千島湖cte.shu.edu.tw/spirit_old/plan_upfile/744/20130130112734_plan_1.pdf ·...

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記者陳致平/世新報導 世新大學無障礙資源中心於九 月二十六日,邀請榮獲二○○三 年身心障礙楷模金鷹獎得主吳瑞 璧,舉辦生命之光講座。短短二 小時,腦性麻痺作家吳瑞璧親上 講台,講話雖有些許吃力,但以 生動的投影片為輔助,分享了珍 貴、豐厚且充實的生命故事。 吳瑞璧如此說道:「既然開始 做,就要做到最好。」費時十三 年,吳瑞璧從空中大學畢業、取 得雙主修學位,並用手指一字一 字的敲敲打打,醞釀出《擁抱幸 福的貓頭鷹》。 吳瑞璧娓娓道出一路的辛苦與 磨難。從小到大,父親教她一步 步學走路、學發音說話;母親更 是一路相伴。然而,學習的路一 點都不輕鬆,提筆寫字,手指常 因使力不當破皮流血。吳瑞璧提 及:「剛入小學時,同學都笑我 是瘋子、啞巴」,儘管如此,母 親卻認為別人能做的,吳瑞璧更 應努力做到。 吳瑞璧分享,三十幾歲時進入 空中大學就讀,以嚴謹的求學態 度,安排讀書計畫。在求學期間 結交多位喜好文藝的好友,共組 「虎谿文會」,互相品文論詩, 激起她投稿的念頭,往後更拜師 學藝,精進自己的寫作技巧。 吳瑞璧有多項電腦技能,曾因 提款卡問題,向銀行人員反應卻 換來譏笑,隔天即自己寫一 提款卡程式語言給該位行員 吳瑞璧以行動表示:「要 讓別人知道我是有能力的 人,而不是表面看到的。」 吳瑞璧認為自己像是一隻貓頭 鷹,在夜晚當一位最努力的筆耕 者。雖然雙腳不良於行,但勇於 挑戰,「選擇飛行」的吳瑞璧, 不設限自身興趣,喜好繡花、紙 藝,擅長廚藝。吳瑞璧更遊覽世 界五大洲,旅行中所見所感,滋 養她的文學沃土。吳瑞璧認為, 「所有給我掌聲、噓聲的都是貴 人」,選擇以積極樂觀的態度, 用自己的方式昂首闊步。 位於新北市坪林區翡翠水庫上游的千島湖, 因被山巒切割成多處湖泊而得名。碧綠湖水、 層層小島與綿延無盡的山頭融為一體,清新翠 綠的景色,令人心曠神怡;下雨時,雲霧繚繞 的朦朧景色,使千島湖的神祕面貌悄然而生。 雖然交通不便路又難行,使其鮮為人知,卻也 因此免於人為破壞,保留純粹的自然風貌。 記者張書瑜、林雅涓/聯合報導 觀賞千島湖可從永安景觀步道出發,步道為 圓形,漫步一圈約四十分鐘,一路樹林遮頂, 十分涼爽,可讓人駐足欣賞千島湖美景。陳姓 民眾表示:「這裡風景秀麗,透過朋友介紹知 道這個好地方,從此就愛上千島湖。」此外, 他透露,從一旁小徑往下走可近距離觀賞千島 湖,更有臨場感。 千島湖附近著名的石碇八卦茶園,占地數公 頃,排列整齊分明,如一張美麗八卦陣圖,曲 線優美、環境清幽,清風吹送陣陣茶香,令人 全身舒暢,一旁鐵梯,供遊客登高俯瞰美景, 此處曾是偶像劇拍攝地點。 園主莊清和夫婦十分好客,時常泡茶招待客 人。莊清和介紹:「我們這裡出產的頭等文山 包種茶和東方美人茶,嘗起來特別清新爽口, 有淡淡的清香,吸引許多遠道而來的遊客。」 茶農張桂和更分享,老闆娘親手做的茶葉蛋和 冷泡茶也都是不可錯過的美食。 民眾可欣賞湖畔美景,品嘗香濃美人茶,頓 時遠離塵世煩憂;也可以體驗石碇特有的茶宴 ,每道菜都以茶葉入菜,香氣逼人,令人食指 大動。 此外,千島湖因藍天白雲及碧綠湖水的優美 景色,吸引不少婚紗業者前往。不管是俯瞰千 島湖、八卦茶園的梯田美景或是湖邊的芒草, 都是拍攝的絕佳地點。李姓民眾表示:「未來 也想到千島湖拍攝婚紗,絕色美景配上美麗新 娘,我覺得自己是全世界最幸福的人。」 觀賞完沿途美景後,還可至附近的咖啡館休 息,是許多遊客推薦的好所在。露天的設計與 大自然零距離,招牌脆皮冰淇淋,脆餅口感紮 實香脆,上頭的冰淇淋及奶油,口感濃郁,入 口即化,吸引許多遊客慕名前往。 附近的坪林茶葉博物館也是遊客的好去處, 館內除介紹茶樹、製茶、茶葉歷史,販賣部還 販賣許多茶製品,包括包種茶麵線、茶香皂、 茶製冰品等,十分特別。 石碇距離台北大約三十分鐘車程,民眾可趁 著周休假期帶家人前往,品嘗清新爽口的包種 茶,一睹風光旖旎的湖畔景色。 記者林睿哲/石碇報導 台灣國鳥「台灣藍鵲」於民國 九十四年開始,在石碇山區永定 國小校園築巢,校方因而發揮巧 思,將之融入教學課程,帶領學 生觀察、認識藍鵲。然而近年颱 風影響及生物食物鏈改變,藍鵲 已不在校內棲息,衝擊施行五年 的相關課程,但校方仍善用在地 資源維持豐富度。 永定國小教導主任張淑華進一 步說明,藍鵲離校,使得「護巢 計畫」、「藍鵲文學獎」及實地 觀察等課程無法進行。因此,已 改為觀看校方過去紀錄片、欣賞 藍鵲文學獎得獎作品等。另外, 張淑華補充,自然觀察課程自民 國九十七年開始,除校內自然科 教師外,學校也會聘請荒野保護 協會,專人指導。 張淑華表示,颱風多次破壞鵲 巢,導致藍鵲離開學校,另尋住 所;也由於校園生態食物不夠, 食物鏈因而改變;且藍鵲雛鳥曾 遭受蛇攻擊,這些皆為藍鵲離校 原因之一。 自然觀察課程教師張瑛玿說, 目前開學頭三周依然帶領學生認 識藍鵲,透過繪畫、童詩仿作、 戲劇表演等活動,讓學生了解自 己生長環境中有國寶級鳥類。 張淑華說,雖然校園已沒有鵲 巢,藍鵲依然會出沒,且已與師 生培養微妙關係,她觀察現在藍 鵲多在學生上課時進入校園,下 課後離開。此外,張瑛玿表示, 無法確定未來藍鵲是否還會返校 築巢,但目前將運用校園生物, 如捲葉象鼻蟲、長吻白蠟蟬等, 持續實地觀察。 ▲吳瑞璧勇敢活出自我(下圖, 攝影/陳致平),作品寫出動人 生命(上圖,健行文化提供)。 ▲永定國小特有的藍鵲解說圖。 攝影/林睿哲 力抗腦麻 吳瑞璧不放棄 ▲潭腰孤立湖中,碧水環繞。 攝影/張家豪 ▲茶園遼闊壯觀,排列分明。 攝影/林雅涓 翡翠水庫溯源,穿過雲霧,發現世外桃源...... 探祕千島湖 遠離塵世 忘掉煩憂 湖邊美景 拍攝婚紗 品嘗茶點 共賞湖色 ▲於新店捷運站搭乘新店客運綠12至十三股站,再沿永安景觀步道步行三十分鐘,即可到達千島湖。攝影/張家豪 ▲拍攝幸福婚紗,絕佳地點。 攝影/張書瑜 永定國小 藍鵲不築巢

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Page 1: 千島湖cte.shu.edu.tw/spirit_old/plan_upfile/744/20130130112734_plan_1.pdf · 位於新北市坪林區翡翠水庫上游的千島湖, 因被山巒切割成多處湖泊而得名。碧綠湖水、

 記者陳致平/世新報導

 世新大學無障礙資源中心於九

月二十六日,邀請榮獲二○○三

年身心障礙楷模金鷹獎得主吳瑞

璧,舉辦生命之光講座。短短二

小時,腦性麻痺作家吳瑞璧親上

講台,講話雖有些許吃力,但以

生動的投影片為輔助,分享了珍

貴、豐厚且充實的生命故事。

 吳瑞璧如此說道:「既然開始

做,就要做到最好。」費時十三

年,吳瑞璧從空中大學畢業、取

得雙主修學位,並用手指一字一

字的敲敲打打,醞釀出《擁抱幸

福的貓頭鷹》。

 吳瑞璧娓娓道出一路的辛苦與

磨難。從小到大,父親教她一步

步學走路、學發音說話;母親更

是一路相伴。然而,學習的路一

點都不輕鬆,提筆寫字,手指常

因使力不當破皮流血。吳瑞璧提

及:「剛入小學時,同學都笑我

是瘋子、啞巴」,儘管如此,母

親卻認為別人能做的,吳瑞璧更

應努力做到。

 吳瑞璧分享,三十幾歲時進入

空中大學就讀,以嚴謹的求學態

度,安排讀書計畫。在求學期間

結交多位喜好文藝的好友,共組

「虎谿文會」,互相品文論詩,

激起她投稿的念頭,往後更拜師

學藝,精進自己的寫作技巧。

 吳瑞璧有多項電腦技能,曾因

提款卡問題,向銀行人員反應卻

換來譏笑,隔天即自己寫一 份

提款卡程式語言給該位行員 。

吳瑞璧以行動表示:「要

讓別人知道我是有能力的

人,而不是表面看到的。」

 吳瑞璧認為自己像是一隻貓頭

鷹,在夜晚當一位最努力的筆耕

者。雖然雙腳不良於行,但勇於

挑戰,「選擇飛行」的吳瑞璧,

不設限自身興趣,喜好繡花、紙

藝,擅長廚藝。吳瑞璧更遊覽世

界五大洲,旅行中所見所感,滋

養她的文學沃土。吳瑞璧認為,

「所有給我掌聲、噓聲的都是貴

人」,選擇以積極樂觀的態度,

用自己的方式昂首闊步。

 位於新北市坪林區翡翠水庫上游的千島湖,

因被山巒切割成多處湖泊而得名。碧綠湖水、

層層小島與綿延無盡的山頭融為一體,清新翠

綠的景色,令人心曠神怡;下雨時,雲霧繚繞

的朦朧景色,使千島湖的神祕面貌悄然而生。

雖然交通不便路又難行,使其鮮為人知,卻也

因此免於人為破壞,保留純粹的自然風貌。

 記者張書瑜、林雅涓/聯合報導 

 觀賞千島湖可從永安景觀步道出發,步道為

圓形,漫步一圈約四十分鐘,一路樹林遮頂,

十分涼爽,可讓人駐足欣賞千島湖美景。陳姓

民眾表示:「這裡風景秀麗,透過朋友介紹知

道這個好地方,從此就愛上千島湖。」此外,

他透露,從一旁小徑往下走可近距離觀賞千島

湖,更有臨場感。  

 

 千島湖附近著名的石碇八卦茶園,占地數公

頃,排列整齊分明,如一張美麗八卦陣圖,曲

線優美、環境清幽,清風吹送陣陣茶香,令人

全身舒暢,一旁鐵梯,供遊客登高俯瞰美景,

此處曾是偶像劇拍攝地點。

 園主莊清和夫婦十分好客,時常泡茶招待客

人。莊清和介紹:「我們這裡出產的頭等文山

包種茶和東方美人茶,嘗起來特別清新爽口,

有淡淡的清香,吸引許多遠道而來的遊客。」

茶農張桂和更分享,老闆娘親手做的茶葉蛋和

冷泡茶也都是不可錯過的美食。

 民眾可欣賞湖畔美景,品嘗香濃美人茶,頓

時遠離塵世煩憂;也可以體驗石碇特有的茶宴

,每道菜都以茶葉入菜,香氣逼人,令人食指

大動。

 

 此外,千島湖因藍天白雲及碧綠湖水的優美

景色,吸引不少婚紗業者前往。不管是俯瞰千

島湖、八卦茶園的梯田美景或是湖邊的芒草,

都是拍攝的絕佳地點。李姓民眾表示:「未來

也想到千島湖拍攝婚紗,絕色美景配上美麗新

娘,我覺得自己是全世界最幸福的人。」

 

 觀賞完沿途美景後,還可至附近的咖啡館休

息,是許多遊客推薦的好所在。露天的設計與

大自然零距離,招牌脆皮冰淇淋,脆餅口感紮

實香脆,上頭的冰淇淋及奶油,口感濃郁,入

口即化,吸引許多遊客慕名前往。

 附近的坪林茶葉博物館也是遊客的好去處,

館內除介紹茶樹、製茶、茶葉歷史,販賣部還

販賣許多茶製品,包括包種茶麵線、茶香皂、

茶製冰品等,十分特別。

 石碇距離台北大約三十分鐘車程,民眾可趁

著周休假期帶家人前往,品嘗清新爽口的包種

茶,一睹風光旖旎的湖畔景色。

 記者林睿哲/石碇報導

 台灣國鳥「台灣藍鵲」於民國

九十四年開始,在石碇山區永定

國小校園築巢,校方因而發揮巧

思,將之融入教學課程,帶領學

生觀察、認識藍鵲。然而近年颱

風影響及生物食物鏈改變,藍鵲

已不在校內棲息,衝擊施行五年

的相關課程,但校方仍善用在地

資源維持豐富度。

 永定國小教導主任張淑華進一

步說明,藍鵲離校,使得「護巢

計畫」、「藍鵲文學獎」及實地

觀察等課程無法進行。因此,已

改為觀看校方過去紀錄片、欣賞

藍鵲文學獎得獎作品等。另外,

張淑華補充,自然觀察課程自民

國九十七年開始,除校內自然科

教師外,學校也會聘請荒野保護

協會,專人指導。

 張淑華表示,颱風多次破壞鵲

巢,導致藍鵲離開學校,另尋住

所;也由於校園生態食物不夠,

食物鏈因而改變;且藍鵲雛鳥曾

遭受蛇攻擊,這些皆為藍鵲離校

原因之一。

 自然觀察課程教師張瑛玿說,

目前開學頭三周依然帶領學生認

識藍鵲,透過繪畫、童詩仿作、

戲劇表演等活動,讓學生了解自

己生長環境中有國寶級鳥類。

 張淑華說,雖然校園已沒有鵲

巢,藍鵲依然會出沒,且已與師

生培養微妙關係,她觀察現在藍

鵲多在學生上課時進入校園,下

課後離開。此外,張瑛玿表示,

無法確定未來藍鵲是否還會返校

築巢,但目前將運用校園生物,

如捲葉象鼻蟲、長吻白蠟蟬等,

持續實地觀察。

▲吳瑞璧勇敢活出自我(下圖,

攝影/陳致平),作品寫出動人

生命(上圖,健行文化提供)。▲永定國小特有的藍鵲解說圖。

         攝影/林睿哲

力抗腦麻 吳瑞璧不放棄

▲潭腰孤立湖中,碧水環繞。

攝影/張家豪

▲茶園遼闊壯觀,排列分明。

攝影/林雅涓

翡翠水庫溯源,穿過雲霧,發現世外桃源......

探祕千島湖

遠離塵世 忘掉煩憂湖邊美景 拍攝婚紗

品嘗茶點 共賞湖色

▲於新店捷運站搭乘新店客運綠12至十三股站,再沿永安景觀步道步行三十分鐘,即可到達千島湖。攝影/張家豪▲拍攝幸福婚紗,絕佳地點。

攝影/張書瑜

永定國小 藍鵲不築巢

Page 2: 千島湖cte.shu.edu.tw/spirit_old/plan_upfile/744/20130130112734_plan_1.pdf · 位於新北市坪林區翡翠水庫上游的千島湖, 因被山巒切割成多處湖泊而得名。碧綠湖水、

