fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · u fazi treninga fiziologija ima...
TRANSCRIPT
![Page 1: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/4.jpg)
FIZIOLOŠKI OSNOVI SPORTSKOG
TRENINGA
Prof.dr Duško Bjelica
Dr Bojan Mašanović
![Page 5: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/5.jpg)
Sportska disciplina ostvaruje se u četiri faze:
obučavanje tehnike,
usvajanje tehnike,
teorijsko i praktično savladavanja taktike
trening
Sportski trening ima dominantno mjesto.
![Page 6: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/6.jpg)
U fazi treninga fiziologija ima najznačajnijiudio.
Procesi koji se u toku treninga odigravaju u:
CNS-u
u mišićnim kontrakcijama
u kardiorespiraciji
u digestivnom traktu
u funkciji žljezda sa unutrašnjom sekrecijom
Izučavaju se u oblasti fiziologije.
![Page 7: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/7.jpg)
TEORIJA MIŠIĆNE KONTRAKCIJE
Tri vrste mišića:
poprečno-prugasti (aparat za kretanje),
poprečno-prugasti (srčani mišić)
glatki mišići (mišići digestivnog trakta)
![Page 8: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/8.jpg)
Volji sportiste podliježu mišići u sastavu
aparata za kretanje
To je muskulatura koja ima najznačajniju
funkciju u sportskom treningu,
zbog toga izučavamo suštine mišićne
kontrakcije.
![Page 9: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/9.jpg)
Mišićno vlakno - osnovni element strukture skeletnog mišića je
Prečnik zavisi od funkcionalnih osobina mišića (do 0,1 mm)
Dužina vlakana je srazmjerna dužini samog mišića (nekad vlakna mogu da se prostiru uzduž cijelog mišića)
![Page 10: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/10.jpg)
Mišićno vlakno uređena kolonija više mišićnih ćelija
udruženih u cilindrične formacije
Broj mišićnih vlakana formira se od 4. do 5. mjeseca
života.
Na debljinu mišićnih vlakana može se znatno uticati
sistematskim treningom.
![Page 11: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/11.jpg)
Mišićno vlakno obavija omotač sarkolema
Mišićna vlakna se grupisu u snopiće fascikuluse koje
obavija sloj vezivnog tkiva endomysium.
Mišićne snopove obavija perimysium.
Mišić u cjelini prekriven je ovojnicom epimysium koja
ga povezuje u jednu funkcionalnu celinu.
![Page 12: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/13.jpg)
Tako se integriše aktivnost kontraktilnih jedinica u
mišiću i povezuje mišić sa kostima preko tetiva.
Tetive mišića su produžeci vezivnog tkiva
Nalaze se na krajevim mišića, vezuju se za kost i
prenose snagu mišićne kontrakcije na skelet.
![Page 14: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/14.jpg)
CNS upravlja svim funkcijama organizma i koordinira
Nadražaj za voljno izvođenje pokreta kreće iz motornih
ćelija kore velikog mozga (čeoni režanj)
Silazi centralnim motornim neuronom do prednjih
rogova kičmene moždine.
Odatle polaze alfa i gama motorna vlakna koja vrše
inervaciju mišića.
![Page 15: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/15.jpg)
motorna jedinica - osnovna funkcionalna jedinica
mišića
Skup mišićnih ćelija inervisanih jednom nervnom
ćelijom
Motoneuron je povezan sa mišićnom ćelijom preko
aksona
![Page 16: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/16.jpg)
svaka od krajnjih grana aksona završava na jednom
mišićnom vlaknu obrazujući nervno-mišićnu sinapsu.
Jedno mišićno vlakno može da ima nekoliko nervnih
završetaka.
Između njih je prazan prostor (presinaptična
pukotina).
![Page 17: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/17.jpg)
INERVACIJA
![Page 18: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/18.jpg)
Motorni nervi obrazuju na površini vlakna
žbunaste motorne završetke
koji ostvaruju kontakte sa mišićnim vlaknom
preko tananih vlakana - terminalnih grančica.
![Page 19: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/19.jpg)
Obim nervnih vlakana koji dopiru do mišića je u
korelaciji sa:
masom mišićnog tkiva
sa funkcijom mišića.
![Page 20: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/20.jpg)
U mišićima dinamičkog tipa jedno nervno
vlakno dolazi na 1,5 mg težine mišića
u mišićima statičkog tipa na 7,5 mg
u mišićima prelaznog tipa - na 2,5 mg
![Page 21: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/21.jpg)
Ukoliko mišić obezbjeđuje veću raznovrsnost
pokreta
utoliko je značajnija količina nervnih vlakana
koja ga inervišu.
