fall og fysisk aktivitet - nsf fysisk aktivitet... · mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som...

32
Fall og fysisk aktivitet fysisk aktivitet som forebygging av fall SEMINAR 23.09.2015 LILL MENSEN, OVERLEGE I GERIATRI, DIAKONHJEMMET SYKEHUS

Upload: others

Post on 06-Aug-2020

5 views

Category:

Documents


0 download

TRANSCRIPT

Page 1: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Fall og fysisk aktivitetfysisk aktivitet som forebygging av fall

SEMINAR 23092015

LILL MENSEN OVERLEGE I GERIATRI DIAKONHJEMMET SYKEHUS

DisposisjonDefinisjon

Et stort problem

Aringrsaker til fall

Forebygging av fall

Definisjon av fallEt fall er en hendelse som foslashrer til at en person ufrivillig havner paring et lavere nivaring uavhengig om skade oppstaringr

Norsk Sykepleierforbund

Hvorfor faller eldreForekommer naringr begrensninger svikt av flere organsystem reduserer individets kompensatoriske muligheter for postural stabilitet

Hvorfor faller eldre

Forekommer naringr begrensninger svikt av flere organsystem reduserer individets kompensatoriske muligheter for postural stabilitet

R Pettersen Falltendens hos gamle Tidsskr Nor Legeforen 2002

Fall kan vaeligreSymptompresentasjon ved akutt sykdom

Forvirring

Inkontinens

Immobilitet

Falltendens

Fall kan vaeligreSymptom ved kronisk funksjonssvikt

Markoslashr for skroslashpelighet

Kjoslashnnsforskjeller 53 av fallene skjer innendoslashrs

Kvinner og menn faller like mye innendoslashrs mennhar hoslashyere fallforekomst utendoslashrs

Kvinner dobbelt saring stor risiko for aring faring skade ved fall innendoslashrs og fire ganger saring stor risiko for aring paringdraseg brudd

Sex differences in circumstances and consequences of outdoor and indoor falls in older adults in the MOBILIZE Boston cohort study

Rachel L Duckham1 Elizabeth Procter-Gray1 Marian T Hannan2 Suzanne G Leveille3 Lewis A Lipsitz2 and Wenjun Li1 BMC Geriatrics 2013 13133

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 2: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

DisposisjonDefinisjon

Et stort problem

Aringrsaker til fall

Forebygging av fall

Definisjon av fallEt fall er en hendelse som foslashrer til at en person ufrivillig havner paring et lavere nivaring uavhengig om skade oppstaringr

Norsk Sykepleierforbund

Hvorfor faller eldreForekommer naringr begrensninger svikt av flere organsystem reduserer individets kompensatoriske muligheter for postural stabilitet

Hvorfor faller eldre

Forekommer naringr begrensninger svikt av flere organsystem reduserer individets kompensatoriske muligheter for postural stabilitet

R Pettersen Falltendens hos gamle Tidsskr Nor Legeforen 2002

Fall kan vaeligreSymptompresentasjon ved akutt sykdom

Forvirring

Inkontinens

Immobilitet

Falltendens

Fall kan vaeligreSymptom ved kronisk funksjonssvikt

Markoslashr for skroslashpelighet

Kjoslashnnsforskjeller 53 av fallene skjer innendoslashrs

Kvinner og menn faller like mye innendoslashrs mennhar hoslashyere fallforekomst utendoslashrs

Kvinner dobbelt saring stor risiko for aring faring skade ved fall innendoslashrs og fire ganger saring stor risiko for aring paringdraseg brudd

Sex differences in circumstances and consequences of outdoor and indoor falls in older adults in the MOBILIZE Boston cohort study

Rachel L Duckham1 Elizabeth Procter-Gray1 Marian T Hannan2 Suzanne G Leveille3 Lewis A Lipsitz2 and Wenjun Li1 BMC Geriatrics 2013 13133

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 3: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Definisjon av fallEt fall er en hendelse som foslashrer til at en person ufrivillig havner paring et lavere nivaring uavhengig om skade oppstaringr

Norsk Sykepleierforbund

Hvorfor faller eldreForekommer naringr begrensninger svikt av flere organsystem reduserer individets kompensatoriske muligheter for postural stabilitet

Hvorfor faller eldre

Forekommer naringr begrensninger svikt av flere organsystem reduserer individets kompensatoriske muligheter for postural stabilitet

