florbal pro trenéry
DESCRIPTION
Lekce 1: Osobnost trenéraLekce 2: Florbalový tréninkLekce 3: Cvičení, cvičení, cvičeníLekce 4: Soutěže v tréninkuLekce 5: Vedení zápasů, taktikaLekce 6: Rozvoj individualitTRANSCRIPT
![Page 1: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/1.jpg)
FLORBAL pro trenéry navazuje na seminář „Florbal pro pedagogické pracovníky“
Lektor: Tomáš Hradil
![Page 2: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/2.jpg)
Osnova semináře
Lekce 1: Osobnost trenéra
Lekce 2: Florbalový trénink
Lekce 3: Cvičení, cvičení, cvičení
Lekce 4: Soutěže v tréninku
Lekce 5: Vedení zápasů, taktika
Lekce 6: Rozvoj individualit
![Page 3: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/3.jpg)
Lekce 1: Osobnost trenéra
Osoba trenéra je klíčovým předpokladem úspěchu týmu.
Trénování je náročné, protože vyžaduje znalosti z mnoha oblastí.
Trenér musí být vzorem!
![Page 4: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/4.jpg)
Lekce 1: Osobnost trenéra
KODEX TRENÉRA:
poctivá příprava, kreativita aktivní komunikace pozorování, naslouchání pozitivní a herní přístup pokora, vzdělávání
![Page 5: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/5.jpg)
Lekce 2: Florbalový trénink
čas před začátkem tréninku zahájení tréninku dynamické rozehřátí cvičení hra vyběhání statický strečink ukončení tréninku
Trénink je až příliš cenný čas ke zdlouhavému řešení organizačních
záležitostí!
![Page 6: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/6.jpg)
Lekce 3: Cvičení, cvičení,
cvičení obecná sportovní příprava◦ obratnost (koordinace, motorika)
◦ rychlost
◦ síla
◦ vytrvalost
florbalové dovednosti ◦ dribling, vedení míčku
◦ přihrávka a její příjem
◦ střelba
◦ uvolňování s míčkem a bez míčku
◦ obsazování hráče s míčkem a bez míčku
![Page 7: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/7.jpg)
Lekce 3: Cvičení, cvičení,
cvičeníPodle počtu hráčů:
všichni v akci (florbalová abeceda,
had...)
dvojice (přihrávky...)
více hráčů (dva na jednoho...)
Základním pravidlem při volbě a
vymýšlení florbalových cvičení by
mělo být co největší zapojení hráčů a
co nejkratší časové úseky, kdy hráč
nic nedělá.
![Page 8: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/8.jpg)
Lekce 3: Cvičení, cvičení,
cvičení
Florbalová abeceda
Slalomy, opičí dráhy
Nahrávky bez střelby
Nácvik střelby
Přihraj a běž, narážečky
Osobní souboje, obrana
Kombinační hra
![Page 9: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/9.jpg)
Lekce 4: Soutěže v tréninku
Proč soutěžní tréninky?
Jak často zařazovat?
Soutěžní cvičení
Soutěžní trénink
Soutěžní soustředění
Celosezónní soutěž
Odměny
![Page 10: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/10.jpg)
Lekce 5: Vedení zápasů,
taktika taktická příprava: děti vs. dospělí,
regionální vs. celostátní soutěže
rozehřátí
přihrávky a nebo 1:1? herní systémy pro obranu a
rozehrávku doporučené taktické prvky pro mládež
a regionální soutěže
![Page 11: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/11.jpg)
Lekce 6: Rozvoj individualit
role trenéra, míra taktiky
zapojení hráčů do organizace
týmové porady cvičení pro rozvoj individualit doporučené taktické prvky pro mládež
a regionální soutěže
![Page 12: Florbal pro trenéry](https://reader034.vdocuments.net/reader034/viewer/2022042816/559591a61a28aba2498b467e/html5/thumbnails/12.jpg)
Děkujeme za pozornost
Budeme rádi za připomínky, náměty i kritické postřehy k semináři.
Tomáš Hradilemail: [email protected].: 608 750 103
Radomil Novákemail: [email protected].: 774 055 218