![Page 22: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/22.jpg)
Sva mišićna vlakna imaju dobro snabdijevanje
krvlju
To je uslovljeno uslovljeno:
dobrom protočnošću arterija, vena i kapilarne
mreže već
postojanjem unutar mišićnih vaskularnih
anastomoza
Što je mišić aktivniji, to mu je gušća vaskularna
mreža.
![Page 23: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/23.jpg)
Mišićno vlakno - elastični omotač - sarkolema
![Page 24: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/24.jpg)
Unutrašnji dio sarkoleme – plazmatična membrana
Sastoji se iz bimolekularnog sloja lipida
S obije strane pokrivena je mononuklearnim
bjelančevinskim slojem
![Page 25: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/25.jpg)
Plazmatična membrana odvaja ćeliju od sredine koja
je okružuje
I reguliše razmjenu materija
![Page 26: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/26.jpg)
Za neke materije membrana je nepropustljiva
za druge je propustljiva u oba smjera
za treće propustljiva je samo u jednom smjeru
Propustljivost mijenja se u zavisnosti od funkcionalnog
stanja mišićnog vlakna
za različite materije u različitoj mjeri
![Page 27: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/27.jpg)
Membrana ima funkciju izolacije dvaju jonskih bazena
ima električno punjenje
Koje stvara između spoljašnje i unutrašnje površine
razliku potencijala.
![Page 28: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/28.jpg)
Veličina potencijala zavisi od stepena razlike
koncentracija jona kalijuma između unutraćelijskog i
vanćelijskog prostora
u unutrašnjosti vlakna koncentracija jona kalijuma
veća je za 20-40 puta izvan njega.
![Page 29: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/29.jpg)
Promjena membranskog potencijala igra važnu
ulogu u ostvarivanju - kontrakcije.
![Page 30: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/30.jpg)
RAZDRAŽENJE
Mehanizam razdraženja:
Impuls stiže nervnim završetkom
Mehurići (vezicula) izlivaju acetil-holinom (prenosilac
impulsa)
Acetil-holin dospeva na sarkolemu (spolja +, unutra-, napom
80milivolti)
Joni Na i K otpuštaju elektrone pa pada napon
Dolazi do depolarizacije i stvara se akcioni potencijal
On se T cjevčicama prenosi do sarkoplazmatičnog
retikuluma
Sarkoplazmatčni retikulum ispušta kalcijum iz cisterne
Ca deblokira aktinske niti
kuplovanje
![Page 31: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/31.jpg)
![Page 32: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/32.jpg)
NEURON I MOTORNA JEDINICA
![Page 33: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/33.jpg)
SARKOPLAZMA
U unutrašnjosti mišićnog vlakna
ispod sarkoleme
nalazi se sarkoplazma
tečan bjelančevinski koloidni rastvor
koji okružuje kontrakcione elemente mišićnog
vlakna - miofibrile i njegove organoide.
![Page 34: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/34.jpg)
Jedro (više jedara priljubljenih uz sarkolemu)
sarkoplazma
Organele (najvažnije mitohondrije)
Sarkoplazmatični retikulum
![Page 35: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/35.jpg)
odlikuje se ljepljivošću i stoga usporava
kontrakciju i opuštanje vlakana.
Unutrašnje trenje mišića - viskoznost
![Page 36: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/36.jpg)
Bjelančevine sarkoplazme:
Enzimi glukoze
Kreatinkinaza
Miokinaza
Adenildezaminaza
![Page 37: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/37.jpg)
Sarkoplazmatična bjelančevina mioglobin
srodan po strukturi hemoglobinu krvi.