R Pettersen Falltendens hos gamle Tidsskr Nor Legeforen 2002

Fall kan vaeligreSymptompresentasjon ved akutt sykdom

Forvirring

Inkontinens

Immobilitet

Falltendens

Fall kan vaeligreSymptom ved kronisk funksjonssvikt

Markoslashr for skroslashpelighet

Kjoslashnnsforskjeller 53 av fallene skjer innendoslashrs

Kvinner og menn faller like mye innendoslashrs mennhar hoslashyere fallforekomst utendoslashrs

Kvinner dobbelt saring stor risiko for aring faring skade ved fall innendoslashrs og fire ganger saring stor risiko for aring paringdraseg brudd

Sex differences in circumstances and consequences of outdoor and indoor falls in older adults in the MOBILIZE Boston cohort study

Rachel L Duckham1 Elizabeth Procter-Gray1 Marian T Hannan2 Suzanne G Leveille3 Lewis A Lipsitz2 and Wenjun Li1 BMC Geriatrics 2013 13133

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 4: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Hvorfor faller eldreForekommer naringr begrensninger svikt av flere organsystem reduserer individets kompensatoriske muligheter for postural stabilitet

Hvorfor faller eldre

Forekommer naringr begrensninger svikt av flere organsystem reduserer individets kompensatoriske muligheter for postural stabilitet

R Pettersen Falltendens hos gamle Tidsskr Nor Legeforen 2002

Fall kan vaeligreSymptompresentasjon ved akutt sykdom

Forvirring

Inkontinens

Immobilitet

Falltendens

Fall kan vaeligreSymptom ved kronisk funksjonssvikt

Markoslashr for skroslashpelighet

Kjoslashnnsforskjeller 53 av fallene skjer innendoslashrs

Kvinner og menn faller like mye innendoslashrs mennhar hoslashyere fallforekomst utendoslashrs

Kvinner dobbelt saring stor risiko for aring faring skade ved fall innendoslashrs og fire ganger saring stor risiko for aring paringdraseg brudd

Sex differences in circumstances and consequences of outdoor and indoor falls in older adults in the MOBILIZE Boston cohort study

Rachel L Duckham1 Elizabeth Procter-Gray1 Marian T Hannan2 Suzanne G Leveille3 Lewis A Lipsitz2 and Wenjun Li1 BMC Geriatrics 2013 13133

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 5: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Hvorfor faller eldre

Forekommer naringr begrensninger svikt av flere organsystem reduserer individets kompensatoriske muligheter for postural stabilitet

R Pettersen Falltendens hos gamle Tidsskr Nor Legeforen 2002

Fall kan vaeligreSymptompresentasjon ved akutt sykdom

Forvirring

Inkontinens

Immobilitet

Falltendens

Fall kan vaeligreSymptom ved kronisk funksjonssvikt

Markoslashr for skroslashpelighet

Kjoslashnnsforskjeller 53 av fallene skjer innendoslashrs

Kvinner og menn faller like mye innendoslashrs mennhar hoslashyere fallforekomst utendoslashrs

Kvinner dobbelt saring stor risiko for aring faring skade ved fall innendoslashrs og fire ganger saring stor risiko for aring paringdraseg brudd

Sex differences in circumstances and consequences of outdoor and indoor falls in older adults in the MOBILIZE Boston cohort study

Rachel L Duckham1 Elizabeth Procter-Gray1 Marian T Hannan2 Suzanne G Leveille3 Lewis A Lipsitz2 and Wenjun Li1 BMC Geriatrics 2013 13133

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 6: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Fall kan vaeligreSymptompresentasjon ved akutt sykdom

Forvirring

Inkontinens

Immobilitet

Falltendens

Fall kan vaeligreSymptom ved kronisk funksjonssvikt

Markoslashr for skroslashpelighet

Kjoslashnnsforskjeller 53 av fallene skjer innendoslashrs

Kvinner og menn faller like mye innendoslashrs mennhar hoslashyere fallforekomst utendoslashrs

Kvinner dobbelt saring stor risiko for aring faring skade ved fall innendoslashrs og fire ganger saring stor risiko for aring paringdraseg brudd

Sex differences in circumstances and consequences of outdoor and indoor falls in older adults in the MOBILIZE Boston cohort study

Rachel L Duckham1 Elizabeth Procter-Gray1 Marian T Hannan2 Suzanne G Leveille3 Lewis A Lipsitz2 and Wenjun Li1 BMC Geriatrics 2013 13133

