̤ÁÈÛÙË ÎÔχ̂ËÛË.

√ ›Ó·Î·˜ 2.1 ·Ú¤¯ÂÈ ¤Ó·Ó ˘ÔÏÔÁÈÛÌfi Ù˘ ·Â-Úfi‚È·˜ ηٷӿψÛ˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÁÈ· οı ÛÙ˘Ï·ÁˆÓÈÛÙÈ΋˜ ÎÔχ̂ËÛ˘, Û ۯÂÙÈο ¯·ÌËÏ‹ Ù·-¯‡ÙËÙ· (1̤ÙÚÔ/‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙÔ). ∂ÊfiÛÔÓ Ë ÎÔχÌ-‚ËÛË ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÂÈ Î›ÓËÛË ÂÓ¿ÓÙÈ· ÛÙËÓ ·ÓÙ›ÛÙ·ÛËÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡, ·˘Ù¿ Ù· ÓÔ‡ÌÂÚ· ÌÔÚÔ‡Ó Ó· Î˘Ì·›ÓÔ-ÓÙ·È ·ÈÛıËÙ¿ ·Ó¿ÏÔÁ· Ì ÙÔ ‚¿ÚÔ˜, ÙËÓ ËÏÈΛ·, ÙÔʇÏÔ Î·È ÙËÓ Ù¯ÓÈ΋ ηٿÚÙÈÛË (‰ËÏ·‰‹, ·ÔÙÂ-ÏÂÛÌ·ÙÈÎfiÙËÙ·) ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹.

∏ ÈηÓfiÙËÙ· Ó· Ú·ÁÌ·ÙÔÔÈÂ›Ù·È Ë Î¿ı ¿ÛÎË-ÛË Ì ۈÛÙ‹ Ù¯ÓÈ΋, Ô‰ËÁ› Û ÌÂȈ̤Ó˜ ··È-Ù‹ÛÂȘ ÁÈ· ÂÓ¤ÚÁÂÈ·. ∏ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ηٷӷÏÒÓÂ-Ù·È ÛÙË ÎÔχ̂ËÛË ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ›ٷÈ, ÂÓ Ì¤ÚÂÈ, ÁÈ·Ó· ÏËÚˆı› ÙÔ Ù›ÌËÌ· Ù˘ ‰È·Ù‹ÚËÛ˘ ÙÔ˘ ÛÒÌ·-ÙÔ˜ ÛÙËÓ ÂÈÊ¿ÓÂÈ· ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ Î·È ÁÈ· Ó· ·Ú·¯ı›

Ë ‰‡Ó·ÌË Ô˘ ··ÈÙÂ›Ù·È ÁÈ· Ó· ˘ÂÚÓÈÎËı› Ë ·ÓÙ›-ÛÙ·ÛË ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡. ∞Ó Î·È Ë ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·ÈÁÈ· ÙË ÎÔχ̂ËÛË ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È ·fi ÙÔ Ì¤ÁÂıÔ˜ ÙÔ˘ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È ÙË Ï¢ÛÙfiÙËÙ·, Ë ·ÔÙÂÏÂÛÌ·ÙÈ΋ÂÊ·ÚÌÔÁ‹ Ù˘ ‰‡Ó·Ì˘ ÂÓ¿ÓÙÈ· ÛÙÔ ÓÂÚfi Â›Ó·È ËηıÔÚÈÛÙÈÎfiÙÂÚË ·Ú¿ÌÂÙÚÔ˜ ÔÈÎÔÓÔÌ›·˜ Û ·˘Ù‹ÙË ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·. ∆Ô Û¯‹Ì· 2.4 ·ÚÔ˘ÛÈ¿˙ÂÈ ÙˉȷÊÔÚ¿ ÙˆÓ ··ÈÙ‹ÛÂˆÓ Û Ô͢ÁfiÓÔ ÌÂٷ͇ ÚÔ-ÔÓËÌ¤ÓˆÓ ·ıÏËÙÒÓ Î·È ·ıÏËÙÚÈÒÓ ÎÔχ̂ËÛË˜Î·È ÌÈ·˜ ÔÌ¿‰·˜ Ôχ ÚÔÔÓËÌ¤ÓˆÓ ÙÚÈ·ıÏËÙÒÓ.∞Ó Î·È ÔÈ ÙÚÈ·ıÏËÙ¤˜ ÚÔÔÓÔ‡ÓÙ·Ó Î·ıËÌÂÚÈÓ¿ÛÙË ÎÔχ̂ËÛË, ηӤӷ˜ ‰ÂÓ ‹Ù·Ó ÛÙÔ ·ÚÂÏıfiÓ·ıÏËÙ‹˜ ÎÔχ̂ËÛ˘. ∂›Ó·È ÂӉȷʤÚÔÓ Ó· ÛËÌÂÈ-ÒÛÔ˘Ì fiÙÈ, ÔÏÏÔ› ·fi ·˘ÙÔ‡˜ ÙÔ˘˜ ÙÚÈ·ıÏËÙ¤˜Â›¯·Ó ·ÂÚfi‚È· ÈηÓfiÙËÙ· ·ÈÛıËÙ¿ ˘„ËÏfiÙÂÚË ·fi

16 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

¶›Ó·Î·˜ 2-1. ¶ÚfiÛÏË-„Ë Ô͢ÁfiÓÔ˘ Î·È Î·Ú-‰È·Î‹ Û˘¯ÓfiÙËÙ· ÁÈ·¤Ó·Ó ¿Ó‰Ú· ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹Ô˘ ÂÎÙÂÏ› οı ÛÙ˘ÏÌ ÙËÓ ›‰È· Ù·¯‡ÙËÙ·.

™Ù˘Ï ∆·¯‡ÙËÙ· ¶ÚfiÛÏË„Ë Ô͢ÁfiÓÔ˘ ∫·Ú‰È·Î‹ Û˘¯ÓfiÙËÙ· (̤ÙÚ·/ ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙÔ) (·ÏÌÔ›/ ÏÂÙfi)

∂χıÂÚÔ 1.0 1.83 125

⁄ÙÈÔ 1.0 2.42 138

¶ÂÙ·ÏÔ‡‰· 1.0 2.85 150

¶ÚfiÛıÈÔ 1.0 3.42 162

∂ÈÎ. 2-4. ¶ÚfiÛÏË„Ë Ô͢ÁfiÓÔ˘ ·fi ¿Ó‰Ú˜ ÙÚÈ·ıÏËÙ¤˜ ( )Î·È ·ıÏËÙ¤˜ ÎÔχ̂ËÛ˘ (¿Ó‰Ú˜ , Á˘Ó·›Î˜ )

T·¯‡ÙËÙ· ÎÔχ̂ËÛ˘ (mØs–1)

¶ÚfiÛ

ÏË„Ë

Ô͢

ÁfiÓÔ

˘ (l Ø

min

–1)

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 16

Page 15: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ÙÔ˘˜ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜, ·ÏÏ¿ Ï›ÁÔÈ ÌÔÚÔ‡Û·Ó Ó· ·Ô-‰ÒÛÔ˘Ó ÙÔ ›‰ÈÔ Î·Ï¿ ·ÎfiÌ· Î·È Ì ÙÔ˘˜ ¯ÂÈÚfiÙÂ-ÚÔ˘˜ ÙˆÓ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙÒÓ. ∞ÚÎÂÙ¤˜ ÎÔÏ˘Ì‚‹ÙÚȘ Ԣ›¯·Ó ÙÈ̤˜ VØÔ2 max ·fi 2,1-2,3 l/min, ÌÔÚÔ‡Û·ÓÓ· ÎÔÏ˘Ì‹ÛÔ˘Ó Ù· 400 ̤ÙÚ· ÙfiÛÔ ÁÚ‹ÁÔÚ· fiÛÔÎ·È ÙÚÈ·ıÏËÙ¤˜ Ô˘ ›¯·Ó ÙÈ̤˜ ¿Óˆ ·fi 5,0 lO2/min.

ŒÙÛÈ, Ê·›ÓÂÙ·È fiÙÈ Ë ·fi‰ÔÛË ÛÙË ÎÔχ̂ËÛËÂÚÈÔÚ›˙ÂÙ·È ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ·fi ÙËÓ Ù¯ÓÈ΋ ÙÔ˘·ıÏËÙ‹, ·Ú¿ ·fi ÙÔ VØÔ2 max. ∞fi ·˘Ù‹ ÙË ÏËÚÔ-ÊÔÚ›· Û˘Ó¿ÁÂÙ·È fiÙÈ Ô ¯ÚfiÓÔ˜ Ù˘ ÚÔfiÓËÛË˜Ô˘ Íԉ‡ÂÙ·È ÛÙË Ì˯·ÓÈ΋ ÏÂ˘Ú¿ (Ù¯ÓÈ΋) Ù˘ÎÔχ̂ËÛ˘, ÌÔÚ› Ó· Â›Ó·È ÂÍ›ÛÔ˘ ‹ Î·È ÂÚÈÛÛfi-ÙÂÚÔ ÛËÌ·ÓÙÈÎfi˜ ·fi ÙÔ ¯ÚfiÓÔ Ô˘ Íԉ‡ÂÙ·È ÛÙË‚ÂÏÙ›ˆÛË Ù˘ ‰‡Ó·Ì˘ Î·È Ù˘ ·ÓÙÔ¯‹˜.

µÔËıËÙÈο Û˘ÛÙ‹Ì·Ù· ÁÈ· ÙË ·Ú·ÁˆÁ‹ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜

∞Ó Î·È ÔÈ ÌÂÙ·‚ÔÏÈΤ˜ ‰È·‰Èηۛ˜ Ú·ÁÌ·ÙÔÔÈÔ‡-ÓÙ·È Û οıÂ Ì˘˚΋ ›Ó·, ÙÔ Î˘ÎÏÔÊÔÚÈÎfi Î·È ÙÔ ·Ó·-Ó¢ÛÙÈÎfi Û‡ÛÙËÌ· Â›Ó·È ˘Â‡ı˘Ó· ÁÈ· ÙËÓ ·Ú¿-‰ÔÛË ÙˆÓ Î·˘Û›ÌˆÓ Î·È ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ ÛÙÔ˘˜ Ì‡Â˜Î·È ÙËÓ ·ÔÌ¿ÎÚ˘ÓÛË ÙˆÓ ¿¯ÚËÛÙˆÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ.

∆Ô ·›Ì· ÌÂٷʤÚÂÈ Ô͢ÁfiÓÔ, ÁÏ˘Îfi˙Ë Î·È ¿ÏÏÂ˜Ô˘Û›Â˜ ÛÙ· ÙÚȯÔÂȉ‹, Ù· ÔÔ›· ¤¯Ô˘Ó ¿ÌÂÛË Â·-Ê‹ Ì ٷ ·ÙÙ·Ú· ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∞ÊÔ‡ ·Ú·‰ÒÛÂÈ·˘Ù¿ Ù· η‡ÛÈÌ· ÛÙÔ˘˜ ̇˜, ÙÔ ·›Ì· ·Ê‹ÓÂÈ ÙÔ˘˜ÈÛÙÔ‡˜ ÌÂٷʤÚÔÓÙ·˜ ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη, Á·-Ï·ÎÙÈÎfi Î·È ¿ÏÏ· ˘ÔÚÔ˚fiÓÙ· ÙÔ˘ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌÔ‡.∞ÊÔ‡ ÂÈÛÙÚ¤„ÂÈ ÛÙË Î·Ú‰È¿, ÙÔ ·›Ì· ÚÔˆı›ٷÈÛÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜, fiÔ˘ ÙÔ ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη‰È·¯¤ÂÙ·È Ì¤Û· ÛÙ· ·¤ÚÈ· ÙÔ˘ Ó‡ÌÔÓ· Î·È ÌÂÙ¿ÂÎÓ¤ÂÙ·È. ∆·˘Ùfi¯ÚÔÓ·, Ô͢ÁfiÓÔ ‰È·¯¤ÂÙ·È ÛÙÔ ·›-Ì· ·fi ÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜, ·ÓÙÈηıÈÛÙÒÓÙ·˜ ·˘ÙfiÔ˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ‹ıËΠ·fi ÙÔ˘˜ ̇˜ Î·È ÙÔ˘˜ ¿Ï-ÏÔ˘˜ ÈÛÙÔ‡˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜.

√È ÎÔÈϛ˜ Ù˘ ηډȿ˜ Û˘ÛÒÓÙ·È Û ڢıÌÔ‡˜,ÔÈ ÔÔ›ÔÈ Â›Ó·È Î·Ù¿ οÔÈÔ ÙÚfiÔ ·Ó¿ÏÔÁÔÈ Ì ÙȘÂÓÂÚÁÂȷΤ˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ. ™Â ËÚÂÌ›·, ËÛ˘¯ÓfiÙËÙ· Ù˘ ηډȿ˜ ÌÔÚ› Ó· Î˘Ì·›ÓÂÙ·È ·fi50 ¤ˆ˜ 80 ¯Ù‡Ô˘˜ ÙÔ ÏÂÙfi ÁÈ· ÙÔ˘˜ ÂÚÈÛÛfiÙÂ-

ÚÔ˘˜ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜, ·Ó Î·È ¤¯Ô˘Ó ·Ó·ÊÂÚı› Î·È ÈÔ¯·ÌËϤ˜ Û˘¯ÓfiÙËÙ˜, ̤¯ÚÈ Î·È 35 ¯Ù‡ÔÈ ÙÔ ÏÂ-Ùfi. °ÂÓÈο, ÔÈ Û˘¯ÓfiÙËÙ˜ ËÚÂÌ›·˜ ÙˆÓ Á˘ÌÓ·Ṳ̂-ÓˆÓ ·ıÏËÙÒÓ Â›Ó·È ¯·ÌËÏfiÙÂÚ˜ ·fi ÂΛӘ ÙˆÓ·Á‡ÌÓ·ÛÙˆÓ ·ÙfïÓ, ·Ó Î·È Ù¤ÙÔȘ ÌÂÙÚ‹ÛÂȘ ‰ÂÓ·ÔÙÂÏÔ‡Ó ·ÎÚÈ‚‹ ¤Ó‰ÂÈÍË Ù˘ ·ÓÙÔ¯‹˜ ‹ Ù˘ Ê˘-ÛÈ΋˜ ηٿÛÙ·Û˘ οÔÈÔ˘.

ŸÙ·Ó Ô ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹˜ ‚Ú›ÛÎÂÙ·È Ì¤Û· ÛÙÔ ÓÂÚfi, Ëηډȷ΋ ÙÔ˘ Û˘¯ÓfiÙËÙ· ÌÔÚ› Ó· ÌÂȈı› ηٿ5-8 ¯Ù‡Ô˘˜ ÙÔ ÏÂÙfi. ∆Ô ÓÂÚfi ¤¯ÂÈ ÙË Ù¿ÛË Ó· ‰È-¢ÎÔχÓÂÈ ÙËÓ ÂÈÛÙÚÔÊ‹ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ ÛÙË Î·Ú‰È¿,ÌÂÈÒÓÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ ÙÔ ¤ÚÁÔ ÙÔ˘ ηډÈÔ·ÁÁÂÈ·ÎÔ‡ Û˘-ÛÙ‹Ì·ÙÔ˜. ∂ÈϤÔÓ, Ë ‚‡ıÈÛË ÙÔ˘ ÚÔÛÒÔ˘ ÛÙÔÓÂÚfi ı· ÌÂÈÒÛÂÈ Â›Û˘ ÙËÓ Î·Ú‰È·Î‹ Û˘¯ÓfiÙËÙ·.∞˘Ùfi Â›Ó·È ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· ÂÓfi˜ ÚÔÛˆÈÎÔ‡ ·ÓÙ·Ó·-ÎÏ·ÛÙÈÎÔ‡, ÙÔ ÔÔ›Ô Â›Ó·È ÎÔÈÓfi Û ÔÏÏ¿ ıËÏ·ÛÙÈ-ο. ™˘ÓÂÒ˜, ÁÈ· Ì›· ‰Â‰Ô̤ÓË ¿ÛÎËÛË (‰ËÏ·‰‹,ÚfiÛÏË„Ë Ô͢ÁfiÓÔ˘) Ô˘ Ú·ÁÌ·ÙÔÔÈÂ›Ù·È Ì¤Û·ÛÙÔ ÓÂÚfi, Ë Î·Ú‰È·Î‹ Û˘¯ÓfiÙËÙ· οÔÈÔ˘ ÌÔÚ›ӷ Â›Ó·È 10-12 ¯Ù‡Ô˘˜ ÙÔ ÏÂÙfi ¯·ÌËÏfiÙÂÚË, ·fifiÙÈ ·Ó ÁÈÓfiÙ·Ó ¤Íˆ ·fi ÙÔ ÓÂÚfi.

