formulaciÓn de estrategias mediante la elaboraciÓn de
TRANSCRIPT
1
FORMULACIÓN DE ESTRATEGIAS MEDIANTE LA ELABORACIÓN DE
PROYECTOS ESCOLARES QUE PROMUEVAN HÁBITOS SALUDABLES EN
EL CASO: EL SISTEMA OSTEOMUSCULAR EN EL COLEGIO COLSUBSIDIO
CIUDADELA
YAMILE AGUILAR TIRADO
UNIVERSIDAD DISTRITAL FRANCISCO JOSÉ DE CALDAS FACULTAD DE
CIENCIAS Y EDUCACIÓN PROYECTO CURRICULAR DE LICENCIATURA EN
BIOLOGIA
BOGOTÁ D.C.
2019
2
FORMULACIÓN DE ESTRATEGIAS MEDIANTE LA ELABORACIÓN DE
PROYECTOS ESCOLARES QUE PROMUEVAN HÁBITOS SALUDABLES EN
EL CASO: EL SISTEMA OSTEOMUSCULAR EN EL COLEGIO COLSUBSIDIO
CIUDADELA
YAMILE AGUILAR TIRADO
Código: 20081140002
GUSTAVO GIRALDO QUINTERO
DIRECTOR
Documento de pasantía para optar al título de Licenciada en Biología.
3
ÍNDICE
INTRODUCCIÓN ..................................................................................................... 4
JUSTIFICACIÓN ...................................................................................................... 5
PLANTEAMIENTO ……………………… ................................................................. 6
OBJETIVOS ............................................................................................................. 7
OBJETIVO GENERAL: ............................................................................................. 7
OBJETIVOS ESPECÍFICOS: .................................................................................... 7
ANTECEDENTES………………………….................................................................. 8
MARCO CONCEPTUAL .…….…..………………........................................................ 9
METODOLOGIA……………………………………………………………………………11
2.1 EXPLORACION SENSIBILIZACION ................................................................. 14
2.2 PLANEACION YPROBLEMATIZACION: .......................................................... 17
2.2.1 EJECUCION, CONCEPTUALIZACION Y MATERIALIZACION: .................... 18
2.3 EVALUACION Y SISTEMATIZACION ............................................................... 19
3. RESULTADOS ALCANZADOS ............................................................................ 22
4. ANALISIS DE RESULTADOS: ............................................................................. 27
5. CONCLUSIONES: ……………………................................................................... 28
6. BIBLIOGRAFIA: .................................................................................................. 29
6.1 CIBERGRAFIA: ................................................................................................... 29
7. ANEXOS: ………………………………………………………………………………... 30
7.1 ESQUEMA DEL ESQUELETO HUMANO …………………………………………. 30
7.2: EVALUACION DIAGNOSTICA………………………………………………………. 32
7.2.1 TABLA DAGONOSTICA FAMILIAR: ……………………………………………… 35
7.3 TABLA DIAGNOSTICA GRUPAL: …………………………………………………… 37
7.3.1: MOLDELO DEL FOLLETO: ………………………………………………………... 38
7.4: FOLLETOS: ……………………………………………………………………………. 39
4
FORMULACIÓN DE ESTRATEGIAS MEDIANTE LA ELABORACIÓN DE
PROYECTOS ESCOLARES QUE PROMUEVAN HÁBITOS SALUDABLES EN
EL CASO: EL SISTEMA OSTEOMUSCULAR EN EL COLEGIO COLSUBSIDIO
CIUDADELA
Introducción
La postura corporal es fundamental, en la medida en que permite a los seres
humanos asumir de forma adecuada diferentes actividades y procesos de
aprendizaje. La siguiente propuesta surge debido al reconocimiento que se tuvo
acerca de las formas y maneras en que los estudiantes del colegio Colsubsidio
ciudadela, asumen la postura y el conocimiento de su cuerpo en diferentes
actividades académicas, cotidianas, que influyen en el desarrollo físico y mental.
Debido a lo expuesto anteriormente se complementó la idea en concordancia con
la planeación de la profesora titular de trabajar una propuesta investigativa en base
a la postura corporal, este proceso se realizó con los estudiantes del grado séptimo.
De acuerdo al método humanista y el trabajo por proyectos que plantea el colegio
se decidió trabajar el sistema osteomuscular en donde se permitiera la reflexión y la
formulación por parte de los estudiantes de diversas alternativas de solución,
respecto al cuidado y protección de su sistema locomotor al realizar distintas
actividades.
En el trabajo se asumió la postura corporal como parte fundamental para el
desarrollo adecuado de las actividades a las que el ser humano se enfrenta en su
cotidianidad, en algunas ocasiones en la escuela no se tiene en cuenta la postura
que poseen los estudiantes en el momento de enfrentarse a un texto, debate,
diálogo, en donde el cuerpo es parte fundamental del aprendizaje.
5
Justificación
Durante el proceso educativo del ser humano se van potenciando habilidades y
competencias que permiten a la persona relacionarse de una mejor manera con el
contexto y el mundo que lo rodea, los saberes previos, la capacidad de análisis,
lógica, crítica, teorías, conocimientos, son importantes para un desarrollo integral
del ser humano en todas sus dimensiones.
El cuerpo humano es fundamental para lograr desarrollar todas estas capacidades,
habilidades y esto se debe a la relación que existe entre cuerpo y mente, un
equilibrio que permite a la persona desarrollarse lo mejor posible y desenvolverse
en ambientes que exigen un contexto cambiante en los tiempos presentes.