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 7: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Fall kan vaeligreSymptom ved kronisk funksjonssvikt

Markoslashr for skroslashpelighet

Kjoslashnnsforskjeller 53 av fallene skjer innendoslashrs

Kvinner og menn faller like mye innendoslashrs mennhar hoslashyere fallforekomst utendoslashrs

Kvinner dobbelt saring stor risiko for aring faring skade ved fall innendoslashrs og fire ganger saring stor risiko for aring paringdraseg brudd

Sex differences in circumstances and consequences of outdoor and indoor falls in older adults in the MOBILIZE Boston cohort study

Rachel L Duckham1 Elizabeth Procter-Gray1 Marian T Hannan2 Suzanne G Leveille3 Lewis A Lipsitz2 and Wenjun Li1 BMC Geriatrics 2013 13133

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 8: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Kjoslashnnsforskjeller 53 av fallene skjer innendoslashrs

Kvinner og menn faller like mye innendoslashrs mennhar hoslashyere fallforekomst utendoslashrs

Kvinner dobbelt saring stor risiko for aring faring skade ved fall innendoslashrs og fire ganger saring stor risiko for aring paringdraseg brudd

Sex differences in circumstances and consequences of outdoor and indoor falls in older adults in the MOBILIZE Boston cohort study

Rachel L Duckham1 Elizabeth Procter-Gray1 Marian T Hannan2 Suzanne G Leveille3 Lewis A Lipsitz2 and Wenjun Li1 BMC Geriatrics 2013 13133

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 9: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 10: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 11: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Hvor stort et problemEn tredjedel av de over 65 aringr faller hvert aringr

halvparten av de over 80 aringr

Halvparten av disse faller flere ganger

1 av 10 fall resulterer i alvorlige skader (hoftebrudd subdurale hematomer alvorlige bloslashtdelsskader)

Tinetti ME Preventing falls in elderly persons N Engl J Med 2003

Guideline for the prevention of falls in older persons J Am Geriatr Soc 2001

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 12: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Fall foslashrer tilRedusert funksjonsnivaring

Oslashkt risiko for sykehjemsplassering

Frykt for nye fall

Tinetti 1997 1998

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 13: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Oslashkt mortalitet etter fall10-aringrs mortalitet hos eldre som blir innlagt etter fall

Signifikant redusert funksjonsevne etter 1 aringr

Mortalitet oslashkt etter 1 og 3 aringr hos de som faller innendoslashrs

Oslashkt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 aringr

Ten-year mortality in older patients attending the emergency department after a fall

Tan MP1 Kamaruzzaman SB Zakaria MI Chin AV Poi PJ

Geriatr Gerontol Int 2015 Jan 22 doi 101111ggi12446 [Epub ahead of print]

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 14: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Aringrsaker til fallNoen faring har en enkelt aringrsak

De fleste multifaktoriell aringrsak

Risiko for fall oslashker med oslashkende antall risikofaktorer 78 for de med 4 eller flere risikofaktorer

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 15: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Risikofaktorer aldersforandringerEndret syn

Endret muskelaktiveringsmoslashnstre

Endret foslashlsomhet i nervesystemet baringde sentralt og perifert

Endret foslashlsomhet av blodtrykksregulering

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 16: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske

Endokrinologiske

Hjertekar

Muskelledd

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 17: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Kognitiv svikt

Kognitiv svikt er en etablert risikofaktor for fall

Usikkert om en sykdomsspesifikk diagnose globalemaringl paring kognitiv funksjon eller svikt av spesifikkekognitive omraringder har sterkest sammenheng med fall-risiko

Sterk evidens for at globale maringl paring kognitiv funksjoner assosiert med alvorlig fallskade men ingenkonsensus om terskelnivaring

The role of cognitive impairment in fall risk among older adults

Muir Susan W eAge and Ageing (May 2012)

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 18: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Risikofaktoreraldersrelaterte sykdommerNevrologiske EndokrinologiskeHjertekarMuskelleddKognitiv sviktUnderernaeligringOslashkt risiko med oslashkt antall kr sykdommmer

Lawlor Association between falls in elderly women and chronic disease and drug use BMJ 2003

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 19: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Medikamenters betydning for falltendens Medikamentbruk en fallrisiko som kan unngarings og er reversibel

