frühjahr 2007 - vol.at

www.drehpunkt.at

A-6900 BregenzMariahilfstraße 29 schoeller 2welten Spinnerei Süd T +43 (0)5574/62 6 91 F +43 (0)5574/62 6 91-4 e-mail: [email protected]

SEMINARE

DREHPUNKT – Studio für ganzheitliche Bewegung

Frühjahr 2007

doerlerm

VN

� Editorial

Liebe Drehpunkt-KundInnenLiebe LeserInnen

Mit Freude erleben wir, dass unsere komplexen und umfassenden Drehpunkt Konzepte erfolgreich umgesetzt werden und öffentlichen Anklang finden. So wurde vor Kurzem unser betriebliches Gesundheitsförderungskonzept „Alpla well-Gesundheit macht Spaß“ mit dem Vorarlberger Gesundheitspreis ausgezeichnet. Sturzprävention – ein top-aktu-elles Thema unserer Zeit – begleiten wir in Zusammenarbeit mit der Initiative Sichere Gemeinden als Weiterbildungsreihe „Im Gleichgewicht bleiben“ nun im dritten Jahr und bildeten 50 Bewegungs-trainerInnen aus.Mit zwei anderen Betrieben wurden wir als erste barrierefreie Einrichtungen in Bregenz zertifiziert. Die Qualität der Drehpunkt Konzepte spiegelt sich auch in unserem Kursprogramm wieder. Beim Durchblättern wird Ihnen Vertrautes und Neues begegnen. Unser Highlight für Sie in diesem Frühjahrsprogramm ist der Zertifikatslehrgang Aromamassage mit Martin Henglein.Unser Ausblick in die Zukunft: Für �007 haben wir den Beginn eines Qamar-Trainings (Ausbildungslehrgang für ganzheitlichen Bauchtanz) mit Frau Dr. Fawzia Al- Rawi projektiert.

Wir wünschen Ihnen erholsame Feiertage und freuen uns auf ein Wiedersehen im neuen Jahr!

Christiane & Georg Feuerstein

�Inhalt und Themen

Leichter Lernen, Feldenkrais, Bones for Life, Sounder Sleep, Pilates ab Seite 4

Biodanza, Drehtanz, Tanz des Bauches, Tanz!, Frauenreise Marokko ab Seite 14

Morgenmeditation/Four Directions, Zen-Zazen, Yoga, Qi Gong, Trance, Kraft der Stimme/Mantras & Gesänge dieser Welt ab Seite 20

Hula kahiko, Romi, Romi am Meer (Andalusien) ab Seite 28

EFT, Beckenboden-Training, Sehtraining, Aroma-Beratung ab Seite 32

Ganzheitliche Behandlungsmethoden, MBT Lauftreff ab Seite 40

Weitere Termine, Anmeldung, Anfahrt Seite 42

Somatic Learning

Tanz

Meditation

Körperarbeit und Selbsterfahrung

Gesundheit

Drehpunkt Praxis

Sonstiges

„Früher hatte ich noch meine Wunderlampe.“

„Heute ist mir der Drehpunkt-Gutschein lieber.“

Mit dem

schenke ich Seminare, Massage & therapie, Kurse & Reisen für Bildung, Gesundheit und Wellness. Sie wählen und Sie werden sich wundern wie wir zaubern.

Drehpunkt-Gutschein - besser als die Wunderlampe!

GU T S C H E I NGU T S C H E I NDREH PUNK T

5 Eltern-Kind-Gruppe – Leichter Lernen

Ein Kurs für Eltern und Kinder, die sich für den „Schulalltag“ stärken wollen. Spielerisch lernen Eltern und Kinder ge-meinsam Übungen, die unsere Fähigkeit zum ganzheitlichen Lernen neu aktivieren. Ziel des Kurses ist, dass jeweils ein Elternteil mit einem Kind gemeinsam Übungen erlernt, die zu Hause in den Alltag integriert werden können. Spaß und Freude stehen dabei im Vordergrund.

Themenschwerpunkte:Ruhe und KonzentrationÄngste und Stress verabschiedenFreude am „Ich Sein“ stärkenTipps für den Alltag bei Teilleistungsschwächen

Kosten Kurs für ein Elternkind Paar (3 Termine) Euro 60,-/50,-**** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

Ort Art ab / Datum mit jeweils Zeit

Bregenz Kurs 26. Feb. ’07 Maria Schähle montags 16.15-17.30 Uhr 5. März ’07 Maria Schähle montags 16.15-17.30 Uhr 12. März ’07 Maria Schähle montags 16.15-17.30 Uhr

6 Feldenkrais-Methode

Ort Art ab / Datum mit jeweils Zeit Einheiten

Bregenz: Jahresgruppe A** 16. Jan. ’07 Georg Feuerstein dienstags �0.00-�1.�0 Uhr fortlaufend Jahresgruppe B** 17. Jan. ’07 Georg Feuerstein mittwochs 15.15-16.45 Uhr fortlaufend Kurs I 17. Jan. ’07 Nicole Wehrle mittwochs �0.00-�1.�0 Uhr 10 18. April ’07 Nicole Wehrle mittwochs �0.00-�1.�0 Uhr 8

Unsere speziellen Angebote am Vormittag*Bregenz: Kurs 15. Jan. ’07 Nicole Wehrle montags 9.15-10.45 Uhr 10 16. April ’07 Nicole Wehrle montags 9.15-10.45 Uhr 8 Kurs 16. Jan. ’07 Georg Feuerstein dienstags 9.00-10.�0 Uhr 10 17. April ’07 Georg Feuerstein dienstags 9.00-10.�0 Uhr 8 Dornbirn: Kurs 19. Jan. ’07 Georg Feuerstein freitags 9.00-10.�0 Uhr 10 �0. April ’07 Georg Feuerstein freitags 9.00-10.�0 Uhr 8

Feldkirch: Kurs 18. Jan. ’07 Georg Feuerstein donnerstags 9.00-10.�0 Uhr 10 19. April ’07 Georg Feuerstein donnerstags 9.00-10.�0 Uhr 8

Feldenkrais Themenworkshops:„Der bewegliche Brustkorb“ 10. März ’07 Georg Feuerstein Samstag 9.00-1�.00 Uhr„Jenseits der Grenzen“ 1�. Mai ’07 Georg Feuerstein Samstag 9.00-1�.00 Uhr