武功國小托嬰中心 招商

 記者杜晉軒/文山報導

 面對少子化衝擊,逐年減班的

武功國民小學尋求新出路,將閒

置教室交由社會局設托嬰中心。

台北市政府社會局十九日於武功

國小召開招標說明會,因無廠商

提出申請而流標。

 台北市長郝龍斌日前宣布,計

畫於台北市各行政區成立公辦民

營托嬰中心,屆時將收托四十名

二歲以下的嬰幼兒,若扣除各項

政府補助款,家長每月僅需負擔

四千五百至五千元。

 武功國小因交通便利,教室充

足,鄰近社區恰有設立托嬰中心

需求,社會局因此選擇該地為托

嬰中心設置點。武功國小為配合

社會局政策,提供樂學樓五間閒

置教室作為托嬰中心空間,同時

獲得社會局撥款二百二十萬元補

助,以改善校園環境。武功國小

校長陳文祥指出,雖增設托嬰中

心將導致人員出入複雜,增加安

全疑慮,但仍會盡力營造良好托

嬰環境。

 陳文祥表示,民國八○年代,

武功國小班級數曾達五十多班,

但近年面臨少子化衝擊,班級數

逐年減少,一○一學年度僅有十

六班。若規畫設立托嬰中心的五

間閒置教室仍繼續流標,將會改

為英語和自然科學專科教室。陳

文祥認為,或許廠商會有其他考

量,因此希望社會局能考慮放寬

條件吸引廠商投標。

 婦女福利及兒童托育科股長楊

雅茹表示,目前正與教育部檢討

流標確切原因,並於二次招標時

提高誘因吸引廠商投標。

市府推一區一中心 國小閒置教室變身困難重重

 記者許均意/文山報導

 辛亥路七段與木新路口交界處槽化島上水溝蓋,久未換新,導致

塌陷毀損,引發台北市政府工務局水利工程處、新建工程處及公園

路燈工程管理處三部門間權責歸屬爭議。

 九月二十二日上午樟文里里長林淑珠會同台北市議員秦儷舫特別

助理、新工處及公園處負責人員,至辛亥路七段及木新路口交界處

會勘,釐清該處水溝蓋修復工程權責歸屬及後續更新事宜。

 對此,公園處負責人認為,部門主要業務職掌為辦理北市公園、

綠地、廣場、行道樹及路燈等管理與維護,槽化島上水溝蓋不在其

業務範圍,應屬水利處負責。新工處負責人說,修復工程將損及花

草植被,故公園處亦有權責。而水利處此次未派人員到場勘查。

 目前水溝蓋塌陷處已暫用水泥填齊補滿,避免民眾行經時跌落。

後續處理將由新工處接手,以側溝蓋更新方式進行,預計明年著手

翻新。

水溝蓋塌陷 各單位踢皮球

文山萬和里 帶你做回收 記者江佩凌/文山報導

 台北市政府環境保護局推行「

民國一○一年度村里推動資源回

收工作績效評比」,萬和里榮獲

北市第二名,並獲補助金一萬五

千元整。

 資源回收工作績效以各里成果

冊及實際視察狀況等作業

條件評分標準進

行評比。評

內容除包含各里推動垃圾減量情

形及店家環保餐具執行效果外,

同時將各里創新作法納入評比。

台北市政府環境保護局第五科技

士羅國維表示,評比目的在於透

過各里協助政策推動,及回報每

月資源回收量,提升資源回

的整體績效。

 萬和里里長吳祚榮對環保政策

推動不遺餘力,除與萬和里店家

共同推廣使用環保餐具,同時結

合里內志工宣傳資源回收理念,

更發動志工整理公共空間、公園

及閒置空地等。吳祚榮表示,平

時邀請專業老師教授環保手藝,

利用回收物製作剪紙、吊飾、

保特瓶花瓶,近期社區內新建

大樓更增設雨水回收再利用裝

置,回收雨水作為澆花用途。

 對於推動資源回收成效,陳

姓里民表示:「里長對里上的

照顧,是居民的福利。」吳祚

榮認為:「乾淨整潔的家園,

才能創造舒適的生活品質。」

平時做好觀念宣導,使里民共

同維護環境整潔,才能真正落實

環保。

 記者林芷聿/文山報導

 博嘉國小附設幼稚園遊戲場日前順利完工,九月二十八日上午舉行啟

用典禮,並邀請國際扶輪3480地區花博志工共襄盛舉,由全校師生和與

會貴賓一同揭幕。

 博嘉國小校長蔡美錦說,博嘉國小將增一班幼兒班,因此增設遊戲設

施。同時指出,博嘉國小環境優美,有豐富的生態,邀請花博志工擔任

博嘉生態步道解說員,希望花博志工分享自然生態與樹木花卉的專業知

識,使學童親身接觸自然,快樂學習。

 ▲武功國小校園。攝影/杜晉軒

博嘉國小遊戲場落成 學童樂

忠誠扶輪社 邀你愛地球 記者陳凱珊/文山報導

 有住戶反應華興里巷弄夜間燈光昏暗,使晚歸住戶感到危險,為保障

晚歸民眾及附近住戶安全,該里將劃分四階段設置行人路面感應燈,目

前已完成第二階段工程。

華興里里長林堃池表示,感應燈設置計畫於民國一○○年開始籌備,

並由里鄰建設經費撥款。但因里上每年都有為數不少的工程需進行,因

此只能採分段設置。第一階段辛亥路六段及第二階段富山路已完成,目

前剩木柵路一段及試院路部分,預計於民國一○四年完工。

居民林宣儀表示,里上暗巷多,夜間光線不足,容易成為犯罪地點,

曾耳聞同學晚歸時被「溜鳥俠」騷擾,對此感到憂心。林宣儀認為,安

裝感應燈後,相較以往安全許多。

 林堃池說明,對於尚未安裝感應燈的區域,已組織守望相助巡守隊,

透過里民自發性投入里上巡守隊行列,維護社區安全。

 

攝影/江佩凌

▲一下課學童便衝到遊戲場玩耍。       攝影/林芷聿

華興里設感應燈 照亮回家的路

保護民眾安全

▲忠誠扶輪社社員登山合影。 照片提供/忠誠扶輪社

 記者陳瑜安/文山報導

 台北市忠誠扶輪社於九月二十二日,響應世界清潔

日「2012 Clean Up The World清潔地球環保台灣」

活動,自發性於文山區樟山寺步道舉行淨山健行活動

,希望藉此提升環境品質。

 Clean Up the World(清潔地球)為全球性組織,

每年超過一百二十五個國家參與活動。此活動原僅是

澳洲舉辦的大規模清潔活動,後獲得聯合國環境規畫

連署支持,一九九三年擴展至全世界,推動每年九月

的第三個周末為全球清潔日。

 忠誠扶輪社執行祕書劉祕書表示,扶輪社每月固定

舉辦二次健行活動,因逢世界清潔日,而結合健行與

淨山活動。劉祕書說明,樟山寺步道淨山活動參與民

眾以扶輪社社友及社友家眷為主,扶輪社不只利用該

登山活動強化社友情誼,同時藉淨山活動讓環境更乾

淨,用行動愛地球。

流標

Page 3: 千島湖cte.shu.edu.tw/spirit_old/plan_upfile/744/20130130112734_plan_1.pdf · 位於新北市坪林區翡翠水庫上游的千島湖, 因被山巒切割成多處湖泊而得名。碧綠湖水、