Parafraseando a uno de los mejores pedagogos y líderes sociales de América Latina
Paulo Freire (2010) en su texto cartas a quien pretende enseñar plantea que al
estudiante se le debe enseñar a leer el mundo, la palabra, el contexto para generar
un pensamiento crítico, la intención del siguiente proyecto es que también el
estudiante aprenda a leer su cuerpo y como este influye en el aprendizaje y en las
actividades de la vida cotidiana.
El proyecto se acoge al engranaje que propone el plan de estudios de la institución
educativa Colegio Colsubsidio Ciudadela y va encaminado a dirigirse a la
comunidad educativa en general y a las familias que pertenecen a la institución,
promoviendo los buenos hábitos y el uso adecuado del cuerpo humano y a su vez
informando acerca de las problemáticas que se pueden generar al no hacer un buen
uso del mismo. Este proyecto puede informar y ser un punto de partida para
docentes, estudiantes, gente del común que quiera plantear prevenciones,
ejercicios, reflexiones acerca del uso que le damos a nuestro cuerpo en actividades,
que en ocasiones no hacemos toma de consciencia de cómo sentarse, estar de pie,
acostarse, ya sea por ignorancia o por falta de información.
El siguiente proyecto parte del interés de dar una pequeña visión didáctica y
pedagógica a través de un proyecto escolar de la importancia de trabajar
adecuadamente las posturas corporales que adquieren los estudiantes durante el
proceso educativo y cómo estas pueden influir de manera positiva o negativa en el
aprendizaje.
6
Planteamiento
La escuela como institución educativa desde hace mucho tiempo ha sido la forjadora
de formar seres humanos en sus diferentes dimensiones, ética, moral, política, física
y mentalmente. Durante el proceso educativo con los estudiantes de grado séptimo
en el colegio Colsubsidio Ciudadela, se propuso trabajar a través de una matriz ya
preestablecida del área de ciencias naturales, un proyecto escolar que se
relacionara con el sistema osteomuscular. La dimensión corporal del ser humano es
muy importante debido a las, posibilidades, ventajas, actividades que nos permite
realizar el cuerpo siendo parte fundamental del desarrollo integral de una persona.
La dinámica que se ha llevado en la escuela durante el transcurrir del tiempo ha
exigido de una fortísima exigencia dirigida no solamente a la capacidad cerebral
sino al cuerpo humano, una de estas exigencias en la que se ve sometido el cuerpo
es debido a la cantidad de horas que permanece un estudiante sentado en una
mesa durante la jornada escolar. Un promedio de horas que puede permanecer un
estudiante es de mínimo de 4 a 5 horas en una jornada de 8 horas de clases. De
acuerdo a lo expuesto anteriormente es fundamental en las escuelas trabajar
adecuadamente el cuerpo para evitar generar daños por una mala postura que se
adquiere por hábitos cotidianos en los estudiantes, al asumir una incorrecta postura.
Muchas instituciones pasan por alto en sus cátedras el uso del cuerpo durante el
tiempo que se convive en la escuela, durante el proceso vivido en el colegio
Colsubsidio Ciudadela se evidenció que los estudiantes no tienen consciencia de
su cuerpo en momentos en los que se encuentran estudiando al hacer un mal uso
de sus posturas corporales, por ejemplo ,en el momento de ver hacía al tablero,
leer, escribir, muchos de ellos no mantienen una posición de espalda recta, en
donde dicha posición genera daños en la salud. Debido a las observaciones hechas
y la temática a trabajar se planteó un proyecto escolar que tuviera que ver con la
buena utilización del cuerpo humano y un reconocimiento del desgaste que puede
sufrir sino se utiliza de manera correcta. La formulación del problema parte de la
siguiente pregunta, ¿cómo formular y generar estrategias en los estudiantes de
grado séptimo para promover hábitos saludables en su sistema osteomuscular?
La idea con la formulación del problema es no solamente involucrar a la comunidad
educativa sino también a las familias a través de un producto visible que prevenga
e informe acerca de las enfermedades que se pueden generar por la utilización de
malas posturas corporales, en distintas situaciones cotidianas y actividades diarias
y lo más importante generar reflexiones y consciencia acerca del buen uso del
7
cuerpo humano.
Objetivo general
Formular estrategias mediante la elaboración de proyectos escolares para el
cuidado de la postura y el buen funcionamiento del sistema locomotor propio y de
las familias de los estudiantes del colegio Colsubsidio Ciudadela.
Objetivos específicos
- Fortalecer por medio del trabajo cooperativo las habilidades para la resolución de
problemas cotidianos.
- Promover los buenos hábitos relacionados con la buena postura desde el trabajo
cooperativo.
- La utilización de diferentes herramientas y fuentes de información para identificar
las malas posturas corporales en las familias del colegio Colsubsidio ciudadela.
8
Antecedentes
TITULO AUTORES AÑO HALLAZGOS
POSTURA CORPORAL, UNA PROBLEMÁTICA QUE REQUIERE MAYOR ATENCIÓN Y EDUCACIÓN.
REYES DÍAZ, JUAN CARLOS; TOVAR NAVAS, MELBA; ESCALONA LABACENO, ROBERTO; DE JESÚS, CARMEN
2008 El análisis realizado en el centro “Garcés Navas” de Colombia, al igual que otros, que forman parte de las fuentes consultadas, se presentan como regularidades concatenadas:
Existe una alta incidencia de alteraciones posturales, derivadas del diagnóstico realizado con la aplicación de diversos métodos y técnicas de investigación en la muestra valorada.
