プ ロ グ ラ ム ス ケ ジ ュ ー ルス タ ジ オ プール ラフア ジ ム ス タ ジ...
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ス タ ジ オ プール ラフア ジ ム ス タ ジ オ プール ラフア ジ ム ス タ ジ オ プール ラフア ジ ム ス タ ジ オ プール ラフア ジ ム ス タ ジ オ プール ラフア ジ ム ス タ ジ オ プール ラフア ジ ム
22:15(30)佐伯 22:15(30)坂本
22:15(45)吉谷
24:00 閉 館 ( ト レ ー ニ ン グ は 23:30 終 了 )
22:00
ダンベル&チューブランランエアロ
水中ダンベル バランスボール
22:15(30)渡辺容 22:15(30)大塚 22:15(30)甲斐
20:00
20:15(45)金子
ほっとベーシック21:15(30)金本
Coreメイク21:15(45)大塚 21:15(45)渡辺容 21:15(45)金子 21:15(45)藤野 21:15(45)金子 21:15(45)吉谷 21:15(45)佐伯
かんたんアクア 時の香り ランランエアロ
21:15(45)渡辺和 21:15(45)渡辺容 21:15(45)渡辺容 21:15(45)藤野
21:30(45)縫22:00
21:00
21:00 閉館 (トレーニングは20:30終了)
21:00
Sound Up水中ダンベル
ほっとベーシック
20:15(30)坂本 20:15(30)金子 水中ダンベル
20:15(45)大塚 20:15(45)佐伯 20:15(45)原 20:15(45)大塚
20:00
19:45(45)金子
20:15(45)渡辺容20:30(30)坂本 20:30(30)佐藤
水中ダンベル 美脚Design
19:15(45)大塚19:30(30)坂本時の香り
19:30(30)吉谷 19:30(30)渡辺容
かんたんアクア
ステップ30
19:15(45)渡辺容 19:15(45)大塚 19:15(45)伊﨑 19:15(45)原
水中シェイプ
美脚Design
19:30(30)佐伯
19:00 19:00
かんたんアクア Sun&Moon ランランエアロ Coreメイクバランスボール
17:00 17:00
18:00 18:00
16:00
16:00(25)坂本
ELP
16:30(25)吉谷
りらくヨガ15:15(30)坂本 15:15(30)金子 15:15(30)佐伯 15:15(30)坂本 15:15(30)大塚 15:15(30)坂本
時の香り15:15(30)渡辺容
ダンベル&チューブ 水中シェイプ バランスボール 水中ダンベル PMサーキット
14:30(25)坂本
ほっとベーシック14:30(45)原15:00 15:00
14:45(45)伊﨑水中ダンベルほっとベーシック
14:15(45)大塚 14:15(45)渡辺容 14:15(45)渡辺容 14:15(45)佐伯 14:15(45)渡辺容 14:15(45)吉谷
14:00 EL
15:15(30)渡辺容
15:15(45)藤野 15:15(45)佐伯
15:30(45)渡辺和16:00 EL
かんたんアクアELP
Sun&Moon14:15(45)吉谷 14:15(45)兼光 14:15(45)佐伯 14:15(45)大塚 14:15(45)金子 14:15(45)渡辺和
かんたんアクア かんたんアクア かんたんアクア
14:00
かんたんアクア14:00(25)坂本
Coreメイク Sound Up13:00(25)坂本
Sun&MoonELP 水中ダンベル 水中ダンベル
13:00
りらくヨガ Coreメイク
13:15(45)伊﨑
12:00ほっとベーシック
12:00
13:15(45)金子 13:15(45)安部 13:15(45)渡辺祐 13:15(45)兼光 13:15(45)原 13:15(45)大塚 13:15(45)吉谷 13:15(45)渡辺容 13:15(45)渡辺容 13:15(45)吉谷13:30(25)渡辺容 13:30(30)兼光 13:30(30)坂本
12:30(30)坂本 12:30(30)兼光 12:30(25)安部 12:30(30)渡辺容 12:30(30)兼光 12:30(25)安部 12:30(30)吉谷 12:30(30)金子
水中シェイプ時の香り
水中ダンベル 美脚Design 水中シェイプ
13:00 EL
PMサーキット ELP
11:30(45)安部 11:30(45)兼光 11:30(45)佐伯 11:30(45)渡辺容
11:00 10:30(45)吉谷 10:30(45)兼光 10:30(45)城向 10:30(45)兼光 10:30(45)大塚 10:30(45)渡辺容
11:30(30)吉谷 11:30(30)安部 11:30(30)兼光 11:30(30)兼光 11:30(30)安部時の香り
ステップ30 バランスボール EL
水中ダンベル
11:30(30)佐藤
11:30(45)金子
10:30(45)佐伯
11:45(45)佐藤
12:00(45)原 ダンベル&チューブ
11:0010:30(45)兼光 10:30(45)佐藤 10:30(45)大塚 10:30(45)藤野 10:30(45)佐伯 10:30(45)吉谷
水中ダンベル
11:30(45)兼光 11:30(45)佐伯
10:00 10:00
ランランエアロ かんたんアクア ほっとベーシックELP
かんたんアクア10:30(25)兼光
かんたんアクアELP
かんたんアクア Sound Up10:30(25)安部
2020年2月 プ ロ グ ラ ム ス ケ ジ ュ ー ル ホリデイスポーツクラブ大分
月 火 水 木 土 日
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