 記者錢麗如/烏來報導

 位於新烏路上的廣興橋(原舊

下龜山橋)九月二十日舉行通橋

典禮,橋面寬度從原本五點一公

尺,拓寬為九公尺,解決會車的

困難;其中包括二公尺寬人行道

及觀景台,讓民眾可觀望燕子湖

美景;廣興橋兩側也裝置LED燈,

成為「光雕橋」,將在十月十日

配合國慶日與新北市其他十座光

雕橋共同舉行點燈儀式。

 廣興橋整修工程費時約莫一年

半,承辦人工務局工務科工程三

股股長黃子毓表示,舊下龜山橋

建於民國四十七年,當時汽車不

如現在普及,今日使用便覺路幅

過窄,造成民眾不便與危險。此

次整建,進行橋面拓寬,側邊增

加人行道解決人車共橋的問題。

當地民眾簡彩美表示,原本碰上

大型客車或砂石車,須先等待其

中一輛經過,另一輛才能通行,

而整建後的廣興橋,拓寬橋面,

大幅提升交通便利性。

 新北市議員劉哲彰表示,廣興

橋的橋墩設計簡潔,利用現今進

步的技術,只需一個橋墩就能支

撐,不但外觀上看起來俐落,也

不影響水流。觀景的許姓民眾表

示,整建後更便利也提升觀感,

但美中不足的是希望人行道路面

設計能更精緻。

 新北市目前含廣興橋共十一座

光雕橋。劉哲彰說,廣興橋加裝

LED燈,是因為該地通往觀光區。

黃子毓提及,LED燈目前還在測試

階段,往後亮燈時間將配合夏、

冬季有所不同。在國慶日,將與

新北市另外十座光雕橋,共同進

行點燈儀式,歡迎民眾參與。

 記者何橞瑢/新店報導

 位於新店區的新潭路,受今年

八月蘇拉颱風影響,多處崩塌,

經通報後多及時搶通,但仍可見

邊坡裸露的土石及高低落差的懸

崖,其中新潭路二段一百三十二

號處僅用黃布條拉起警戒,缺少

護欄及警戒提示燈,用路人安危

堪慮。

 新潭路路窄且崎嶇,連日風雨

導致多處崩塌或土石潛滑,多數

由里長向新店區公所申報,視情

形搶通,再上交新北市政府評估

企畫並招標,營造商才會補強維

修。新店區公所工務課課長林時

昌說,考量每逢大雨新潭路便常

傳出土石坍落,目前新北市政府

養護工程處便規畫加強整體邊坡

固定。

 新潭路一段路邊以紐澤西護欄

固定,相較之下,新潭路二段一

百三十二號邊坡塌陷邊緣緊接馬

路彎道,卻只拉黃色布條警戒,

過彎不慎恐墜入。民眾唐漢成表

示:「掉下去也沒人發現!且彎

道很彎,看不到對向來車。」對

此,塗潭里里長邱秀雄呼籲用路

人多注意,減速慢行。

 以往都市計畫道路由各地公所

負責,但在台北縣升格為新北市

後,新北市政府收回經費,程序

更為繁瑣,營造商等發包效率降

低。松弘營造工人林王富說,市

府沒撥經費也不能動工,官方有

一定程序,等待評估自然耗時。

林時昌保證,不會耽誤到搶修時

程,但用心整頓規畫難免費時。

而黃布條警戒處,目前尚無緊急

危險,將靜待養工處發號施令。

 記者楊佳穎/新店報導

 新店區陽光運動公園占地約二十頃,內

有各類運動場與遊戲區,搭配河岸景緻,

是新店區,甚至鄰近中、永和地區民眾假

日休閒的好去處。但是由於未妥善規畫自

行車與行人的騎乘與行走路線,導致一個

多月內發生多起人車擦撞意外。

 日前李姓民眾向議員金中玉陳情,陽光

運動公園完工近三年,卻未設立告示牌明

確分隔人行道與單車車道,孩童與長者在

單車群中行走極為危險。且公園

轉彎死角多,意外頻傳,近日更

有國中生左肩遭單車騎士撞斷,

安全堪憂。

 議員金中玉調消防局出勤紀錄

發現,自八月十五日到九月底,

救護車到陽光運動公園的出勤救

護數就有八件,相當頻繁,而未

記錄的還無法計算。受傷原因都

為步行民眾遭單車騎士擦撞。

 金中玉進一步說明,台北市的

運動公園都有完善的人車分道,

無論是路線使用顏色加強標示或

設立告示牌,警示效果良好。但

陽光運動公園車來人往,其中不

少為家長帶著幼童前往散步,而

下午四時左右人潮眾多,意外發

生率明顯增高。他表示,曾向新

北市水利局高灘地工程管理處遞出異議,

卻遭擱置長達半年,「要等到出人命才要

處理嗎?」

 新北市水利局高灘地工程管理處處長諶

錫輝表示,近期將設立告示牌標明人車分

道,並請公園保全人員勸騎士以「牽行」

通過廣場與人潮眾多區域。而自行車路線

規畫不善,是因陽光橋新建單車道,舊有

路線卻未配合更新。近期將聯合相關單位

召開會議檢討,期望能盡快改善。

 記者林佳君/新店報導

 新店客運930是往返新店與板橋

的公車路線,近日有民眾反應上

下班人潮多,公車過於擁擠,讓

民眾站立於門邊,甚至傳出被車

門夾傷意外。

 陳姓乘客表示,每天都必須搭

乘930路線公車通勤,新店區有

許多學校,學生加上上班族,常

擠得公車幾乎沒有空間可站立。

 劉姓乘客也因工作,而須搭乘

930路線公車通勤。他說,因公

車行經許多學校,附近還有遠東

工業城,有時上下車的階梯都站

滿乘客,以致公車過站不停,尤

其在上快速道路往板橋的前一站

莊敬中學,公車幾乎無法再乘載

乘客。

 新北市政府交通局運輸管理科

科長陳奇正說,是否加開公車班

次主要由客運業者評估,並呈報

相關單位,只要人潮過多且有需

求,交通局多會同意加開班次。

 新店客運副總經理許銘偲特別

解釋,930路線客運屬於長途公

車,尖峰時間必然需求量高,但

離峰時間乘客卻很少,客運通車

二年來都虧損,從新店至板橋一

趟車程約五十分鐘,一段票價僅

十五元,盼能回饋新北市居民。

許銘偲說,目前930路線公車有

十九輛,因乘客多只在尖峰時期

爆增,且悠遊卡刷卡紀錄顯示尚

能負荷,加開班次仍待評估,但

已彈性調整班次,縮短尖峰時刻

班距,盡量滿足民眾需求。

 記者張家瑄/新店報導

 五月完工的北新路三段人行道,

為配合捷運環狀線工程,改設機車

停車格,紓解機車停車位的不足,

卻帶給行人更多不便。屆時捷運環

狀線完工,是否應塗銷停車格,也

引發爭議。

 北新路三段近捷運大坪林站,是

從台北市往來新店區的重要道路。

去年底新北市政府斥資千萬在北新

路三段原先的騎樓外擴建人行道,

改善市容並增進行人用路權。今年

五月完工後,卻在人行道上規畫大

量的機車停車格,人不能行反倒淪

為「機車停車場」。新北市交通局

曾在五月透過媒體說明,由於捷運

環狀線工程壓縮附近路段的機車停

車空間,才暫時在人行道上規畫停

車格以紓解停車需求,待捷運環狀

線完工後就會塗銷。

 部分民眾認為,人行道本為行人所鋪設,

停滿機車有違初衷。平時通勤途經北新路的

鄭姓民眾表示,人行道上停滿機車既不美觀

也不方便,捷運工程完工後,應立即將人行

道的路權交還給行人。

 但也有民眾提及,新店區的機車停車需求

大,若捷運環狀線完工後就塗銷車格,恐造

成機車族不便。而住在中興路的王姓民眾表

示,以往機車都隨意停放在騎樓,人行道上

規畫停車位後,確實將騎樓空間還給行人。

 新北市交通局技佐戴家勝回應,當初配合

「機車退出騎樓」政策,北新路在尚未鋪設

人行道前就已經規畫停車格,而人行道落成

後經過多方考量,選擇部分安排停車格、部

分留給行人及等候搭乘公車的民眾。至於捷

運環狀線完工後是否塗銷停車格,戴家勝表

示,會傾聽民意、參考各方意見再做出適當

安排。

▲行人恐跌入斷崖及邊坡。

攝影/何橞瑢

陽光運動公園 鐵馬搶人行道北新路三段 停車格占人行道

▲人行道上規畫大量機車停車格。 攝影/張家瑄 ▲陽光運動公園人車來往多。 攝影/楊佳穎

大整型

俐落簡潔光雕炫目

尖峰時段930公車

機車逼人 單車逼人

▲廣興橋橋面拓寬,解決人車共橋問題。 攝影/錢麗如

邊坡裸露 只綁黃布條

Page 4: 千島湖cte.shu.edu.tw/spirit_old/plan_upfile/744/20130130112734_plan_1.pdf · 位於新北市坪林區翡翠水庫上游的千島湖, 因被山巒切割成多處湖泊而得名。碧綠湖水、

 親吻著11個月大的寶貝兒子,

新手媽媽姜美玲依依不捨地將兒

子交給鄰居陳太太照顧。上班時

間將屆,為了給兒子無虞的生

活,姜美玲只能放下不捨之情,

向「錢」打拼去。

 今年適逢龍年,整體生育率大

增,許多夫婦滿心歡喜迎接新生

命,但也得馬上面臨接踵而至的

大筆開銷,促使雙薪家庭越來越

普遍。夫妻二人都要上班,無暇

照顧新生兒,帶動保母市場需求

量隨之上升。

 因應保母市場需求變化,內政

部放寬托育補助範圍,宣布自今

年七月一日起,幫忙照顧孫子女

的「爺奶保母」,只要上完126小

時的保母相關專業課程,即可加

入社區保母系統;另外,符合相

關經濟條件的家庭,可申請每個

月新台幣2,000元到4,000元不等

的托育補助。

 內政部預估,計畫修正後,將

有約1萬名新增保母加入社區保

母系統,提供托育服務,托育費

用補助受益兒童數預計達35,000

人,較原先增加約11,000人。

 目前保母所收的費用並無強制

規範,以消費水準較高的台北市

為例,價位落在15,000到18,000

所得門檻限制高

爺奶保母考照難

資料來源/內政部兒童局、製表/王沛文

資料來源/內政部兒童局

製表/王沛文

▲保母與寶寶親密互動,氣氛備感溫馨。       攝影/何文君

元之間。台北市保母協會理事長

許康琦輝指出,保母薪資還會受

到其所提供的軟硬體設施而有所

增減,最主要仍以保母與托育者

簽訂的合約為依據。

 台北市政府社會局委託台北市

保母協會承辦社區保母系統業

務,只要受過126小時專業課程訓

練或持有保母證照者,皆可加入

此系統。

 台北市保母協會的運作,分為

「會員」及「系統」二種。前者

資格較為嚴苛,每年須繳納2,000

元會費;後者則是由

政府所創立的系統制

度,目的是提供托育者

更方便、更有保障的管道

尋找保母。

 曾參加訓練的學員陳建華說:

「實際上課後,我更確信這是一

個很棒的系統。」他指出,所有

保母都受過專業訓練,父母可以

更放心的把孩子交給他們。

 對於放寬補助,許康琦輝指

出:「將孩子托育給親人,可降

低雙方摩擦,在溝通上也容易協

調。」

 身為職業婦女的姜美玲表示:

「我支持這個政策。」由於是雙

薪家庭,加上母親尚未退休,夫

婦倆在找不到適合的保母之下,

只能將兒子託付鄰居照顧。但鄰

居非專業保母,無法領取任何育

兒補助。

 不過,補助仍具門檻限制,內

政部兒童局規定,綜合所得稅稅

率未達20%之父母雙就業家庭中,

有2歲以下小孩交由加入社區保母

系統中領有 保母技術士

證 照 的 保母托

育,家庭年所得在113萬元以下的

家長,每月可獲3,000元補助;

中低收入戶4,000元,低收入戶

5,000元。

 由於設有門檻限制,陳建華認

為,補助對他們來說不具吸引

力,他指出:「身為雙薪家庭,

我們一年的綜合所得總額,根本

就超過可申請範圍。」

 除了補助,社區保母系統也是

政府積極建立的措施,類似於媒

介平台,提供托育者及保母相互

交流之管道。

 擁有二十年經驗的保母陳雪宮

說,於資深保母而言,手中受托

育的孩子,幾乎是透過口碑相傳

而來,她認為:「系統只是讓我

們多了一條管道。」雖提供受托

機會,但實際的媒合成功率卻有

待觀察。

 儘管政府及民間單位如火如荼

推行保母證照考試,但民眾對政

策看法不一。台北市保母協會常

務理事吳金枝表示,政府推動保

母考照,不僅提升保母專業,也

使托育環境獲得改善。

 吳金枝指出,保母考照除讓父

母更安心,也增加保母自我

認同感,使從事保母一職

的人,能夠透過正式檢

測得到實質肯定。

 另一名擁有近二

十年經驗的何姓保母目前尚未參

加考照,她認為:「對於資深保

母,證照只是形式,經驗則來自

多年累積。」但她補充,未來仍

不排除參加系統保母受訓,充實

更多托育常識及法規。

 然而,在祖父母考試方面,其

內容及上課時數與一般系統保母

相同,皆需上126小時的課程,並

接受筆試及術科測驗,方可取得

認證。

▲由台北市政府社會局舉辦的社區保母系統宣導活動,現場聚集許多民

眾前來聆聽。                   攝影/胡藝萱

▲保母正陪著寶寶閱讀。

攝影/何文君

 政府放寬托育補助政策,輔導祖父母成為專業

保母,並視申請家庭資格,酌情每月給予補助

金,立意甚佳,但相關流程應該更細膩、更貼近

申請者需求,才能讓立意變美意。

 因應龍年生育率攀升及雙薪家庭托育需求,政

府將祖父母等銀髮族納入托育補助範圍,立意良

好。對雙薪家庭父母而言,將小孩托育給家中長

輩,除可獲得補助,也省去向外找保母的麻煩。

但多數祖父母年事已高,學習能力也比一般系統

保母相對較弱,二者卻接受同樣的上課時數和測

驗,在沒有做出區隔的情況下,恐讓不少有需求

的民眾卻步。

 再者,根據內政部兒童局規定,雙薪家庭年所

得在113萬元以下的家長,才有資格申請補助,

民眾抱怨,雙薪家庭的綜合年所得很容易超出補

助門檻,這讓真正能夠受惠的雙薪家庭有限,政

策又再次打了折扣。

 另一個問題則是,政府雖已建立社區保母系

統,但在內政部兒童局全國資訊網網站尋找保

母,其頁面卻僅依區域顯示保母編號,家長若想

得知進一步訊息,必須親自打電話詢問,資訊揭

露不足。

 因此,建議內政部兒童局參考彭婉如文教基金

會所設立的「彭婉如保母網站」,家長只要點選

「我要找保母」頁面,就可依所屬區域搜尋到保

母,網站並提供保母個人簡介及托育設施環境等

資料,除內容詳盡,對於家長來說,也更為便

利。(記者王沛文)