En esta problemático se integran varios factores que son generadores reales o potenciales de las alteraciones posturales como son: Mobiliario inadecuado, Mochilas pesadas No incidencia de los profesores ni del personal directivos en salud postural de los escolares.
Desconocimiento de temas relacionados con aspectos básicos de la postura tanto en estudiantes – que son los más afectados por las alteraciones posturales- y los docentes y directivos de los centros.
No se desarrollan acciones planificadas para evitar la afectación creciente respecto a la postura, no aprovechándose las potencialidades que ofrece el proceso docente educativo.
“LA HIGIENE POSTURAL EN LA EDAD ESCOLAR: ERGONOMIA, POSTURA Y MOBILIARIO”
JOSE MARIA MUÑOZ VIDAL
2009 Los hábitos posturales se deben tener en cuenta desde el nacimiento y durante toda la infancia. De esta forma se conseguirán posturas armónicas de forma natural. Ya en la escuela el aprendizaje de hábitos posturales correctos se realiza de una forma más consciente. El niño/a empieza a pasar largos periodos sentado y puede encontrar dificultades para adecuarse al mobiliario, además de que empieza a imitar hábitos familiares a menudo incorrecto. La educación física podría ser un arma educativa magnifica, pero frecuentemente el profesor no presenta la preparación adecuada en temas de ergonomía e higiene postural.
Los hábitos inadecuados pueden deberse tanto a alteraciones patológicas congénitas o adquiridas como a aprendizaje incorrectos y no tienen nada que ver con las distintas etapas evolutivas sus su maduración o sus adaptaciones transitorias a las etapas de crecimiento rápido, ni con las alteraciones afectivas transitorias
La reeducación es esencialmente psicomotriz y depende en gran medida de la formación y capacidad del docente por lo que deben ser capaces de transmitir de manera adecuada para obtener la automatización de los esquemas de los alumnos. Lo ideal, como en los demás ámbitos de la educación es la enseñanza individualizada, de forma que se ciña o los problemas de cada uno de los escolares
El niño/a debe percibir el defecto a modificar, es necesario hablar de forma distendida con el escolar haciéndole entender la importancia de las posturas y sus posibles repercusiones
9
HIGIENE POSTURAL Y SU REPERCUSIÓN EN LA PREVENCIÓN DE PROBLEMAS DE ESPALDA EN LA INFANCIA
MARTA ESPASA TRIGO
2013 se puede decir que la gran mayoría conoce el termino de higiene postural, así como sus respectivas normas a la perfección, pero existe una falta de información respecto a las medidas para prevenir lesiones o problemas de espalda en la infancia.
la mayoría de los niños utiliza mochila con asas, siendo uno de los tipos de mochila recomendada, pero no la más adecuada.
También sería recomendable que los centros escolares dispusieran de mobiliario ergonómico, es decir de mesas y sillas ajustables al tamaño y peso de cada niño.
sería conveniente que los centros escolares promovieran la realización de un taller para padres en el que se tratase el tema de higiene postural de una manera dinámica, se les enseñase a adoptar la postura correcta en cada situación, se les informase de los riesgos que pueden sufrir tanto ellos como sus propios hijos si no se toman las medidas adecuadas en cada caso y se les hiciera conocedores de estas medidas en su totalidad.
Marco Conceptual
Postura corporal
“El hombre puede considerarse un “animal vertical” desde hace un millón de años,
ya que nuestros antepasados neardenthalenses, presapienses y pitecantropienses
poseían ya este modo de estación.” (Aragunde y Pazos 2000, p.19)
La postura corporal es inherente al ser humano, puesto que le acompaña las 24
horas del día y durante toda su vida. Kendall (1985) citado por Lopez (2002) define
la postura como la composición de las posiciones de todas las articulaciones del
cuerpo humano en todo momento.
Autores como Andújar y Santonja (1996) citado por Lopez (2002) hacen referencia
a los conceptos de postura correcta como toda acción que no sobrecarga las
diferentes estructuras que componen el sistema osteomuscular sino una postura
armónica dependiendo del desarrollo en cada etapa de un ser humano.
Siguiendo el planteamiento de Santonja (1996) citado por lopez (2002) las
precauciones y cuidado o higiene postural como lo llama él son actitudes y acciones
que consisten en una interiorización por parte de la persona, tener consciencia de
cómo utilizo mi cuerpo, no solamente el mantenimiento de una sola postura.
Según Aguado (1995), cuando una determinada postura se automatiza por su
repetición constante se instauran los llamados hábitos posturales. La correcta
adopción de las posturas a lo largo de todo el día y durante el crecimiento
prácticamente asegura el correcto desarrollo de la columna vertebral,
desgraciadamente, es muy frecuente que los escolares adopten frecuentemente
posturas incorrectas a lo largo del día.
10
Casimiro (1999) comprobó que del final de primaria (12 años) al final de secundaria
(16 años) se produce una involución estadísticamente significativa en la postura de
los escolares, sin diferencias entre géneros, de modo que, en el paso de un nivel
educativo a otro, hay más escolares que llevan el material escolar colgado sobre un
hombro o en una mano, duermen en posición supina o prona, se sientan en clase
en posición cifótica y cogen el material pesado del suelo con las piernas extendidas.
La postura corporal es un tema de suma importancia al cual no se le ha dado mayor
trascendencia en las diferentes actividades de la vida cotidiana, sin embargo,
diferentes estudios han demostrado que es una problemática que va en aumento,
haciendo que cada vez más persona tenga problemas de salud debido a esta
situación.