* Die Teilnahme an einzelnen Gruppeneinheiten ist möglich. Kosten: 16 Euro je Einheit

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Feldenkrais Intensiv-Wochenende �0. Juni/1. Juli ’07 mit Georg Feuerstein Sa/So, 10.00-1�.00, 14.00-16.00 Uhr

Feldenkrais MethodeDie Feldenkrais-Methode wurde vom israelischen Physiker Moshé Feldenkrais entwickelt. Feldenkrais ist ein neuer Weg zu ganzheitlichem Lernen, Entspannung, natürlicher Beweglichkeit und besserem Umgang mit den eigenen Ressourcen. Unabhängig vom Alter und körperlichen Voraussetzungen fördert Feldenkrais die Kreativität im Denken und Handeln und führt zu mehr Wohlbefinden und Erholung.Über die spielerische Erkundung von Bewegung werden dem Nervensystem neue Informationen über funktio-nale Zusammenhänge und Abläufe gegeben. Die Bewegungen, mit denen Sie in der Unterrichtsstunde experi-mentieren, verbessern Ihre Fähigkeit zur Selbstorganisation. Sie lernen, wie Sie eine beliebige Absicht einfacher, zweckmäßiger, leichter und befriedigender in Handlung umsetzen können. Dabei entwickeln Sie angenehm geschmeidige und anmutige Bewegungen und erweitern Ihr persönliches Potential und Ihre Leistungsfähigkeit.

Kursleitung: Georg Feuerstein, Nicole Wehrle

Kosten Jahresgruppe monatl. Euro 68,-/58,-** Kurse 10 Einh. Euro 158,-/1�8,-**, 8 Einh. Euro 1�7,-/10�,-**Themenworkshops Euro 60,-/50,-** Wochenendseminar Euro 140,-/1�0,-** ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

8 Bones For Life


Bregenz Infotainment Fr, �. Feb. ’07 Georg Feuerstein 19.�0-�1.00 Uhr Seminar Sa/So, �./4. Feb. ’07 Georg Feuerstein 10.00-1�.00/14.00-16.00

Infotainment Fr, �7. April ’07 Georg Feuerstein 19.�0-�1.00 Uhr Seminar Sa/So, �8./�9. April ’07 Georg Feuerstein 10.00-1�.00/14.00-16.00

Fortl. Kurse 17. Jan. ’07 Georg Feuerstein mittwochs 9.15-10.�0 Uhr 10Vormittag 18. April ’07 Georg Feuerstein mittwochs 9.15-10.�0 Uhr 8

Abend 17. Jan. ’07 Georg Feuerstein mittwochs 18.�0-19.45 Uhr 10 18. April ’07 Georg Feuerstein mittwochs 18.�0-19.45 Uhr 8

„Bones For Life“ ist ein Bewegungsprogramm, das Knochen auf natürliche Weise stärkt und vor dem risiko-reichen Verlust von Knochendichte im Alter schützt (Osteoporose).

Knochen sind ein lebendiges und dynamisches Organ, das sich unaufhörlich selbst erhält und erneuert. Die kontinuierliche Regeneration von Knochengewebe ist von gewichtsbelastenden körperlichen Aktivitäten ab-hängig. Eine dumpfe Einzelbewegung, die nicht in ein organisches Bewegungsmuster eingebettet ist, kann nicht genügend Druck entfalten, um die Knochen zu stärken.

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In langjähriger Forschungsarbeit entwickelte die amerikanische Feldenkraislehrerin Ruthy Alon dieses Programm. Es ist das erste Programm, in dem man direkt und mit speziellen Bewegungsübungen die Knochen und deren Versorgung beeinflussen kann. Es richtet sich an Menschen jeden Alters.

Die Raumfahrtbehörde NASA arbeitet mit Bones for Life, um die Folgen der Schwerelosigkeit für Astronauten nach längerem All- Aufenthalt (massive Osteoporose) zu minimieren.

„Bones For Life“ ermutigt zu dynamischen, kraftvollen Bewegungen in Sicherheit und dient der Erforschung und Verbesserung des Gleichgewichts, der eigenen Stabilität und Flexibilität.

Kosten Seminar: Euro 148,-/Euro 1�8,-** Kurs 10 Einheiten: Euro 158,-/Euro 148,-**Kurs 8 Einheiten: Euro 1�8,-/Euro 118,-**

* Die Teilnahme an einzelnen Gruppeneinheiten ist möglich. Kosten: 16 Euro je Einheit ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

10 Sounder Sleep

Ort Art ab / Datum mit Zeit

Bregenz Infotainment Fr, 1. Juni ’07 Georg Feuerstein 19.00-�1.�0 Uhr Seminar Sa/So, �./�. Juni ’07 Georg Feuerstein Sa 10.00-17.00, So. 10.00-16.00 Uhr

Die Welt gehört den Ausgeschlafenen:Sounder Sleep – Schlaf Seminar mit Georg Feuerstein

Der Schlaf ist die Quelle der Vitalität, Leistungskraft, Kreativität und Lebensfreude! Ausgeglichener Schlaf ist etwas Kostbares – Schlaf ist ein Grundbedürfnis, das zu Gesundheit Harmonie und Entspannung führt.Im Schlaf regenerieren wir unsere Körperzellen, es finden körperliche und seelische Entgiftungsvorgänge statt. Immer mehr moderne Menschen schlafen schlecht: Sie schlafen nicht gut ein, werden nachts wach oder stehen morgens müder auf, als sie abends ins Bett gegangen sind. Die eigene innere Uhr wieder „einzustellen“, so dass die Rhythmen von Aktivität und Ruhe in einem für den eigenen Körper angemessenen Maß funktionieren, ist das Ziel des Seminares.

Sounder Sleep–Methode: Tieferer Schlaf – fit am TagIm Sounder Sleep System™ vereint Michael Krugman, Begründer der Methode verschiedene Atem- und Bewe-gungs-Techniken. Mit verblüffend kleinen, sanften Bewegungen, den sogenannten Minimoves, gelingt es, die

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Spannung im autonomen Nervensystem in einen Ausgleich zu bringen. Diese Wiederherstellung des ursprünglichen Atemrhythmus ermöglicht einen tiefen, erholsamen Schlaf. Sie lernen:Sounder Sleep – Schlaf YogaAtem und Bewegungstechniken (Minimoves)Wege zu natürlichem AtemEin- und Durchschlaf-TechnikenPowersleep Methoden (Kurzregeneration)

Das Sounder Sleep System verbessert:Die Qualität Ihres Schlafes.Ihr Ein- und Durchschlafen.Ihr Wachsein und Ihr Wohlgefühl tagsüber.Es bringt Entspannung für Körper und Geist. Es bringt Energie und Tatkraft.