∏ ηډȿ ¤¯ÂÈ ÌÈ· ̤ÁÈÛÙË Û˘¯ÓfiÙËÙ· (.¯. ̤ÁÈ-ÛÙË Î·Ú‰È·Î‹ Û˘¯ÓfiÙËÙ·), ÙËÓ ÔÔ›· ‰ÂÓ ÌÔÚ› Ó·˘Âڂ› ·ÎfiÌ· Î·È Î·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ ÈÔ ÂÍ·-ÓÙÏËÙÈ΋˜ ·Û΋Ûˆ˜. ∞Ó Î·È ·˘Ù‹ Ë Ì¤ÁÈÛÙË Û˘¯Ófi-ÙËÙ· ‰È·Ê¤ÚÂÈ ·fi ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ Û ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹, ηٿ̤ÛÔ fiÚÔ Û ¤ÊË‚Ô˘˜ Î·È ÂÓ‹ÏÈÎÔ˘˜ ·ıÏËÙ¤˜ ›ӷÈÂÚ›Ô˘ 200 ¯Ù‡ÔÈ ÙÔ ÏÂÙfi, Ì ÙÔ˘˜ ¿Ó‰Ú˜ Ó·¤¯Ô˘Ó ¯·ÌËÏfiÙÂÚ˜ ̤ÁÈÛÙ˜ Û˘¯ÓfiÙËÙ˜ (οو·fi 200 ¯Ù‡Ô˘˜/ÏÂÙfi) ·fi ÙȘ Á˘Ó·›Î˜ (¿Óˆ·fi 200 ¯Ù‡Ô˘˜/ÏÂÙfi).

∆Ô ÔÛfi ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ Ô˘ ÚÔˆıÂ›Ù·È ·fi ÙËηډȿ Û οıÂ Û˘ÛÙÔÏ‹, ÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È fiÁÎÔ˜ ·Ï-ÌÔ‡ (√¶). ∏ Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈ΋ ‰È·Î‡Ì·ÓÛË ÙÔ˘ √¶ ÛÂËÚÂÌ›· Â›Ó·È ÌÂٷ͇ ÙˆÓ 60 Î·È 100 Î.ÂÎ ·Ó¿ ·Ï-Ìfi. ∫·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘, Ë Î·Ú‰È¿ ÌÔ-Ú› Ó· ·˘Í‹ÛÂÈ ÙÔÓ √¶ ηٿ 2 Ì 3 ÊÔÚ¤˜, Û ۯ¤-ÛË Ì ÙȘ ÙÈ̤˜ ËÚÂÌ›·˜. Ÿˆ˜ ı· ÂÚ›ÌÂÓ ηÓ›˜,Ô √¶ ÛÙÔ˘˜ ·ıÏËÙ¤˜ ·ÓÙÔ¯‹˜ Â›Ó·È ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚÔ˜·fi fiÙÈ ÛÙÔ˘˜ ÌË-·ıÏËÙ¤˜, ÁÂÁÔÓfi˜ ÙÔ ÔÔ›Ô ÂÍË-Á› ÁÈ·Ù› ·˘ÙÔ› ÔÈ ·ıÏËÙ¤˜ ¤¯Ô˘Ó ¯·ÌËÏfiÙÂÚ˜ ηÚ-‰È·Î¤˜ Û˘¯ÓfiÙËÙ˜ ËÚÂÌ›·˜. ªÔÚÔ‡Ó Ó· ÚÔÌË-ı‡ÛÔ˘Ó ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ·›Ì· Ì οı ·ÏÌfi, ÌÂÈÒ-

™À™∆∏ª∞∆∞ ¶∞ƒ∞°ø°∏™ ENEP°EIA™ ™∆∏¡ KO§YMBH™H 17

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 17

Page 16: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ÓÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ ÙÔÓ ·ÚÈıÌfi ÙˆÓ ·ÏÌÒÓ Ô˘ ··ÈÙ›-Ù·È ÁÈ· Ó· ‰È·ÙËÚËı› Ë Î·Ú‰È·Î‹ ·ÚÔ¯‹ –ÙÔ ÔÛfiÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ Ô˘ ÚÔˆıÂ›Ù·È ·fi ÙË Î·Ú‰È¿ ·Ó¿ÏÂÙfi. ª›· Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈ΋ ηډȷ΋ ·ÚÔ¯‹ Û ËÚÂ-Ì›·, Â›Ó·È ÂÚ›Ô˘ 5 lØmin–1. ∂ÓÒ Û ·Á‡ÌÓ·ÛÙ·¿ÙÔÌ· Ë Î·Ú‰È·Î‹ ·ÚÔ¯‹ ÌÔÚ› Ó· ·˘ÍËı› ̤¯ÚÈÙ¤ÛÛÂÚȘ ÊÔÚ¤˜ ηٿ ÙËÓ ¿ÛÎËÛË, ÔÈ ÚÔÔÓË̤-ÓÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ÙËÓ ·˘Í‹ÛÔ˘Ó ¤ÍÈ ÌÂÂÙ¿ ÊÔÚ¤˜, Û ۯ¤ÛË Ì ÙË ÙÈÌ‹ ËÚÂÌ›·˜. ∏ ηÚ-‰È·Î‹ ·ÚÔ¯‹ ÌÔÚ› Ó· ˘ÔÏÔÁÈÛÙ› ·fi ÙÔÓ ·Îfi-ÏÔ˘ıÔ Ù‡Ô.

∫¶ = √¶ x ∫™(ηډȷ΋ ·ÚÔ¯‹ = fiÁÎÔ˜ ·ÏÌÔ‡ à ηډȷ΋ Û˘¯ÓfiÙËÙ·)

√È ¯·ÌËÏfiÙÂÚ˜ ηډȷΤ˜ Û˘¯ÓfiÙËÙ˜ Ô˘ ·-Ú·ÙËÚÔ‡ÓÙ·È Î·Ù¿ ÙËÓ ÎÔχ̂ËÛË Û ηıÔÚÈṲ̂-Ó˜ Ù·¯‡ÙËÙ˜ ÌÂÙ¿ ÙË ÚÔfiÓËÛË, ·Ú¤¯Ô˘Ó ¤Ó·ÓÂÍ·›ÚÂÙÔ ‰Â›ÎÙË Ù˘ ‚ÂÏÙ›ˆÛ˘ Ù˘ ηډÈÔ·ÁÁÂÈ·-΋˜ Ê˘ÛÈ΋˜ ηٿÛÙ·Û˘ Î·È Ù˘ ·ÓÙÔ¯‹˜.

ŒÙÛÈ, ¤Ó·˜ ·fi ÙÔ˘˜ ¢ÎÔÏfiÙÂÚÔ˘˜ Î·È ÈÔ ÔÈ-ÎÔÓÔÌÈÎÔ‡˜ ÙÚfiÔ˘˜ ÁÈ· Ó· ÂϤÁÍÂÈ Î·Ó›˜ ÙË Î·Ú-‰ÈÔ·ÁÁÂȷ΋ ÚÔÛ·ÚÌÔÁ‹ ÛÙË ÚÔfiÓËÛË, Â›Ó·È Ó·Î·Ù·ÁÚ¿„ÂÈ ÙË Î·Ú‰È·Î‹ Û˘¯ÓfiÙËÙ· ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚Ë-Ù‹ ÌÂÙ¿ ·fi Ì›· ‰È·‰ÚÔÌ‹ 400 ‹ 800 ̤ÙÚˆÓ ÌÂ

ÚÔηıÔÚÈṲ̂ÓË Ù·¯‡ÙËÙ·. ∫·ıÒ˜ ÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ÊÙ¿ÓÔ˘Ó Û ηχÙÂÚË Ê˘ÛÈ΋ ηٿÛÙ·ÛË, ÔÈ Î·Ú-‰È·Î¤˜ ÙÔ˘˜ Û˘¯ÓfiÙËÙ˜ ÌÂÙ¿ ÙË ÎÔχ̂ËÛË ı· ›-Ó·È ¯·ÌËÏfiÙÂÚ˜. ∆Ô ÛËÌÂ›Ô ·˘Ùfi Ê·›ÓÂÙ·È ÛÙËÓ ∂È-ÎfiÓ· 2.5.

∏ ·Ó·ÓÔ‹ Â›Ó·È Ë ‰È·‰Èηۛ· Ì ÙËÓ ÔÔ›· ·Ô-Ì·ÎÚ‡ÓÂÙ·È ÙÔ ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη Î·È ÌÂٷʤ-ÚÂÙ·È ÙÔ Ô͢ÁfiÓÔ ÛÙÔ˘˜ ÈÛÙÔ‡˜ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∞˘Ù‹Ë ‰È·‰Èηۛ· ÌÔÚ› Ó· ¯ˆÚÈÛÙ› Û ‰‡Ô Ê¿ÛÂȘ:ÙËÓ Â͈ÙÂÚÈ΋ Î·È ÙËÓ ÂÛˆÙÂÚÈ΋ ·Ó·ÓÔ‹. ∏ Â͈-ÙÂÚÈ΋ ·Ó·ÓÔ‹ ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÂÈ ÙËÓ ·ÓÙ·ÏÏ·Á‹ ·Â-Ú›ˆÓ ÌÂٷ͇ ÙˆÓ Î˘„ÂÏ›‰ˆÓ ÙÔ˘ Ó‡ÌÔÓ· Î·È ÙÔ˘·›Ì·ÙÔ˜. ∏ ÂÛˆÙÂÚÈ΋ ·Ó·ÓÔ‹ ·Ó·Ê¤ÚÂÙ·È ÛÙˉȷ‰Èηۛ· ·ÓÙ·ÏÏ·Á‹˜ Ô͢ÁfiÓÔ˘ Î·È ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ÙÔ˘ ¿Óıڷη ÌÂٷ͇ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ Î·È ÙˆÓ ÈÛÙÒÓÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∂Ô̤ӈ˜, Ë Â͈ÙÂÚÈ΋ ·Ó·ÓÔ‹ÔÚ›˙ÂÈ ÙË ‰È·‰Èηۛ· ·ÓÙ·ÏÏ·Á‹˜ ·ÂÚ›ˆÓ ÛÙÔ Ó‡-ÌÔÓ·, ÂÓÒ Ë ÂÛˆÙÂÚÈ΋ ·Ó·ÓÔ‹ ÔÚ›˙ÂÈ ÙËÓ ·ÓÙ·Ï-Ï·Á‹ ·ÂÚ›ˆÓ ÛÙÔ Â›Â‰Ô ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Î·È ÙˆÓ ¿Ï-ÏˆÓ ÈÛÙÒÓ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜.

∏ ÂÈÛÓÔ‹ Â›Ó·È Ì›· ÂÓÂÚÁËÙÈ΋ ‰È·‰Èηۛ· Ô˘ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÂÈ ÙÔ ‰È¿ÊÚ·ÁÌ·, ÙÔ ÔÔ›Ô Â›Ó·È Ô ‚·ÛÈ-Îfi˜ ·Ó·Ó¢ÛÙÈÎfi˜ Ì˘˜ Î·È ÙÔ˘˜ ̇˜ Ô˘ Â›Ó·È˘Â‡ı˘ÓÔÈ ÁÈ· ÙËÓ ·‡ÍËÛË Ù˘ ıˆÚ·ÎÈ΋˜ ÎÔÈÏfiÙË-Ù·˜ – ÔÈ ‰Â˘ÙÂÚ‡ÔÓÙ˜ ·Ó·Ó¢ÛÙÈÎÔ› ̇˜. ∆·

18 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

∂ÈÎ 2-5. ∂›‰Ú·ÛË Ù˘ ÎÔ-Ï˘Ì‚ËÙÈ΋˜ ÚÔfiÓËÛ˘ ÛÙËηډȷ΋ Û˘¯ÓfiÙËÙ· ηٿ ÙËÎÔχ̂ËÛË 365,8 ̤ÙÚˆÓ(400 Áȿډ˜) Ì ÂχıÂÚÔÛÙ˘Ï. ∫·Ù¿ ÙËÓ ÂÚ›Ô‰ÔÂÓÙ·ÙÈÎÔÔ›ËÛ˘ Ù˘ ÚÔfi-ÓËÛ˘, Ì›· ÔÌ¿‰· ÎÔÏ˘Ì‚Ë-ÙÒÓ ÚÔÔÓÔ‡Ù·Ó ‰‡Ô ÊÔÚ¤˜ÙËÓ Ë̤ڷ (10.000-12.000̤ÙÚ·/Ë̤ڷ, ), ÂÓÒ Ë ¿ÏÏËÔÌ¿‰· Û˘Ó¤¯ÈÛ ӷ ÚÔÔ-ÓÂ›Ù·È Ì›· ÊÔÚ¿ ÙËÓ Ë̤ڷ(5000-6000 ̤ÙÚ·/Ë̤ڷ, ).E‚‰ÔÌ¿‰Â˜ ÚÔfiÓËÛ˘

∫·Ú‰

ȷ΋

Û˘¯

ÓfiÙË

Ù· ¿

ÛÎËÛ

˘

EÓÙ·ÙÈÎÔÔÈË̤ÓË ÚÔfiÓËÛË

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 18

Page 17: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ÏÂ˘Ú¿ Î·È ÙÔ ÛÙ¤ÚÓÔ Û˘Ì‚¿ÏÔ˘Ó ÛÙËÓ ·Ó·ÓÔ‹,ÌÂÙ·‚¿ÏÏÔÓÙ·˜ ÙÔ Ì¤ÁÂıÔ˜ ÙÔ˘ fiÁÎÔ˘ ÙÔ˘ ıÒÚ·-η. √È Ì‡Â˜ ÌÂٷ͇ ÙˆÓ Ï¢ÚÒÓ ÂÚÈÛÙÚ¤ÊÔ˘ÓÎ·È ·Ó˘„ÒÓÔ˘Ó ÙÔÓ ıˆÚ·ÎÈÎfi Îψ‚fi, Û˘Ì‚¿ÏÏÔ-ÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ ÛÙËÓ ÌÂÁ¤ı˘ÓÛË Ù˘ ıˆÚ·ÎÈ΋˜ ÎÔÈÏfiÙË-Ù·˜. ∞˘Ù¤˜ ÔÈ ‰Ú¿ÛÂȘ ÌÂÈÒÓÔ˘Ó ÙË ›ÂÛË Ì¤Û· ÛÙËıˆÚ·ÎÈ΋ ÎÔÈÏfiÙËÙ·, ÚÔηÏÒÓÙ·˜ ÙËÓ ÂÈÛÚÔ‹ ·¤-Ú· ÛÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜. ∏ ÂÎÓÔ‹ Â›Ó·È Û˘Ó‹ıˆ˜ ÌÈ··ıËÙÈ΋ ‰È·‰Èηۛ· Ô˘ ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÂÈ ÙË ¯·Ï¿Úˆ-ÛË ÙÔ˘ ‰È·ÊÚ¿ÁÌ·ÙÔ˜ Î·È ÙË Ì›ˆÛË ÙÔ˘ ÌÂÁ¤ıÔ˘˜ÙÔ˘ ıˆÚ·ÎÈÎÔ‡ Îψ‚Ô‡, ÁÂÁÔÓfi˜ ÙÔ ÔÔ›Ô ÚÔη-Ï› ÙËÓ ÂÎÚÔ‹ ·¤Ú· ·fi ÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜. ∫·Ù¿ ÙËÎÔχ̂ËÛË, ÔÈ Ì‡Â˜ Ù˘ ·Ó·ÓÔ‹˜ ·›˙Ô˘Ó ‚·ÛÈÎfiÚfiÏÔ ÛÙËÓ ÂÈÛÓÔ‹, ÂÓÒ ÔÈ ÎÔÈÏÈ·ÎÔ› ̇˜ ·›˙Ô˘Ó‚·ÛÈÎfi ÚfiÏÔ ÛÙËÓ ÂÎÔ‡ÛÈ·/ÚÔÎÏËÙ‹ ÂÎÓÔ‹.