je izvor rezerve kiseonika iz krvi unutar
mišićnog vlakna
obezbjeđuje oksidacione procese koji se vrše u
mišiću
![Page 38: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/38.jpg)
Sarkoplazma sadrži mioalbumin
On je rezervna bjelančevinu mišića
Naročit značaj imaju mitohondrijalne
bjelančevine
koje se odlikuju aktivnošću enzima aerobno
biološke oksidacije
![Page 39: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/39.jpg)
U sarkoplazmi se nalaze i nebjelančevinski
sadržaji:
grudvice glikogena
kapljice masti
![Page 40: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/40.jpg)
Miofibrilarne bjelančevine:
Miozin
Aktin
![Page 41: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/41.jpg)
![Page 42: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/42.jpg)
Miozin - osnovna kontraktilna miofibrila
sastoji od dvije individualne bjelančevine:
teškog H
lakog L – meromiozina
Miozin se odlikuje adenozin trifosfatnom
aktivnošću
![Page 43: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/43.jpg)
Druga najvažnija miofibrila - aktin
Poznata su dva njegova oblika:
globularni A-aktin
fibrilarni F-aktin (produkt polimerizacije prvog)
Pri mišićnoj kontrakciji F-aktin se sjedinjuje sa
miozinom, obrazujući nov bjelančevinski
kompleks, aktomiozin.
![Page 44: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/44.jpg)
U mišićnom vlaknu se nalaze nebjelančevinske
materije koje sadrže azot
To su makroenergična jedinjenja:
adenozin trifosfat(ATP)
adenozin difosfat (ADP)
kreatinfosfat
![Page 45: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/45.jpg)
Važan elemenat sarkoplazmatični retikulum
Ona se sastoji od uzdužnih i poprečnih
membrana i cjevčica.
Membrane formirane od bjelančevinskih i
lipoidnih molekula, mogu biti dvoslojne i
jednoslojne.
![Page 46: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/46.jpg)
Periferni krajevi cjevčica dodiruju sarkolemu i
otvaraju se u spoljnu sredinu.
Unutar vlakna one idu u poprečnom pravcu na
nivou diskova miofibrila i obrazuju mrežasti
sistem kanalčića i cisterni.
Kroz cjevčice mogućna je direktna razmjena
materija sa sredinom koja okružuje vlakno.
![Page 47: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/47.jpg)
Ovaj proces je povezan sa depolarizacijom plazmatične membrane
Sarkoplazmatična mreža radi kao «kalcijumova pumpa», koja skuplja jone poslije njima izazvanog efekta - aktivacije adenozin trifosfataze.
![Page 48: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/48.jpg)
NEURON I MOTORNA JEDINICA
www.themegallery.com
BIOMEHANIKA
![Page 49: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/49.jpg)
MEHANIZAM MIŠIĆNE KONTRAKCIJE
Mehanizam kontrakcije:
Ca se vezuje za tropin i eliminiše njegov inhibitorni uticaj
Aktinske niti ostvaruju kontakt sa poprečnim mostićima
miozina
Poprečni mostići se kao vesla pomijeraju u
intrafilamentatrnom prostoru
Ciklus se ponavlja sve dok ima jona Ca ili dok brzina
resinteze ATP ne padne i dođe do deficita energije
Eliminisanjem jona Ca oslobađa se tropin koji ponovo
blokira aktin
Sarkoplazmaticni retikulum kalcijumovom pumpom vraća
Ca u cisternu
Holinesteraza
www.themegallery.com
BIOMEHANIKA
![Page 50: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/50.jpg)
U sarkoplazmi se nalaze mitohondrije
predstavljaju osnovno mjesto generisanja energije u mišićnom vlaknu
Mjesto akumuliranja u makroenergičnim vezama adenozin trifosfata.
Smještene su oko kontrakcionih djelova miofibrila
gdje je potreba adenozin trifosfata najveća
![Page 51: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/51.jpg)
Mitohondrije - na njih otpada 10%, i više, ukupne
sadržine bjelančevina u mišiću.
Mitohondrije su orkužene membranom
Prostor između njih ispunjen je koloidnim
bjelančevinskim rastvorom - matriksom
![Page 52: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/52.jpg)
Ribozomi:
Mjesto za sintezu bjelančevina
![Page 53: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/53.jpg)
Miofibrile najtanje niti
odlikuju se poprečnim prugama
Smještaju se u sarkoplazmi difuzno ili se
grupišu u polja
![Page 54: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/54.jpg)
iz tankih izotropskih – aktinskih
debelih anizotropnih – miozinskih profibrila
Mjesto prvih - disk I
Mjesto drugih - disk A
U ovom posljednjem razlikuju se zona H - mjesto gdje ne ulaze krajevi tankih protofibrila
i centralna zona M, gdje debele obrazuju zadebljanja
![Page 55: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/55.jpg)
Disk I dijeli se po sredini diskom Z
Ona prolazi cijelim prečnikom mišićnog vlakna
kroz nju prodiru tanke protofibrile.
Disk Z ih sjedinjuje sarkolemom.