En el ámbito educativo la situación no es diferente, en las aulas de clase cada vez
más alumnado presenta problemas de postura corporal, debido a varios factores
como, falta de conocimiento por parte de las directivas y profesorados, poca o nula
intervención en los problemas posturales que presentan los alumnos, además de
muebles escolares inadecuados.
Estos problemas no solo afectan la parte física del individuo, sino también se ve
comprometida su parte cognitiva, haciendo que en el aula de clase el alumno tenga
problemas de aprendizaje debido a su mala postura corporal.
Así mismo, al aceptar el concepto de Unidad indivisible del hombre como unidad
cuerpo alma, mente-cuerpo, se identifica el cuerpo desde una nueva concepción:
como lo concreto de la existencia pleno de potencialidades listas a desarrollarse a
partir de su propia actividad, en un proceso de autodinámica permanente. Unidad
cuerpo-cerebro que por sus capacidades y organización psico-neuro-muscular se
convierte en el tránsito natural y auténtico que impulsa la conceptualización, la
sensibilización y el bienestar integral del ser humano. De acuerdo con Lora, J.
(2011), el cuerpo que a causa de su actividad homeostática crea su propia energía,
necesaria tanto a sus ajustes orgánicos internos como externos, con su ecosistema.
La educación no puede estar ajena a estos importantes conocimientos filosóficos,
científicos y pedagógicos. Por lo tanto, Lora, J. (2011), plantea que se ha de facilitar
al niño la vivencia de este proceso como camino para alcanzar su óptima
disponibilidad para acceder tanto al conocimiento del mundo y actuar sobre él,
transformarlo y recrearlo en beneficio de sí y de los demás como para sensibilizarse,
conocerse a sí mismo-a y buscar su realización como ser humano: corporal,
espiritual y trascendente. Todo un proceso que reconocemos como de
estructuración del esquema corporal que ha de ser materia de otro artículo y que
apunta a conocer la estructuración de la persona integral y total del ser humano.
El artículo que aborda la problemática que presenta la postura corporal realizada
por Tobar Navas, M.L. y Escalona Labaceno R, (2002) en el centro "Garcés Navas"
de Bogotá, Colombia. Es un documento referente ya que se implementó en el mismo
11
espacio geográfico, social y cultural que el presente trabajo. Además de mostrar la
gravedad de esta, haciendo un acercamiento de la magnitud de dicho problema,
que requiere con suma urgencia planes de acción, y que desde la pedagogía se
debe llegar a implementar con eficacia no solo para mejorar la salud de los
estudiantes, sino también la optimización de su aprendizaje.
Metodología
En este punto se hace la necesidad de distinguir entre metodología y técnicas de
investigación, definiendo de esta manera técnicas como las formas e instrumentos
de recolección primaria de datos, (entrevistas, encuestas, talleres, tareas,
evaluaciones), ésta obtención y registro de datos, necesariamente implican
planteamientos teóricos previos terminología, diseño de la investigación, hipótesis,
contrastación de modelos, que nos sirvan de fuente para la elaboración de un primer
informe o caracterización de la comunidad, en este caso un grupo de estudiantes.
Se define la metodología como la estructura de procedimientos y reglas
transformacionales por las que el científico extrae información y la moviliza a
distintos niveles de abstracción con objeto de producir y organizar conocimiento
acumulado. (Velasco y Díaz de Rada, 2003). El trabajo de investigación se
desarrolló en el interior de la comunidad educativa del colegio Colsubsidio
ciudadela, por lo que, al ser una institución educativa ya establecida, se partió desde
un modelo pedagógico humanista, en concordancia con el sistema ciclos y el perfil
del estudiante que se quiere, con una mirada local y global de situaciones problema
de su contexto académico, social, para lograr una transformación positiva en su
entorno.
De acuerdo a lo expuesto anteriormente el proyecto se acogió al PEI y el PEC del
colegio Colsubsidio ciudadela, la dinámica del proceso educativo de las
instituciones y los programas educativos de Colsubsidio, se estructuran desde un
enfoque humanista orientado hacia la formación ciudadana y la sostenibilidad, que
busca la cualificación del ser humano en todas sus dimensiones y el mejoramiento
de sus condiciones de vida, como meta fundamental de su proyecto personal.
12
La estrategia pedagógica está fundamentada a través de las siguientes acciones
estructuradas que permiten llevar a cabo el proceso educativo:
Aprendizaje significativo: En Colsubsidio se concibe como una estrategia
metodológica originada en modelos de enseñanza de tipo cognitivo que fortalece
los procesos mentales, el trabajo cooperativo, la creatividad y el pensamiento
sistemático utilizando la pregunta como eje rector de la construcción colectiva del
conocimiento; con el fin de que la persona aprenda a aprender mediante proceso
interactivos generados en la acción que faciliten el aprendizaje y la cualificación de
procesos comprensivos para la resolución de problemas en un contexto, en este
caso la importancia de la buena postura en los estudiantes en su contexto cotidiano
cómo lo es la familia y el colegio.
El Sistema ciclos se propone desde el desarrollo cognitivo, las etapas de desarrollo
y los objetivos específicos de cada grado en la institución, estamos hablando que el
trabajo se realizó con una población que oscila entre los 11 y 13 años de edad con
características socioeconómicas de estratos 2,3 y 4.