™Â ËÚÂÌ›·, ·Ó·Ó¤ÔÓÙ·È ÂÚ›Ô˘ 5-12 Ï›ÙÚ· ·¤-Ú· οı ÏÂÙfi. ∫·Ù¿ ÙË ‚·ÚÈ¿ ¿ÛÎËÛË ·˘Ùfi˜ ÔfiÁÎÔ˜ ÌÔÚ› Ó· ˘Âڂ› Ù· 100 Ï›ÙÚ· ·Ó¿ ÏÂÙfiÎ·È ÌÔÚ› Ó· ˘Âڂ› ·ÎfiÌ· Î·È Ù· 200 Ï›ÙÚ· ÙÔÏÂÙfi Û ÌÂÁ·ÏfiÛˆÌÔ˘˜, ηϿ Á˘ÌÓ·Ṳ̂ÓÔ˘˜·ıÏËÙ¤˜.

∏ ·ÓÙ·ÏÏ·Á‹ ·ÂÚ›ˆÓ ÛÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜ ÂÚÈ-Ï·Ì‚¿ÓÂÈ ÙËÓ ·ÔÌ¿ÎÚ˘ÓÛË ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Ó-ıڷη ·fi ÙÔ ÊÏ‚ÈÎfi ·›Ì· Ô˘ ÂÈÛÙÚ¤ÊÂÈ ·fi Ù·‰È¿ÊÔÚ· ̤ÚË ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜ Î·È ÙËÓ ·ÓÙÈηٿÛÙ·-ÛË ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ Ô˘ ¤¯ÂÈ ·Ê·ÈÚÂı› ·fi ÙÔ˘˜Ì‡Â˜. ª¤¯ÚÈ ÙË ÛÙÈÁÌ‹ Ô˘ ÙÔ ·›Ì· ÂͤگÂÙ·È ·fiÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜, ηıÒ˜ ÂÈÛÙÚ¤ÊÂÈ ÛÙË Î·Ú‰È¿, ËÔÛfiÙËÙ· ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ ¤¯ÂÈ Û¯Â‰fiÓ ÂÍÈÛÔÚÚÔË-ı› Ì ·˘Ù‹ ÙˆÓ Î˘„ÂÏ›‰ˆÓ. ∆Ô ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Ó-ıڷη ·ÓÙȉڿ Ì ·ÚfiÌÔÈÔ ÙÚfiÔ, ·Ó Î·È ‰È·¯¤Â-Ù·È 20 ÊÔÚ¤˜ ÈÔ ÁÚ‹ÁÔÚ· ·fi ÙÔ Ô͢ÁfiÓÔ. ™ÙÔÂ›Â‰Ô ÙˆÓ ÈÛÙÒÓ ÂÊ·ÚÌfi˙ÔÓÙ·È ÔÈ ›‰È˜ ·Ú¯¤˜ÙˆÓ ·ÂÚ›ˆÓ ÛÙËÓ ·Ô‚ÔÏ‹ ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ Î·È ÙËÓÚfiÛÏË„Ë ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη.

∆Ô Ô͢ÁfiÓÔ ÌÂٷʤÚÂÙ·È ·fi Ù· ÂÚ˘ıÚ¿ ·ÈÌÔ-ÛÊ·›ÚÈ· Û˘Ó‰Â‰Â̤ÓÔ Ì ÙËÓ ·ÈÌÔÛÊ·ÈÚ›ÓË Î·ıÒ˜Î·È ÛÙÔ Ï¿ÛÌ·. ∏ ·ÈÌÔÛÊ·ÈÚ›ÓË Ô˘ ˘¿Ú¯ÂÈ Ì¤Û·ÛÙ· 4-6 ‰ÈÛÂηÙÔÌ̇ÚÈ· ÂÚ˘ıÚÒÓ ·ÈÌÔÛÊ·ÈÚ›ˆÓÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜, οÓÂÈ ÂÊÈÎÙ‹ ÙË ÌÂÙ·ÊÔÚ¿ ·fi ÙÔ·›Ì· ÔÛfiÙËÙ·˜ Ô͢ÁfiÓÔ˘, 70 ÊÔÚ¤˜ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË·fi ·˘Ù‹ Ô˘ ‰È·Ï‡ÂÙ·È ÛÙÔ Ï¿ÛÌ·. ™Â οı 100ml ·›Ì·ÙÔ˜ ÂÚȤ¯ÂÙ·È Î·Ù¿ ̤ÛÔ fiÚÔ 14-16 ÁÚ ·È-

ÌÔÛÊ·ÈÚ›Ó˘ ÛÙÔ˘˜ ¿Ó‰Ú˜ Î·È 12-14 ÁÚ ÛÙȘ Á˘-Ó·›Î˜. ∂ÊfiÛÔÓ Î¿ı ÁÚ·ÌÌ¿ÚÈÔ ·ÈÌÔÛÊ·ÈÚ›Ó˘ÌÔÚ› Ó· Û˘Ó‰Âı› Ì ÂÚ›Ô˘ 1,34 ml Ô͢ÁfiÓÔ˘,Ë ¯ˆÚËÙÈÎfiÙËÙ· ÌÂÙ·ÊÔÚ¿˜ Ô͢ÁfiÓÔ˘ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜Â›Ó·È ÂÚ›Ô˘ 20 ml ÁÈ· οı 100 ml ·›Ì·ÙÔ˜, Ï‹-Úˆ˜ ÎÔÚÂṲ̂ÓÔ˘ Û Ô͢ÁfiÓÔ. ∫·ıÒ˜ ÙÔ ·›Ì· ÂÚ-Ó¿ÂÈ ·fi ÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜, ¤Ú¯ÂÙ·È Û ·ʋ ÌÂÙÔÓ ·¤Ú· ÙˆÓ Î˘„ÂÏ›‰ˆÓ ÁÈ· ÂÚ›Ô˘ 0,75 ‰Â˘ÙÂ-ÚfiÏÂÙ·, ¯ÚfiÓÔ Â·Ú΋ ÁÈ· Ó· ÚÔÛÏ¿‚ÂÈ Ë ·ÈÌÔ-ÛÊ·ÈÚ›ÓË fiÏÔ Û¯Â‰fiÓ ÙÔ Ô͢ÁfiÓÔ Ô˘ ÌÔÚ› Ó·ÌÂٷʤÚÂÈ. ™·Ó ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ·, fiÙ·Ó ÙÔ ·›Ì· ·Ê‹ÓÂÈÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜ Â›Ó·È ÎÔÚÂṲ̂ÓÔ Î·Ù¿ 98% ÂÚ›-Ô˘ Û Ô͢ÁfiÓÔ.

ÕÙÔÌ· Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ¯·ÌËÏfi ÂÚȯfiÌÂÓÔ Û ·ÈÌÔ-ÛÊ·ÈÚ›ÓË, fiˆ˜ Û˘Ì‚·›ÓÂÈ ÛÙË ÛȉËÚÔÂÓÈ΋ ·Ó·È-Ì›·, ¤¯Ô˘Ó ÌÂȈ̤ÓË ÈηÓfiÙËÙ· ÌÂÙ·ÊÔÚ¿˜ Ô͢Áfi-ÓÔ˘, ÂÊfiÛÔÓ Ë ÌÂÙ·ÊÔÚÈ΋ ÈηÓfiÙËÙ· ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜Â›Ó·È ÌÂȈ̤ÓË. ™Â ËÚÂÌ›·, Ù· ¿ÙÔÌ· ·˘Ù¿ ÌÔÚ›ӷ ÂËÚ¿˙ÔÓÙ·È Ï›ÁÔ ·fi ÙËÓ ·Ó·ÈÌ›·, ηıÒ˜ ÙÔηډÈÔ·ÁÁÂÈ·Îfi ÙÔ˘˜ Û‡ÛÙËÌ· ÌÔÚ› Ó· ·ÓÙÈÚÚÔ-‹ÛÂÈ ÙÔ ¯·ÌËÏfi ÂÚȯfiÌÂÓÔ Û Ô͢ÁfiÓÔ, ·˘Í¿-ÓÔÓÙ·˜ ÙË ÚÔ‹ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜. ™Â ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ˜fï˜, fiÔ˘ Ë ·Ú¿‰ÔÛË ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ ÌÔÚ› Ó··ÔÙÂϤÛÂÈ ÂÚÈÔÚÈÛÌfi, ÙÔ ÌÂȈ̤ÓÔ ÂÚȯfiÌÂÓÔÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ Û Ô͢ÁfiÓÔ ÂÚÈÔÚ›˙ÂÈ ÙËÓ ·ÂÚfi‚È··Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Î·È ÙËÓ ·fi‰ÔÛË.

™Â ËÚÂÌ›·, ÙÔ ÂÚȯfiÌÂÓÔ ÙÔ˘ ·ÚÙËÚÈ·ÎÔ‡ ·›-Ì·ÙÔ˜ Û Ô͢ÁfiÓÔ Â›Ó·È ÂÚ›Ô˘ 20 ml ·Ó¿ 100 ml,ÂÓÒ ¤ÊÙÂÈ ÛÙ· 15-16 ml ·Ó¿ 100 ml ηıÒ˜ ÂÚ-Ó¿ÂÈ ·fi Ù· ÙÚȯÔÂȉ‹ ÛÙÔ ÊÏ‚ÈÎfi Û‡ÛÙËÌ·. ∞˘Ù‹Ë ‰È·ÊÔÚ¿ ·ÚÙËÚÈ·ÎÔ‡-ÊÏ‚ÈÎÔ‡ ·›Ì·ÙÔ˜ ÛÙÔ Â-ÚȯfiÌÂÓÔ Ô͢ÁfiÓÔ˘ (a-VØO2 diff), Â›Ó·È ÂÚ›Ô˘ 4-5ml Ô͢ÁfiÓÔ˘ ·Ó¿ 100 ml ·›Ì·ÙÔ˜. ∏ ÔÛfiÙËÙ· ÙÔ˘Ô͢ÁfiÓÔ˘ Ô˘ ÚÔÛÏ·Ì‚¿ÓÂÙ·È ·fi ÙÔ˘˜ ÈÛÙÔ‡˜Â›Ó·È ÂÚ›Ô˘ ›ÛË Ì ÙËÓ ÔÛfiÙËÙ· Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔ-ÔÈÂ›Ù·È ÁÈ· ÙË ·Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ·fi ÙÔ˘˜ÈÛÙÔ‡˜. ∫·ıÒ˜ Ô Ú˘ıÌfi˜ ¯ÚËÛÈÌÔÔ›ËÛ˘ ÙÔ˘ Ô͢-ÁfiÓÔ˘ ·˘Í¿ÓÂÈ, Ë a-VØO2 diff ‰È¢ڇÓÂÙ·È. ∫·Ù¿ ÙËÓ¤ÓÙÔÓË ¿ÛÎËÛË, Ë a-VØO2 diff ÛÙÔ˘˜ Û˘ÛÒÌÂÓÔ˘˜Ì‡Â˜ ÌÔÚ› Ó· ·˘ÍËı› ÛÙ· 15 ml ·Ó¿ 100 ml ·›-Ì·ÙÔ˜. ∏ ÌÂÙ·ÊÔÚ¿ ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ ·fi ÙÔ ·›Ì·ÛÙÔ˘˜ ̇˜, ‰È¢ÎÔχÓÂÙ·È ·fi ÙË ¯·ÌËÏ‹ ÌÂÚÈ΋›ÂÛË ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ ÛÙÔ˘˜ ÈÛÙÔ‡˜, Î·È ·˘Í¿ÓÂÈ ÌÂ

™À™∆∏ª∞∆∞ ¶∞ƒ∞°ø°∏™ ENEP°EIA™ ™∆∏¡ KO§YMBH™H 19

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 19

Page 18: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ÙËÓ Ô͇ÙËÙ· ÙˆÓ ÈÛÙÒÓ, ÙË ıÂÚÌÔÎÚ·Û›· Î·È ÙË Û˘-ÁΤÓÙÚˆÛË ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη, ·Ú¿ÁÔ-ÓÙ˜ ÔÈ ÔÔ›ÔÈ fiˆ˜ Â›Ó·È ÁÓˆÛÙfi ÂÌÊ·Ó›˙ÔÓÙ·È Î·-Ù¿ ÙË Ì˘˚΋ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·.

√È ·˘ÍË̤Ó˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ Û Ô͢ÁfiÓÔ Î·Ù¿ ÙËÓ¿ÛÎËÛË ÌÔÚÔ‡Ó Â›Û˘ Ó· Î·Ï˘ÊıÔ‡Ó Ì ÙËÓ ·‡-ÍËÛË Ù˘ ·ÈÌ·ÙÈ΋˜ ÚÔ‹˜ ÚÔ˜ ÙÔ˘˜ ̇˜, ÌÂÈÒÓÔ-ÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ ÙÔ Ô͢ÁfiÓÔ Ô˘ ·ÔÌ·ÎÚ‡ÓÂÙ·È ·fi ο-ı 100 ml ·›Ì·ÙÔ˜. ∂Ô̤ӈ˜, Ë ÌÂÙ·ÊÔÚ¿ Î·È ËÚfiÛÏË„Ë Ô͢ÁfiÓÔ˘ ÂÍ·ÚÙÒÓÙ·È ·fi ÙË ÂÚÈÂÎÙÈ-ÎfiÙËÙ· ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ Û Ô͢ÁfiÓÔ, ÙËÓ ·ÈÌ·ÙÈ΋ ÚÔ‹Î·È ÙȘ ÙÔÈΤ˜ Û˘Óı‹Î˜ ̤۷ ÛÙÔ Ì˘. ∫·Ù¿ ÙË Ì¤-ÁÈÛÙË ÎÔχ̂ËÛË, ·ÚÎÂÙÔ› ·fi ·˘ÙÔ‡˜ ÙÔ˘˜ ·Ú¿-ÁÔÓÙ˜ ÌÔÚ› Ó· Û˘Ì‚¿ÏÏÔ˘Ó ÛÙË Ì›ˆÛË Ù˘ÚÔÛÊÔÚ¿˜ Ô͢ÁfiÓÔ˘, ÂÚÈÔÚ›˙ÔÓÙ·˜ Ì ·˘Ùfi ÙÔÓÙÚfiÔ ÙËÓ ÈηÓfiÙËÙ· ÙÔ˘ Ì˘fi˜ Ó· ηχ„ÂÈ ÙȘ ÔÍÂÈ-‰ˆÙÈΤ˜ ·Ó¿ÁΘ Ù˘ ÚÔÛ¿ıÂÈ·˜.

∆Ô ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη ÂͤگÂÙ·È ·fi Ù· ·Ù-Ù·Ú· Ì ‰È¿¯˘ÛË, ÏfiÁˆ Ù˘ ‰È·ÊÔÚ¿˜ ÌÂÚÈ΋˜ ›Â-Û˘ Ô˘ ˘¿Ú¯ÂÈ ÌÂٷ͇ ÙˆÓ ÈÛÙÒÓ Î·È ÙÔ˘ ÙÚȯÔ-ÂȉÈÎÔ‡ ·›Ì·ÙÔ˜. ∂ÓÒ Ì›· ÌÈÎÚ‹ ÔÛfiÙËÙ· ‰ÈÔÍÂȉ›-Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη ‰È·Ï‡ÂÙ·È ÛÙÔ Ï¿ÛÌ·, ÙÔ ˘fiÏÔÈ-Ô ÌÂٷʤÚÂÙ·È ÛÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜ Û˘Ó‰Â‰Â̤ÓÔÌ ÙËÓ ·ÈÌÔÛÊ·ÈÚ›ÓË Î·È ÙÔ ÓÂÚfi (·ÓıÚ·ÎÈÎfi Ô͇).∆Ô ·ÓıÚ·ÎÈÎfi Ô͇ ·ÔÙÂÏ› ÙË Î˘ÚÈfiÙÂÚË Ô‰fi ÁÈ·ÙË ÌÂÙ·ÊÔÚ¿ ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη. ªÂ ÙË‚Ô‹ıÂÈ· ÙÔ˘ ÂÓ˙‡ÌÔ˘ ηڂÔÓÈ΋ ·Ó˘‰Ú¿ÛË, Ù· Ìfi-ÚÈ· ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη Î·È ÙÔ˘ ÓÂÚÔ‡ÂÓÒÓÔÓÙ·È ÛÙ· ÙÚȯÔÂȉ‹ ÙˆÓ ÈÛÙÒÓ ÁÈ· Ó· Û¯ËÌ·-Ù›ÛÔ˘Ó ·ÓıÚ·ÎÈÎfi Ô͇ (H2CO3). ∞ÊÔ‡ ·Ê‹ÛÔ˘Ó Ù·ÙÚȯÔÂȉ‹, ÙÔ ·ÓıÚ·ÎÈÎfi Ô͇ ·Ô‚¿ÏÏÂÈ ¤Ó· ÈfiÓ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ (∏+), Û¯ËÌ·Ù›˙ÔÓÙ·˜ Ì ·˘Ùfi ÙÔÓ ÙÚfi-Ô ¤Ó· ÈfiÓ ‰ÈÙ·ÓıÚ·ÎÈÎÔ‡ (HCO3–). A˘Ù‹ Ë ·ÓÙ›‰Ú·-ÛË ÌÔÚ› Ó· ÂÚÈÁÚ·Ê› ˆ˜ ÂÍ‹˜:

CO2 + H2O → H2CO3 → H+ + HCO3–

∆· ÈfiÓÙ· ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ ÂÍÔ˘‰ÂÙÂÚÒÓÔÓÙ·È ÛÙË Û˘-Ó¤¯ÂÈ· ·fi ÙËÓ ·ÈÌÔÛÊ·ÈÚ›ÓË, Ë ÔÔ›· ‰È·ÙËÚ› ÙËÓÔ͇ÙËÙ· (pH) ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ Û ۯÂÙÈο Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈ·. ø˜ Û˘Ó¤ÂÈ· ·˘Ù‹˜ Ù˘ ·ÓÙȉڿÛ˘, ÂÚ›-Ô˘ ÙÔ 70% ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη ÌÂٷʤ-ÚÂÙ·È Ì ÙË ÌÔÚÊ‹ ÙˆÓ ‰ÈÙÙ·ÓıÚ·ÎÈÎÒÓ (HCO3

–).

™ÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜, fiÔ˘ Ë ÌÂÚÈ΋ ›ÂÛË ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂÈ-‰›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη ÌÂÈÒÓÂÙ·È, ·ӷۯËÌ·Ù›˙ÂÙ·ÈÙÔ ·ÓıÚ·ÎÈÎfi Ô͇. ™Â ·˘Ùfi ÙÔ ÛÙ¿‰ÈÔ, ·ӷۯË-Ì·Ù›˙ÔÓÙ·È ÙÔ ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη Î·È ÙÔ ÓÂÚfi,ÂÈÙÚ¤ÔÓÙ·˜ ÛÙÔ ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη Ó· ·Ê‹-ÛÂÈ ÙÔ ·›Ì· Î·È Ó· ÂÈÛ¤ÏıÂÈ ÛÙȘ ΢„ÂÏ›‰Â˜ ·fifiÔ˘ ÂÎÓ¤ÂÙ·È Î·Ù¿ ÙˆÓ Ó¢ÌÔÓÈÎfi ·ÂÚÈÛÌfi.

ŒÏÂÁ¯Ô˜ Ù˘ ·Ó·ÓÔ‹˜

∏ ·ÎÔ‡ÛÈ· Ú‡ıÌÈÛË Ù˘ Û˘¯ÓfiÙËÙ·˜ Î·È ÙÔ˘ ‚¿-ıÔ˘˜ Ù˘ ·Ó·ÓÔ‹˜ ‰ÂÓ Â›Ó·È Ï‹Úˆ˜ ηٷÓÔËÙ‹,·Ó Î·È ÔÏÏÔ› ÂÚ›ÏÔÎÔÈ Ó¢ÚÈÎÔ› Ì˯·ÓÈÛÌÔ›ÂϤÁ¯Ô˘ ¤¯Ô˘Ó ·Ó·ÁÓˆÚÈÛı›. ∏ ‰È·Ù‹ÚËÛË ÙÔ˘·ÚÙËÚÈ·ÎÔ‡ Ô͢ÁfiÓÔ˘, ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿ÓıÚ·Î·Î·È ÙÔ˘ pH ̤۷ Û Ôχ ÛÙÂÓ¿ fiÚÈ·, ÂÍ·ÚÙ¿Ù·È ÛÂÌÂÁ¿ÏÔ ‚·ıÌfi ·fi ÙÔ Û˘ÓÙÔÓÈÛÌfi Ù˘ ΢ÎÏÔÊÔ-Ú›·˜ Î·È ÙÔ˘ Ó¢ÌÔÓÈÎÔ‡ ·ÂÚÈÛÌÔ‡. ∆Ô Î¤ÓÙÚÔÂϤÁ¯Ô˘ ÙÔ˘ Ó¢ÌÔÓÈÎÔ‡ ·ÂÚÈÛÌÔ‡ (ÙÔ ·Ó·Ó¢-ÛÙÈÎfi ΤÓÙÚÔ) ÂÓÙÔ›˙ÂÙ·È ÛÙÔ Î¤ÓÙÚÔ ÙÔ˘ ÚÔÌ‹-ÎË, ·Ó Î·È ¿ÏϘ ÂÚÈÔ¯¤˜ ÙÔ˘ ÂÁÎÂÊ¿ÏÔ˘ (.¯. Ù·ÂÁÎÂÊ·ÏÈο ËÌÈÛÊ·›ÚÈ· Î·È Ë Á¤Ê˘Ú·) Û˘ÓÂÈÛʤ-ÚÔ˘Ó ÛÙË ÏÂÙ‹ Ú‡ıÌÈÛË Ù˘ ·Ó·ÓÔ‹˜. ™Â ËÚÂÌ›·,ÔÈ ÌÂÙ·‚ÔϤ˜ ÙÔ˘ pH, Ù˘ PCO2, Ù˘ PO2 Î·È Ù˘ıÂÚÌÔÎÚ·Û›· ÙÔ˘ ·ÚÙËÚÈ·ÎÔ‡ ·›Ì·ÙÔ˜, ÂÓÂÚÁÔÔÈ-Ô‡Ó Ó¢ÚÒÓ˜ ̤۷ ÛÙÔ ÚÔÌ‹ÎË Î·È ÛÙÔ ·ÚÙËÚÈ·-Îfi Û‡ÛÙËÌ·, ÌÂÙ·‰›‰ÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ ÌËӇ̷ٷ ÛÙÔ ÂÈ-ÛÓ¢ÛÙÈÎfi Î·È ÛÙÔ ÂÎÓ¢ÛÙÈÎfi ΤÓÙÚÔ, Ù· ÔÔ›·ÂϤÁ¯Ô˘Ó ÙÔ Ú˘ıÌfi Î·È ÙÔ ‚¿ıÔ˜ Ù˘ ·Ó·ÓÔ‹˜.

ª›· Ì›ˆÛË ÙÔ˘ ·ÚÙËÚÈ·ÎÔ‡ PO2 ÂÓÂÚÁÔÔÈ›ÙÔ˘˜ ¯ËÌÈÎÔ‡˜ ˘Ô‰Ô¯Â›˜ (¯ËÌÂÈԸԉԯ›˜) ÛÙ··ÔÚÙÈο Î·È Î·ÚˆÙȉÈο ۈ̿ÙÈ·. √È ›‰ÈÔÈ ˘Ô‰Ô¯Â›˜Â›Ó·È ›Û˘ ˘Â‡ı˘ÓÔÈ ÁÈ· ÙËÓ ÂÓÙfiÈÛË ·‡ÍËÛ˘ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη (CO2), Ù˘ ıÂÚÌÔÎÚ·-Û›·˜ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜, Ù˘ ·ÚÙËÚȷ΋˜ ȤÛˆ˜ Î·È Ù˘ÙÒÛ˘ ÙÔ˘ p∏. Àfi Û˘Óı‹Î˜ ·Ó¿·˘Û˘, Ë ÌÂÚÈ-΋ ›ÂÛË ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη Â›Ó·È ÙÔ ÈÛ¯˘-ÚfiÙÂÚÔ ÂÚ¤ıÈÛÌ· ÁÈ· ÙË Ú‡ıÌÈÛË Ù˘ ·Ó·ÓÔ‹˜.Ÿˆ˜ ÛËÌÂÈÒÛ·Ì ·Ú·¿Óˆ, ÌÈÎÚ¤˜ ·ÏÏ·Á¤˜ÛÙÔ ·ÓıÚ·ÎÈÎÔ‡ Ô͇, ÙÔ ÔÔ›Ô Û¯ËÌ·Ù›˙ÂÙ·È ·fi‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Óıڷη Î·È ÓÂÚfi, ¤¯Ô˘Ó ˆ˜ ·ÔÙ¤-ÏÂÛÌ· ÙËÓ ·‡ÍËÛË Ù˘ Û˘ÁÎÂÓÙÚÒÛˆ˜ ÙˆÓ Èfi-ÓÙˆÓ ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ Ô˘ ÚÔ¤Ú¯ÔÓÙ·È ·fi ÙË ‰È¿Û·-

20 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 20

Page 19: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ÛË ÙÔ˘ ·ÓıÚ·ÎÈÎÔ‡ Ôͤˆ˜ Û ‰ÈÙ·ÓıÚ·ÎÈο Î·È Èfi-ÓÙ· ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘. ∞˘Ù‹ Ë ·‡ÍËÛË ÛÙË Û˘ÁΤÓÙÚˆÛËÙˆÓ ÈfiÓÙˆÓ ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ ÛÙÔ ·›Ì·, ‰ÈÂÁ›ÚÂÈ ÙËÓ·Ó·ÓÔ‹, ÂÍ·Ê·Ó›˙ÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ ÙÔ ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿Ó-ıڷη, ÁÂÁÔÓfi˜ ÙÔ ÔÔ›Ô ÌÂÈÒÓÂÈ ÙË Û˘ÁΤÓÙÚˆÛËÈfiÓÙˆÓ ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ ηıÒ˜ Û¯ËÌ·Ù›˙ÂÙ·È ÓÂÚfi. ∞˘Ù‹Ë ·ÏÏËÏÔ˘¯›· ·ÓÙȉڿÛÂˆÓ Ú˘ıÌ›˙ÂÈ ÙËÓ Ô͇ÙËÙ·ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜, ÂÓÒ ÂϤÁ¯ÂÈ ÙÔ Ì˯·ÓÈÛÌfi Ù˘ ÂÈ-ÛÓÔ‹˜ Î·È ÂÎÓÔ‹˜.

∏ ‰‡ÛÓÔÈ· ηٿ ÙËÓ ¿ÛÎËÛË Â›Ó·È Û˘¯Ófi Ê·ÈÓfi-ÌÂÓÔ ·Ó¿ÌÂÛ· Û ¿ÙÔÌ· Ô˘ ‚Ú›ÛÎÔÓÙ·È ÛÂ Î·Î‹Ê˘ÛÈ΋ ηٿÛÙ·ÛË Î·È Ù· ÔÔ›· ÚÔÛ·ıÔ‡Ó Ó··ÛÎËıÔ‡Ó Û ›‰·, Ù· ÔÔ›· ÚÔηÏÔ‡Ó ·fiÙÔ-ÌË ·‡ÍËÛË ÛÙÔ ·ÚÙËÚÈ·Îfi ‰ÈÔÍ›‰ÈÔ ÙÔ˘ ¿ÓıÚ·Î·Î·È ÙÒÛË ÙÔ˘ pH. Ÿˆ˜ ·Ó·Ê¤Ú·Ì ÚÔËÁÔ˘Ì¤-Óˆ˜ Î·È Ù· ‰‡Ô ·˘Ù¿ ÂÚÂı›ÛÌ·Ù· ÛÙ¤ÏÓÔ˘Ó ÈÛ¯˘Ú¿ÌËӇ̷ٷ ÛÙÔ ·Ó·Ó¢ÛÙÈÎfi ΤÓÙÚÔ, ÚÔηÏÒÓÙ·˜·‡ÍËÛË ÙˆÓ ··ÈÙ‹ÛÂˆÓ ÁÈ· ·ÂÚÈÛÌfi. ∞Ó Î·È Ë ‰‡-ÛÓÔÈ· Ô˘ ÚÔηÏÂ›Ù·È ·fi ÙËÓ ¿ÛÎËÛË Á›ÓÂÙ·È·ÈÛıËÙ‹ ˆ˜ ·‰˘Ó·Ì›· ·Ó·ÓÔ‹˜, Ë ˘ÔΛÌÂÓË ·È-Ù›· Â›Ó·È Ë ·‡ÍËÛË ÙˆÓ ÂȤ‰ˆÓ ÈfiÓÙˆÓ ˘‰ÚÔÁfi-ÓÔ˘ Î·È ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη ÛÙÔ ·›Ì·.

∞Ó·ÓÔ‹ ηٿ ÙË ÎÔχ̂ËÛË

Œ¯ÂÈ ÚÔÙ·ı› fiÙÈ Ô ÎÈÓËÙÈÎfi˜ ÊÏÔÈfi˜ Â›Ó·È Ë ‚·ÛÈ΋ÂÚÈÔ¯‹ Ô˘ ‰ÈÂÁ›ÚÂÈ ÙÔ ·Ó·Ó¢ÛÙÈÎfi ΤÓÙÚÔÛÙÔ˘˜ ˘„ËÏÔ‡˜ Ú˘ıÌÔ‡˜ ·Ó·ÓÔ‹˜ Ô˘ ·Ú·ÙË-ÚÔ‡ÓÙ·È Î·Ù¿ ÙËÓ ÂÎÔ‡ÛÈ· ·Ó·ÓÔ‹ Î·È ÙËÓ ¿ÛÎËÛË.∏ ΛÓËÛË ÙˆÓ ¯ÂÚÈÒÓ Î·È ÙˆÓ Ô‰ÈÒÓ Î·Ù¿ ÙËÓ¿ÛÎËÛË, Ê·›ÓÂÙ·È fiÙÈ ·ÔÙÂÏ› ÈÛ¯˘Úfi ÂÚ¤ıÈÛÌ· ÁÈ·ÙËÓ ·Ó·ÓÔ‹, ·Ó Î·È ÔÈ ÌÂÙ·‚ÔϤ˜ ÛÙËÓ Ô͇ÙËÙ·(pH) Î·È ÛÙË ıÂÚÌÔÎÚ·Û›· ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ ¤¯Ô˘Ó ›-Û˘ ÈÛ¯˘Ú‹ ›‰Ú·ÛË ÛÙÔÓ ·ÂÚÈÛÌfi. ∏ ÚÔÛÌÔÓ‹Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘ ÚÔηÏ› Í·ÊÓÈ΋ ·‡ÍËÛË Ù˘ ·Ó·-ÓÔ‹˜, ¿Óˆ ·fi ÙȘ ·Ó¿ÁΘ ÙÔ˘ ÛÒÌ·ÙÔ˜. ∞˘ÙfiÔÓÔÌ¿˙ÂÙ·È ˘ÂÚ·ÂÚÈÛÌfi˜ Î·È ÌÔÚ› Ó· ÚÔηϤ-ÛÂÈ ˘ÂÚ‚ÔÏÈ΋ ·Ô‚ÔÏ‹ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿ÓıÚ·Î·Î·È ·‡ÍËÛË ÙÔ˘ pH ¿Óˆ ·fi Ù· Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈο ›-‰·. ∞˘Ù‹ Ë ÂÎÔ‡ÛÈ·, ‚·ıÈ¿ Î·È ÁÚ‹ÁÔÚË ·Ó·ÓÔ‹ÌÔÚ› Ó· ÚÔηϤÛÂÈ ˙¿ÏË ‹ ·ÎfiÌ· Î·È ·ÒÏÂÈ·Û˘Ó›‰ËÛ˘, fiÙ·Ó ‰È·ÚΛ ÌÂÚÈο ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·

·ÔηχÙÔÓÙ·˜ ÙËÓ Â˘·ÈÛıËÛ›· Ù˘ Ú‡ıÌÈÛ˘ ÙÔ˘‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Óıڷη Î·È Ù˘ ÔÍÂÔ‚·ÛÈ΋˜ ÈÛÔÚ-ÚÔ›·˜, ·fi ÙÔ ·Ó·Ó¢ÛÙÈÎfi Û‡ÛÙËÌ·. ™ÙÔ Ù¤ÏÔ˜Ù˘ ‹È·˜ ¿ÛÎËÛ˘, ÔÈ ÂÓÂÚÁÂȷΤ˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘ ÙˆÓÌ˘ÒÓ ¤ÊÙÔ˘Ó Û¯Â‰fiÓ ·Ì¤Ûˆ˜ ÛÙ· ›‰· ËÚÂ-Ì›·˜, ÂÓÒ Ë ·Ó·ÓÔ‹ ÂÈÛÙÚ¤ÊÂÈ ÛÙÔ Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈÎfiÌ ÈÔ ·ÚÁfi Û¯ÂÙÈο Ú˘ıÌfi. ∞Ó Ô Ú˘ıÌfi˜ Ù˘ ·Ó·-ÓÔ‹˜ ‹Ù·Ó ·fiÏ˘Ù· Û˘Ì‚·Ùfi˜ Ì ÙȘ ÌÂÙ·‚ÔÏÈΤ˜·Ó¿ÁΘ ÙˆÓ ÈÛÙÒÓ, Ë ·Ó·ÓÔ‹ ı· ¤Ú ӷ ˘Ô-¯ˆÚ‹ÛÂÈ ÛÂ Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈο ›‰· ̤۷ Û ‰Â˘ÙÂ-ÚfiÏÂÙ· ÌÂÙ¿ ÙÔ Ù¤ÏÔ˜ Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘. ∆Ô ÁÂÁÔÓfi˜fiÙÈ Ë ·Ó·ÓÔ‹ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ·ÚÎÂÙ¿ ÏÂÙ¿ ÁÈ· Ó· ÂÈ-ÛÙÚ¤„ÂÈ ÛÙ· ›‰· ËÚÂÌ›·˜, ˘Ô‰ËÏÒÓÂÈ fiÙÈ Ë·Ó·ÓÔ‹ ÌÂÙ¿ ÙËÓ ¿ÛÎËÛË ÂϤÁ¯ÂÙ·È ·fi ÙËÓ ÔÍÂÔ-‚·ÛÈ΋ ÈÛÔÚÚÔ›· Î·È ÙË ıÂÚÌÔÎÚ·Û›· ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜.