提升生育率 政府手要巧評論

 對此,不少祖父母發出微詞,

許康琦輝觀察到:「祖父母在學

科考試部分,比起二度就業或是

再進修人士還要吃力。」姜美玲

也提及,曾聽聞同事的父母有意

參加訓練,卻因課程時間長、考

照難度高而卻步。

 回想當初尋找保母的經驗,姜

美玲坦言:「要找到適合的保母

真的很困難。」不僅要考量費

用,同時也需觀察保母人品,以

及和孩子相處的情況等等。

 「希望我媽退休以後,能夠去

上保母相關專業課程。」她說,

政策雖然有利有弊,但如果照顧

者為家中長輩,除了能省去擔

憂,補助金也可說是不無小補。

(記者陳品筑、胡藝萱、陳思

涵)

社區保母系統數表

社區保母、受托人數統計表

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 記者莊茱淩/世新報導 

 世新大學於九月二十六日舉行

「當代傳奇的藝術之路──談國

際成功法則」講座,邀請國際級

舞蹈大師林秀偉及全方位的表演

藝術家錢宇珊(見圖,莊茱淩攝

影)分享成功之道。

 林秀偉於中國文化學院(現中

國文化大學)舞蹈專修科畢業,

一九八七年成立「太古踏舞團」

至今,現擔任「當代傳奇劇場」

製作人。作品融合東方思維以及

西方現代舞,屢次受邀至國外演

出,驚豔各界。除了致力於舞蹈

演出與創作,近年亦著力於身

心靈課程、兒童創意舞

蹈推廣。

 講座現場,錢宇珊示

範京劇的基本功「踩

蹺」,潘金蓮劇碼

搏得滿堂彩。現

場並播放多部當

代傳奇劇場近幾

年融合創新元素

的劇碼,當代傳奇劇場的表演張

力十足,跳出框架,一部比一部

創新、大膽。

  林秀偉分享不為人知的

辛酸歷程,就算擁有各方

的肯定,仍會遇到許多

障礙。但她勉勵同學,

要抱持越挫越勇的心

態,相信自己,許

多時候就是因為熱

情,很多幸運的機

緣就來臨。

 記者吳虹儀/世新報導 

 「跨界新世代 媒體CEO講座」

九月二十六日起,於世新大學展

開一系列講座,由中國廣播公司

董事長趙少康率先開講。趙少康

認為,在競爭激烈的社會,年輕

人需提升自己的能力,並對事物

保有熱情、懷疑心、赤子之心、

正義感及好奇心。

 趙少康認為,學生固然單純,

但外面的世界與學生,尤其是大

學生,絕對息息相關,世界變動

非常快速。

 趙少康以他大學時期為例,當

時,台灣剛退出聯合國,保釣運

動、日台斷交、美國總統尼克森

到大陸訪問,顯示台美即將斷交

等國際大事,正如火如荼進行。

時局動盪,不免讓當時還年輕的

趙少康感到茫然,他因此體悟到

「個人的命運和國家的命運關係

如此密切」。

 除大環境變動,全球化影響力

也不容小覷,趙少康強調,學生

更需加強自我能力。他提到,除

善盡本分,好好念書外,也應多

培養做事能力。他分享讓他受用

一生的理論──八十二十理論:

如何提綱挈領,在最有限的百分

之二十的時間內,達到百分之八

十的效益,不致將時間浪費在虛

空的事物上。

 趙少康認為,年輕人不管做什

麼事,除興趣外,熱情很重要,

沒有熱忱,學歷再高也不重要,

「學歷,只是敲門磚;能力,才

是真本領」,務必想清楚自己要

從事何種行業,不同工作需要的

學位也不同。

 趙少康以新聞媒體報導,有人

報考公務員多達十三次為例,強

調若沒有一顆想為民服務的心及

改革國家政策的雄心壯志,就別

因貪圖公務員的安定生活,而選

擇報考公務員。

 趙少康勉勵學子,一定要懂得

回饋社會,替大眾服務,並帶來

光跟熱。趙少康引用孟子「大仁

者不失其赤子之心也」,強調常

保赤子之心,加上具正義感,充

滿好奇,且適度懷疑看似合理的

事物,盡其在我,做好每件事,

除有成就感外,也會很快樂,「

無入而不自得也!」

 此外,趙少康認為,媒體得以

生存的關鍵,在於確切了解受眾

所需,「我們經常是從自己的角

度去想,為何不從受眾的角度想

他需要什麼?」趙少康提醒,媒

體需清楚自己的定位。

送行者陳繼成 顛覆傳統殯葬業

黃俊康:

