formation bpjeps af mention cc année universitaire...
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Marinette Bonnefond BPJEPS AF Option Cours Collectifs 1
BONNEFOND Marinette
Formation BPJEPS AF mention CC
Année universitaire 2017-2018
Projet en structure
LE BODY BALANCE
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Remerciements
Je tiens a remercier toutes les personnes qui ont pu m’aider à la rédaction de ce dossier que
ce soit pour leur savoir pratique ou théorique ou pour leur soutien.
Je remercie en premier Thomas DELAMAIRE, mon tuteur, pour sa patience, sa présence,
ses encouragements envers moi. Pour tous les savoirs qu’il a pu me transmettre que ce soit
au niveau de la théorie, la conception et l’animation. Merci Thomas.
Je remercie Agnès GRANGE directrice du GUC FORMATION de m’avoir intégré au dernier
moment dans cette session 2017/2018.
Je remercie les formateurs et intervenants du GUC pour les cours, Cécile GUIGUE, Clara
RIVAL, Fabrice CAMILLERI, Jean Michel MATHIEU, Yohann GERARD, Yvan LOYNET,
Pascal SERVET.
Je remercie toute l’équipe des éducateurs sportifs de GYMNESIA et aux autres stagiaires
qui ont répondu à mes interrogations tout a long de cette année.
Je remercie au M. TESTA Vito de m’avoir accueilli en stage dans sa structure.
INTRODUCTION
J’AI découvert la musculation vers l’âge de 20 ans et j’ai été rapidement passionnée
par ce sport. Au fil des années je me suis orientée vers le fitness ; en 2008,
souhaitant partager ma passion, j’ai suivi la formation CQP activités gymniques
d’entretien et d’expression. Avec ce diplôme, j’ai pu donner des cours de
cardio/renforcement musculaire et stretching en association.
Ces années de pratique m’ont apporté un enrichissement personnel et plus
d’aisance à partager ma passion, motiver, encourager, accompagner, m’adapter à un
public adulte.
Passer le bpjeps a été une évidence pour aller plus loin, me perfectionner, améliorer
mes faiblesses, ma pratique. Mon objectif, devenir plus professionnelle, c’est un
challenge pour moi.
Stagiaire a gymnésia Seyssinet, j’ai rapidement trouve mon projet, le body balance.
Amener ce cours déjà en place a gymnésia Crolles, cours complémentaire au
nombreux cours cardio et susceptible d etre apprécier par les adhérent
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Sommaire
Situation géographique ........................................................................................ 4
Historique ............................................................................................................. 8
Présentation de la structure ............................................................................... 10
3.1 Liste des cours proposés ................................................................................ 21
Le SWOT ........................................................................................................... 27
Projet.................................................................................................................. 28
5.1 Sondage pour nouveau cours collectif ............................................................ 34
Table des Illustrations
Figure 1 : Répartition de la population de Seyssinet-Pariset en fonction du sexe ...... 5
Figure 2 : type de logement de Seyssinet-Pariset ...................................................... 5
Figure 3 : date d emménagement des ménages de Seyssinet-Pariset....................... 6
Figure 4 : Evolution des logements de Seyssinet-Pariset de 1968 à 2007 ................. 6
Figure 5 : répartition par age de la population de Seyssinet-Pariset en 2007............. 7
Figure 6 : Forme d'habitation des résidences principale de Seyssinet-Pariset ........... 7
Figure 7 : Enseigne du club Gymnésia ....................................................................... 8
Figure 8 : Situation géographique du club Gymnésia ................................................. 9
Figure 9 : les nouvelles machines de Gymnésia ...................................................... 10
Figure 10 : enseigne de Gymnésia ........................................................................... 10
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Situation géographique
Le club Gymnesia se situe à SEYSSINET-PARISET, plus souvent dénommé sous le
simple vocable de SEYSSINET.
Commune adhérente de la Métropole Grenoble Alpes métropole depuis 2015,
rattachée au canton de Fontaine-Seyssinet.
Des équipements sportifs (gymnase, squash, tennis, piscine.), des associations
sportives (aquagym, cyclotourisme, football, basket.).
Population de 12 133 habitants au 1 janvier 2017. Située à quelques minutes du
centre de Grenoble, on s’y rend facilement en voiture par le pont de Catane, à
proximité de la rocade qui relie toute l’agglomération Grenobloise. Bien desservie par
les transports en commun, le TRAM C (arrêt hôtel de ville), le BUS 19 (arrêt muraille)
BUS 20 (arrêt Seyssinet-Pariset) hôtel de ville ainsi que par des pistes cyclables.
Ce territoire est partagé par un secteur fortement urbanisé avec un domaine
d’activités diversifiées s’étendant à proximité du Drac et une zone plus rurale se
situant dans les hauteurs de Seyssinet-Pariset.
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Figure 1 : Répartition de la population de Seyssinet-Pariset en fonction du sexe
Nous pouvons remarquer que la population de seyssinet est proportionnellent équitable entre femmes,6180 et hommes, 6401.
Figure 2 : type de logement de Seyssinet-Pariset
Le type d habitations principales sont des appartements
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Figure 3 : date d emménagement des ménages de Seyssinet-Pariset
Un flux d emménagement de moins de 2 ans a 9 ans et une part importante de ménages
ayant emménagée depuis 10 ans et plus
Figure 4 : Evolution des logements de Seyssinet-Pariset de 1968 à 2007
Une croissance du nombre de logements
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Figure 5 : répartition par age de la population de Seyssinet-Pariset en 2007
Une tranche de population active importante.
Figure 6 : Forme d'habitation des résidences principale de Seyssinet-Pariset
Une majorité de résidences principales occupées par des proprietaires
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Historique
C’est en 1960 qu’une salle de sport se crée sous le nom d’American silhouette.
Rachetée en 1982 sous l’enseigne club Med gym puis en 1992 gymnesia club.
En 2003, cet établissement est racheté par trois associés et se révèle sous le nom
de gymnesia. Depuis 2008, après rachat des parts du club, Mr Testa Vito l’un des
associés, est gérant de cette salle de sport et de détente.
Figure 7 : Enseigne du club Gymnésia
En 2016 un deuxième complexe est ouvert à crolles.
Fiche d’identité structure :
Les clubs gymnesia Seyssinet
18 avenues de la houille blanche
38170 Seyssinet- Pariset
Sarl capital de 20 000 euros numéro Siret : 478 103 369 00029
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Gymnésia, un grand club de fitness à taille humaine. Bien situé aux portes de
Grenoble, accessible par tous les moyens de transports, avec un parking privé gratuit
pour les véhicules moteurs et vélos. Un parking relais situé à 5 minutes de marche,
vers l’arrêt de tram (hôtel de ville).
Figure 8 : Situation géographique du club Gymnésia
La devise du club, proposer des prestations haut de gamme, dans un cadre
agréable, accueil, disponibilités des coachs, qualités des cours et du matériel
musculation innovant, en gardant des prix accessibles à tous !
« Un bon entrainement est un entrainement adapté à votre âge condition physique,
vos objectifs et votre disponibilité. » Vito, directeur du club gymnésia.
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Présentation de la structure
Figure 10 : enseigne de Gymnésia
Avec 2500 m2, le club Gymnesia est composé d’en rez de chaussé et d’un étage
disposé de façon harmonieuse et lumineuse pour accueillir les 2300 adhérents.
Figure 9 : les nouvelles machines de Gymnésia
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Le rez de chaussé :
L’accueil
Un coin détente avec un distributeur de boisson
Une salle de bike
Un plateau de musculation
Un plateau de cardio
Une piscine chauffée
Un vestiaire douche individuelle homme avec sauna
Une terrasse solarium
Une salle de cours collectif
Figure 11 : Aperçu du plateau musculation et plateau cardio
l
Figure 12 : La piscine
Au premier étage :
Une salle de cours collectif
Un espace musculation féminin
Un espace stretching abdominaux
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Un espace lecture
Un hammam
Un vestiaire femme avec douche individuelle avec sauna
Figure 13 : Le hammam
Figure 14 : vestiaire
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Figure 15 : Sauna
Figure 16 : l'espace féminin
Figure 17 : la salle de bike
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Figure 18 : des membres de l’équipe de Gymnésia
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Figure 19 : des partenaires offrant des avantages aux adhérents
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Figure 20 : des horaires adaptés à tous club gymnesia propose une large plage avec de nombreux cours pour satifaire tout le monde
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Le club propose des cours dispensées par des professionnels. Quels que soient les
objectifs, les cours collectifs répondront aux attentes et sont à consommer sans
modération : renforcement musculaire, tonification, travail cardiovasculaire, activités
aquatiques, détente, danse ... . Possibilité d’être accompagné par un coach et
bénéficier d’un programme personnalisé de remise en forme
Un site internet pour consulter à n’importe quels moments les informations et
événements de la salle, les activités, les plannings. Présentation du club avec galerie
photos interactive. Une page Facebook.
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Nouveau : les packs liberty tout compris (frais d’inscription et de prélèvement). Engagez-vous seulement pour 6 puis arrêtez quand vous voulez. PACK LIBERTY PACK LIBERT 59 euros/mois 49 euros/mois Figure 21 : un choix d’abonnements
Et c’est parti pour un Méga Bike de Folie à 50 personnes dans le noir
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Figure 22 : des journées et soirées événementielles
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Liste des cours proposés
LES RENFO
INTENSIFS
SÉNIOR
LES CHORÉGRAPHIÉS
LES POLYVALENTS
DÉTENTE
LES AQUATIQUES
o Total Abdos o Dos Abdos o CAF o Culture
Physique o Body-Sculpt o Abdos
Fessiers o Body-Pump
o Body-Combat
o Body-Attack o Bike o Limitless
o Aqua-circuit
o Culture physique
o Step o Freestyle o Zumba
o Fitness Circuit
o Relax o Yoga o Stretchin
g
o Aquagym o Aqua--
Combat o Aqua-Circuit o Aqua-Bike o
o o o o o o
COURS AQUABIKE AQUACYCLING ACCESSIBLES A TOUS
STRETCHING AMELIORE LA SOUPLESSE ET L’EFFICACITE MUSCULAIRE
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ZUMBA un mélange de danse fitness et aérobie
Step est un cours energique qui s’execute sur une marche amovible (step)
Le BodySculpt est une discipline qui allie renforcement musculaire et cardiotraining. Le corps se muscle dans son ensemble : les abdominaux, les jambes, les bras, le dos, les pectoraux, les fessiers... un programme de musculation par excellence.
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Le body combat hautement énergique s’inspire des arts martiaux rythmés par de la
musique
Bike pédaler à un rythme intense sur de la musique entrainante
Limitless est un entrainement intensif qui associe cardio renforcement musculaire et
pliometrie
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Organigramme
DIRECTEUR
TESTA VITO
RESPONSABLE
ADMINISTRATIVE
WANNER NATHALIE
RESPONSABLE DES
PROFESSEURS
DELAMAIRE
THOMAS
RESPONSABLE DU
PLATEAU
MUSCULATION
FAURE KEVIN
EDUCATEURS
SPORTIFS
CYRIELLE
ESTELLE
PAULINE
RONNY
WILLIAM
KEVIN
FABRICE
MATHYS
VANESSA
MARVIN
JOHAN
JEAN BATHISTE
PHILIPPE
LOIC
STAGIARES
AMELIE
PAULINE
TEDDY
ANOUCK
NIBEL
INERVENANTS
EXTERIEUR
PROFESSEURS
DE YOGA
EQUIPE DE
NETTOYAGE
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- DELAMAIRE Thomas BPJEPS AGFF Forme cours collectifs-
- CAMILLERI-DURF Fabrice BEES 1 métier de la forme
- HUGON-JEANNIN Rony BPJEPS AGFF forme en cours
collectifs
-
- RAMBAUD Cyrielle BPJEPS AGFF forme en cours collectifs
-
- DUMAS William BPJEPS AGFF haltère musculation et forme sur
plateau
-
- FAURE Kévin BPJEPS AGFF altères musculation et forme sur
plateau
- DERMONIERE Marvin BPJEPS AGFF mention c
-
- GUILLOTEAU Philippe BEES 1 activités de la natation
-
- BEROUD Anouck BPAAN
-
- SYLLA Loic BPAAN
-
- BALLON Johan BPJEPS AGFF forme en cours collectifs
-
- LE BRAS Pauline BPJEPS forme en cours collectif
-
- KONE Mathys BPJEPS AGFF haltère musculation et forme sur
plateau
-
- CHEVAT Corinne BE métiers de la forme
-
- ARGENTIER Estelle BPJEPS AGFF forme en cours collectifs
-
- PERARD Sophie BPJEPS BPAAN
-
- SOBREIRA MARTINS Carole BPAAN
-
- LEDEE VOLLET Vanessa BEESAN
-
- BOUGUENAYA Fatima BPJEPS AGFF forme en cours collectifs
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MA PLACE DANS LA STRUCTURE
L’intégration dans l’équipe de Gymnésia s’est faite rapidement. J’ai tout de suite
ressenti une équipe dynamique, motivée, professionnelle ou règne une bonne
entente. Disponible et à l’écoute, j’ai pu échanger et poser des questions sur le
fonctionnement de la salle, les cours, et le parcours de certains éducateurs sportifs.
Ma présence est essentiellement le soir après les cours théoriques du GUC, ce qui
représente des journées bien remplies. Un travail personnel conséquent est
primordial pour évoluer et mener à bien cette formation.
Dans un premier temps, plutôt acteur dans les cours collectifs, dans un deuxième
temps après avoir obtenu la Mise en Situation Professionnelle, j’ai suivi les en
doublure avec mon tuteur Thomas ainsi qu avec Fabrice. J’ai par la suite amené
échauffements de cours ainsi qu’une partie d abdos-fessiers.
En dehors des cours, je passe du temps à m’entrainer avec les autres stagiaires
ainsi qu avec mon tuteur THOMAS. Très professionnel, observateur, il a su repérer
rapidement mes forces et mes difficultés. C’est la raison pour laquelle nous
accentuons le travail dans ces domaines.
Il me conseille, m’encourage et s’investit dans son rôle malgré les responsabilités
administratives qui lui incombent au sein de la salle.
Il ne peut pas être auprès de moi comme il le souhaiterait mais toujours présent dans
mes questionnements et de demandes.
Quelques heures consacrées à l’accueil ou je peux me rendre compte qu’il faut être
toujours disponible et du rangement de matériel dans les salles de cours.
Le coté social toujours présent dans ce métier, je suis en contact auprès d’adhérents
habitués à la salle ayant même pris des habitudes. Ils ont du mal à accepter les
changements de cours, coach…
En tant que stagiaire il faut faire sa place.
J’ai été agréablement surprise de l’attitude de certains adhérents qui viennent
échanger, demander des conseils, m’encourager.
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Le SWOT
Equipe professionnelle diplômée compétente choix important des cours formations les MILS Piscine espace détente (hammam sauna) Climatisation Matériel changé régulièrement propreté des locaux et des vestiaires Rénovation sol décembres 2017 Evènement exceptionnel
Salle de bike petite par rapport à la
demande Manque de cours par rapport à la salle
de Crolles (body vive body balance)
Demande de nouveaux cours de la part des adhérents
Salle de sport concurrente directe wellness
sport club de Grenoble
Training parc Fontaine Salle low cost à proximité
Freedom fitness keep cool
Bonne situation géographique
Popularité du club connu dans la région grenobloise
Accès transports en commun Grand parking gratuit
FORCES FAIBLESSES
OPPORTUNITES MENACES
EX
TE
RN
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INT
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S
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Projet
AMENER UN NOUVEAU COURS A GYMNESIA SEYSSINET. LE BODY BALANCE
POURQUOI CHOISIR LE BODY BALANCE
Qu’est-ce que le body balance ?
Le body balance est une méthode qui relie un ensemble de méthode douce et le
renforcement musculaire profond.
Il n’est pas connu à gymnesia. Pour cette raison, il parait intéressant de le faire
connaitre aux adhérents, toujours en quête de nouveautés.
Il existe un grand choix de cours collectifs cardio et assez peu en tant que cours de
détente.
Le body balance compléterait ce manque et enrichirait le planning proposé
Ce cours se pratique dans une salle de cours collectifs avec comme seul matériel,
musique et tapis.
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Figure 23 : Posture body balance
Pilate, yoga, tai-chi, c’est un peu le programme tout en un que nous propose le body
balance. Une discipline à mi-chemin entre la gym douce et le fitness, qui intègre un
important travail de relaxation et que l’on pratique en musique, pour des résultats
bénéfiques à la fois pour le corps et l’esprit.
Figure 24 : Posture body balance
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Développé en Nouvelle Zélande, il y a une vingtaine d’années, le body balance
permet la pratique d’une activité sportive en douceur permettant de se muscler et de
se détendre.
Figure 25 : caractéristique du body balance
La société Leslies « les Mills » ancien athlète devenu créateur de programme de
fitness est à l’origine du body balance.
Un cours de body balance dure 1 h et est divisé en 3 phases :
1. Échauffement
2. renforcement musculaire et étirements
3. relaxation
Figure 26 : Posture du body balance
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On choisit de préférence une tenue confortable et légère afin de se sentir à l’aise
dans les mouvements. Cette discipline se pratique pieds nu pour un meilleur contact
avec le sol et sans accessoires.
le body balance, un programme varié et complet. Pas le rythme effréné d’un cours de
fitness mais du dynamisme. On commence par des exercices de respiration inspirés
du taïchi puis on met en mode yoga pour réveiller les articulations. Ensuite c’est du
renforcement musculaire et des étirements pilates. Tout y passe, les jambes, les
hanches, le dos, les abdominaux. On termine par de la
relaxation et de la méditation.
Sensation d’un curieux mélange de concentration et d’abandon.
Les résultats sur la silhouette interviennent au bout de 3 mois, à raison d’au moins
deux cours par semaine, gain en tonicité. Un cours de 45 minutes brule presque 400
calories « partout où il faut ».
. Amélioration de la souplesse
. Façon de se tenir
. Mental – coup de stress, on pense respiration
. Amélioration du sommeil.
Le body balance est une méthode dite douce intéressera les femmes et hommes
avec un certain niveau d’endurance. Le body balance fait partie des cours de
gymnésia Crolles
Figure 27 : posture du body balance
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Figure 28 : posture du body balance
Il me parait intéressant de le proposer à l’établissement de Seyssinet pour enrichir le
planning et compléter les cours de stretching.
De plus, des adhérents demandent que ce cours soit inclus à la salle de gymnesia
Seyssinet.
J’ai proposé ce projet à mon tuteur Thomas Delamaire qui est favorable à cette idée
et un créneau horaire est envisageable le mercredi soir à 19h 15 à 20h15.
Quel lieu pour le body balance ?
La salle du 1er étage de Gymnésia parait adaptée pour des cours de détente car plus
plus petite, plus calfeutrée. Toutefois la salle au rez de chaussée, équipée d’un
podium assurera une meilleure visibilité pour les adhérents. Le body balance se
compose de nombreuses postures, pour une meilleure réalisation des poses
l’éducateur sportif doit visible par tous.
Quand ?
Le mercredi soir de 19h30 à 20h15 puisque ce créneau pourrait être disponible à la
rentrée. L’horaire est situé après des cours cardio ce qui pourrait amener du monde.
Toutefois si ce projet se concrétise à long terme, deux éducateurs diplômé des Mills
doit être disponible pour ce créneaux.
Un questionnaire circule pour connaitre l’avis des adhérents
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Figure 29 : Planning du body balance a Gymnésia CROLLES
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Sondage pour nouveau cours collectif
Bonjour, dans le cadre de ma formation d’animation sportive en stage au Club
Gymnesia Seyssinet,
Je souhaite mettre en place le cours de Body Balance.
Connaissez-vous ce cours :
OUI
NON
Si NON : Venu tout droit de Nouvelle-Zélande, imaginé par le groupe mondialement
connu Les Mills, le Body Balance s'inspire des gym douces du monde. S'y
mélangent stretching et relaxation, fortement influencés par le yoga, le tai-chi, le Qi
Gong et la méthode Plates, version Fitness.
Quel est votre sexe ?
Femme
Homme
Quel âge avez-vous ?
18-25 ans
25-39 ans
40-55 ans
+ 55 ans
Depuis combien de temps êtes-vous adhérent au club
Gymnesia.
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quel type d’abonnement avez-vous ?
A la séance
Au mois
Trimestre
Semestre
Annuel
Dans quel but fréquentez-vous le club ?
Pour me détendre
Pour me défouler
Pour prendre soin de moi
Pour mincir
Pour me sculpter
Autres : ……………..
Que pensez-vous de la mise en place du
Le mercredi de 19h15 à 20h15
Merci pour votre participation !!!!
Marinette et l’équipe de gymnesia
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Pour mener à bien cette activité, je suis allée suivre une séance à crolles échangé
avec Emeline professeur de cette discipline.
Ce contact m’a conforté dans mon projet je vais donc continuer à suivre les cours de
BODY BALANCE pour pouvoir offrir à mon tour un cour de qualité et répondre ainsi à
la demande des adhérents et de l’établissement.
QUAND ?
Le mercredi soir de 19 h 30 à 20 h 15 car ce créneaux va être disponible.
L’horaire est également intéressant pour ce cours puisque planifié après des cours
de cardio
Les moyens pour une telle séance comme cités plus haut sont autre le lieu, un tapis,
de la musique et une belle énergie positive de la part de chacun.
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RETRO.PLANNING
oct-17 nov-17 déc-17 janv-18 févr-18 mars-18 avr-18 mai-18 juin-18
PREPARATION
recherche de projet
Projet choisi
Présentation au tuteur
Projet validé
Rencontre avec instructeurs
Pratique
Questionnaire auprès des adhérents
Affiche de lancement
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BUDGET PREVISIONNEL
DEPENSES
Affiches 25 x 0,15
Cout d’un auto-entrepreneur
Par heure brut
Salle, électricité, sono
TOTAL
37,50
25,00
4,00
66,50
RECETTES
Séance a l’heure
20 personnes
200,00
200,00
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BILAN DE L’ENQUETE MENEE AU SEIN DU CLUB
90
10
Recensement
Femme Homme
13%
12%
15%60%
Tranche d'age
18-25 ans 25-39 ans 40-55 ans 55 ans
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15%
50%
Connaissance du Bodybalance
oui non
50%25%
15%
Souhait d'Horaire
matin 12h-16h soirée
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99%
1%0
Votre Abonnement
annuelle semestre séance
10%
15%
85%
Adhérent depuis
moins d'1 ans plus d'un an 5ans et plus
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Les adhérents qui ont participes au questionnaire sont essentiellement des femmes.
Beaucoup d’entre elles ne connaissent pas ce concept mais sont intéressées par la
mise en place d’un cours de ce type.
Les personnes connaissant le body balance souhaiteraient qu’il soit intégré au
planning.
Par contre la plage horaire que nous proposons ne correspond pas à leurs attentes.
Un certain nombre ont annoté qu’elles préfèreraient le matin ou entre 12h et 14 h.
Déduction du choix du projet body balance
L’objectif de ce questionnaire était de savoir si nous pouvions envisager de mettre en
place le body balance, de connaitre les envies des adhérents. Les résultats de cette
enquête nous encouragent dans ce sens. Cela témoigne aussi la recherche et la
diversité des cours proposés à Gymnésia.
Les questionnaires laissés à disposition dans les vestiaires femmes et hommes ainsi
qu’à l’accueil a suscité de l’attention pour adhérents pour d’autres ils consulté et
rempli ceux-ci.
80%
75%
100%
15%
70%
15%
Votre motivation pour venir à Gymnesia
Détente Se défouler Prendre soin de soi Mincir Se sculpter Autres
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PREVISION d’une séance découverte
Mon tuteur et moi-même avons planifié une séance découverte la mardi 13 février 2018 à 10h en remplacement d’un cours de stretching. Nous avons tenu compte des résultats du sondage pour choisir cet horaire afin de satisfaire un maximum d’adhérents.