Kursleiter: Georg Feuerstein, Bewegungstherapeut, Feldenkrais-Lehrer, Sounder Sleep Trainer mit Ausbildungen in USA und NL, langjährige int. Lehrerfahrung

Kosten Pro Seminar (maximal 18 Teilnehmer) Euro 195,-/180,-**

** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

1� Pilates Body Balance

BodyBalancePilates ist eine erweiterte Übungsmethode des Gründers Joseph Hubertus Pilates – ein Übungssystem, das auf dem Gleichgewicht von Geist und Körper basiert und natürliche und somit normale Bewegungen wieder herstellt. Die Sinne für Wahrnehmung werden geschult, um die Bewegungen des Körpers zu kontrollieren. Man konzent-riert sich auf die wichtigen Haltungsmuskeln und stabilisiert dadurch den Rumpf. Die zu schwach gewordenen Muskeln werden gekräftigt, die verkürzten werden gedehnt. Fließende Bewegungen werden mit entsprechen-der Atmung kombiniert. Bei dieser Vorgehensweise wird der Körper kräftiger, flexibler und vor allem ausdauern-der, weil das muskuläre Gleichgewicht wieder hergestellt ist.


Bregenz Kurs Fortgeschrittene 16. Jan. ’07 Nadine Maidl dienstags 17.15-18.�0 Uhr 10 17. April ’07 Nadine Maidl dienstags 17.15-18.�0 Uhr 8

Kurs Anfänger 16. Jan. ’07 Nadine Maidl dienstags 18.45-19.45 Uhr 10 17. April ’07 Nadine Maidl dienstags 18.45-19.45 Uhr 8

Kurs Anfänger 17. Jan. ’07 Nadine Maidl mittwochs 9.15-10.15 Uhr 10 18. April ’07 Nadine Maidl mittwochs 9.15-10.15 Uhr 8

1�

Dieses Übungskonzept ist nicht nur ideal für so genannte „Rücken-Patienten“, sondern auch zur allgemeinen Erhaltung der Gesundheit, Prävention & Rehabilitation geeignet.

• speziell für Rückenprobleme

• zur Verbesserung der körperlichen Wahrnehmung

• bei Konzentrationsschwäche

• Haltungsschwächen

• muskuläre Verspannungen

• Osteoporose

• vorbeugend vor Sportverletzungen

• zur Rehabilitation

• vor und nach der Schwangerschaft

• bei Blasenschwäche

• zur Unterstützung bei stressbedingten Krankheiten

Kosten Kurs Anfänger: 10 Einheiten Euro 1�0,-/110,-**, 8 Einheiten Euro 96,-/86,-**Kurs Fortgeschrittene: 10 Einheiten Euro 140,-/1�0,-**, 8 Einheiten Euro 11�,-/10�,-**** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

14 Biodanza

Biodanza bedeutet soviel wie „das eigene Leben tanzen“. Biodanza ist ein ganzheitliches System basierend auf Musik, Bewegung und der zwischenmenschlichen Begegnung. Tanz ist der ursprünglichste Ausdruck unserer Le-bensfreude, eine universelle Körpersprache, die uns in der Tiefe berührt. Er stimuliert die Verbindung mit uns selbst und unserer Umwelt und ermöglicht eine nachhaltige Veränderung unseres Lebensstils.

Biodanza fördert die Gesundheit, den Ausdruck und die Beziehungsfähigkeit.

Die Poesie der Bewegung, die Welt der Gefühle und die heilende Kraft der Musik – das waren die Forschungs-gebiete des chilenischen Anthropologen, Psychologen und Künstler Rolando Toro. Was er dabei entdeckte, war Biodanza: ein Weg, auf dem wir spielerisch unsere Potentiale fördern können!

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Bregenz Seminar Fr/Sa, ��./�4. März ’07 Gabriele Langmeyer Fr �0.00-��.00 Uhr offener Abend: ��. März ’07 Kurt Wurzinger Sa 10.00-18.00 Uhr

Seminar Fr/Sa 8./9. Juni ’07 Gabriele Langmeyer Fr �0.00-��.00 Uhr offener Abend: 9. Juni ’07 Kurt Wurzinger Sa 10.00-18.00 Uhr

Fortl. Kurs 16. Jan. ’07 Gabriele Langmeyer 10 17. April ’07 Kurt Wurzinger dienstags �0.00-��.00 Uhr 8

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Die menschliche Integration, das wichtigste Ziel von Biodanza, wird durch das harmonische Zusammenspiel der fünf Elemente des Erlebens (Vitalität, Kreativität, Sexualität, Empfindsamkeit und Transzendenz) ermög-licht. Biodanza bietet die Gelegenheit sich als ganzes Wesen auszudrücken. Im Tanz verbindet sich Kör-per, Geist und Seele und jede Bewegung erhält dadurch Sinn und Schönheit (Ethik und Ästhetik). Die-ser Ausdruck verleiht dem Menschen Würde und Anmut. In der Gruppe wird die Haltung der Liebe und Achtung gefördert. Dadurch wird die Wahrnehmung von sich selbst, des anderen und der Welt essentiell wertvoll. In diesem Sinne entwickelt Biodanza die Persönlichkeit ganzheitlich und es steigert die Lebensfreude und die Fähigkeit zu empfinden.

Wunderbare Schätze ...warten also nur darauf, in unserem Inneren entdeckt zu werden: Lebens-freude und Lebensmut, Fülle und Ausdruckskraft. Über den Tanz erobern wir uns zurück, was uns schon immer gehört hat und wagen uns vor in neue Dimensionen der Existenz. Denn ein Leben vol-ler Solidarität, Mitgefühl und Respekt ist ein Leben in Würde und Eigenverantwortung – ein Leben, das die Welt verändern kann!

In Biodanza gibt es Übungen alleine, zu zweit, in Kleingruppen und mit der ganzen Gruppe.

