flyer kloster yoga & more neu kopie - kloster-st-maria ... · wird yoga mit einer haltung der...
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Wird Yoga mit einer Haltung der inneren Gelassenheit ausgeführt, wirkt es dem
Alltagsstress entgegen und hat eine beruhigende und
ausgleichende Wirkung auf unser Allgemeinbefinden.
Verspannungen lösen sich, Rücken, Nacken- und
Kopfschmerzen werden gelindert.
Yoga schafft eine stabile körperliche und emotionale
Grundlage, um die eigene innere Balance wieder zu
finden.
Yoga beruhigt den Geist, steigert die Lebensqualität
und wirkt dem Alltagsstress entgegen
Wie
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...
Lassen Sie die Atmosphäre des Klosters zu Ihrer Energiequelle w
erden, aus der Sie Ruhe und Gelassenheit für den Alltag schöpfen können.
Entspannen Sie unter fachlicher Anleitung bei sanften Yoga- und Atemübungen und nutzen Sie die Kraft der N
atur, um sich bei einer
meditativen W
anderung für die Herausforderungen des Alltags zu stärken. Ankom
men, loslassen, bei sich sein…
YOGA
Kloster St. MariaKlosterstraße 60D – 67472 Esthal (Pfalz)Telefon +49 (0) 6325 95 42 0 Telefax +49 (0) 6325 95 42 50 Email [email protected] www.kloster-erleben.eu
Anmeldung:*
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YOGA
Klo
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al & more
Stille
! Atemgymnastik
Übungen mit dem Bambusstock
Meditation
Yoga & more im Kloster
Massagen* !!Klassische Sportmassage : !Energetische Massage: (Einsatz von Klangschalen ) !Rückenmassage: !Thai-Yoga Massage
Wochenende
„GO INSIGHT“
! Freitag: !!18:00 Abendessen !19:00 Begrüßung sanfte Yogastunde
Samstag: ! 7:30 Morgenmeditation sanfte Yogastunde ! 8:30 Frühstück !12:00 Mittagessen !15:30 Kaffee und Kuchen !16:00 meditativer Spaziergang 16:30 Atemgymnastik mit dem Bambusstock !18:00 Abendbrot !19:00 sanfte Yogastunde Tiefenentspannung
Sonntag: 8:00 Frühstück ! 9:00 Gottesdienst in der Klosterkirche !11:00 Abreise
meditativer Spaziergang
*Die Massagen sind keine Heilbehandlung im medizinischen Sinne
Y O G A !
&
M O R E
! " 38,00€
www.kloster-erleben.eu
Info
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donnerstag
18:30 -19:30 Yoga für den Rücken*
19:45 - 21:00 Yoga
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Yoga*
10 Einheiten 78,00€ *Einzelstunden sind auf Anfrage buchbar