Como se mencionó anteriormente, uno de los intereses investigativos, es reconocer
en primer lugar (y a lo largo del proceso) las características de un grupo
determinado, en este caso, los jóvenes de séptimo grado, de la institución
mencionada ; de esta forma, se considera que la etnografía y su método son
pertinentes para este reconocimiento, ya que: “la etnografía se ha convertido en una
manera de aproximarse a la investigación social, al igual que otro tipo de trabajo
cualitativo” (Hammersley y Atkinson. p.15). Además, la investigación etnográfica
nos permite adentrarnos en la experiencia de los otros a través de la observación
dando cuenta de los procesos que se dan al interior del grupo (Tezanos, 1998).
A partir de ellos podemos crear códigos, categorías, y a esto se le suele llamar
codificación. (Atkinson y Coffey, 2003). Esta codificación se realizó por medio de
registros estructurados y no estructurados, que nos permitían sacar categorías y
formularlas en el transcurso del correr de las clases, también nos permitió escoger
una situación particular de la forma en que sus padres asumían una postural
corporal determinada estando de pie, sentados o acostados, tomando como
referente la prueba diagnóstica y la tabla dadas en clase, que nos arrojaron datos
para la formulación de debates, exposiciones y productos.
13
El trabajo se realizó en base a la pedagogía por proyectos utilizando los elementos
del método Colsubsidio los cuales plantean un aprendizaje en contexto, donde toda
actividad pedagógica debe partir de un propósito educativo conocido por todos los
actores del proceso y estar inmersa en un ambiente de aprendizaje producto del
proyecto, en donde la persona construye nuevos conocimientos a partir de los
conocimientos previos, relacionándolos inicialmente con el entorno local y
posteriormente con la realidad global.
El método promueve el desarrollo de competencias, habilidades y la cualificación
de procesos cognitivos.
Se realiza el proceso de aprendizaje por la acción, el desarrollo de competencias a
partir de proyectos implica que el papel del docente sea el de hacer protagonista a
la persona que aprende, facilitando su aprendizaje mediante acciones prácticas y
vivenciales donde el aspecto teórico está en función de explicar los hallazgos y las
evidencias producidas en el proyecto integrando el saber cotidiano con el disciplinar.
El trabajo cooperativo fundamental en la realización del proyecto debido a la
potenciación y creación de relaciones colaborativas entre educandos, maestros,
directivos, padres de familia y todos los actores del proceso de aprendizaje,
transformando las relaciones jerárquicas tradicionales en relaciones centradas en
los propósitos comunes y fomento de talentos individuales en función de equipos
enfocados a resultados.
El aprendizaje por proyectos plantea una experiencia pedagógica que implica
movilizar la pregunta como eje rector en la construcción del conocimiento, en este
caso la pregunta se formuló en base a la pregunta orientadora propuesta por la
profesora titular en su planeación la cual planteaba ¿Cómo puedo cuidar mi cuerpo
y evito su deterioro para reducir los gastos médicos cuando sea mayor? El Proyecto
de la pasantía gira entorno a las diferentes posturas corporales que asumen los
estudiantes y las familias de los estudiantes en diferentes situaciones.
14
Fases:
Exploración y sensibilización
Esta fase consta de un proceso de indagación con los estudiantes a través de
pruebas diagnósticas, ejercicios, además de circular información relevante acerca
de los conceptos a familiarizar sobre el Sistema osteomuscular.
La primera actividad se plantea para el reconocimiento de conceptos por medio de
una sopa de letras, en donde se buscaban palabras relacionadas con el tema y
seguidamente buscaban su significado. Luego se socializa la pregunta problema
que orienta el proyecto a trabajar durante el tercer trimestre para finalizar el año
escolar. Durante el transcurso del proceso llevado a cabo en las clases se propuso
una prueba diagnóstica tratando algunos tipos de huesos y algunos elementos que
componen el sistema osteomuscular tales como tendones, ligamentos,
articulaciones y cartílagos. En otra parte de la prueba se trabajaron conocimientos
relacionados con algunas de las posturas corporales utilizadas cotidianamente, con
el fin de relacionar y documentar a los estudiantes sobre el tema.
Las siguientes imágenes muestran los ejemplos presentados acerca de las buenas
posturas corporales a los estudiantes, para ser utilizadas en las observaciones que
se realizaron durante el proceso del proyecto.
15
https://www.google.com.co/search?safe=strict&biw=1366&bih=662&tbm=isch&sa=1&ei=mblxW-
zrG6HW5gL5tZS4Ag&q=posturas+DE+PIE&oq=posturas+DE+PIE&gs_l=img.3..0l6j0i5i30k1l2j0i8i30k1l2.73376.80116.0.81446.29.16.1.2.