Kosten Seminar Euro 1�0,-/110,-** , offener Abend: Euro �0,-Kurs 10 Einheiten: Euro 158,-/148,-**, 8 Einheiten: Euro 1�6,-/118,-**** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

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16 Drehtanz/Tanz des Bauches


Bregenz Bauchtanz Sa, ��. Juni ’07 Fawzia Al Rawi 10.00-17.00 Uhr Offener Abend Fr, ��. Juni ’07 �0.00-�1.�0 Uhr Drehtanz So, �4. Juni ’07 Fawzia Al Rawi 10.00-17.00 Uhr

Bauchtanz Über Jahrhunderte floss das Wissen von Frauen in diesen Tanz. Er entstand, als Frauen sich zurückzogen, um ihre eigenen Fruchtbarkeitsrituale zu zelebrieren und ihrer Verbundenheit zu den Planeten und zur Natur Ausdruck zu schenken. In die Bewegungen dieses Tanzes floss ihr Wissen um die Kraft, die in den Frauen lebt, ihr Hei-lungswissen, ihr Sinn für Humor und Schönheit und ihre feinstoffliche Spiriualität ein.

Drehtanz Der Drehtanz ist eine der ältesten Techniken der Sufis. Es ist ein Wirbelsturm und doch in der Mitte ganz ruhig. Dein inneres Sein wird gleichsam der Drehpunkt und dein Körper zu einem kreisenden Rad. Du wirst die Mitte des Universums, ganz bei dir und doch mit allem verbunden. Der Drehtanz soll aus der Nüchternheit des Alltags über eine Ekstase (im Sinne der Glückseligkeit der Einigung) in eine Nüchternheit höherer Ordnung führen.

Kosten Seminar gesamt: Euro 195,-/180,-** , offener Abend: Euro �0,-Je Seminartag: Euro 1�0,-/1�5,-** ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

17Spirituelle Frauenreise nach Marrakesch/Marokko

Die über den Atlas geworfene Perle ruht am Fuße dieses Gebirges und trägt in sich, wie keine andere Stadt, all die Eigenschaften dieses komplexen Landes. Sie trägt in sich die Gegensätze, die dieses Land ausmachen, die Ruhe, die bewegte Geschichte und die reiche, vielfältige und rebellische Phantasie. Marrakesch ist ein offenes Buch, das die Unbeständigkeit der Zeit und die Vielfalt des Raumes geschrieben haben und aus dem mit ver-schiedenen Stimmen gelesen wird. Marrakesch, sagt man, ist eine Löwin, die die Facetten der Sanftheit und Wildheit in sich vereint. Den Rhythmus von sieben Tagen werden wir in der „roten Stadt“, in Marrakesch ver-bringen. Wir werden in der Altstadt in traditionellen orientalischen Häusern wohnen, deren Schönheit alleine die Gedanken besänftigen und das Herz erstrahlen lassen. Die Tage werden mit Bauchtanz, Meditationen, Gesprä-chen über die Kultur und die Bräuche dieses Landes, mit einem Ausflug in den Atlas und mit Ritualen, begleitet von heimischen Gruppen ausgefüllt. Ein ganz besonderer Frauenpflegetag im Hamam und Ausflüge in die Souks runden das „Sein“ im Orient ab.

Leistungen:Flüge ab Zürich oder München nach Marrakesch oder Casablanca und zurück, Flughafentransfers in Marokko, Un-terkunft und Verpflegung Basis Zweibettzimmer/Vollpension, Seminar und Rahmenveranstaltungen.

Kosten Euro 1.680,- (Optional ist die Reise auch ohne Flug buchbar. Kosten ohne Flug Euro 1.�80,-)

Ort ab / Datum mit Termin I Frühjahr �1. März – 7. April ’07 Fawzia Al RawiTermin II Sommer �5. Aug. – 1. Sep. ’07

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18 Tanz des Bauches

Ort: Art ab / Datum mit jeweils Zeit Einheiten

Bregenz: Kurs 16. Jan. ’07 Aurelia Kalb Albrecht dienstags 9.00-10.30 Uhr 10 17. April ’07 Aurelia Kalb Albrecht dienstags 9.00-10.30 Uhr 8 Kurs 18. Jan. ’07 Christl Hackspiel donnerstags 20.00-21.30 Uhr 10 19. April ’07 Christl Hackspiel donnerstags 20.00-21.30 Uhr 8 Dornbirn: Kurs 18. Jan. ’07 Susanne Füßl donnerstags 20.15-21.45 Uhr 10 19. April ’07 Susanne Füßl donnerstags 20.15-21.45 Uhr 8

BauchtanzSeit jeher wird er von Frauen getanzt und ist so auch für jede Frau erlernbar. Der spielerische Umgang mit dem eigenen Körper bietet die Möglichkeit, sich auf neue Art kennen- und mögen zu lernen. Das gemeinsame Tanzen mit Frauen schafft Verbindung und Stärke. An diesen zehn Abenden lernen Sie in entspannter Atmosphäre grundlegende Bewegungen des Bauchtanzes kennen.

„Geh das große Abenteuer mit dir selbst ein und erforsche dein Universum“. (Fawzia Al-Rawi)

Kosten 10 Einheiten Euro 158,-/148,-**, 8 Einheiten Euro 1�6,-/118,-**** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

19Tanz!


Bregenz Kurs 17. Jan. ’07 Aurelia Kalb Albrecht mittwochs �0.00-�1.�0 Uhr 10 18. April ’07 Aurelia Kalb Albrecht mittwochs �0.00-�1.�0 Uhr 8

„Und wie kann man seinem Herzen Luft machen? Mit Worten? PFF!“ (aus „Alexis Sorbas“)Anhand elementarer rhythmischer Tanzschritte und Bewegungen wird unser Körper in eine Schwingung der Leichtigkeit versetzt. In diesem offenen und wertungsfreien Schwingungsfeld kann das entstehen, was sich „Freier Kreativer Tanz“ nennt oder: der tänzerische Ausdruck der Seele. In einem steten Wechselspiel von kon-zentrativen, ruhigen und rhythmisch energetischen Bewegungspassagen entwickelt sich das Zutrauen in die eigene Körperlichkeit, das Vertrauen in den Gruppenkörper und die Freude am persönlichen Tanzausdruck.Inspiriert durch den Afrikanischen Tanz, den Orientalischen Bauchtanz und den Modern Dance fließt die über zwanzigjährige Auseinandersetzung mit Tanz- und Körpertherapie in meine Arbeit mit ein.Eingeladen sind Frauen und Männer, die den Tanz als ein ausgleichendes, Innen und Außen verbindendes Medium erfahren möchten.Kursleitung: Aurelia Kalb Albrecht (dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin)