![Page 56: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/56.jpg)
Između tankih i debelih protofibrila otkriveni su mostići
obrazovani od izraštaja koji se odvajaju od jednih i drugih
U oblasti zone M među debelim protofibrilama otkrivene su veze koje idu od svake fibrile prema šest drugih koje je okružuje.
![Page 57: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/57.jpg)
Ove veze postavljene su jedna prema drugoj pod
uglom od 60°.
fibrilarni aparat mišićnog vlakna predstavlja
jedinstven mehanički sistem.
![Page 58: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/58.jpg)
![Page 59: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/59.jpg)
![Page 60: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/60.jpg)
![Page 61: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/61.jpg)
HEMIZAM KONTRAKCIJE I
OPUŠTANJE MIŠIĆA
![Page 62: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/62.jpg)
HEMIZAM KONTRAKCIJE I OPUŠTANJA MIŠIĆA
na polju hemizma mišićne kontrakcije istražuje
se već više od dva vijeka
potpuno poznavanje tog kataboličnog procesa
još nije sasvim utvrđeno
Jedino je sigurno - hemijska energija koja se
oslobađa u toku katabolizma pretvara se u
mehaničku
![Page 63: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/63.jpg)
problematika hemizma mišićne kontrakcije se
svasti na tri aspekta:
Energetski - šta služi kao osnovni izvor energije
mišićne kontrakcije
Morfološki - šta se dešava u mišićnom vlaknu pri
kontrakciji
Biofizički - kako se energija transformiše u
mehaničku energiju.
![Page 64: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/64.jpg)
Osnova kontrakcije sastoji se u uzajamnom
djelovanju protofibrila
prilikom čega dolazi do uklapanja tankih
protofibrila u ležište koje se naziva disk
proces se pokreće jonima kalcijuma, koji
aktiviraju adenozin trifosfatazu.
Lokalizovana u M-meromiozinskim glavicama
![Page 65: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/65.jpg)
Čim motorni impuls, koji se prenosi nervom
dođe do motorne ploče nervnog završetka
u njemu se izdvaja acetilholin
dolazi u kontakt sa mišićnom membranom i
depolarizuje je.
![Page 66: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/66.jpg)
Smanjenje membranskog potencijala povećava njenu propustljivost za jone natrijuma (Na++)
Porast koncentracije jona natrijuma dovodi do slabljenja daljeg njegovog prodiranja u mišićno vlakno.
Povećana propustljivost za jone natrijuma smjenjuje se s povećanom propustljivošću za jone kalijuma.
![Page 67: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/67.jpg)
Oslobađanje ovih posljednjih iz mišićnog vlakna
izaziva i smanjenje pozitivnog punjenja i
sniženje mebranskog potencijala do nivoa
mirovanja.
Pojava akcionog potencijala prethodi razvoju
naprezanja mišićnog vlakna.
![Page 68: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/68.jpg)
U trenutku sniženja potencijala počinje
povećanje koncentracije
a zatim oslobađanje jona kalcijuma
sarkoplazmatične mreže, koje dostižu najveće
vrijednosti kroz 12-15 msek.
![Page 69: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/69.jpg)
U vrijeme povećanja koncentracije slobodnog
kalcijuma ( u periodu od 7 do 12 msek. poslije
nadražaja) napregnutost mišićnog vlakna
opada.
![Page 70: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/70.jpg)
Ovo takozvano latentno opuštanje objašnjava
se promjenom dužine elemenata
sarkoplazmatične mreže kao rezultat gubitka
kalcijuma i smanjenja unutrašnjeg osmotskog
pritiska, koji povlači za sobom i oslobađanje
vode
Kada koncentracija oslobođenih jona Ca
dostigne maksimum, razvija se kontrakcija
![Page 71: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/71.jpg)
HVALA NA PAŽNJI
![Page 72: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/72.jpg)
LITERATURA
https://www.researchgate.net/publication/323943943
_Teorija_sportskog_treninga
![Page 73: Fiziološki osnovi sportskog treninga · 2020. 4. 23. · U fazi treninga fiziologija ima najznačajniji udio. ... _teorija_metodika_i_dijagnostika. Title: Fiziološki osnovi sportskog](https://reader036.vdocuments.net/reader036/viewer/2022062318/60ae7029206df869f247b454/html5/thumbnails/73.jpg)
LITERATURA
https://www.researchgate.net/publication/323943711
_SPORTSKI_TRENING_-
_teorija_metodika_i_dijagnostika