∫·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· Ì·ÎÚ¿˜, ÛÙ·ıÂÚ‹˜ ÎÔχ̂Ë-Û˘, Ë ·Ó·ÓÔ‹ Ê·›ÓÂÙ·È Ó· Û˘Ì‚·‰›˙ÂÈ Ì ÙÔ Ú˘ıÌfiÙÔ˘ ÂÓÂÚÁÂÈ·ÎÔ‡ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌÔ‡. √ ·ÂÚÈÛÌfi˜ ¤¯ÂÈ ÙËÙ¿ÛË Ó· Â›Ó·È ·Ó¿ÏÔÁÔ˜ ÙÔ˘ fiÁÎÔ˘ ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘Ô˘ ηٷӷÏÒÓÂÙ·È Î·È ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿ÓıڷηԢ ·Ú¿ÁÂÙ·È ·fi ÙÔ ÛÒÌ·. ŸÛÔ Ë ¤ÓÙ·ÛË Ù˘¿ÛÎËÛ˘ ·˘Í¿ÓÂÈ ÚÔ˜ ÙÔ Ì¤ÁÈÛÙÔ, ·Ú·ÙËÚ›ٷȉ˘Û·Ó¿ÏÔÁË ·‡ÍËÛË ÙÔ˘ ·ÂÚÈÛÌÔ‡ Û ۯ¤ÛË Ì ÙËÓηٷӿψÛË Ô͢ÁfiÓÔ˘. Ÿˆ˜ fiϘ ÔÈ ‰Ú·ÛÙËÚÈfi-ÙËÙ˜ ÙˆÓ ÈÛÙÒÓ, Ô ·ÂÚÈÛÌfi˜ ÙˆÓ Ó¢ÌfiÓˆÓ Î·È ËÌÂÙ·ÊÔÚ¿ ÙˆÓ ·ÂÚ›ˆÓ ̤۷ ÛÙÔ ÛÒÌ· ¯ÚÂÈ¿˙ÔÓÙ·ÈÂÓ¤ÚÁÂÈ·. ™Â ËÚÂÌ›·, ÌfiÓÔ ÙÔ 2% Ù˘ Û˘ÓÔÏÈ΋˜ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘ ηٷӷÏÒÓÂÙ·È ÛÙÔ ÛÒÌ· Â›Ó·È ÁÈ·ÙËÓ ·Ó·ÓÔ‹. ŸÛÔ Ô Ú˘ıÌfi˜ Î·È ÙÔ ‚¿ıÔ˜ ÙÔ˘ ·ÂÚÈ-ÛÌÔ‡ ·˘Í¿ÓÔ˘Ó, ÙfiÛÔ ·˘Í¿ÓÂÈ Î·È ÙÔ ÂÓÂÚÁÂÈ·Îfi Îfi-ÛÙÔ˜. ¶ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ·fi ÙÔ 15% ÙÔ˘ Ô͢ÁfiÓÔ˘ Ô˘Î·Ù·Ó·ÏÒÓÂÙ·È Î·Ù¿ ÙË ÁÚ‹ÁÔÚË ÎÔχ̂ËÛË ÌÔÚ›ӷ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ·fi ÙÔ˘˜ ̇˜ ÙÔ˘ ıˆÚ·ÎÈÎÔ‡ÙÔȯÒÌ·ÙÔ˜, ÙÔ ‰È¿ÊÚ·ÁÌ· Î·È ÙÔ˘˜ ÎÔÈÏÈ·ÎÔ‡˜ ̇˜ÁÈ· ÙÔÓ ·ÂÚÈÛÌfi ÙˆÓ Ó¢ÌfiÓˆÓ. ∫·Ù¿ ÙËÓ ·Ôη-Ù¿ÛÙ·ÛË ÌÂÙ¿ ÙËÓ ¿ÛÎËÛË, Ë ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›· Ù˘ ·Ó·-ÓÔ‹˜ ÂÍ·ÎÔÏÔ˘ı› Ó· ··ÈÙ› ¤Ó· ÛËÌ·ÓÙÈÎfi ÔÛfiÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜, ηٷӷÏÒÓÔÓÙ·˜ ÙÔ 9-12% ÙÔ˘ Û˘ÓÔÏÈ-ÎÔ‡ Ô͢ÁfiÓÔ˘ Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ›ٷÈ.

∞Ó Î·È Â›Ó·È ÚÔÊ·Ó¤˜ fiÙÈ ÔÈ Ì‡Â˜ Ù˘ ·Ó·ÓÔ‹˜ÊÔÚÔÏÔÁÔ‡ÓÙ·È ‚·ÚÈ¿ ηٿ ÙËÓ ¿ÛÎËÛË, ˘¿Ú¯Ô˘Ó·ÚΛ˜ ·Ó·Ó¢ÛÙÈΤ˜ Âʉڛ˜ ÁÈ· Ó· ·ÔÙÚ¤-„Ô˘Ó ÙËÓ ·‡ÍËÛË ÙÔ˘ ΢„ÂÏȉÈÎÔ‡ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘ ¿Ó-

™À™∆∏ª∞∆∞ ¶∞ƒ∞°ø°∏™ ENEP°EIA™ ™∆∏¡ KO§YMBH™H 21

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 21

Page 20: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

ıڷη ‹ ÙË Ì›ˆÛË ÙÔ˘ ΢„ÂÏȉÈÎÔ‡ Ô͢ÁfiÓÔ˘, ηٿÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ‰Ú·ÛÙËÚÈÔÙ‹ÙˆÓ Ô˘ ‰È·ÚÎÔ‡Ó Ï›Á· ÌfiÓÔÏÂÙ¿. ¶·ÚfiÏ· ·˘Ù¿, Ë ÂÚÁ҉˘ ·Ó·ÓÔ‹ ÁÈ· ·ÚÎÂ-Ù¤˜ ÒÚ˜, ÌÔÚ› Ó· Ô‰ËÁ‹ÛÂÈ Û ÂÍ¿ÓÙÏËÛË ÙÔ˘ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ Î·È ÎfiˆÛË ÙˆÓ ·Ó·Ó¢ÛÙÈÎÒÓ Ì˘ÒÓ.¶Ú¤ÂÈ Ó· ÛËÌÂȈı›, fiÙÈ ÔÈ ·Ó·Ó¢ÛÙÈÎÔ› ̇˜ ›ӷÈηχÙÂÚ· ۯ‰ȷṲ̂ÓÔÈ ÁÈ· Ì·ÎÚÔ¯ÚfiÓÈ· ‰Ú·ÛÙËÚÈfi-ÙËÙ·, ·fi fiÙÈ ÔÈ Ì‡Â˜ ÙˆÓ ¯ÂÚÈÒÓ Î·È ÙˆÓ Ô‰ÈÒÓ. ∆ԉȿÊÚ·ÁÌ· ÁÈ· ·Ú¿‰ÂÈÁÌ·, ¤¯ÂÈ 2 Ì 3 ÊÔÚ¤˜ ÙËÓ·ÂÚfi‚È· ÈηÓfiÙËÙ· Î·È ÙËÓ ·ÈÌ·ÙÈ΋ ÚÔ‹ ÙˆÓ ÛÎÂÏÂÙÈ-ÎÒÓ Ì˘ÒÓ. ™˘ÓÂÒ˜, ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚÔ Ì¤ÚÔ˜ Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ-·˜ ÁÈ· ÙËÓ ·Ó·ÓÔ‹, ÌÔÚ› Ó· ÚÔ¤ÏıÂÈ ·fi Ï›Ô˜Î·È Á·Ï·ÎÙÈÎfi, ·fi fiÙÈ ÛÙÔ˘˜ ¿ÏÏÔ˘˜ ̇˜.

™Â Ì›· ÚÔÛ¿ıÂÈ· Ó· ÌÂÈÒÛÔ˘Ó ÙËÓ ·Ó·Ó¢-ÛÙÈ΋ ηٷfiÓËÛË Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘, ÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ Û˘-¯Ó¿ ˘ÂÚ·ÂÚ›˙Ô˘Ó ÙÔ˘˜ Ó‡ÌÔÓ˜ ÙÔ˘˜ ÚÈÓ ÙÔÓ·ÁÒÓ·, ÚÔηÏÒÓÙ·˜ Ì›ˆÛË ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘¿Óıڷη ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜, ·ÏÏ¿ ÌÈÎÚ‹ ·ÏÏ·Á‹ ÛÙÔ Â-ÚȯfiÌÂÓÔ Ô͢ÁfiÓÔ. ∏ Ì›ˆÛË ÙÔ˘ ‰ÈÔÍÂȉ›Ô˘ ÙÔ˘¿Óıڷη ÛÙÔ ·›Ì· ¤¯ÂÈ Û·Ó ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· Ô ÎÔÏ˘Ì-‚ËÙ‹˜ Ó· ·ÈÛı¿ÓÂÙ·È Ôχ ÌÈÎÚ‹ ·Ó¿ÁÎË ÁÈ· ·Ó·-ÓÔ‹ ÛÙ· ÚÒÙ· 10-20 ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ· ÙÔ˘ ·ÁÒÓ·.™ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ·˘Ù‹˜ Ù˘ ÂÚÈfi‰Ô˘ fï˜, ÙÔ ·ÚÙË-ÚÈ·Îfi Ô͢ÁfiÓÔ ÌÔÚ› Ó· η٤‚ÂÈ Û ÂÈΛӉ˘Ó· ¯·-ÌËÏ¿ ›‰·, ÌÂÈÒÓÔÓÙ·˜ ÙÔ ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÌfi ÙˆÓÌ˘ÒÓ Î·È ÙËÓ ÚfiÛÏË„Ë Ô͢ÁfiÓÔ˘ ·fi ÙÔ Ó¢ÚÈÎfiÛ‡ÛÙËÌ·. °È· ·˘Ùfi, Û ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· Ô˘ ‰È·ÚÎÔ‡ÓÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ·fi 20-30 ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·, Ë Ú·ÎÙÈ΋ÙÔ˘ ˘ÂÚ·ÂÚÈÛÌÔ‡ Î·È Ë Â·ÎfiÏÔ˘ıË Û˘ÁÎÚ¿ÙËÛËÙ˘ ·Ó·ÓÔ‹˜ ÌÔÚ› Ó· ÌÂÈÒÛÔ˘Ó ÙËÓ ·fi‰ÔÛË·Ú¿ Ó· ÙËÓ ‚ÂÏÙÈÒÛÔ˘Ó.

¶ÚÔÙ›ÓÔÓÙ·È ÁÈ· ÌÂϤÙË

Belcastro, A.N. & Bonen, A. (1975) Lactic acid removalrates during controlled and uncontrolled recoveryexercise. J. Appl. Physiol. 39:932-937.

Beltz, J.D., Costill, D.L., Thomas, R., Fink, W.J. & Kirwan,J.P. (1988) Energy demands of interval training forcompetitive swimming. J. Swim Res. 4:5-9.

Bergstrom, J., Hermansen, L., Hultman, E. & Saltin, B.(1967) Diet, muscle glycogen and physical

performance. Acta Physiol. Scand. 71:140-150.Brooks, G.A. (1987) Amino acid and protein metabolism

during exercise, and recovery. Med. Sci. SportsExercise 19 (suppl):S150-156.

Cheetham, M.E., Boobis, L.H., Brooks, S. & Williams, C.(1986) Human muscle metabolism during sprintrunning. J. Appl. Physiol. 6:54-60.

Clausen, J.P. (1973) Muscle blood flow during exerciseand its significance for maximal performance. InKeul, J. (ed.) Limiting Factors of PhysicalPerformance. Stuttgart, Germany: Georg ThiemeVerlag, pp. 253-265.

Costill, D.L., Fink, W.J., Getchell, L.H., Ivy, J.L. &Witzman, F.A. (1979) Lipid metabolism in skeletalmuscle of endurance-trained males and females.J. Appl. Physiol. 47:787-791.

Costill, D.L., Flynn, M.G., Kirwan, J.P. et al. (1988)Effects of repeated days of intensified training onmuscle glycogen and swimming performance.Med. Sci. Sports Exercise 20:249-254.

Gaesser, G.A. & Poole, D.C. (1988) Blood lactate duringexercise: time course of training adaptation inhumans. Int. J. Sports Med. 9:284-288.

Maglischo, E. (1990) Swimming Faster. Palo Alto,California: Mayfield Publishing.

Pendergast, D.R., diPrampero, P.E., Craig, A.B., Sr. &Rennie, D.W. (1978) The influence of selectedbiomechanical factors on the energy cost ofswimming. In Eriksson, B. & Furberg, B. (eds)Swimming Medicine IV: International Series onSport Sciences, vol. 6. Baltimore, Maryland:University Park Press, pp. 367-378.

Sahlin, K. (1983) Effect of acidosis on energymetabolism and force generation in skeletalmuscle. In Vogel, J.A. & Poortmans, J. (eds)Biochemistry of Exercise, vol. 13. Champaign,Illinois: Human Kinetics, pp. 151-161.

Salo, D.C. (1988) Specifics of high-intensity training.Swimming World 29:21.

Saltin, B. & Karlsson, J. (1971a) Muscle glycogen utilizationduring work of different intensities. In Pernow, B. &Saltin, B. (eds) Muscle Metabolism During Exercise.New York: Plenum Press, pp. 289-299.

Saltin, B. & Karlsson, J. (1971b) Muscle ATP, CP, andlactate during exercise after physical conditioning.In Pernow, B. & Saltin, B. (eds) MuscleMetabolism During Exercise. New York: PlenumPress, pp. 395-399.

22 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 22

Page 21: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

Ô˘ ÓÈÒıÔ˘Ó ÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ Û ÂÚÈfi‰Ô˘˜ ¤ÓÙÔÓ˘˘ÂÚÚÔfiÓËÛ˘.