拒國光保大馬 記者陳思穎/世新報導 

 馬來西亞旅台同學會日前在

台發起網路連署,號召「反國

光,救大馬,永續邊加蘭」,

發揮在台僑生心繫祖國力量,

盼能在國光石化進駐馬來西亞

柔佛州邊加蘭前,向台灣政府

傳達拒國光石化進駐的訴求,

並響應馬來西亞當地綠色組織

活動,向雙方政府發聲,還給

邊加蘭潔淨的家園。

 就讀世新大學公廣系,馬來

西亞旅臺同學會聯合總會會長

黃俊康表示,連署活動宗旨有

三:「一、反對國光石化進駐

邊加蘭計畫;二、讓大眾明白

在台僑生心繫祖國,讓馬來西

亞政府聽見學生的聲音;三、

強調對台政府表達拒絕此計畫

的立場」,此網路連署活動至

九月三十日止,十月二日將連

署呈上台灣總統府。

◎「跨界新世代 媒體CEO講

座」第二彈,十七日下午一時

至三時,邀請民視電視公司總

經理陳剛信於M201國際會議廳

演講。資訊請上CCE-online活

動報名專區查詢。

◎課外活動組將於十七日中午

十二時至下午三時,於舍我廣

場暨八風舞台前廣場舉辦「愛

心園遊會暨社團博覽會」,歡

迎師生共襄盛舉。

◎通識教育中心「讀好書,送

麵包」活動,十六日中午十二

時於舍我廣場為第一梯次。選

擇一本好書,於活動期間寫下

心得小語,可換取麵包。

◎一○一學年度編劇龍即日起

至十二日止報名,可於廣電系

網頁下載報名表,填寫後送至

B106廣電系系辦。

   記者吳旻軒/整理報導

校園布告欄

《候鳥來的季節》說出苦辣酸甜 記者盧佳妤/世新報導 

 電影《候鳥來的季節》九月二

十七日在世新大學舉辦電影座談

會,邀請劇中演員白歆惠與導演

蔡銀娟,與學生分享拍攝過程的

酸甜苦辣,現場互動熱烈,白歆

惠表示,這部電影是她重要的里

程碑,拍攝完成後,她才真正認

為自己是女演員。

 白歆惠在劇中飾演苦於不孕症

的妻子,她強調,女人為這世代

最辛苦的人,有許多無奈,正當

為孕育下一代做好齊全準備時,

卻發現自己的生育能力隨年紀降

低。身體已跟不上思想,有能力

養育孩子時卻已無法懷孕。

 導演蔡銀娟提及,為拍攝候鳥

畫面,劇組受盡折磨,她巧妙比

喻,「是候鳥發通告給我們,不

是我們發通告給候鳥」,歷經沒

日沒夜的守候,總算拍到完美的

畫面。劇中更拍攝雲林地層下陷

情形,導致淹水的問題,希望引

起注意,促使政府給予幫助。

沙發客吳惟禎 用旅行豐富生命故事  記者曾靜柔/世新報導 

 「旅行會讓每個人都回到最初,沒有背景,沒有好

壞,沒有任何評論。」響應大學生追求海外旅行、打

工度假,體驗異國文化等旅遊經驗,世新大學廣電系

四年級生吳惟禎,九月二十六日於語言中心分享如何

零元渡假,充當「沙發客」。

 吳惟禎表示,拓展新的人際關係是旅行吸引她的原

因之一,每個朋友有屬於自己的故事,藉由彼此交換

經驗,豐富自己的故事內容,同時也能走出自己的生

活圈。「不要把『不會』和『沒有』當成藉口,很多

事情現在不做,就永遠都不會做了。」吳惟禎指出,

旅遊需要決心,拋開猶豫才能獲得出乎意料的驚奇。

 吳惟禎分享,「我認為旅行可以讓人快速成長」,

她解釋,並非可立即成長,而是大家已過於習慣自己

的生活,認為所有事情都理所當然,「甚至連自己想

要的是什麼,或許都不知道。」

 每個旅行的回憶都使吳惟禎的人生充滿動力,她選

擇澳洲為下個目的地,即使存在爭議,但她仍想實踐

打工旅遊的真諦,期待更多考驗,聆聽更多故事,成

為更有故事的人。

▲趙少康勉學子除善盡本分,不忘

回饋社會。    攝影/吳虹儀

當代傳奇劇場 東西合璧舞 出新風貌

▲陳繼成投身殯葬業,熱愛為大眾服務。       攝影/陳寶清

 記者陳寶清/台北報導

 德元禮儀有限公司董事長陳繼

成於世新大學電影科編導組畢業

後,只當攝影助理四個月,就因

父親車禍昏迷,必須扛起家業,

從此在殯葬業一待就是近四十個

年頭。

 自二○○二年台灣政府實行殯

葬業管理條例後,殯葬業者必須

考取禮儀師執照才能執業。陳繼

成指出,此後,一個本被邊緣化

的行業重生了,也擺脫過去民眾

對殯葬業的刻板印象,以正面、

專業的殯葬業禮儀師形象示人。

 陳繼成透露,未實行殯葬業管

理條例前,殯葬業是一個沒有法

律監管的領域,同行處理殯葬禮

俗上存有許多問題。不肖殯葬業

者為賺取更多利潤,會額外要求

家屬增加一些毫無根據的禮俗,

形成一股歪風。

 陳繼成的理念在於,找到每個

禮俗的依據,並符合現代社會,

藉此在傳統與現代間找到殯葬禮

俗的平衡點,進而統一化。

 早年政府剛推行殯葬業管理條

例時,陳繼成被委派至宜蘭縣,

說服老一輩的同行支持此條例,

費盡心思。陳繼成表示,要說服

長輩只靠一堆學術理論行不通,

需配合多年累積下來的殯葬業經

驗,才得以讓長輩們信服。

 陳繼成說,當時的新觀念和新

做法,曾受到往生者家屬質疑,

家屬會追問有關傳統儀式被省略

的問題。陳繼成解釋,省略儀式

的做法符合現代人追求簡單的想

法,免去沒有根據的儀式,讓整

個殯葬儀式更有意義。

 陳繼成也身兼政府殯葬品鑑委

員,每年定期到各地品鑑當地殯

葬業,給予同行建議或鼓勵。陳

繼成每年亦受邀至世界各地,參

訪當地殯葬業,並舉辦演講,將

台灣殯葬業文化推廣到全球。

 陳繼成表示,他喜歡站在最前

線為大眾服務,是當初選擇繼續

經營殯葬業的原因之一。

趙少康:培養真本領擁赤子之心 保有熱忱 「無入而不自得也!」

▲白歆惠分享拍戲過程甘苦談。

   攝影/盧佳妤

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東山之光 IMC數學創佳績

樂齡新生活

唱玩英文 另類教學模式

 記者劉蘋/文山報導 

 就讀於台北市私立東山高級中

學國中部八年級的姚慶旺與林定

澤(見右圖,左為林定澤,右為

姚慶旺,劉蘋攝影),分別於第

八屆IMC國際數學競賽獲得銀牌與

優勝。對於能在國際性比賽中得

獎,兩人表示:「以平常心面對

考試。」

 姚慶旺說:「第一次參加比賽

是小學四年級,之後每一屆都有

報名」,並表示與這次一同出國

比賽的林定澤小學就認識,兩人

一同補習,在師長鼓勵下一起報

名數學競賽。林定澤說:「

當初參賽是想試試自己的

能力,後來逐漸變成肯定

自己的方式。」

 姚慶旺與林定澤表示,

不間斷參加比賽,是因國小

數學老師啟發他們對數學的興

趣,同時也談到,每年參賽還是

會面臨尚未學過的題型。談到

賽前準備,林定澤表示會請教

高年級的學長,或與校內老師討

論。姚慶旺則提到,由於

外 國 考

試 都

以英

,有時候並非不會算,而是看不

懂題目,因此他希望能在下次比

賽前加強英語能力。

 今年七月出國參加IMC比

賽前,主辦單位中華國際數

學交流學會於彰化舉辦為期

四天三夜的培訓營,姚慶旺

表示,能與來自台灣各地,

且同樣對數學抱持興趣

的好手切磋,實在

很有趣;林定澤則

表示,他與營隊中同

房的小學二年級跳級參賽選手擁

有共同努力的目標,因此便與他

成為結拜兄弟,感到很開心!

 姚慶旺與林定澤提到此次去新

加坡比賽最特別的經驗,是比賽

結束後的晚會,來自各地參賽者

齊聚一堂,彼此交換小禮物,林

定澤興奮的表示:「我換到兩張

韓幣呢!」姚慶旺則認為,雖然

能遇到來自其他國家的學生,但

溝通還是不太方便,還是覺得能

有這樣的經驗很新鮮。

 記者謝宗諭/文山報導

 台北市文山區景美國小與民間

補教機構合作,設置課後英語教

室,授課老師擺脫傳統的上課方

式,以歌唱、趣味遊戲等活動,

帶領小朋友「唱」英文、「玩」

英文,藉以啟發小朋友對英語的

興趣,並建構語文基礎。

 景美國小課後輔導英語教室採

年級分班,低年級學生多數在英

語上沒有太多基礎,在英語教室

中,老師要求同學間使用全英語

對談,鼓勵同學養成說英文的習

慣,塑造全英語環境。

 課後英語教室教學方式特殊且

多元,授課老師會照課文內容安

排遊戲,自備吉他帶動小朋友,

讓小朋友邊唱邊學,期末還有成

果發表會,以戲劇或歌唱方式呈

現,不僅讓小朋友從表演中得到

自信心,更能提升學習動力。

 課後英語教室老師高于晴說,

短短九十分鐘,小朋友以快樂學

習來學會新單字,透過對話讓語

言融入生活,達到聽說讀寫完整

的學習效果。

 共同合作的補教機構經理林明

郁表示,課後英語教室所有經費

由政府補助,因此沒有收取任何

費用,主要希望讓經濟上不允許

卻想增進英語能力的孩子也能享

有資源。

記者劉蘋/文山報導

 第二屆樂齡盃游泳比賽,本

月三十日於台北市文山運動中

心上午八時舉行。

 游泳教練陳玉峯表示,此次

比賽具聯誼性質,目的是希望

長者們互相認識,調劑身心。

陳玉峯說:「對年長者來說,

游泳對身體負擔少,是最適合

的運動。」比賽項目分為自由

記者李欣汝/文山報導

 台北市立圖書館景新分館,九

月二十五日於十樓會議室舉辦「

樂齡好生 活,銀髮族輔

具」講 座,邀請台

灣大學 職能治療學

系助理教 授──毛慧

芬 (見右圖 ,李欣汝攝

影)教授講授 輔具的功

能及重要性。

 樂齡輔具主

要是針對老年

人設計,運用生活中

的小物,變成使用便利的工

具,毛慧芬說:「『輔具』

是需求加上科技而成。」年

老時,覺得日常生活的器具

不再容易使用,需求便會出

現。比如兼具保溫功能的

樂齡杯、加上放大鏡的指

甲剪與兼具雨傘功能的

拐杖傘等。毛慧芬提到:「這些

輔具能夠輔助長者,因年齡所喪

失的日常生活功能。」使用輔具

能預防傷害產生。

 毛慧芬說:「我的母親曾因為

拒絕使用輔具,而造成身體上的

傷害。」因此,她強調年長者對

於老化不可有自怨自艾的想法。

她說,現在趨勢是朝通用設計進

行,是讓任何人都能容易理解,

如此 就不用特別設計樂齡產

品,而能方便使用

,就像洗手台有高

矮並列二種。

 此外,聽講民

眾提到,居家安

全輔具中的遠距

照顧系統,雖

利用警報器及

感應器與電

話線連結,

對個案預防

或反應其需求

的照顧固然便利,

但花費較高,且多

數老人其實無法學

會。對此毛慧芬回應,輔具因需

要而產生,個人的生理狀態、所

處環境及需求不同,輔具是很「

個別化」的,同樣的輔具,並不

適用於每個人身上。

OK KIDS 愛心媽媽打造兒童新天地

▲吉他結合教學,使學生學習更能印象深刻。 攝影/謝宗諭

 記者陳曼文/文山報導

 位在台北市文山區捷運景美站二

號出口的「耶穌愛你」國際會議中

心,於每周二上午十時至十一時三

十分舉辦一系列親子成長活動。

 首場活動OK KIDS幼兒園,主要

由全職媽媽擔任義工共同協力完成

課程,不僅能讓未達學齡的孩童有

學習的場所和遊戲的同伴,也讓家

庭主婦出門時,不必擔心小孩沒人

照顧。

 OK KIDS活 動皆免費入場,

孩童年齡 大部分為二至

五歲不等,活動場所包括遊戲間及

教室,每月課程有不同規畫,課程

活動主要以美勞繪本、中英文故事

練習、歌唱舞蹈以及幼兒體適能。

 耶穌愛你教會教友,同時是OK

KIDS活動規畫者吳欣芳表示:「最

初想法其實是媽媽教室。」她談到

大多數自己帶孩子的母親,都會因

顧慮到小孩而沒有自己的空間,因

此開始規畫媽媽成長系列活動,讓

媽媽們除忙碌照顧孩子外,也可在

活動與課程中有所學習和成長。

 吳欣芳提到,媽媽成長教室除提

銀髮族輔具 安全好便利  長青族游泳 健康如活龍 

供媽媽們免費學習課程,最棒的

是在學習的過程中,不必擔心小

孩照顧不周全或發生危險,因為

在課程中媽媽們都彼此照應對方

的孩子,同時親子共樂也讓感情

增進不少。

 活動內容皆由聚會成員負責規

畫,自發性想出豐富的課程,課

程老師由擅長此領域的教友自願

擔任,因此負責授課的教友們都

很投入,也有興趣嘗試新的教學

項目。

 而耶穌愛你教會定期舉辦跳蚤

市場為籌備活動資金,小朋友可

以藉由跳蚤市場學習當小商人,

練習招攬叫賣,募款所得大部分

捐到世界展望會。且由於早期參

與人數不多,固定成員的志工、

老師們也曾自掏腰包來協助活動

順利進行。

 愛心媽媽齊心打造小天地,並

親手包辦所有課程,提供學齡前

孩童美好的環境學習,且定期舉

辦聚餐聯繫情感讓許多親子關係

更緊密、成員間情感濃厚,彼此

相互提攜、給予愛和關懷,讓孩

子在愛的環境下成長。

◎ 台 北 市 立動物園與國立自然科學博物館從今年五月份

起,於台北市立動物園保育補給站共同合辦「星空怪獸—蝙

蝠傳奇」特展,每周二到周日上午九時到下午五時開放,年

底前開放民眾免費參觀。詳情請洽動物園官方網站。

◎崑劇名家張玉文老師傳藝成果專場「紫釵記─折柳陽關」

於十月六日在國立台灣戲曲學院演藝中心(木柵校區)。

詳請請洽國光資訊網(http://www.kk.gov.tw/)