Kosten 10 Einheiten Euro 158,-/148,-**, 8 Einheiten Euro 1�6,-/118,-** ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

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�0 Aktive Morgenmeditation — Four Directions


Bregenz: Morgenmeditation 15. Jan. ’07 Georg Feuerstein montags 6.15-7.15 Uhr laufend Four Directions 19. Jan. ’07 Georg Feuerstein freitags 18.15-19.15 Uhr laufend

Aktive Morgenmeditation - Ein Zeichen setzen zum Wochenbeginn!Gezielte achsenbetonte Bewegungsabfolgen wechseln ab mit großzügigen runden Bewegungen. Eingebettet in die jeweiligen Atemformen entsteht in dieser Dynamik ein starker innerer Ruhepol.Diese dynamische Meditation setzt Energie frei, öffnet und macht Körper, Geist und Seele bereit für eine dynamische Welt.

Four directions- Meditation der vier HimmelsrichtungenDiese Bewegungsmeditation aus der Sufitradition nach Jabrane M. Sebnat führt zu innerer Zentriertheit und Klarheit. Durch die spezifische Atem- und Bewe-gungsabfolge kommen Körper und Geist zur Ruhe und werden gleichzeitig belebt. Ein ideales Übergangsritual zum Wochenausklang.

Kosten Euro 7,- pro Einheit/Euro �0,- monatlich

�1Zazen — Meditation


Bregenz: offene Gruppe 16. Jan. ’07 Dr. Manfred Hellrigl dienstags 18.15-19.45 Uhr laufend

2 × 30 Minuten Zazen (Sitzmeditation),dazwischen 10 Minuten Kinhin (Gehmeditation)

Zazen heißt übersetzt „einfach sitzen“ und ist das Herz der Zen-Praxis. Indem wir uns bei dieser Sitzmeditation auf unsere Körperhaltung und die Atmung konzentrieren, entwickeln wir Achtsamkeit und Konzentration, lassen unser gewohntes Denken los, kommen zur Ruhe und entwickeln tiefe Einsicht. Zazen bedeutet, mit sich selbst vertraut werden. (Taisen Deshimaru) Zazen-Praxis ist der direkte Ausdruck unserer echten Natur. Genau genommen gibt es für den Menschen keine andere als diese Praxis. Es gibt keinen anderen Weg als diesen Lebensweg. (Shunryu Suzuki)

Kosten Euro 7,- pro Einheit/Euro �0,- monatlich

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�� Yoga


Bregenz: Kurs 18. Jan. ’07 Algund Egger donnerstags 18.15-19.45 Uhr 10 Fortgeschrittene 19. April ’07 Algund Egger donnerstags 18.15-19.45 Uhr 8

Yoga wirktKörperliche Gesundheit und innere Ruhe: Die Yogahaltungen erscheinen statisch, entwickeln aber eine starke innere Dynamik. Geübt wird in verschiedenen Ausgangsstellungen, den Asanas: Nicht nur Muskeln, Sehnen und Knochen wer-den angesprochen, sondern die Einheit von Körper und Geist gefördert. Wirbelsäule und Gelenke werden beweglicher und die spezielle Tiefenentspannung, die im Yoga erreicht wird, fördert eine Beruhigung der Nerven. Der Blutfluss und die Funktion der Drüsen verbessern sich, die Bauchorgane werden stimuliert und die Verdauungskraft wird angeregt.Yoga heißt Einheit. Der Atemfluss ist dabei Träger des Prana, der Lebensenergie. So werden neue Kraftquellen in sich selbst erschlossen und die eigene Intuition gestärkt. Yoga wirkt als Ausgleich für den Stress des Alltags, aber auch bei gesundheitlichen Problemen, wie Rücken- oder Gelenkschmerzen, Regel- bzw. Wechseljahrsproblemen, Essstörungen, Depressionen. Yoga kann in jedem Alter erlernt werden.

Algund Egger, bewegungsanalytische Tanzpädagogin, Yogalehrerin.

Kosten 10 Einheiten Euro 148,-/1�8,-**, 8 Einheiten Euro 11�,-/104,-**Kurswiederholer erhalten einen Rabatt von 10% ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

��YOGA – WOYO® www.woyo.de


Bregenz: Kurs 17. Jan. ’07 Nadine Maidl mittwochs 17.15-18.15 Uhr 10 18. April ’07 Nadine Maidl mittwochs 17.15-18.15 Uhr 8

Kurs 18. Jan. ’07 Nadine Maidl donnerstags 9.00-10.00 Uhr 10 19. April ’07 Nadine Maidl donnerstags 9.00-10.00 Uhr 8

Dieser Kurs ist für alle die spüren, dass Ihr Körper neben der Kräftigung auch mehr gezielte Dehnübungen braucht. WOYO bedeutet erarbeite Dir DEIN Yoga. Sprich, wie im Iyengar Yoga üblich wird jeder Körper indi-viduell positioniert und dazu werden verschieden Hilfsmittel (Gurte, Blöcke, Bälle) eingesetzt. Es ist die Ver-bindung von klassischer Gymnastik mit Yoga. Im Vordergrund steht das individuelle positionieren und lang-sam strukturierte aufbauen der einzelnen Übungen. Durch die gezielten Dehnungen und Kräftigungen in der Vorbereitungsphase wird Ihr Körper sanft auf die Yoga Übungen (Asanas) eingestimmt und kann diese viel ziel-orientierter ausführen. WOYO ist für alle Alterklassen ein ideales Übungskonzept das man schnell erlernen kann und das jeden in seiner individuellen Leistungsfähigkeit anspricht.Wenn Sie nebenher auch mehr über den klassischen Einsatz von Yoga innerhalb der vedischen Medizin wissen wollen sind Sie hier herzlich eingeladen und bestens aufgehoben. Erspüren Sie sich Ihr Yoga!