°ÂÓÈο, Ë ÎfiˆÛË Â›Ó·È Ì›· Û‡ÓıÂÙË ÛÂÈÚ¿ ÁÂÁÔ-ÓfiÙˆÓ Ô˘ ÂÚÈÏ·Ì‚¿ÓÂÈ ·ÚÎÂÙ¤˜ Ï¢ڤ˜ ÙˆÓÂÓÂÚÁÂÈ·ÎÒÓ ‰È·‰ÈηÛÈÒÓ. ∂›Ó·È ‰‡ÛÎÔÏÔ Ó· ·Ó·-ÁÓˆÚ›ÛÔ˘Ì οÔÈÔ ·Ú¿ÁÔÓÙ· ˆ˜ ÙÔÓ ·‰‡Ó·ÌÔÎÚ›ÎÔ, Ô ÔÔ›Ô˜ Â›Ó·È ˘Â‡ı˘ÓÔ˜ ÁÈ· ÙËÓ Î·Ù¿ÚÚ¢-ÛË Î·È ÙË Ì›ˆÛË Ù˘ Ù·¯‡ÙËÙ·˜ ÎÔχ̂ËÛ˘. ∞ÓÎ·È Ë ‰È·ıÂÛÈÌfiÙËÙ· Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÌÔÚ› Ó· ÌÂÈÒ-ÛÂÈ ÙËÓ ÈηÓfiÙËÙ· ÙˆÓ Ì˘ÒÓ Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó Ù¿ÛË, Ù·ÂÓÂÚÁÂȷο Û˘ÛÙ‹Ì·Ù· ‰ÂÓ ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ıˆÚË-ıÔ‡Ó ˘Â‡ı˘Ó· ÁÈ· fiϘ ÙȘ ÌÔÚʤ˜ ÎÔÒÛˆ˜. √ÈÈÔ Â˘Ú¤ˆ˜ ·Ô‰ÂÎÙ¤˜ ıˆڛ˜ ÁÈ· ÙËÓ ÂÍ‹ÁËÛËÙˆÓ ·ÈÙ›ˆÓ Ù˘ ÎÔÒÛˆ˜ ¤¯Ô˘Ó ˆ˜ ÂÍ‹˜:1. ÂÍ¿ÓÙÏËÛË Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ô˘ Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙË

ÁÈ· ÙËÓ ÎÔχ̂ËÛË Ù·¯‡ÙËÙ·˜, .¯. ÙÚÈʈÛÊÔÚÈ-΋˜ ·‰ÂÓÔÛ›Ó˘ (∞∆ƒ), ʈÛÊÔÎÚ·ٛÓ˘ (PCr)Î·È ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘.

2. Û˘ÛÛÒÚ¢ÛË ÌÂÙ·‚ÔÏÈÎÒÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ fiˆ˜ ÙÔÁ·Ï·ÎÙÈÎfi* Ô͇.

3. ·ÏÏ·Á¤˜ ÛÙË Ê˘ÛÈÎÔ¯ËÌÈ΋ ηٿÛÙ·ÛË ÙÔ˘Ì˘fi˜, .¯. ̤ٷÏÏ·.

4. ‰È·Ù·Ú·¯¤˜ ÛÙË ‰È·‰Èηۛ· ÙÔ˘ Ì˘˚ÎÔ‡ Û˘ÓÙÔÓÈ-ÛÌÔ‡, .¯. ÎÂÓÙÚÈÎfi Ó¢ÚÈÎfi Û‡ÛÙËÌ·.

∂Í¿ÓÙÏËÛË Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜

Ÿˆ˜ ÛËÌÂÈÒÛ·Ì ÚÔËÁÔ˘Ì¤Óˆ˜, ÙÔ ∞∆ƒ ·Ú¤¯ÂÈÙËÓ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈÂ›Ù·È ¿ÌÂÛ· ÁÈ· ÙË Ì˘˚-΋ Û‡Û·ÛË Î·È Â›Ó·È ··Ú·›ÙËÙÔ ÁÈ· ÙËÓ ·Ó¿Ù˘ÍËÌ˘˚΋˜ Ù¿Û˘. ™ÙËÓ ÎÔχ̂ËÛË Ù·¯‡ÙËÙ·˜ Ô˘ ‰È·Ú-Λ ÏÈÁfiÙÂÚÔ ·fi 10 ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·, Ù· ›‰· ÙÔ˘∞∆ƒ ÛÙÔ˘˜ ̇˜ ‰È·ÙËÚÔ‡ÓÙ·È ¯¿ÚË ÛÙË ‰È¿Û·ÛËÙ˘ ʈÛÊÔÎÚ·ٛÓ˘. Ÿˆ˜ Ê·›ÓÂÙ·È ÛÙËÓ ∂ÈÎfiÓ·3.1, Ë PCr ÌÂÈÒÓÂÙ·È ÁÚ‹ÁÔÚ· ηٿ Ù· ÚÒÙ· ÏÂÙ¿ÌÈ·˜ ¤ÓÙÔÓ˘ ¿ÛÎËÛ˘. ∞ÎÔÏÔ˘ı› ÌÈ· ÈÔ ‚·ıÌÈ·›·Ì›ˆÛË Ì¤¯ÚÈ ÙÔ Ù¤ÏÔ˜ Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘. √ Ú˘ıÌfi˜ ÌÂÙÔÓ ÔÔ›Ô ÌÂÈÒÓÂÙ·È Ë PCr ηٿ ÙËÓ ¿ÛÎËÛË ÂÍ·ÚÙ¿-Ù·È ·fi ÙËÓ ¤ÓÙ·ÛË Ù˘ Ì˘˚΋˜ ÚÔÛ¿ıÂÈ·˜.

∫∂º∞§∞π√ 3

KfiˆÛË: ·Ú¿ÁÔÓÙ˜ Ô˘

ÂÚÈÔÚ›˙Ô˘Ó ÙËÓ ·fi‰ÔÛË

ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹

* ∆Ô Á·Ï·ÎÙÈÎfi ‰ÂÓ ıˆÚÂ›Ù·È Ï¤ÔÓ ¿¯ÚËÛÙÔ ÚÔ˚fiÓ,·ÊÔ‡ ÌÔÚ› Ó· ÌÂÙ·‚ÔÏÈÛÙ› Î·È Ó· ·Ú·¯ı› ÂÓ¤ÚÁÂÈ·.

ÃÚËÛÈÌÔÔÈԇ̠ÙÔÓ fiÚÔ “ÎfiˆÛË” ÁÈ· Ó· ÂÚÈ-ÁÚ¿„Ô˘Ì ÙË ÁÂÓÈÎfiÙÂÚË ·›ÛıËÛË Ù˘ ÎÔ‡Ú·Û˘,ηıÒ˜ Î·È ÙË Ì›ˆÛË Ù˘ ·fi‰ÔÛ˘ ηٿ ÙË ‰È¿Ú-ÎÂÈ· ÌÈ·˜ ÂÍ·ÓÙÏËÙÈ΋˜ ÚÔÛ¿ıÂÈ·˜, ·Ó Î·È Ê·›ÓÂ-Ù·È ˆ˜ ˘¿Ú¯Ô˘Ó ÔÏÏÔ› ÔÚÈÛÌÔ› Î·È ÔÏϤ˜ ·È-ٛ˜ ÁÈ· ÙËÓ ÎfiˆÛË Î·Ù¿ ÙËÓ ÂÍ·ÓÙÏËÙÈ΋ ÎÔχÌ-‚ËÛË. ŸÛÔÈ ¤¯Ô˘Ó ¿ÚÂÈ Ì¤ÚÔ˜ Û ·ÁÒÓ· 100 ̤-ÙÚˆÓ ÂχıÂÚÔ˘ ‹ ÂÙ·ÏÔ‡‰·˜, ÁÓˆÚ›˙Ô˘Ó fiÙÈ ÙÔ·›ÛıËÌ· Ù˘ ÎfiˆÛ˘ Î·È Ù˘ ÂÍ¿ÓÙÏËÛ˘ ›ӷÈÛËÌ·ÓÙÈο ‰È·ÊÔÚÂÙÈÎfi ·fi ·˘Ùfi Ô˘ ¤ÓÈˆÛ·Ó Û·ÁÒÓ˜ 1500 ̤ÙÚˆÓ ‹ ·ÎfiÌ· ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚˆÓ ·Ô-ÛÙ¿ÛˆÓ. ∞Ó Î·È Ë ÎfiˆÛË ‰ÂÓ ÌÔÚ› Ó· ÂÍ·ÏÂÈ-Êı›, Ë Â›‰Ú·ÛË Ù˘ ÛÙËÓ ·fi‰ÔÛË ÌÔÚ› Ó·ÌÂȈı› Ì ÙËÓ ÚÔfiÓËÛË Î·È ÙÔ ÛˆÛÙfi Ú˘ıÌfi. ∏Û˘˙‹ÙËÛË Ô˘ ·ÎÔÏÔ˘ı› ı· ÚÔÛ·ı‹ÛÂÈ Ó· Â-ÚÈÁÚ¿„ÂÈ Ù· ·›ÙÈ· Ù˘ ÎfiˆÛ˘ Î·È ÙËÓ ·Í›· وӉȷÊfiÚˆÓ ÚÔÁÚ·ÌÌ¿ÙˆÓ ÚÔfiÓËÛ˘ ÛÙË ‚ÂÏ-Ù›ˆÛË Ù˘ ·ÓÔ¯‹˜ ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹ ÛÙËÓ ÎfiˆÛË.

ªÂÁ¿ÏÔ Ì¤ÚÔ˜ ÙÔ˘ ¯ÚfiÓÔ˘ ÚÔfiÓËÛ˘ ·Ô-‚ϤÂÈ ÛÙË ‚ÂÏÙ›ˆÛË Ù˘ Ì˘˚΋˜ ·ÓÙÔ¯‹˜, ‰ËÏ·‰‹ÛÙË ‰ËÌÈÔ˘ÚÁ›· ·ÓÙÈÛÙ¿ÛÂˆÓ ÛÙË ÎfiˆÛË. ∏ Îfi-ˆÛË ÚÔηÏ› Ì›ˆÛË Ù˘ Ù·¯‡ÙËÙ·˜ ÎÔχ̂Ë-Û˘, ·Ó Î·È ÔÈ ·Èٛ˜ ‰ÂÓ Â›Ó·È ÔÈ ›‰È˜ Û fiÏ· Ù··ÁˆÓ›ÛÌ·Ù·. √È ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ ˘fiÎÂÈÓÙ·È Û ÎfiˆÛËÛ ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· ÌÈÎÚÒÓ ·ÔÛÙ¿ÛˆÓ, fiˆ˜ Ù· 25̤ÙÚ·, Ë ÔÔ›· ÚÔηÏ› ÙÒÛË Ù˘ Ù·¯‡ÙËÙ·˜ÛÙ· ÙÂÏÂ˘Ù·›· 5-10 ̤ÙÚ·, ·ÎfiÌ· Î·È ·Ó ‰ÂÓ ÓÈÒ-ıÔ˘Ó fiÓÔ ‹ ÂÍ¿ÓÙÏËÛË. ™Â ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚ˜ ‰È·‰ÚÔ-̤˜, (.¯. 400-1500 ̤ÙÚ·), ·ÈÛı¿ÓÔÓÙ·È Ì›· ‰È·-ÊÔÚÂÙÈ΋ ÌÔÚÊ‹ ÎÔÒÛˆ˜, Ì ·ÒÏÂÈ· Ì˘˚΋˜‰˘Ó¿Ìˆ˜ Î·È ÁÂÓÈ΋ ·›ÛıËÛË ‰˘ÛÊÔÚ›·˜. º·›ÓÂÙ·ÈfiÙÈ Î¿ı ̛· ·fi ·˘Ù¤˜ ÙȘ ÂÍ·ÓÙÏËÙÈΤ˜ ÚÔÛ¿-ıÂȘ Û¯ÂÙ›˙ÂÙ·È Ì ‰È·ÊÔÚÂÙÈ΋ ÌÔÚÊ‹ ÎfiˆÛ˘,Ë ÔÔ›· ‰ÂÓ Â›Ó·È Ë ›‰È· Ì ÙÔ ¯ÚfiÓÈÔ ‚·Ú‡ ·›ÛıËÌ·

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 23

Page 22: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

√ Ú˘ıÌfi˜ Ù˘ ‰È¿Û·Û˘ Ù˘ PCr ·˘Í¿ÓÂÈ Û ÌÂ-Á·Ï‡ÙÂÚ˜ Ù·¯‡ÙËÙ˜ ÎÔχ̂ËÛ˘, ÚÔηÏÒÓÙ·˜Ù·¯Â›· ¤Ó·ÚÍË Ù˘ ÎfiˆÛ˘ Î·È Ù˘ ÙÂÏÈ΋˜ ÂÍ¿-ÓÙÏËÛ˘. ªÂϤÙ˜ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ÙÔ˘ ·ÓıÚÒÈÓÔ˘ ÌË-ÚÔ‡ Î·È ¿ÏÏˆÓ ÌÂÌÔÓˆÌ¤ÓˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ·Ú·Û΢·-ÛÌ¿ÙˆÓ, ¤¯Ô˘Ó ‰Â›ÍÂÈ fiÙÈ Ë ÂÍ¿ÓÙÏËÛË ÌÂÙ¿ ·fi·ӷϷ̂·ÓfiÌÂÓ˜ ̤ÁÈÛÙ˜ Û˘Û¿ÛÂȘ Û˘Ì›ÙÂÈÌ ÙËÓ ÂÍ¿ÓÙÏËÛË Ù˘ PCr. ∞Ó Î·È ÙÔ ∞∆ƒ Â›Ó·È ¿ÌÂ-Û· ˘Â‡ı˘ÓÔ ÁÈ· ÙËÓ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ô˘ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ›ٷÈÛ ۇÓÙÔ̘ ‰È·‰ÚÔ̤˜ Ù·¯‡ÙËÙ·˜, ÂÓ ÙÔ‡ÙÔȘ ÌÂÈ-ÒÓÂÙ·È Ôχ ÏÈÁfiÙÂÚÔ ·fi ÙËÓ PCr ηٿ ÙË Ì˘˚΋ÚÔÛ¿ıÂÈ·. ™ÙËÓ ÂÍ¿ÓÙÏËÛË ‚¤‚·È·, ÙfiÛÔ ÙÔ ∞∆ƒ*

fiÛÔ Î·È Ë PCr ÌÔÚ› Ó· ¤¯Ô˘Ó ηٷӷψı› Ï‹-Úˆ˜. ŒÙÛÈ ÁÈ· Ó· ηı˘ÛÙÂÚ‹ÛÂÈ ÙËÓ ¤Ó·ÚÍË Ù˘ Îfi-ˆÛ˘, Ô ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹˜ Ú¤ÂÈ Ó· ∫¿ÓÂÈ Î·Ù·ÓÔÌ‹ÙˆÓ ‰˘Ó¿ÌÂÒÓ ÙÔ˘, ÁÈ· Ó· ·ÔʇÁÂÈ ÙË ÚfiˆÚËÂÍ¿ÓÙÏËÛË ÙÔ˘ ∞∆ƒ Î·È Ù˘ PCr. ∏ ÂÈÏÔÁ‹ ÂÓfi˜ÁÚ‹ÁÔÚÔ˘ Ú˘ıÌÔ‡ ·fi ÙËÓ ·Ú¯‹ ÙÔ˘ ·ÁÒÓ·, ı·¤¯ÂÈ ˆ˜ ·ÔÙ¤ÏÂÛÌ· ÙË ÁÚ‹ÁÔÚË ÙÒÛË ÙˆÓ ‰È·ı¤-ÛÈÌˆÓ ÊˆÛÊÔÚÈÎÒÓ (∞∆ƒ Î·È PCr), ÙË ÚÒÈÌË ¤Ó·Ú-ÍË Ù˘ ÎfiˆÛ˘ Î·È ·ÓÈηÓfiÙËÙ· ‰È·Ù‹ÚËÛ˘ ÙÔ˘Ú˘ıÌÔ‡ ÛÙÔ ÙÂÏÈÎfi ÛÙ¿‰ÈÔ Ù˘ ÎÔχ̂ËÛ˘. ∏ ÚÔ-fiÓËÛË Î·È Ë ÂÌÂÈÚ›· ı· ÂÈÙÚ¤„Ô˘Ó ÛÙÔÓ ÎÔÏ˘Ì-

‚ËÙ‹ Ó· ÂÈϤÍÂÈ ÙÔ Î·Ï‡ÙÂÚÔ Ú˘ıÌfi ¿ÛÎËÛ˘ Ô˘ı· ÂÈÙÚ¤„ÂÈ ÙËÓ ÈÛfiÙÈÌË ¯Ú‹ÛË ÙÔ˘ ∞∆ƒ Î·È Ù˘PCr, Û fiÏË ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙÔ˘ ·ÁÒÓ·, ÒÛÙ ӷ ÂÈ-Ù¢¯ı› Ë Î·Ï‡ÙÂÚË ‰˘Ó·Ù‹ ·fi‰ÔÛË.