Antall medikamenter av betydning gt 4-5

Psykotrope medikamenter har vist sterkest sammenheng med fall

Antiepileptika og blodtrykkssenkende medikamenter svakere sammenheng med fall

Hartikainen S Medication as a risk factor for falls critical systematic review J Gerontol A Biol Sci Med Sci2007

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 20: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

laquoEksterneraquo risikofaktorer

Alkoholbruk

Fottoslashy

Miljoslashfaktorer daringrlig belysning loslashse tepper manglende stoslashtteharingndtak oa

Fallfeller i sykehussykehjem sengehester

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 21: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Hvordan forebygge fall Mange gode forslag

Mange studier

Det fleste intervensjoner er ikke godt dokumentert

Enkeltintervensjoner viser ofte ikke effekt

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 22: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Forebygging av fallBare raringd om fysisk aktivitet er ikke virksomt

Gode raringd om fallforebygging alenereduserte ikke fallrisiko

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 23: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Forebygging av fallRegelmessig garingtur

The impact of a home-based walking programme on falls in older people the Easy Steps randomised controlled trial

Voukelatos A Age Aging May 2015

Klarte ikke aring vise reduksjon i fall men oslashkt fysisk aktivitet Stoslashttet andreus med liknende resultater vedr forebygging av fall

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 24: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Fysisk aktivitet som forebygging av fallHva er dokumentert

Cochrane

Metaanalyse

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 25: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Interventions for preventing falls in older people living in the communityCochrane Database of Systematic Reviews Sept 2012

Gruppe trening og hjemmebasert trening og sikkerhetsvurdering av hjemmet reduserte antall fall og risiko for fall

Tai Chi reduserte risiko for fall

Multifaktoriell vurdering og intervensjon reduserte antall fall men ikke risiko for fall

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 26: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Interventions for preventing falls in older people in nursing care facilities and hospitals Cochrane review 2010 (41 studier)

I sykehjem trening under ledelse og multifaktoriell intervensjon viste ikke konsistent effekt men kan vaeligre effektivt ved et koordinert team av helsearbeidere

D vitamin tilskudd reduserte antall fall men ikke risiko

Paring sykehus trening under ledelse viste reduksjon i risiko for fall ogsaring multifaktoriell intervensjon reduserte risiko

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 27: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

What works to prevent falls in older adults dwelling in long term care facilities and hospitals An umbrella review of meta-analyses of randomised controlled trialsPhys Ther 2015 Aug Stubbs et al

God evidens for at trening reduserer fall baringdeantall og risiko

God evidens for at multifaktoriell intervensjonreduserer fall

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 28: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Fall rates in hospital rehabilitation units after individualisedpatient and staff education programmes a pragmatic stepped-wedge cluster-randomised controlled trialAnne Marie Hill Lancet 2015

Individualisert opplaeligringsprogram for pasienterkombinert med trening og tilbakemelding i tilleggtil vanlig behandling reduserte antall fall og fall med skade hos eldre pasienter i enrehabiliteringsenhet

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 29: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Hva skal vi gjoslashreIndividualisert tilnaeligrming dvs risikovurdere

Gjennomfoslashre flere tiltak samtidig (multifaktoriell)

Vurderingopplaeligring skal vaeligre ved utdannet helsepersonell

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 30: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Forebygging av fall i helseinstitusjoner

Tiltak 1Risikovurdering av alle pasienter over 65 aringr og andre voksne med nevrologiske eller kognitive sykdomstilstander eller betydelige synshemninger inne ett doslashgn

Tiltak 2Tilpassede tiltak planlegges iverksettes og dokumenteres for pasienter med forhoslashyet fallrisiko i pasientens veiledende behandlingsplan

Tiltak 3Systematisk opplaeligring om fallrisiko og forebygging av fall og fallskader gjennomfoslashres en gang per aringr for alt helse- og omsorgspersonell

Tiltak 4Vurdering av fallrisiko og tilpassede tiltak skal foslashlge epikrise eller annet overfoslashringsnotat naringr pasienter med forhoslashyet fallrisiko overfoslashres hjemmetjeneste sykehjem sykehus eller annen helseinstitusjon

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 31: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Hva skal vi gjoslashreSelv om fysisk aktivitet ikke har dokumentert effekt paring aring forhindre fall kan det ha andre gode effekter

Takk for meg

Page 32: Fall og fysisk aktivitet - NSF fysisk aktivitet... · Mortalitet økt etter 1 og 3 år hos de som faller innendørs. Økt mortalitet persisterer etter 5 og etter 10 år. Ten-year

Takk for meg