Kosten 10 Einheiten Euro 1�0,-/110,-**, 8 Einheiten Euro 96,-/86,-** ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

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�4 Qi Gong – Fünf Elemente Qi Gong – Die Prinzipien der Erde


Bregenz: Kurs 15. Jan. ’07 Mag. Margot Meraner montags 18.�0-19.�0 Uhr 10 16. April ’07 Mag. Margot Meraner montags 18.�0-19.�0 Uhr 8

Dornbirn: Anfänger 15. Jan. ’07 Lester Soyza/Andrea Walser montags 19.00-�0.00 Uhr 10 16. April ’07 Lester Soyza/Andrea Walser montags 19.00-�0.00 Uhr 8

Fortgeschrittene 15. Jan. ’07 Lester Soyza/Andrea Walser montags �0.15-�1.15 Uhr 10 16. April ’07 Lester Soyza/Andrea Walser montags �0.15-�1.15 Uhr 8

Qi GongQi Gong heißt „Energiearbeit“, eines der großartigsten Dinge, die die chinesische Medizin in Sachen Gesundheitsvorsorge bietet. Allen Schulen des Qi Gong ist die Vorstellung gemeinsam, dass die (Lebens-)Energie im Körper fließt. Ein Ungleichgewicht in dieser Energieverteilung führt zu Krankheiten. Mittels Qi Gong kann diese Energie vermehrt und ausbalanciert werden, so dass Körper, Geist und Seele widerstandsfähig werden. Beim gemeinsamen Üben von Qi Gong kommen Herz, Gedanken und Energie miteinander in Einklang.

Kosten 10 Einheiten Euro 1�0,-/110,-**8 Einheiten Euro 96,-/86,-**** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

�5Trance Abende


Bregenz: Zyklus I 22. Jan. ’07 Brigitte Holzknecht montags 18.15-21.30 Uhr 6 Termine: 22., 29. Jan., 5., 19., 26. Feb., 5. März ’07

Zyklus II 23. Mai ’07 Brigitte Holzknecht montags 18.15-21.30 Uhr 6 Termine: 23., 30. April, 7., 14., 21., 28. Mai ’07

Zyklus I – Trancegruppe – Rasseltrance nach Felictas Goodman

Methoden: Meditation, Visualisierungsübungen, Verankerung im Körper durch Bewegung und AtemZiel: Vertiefung einzelner Haltungen, Aufbau des Rituals kennen lernen, Erfahrungen mit eigener Anleitung zu Haltungen

Zyklus II – Trancegruppe – Rasseltrance nach Felictas Goodman

Leitung: Brigitte Holzknecht

Kosten Je Zyklus Euro 70,-/60,-** ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

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�6 Trance – Heilen im Schamanismus


Bregenz Seminar Fr, �0. bis So, ��. April ’07 Susanne Jarausch Sa/So, jeweils von 10.00-18.00 Uhr offener Abend: Fr, �0. April ’07 �0.00-��.00 Uhr

Heilen im Schamanismus bedeutet im weitesten Sinn ein wieder Anbinden an eine größere Ganzheit, die über die Ich-Bezogenheit unseres Denkens weit hinausgeht – bedeutet im Sein zu landen, zu kosten vom Raum der Stille, um neu und frisch die Fülle unseres Lebens wahrzunehmen, zu genießen und zu gestalten. Und es bedeutet, uns in einer Welt der respektvollen Gegenseitigkeit geborgen zu wissen, wo alles miteinander verwandt ist – Mensch mit Tier mit Stein mit Pflanze und Kräften.

An diesem Wochenende werden wir Schamanische Körperbewegungen üben, die uns in ein gesteigertes Gewahr-sein bringen. Sie bilden die Basis für die Trancereisen, die uns Bereiche der Wirklichkeit eröffnen, welche wieder-um unsere Alltagswelt bereichern und ergänzen. Oft Jahrtausende alte, aus den verschiedensten Kulturen stam-mende Rituelle Körperhaltungen führen uns dabei zu den Quellen der Heilung. (Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet).

Kosten Seminar Euro 190,-/180,-** Offener Abend: Euro �0,- ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

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Damit eine Stimme sich mit Freude frei erheben kann, braucht es Vertrauen in sie. Sie braucht feste Wurzeln im Körper und einen Raum innerer und äußerer Präsenz. Das ist die Basis, um seine ureigene Stimme wieder zu ent-decken: Mal laut, mal leise, sehr kraftvoll, dann wieder ganz fein, von hoch bis tief, von feurig bis freudig schön. Und immer mit dem Instrument „Körper“ verbunden, in Bewegung, im Rhythmus.

In diesem Workshop werden wir in mehrstimmige Lieder und Klänge verschiedener Kulturen eintauchen. In Mantras, in mantrische Gesänge der Afrikaner und der Indianer, in die Klangvielfalt der jüdischen und arabischen Welt, bis hin zu Südseeliedern und freudigen Gospels. Die Melodien sind einfach und wiederholen sich.

Bald wird daraus mehr als bloßes Singen: Der Kopf wird frei, der Verstand kommt zur Ruhe. Die Stimmen erreichen eine Schwingungsebene, die direkt mit dem Herzen verbindet und die Seele weit, warm und weich macht. Die Sinne werden aufmerksamer und der Geist weitet sich, die Innere Stimme wird wieder hörbar. Kosten Seminar Euro 1�0,-/1�0,-**, Offener Abend: Euro �0,- ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

Ort: Art ab / Datum mit Zeit

Bregenz: Seminar Sa/So, 21./22. April ’07 Raimund Mauch 9.30-17.00 Uhr offener Abend: Sa, 21. April ’07 19.30-22.00 Uhr

Kraft der Stimme – Mantras und Gesänge der Welt �7

�8 HULA kahiko – traditioneller Hawaiianischer Tanz

Ort: Art ab / Datum mit Zeit

Bregenz: Seminar Fr/Sa, 23./24. März ’07 Margarethe Bundschu Fr 19.00-21.00 Uhr, Sa 10.00-18.00 Uhr offener Abend: Fr, 23. März ’07 19.00-21.00 Uhr

Eine Einführung in die alte Tradition der Körperschulung aus dem magischen Hawaii Jeder Mensch ist ein Tänzer. Tanzen gehört zu den ältesten Kommunikations - und Ausdrucksformen des Men-schen weltweit. Die Besinnung auf den eigenen Körper macht den Tanz zu einem einmaligen Medium der Er-dung, Sammlung und Zentrierung. Laka, die Göttin des Hula unterstützt den Weg des Menschen aus dem Chaos zur Ordnung. Der ungeübte Körper und unruhige Geist wird durch Hula zur Verkörperung von Grazie geführt. Die Geschichten, das Lied wird von den Tänzerinnen durch rhythmische Bewegungen der Füße und den Gesten ihrer Hände dargestellt. Durch Zentrierung und Fokus erfährt die Tänzerin Intensität und Kraft in der Bewegung. Hula fördert die Lust an der Bewegung und aktiviert auf spielerische Weise die Lebensenergie. Die Tagesworkshops eignen sich gleichermaßen für Anfängerinnen wie geübte Tänzerinnen.Hula ist die Sprache des Herzen – die Seele Hawaiis

Margarete Bundschu ist ausgebildete Tänzerin, Lehrerin für die hawaiianische Körperarbeit Romi und Ta Ke Ti Na Rhythm Teacher. Seit 14 Jahren leitet sie gemeinsam mit ihrem Mann Christoph Bundschu das „Institut Ha-waii“.