∂ÎÙfi˜ Ù˘ PCr, Ù· ›‰· ÙÔ˘ ∞∆ƒ ÙˆÓ Ì˘ÒӉȷÙËÚÔ‡ÓÙ·È Î·È ·fi ÙËÓ ·ÂÚfi‚È· Î·È ÙËÓ ·Ó·ÂÚfi-‚È· ‰È¿Û·ÛË ÙÔ˘ Ì˘˚ÎÔ‡ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘. ™Â ·ÁˆÓ›-ÛÌ·Ù· ÎÔχ̂ËÛ˘ Ô˘ ‰È·ÚÎÔ‡Ó ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ·fi Ï›Á· ‰Â˘ÙÂÚfiÏÂÙ·, ÙÔ Ì˘˚Îfi ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ·Ô-ÙÂÏ› ÙË Î‡ÚÈ· ËÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÁÈ· ÙË ·Ú·ÁˆÁ‹ÙÔ˘ ∞∆ƒ. ∞Ó Î·È Ù· ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ· ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· Ù˘ÎÔχ̂ËÛ˘ Â›Ó·È Ôχ Û‡ÓÙÔÌ· ÁÈ· Ó· ÚÔηϤ-ÛÔ˘Ó Ï‹ÚË ÂÍ¿ÓÙÏËÛË Ù˘ ÚÔÌ‹ıÂÈ·˜ ÁÏ˘ÎÔÁfi-ÓÔ˘ ÂÓfi˜ Ì˘fi˜, ηٿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÂÚÈfi‰ˆÓ ¤ÓÙÔ-Ó˘ ÚÔfiÓËÛ˘ Ù· ·Ôı¤Ì·Ù· ·˘Ù¿ ÌÔÚÔ‡Ó Ó·ÌÂȈıÔ‡Ó. ∫¿Ùˆ ·fi ·˘Ù¤˜ ÙȘ Û˘Óı‹Î˜, Ô Ì˘˜ ›-Ó·È ›Ûˆ˜ Û ı¤ÛË Ó· ·Ú¿ÁÂÈ ‰‡Ó·ÌË Û ۯ‰fiÓÊ˘ÛÈÔÏÔÁÈο ›‰·, ÌfiÓÔ ÁÈ· ¤Ó· Û‡ÓÙÔÌÔ ¯ÚÔÓÈ-Îfi ‰È¿ÛÙËÌ·, ‚·ÛÈ˙fiÌÂÓÔ˜ ÛÙÔ ‰È·ı¤ÛÈÌÔ Û‡ÛÙËÌ·∞∆ƒ-PCr. Ÿˆ˜ Î·È Ì ÙË ¯Ú‹ÛË ÙÔ˘ PCr, Ô Ú˘ıÌfi˜ÂÍ¿ÓÙÏËÛ˘ ÙÔ˘ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ÂϤÁ¯ÂÙ·È·fi ÙËÓ ¤ÓÙ·ÛË Ù˘ ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·˜.

∞˘Í‹ÛÂȘ ÛÙË ·Ú·ÁˆÁ‹ ‰‡Ó·Ì˘ ηٷϋÁÔ˘ÓÛ ÁÚ‹ÁÔÚË Ì›ˆÛË ÙÔ˘ Ì˘˚ÎÔ‡ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘. Œ¯ÂÈ˘ÔÏÔÁÈÛÙ› fiÙÈ Î·Ù¿ ÙË ÎÔχ̂ËÛË Ù·¯‡ÙËÙ·˜ ÙÔÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ÌÔÚ› Ó· ¯ÚËÛÈÌÔÔÈËı›

24 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

∂ÈÎ. 3-1. ∂›‰Ú·ÛË ÂÍ·-ÓÙÏËÙÈ΋˜ ÎÔχ̂ËÛ˘ Ûٷ›‰· Ù˘ ʈÛÊÔÎÚ·ٛ-Ó˘ (PCr) ÙˆÓ Ì˘ÒÓ.

∫Ôχ̂ËÛË

∞ÔηٿÛÙ·ÛË

ÃÚfiÓÔ˜ (min)

PCr (

mm

olØ1

00g–1

dry

mus

cle)

* ∆Ô ATP ÛÙÔ Ì˘ ‰ÂÓ ÙÂÏÂÈÒÓÂÈ ÔÙ¤. ∏ PCr ÌÔÚ› Ó·ÌÂȈı› ÛËÌ·ÓÙÈο ¯ˆÚ›˜ fï˜ Ó· ÂÍ·ÓÙÏËı› ÙÂÏ›ˆ˜.

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 24

Page 23: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

35-40 ÊÔÚ¤˜ ÁÚËÁÔÚfiÙÂÚ·, ·fi fiÙÈ ÛÙË ¯·ÌËÏ‹˜¤ÓÙ·Û˘ ÎÔχ̂ËÛË ÙˆÓ ÌÂÁ¿ÏˆÓ ·ÔÛÙ¿ÛˆÓ.∫·Ù¿ ÙË ‰È¿ÚÎÂÈ· ÙˆÓ ÚÒÙˆÓ Ï›ÁˆÓ ÏÂÙÒÓ Ù˘¿ÛÎËÛ˘ ·ÓÙÔ¯‹˜, ÙÔ Ì˘˚Îfi ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ¯ÚËÛÈÌÔÔÈ-Â›Ù·È Ì ٷ¯‡ÙÂÚÔ Ú˘ıÌfi ·fi fiÙÈ ·ÚÁfiÙÂÚ· ÛÙËÓ¿ÛÎËÛË. ∆Ô ÛËÌÂ›Ô ·˘Ùfi ·ÂÈÎÔÓ›˙ÂÙ·È ÛÙËÓ ∂ÈÎ 3.2,Ë ÔÔ›· ‰Â›¯ÓÂÈ ÙËÓ ÌÂÙ·‚ÔÏ‹ ÛÙÔ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ÙˆÓÌ˘ÒÓ, ηٿ ÙËÓ ‰È¿ÚÎÂÈ· 1-1,5 ÒÚ·˜ ÎÔχ̂ËÛ˘Ì ‰È·Ï›ÌÌ·Ù·. ∏ ¯Ú‹ÛË Ì˘˚ÎÔ‡ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ ·fiÙÔ Ì˘ ÙÔ˘ ÒÌÔ˘ (‰ÂÏÙÔÂȉ‹˜), ‹Ù·Ó ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚËηٿ Ù· ÚÒÙ· 75 ÏÂÙ¿ Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘. ™ÙË Û˘Ó¤-¯ÂÈ·, ÔÈ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ¤˜ ·ÚÔ˘Û›·Û·Ó ÛÙ·‰È·Î¿ Îfiˆ-ÛË Î·ıÒ˜ Ù· ›‰· ÙÔ˘ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ ÏËÛ›·˙·ÓÙÔ Ìˉ¤Ó. ∂Ô̤ӈ˜, Ê·›ÓÂÙ·È fiÙÈ Ë ·›ÛıËÛË Ù˘ÎfiˆÛ˘ Û ̷ÎÚÔ¯ÚfiÓȘ ÚÔÔÓ‹ÛÂȘ ‹ ηٿ ÙˉȿÚÎÂÈ· ‰È·‰Ô¯ÈÎÒÓ ËÌÂÚÒÓ ¤ÓÙÔÓ˘ ÚÔfiÓË-Û˘, ÌÔÚ› Ó· Û˘Ì›ÙÂÈ Ì ÙËÓ ÂÍ¿ÓÙÏËÛË ÙˆÓ·ÔıÂÌ¿ÙˆÓ ÙÔ˘ Ì˘˚ÎÔ‡ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘.

¶Ú¤ÂÈ Ó· ÛËÌÂȈı› ¿ÓÙˆ˜, fiÙÈ ÔÈ Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜ÂÍ·ÓÙÏÔ‡Ó Ù· ·Ôı¤Ì·Ù· ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÙÔ˘˜ Ì ÂÈ-ÏÂÁ̤ÓÔ˘˜ ÙÚfiÔ˘˜. ¢ËÏ·‰‹, ÔÈ Ì˘˚Τ˜ ›Ó˜ Ô˘ÂÈÛÙÚ·Ù‡ÔÓÙ·È Û˘¯ÓfiÙÂÚ· ηٿ ÙËÓ ¿ÛÎËÛË,ÌÔÚ› Ó· ÂÍ·ÓÙÏ‹ÛÔ˘Ó ÌÂÌÔӈ̤ӷ ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÁfi-ÓÔ ÙÔ˘˜, ÌÂÈÒÓÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ ÙÔÓ ·ÚÈıÌfi ÙˆÓ ÈÓÒÓ Ô˘Â›Ó·È ‰È·ı¤ÛÈ̘ Î·È ÈηӤ˜ Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó ÙË ‰‡Ó·-ÌË Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÁÈ· ¿ÛÎËÛË.

ŸÙ·Ó ÔÈ ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜ (ST) ¤¯Ô˘Ó ÂÍ·-ÓÙÏ‹ÛÂÈ ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ÙÔ˘˜, ÔÈ ›Ó˜ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔ-Ï‹˜ (FT) Ê·›ÓÔÓÙ·È ·Ó›Î·Ó˜ Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó ·ÚÎÂًٿÛË, ‹ ‰ÂÓ ÌÔÚÔ‡Ó Ó· ÂÈÛÙÚ·Ù¢ÙÔ‡Ó Â‡ÎÔÏ·ÁÈ· Ó· ηχ„Ô˘Ó ÙÔ ¤ÏÏÂÈÌÌ· Ù˘ Ì˘˚΋˜ Ù¿Û˘. °È··˘Ùfi ÙÔ ÏfiÁÔ ıˆڋıËΠfiÙÈ ÙÔ ·›ÛıËÌ· Ù˘ Ì˘˚΋˜ÎfiˆÛ˘ Î·È ‚¿ÚÔ˘˜ Ô˘ ÂÌÊ·Ó›˙ÂÙ·È Î·Ù¿ ÙË ‰È¿Ú-ÎÂÈ· Û˘Ó¯fiÌÂÓˆÓ ËÌÂÚÒÓ ‚·ÚÈ¿˜ ÚÔfiÓËÛ˘,›Ûˆ˜ Ó· ·ÓÙ·Ó·ÎÏ¿ ÙËÓ ·ÓÈηÓfiÙËÙ· οÔÈˆÓ Ì˘˚-ÎÒÓ ÈÓÒÓ Ó· ·Ú¿ÁÔ˘Ó ÂÓ¤ÚÁÂÈ· Ì ÙÔ˘˜ Ú˘ıÌÔ‡˜Ô˘ ¯ÚÂÈ¿˙ÂÙ·È ÁÈ· ÁÚ‹ÁÔÚË ÎÔχ̂ËÛË.

∂ÎÙfi˜ ÙÔ˘ fiÙÈ ÂÍ·ÓÙÏ› ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ÂÈÏÂÎÙÈο·fi ÙȘ ›Ó˜ ‚Ú·‰Â›·˜ ‹ Ù·¯Â›·˜ Û˘ÛÙÔÏ‹˜, Ë ¿ÛÎË-ÛË ÌÔÚ› Ó· ı¤ÛÂÈ ·Û˘Ó‹ıÈÛÙ· ‚·ÚȤ˜ ··ÈÙ‹ÛÂȘÛ ÔÚÈṲ̂Ó˜ ÔÌ¿‰Â˜ Ì˘ÒÓ. ŒÙÛÈ ÛÙËÓ ÂχıÂÚËÎÔχ̂ËÛË, ÁÈ· ·Ú¿‰ÂÈÁÌ·, ÌÔÚ› Ó· ηٷӷÏÒ-ÓÂÙ·È ·fi ÙÔ˘˜ ÙÚÈΤʷÏÔ˘˜ Î·È ÙÔ˘˜ ‰ÂÏÙÔÂȉ›˜

̇˜ Ôχ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ·fi fiÙÈ ·fiÙÔ˘˜ ‰ÈΤʷÏÔ˘˜. ∞˘Ùfi ‰Â›¯ÓÂÈ fiÙÈ ÔÈ ÂÎÙ›ÓÔÓÙ˜̇˜ ÙÔ˘ ¯ÂÚÈÔ‡ ÌÔÚ› Ó· ÂÍ·ÓÙÏËıÔ‡Ó ÂÈÏÂÎÙÈ-ο, Ì ÙËÓ ÎfiˆÛË Ó· ÂÚÈÔÚ›˙ÂÙ·È ÌfiÓÔ Û ·˘-ÙÔ‡˜.

∆Ô Ì˘˚Îfi ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ·fi ÌfiÓÔ ÙÔ˘ ‰ÂÓ ÌÔÚ›ӷ ÚÔÛʤÚÂÈ fiÏÔ˘˜ ÙÔ˘˜ ˘‰·Ù¿ÓıڷΘ Ô˘¯ÚÂÈ¿˙ÔÓÙ·È ÁÈ· Ì›· ¿ÛÎËÛË Ô˘ ‰È·ÚΛ ·ÚÎÂÙ¤˜ÒÚ˜. ∏ ÁÏ˘Îfi˙Ë Ô˘ ·Ú·‰›‰ÂÙ·È ÛÙÔ˘˜ ̇˜ ̤-Ûˆ ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜, ¤¯ÂÈ ·Ô‰Âȯı› fiÙÈ Û˘ÓÂÈÛʤÚÂȤӷ ÛËÌ·ÓÙÈÎfi ÔÛfi ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ηٿ ÙËÓ ¤ÓÙÔÓË¿ÛÎËÛË. ∆Ô ‹·Ú ‰È·Û¿ ÙÔ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ ÁÈ· Ó· ‰È·-ÙËÚ‹ÛÂÈ ÌÈ· ÛÙ·ıÂÚ‹ ·ÚÔ¯‹ ÁÏ˘Îfi˙˘ ÛÙÔ ·›Ì·.™Ù· ÚÒÙ· ÛÙ¿‰È· Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘, Ë ·Ú·ÁˆÁ‹ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ··ÈÙ› ÌÈÎÚ¤˜ ÔÛfiÙËÙ˜ ÁÏ˘Îfi˙˘ ·›-Ì·ÙÔ˜, ·ÏÏ¿ ÛÙ· ÙÂÏÂ˘Ù·›· ÛÙ¿‰È· ÂÓfi˜ ·ÁˆÓ›-ÛÌ·ÙÔ˜ ·ÓÙÔ¯‹˜, Ë ÁÏ˘Îfi˙Ë ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ ¤¯ÂÈ ÌÂÁ¿-ÏË Û˘ÓÂÈÛÊÔÚ¿ ÛÙȘ ÂÓÂÚÁÂȷΤ˜ ·Ó¿ÁΘ ÙˆÓÌ˘ÒÓ. ŸÛÔ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË Ë ‰È¿ÚÎÂÈ· Ù˘ ¿ÛÎËÛ˘,ÙfiÛÔ ÌÂÁ·Ï‡ÙÂÚË Ú¤ÂÈ Ó· Â›Ó·È Ë ·Ú·ÁˆÁ‹ÁÏ˘Îfi˙˘ ·fi ÙÔ ‹·Ú, ÁÈ· Ó· Û˘Ì‚·‰›˙ÂÈ Ì ÙËÚfiÛÏË„Ë Ù˘ ÁÏ˘Îfi˙˘ ·fi ÙÔ˘˜ ̇˜.

∂ÊfiÛÔÓ ÙÔ ‹·Ú ‰È·ı¤ÙÂÈ ÂÚÈÔÚÈṲ̂ÓË ÔÛfi-ÙËÙ· ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ Î·È Â›Ó·È ·Ó›Î·ÓÔ Ó· ·Ú¿ÁÂÈ ÁÏ˘-Îfi˙Ë ·fi ¿ÏÏ· η‡ÛÈÌ·, Ù· ›‰· ÁÏ˘Îfi˙˘ ÙÔ˘·›Ì·ÙÔ˜ ÌÔÚ› Ó· ·Ú¯›ÛÔ˘Ó Ó· ˘Ô¯ˆÚÔ‡Ó, fiÙ·ÓË ÚfiÛÏË„Ë ·fi ÙÔ˘˜ ̇˜ ˘Âڂ› ÙËÓ Ë·ÙÈ΋·Ú·ÁˆÁ‹ ÁÏ˘Îfi˙˘. ªË ÌÔÚÒÓÙ·˜ Ó· ÚÔÛÏ¿-‚Ô˘Ó Â·Ú΋ ÔÛfiÙËÙ· ÁÏ˘Îfi˙˘ ·fi ÙÔ ·›Ì·, ÔÈ

KO¶ø™H: ¶APA°ONTE™ ¶OY ¶EPIOPIZOYN THN A¶O¢O™H TOY KO§YMBHTH 25

∂ÈÎ. 3-2. ƒ˘ıÌfi˜ ¯ÚËÛÈÌÔÔ›ËÛ˘ ÙÔ˘ Ì˘˚ÎÔ‡ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘Î·Ù¿ ÙËÓ ÚÔfiÓËÛË Ì ‰È·Ï›ÌÌ·Ù·. �, ·ӷϋ„ÂȘ 500̤ÙÚˆÓ – �, ·ӷϋ„ÂȘ 100 ̤ÙÚˆÓ.