  記者簡婉婷、吳家柔/整理報導

活動快訊

式及蛙式,陳玉峯提到,不少長

者報名後就不斷練習,參賽者們

幾乎四個泳式都會,但由於蝶式

需運用全身力量,對於長者骨骼

的負荷較大;而仰式容易嗆到氣

管,所以皆不列入比賽。

 今年七十五歲的參賽者楊慶興

表示,報名後每天都會到游泳池

練習,已經持續四個月。他談到

自己開始學習游泳,是為維持身

體健康,並配合飲食,讓身體狀

況保持在最佳狀態。

 現年六十五歲,去年加入游泳

班的姚純琴說,當初因腳部關節

開刀,在醫生建議下,開始藉由

游泳復健。姚純琴說:「游泳是

一種享受。」她認為,退休後能

找到新興趣是一種幸福,既能讓

心情愉悅又能調理身體,游泳實

在是很好的活動。

▼樂齡者參賽前合影。攝影/劉蘋

Page 7: 千島湖cte.shu.edu.tw/spirit_old/plan_upfile/744/20130130112734_plan_1.pdf · 位於新北市坪林區翡翠水庫上游的千島湖, 因被山巒切割成多處湖泊而得名。碧綠湖水、

 記者廖苡辰/新店報導

 楊博宇獲頒民國一○一年的「全國孝行獎」,其侍奉父母、克盡孝道

的精神值得讚許,同時,他也獲得「青舵獎」的殊榮,加以表揚其對國

家社會的貢獻。

 楊博宇生於富庶家庭,然而父親的廠商捲款倒債加上本身投資失利,

經濟狀況跌到谷底。當時就讀大學的楊博宇與弟妹出來打工,賺取學費

與生活費。楊博宇說,他本身學建築,弟弟則學景觀設計,便一起進入

工作室接案子賺錢。此外,楊博宇在打工之餘,也參加大大小小的競圖

比賽,工作室得過一百多個獎狀,獎金也成了額外的生活費。

 研究所畢業以後,楊博宇創立「銘宇興業有限公司」,一年內開四家

店,還清債務。公司成立第二年,楊博宇的母親罹患罕見動脈瘤,需動

開腦手術 ,死亡率高達百分之八十。在楊博宇無微不至的照

顧下, 母親手術成功也逐漸康復。「錢沒了再賺就有了,

但家人 沒了就沒了。」楊博宇至今回想起,仍心有餘悸。

 楊博宇也投身公益,主要針對家扶中心跟

老弱婦孺,像是資助輔導創業講座

以及協助茶農的「找茶團」等等。

有人問他:為什麼那麼堅持做公益

?楊博宇回憶當初那段艱苦歲月,

他提到,「『台東方眼科診所』方

醫師無條件給很多資助,當時我才

明白『熱心公益』的道理,是個循

環,是種說不出的感動,我們三兄

妹決定幫助更多需要幫助的人。」

 公司也創立「幸福食品」,所得營

業額成為公益基金,將「幸福」送 

               給更多的人。

張榮齊有機改良柚見奇蹟

 張榮齊的田地以前種稻,之後

因灌溉水源瑠公圳無法流進,只

能改以種植需水量較少的柚子。

農地土質原先較差,張榮齊改用

有機肥料、將土增高打好基底,

現在張榮齊一次需照顧約一百顆

柚子樹,他說道,「土地要先改

善,柚子才會長得好!」

林淑婷 繪畫記錄生活 記者楊詩薇/新店報導

 坐落於新店老街的林淑婷藝術

工作室,是油畫家林淑婷與好友

龎銚共同開設。新店灣潭地區土

生土長的林淑婷開過兩次畫展,

從小在自然環境下成長,作品多

以花卉繪畫與風景寫生,記錄生

活美好事物,並樂觀面對人生各

種困境。

 林淑婷高職畢業後投入設計行

業,在業界闖蕩十五年。一九九

九年,因緣際會下與知名畫家龎

均習畫,林淑婷表示,由於當時

還在工作,只有假日可以學習,

相對其他學員,能畫畫的時間很

少,但才氣、天分、靈氣對於藝

術創作而言更為重要。

 林淑婷表示,繪畫是對生活的

一種記錄,每幅畫作都有背後的

故事。她分享,名為《冬荷》的

畫作就是在面臨工作轉換,心情

▲張榮齊講述病蟲害侵蝕柚子表皮的過程。      攝影/周庭葳

泰雅感恩節 搗米射箭樣樣來 記者尤竹微、李振維/聯合報導

 新北市烏來區一年一度的感恩節於九月二十二日

及二十三日在烏來綜合體育場舉辦。讓泰雅族優良

傳統文化得以傳承及保留,建立健康自信的民族形

象,也讓大眾瞭解泰雅族的生活風貌。

 活動當天,新北市長朱立倫身穿泰雅族傳統服飾

偕同新北市議員王建章蒞臨現場。朱立倫表示,「

文化季象徵傳承、努力與對祖靈的尊重,希望大家

共同努力,讓年輕一代更重視泰雅族傳統。」

 泰雅族都會原住民阿供亞麥表示,這次回來主要

是與親友小聚,藉此機會回味兒時與長輩們一起生

活的情景,泰雅族的種種技藝都是以前長輩生活而

做,現在卻已發展成無法取代的文化。

 民眾可在節慶中購買泰雅族傳統美食如香蕉粽及

飾品,還可親身體驗泰雅族傳統,包括杵臼搗米、

刮苧麻及醃魚和小米酒製作。醃魚製作源於泰雅族

飲食類不多,因此用鹽和飯製成又酸又鹹的醃肉,

再搭配自釀米酒,製成泰雅族的代表性食物「的麼

面」;杵臼搗米讓民眾體驗泰雅「團結向心、分享

喜悅」的原民哲學;另外,泰雅族為原住民中最擅

長織布的一族,因此感恩節也少不了刮苧麻體驗。

除體驗原汁原味的原住民文化,大會還安排原住民

最傳統的抓山豬、揹新娘、射箭及射魚競技比賽。

 此外,第二天在烏來教會舉辦感恩禮拜,藉由純

淨的詩歌來表達居民們最誠摯的感恩後,接踵而來

的原住民舞蹈比賽令民眾大開眼界。

美野輪拉麵 正宗日本味 記者陳韻如/新店報導

 「十三年前,這邊賣吃的店面較少,剛好看到這家店就進來光顧,一

吃就變老顧客。」仲姓民眾回顧初踏入美野輪拉麵的場景,並分享最愛

的味噌拉麵,有著與其他拉麵店不同的獨特口味,是值得推薦的好店。

 美野輪正宗日式拉麵老闆美野輪政彥為日本人,與老闆娘黃佳惠在日

本相識、結婚,因美野輪政彥所屬的公司經營不善,便有回台創業的想

法。黃佳惠分享,日本拉麵教室師傅煮的味噌拉麵非常美味,台灣當時

很流行日式拉麵,因此決定與師傅學習手藝,回台開屬於自己的店。

 黃佳惠提到,剛開業時,生意並不好,因回台開店匆促,且不熟悉台

灣人口味,偏重鹹的日本口味不得喜愛;直到一年後,經顧客反應湯頭

太鹹,開始調整,客源才慢慢多起來。

 讓美野輪夫婦引以為傲的是,醬汁有著與台灣麵食不同的祕方。黃佳

惠表示,豚骨、泡菜、味噌、醬油這四種醬料,配上精心熬煮的湯頭,

為正宗日式拉麵。黃佳惠提及,有很多日本人來光顧,包括日商公司駐

派代表、日本留學生皆是常客,稱讚可吃到家鄉味。日本拉麵店通常只

賣拉麵,但台灣人口味多變、喜歡嘗試,於是菜單就增加日式小菜及涼

麵、咖哩飯、煎餃等。

未來,美野輪夫婦想找有做拉麵經驗的人來接手,希望「美野輪」能繼

續傳承下去。

 記者周庭葳/新店報導

 住在新店區安康路的張榮齊於民國七十六年接下父親的

大片農園,二十歲開始摸索種植方式,他堅持柚子的栽植

需為有機、不噴農藥,種出的柚子果肉軟、甜度高。雖曾

在柚子評選比賽落選,但張榮齊不斷地試驗及改良種植技

術,於九十四年開始陸續得獎,更於今年「新北市文旦柚

評選大賽」中榮獲貳等獎。

 張榮齊說明,有機和化學肥料

摻雜各半,才能種出高甜度的柚

子,差別在有機肥果肉較軟,化

學肥果肉較粗糙;此外,柚子好

吃的秘訣在肥料一直更換。張榮

齊肯於轉變、一直研發新技術,

以此成就一年比一年好的成績。

 張榮齊表示,每年四、五月柚

子開始生長,需經過六個月生長

期,於白露節氣前十天與後十天

摘下。他指出,為讓柚子充分吸

收肥料,柚子樹要修剪、且要有

陽光,但又不能讓柚子曬傷,通

風良好也很重要,所以樹不能種

太密,雜草一年要割十次以上。

 生長之際,病蟲害開始滋生,

但張榮齊堅持不噴農藥,針對果

蠅啃食柚子、福壽螺大量繁殖於

農地,他想方設法,終於研發一

套抓蟲方式,成功阻止害蟲。但

是真正令張榮齊感嘆的卻不是害

蟲,他表示,柚子雖然套上袋子

防止果蠅,但因焚化爐及高速公

路上的廢油氣污染,髒空氣會從

袋子縫隙滲入污染柚子。

 認真鑽研栽植技巧外,張榮齊

也在採收及出貨上下了很大的功

夫,他提及,一棵樹約可熟成二

百顆柚子,每年約收成一萬斤,

張榮齊認為請工人划不來,皆由

自己採收及接訂單送貨。另外,

因柚子為有機栽種,表皮並不美

觀,柚子出貨前,張榮齊還會用

機器將柚子表皮磨光滑才送出。

 張榮齊提到,有機很難做,有

時很累、很想放棄。但張榮齊還

是堅持做下去,他表示:「了解

柚子要什麼營養,將柚子當成人

培養感情,比較不會累,也比較

快樂。」

▲油畫家林淑婷以繪畫記錄生活,樂觀面對人生。 照片提供/林淑婷

沉澱、重新展開新生活的一幅作

品,冬天的荷花儘管枯萎黯淡,

卻仍保有原來殘影與平靜。林淑

婷享受繪畫過程與氛圍,與生長

環境有關,加上母親是園藝家,

與植物為伍,在環境薰陶下,林

淑婷培養出對於大自然的喜愛。

 林淑婷認為,藝術這條路本身

不好走,更從買賣畫作中看透社

會的現實面。小時候生病導致小

兒麻痺,因此在藝術上有額外收

入,就會捐獻給慈善團體,回饋

社會。林淑婷堅持自己的步調,

一步一腳印累積創作能量,每件

作品都是一個記錄,對她而言,

繪畫是一件快樂並享受的事情。

▲泰雅族的傳統舞蹈。      攝影/尤竹微

楊博宇獲頒孝行獎堅持做公益

▲楊博宇與母親。攝影/廖苡辰

Page 8: 千島湖cte.shu.edu.tw/spirit_old/plan_upfile/744/20130130112734_plan_1.pdf · 位於新北市坪林區翡翠水庫上游的千島湖, 因被山巒切割成多處湖泊而得名。碧綠湖水、

Some people get into the habit of eating nutritional supplements to enhance physical strength and sustain work efficiency, but these healthy vitamins can actually be absorbed in a balanced diet!

By Ho Wen-jyun(何文君), Chi Chia-yun (紀佳妘), Tseng Ya-chi(曾雅琦) , Su Chin-t ing(蘇稚婷), Chou Tzu-ping(周子平) REPORTER Li Chia-che(李佳哲), a pharmacist at Minfeng Pharmacy, said that many people often drink coffee or tea to freshen up. Excessive amount of coffee and tea will over stimulate the digest system --- stomach and intestine --- and cause an increase in gastric acid secretion. People with more sensitive bodies need to be especially careful about it. While Chou Chia-ju (周家如), a pharmacist at Yongan Pharmacy, said that vitamins containing antioxidant components (抗氧化成分) can help one to stay healthy, and Vitamin C (

維生素C), vitamin E (維生素E) and beta-carotene (β-胡蘿蔔素) are the best. These vitamins are available in foods and fruits that people can easily get, such as vitamin C from guavas and oranges, vitamin E from almonds and wheat and beta-carotene from carrots. And doctor Hsiao Liang-chi (蕭喨綺) of Shining Chinese Medical Clinic graduated from Beij ing University of Chinese Medicine with a master’s degree. Hsiao said that people feeling out of spirits are deficient in qi(氣) and blood, and that blood flow will go smoothly if the qi circulation is good. “Chinese medicine focuses on spleen and stomach. Take care of them, then the qi and blood will flow smoothly.”