2.0.452.2687.0j4j3j1j2.10.0....0...1c.1.64.img..19.10.2124...35i39k1j0i24k1j0i67k1.0.VlqnsjA6r1Y#imgrc=hqIpZGOX6c4knM:
https://www.google.com.co/search?safe=strict&biw=1366&bih=662&tbm=isch&sa=1&ei=77lxW5LxBI25gKnqa3ICA&q=posturas+DE+PI
E+en+mujeres&oq=posturas+DE+PIE+en+mujeres&gs_l=img.3...129271.132983.0.133790.11.10.0.1.1.0.179.1411.0j9.9.0....0...1c.1.64.i
mg..1.4.530...0j0i30k1j0i5i30k1j0i8i30k1j0i24k1.0.yxAzeOlKIls#imgrc=DpPwCk5L9CVF9M:
16
https://www.google.com.co/search?safe=strict&biw=1366&bih=662&tbm=isch&sa=1&ei=d7pxW_GLIsWg5wLHyb34CA&q=posturas+se
ntado&oq=posturas+sentado&gs_l=img.3..0j0i30k1j0i8i30k1l6.159039.167180.0.167598.25.18.1.0.0.0.286.2735.0j9j5.14.0....0...1c. 1.64
.img..14.9.1586...35i39k1j0i67k1j0i5i30k1.0.bn3wWUH8A1M#imgrc=EmhF0_Frl9swCM:
https://www.google.com.co/search?safe=strict&biw=1366&bih=662&tbm=isch&sa=1&ei=d7pxW_GLIsWg5wLHyb34CA&q=posturas+se
ntado&oq=posturas+sentado&gs_l=img.3..0j0i30k1j0i8i30k1l6.159039.167180.0.167598.25.18.1.0.0.0.286.2735.0j9j5.14.0....0...1c.1.64
.img..14.9.1586...35i39k1j0i67k1j0i5i30k1.0.bn3wWUH8A1M#imgrc=ntlAyCZVQtO7lM:
https://www.google.com.co/search?safe=strict&biw=1366&bih=662&tbm=isch&sa=1&ei=IrtxW5m9AtCJ5wKp4pnwAg&q=posturas+se
ntado+MUJER&oq=posturas+sentado+MUJER&gs_l=img.3...706634.708039.0.709877.6.6.0.0.0.0.313.927.0j2j1j1.4.0....0...1c.1.64.img. .
2.2.556...0i30k1j0i8i30k1.0.CgeMjTVT6x4#imgrc=Or-GE3ghKlnv1M:
17
https://www.google.com.co/search?safe=strict&biw=1366&bih=662&tbm=isch&sa=1&ei=Xr9xW71GYWg5wLDh5aIDg&q=posturas+par
a+dormir&oq=posturas+para&gs_l=img.1.0.0l10.795698.923892.0.929140.27.18.6.2.2.0.6797.7348.0j2j1j9-
1.4.0....0...1c.1.64.img..15.12.7526...35i39k1j0i67k1.0.Gu69DR6RvSo#imgrc=B9QULzqJTOFkkM:
https://www.google.com.co/search?safe=strict&biw=1366&bih=662&tbm=isch&sa=1&ei=Xr9xW71GYWg5wLDh5aIDg&q=posturas+par
a+dormir&oq=posturas+para&gs_l=img.1.0.0l10.795698.923892.0.929140.27.18.6.2.2.0.6797.7348.0j2j1j9-
1.4.0....0...1c.1.64.img..15.12.7526...35i39k1j0i67k1.0.Gu69DR6RvSo#imgrc=-E7vNzLWe5NfPM:
Planeación y problematización
En esta fase se identifican las concepciones de los estudiantes de grado séptimo
acerca del problema de interés, en este caso la buena postura corporal, con el fin
de generar inquietudes, preguntas y deseos de investigar. Seguidamente se
plantean algunos documentos a través de la plataforma de lectura A-Z learning,
acerca del sistema osteomuscular y con ello se debe construir un cuadro
comparativo del sistema óseo y muscular en sus cuadernos.
De acuerdo a la dinámica del trabajo cooperativo que se plantea para el proyecto,
se asignan algunos roles a los estudiantes dependiendo su perfil, estos roles están
compuestos por un observador, un facilitador, un coordinador y un constructor de
18
ideas. Estos roles fueron planteados para que los estudiantes asumieran una
responsabilidad en el proyecto y tuvieran las mismas posibilidades de trabajo de
acuerdo a su rol. En el trabajo cooperativo se debía evidenciar por medio de la
construcción de un folleto que permitiera informar, reconocer, prevenir, ciertas
complicaciones y enfermedades que se adquieren por medio de una mala postura.
Ejecución, conceptualización y materialización
Se plantea un taller de laboratorio trabajando el sistema osteomuscular utilizando
una pierna de pollo para identificar sus diferentes partes, utilizando el método de
disección, el objetivo del taller es aclarar y afianzar conceptos, trabajando elementos
del sistema osteomuscular y su funcionamiento en una parte del cuerpo de un
animal.
Luego los estudiantes debían construir un texto a manera de pre-informe donde
planteaban un objetivo que deseaban alcanzar, una hipótesis de lo que
posiblemente sucedería en ese laboratorio, un marco referencial sobre el tema
osteomuscular y por último el procedimiento paso a paso de lo que se realizaría en
el laboratorio de biología, luego de la práctica se realizaba un informe final donde
se evidenciaba los resultados, sus análisis y conclusiones de la práctica, utilizando
los roles asignados por medio del trabajo cooperativo.
19
Evaluación y sistematización
En esta fase se plantean dos ejercicios que contienen una tabla diagnóstica acerca
de las diferentes posturas, (sentado, de pie, acostado), que se pueden evidenciar
durante una semana de observaciones en los diferentes miembros de las familias
de los estudiantes.
TABLA DE DIAGNÓSTICA- POSTURA CORPORAL – 7º
Nombre: ________________________________________________________________________________
____ Curso: _______________________ 1. Se realizará una observación general de las posturas de cada miembro en la familia y se
describirá en el siguiente formato 2. NOTA: Debe anexar fotos o dibujos de cada miembro en las tres posturas.
ROL DEL FAMILIAR
SEXO (M/F)
POSTURA
DE PIE SENTADO ACOSTADO
20
Se elaboró otra tabla para realizar un ejercicio durante las clases, los estudiantes
debían de acuerdo a los roles ya asignados por medio del trabajo cooperativo
analizar las posturas que asumían sus compañeros a la hora de escribir leer y
exponer.
