Consultorio médico Dr. Víctor Vernon

Plantilla de elaboración de menú diario

1- Forma de tu plato idea

Desayuno proteína Hidratos de carbono

Grasa añadida

Plato de proteína

Plato de hidratos

Total

almuerzo proteína Hidratos de carbono

Grasa añadida

Plato de proteína

Plato de hidratos

ensalada

postre

alcohol

cena proteína Hidratos de carbono

Grasa añadida

Plato de proteína

Plato de hidratos

ensalada

postre

alcohol