∞fiÛÙ·ÛË (̤ÙÚ· οı ÛÂÈÚ¿˜)

ŒÓ·ÚÍË

ª˘˚

Îfi Á

Ï˘ÎÔ

ÁfiÓÔ

(mm

olØk

g–1)

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 25

Page 24: ÷ڷÎÙËÚÈÛÙÈο ÛÎÂÏÂÙÈÎÔ› ̇˜, · ¤Ó· ·ÁÒÓÈÛÌ· Ù·¯‡ÙËÙ·˜ (sprint) 25 ̤ÙÚˆÓ Âχ-ıÂÚÔ ‹ ÎÚfiÔ˘Ï. ∂ È

̇˜ Ú¤ÂÈ Ó· Ú›ÍÔ˘Ó ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔ ‚¿ÚÔ˜ ÛÙ· ‰È-ο ÙÔ˘˜ ·Ôı¤Ì·Ù· ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘, ÚÔηÏÒÓÙ·˜ÂÈÙ¿¯˘ÓÛË Ù˘ ¯Ú‹Û˘ ÙÔ˘ Ì˘˚ÎÔ‡ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ ηÈÙËÓ Ù·¯‡ÙÂÚË ¤Ó·ÚÍË Ù˘ ÂÍ¿ÓÙÏËÛ˘.

Àfi ÙÔ Êˆ˜ Ù˘ ÂÍ¿ÚÙËÛ˘ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ·fi ÙÔÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ Î·È ÙË ÁÏ˘Îfi˙Ë ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜, ‰ÂÓ ÚÔη-Ï› ¤ÎÏËÍË ÙÔ ÁÂÁÔÓfi˜ Ù˘ ‚ÂÏÙ›ˆÛ˘ Ù˘ ·fi‰Ô-Û˘ Û ·Û΋ÛÂȘ ·ÓÙÔ¯‹˜, fiÙ·Ó ÙÔ ·fiıÂÌ· ÙÔ˘Ì˘˚ÎÔ‡ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ Â›Ó·È ˘„ËÏfi ÛÙËÓ ·Ú¯‹ Ù˘‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ·˜. ¶·ÚfiÏ· ·˘Ù¿, Â›Ó·È È‰È·›ÙÂÚ· ·›-ı·ÓÔ Ù· ÌÂÁ¿Ï· ·Ôı¤Ì·Ù· ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘ Ó· ÚÔη-ÏÔ‡Ó ·‡ÍËÛË Ù˘ ·fi‰ÔÛ˘ ÙÔ˘ ÎÔÏ˘Ì‚ËÙ‹, ¿Óˆ·fi ·˘Ù‹ Ô˘ ·Ú·ÙËÚÂ›Ù·È Ì ۯÂÙÈο Ê˘ÛÈÔÏÔÁÈ-ο ·Ôı¤Ì·Ù·, ·ÊÔ‡ Ë ÂÍ¿ÓÙÏËÛË ÙÔ˘ ÁÏ˘ÎÔÁfiÓÔ˘Î·È Ë ¯·ÌËÏ‹ ÁÏ˘Îfi˙Ë ·›Ì·ÙÔ˜ Ê·›ÓÂÙ·È Ó· ÂÚÈÔÚ›-˙Ô˘Ó ÙËÓ ·fi‰ÔÛË Î·È Ó· ÚÔηÏÔ‡Ó ÎfiˆÛË ÌfiÓÔÛ ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· Ô˘ ‰È·ÚÎÔ‡Ó 30 ÏÂÙ¿ ‹ ÂÚÈÛÛfi-ÙÂÚÔ. ∏ ÎfiˆÛË Û ÈÔ Û‡ÓÙÔÌ· ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· ›ӷÈÈı·ÓfiÙÂÚÔ Ó· ÔÊ›ÏÂÙ·È ÛÂ Û˘ÛÛÒÚ¢ÛË ¿¯ÚË-ÛÙˆÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ, fiˆ˜ ÙÔ Á·Ï·ÎÙÈÎfi Î·È Ë ·‡ÍËÛËÙˆÓ ÈfiÓÙˆÓ ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ ̤۷ ÛÙÔ˘˜ ̇˜.

™˘ÛÛÒÚ¢ÛË ¿¯ÚËÛÙˆÓ ÚÔ˚fiÓÙˆÓ

∏ Û˘Û¯¤ÙÈÛË ·Ó¿ÌÂÛ· ÛÙË Û˘ÛÛÒÚ¢ÛË Á·Ï·ÎÙÈ-ÎÔ‡ Ôͤˆ˜ ÛÙÔ ·›Ì· Î·È ÙËÓ ÎfiˆÛË ¤¯ÂÈ ·Ó·ÁÓˆ-ÚÈÛÙ› ·fi ÙȘ ·Ú¯¤˜ Ù˘ ‰ÂηÂÙ›·˜ ÙÔ˘1930. ∫·Ù¿ÙËÓ ÂÚÁÒ‰Ë ¿ÛÎËÛË, ̤ÚÔ˜ Ù˘ ÂÓ¤ÚÁÂÈ· ·Ú¿ÁÂ-Ù·È Ì ÙÔ Û¯ËÌ·ÙÈÛÌfi Á·Ï·ÎÙÈÎÔ‡ Ôͤˆ˜ ÛÙÔ Û·Ú-ÎfiÏ·ÛÌ· ÙˆÓ Ì˘˚ÎÒÓ ÈÓÒÓ. ∏ Û˘Ó¯‹˜ ·fiÛ·ÛËÙÔ˘ ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ ·fi ÙÔ ÌfiÚÈÔ ÙÔ˘ Á·Ï·ÎÙÈÎÔ‡ Ôͤ-ˆ˜, οÓÂÈ ÙÔ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ÂÚÈÛÛfiÙÂÚÔfiÍÈÓÔ, ÌÂÈÒÓÔÓÙ·˜ ¤ÙÛÈ ÙÔ Ú∏ ÙÔ˘˜. ∞Ó Î·È ÔÈ ÂÚÈÛ-ÛfiÙÂÚÔÈ ¿ÓıÚˆÔÈ ÈÛÙÂ‡Ô˘Ó fiÙÈ ÙÔ Á·Ï·ÎÙÈÎfi ÔÍ‡Â›Ó·È ˘Â‡ı˘ÓÔ ÁÈ· ÙËÓ ÎfiˆÛË Î·È ÙËÓ ÂÍ¿ÓÙÏËÛËÛ fiϘ ÙȘ ÌÔÚʤ˜ ¿ÛÎËÛ˘, ÌfiÓÔ Î·Ù¿ ÙË Û¯ÂÙÈ-ο ‚Ú·¯˘¯ÚfiÓÈ·, ȉȷ›ÙÂÚ· ¤ÓÙÔÓË Ì˘˚΋ ÚÔÛ¿-ıÂÈ· ·ıÚÔ›˙ÂÙ·È Á·Ï·ÎÙÈÎfi Ô͇ ̤۷ ÛÙȘ Ì˘˚Τ˜›Ó˜, ÌÂÙ·‚¿ÏÏÔÓÙ·˜ ÙËÓ Ô͇ÙËÙ· ÙÔ˘˜. √È ‰ÚÔÌ›˜ÁÈ· ·Ú¿‰ÂÈÁÌ·, ÌÔÚ› Ó· ¤¯Ô˘Ó ۯ‰fiÓ Ê˘ÛÈÔÏÔ-ÁÈο ›‰· Á·Ï·ÎÙÈÎÔ‡ Ôͤˆ˜ Î·È Ú∏ ÛÙÔ Ù¤ÏÔ˜ÂÓfi˜ Ì·Ú·ıˆÓ›Ô˘, ·Ú¿ ÙËÓ Î·Ù¿ÛÙ·ÛË ÂÍ¿ÓÙÏË-

Û˘ ÛÙËÓ ÔÔ›· ÌÔÚ› Ó· ‚Ú›ÛÎÔÓÙ·È. ∞fi ÙËÓ ¿Ï-Ï· ÏÂ˘Ú¿, Ë ÎÔχ̂ËÛË Ù·¯‡ÙËÙ·˜ ÚÔηÏ› ÌÂ-Á¿ÏË ¿ıÚÔÈÛË Á·Ï·ÎÙÈÎÔ‡, Ô˘ ÚÔ¤Ú¯ÂÙ·È ·fiÙËÓ ·Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ Ì ÁÏ˘ÎfiÏ˘ÛË. ∏ ·fi-Û·ÛË ÈfiÓÙˆÓ ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ ·fi ÙÔ Á·Ï·ÎÙÈÎfi Ô͇ÌÂÈÒÓÂÈ ÙÔ Ú∏ ·fi 7,1 ηٿ ÙËÓ ËÚÂÌ›· Û 6,4 ηٿÙËÓ ÂÍ¿ÓÙÏËÛË, ÙÈÌ‹ Ë ÔÔ›· Â›Ó·È ·Û‡Ì‚·ÙË Ì ÙËÊ˘ÛÈÔÏÔÁÈ΋ ΢ÙÙ·ÚÈ΋ ÏÂÈÙÔ˘ÚÁ›·.

ŒÙÛÈ, ‰Ú·ÛÙËÚÈfiÙËÙ˜ ÔÈ Ôԛ˜ ÂÍ·ÚÙÒÓÙ·È·fi ÙË ÁÏ˘ÎfiÏ˘ÛË ÁÈ· ¤Ó· ÛËÌ·ÓÙÈÎfi ̤ÚÔ˜ Ù˘ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ÙÔ˘˜, ÚÔηÏÔ‡Ó fiÍÈÓÔ ÂÚÈ‚¿ÏÏÔÓ Ì¤-Û· ÛÙÔ˘˜ ̇˜ Î·È Û ÔÏfiÎÏËÚÔ ÙÔ ÛÒÌ·. ∆· ·Ù-Ù·Ú· Î·È Ù· ۈ̷ÙÈο ˘ÁÚ¿ ‰È·ı¤ÙÔ˘Ó Ú˘ıÌÈÛÙÈÎ¿Û˘ÛÙ‹Ì·Ù·, fiˆ˜ Ù· ‰ÈÙ·ÓıÚ·ÎÈο (HCO3

–), Ë ÏÂÈ-ÙÔ˘ÚÁ›· ÙˆÓ ÔÔ›ˆÓ Â›Ó·È Ó· ÂÏ·¯ÈÛÙÔÔÈ‹ÛÔ˘ÓÙËÓ Î·Ù·ÛÙÚÔÊÈ΋ ›‰Ú·ÛË ÙˆÓ ÈfiÓÙˆÓ ˘‰ÚÔÁfi-ÓÔ˘. ∞Ó Ù· ÈfiÓÙ· ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ ÚÔÛÙÂıÔ‡Ó Û ‰È¿-Ï˘Ì· ¯ˆÚ›˜ ‰˘Ó·ÙfiÙËÙ· Ú‡ıÌÈÛ˘, Ë Û˘ÁΤÓÙÚˆÛËÙˆÓ ÂχıÂÚˆÓ ÈfiÓÙˆÓ ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ ı· η٤‚·˙ÂÙÔ Ú∏ ηٿ ÂÚ›Ô˘ 1,5 u (·fi Ú∏ 7,1 Û 5,6),ÛÎÔÙÒÓÔÓÙ·˜ ÙÔ Ì˘. ÿÚË ÛÙËÓ ÈηÓfiÙËÙ· ÙÔ˘ ÛÒ-Ì·ÙÔ˜ ÁÈ· Ú‡ıÌÈÛË, Ë Û˘ÁΤÓÙÚˆÛË ÙˆÓ ÈfiÓÙˆÓ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ ‰È·ÙËÚÂ›Ù·È ¯·ÌËÏ¿, ·ÎfiÌ· Î·È ÛÙËÓÙ·¯‡ÙÂÚË ÎÔχ̂ËÛË, ÂÚÈÔÚ›˙ÔÓÙ·˜ ÙËÓ ÙÒÛËÙÔ˘ Ú∏ Û 6,6 Ì 6,4 ÛÙËÓ ÂÍ¿ÓÙÏËÛË.

¶·ÚfiÏ· ·˘Ù¿, Ù¤ÙÔȘ ÌÂÙ·‚ÔϤ˜ ÙÔ˘ Ú∏ ¤¯Ô˘Ó·ÚÓËÙÈ΋ ›‰Ú·ÛË ÛÙËÓ ·Ú·ÁˆÁ‹ ÂÓ¤ÚÁÂÈ·˜ ηÈÛÙË ‰È·‰Èηۛ· Ù˘ Û‡Û·Û˘ ÙÔ˘ Ì˘fi˜. ∏ ÙÒÛËÙÔ˘ ÂÓ‰Ô΢ÙÙ¿ÚÈÔ˘ Ú∏ οو ·fi 6,9, ÌÂÈÒÓÂÈ ·Ô-‰Â‰ÂÈÁ̤ӷ ÙÔ Ú˘ıÌfi Ù˘ ÁÏ˘ÎfiÏ˘Û˘ Î·È ÙËÓ ·-Ú·ÁˆÁ‹ ∞∆ƒ. ™Â Ú∏ 6,4, Ë Â›‰Ú·ÛË ÙˆÓ ÂχıÂÚˆÓÈfiÓÙˆÓ ˘‰ÚÔÁfiÓÔ˘ Â›Ó·È ·ÚÎÂÙ¿ ÈÛ¯˘Ú‹ ÒÛÙ ӷÛÙ·Ì·Ù‹ÛÂÈ ÙËÓ ÂÚ·ÈÙ¤Úˆ ‰È¿Û·ÛË ÙÔ˘ ÁÏ˘ÎÔÁfi-ÓÔ˘ Î·È Ó· ‰È·Ù·Ú¿ÍÂÈ ÙË ‰È·‰Èηۛ· Ù˘ Ì˘˚΋˜ Û‡-Û·Û˘. ∂›Ó·È ÎÔÈÓÒ˜ ·Ô‰ÂÎÙfi ˆ˜ ÂÎ ÙÔ‡ÙÔ˘, fiÙÈ ËÌ›ˆÛË ÙÔ˘ Ú∏ ̤۷ ÛÙÔ Ì˘ ›ӷÈ, Ô ‚·ÛÈÎfiÙÂÚÔ˜ÂÚÈÔÚÈÛÙÈÎfi˜ ·Ú¿ÁÔÓÙ·˜ Î·È Ë ·ÈÙ›· Ù˘ ÎfiˆÛ˘ÛÙ· ÂÚÈÛÛfiÙÂÚ· ·ÁˆÓ›ÛÌ·Ù· ÎÔχ̂ËÛ˘.

Ÿˆ˜ Ê·›ÓÂÙ·È ÛÙËÓ ∂ÈÎ 3.3 Ë ·Ó¿ÎÙËÛË Ù˘ η-Ù¿ÛÙ·Û˘ ËÚÂÌ›·˜ ÌÂÙ¿ ·fi Ì›· ¿ÛÎËÛË Ù·¯‡ÙËÙ·˜··ÈÙ› ÂÚ›Ô˘ 20-30 ÏÂÙ¿. ™Â ·˘Ùfi ÙÔ ÛËÌ›Ô, ÙÔÚ∏ ÙˆÓ Ì˘ÒÓ ¤¯ÂÈ ÂÈÛÙ¤„ÂÈ ÛÙ· ÚÔ-¿ÛÎËÛ˘ ›-‰·, ·Ó Î·È ÙÔ Á·Ï·ÎÙÈÎfi ÙÔ˘ ·›Ì·ÙÔ˜ Î·È ÙˆÓ

26 BIO§√°π∞ ∆∏™ ∫√§Àªµ∏™∏™

Section1.qxd 8/3/07 15:12 Page 26