fichas de ansiedad
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7/25/2019 Fichas de Ansiedad
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PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR
Mi pensamiento miedoso es :
Qu tan seguro del 1 al 10 esque eso que temo pase?
Qu es lo peor que podra pasar?
Qu cosas podran pasar que no
sean ni buenas ni malas?
Qu es lo mejor que podra
pasar?
Respuestas al pensamiento
miedoso:
PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR
Mi pensamiento miedoso es :
Y si eso pasa Qu armas tengo paraarontarlo? Qu puedo !acer para
enrentar la situaci"n?
#lguna $e% me pas" antes?
Qu !ice entonces para resol$erlo?
Respuestas al pensamiento miedoso:
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PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR
Mi pensamiento miedoso es :
Qu me !ace pensar que $a a seras?
Qu me !ace pensar que no $a a seras?
Respuestas al pensamiento miedoso:
PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR
Mi pensamiento miedoso es :
&u'ntas $eces pens que iba pasar?
&u'ntas $eces se cumplo mipensamiento?
&u'ntas $eces () se cumplo mi
pensamiento?
*engo una tendencia a pensar estas
cosas + que no se cumplan?
Respuestas al pensamiento miedoso:
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PREGUNTAS DEL BUEN CAZADOR
Mi pensamiento miedoso es :
,i un-a amigo-a pensara eso Qu le
dira para que se quede tranquilo-a?
Qu te diran tus amigos si supieran lo
que piesas?
Respuestas al pensamiento miedoso:
CON LOS LENTES CLAROS
Mi Y) catastroico dice: Mi Y) clarocontesta: