ECOLE DE SOPHROLOGIE PARIS Bureau principal : 266 av Daumesnil -75012 PARIS 01.80.49.04.16 contact@mhd-efc.com

FORMATION EN SOPHROLOGIE EXPERIENTIELLE®

Bonjour,

« Se former à la sophrologie chez MHD-EFC c’est choisir une formation multi référentielle, pragmatique et professionnelle. En travaillant votre écoute de vous-même vous augmenterez votre présence à l’autre tout en développant votre boîte à outils.

Une formation complète pour devenir sophrologue. »

Marie-Hélène Dini

Bonjour, Aujourd’hui l’ Ecole de Sophrologie Paris est heureuse de vous exprimer son engagement :

Notre ambition, vous permettre d’ « accéder à un autre niveau » de sens, de contenu, d’apprentissage, de professionnalisation…

Nous croyons qu’il est important d’intégrer complètement les outils afin de se les approprier. Nous proposons ainsi un parcours qui permet de vivre les outils afin d’optimiser votre apprentissage.

Vous alliez alors apprentissage et évolution personnelle.

Afin de matérialiser ce concept, nous avons créé les notions de :

Pourquoi choisir notre école ?

10 ans d’existence : Nous formons aux techniques de développement personnel depuis 10 ans.

Nos labels : Depuis 2013, nous sommes certifiés OPQF.

Nos conseillers à votre écoute : Ils vous orientent en fonction de votre projet professionnel et répondent à toutes vos questions.

Nos soirées « Portes ouvertes » gratuites : Nous organisons des soirées de 18h30 à 20h30 dans nos locaux à Paris afin de vous présenter notre école, nos formations, et notre pédagogie… en savoir +

Une immersion totale en sophrologie: cette formation a la caractéristique d’avoir beaucoup de pratique par le biais des exercices, des comptes-rendus et des groupes de pairs.

La qualité de nos formateurs : Le professionnalisme reconnu de nos intervenants est mis en avant par nos stagiaires comme un point fort de notre école.

Un suivi personnalisé : Vous êtes encadré et suivi par nos formateurs, disponibles par e-mail ou par téléphone et lors des supervisions.

Une formation complète qui vous permet de vous installer dès la fin de votre cursus : Outils, diagnostics et suivi.

Des formations complémentaires en sophrologie : Pour aller plus loin en sophrologie, nous sommes en train d’élargir notre offre en créant une formation d’approfondissement ou de spécialisation en sophrologie : poids, sommeil, stress…

Un outil supplémentaire : le coaching. Afin d’acquérir d’autres compétences, nous vous proposons une formation complémentaire à la sophrologie : notre formation en coaching. En savoir plus sur nos formations de coach

AVANT

PENDANT

APRES

PRE-REQUIS : Ces 2 jours sont obligatoires pour toute personne désirant suivre une formation PNL, hypnose ou sophrologie de niveau technicien et au-delà. Vous êtes bien entendu dispensé de ce module si vous êtes déjà formé à des techniques telles que le coaching, la thérapie ou la relation d’aide. Nous considérons que pour manier ces outils avec le maximum d’efficacité, il est important d’acquérir et développer une posture d’écoute et de centrage sur l’autre.

PROGRAMME :

• Définition du coaching, de la relation d’aide, de l’accompagnement. • Ecoute, synchronisation, notion de carte du monde • La définition d’un objectif en coaching • Les 10 clés de la relation • Distinguer le besoin de la demande (RPBD), passer de la plainte à la demande • Transfert / contre transfert et projection • Le cadre et le curseur relationnel (entre empathie et limites)

OBJECTIFS DE LA FORMATION : S’initier à une posture d’accompagnant afin d’utiliser les outils de l’accompagnement avec plus d’efficience.

APPRENTISSAGE DE LA POSTURE D’ACCOMPAGNEMENT

Devenez les acteurs de votre formation !

Devenez « sophrologue praticien » en 3 formations successives

NOTRE FORMATION DE SOPHROLOGUE PRATICIEN

Une formation au plus proche du terrain !

NOS +

LES OBJECTIFS DE LA FORMATION

• Comprendre et connaître les fondements de la Sophrologie d’inspiration Caycédienne • Acquérir les connaissances et compétences nécessaires à la pratique de la Sophrologie • Se former à la posture professionnelle de Sophrologue et à la relation d’aide • Vivre et intégrer l’approche corporelle en Sophrologie et en relaxation • Apprendre et pratiquer les techniques du Cycle fondamental de Sophrologie • S’ouvrir sur des approches variées et complémentaires de Sophrologie et de relaxation • Etre autonome dans son activité de Sophrologue

Vous souhaitez en savoir plus sur la sophrologie ? Contactez nos conseillers à commercial@mhd-efc.com ou au 01.80.49.04.16

LES METHODES PEDAGOGIQUES

• 20 séminaires en salle soit 140h de formation en présentiel • Séances d’entrainement personnel • Entrainements en groupe de pairs organisés entre les stagiaires • Expérimentation d’accompagnement individuel et collectif • Téléconférence d’apports théoriques • Téléconférence de supervision

PRE-REQUIS ET CONDITIONS

• Avoir suivi les Bases Coaching ou les Bases Relation d’Aide (Apprentissage de la posture d’accompagnement).

• Cette formation s’adresse à des personnes qui souhaitent se former en développement personnel (coachs, thérapeutes, accompagnants) ou à toute personne souhaitant s’installer en tant que sophrologue.

• A la suite de votre inscription administrative, votre inscription à l’Ecole Française de Sophrologie sera validée après un entretien avec un des membres de l’équipe pédagogique. Il permettra d'évaluer si notre formation est en adéquation avec vos attentes et votre projet.

è Vous avez acquis les outils et techniques pour pratiquer la Sophrologie Expérientielle ® ; vous êtes prêt à intervenir, accompagner et agir avec autrui !

NOTRE PROGRAMME DE FORMATION POUR DEVENIR SOPHROLOGUE PRATICIEN

Une formation pratico pratique !

NOS +

NIVEAU 1 : TECHNICIEN EN SOPHROLOGIE EXPERIENTIELLE® - 10 JOURS • La sophrologie : définition, sources et origines, historique • Les quatre grands principes de la sophrologie

o Schéma corporel comme réalité vécue o Adaptabilité o Réalité objective o Action positive

• La conscience : o Définition en sophrologie o Théorie états et niveaux de conscience o Le principe d'intégration et la théorie de l'intégration dynamique de l'être

• Les lois de la sophrologie : o Vivance o Répétition vivantielle

• Phénoménologie et sophrologie : o Définition de la phénoménologie o Les principaux auteurs et leurs apports o L’influence de la phénoménologie en sophrologie à travers les notions d'époké, phénomène,

réduction, intentionnalité, la relation noético-noématique o La phénodescription principe et application

• Les bases physiologiques et anatomiques : o La respiration : effets physiologiques o Connaissance anatomique des différents tissus : peau, muscles, os, organes

• La relaxation dynamique numéro 1 : o La rencontre avec le corps o Les techniques de présentation o La relaxation de Jacobson et Vittoz

• Le positionnement professionnel du sophrologue o L’attitude phénoménologique o L'alliance

• Les séances en individuel et en groupe : o La construction des séances o Les phénomènes et dynamique de groupe o Partage d’expérience d’animation de séances

• La relaxation dynamique numéro 2 : o La rencontre avec l'esprit o Les techniques de futurisation

NIVEAU 2 : PRATICIEN EN SOPHROLOGIE EXPERIENTIELLE® 8 JOURS • La relation d'aide :

o Définition et champs d'application o Enjeux et motivations o Notions de transfert, contre transfert et projection

• Le principe d'écoute active o Définition et méthodologie o La notion de carte du monde

• Ouverture à la sophrologie évolutive : o Définition de la sophrologie évolutive o Les fondamentaux de la sophrologie évolutive, la sophronisation de base évolutive, écriture d’un

message sophronique… • Découverte de la sophrologie ludique : approche et fondements, exercices de base • Les différentes techniques de relaxation :

o Le training de Schultz o Découverte des différentes méthodes, indications, contre-indications, apprentissage de la

guidance… • La relaxation dynamique numéro 3 :

o La rencontre corps-esprit o Les techniques de prétérisation

• Positionnement phénoménologique du sophrologue : l'accueil des phénomènes, la relation à l'autre à

travers l'alliance et la phénoménologie • Documentation juridique et réglementaire : l'activité et ses différentes formes juridiques, les

différentes assurances, conseils à l'installation : mobilier, publicité etc… le code de déontologie • La relaxation dynamique numéro 4 :

o La vivance des valeurs fondamentales de l'homme o Les techniques de totalisation

LA CERTIFICATION - 2 JOURS • Contrôle continu • Evaluation des connaissances • Compte rendu d’expérience sous forme d’un travail écrit

LA PEDAGOGIE DE L’ECOLE

NOS +

Des supervisions pendant toute la durée de votre formation

afin de faciliter l’acquisition des concepts.

Un suivi pédagogique continu et personnalisé pour faciliter votre

apprentissage.

Des intersessions actives afin de vous aider à

consolider vos apprentissages.

Des exercices inter-session pour parfaire votre

entrainement.

INNOVATION

• Pédagogie à l'écoute de l'évolution du métier

• Pédagogie qui alterne théorie, mise en pratique, expérimentation

• Utilisation de nouveaux outils : téléconférences

PRAGMATISME• Utilisation immédiate

des outils: entrainements personnels ou en groupe de pairs

• Transposition permanente des apports dans la réalité : études de cas et exemples d’application

EFFICACITÉ • Evaluation permanente :

travail personnel, contrôle continu

• Certification basée sur l'évaluation des compétences aquises et transposables

• Possibilité de s'instaler dès la fin de la formation

Des séminaires en salle pour expérimenter les outils.

1ER NIVEAU

10 jours

Tarif : 1 500 €

2EME NIVEAU

8 jours

Tarif : 1 500 €

CERTIFICATION

2 jours

SOPHROLOGUE PRATICIEN

20 JOURS

Tarif : 2 750 € au lieu de 3 000 €

+ + =

SOPHROLOGIE

Niveau 1 10 jours

Tarif : 1 500 €

SOPHRO COACH

22 JOURS

Tarif : 4 950 € au lieu

de 5 300 €

COACHING

PRESENTIEL

12 JOURS

Tarif : 3 800 €

+ =

Nous proposons également une formation en sophrologie alliée à un autre outil : le coaching. Découvrez le programme de notre formation SOPHRO COACH.

NOS PARCOURS EN SOPHRO EXPERIENTIELLE®

Trouver le cycle qui vous correspond

NOS +

Nous proposons également une formation en sophrologie, qui vous permettra d’avoir les clés d’un métier Découvrez le programme de notre formation de Sophrologue

Devenez Sophrologue Praticien

RELATION D’AIDE

12 jours

Tarif : 1 800 €

1ER NIVEAU

10 jours

Tarif : 1 500 €

2EME NIVEAU + CERTIFICATION

10 jours

Tarif : 1 500€

+ + SOPHROLOGUE

32 JOURS

Tarif : 4 400 € au lieu de 4 800 €

=

Vous souhaitez en savoir plus sur nos parcours ? Contactez nos conseillers à commercial@mhd-efc.com ou au 01.80.49.04.16

NOTRE EQUIPE PEDAGOGIQUE

"Une approche plurielle" Le professionnalisme de nos formateurs est reconnu par nos stagiaires !

Marie-Hélène Dini assure le lien entre les formateurs ainsi que le parrainage de chaque promotion.

MARIE-HELENE DINI Diplômée Ecole Supérieure de Commerce et Coach Certifiée. Elle a

exercé pendant 15 ans en entreprise dans les services administratif et financier. Formée à la Faculté libre de développement et de psychothérapie. Spécialisée en ennéagramme et en Process

communication management (PCM). Formée en analyse systémique. Enseignant certifié en PNL agréé par la NLPNL. Technicien en hypnose. Coach en entreprise. Formatrice en management et en développement personnel. Directrice de l’organisme de formation professionnelle "MHD Avenir Entreprise. Membre associé de la Société Française de Coaching

(SF Coach).

ANNE PEYCRU Professeur de Hatha Yoga. Master spécialiste en Sophrologie. Maître-praticien en PNL. Coach certifié en développement personnel et en life coaching depuis 2008. Accueille des patients en sophrologie et en coaching depuis plus de 6 ans. DESS Ingénierie en formation pour adultes. Anne pratique et enseigne en fonction de deux concepts fondamentaux : "Harmonie du corps et de l’esprit" et "Mieux se connaître pour vivre pleinement sa vie".

NOS +

Vous souhaitez un devis personnalisé avec un paiement fractionné Contactez nos conseillers à commercial@mhd-efc.com ou au 01.80.49.04.16

SANDRA PLAZA Sophrologue Praticienne et Relaxologue certifiée Titre RNCP (ESSA),

Formée à la Sophrologie Ludique, Formée au MBTC Mindfulness, Maître Praticien PNL et Consultante intervenante en milieu scolaire et en

entreprise. Après une formation en Ecole de Commerce elle entreprend un parcours de 18 ans au sein de différentes directions commerciales

dans le secteur de l’Agroalimentaire sur des fonctions de management, de développement stratégique et de négociations nationales avec la

grande distribution. Suite à ces expériences elle se tourne vers la Relation d’aide et son activité de Sophrologue se répartit aujourd’hui entre l’accompagnement individuel en cabinet, l’accompagnement en

développement thématique de groupes de particuliers, en dans l’élaboration de solutions en entreprise, en Ecoles Supérieures ainsi que

la formation d’enseignants d’établissements scolaires.

PAOLO MICCINILLI Master Coach certifié (École Française de Coaching). Sophrologue et relaxologue, Praticien PNL (en cours de Maître-Praticien), également

formé à l'ennéagramme. Après une formation de travailleur social, une formation en psychologie universitaire, et 10 ans de service en tant

qu'éducateur spécialisé auprès de publics enfants et adultes, son parcours s'est orienté vers la sécurité routière. Formateur de la sécurité

routière, formateur des enseignants de la sécurité routière, puis directeur adjoint dans un centre d'éducation à la sécurité routière, il

propose aujourd'hui ses services en tant que coach PNL et Sophrologue, pour les particuliers, et à développer notamment un coaching

spécifique de gestion du "stress de la route". Il propose aussi des accompagnements aux entreprises, dans l'accompagnement vers la cohésion d'équipe et dans le coaching de managers (ville de Dreux, Comité d’agglomération "Dreux Agglomération", partenaire projet

pilote santé active CPAM Chartres).

Vous avez des questions sur l’organisation, les débouchés de la formation de sophrologue praticien… ? Contactez nos conseillers à commercial@mhd-efc.com ou au 01.80.49.04.16

Notre bureau principal : 266 av Daumesnil -75012 PARIS

Michel Bizot ou Porte Dorée 01.80.49.04.16

• Vous avez une question sur notre école ou sur la sophrologie ? Vous souhaitez un devis ou vous inscrire à l’une de nos formations ? Contactez nos conseillers à commercial@mhd-efc.com

• Vous avez des questions sur nos sites internet ou nos réseaux

sociaux ? Contactez le service commercial à commercial@mhd-efc.com

• Vous avez des questions sur votre contrat de formation, votre convention ou toute autre question administrative et comptable ? Contactez Linda à admin@mhd-efc.com

Marie-Hélène Dini et son équipe sont à votre écoute !