कार्ड संख्या-3

वजन प्रबंधन

मधुमेह का स्वयं प्रबंधन

कार्ड संख्या-1

मधुमेह खाद्य पिराममर्

कार्ड संख्या-2

गर्ाडवस्था के दौरान व्यायाम

कार्ड संख्या -4

तनाव से मुक्तत

कार्ड संख्या -5

धुम्रिान न करें

कार्ड संख्या -6

गर्ाडवस्था के दौरान त्वचा की देखर्ाल

कार्ड संख्या -7

हाथो और िैरो की देखर्ाल

कार्ड संख्या -8

2 घंटे दिन में 8 घंटे रात में

गर्ाडवस्था में आराम

कार्ड संख्या -9

स्वय ंशुगर की जांच

कार्ड संख्या -10

िररवार ननयोजन के तरीके

कार्ड संख्या -11

स्वयं बच्चे का घूमना गगनना