TABLA DE DIAGNÓSTICA - POSTURA CORPORAL EN EL SALON DE CLASE – 7º Nombres:
____________________________________________________________________________________ Curso: _______________________
1. Se realizará una observación general de las posturas de cada miembro del grupo de trabajo en el salón de clase y se describirá en el siguiente formato
2. NOTA: Debe anexar fotos o dibujos de la observación.
ROL EN EL
GRUPO
MES DE OBSERVACIÓN
POSTURA
ESCRIBIENDO LEYENDO EXPONIENDO CONCLUSIONES
21
Cada estudiante describía las posturas de cada uno de los miembros de su familia,
y añadían registros fotografías o dibujos de sus posturas. Se pudo evidenciar que
en una gran parte de las familias tenían malas posturas a la hora de realizar
diferentes actividades cotidianas cómo sentarse en la mesa o tener una postura
recta al caminar. Igualmente, durante las clases los estudiantes realizaron una
observación a sus compañeros en diferentes actividades académicas.
Se reunieron en grupos e hicieron la socialización en clase de cada uno de sus
trabajos con sus familias, por medio de cada una de las tablas trabajadas por sus
compañeros, tenían que identificar en las fotos o dibujos cuáles eran las malas
posturas de las diferentes familias y de sus compañeros.
Luego realizaban una consulta sobre enfermedades del sistema osteomuscular
teniendo en cuenta tres aspectos, por mala alimentación, por usar una mala postura,
y por movimientos mal hechos.
Los estudiantes se reunían en grupos, escogían una enfermedad para realizar el
trabajo y proyecto final basado en la creación de un folleto, que promueva e informe
sobre las consecuencias de una mala postura y los beneficios de una buena postura
para desarrollar cualquier actividad, ya sea cotidiana o académica.
22
Descripción de los resultados alcanzados
En el desarrollo del trabajo por parte de los estudiantes acerca de las buenas
posturas, se pudo evidenciar en las familias una generalidad, se asume una mala
posición corporal en el momento de realizar algunas actividades como descansar,
estar de pie o sentado. Algunos factores asociados con los espacios, tiempos,
inmuebles, costumbres, influyen en la forma de asumir una postura corporal según
las observaciones de los estudiantes.
Se evidenciaron malas posturas descansando, por ejemplo, en las familias cuando
se encuentran acostados ya sea viendo televisión, durmiendo, algunos leyendo,
muchos de ellos evidencian posturas boca arriba y boca abajo, manifiestan también
posturas con las piernas dobladas, las manos sobre la cabeza, orejas, utilizando
una mala posición de acuerdo a las buenas posturas que se compartieron
anteriormente.
23
En algunos casos también se evidencian buenas posturas descansando, en donde
la postura fetal, de lado, con las rodillas semi-dobladas permiten que haya hábitos
saludables en cuanto a las posturas corporales.
Los estudiantes también evidenciaron en sus familias que muchos de sus miembros
tienen o poseen una curvatura en sus espaldas en el momento de estar de pie,
muchos de ellos no mantienen su espalda recta, algunos mantienen sus piernas
abiertas, en las mujeres se pudo evidenciar que muchas utilizan sus manos en la
cintura estando de pie, pero no conservan una espalda recta, algunos cruzan los
brazos conservando una curvatura en la espalda, provocando con el tiempo
problemas en la salud.
24
Durante la socialización de sus trabajos en clase los estudiantes llegaron a la
conclusión de que es necesario promover las buenas posturas para realizar las
diferentes actividades de la vida diaria, porque de esta forma no se generan
problemas a largo plazo en los huesos, ligamentos, tendones, y permiten un mayor
rendimiento en las diferentes actividades que realiza un ser humano en su
cotidianidad.
25
En los trabajos se hicieron visibles algunos resultados referentes al trabajo realizado
en actividades académicas dentro del aula de clases, los estudiantes hicieron
análisis de sus compañeros escribiendo, leyendo y exponiendo. Durante estos
análisis se asignaron roles utilizando el trabajo cooperativo como metodología de
aprendizaje, los estudiantes mensualmente realizaban una conclusión en
concordancia con sus observaciones anteriormente hechas de sus compañeros.
En la socialización de los análisis los estudiantes dieron cuenta en sus
argumentaciones que un factor fundamental en el momento de asumir una buena
postura en estas actividades académicas es la actitud frente al aprendizaje, muchos
de los estudiantes no se sientan bien, es decir con la espalda recta debido al
desinterés que demuestran frente a lo que se está enseñando, muchos de ellos
dañan su salud corporal debido a la pereza y la mala utilización de los elementos
que se encuentran presentes en un salón de clases, cómo lo son puestos, mesas,
tablero, escritorio.
La generalidad en los análisis presentados por los estudiantes pueden denotar
mayores problemas en las actividades académicas de escribir y leer, las escuelas
en sus currículos no establecen y no tienen en cuenta en sus procesos educativos
la importancia de asumir una buena postura en los procesos de aprendizaje, es un
tema casi invisible que genera muchos problemas a nivel de salud en los
estudiantes, durante el proceso de observación se pudo evidenciar también que los
26
estudiantes por medio de la reflexión de los resultados que arrojaban las
observaciones de sus compañeros intentaban cambiar su postura corporal haciendo
dichas actividades así fuera en un momento corto de algunos pocos minutos.