Kosten Seminar Euro 1�0,-/110,-**, Offener Abend: Euro �0,- ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

�9Romi am Meer – Andalusien

Sonne und Meer, vielfälltigste Bewegung und auch Berührung, neue interessante Sichtweisen und das Eintauchen in das alte traditionelle Wissen der hawaiianischen Kahunas – das alles bietet das „Romi am Meer“ in Andalusien. Es ist berufliche Fortbildung und Auszeit aus unserem Alltag. Alte Lasten können abgelegt und bisher gebundene Energien wieder freigesetzt werden um wieder befreit und voller Energie das Leben zu genießen und vertrauens-voll in die persönliche Zukunft zu blicken.

In einer anderen Umgebung – beim „Romi am Meer“ an der Küste Andalusiens, �00 m über dem Meer, 5 Minuten bis zum Strand in einem alten spanischen Landhaus wohnend – fällt es meist leichter sich für neue Sichtweisen zu öffnen. Unsere geistigen und körperlichen Verhaltensmuster zu überprüfen und unseren Wünschen und Visionen gemäß auszurichten. Das Casa La Loma und das Naturschutzgebiet Cabo di Gata, ca. �0 Minuten vom Flughafen von Almeria entfernt, bieten eine ideale Umgebung hierfür. Dieser „Intensiv-Urlaub“ ist für jeden wertvoll, der neuen Lebensschwung und einen größeren Bewegungsspielraum in Beruf oder Familie erleben will – körperlich, geistig und seelisch!

Kosten Seminar inkl. U/Verpfl. (ohne Flug) Euro 1.�80,-

Ort Art ab / Datum mit

Andalusien Seminar 24. bis 31. Okt. ’07 Margarete und Christoph Bundschu

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�0 Romi Kahuna Bodywork


Bregenz Seminar Fr, ��. bis So, �5. Feb. ’07 Christoph Bundschu Fr, 18.00-��.00 Uhr Sa,10.00-19.00 Uhr So, 9.00-16.00 Uhr

Tauchen Sie ein in die Magie des Körpers – erfahren Sie wieder Lebensschwung und Inspiration durch Rhythmus, Bewegung und Berührung!Romi ist eine Massagekunst aus den Tempeln Hawaiis, ein seit Jahrhunderten praktiziertes Ritual zur körperlichen und geistigen Klärung.

An diesem Romi - Wochenende werden Sie sich auf vielfälltige Art mit der inneren und äußeren Bewegung be-schäftigen. Sie bekommen einen Einblick in die traditionelle Massagekunst und Lebensphilosophie Hawai‘is. Ro-mi ist eine körperorientierte Methode, die zu Entspannung führt , geistig - seelische Veränderung fördert und ein positives natürliches Selbstbewußtsein hervorbringt. Es beinhaltet das uralte Heilwissen der Hawaiianer und ist ein außergewöhnlich effektives Medium, um Stress abzubauen. Romi nutzt die Tatsache, daß die beste Unter-stützung für das menschliche Wohlergehen Bewegung ist, speziell fließende und dynamische. So sind auch die charakteristischen Merkmale der Romibehandlung, die ausgetauscht werden, kontinuierlich fließende, kreisende und ineinander übergehende Streichungen mit Unterarmen, Händen und Fingern.

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Dieses Wochenende ist für jeden wertvoll, der neuen Lebensschwung und einen größeren Bewegungs-spielraum erleben will - körperlich, geistig und seelisch!

Margarete und Christoph Bundschu haben vor 14 Jahren die hawaiianische Körperarbeit nach Europa gebracht. Sie sind anerkannte Seniorschüler von Kahu Abraham Kawai‘i und Na Pua Olohe und in kontinuierlicher Weiterbildung in den Kahunawissenschaften. Margarete ist u.a. auch Ta Ke Ti Na - Rhythmuspädagogin und Tanzlehrerin, Christoph Physiotherapeut und Feldenkraislehrer. Sie leben mit ihren � Kindern in der Nähe von München.

KostenEuro �70,-/�00,-**für Paare: Euro 450,-


�� E F T (Emotional Freedom Technique)

EFT (= Emotionale Freiheitstechniken) ist eine hocheffektive Klopf-Meridian-Methode mit den eigenen Fingern. Jeder kann EFT sehr schnell und leicht erlernen und anwenden. Mit EFT werden Energieblockaden oftmals mühe-los aufgelöst. Durch das Klopfen wesentlicher Akupunktur-Punkte können nicht nur emotionale (z.B. Stress, Ärger) sondern auch körperliche Blockaden (z.B. Kopfschmerzen uvm.) bearbeitet werden.Die EFT-Autorin und seit über 5 Jahren erfolgreich praktizierende EFT-Anwenderin, Elisabeth Eberhard, „weiht“ Sie mit grosser Freude und Engagement in die „Geheimnisse“ von EFT ein. Nach dem EFT-Einführungskurs haben Sie ein Mittel zur Hand, das Sie täglich im privaten oder beruflichen Bereich einsetzen können. Dieser Kurs ist sowohl für Selbstanwender als auch für Therapeuten, Coaches und im beratenden Beruf Tätige bestens geeignet.

EFT-Autorin Elisabeth Eberhard: Ausgeb. Industrie-Kaufmann, abgeschl. Psychologie-Studium und Wirtschafts-wissenschaften an der UNI München, Dipl.Hdl., ausgebildeter Coach, NLP-Practitioner, REIKI-Meister und REIKI- Trainer, EFT-Autorin (z.B. „Rückenschmerzen wegzaubern“, „Trauma - endlich liebevoll, ‚tränenloser‘ und erfolgreicher behandeln“.