Pour informer les personnes du club nous allons réaliser des affiches qui seront installées
dans Gymnésia pour qu’elles soient visibles par un maximum de personnes
Nous avons également prévu de mettre ligne l’information sur les réseaux sociaux et sur le site de gymnésia
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BILAN DE SEANCE
COMME PREVU J’AI LANCE UNE SEANCE DECOUVERTE DU BODY BALANCE AU
CLUB GYMNESIA SEYSSINET LE 13 FEVRIER 2018 DE 10H30 A 11H L’OBJECTIF DE
CETTE SEANCE : faire connaitre cette DISCIPLINE AUX Adhérents EN RECHERCHE
DE NOUVEAUTES
CE CONCEPT ALLIANT TAI CHI YOGA ET PILATE ETAIT EGALEMENT NOVEAU POUR
MOI ; J’AI DU EN AMONT EFFECTUER UN TRAVAIL PERSONNEL IMPORTANT
PRATIQUE DANS UNE AUTRE SALLE TRAVAIL INDIVIDUEL POUR ME FAMILIARISER
AVEC LES POSTURES LES CONSIGNES AFIN DE REALISER UNE SEANCE
HARMONIEUSE.
J’AI EU LA CHANCE D’UTILISER DU MATERIEL AUDIO VIDEO PRETE PAR UN
EDUCATEUR SPORTIF ENSEIGNANT CE COURS DANS UNE AUTRE SALLE.
UNE AIDE APPRECIABLE POUR AVANCER AU MIEUX DANS MON PROJET.
LE JOUR DE LA SEANCE J’AI AVEC MON TUTEUR AFICHES DES PHOTOS
REPRESENTANT DES POSTURES.
DE BODY BALANCE INSTALLES DES LUMIERES POUR CREER UNE AMBIANCE
PLUS CHALEUREUSE.
35 PERSONNES ETAIENT PRESENTES DONT UN HOMME ASSEZ REPRESENTATTIF
DU QUESTIONNAIRE PREALABLEMENT DISTRIBUES.
MON OBJECTIF A ETE ATEINT CE QUI EST ENCOURAGEANT.
CETTE SEANCE A ETE CONSTRUCTIVE, CERTAINES PERSONNES SONT VENUES
VERS MOI AVEC UN ECHANGE TRES POSITIF.
LA SEANCE PROPOSE EST UN MELANGE DE TAI CHI YOGA ET PILATES BIEN ETRE
ET TRAVAIL MUSCULAIRE.
SUR LA MISE EN PLACE DANS LE PLANNING
SUR CE POINT, JE NE SUIS PAS EN MESURE DE PRENDRE DE DECISION
A VOIR AVEC THOMAS MON TUTEUR ET LA DIRECTION SI CELA SERAIT POSSIBLE
A LONG TERME.
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Conclusion
Lorsque j’ai choisi le body balance comme projet, mon but était de le faire découvrir aux
adhérents du club gymnésia Seyssinet et par la suite qu’il soit intégré au planning.
Après un travail personnel important, avec les encouragements et l’appui de Thomas mon tuteur, ainsi que l’aide de l’équipe de gymnésia, le premier point a été concrétisé.
J’ai réalisé une séance découverte auprès des adhérents, expérience riche émotionnellement pour moi car tout nouveau envie de satisfaire un maximum de personnes, expérience riche au niveau humain, satisfaction des adhérents qui ont exprimé leur contentement et une demande continuité du body balance à long terme.
Pour le deuxième point, le body balance et intégrer ce, nouveau cours au planning, à ce jour,
non mais je reste sereine puisque l’équipe de gymnésia n’est pas fermée au projet.
Pour le concrétiser il faut réorganiser les plannings et former des éducateurs sportifs si le choix d’un auto entrepreneur n’est pas choisi mais une solution peut être envisagée, modifier
le non du cours appartenant aux Mills. Exemple l » équilibre du corps »
Par la suite, je souhaite animer ce cours que j’ai découvert et que j’apprécie, alternative aux cours cardio tout en acquérant une force musculaire une souplesse et un bien être par une
méthode douce.