fortaleza curiosidad - cipp bolivia
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El Centro Boliviano de Investigación en Psicología Positiva, presenta ejercicios para desarrollar la fortaleza de la Curiosidad. Serie de videos 1 de 24. Somos un grupo de profesionales apasionados por la Psicología Positiva, que buscamos desarrollar, apoyar, difundir y evaluar todas aquellas acciones de intervención basadas en el marco del desarrollo de una calidad de vida y una salud mental positiva, fundamentada en psicología positiva. Te invitamos a disfrutar del video de esta presentación en nuestro canal de YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=I2bdj4DOOpoTRANSCRIPT
Tome la iniciativa
de involucrarse
en situaciones,
con personas y eventos que
sean novedosos
y fuera de su zona
de confort
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Amplíe sus conocimientos en un área de
interés a través de
libros, diarios, revistas,
televisión, radio o internet
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Encuentre a una persona
que comparta su área de interés y
aprenda cómo él o ella
aumenta su experiencia en
esa área
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Explore el mundo que le rodea y su propio mundo interior en búsqueda de nuevas experiencias como conocer personas interesantes, visitar lugares exóticos,
aventurarse en la vida y descubrir oportunidades donde los demás no las ven
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Pruebe alimentos
de una cultura
diferente, explore su
contexto cultural
y tome conciencia
de sus pensamientos
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Conéctese con una persona de una cultura diferente y
disfrute ese tiempo aprendiendo sobre su cultura
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Sumérjase en conversaciones
atrapantes, donde se vea motivado
a escuchar lo que otros
quieren compartir
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Explore los procesos de la naturaleza, disfrutando de un parque, río, patio,
etc.
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Visite al menos una
nueva ciudad, pueblo, estado o
país anualmente
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Busque actividades donde pueda
adquirir nueva información
diaria como el periodismo, la investigación, la enseñanza,
etc.
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Esté atento a todos sus sentidos y confíe en explorar
aquello que tal vez no logre
ver ni entender
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Asista a una función,
conferencia o coloquio de una cultura distinta
a la suya
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Haga una lista de
cosas que no conoce acerca de uno de sus
temas favoritos
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Pruebe cosas que desafíen su conocimiento y habilidades existentes
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Identifique los factores que pudieron reducir su curiosidad
en un área y busque otras nuevas maneras de
rejuvenecerla
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Sumérjase en las actividades que hace disfrutando al máximo cada
instante
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Envuélvase en experiencias de aprendizaje más
abiertas o que no le sean familiares.
Adquiera perspectiva
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No lo piense tanto, atrévase a
hacerlo!
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