27
Análisis de resultados
Siguiendo el plan de trabajo propuesto desde el trabajo por proyectos y el trabajo
cooperativo se logró hacer visible el pensamiento de los estudiantes a través de la
construcción de un folleto que promoviera los hábitos saludables en cuanto a las
buenas posturas y las enfermedades que se pueden generar por no hacer un buen
uso de nuestro cuerpo humano, el producto no solamente fue expuesto en la
institución educativa sino también logró presentarse a los padres de familia con la
intención de generar consciencia en las casas acerca de la importancia de una
buena postura corporal en cualquier actividad sea cotidiana o académica.
Los estudiantes durante su proceso de observación y análisis si lograron identificar
algunos errores que se cometen en una situación determinada en donde influye la
actitud, los elementos presentes en un espacio que permitan asumir una buena
postura, el interés por el aprendizaje hace que asumamos una mejor postura
corporal. Durante el proceso los estudiantes lograron explorar varias herramientas
y canales de información que les permitieran conocer un poco más acerca del
sistema osteomuscular y su buen funcionamiento.
El trabajo cooperativo fue importante en el proceso debido a que los estudiantes
asumieron su rol de manera responsable y les facilitó el trabajo pudiendo observar
a sus compañeros y compartiendo los saberes e información adquirida durante sus
análisis, proponiendo algunas estrategias para no conservar malos hábitos en las
posturas que se utilizaban en algunas actividades académicas y cotidianas. Los
debates, la búsqueda de información, el error y el ejemplo por medio de la
observación generaron una metacognición en los estudiantes en donde se hicieron
28
conscientes a través de sus intervenciones orales y escritas las falencias que mes
a mes evidenciaban en sus casas y en su ámbito escolar, logrando generar unos
pocos cambios momentáneos en su disposición del cuerpo en el momento de
realizar alguna actividad.
CONCLUSIONES:
La postura corporal debe tener una mayor atención por parte de las instituciones
educativas y profesorados, ya que además de generar problemas de salud en los
alumnos, también obstaculizan seriamente el desarrollo del aprendizaje en el aula.
El trabajo realizado sobre la postura corporal, tuvo un impacto positivo en los
estudiantes ya que la mayoría se concientizo de su postura corporal y la importancia
de ella en sus actividades cotidianas
Uno de los principales factores de las malas posturas de los estudiantes dentro de
aula de clase son los puestos, ya que no poseen una ergonomía adecuada para las
actividades académicas
Las pausas activas deben ser una herramienta de ejecución en las aulas ya que
permiten mejorar la salud postural y aumentar la concentración en los estudiantes
El trabajo cooperativo, tiene un gran impacto en el aprendizaje de los estudiantes,
pero hay que crear estrategias de estudio en donde cada alumno pueda
potencializar sus habilidades y conocimientos.
El colegio Colsubsidio ha estado en una dinámica de trasformación de su modelo
pedagógico en los últimos 3 años, debido a esto se presentaron algunos obstáculos
para la ejecución del proyecto ya que no permitió avanzar ciertas dinámicas del
ejercicio planteado.
29
Bibliografía
CASIMIRO, A.J. (1999). Comparación, evolución y relación de hábitos saludables y nivel de condición física-salud en escolares, al finalizar los estudios de Educación Primaria (12 años) y de Educación Secundaria Obligatoria (16 años). Tesis Doctoral. Universidad de Granada.
Freire, Paulo. (2010). Cartas a quien pretende enseñar. Siglo veintiuno editores.
Hammersley, M. y Atkinson, P. (1994). Etnografía: métodos de investigación.
Barcelona, España. Editorial Paidós.
PEC Colsubsidio 2018
Velasco, H y Díaz de Rada. (2003). La lógica de la investigación etnográfica.
Madrid: Trotta.
Cibergrafía
Reyes Díaz, Juan Carlos; Tovar Navas, Melba; Escalona Labaceno, Roberto; De
Jesús, Carmen. (2002). Postura corporal, una problemática que requiere mayor
atención y educación. Segunda parte. Obtenido de
http://www.memoria.fahce.unlp.edu.ar/trab_eventos/ev.680/ev.680.pdf
Lora, Josefa; La educación corporal: Nuevo camino hacia la educación integral.
Obtenido de http://www.scielo.org.co/pdf/rlcs/v9n2/v9n2a17.pdf
J. M. y Aragunde, J. L. (2000): Educación postural. Barcelona: INDE. 9-12; 29-38; 41-47; 51-56 obtenido de https://laurabriones.files.wordpress.com/2010/03/educacion-postural.pdf Lopez, Miñarro, Pedro; Postura corporal y cargas raquídeas. Obtenido de https://digitum.um.es/jspui/bitstream/10201/9583/1/Postura%20corporal%20y%20cargas%20raqu%C3%ADdeas.pdf
30
Espasa, Marta; Higiene postural y su repercusión en la prevención de problemas de
espalda en la infancia. Obtenido de
file:///C:/Users/USER/Desktop/TFG-O%2085.pdf
Muñoz, Jose M; La higiene postural en la edad escolar: ergonomía, postura y mobiliario. Obtenido de file:///C:/Users/USER/Desktop/JOSE%20MARIA_MUNOZ_VIDAL01.pdf ANEXOS
Esquema esqueleto óseo
31
32
Evaluación diagnostica
33
34
35
Tabla Diagnóstica
Tablas-miembros de la familia
36
37
Tablas Diagnosticas
Grupo de trabajo cooperativo-estudiantes
38
Modelo folleto
39
Folletos