“Eating local foods that are in season and avoiding raw or cold foods are the basic concepts,” said Hsiao. “If your body is weak, eat warm food.” Eating foods opposite to the attribution of one’s body can harmonize the qi and blood. Foods like red meat, spinach and string bean are beneficial to supply and enrich blood. Hsiao said, “As for Chinese herbs, we can drink some Red Dates (紅棗) and Longan Tea (桂圓茶). If you want to nourish your qi, adding some Huang Qi (Chinese Milkvetch, 黃耆) is a good way to strengthen your qi and blood.” Besides taking Chinese herbs, pressing on acupuncturing points is also an effective method, Hsiao said.Pressing the Hegu (合谷穴), Xuehai

(血海穴) and Taichong (太衝穴) can make one feeling vigorous. “Pressing the point about three to five minutes each time can improve your vitality,” said Hsiao. “Zusanli (足三里穴) is the point which is good for strengthening the spleen and stomach.” She suggested pressing the Zusanli point between 7 and 9 a.m. because the stomach gas is vigorous at that time. Hsiao always advises patients not to stay up late. “It is better to sleep before 10 p.m. (no later than 2 a.m.). If you always stay up late, your metabolism will become abnormal.” Doctor Lin, Kun-cheng (林坤成) of oriental medicine indicated that people must adjust one’s living habits with 24 seasons. “For example, when

it comes to Autumn Equinox (秋分), people may easily get sick in their stomachs.” Furthermore, he provided some recipes to refresh one from stress and over-work. “Sore eyes are common.” Lin said, “Stew Matrimony Vine (枸杞) and Chrysanthemum Flower (菊花), 4:1 ratio, with 4 bowls of water. That will be great for sore eyes. Also, do a little massage on temples (太陽穴) is another good way to keep up one’s spirits.” Different from Western medicine, Chinese medicine emphasizes the balance between nature and body. According to the preceding article, m a y b e t h e C h i n e s e m e d i c i n e prescription is the best natural way to enhance vitality.

Leading hustle-and-bustle lives :

Feeling stressful?

Recipes of Chinese herbal medicines

Brilliant! Learn in class

Focus on! Dedicate to work

By Chang Wan-ting(張菀庭) REPORTER C h e n Yu - h a n (陳語瀚 ) , currently studying for his master’s degree in biomedical electronics and bioinformatics at National Taiwan University, received first prize in almost every semester. But he is definitely not a bookworm. As a student club’s leader, doing extracurricular activities has not been a burden to him at all --- instead, he has learned how to control his stress. Chen sees himself as a leader who must set an example for juniors; therefore

he tries to be the best in club and academic performance. Sufficient sleep is imperative and the key to study well. Chen sa id he comprehended s ix ty percent of text in every class and reviewed in two weeks. Chen never stays up late for study and he thinks that is not efficient at all. Meanwhile, he feels bad for those nodding off in class. When he gets tired of studying, Chen said he doesn’t force himself to stay seated in front of the desk. Sometimes, he even decided study in the other days.

By Su Chih-ting(蘇稚婷)REPORTER Li Chih-yi (李芷儀) , who graduated from Department of Journalism, Shih Hsin University, i s n o w a n e d i t o r a t T S N A . “There’s a proverb goes ‘All work and no play make Jack a dull boy’. In my opinion, that makes sense. Although I love my job and I am willing to devote myself, I still jog in my free time to self-electrify.” Li said. “Do something that has nothing to do with your work and then you’ll have more enthusiasm to embrace the difficulties at work.” Li is willing to share her tips

for enhancing one’s working efficiency. “First, I clean up my desk because anything around me may be a distraction. Second, I will figure out which assignment is my top priority. Last, but also the most important one, I concentrate. If I can’t, I will have a cup of coffee or do a little exercise. Concentration is one the main e lements to achieve your goal in the shortest time.” “Most people would think that doing the same thing is tiresome, and that passion fades as time goes by. Here is the point: love what you face, same as work.” Li concluded.

Aerobic Exercises

Clench bo th hand’s fingers together.Then, put both hands on the back of the head.

Naturally relax elbows.Press the head with the weight of hands.

Hold the border of a table with one hand.Put the other hand on the head, and press to the other side.

Bend one arm and put it on the elbow of the other arm.

By Ho Wen-jyun(何文君)

REPORTERI.The Health Herb Tea

H e r b s : A s t r a g a l u s (黃耆), Lycium chinense Miller (枸杞), red ziziphus (紅棗), Codonopsis pilosula (黨蔘)Cooking methods:1.Put 8 bowls of water and the herbs mentioned above into a boiler.2.When it boils, turn to low fire.3.Continue to cook it for 20 minutes.Efficacy: Drink it like normal tea for reviving and refreshing effect.

I I . E n h a n c i n g Brainpower Tea

Herbs: Talinum triangulare Willd (正東洋蔘), Lycium chinense Miller (枸杞), Liriope s p i c a t a (麥冬 ) , C h i n e s e Magnoliavine Fruit (五味子)Cooking method: Brew with 500 CC of water brewing.Efficacy: Help to enhance brainpower and physical strength.

Photo / Su Chih-ting(蘇稚婷)