Kosten Seminar Euro 180,-/170,-** ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende


Bregenz Seminar Fr/Sa, 18./19. Mai ’07 Elisabeth Eberhard Fr, 18.00-21.30 Uhr, Sa, 8.30-11.00 Uhr

��Drehpunkt Beckenbodentraining


Bregenz: Vormittagsgruppe 18. Jan. ’07 Christine Kerber donnerstags 9.00-10.15 Uhr 5 19. April ’07 Christine Kerber donnerstags 9.00-10.15 Uhr 5 Abendgruppe 18. Jan. ’07 Christine Kerber donnerstags 18.15-19.30 Uhr 5 19. April ’07 Christine Kerber donnerstags 18.15-19.30 Uhr 5

Dornbirn: Abendgruppe 20. Feb. ’07 Christine Kerber dienstags 18.15-19.30 Uhr 5 22. Mai ’07 Christine Kerber dienstags 18.15-19.30 Uhr 5

Mehr Lebensfreude und Qualität finden mit einem anatomisch richtig trainierten BeckenbodenEin gut trainierter Beckenboden ist die beste Vorsorge für ein langes, unbeschwertes Leben. Er verhindert oder lindert z.B. diverse Formen der Inkontinenz, Organsenkungen, Hämorrhoiden, Kreuzschmerzen, Unterleibsbe-schwerden. Ein wundervoller Nebeneffekt ergibt sich bei ein wenig Ausdauer: Eine wesentliche Verbesserung Ihrer Haltung und Figur.Sinnlich, stark, stabil!

Mitzubringen: Handtuch, ein stabiles Kissen

Kosten 5 Einheiten Euro 1�8,-/118,-** (TeilnehmerInnenzahl jeweils auf 8 begrenzt)


Sehtraining


Bregenz: Kurs 15. Jan. ’07 Maria Hartmann montags 18.15-19.45 Uhr 8 16. April ’07 Maria Hartmann montags 18.15-19.45 Uhr 8

Natürlich besser sehen - mit frischem Blick und entspannten Augen!Ganzheitliches Sehtraining ist eine bewährte Methode zur Verbesserung der Sehkraft und der Wahrnehmungs-fähigkeit. Es dient der Regeneration und Gesundheitsvorsorge. Viele Beschwerden oder Fehlsichtigkeiten sind auf Anstrengung und Stress, Bewegungsmangel, schlechte Beleuchtung, Bildschirmbelastung und Erschöpfung des Seh-apparates zurück zu führen. Das visuelle System wird dauernd beansprucht und oft überfordert. Mit ganzheitlichem Sehen kommen wir unserem persönlichen Sehen mit seinen Gewohnheiten, Möglichkeiten, Grenzen und Schönhei-ten auf die Spur. Wir können dabei unseren Augen sehr viel Gutes und Wohltuendes tun, wir können sie stärken. Wir arbeiten: • mit entspannenden und entlastenden Übungen • mit vitalisierenden und stärkenden Techniken • mit Farben, Massagen und Anregungen für die innere Bildwelt • mit Tipps für die Bildschirmarbeit • mit Informationen über den Ablauf des Sehens • mit vielen praktischen Anregungen und bewährten und erprobten Methoden.Seminarleitung: Maria Hartmann, Kursleiterin für Integratives Sehtraining

Kosten Kurs Euro 1�8,-/1�8,-**** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

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Ihr Spezialist mit langjähriger Erfahrung

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Aroma–Beratung–Pflege–Therapie

Basisseminar «Aroma-Beratung» und «Aroma-Pflege»Dieser Kurs bietet die Basis für den Besuch des Seminars „Praktische Aromatherapie“

Inhalt: Geschichtlicher Überblick über die historische und moderne Aromatherapie; ätherische Ölbildung in Pflanze, Qualität, Herkunft, Kontrolle; Grundlagenwissen über die Chemie der ätherischen Öle; das Potenzial und die Anwendungsgebiete der ätherischen Öle; der Geruchsinn – wie Essenzen unser Innerstes beeinflussen; die menschliche Haut – Zusammenhänge über sinnliche Gerüche; Aufnahme der ätherischen Öle über den Geruchssinn und über die Haut.

Wirkung und Anwendung: Anwendungsbeschränkungen und Vorsichtsmassnahmen im Umgang mit ätherischen Ölen; viele Bilder und Ernteeindrücke von Duftpflanzen aus aller Welt; acht ätherische Öle werden mittels Riechbei-spielen genauer betrachtet.

Ort Art ab / Datum mit jeweils Zeit

Bregenz Basisseminar 28. April ’07 Hanno Baldessari samstags 9.30-17.30 Uhr Praktische Aromatherapie 2. Juni ’07 Margareta Baldessari samstags 9.30-17.30 Uhr

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Praktische AromatherapieVoraussetzung für dieses Seminar ist das Basisseminar „Aroma Beratung“.Ätherische Öle wirken stimulierend auf die Abwehrkräfte des Körpers wie auch ausgleichend und harmonisierend auf die Psyche. In diesem Seminar werden die Grundlagen für die vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten der ätherischen Öle, wie zum Beispiel Wickel, Kompressen, Bäder, Aromamassagen vermittelt und auch in praktischen Übungen, zum Genuss der Teilnehmer, umgesetzt.

Es werden die Wirkungen der Duftstoffe erklärt, und auf allfällige Risiken bei den verschiedenen Anwendungsformen hingewiesen.

Kosten 1 Trainingstag: Euro 1�0,-/1�0,-**Beide Trainingstage: Euro �10,-/�00,-**

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�8 Aromamassage – Zertifikatslehrgang

Ort: Art ab / Datum mit Zeit Bregenz: Seminar 1 Sa/So, 17./18. März ’07 Martin Henglein Sa, 9.30-18.00 Uhr, So, 9.30-16.30 Uhr Seminar 2 Sa/So, 5./6. Mai ’07 Martin Henglein Sa, 9.30-18.00 Uhr, So, 9.30-16.30 Uhr Seminar 3 Sa/So, 23./24. Juni ’07 Martin Henglein Sa, 9.30-18.00 Uhr, So, 9.30-16.30 Uhr

Zertifikatslehrgang mit Martin HengleinDie Aromamassage nach Martin Henglein, auch Yin-Yang-Massage genannt, ist ein lebendiges System, welches sich ständig wei-terentwickelt. Die insgesamt 70 Unterrichtsstunden beinhaltende Ausbildung richtet sich sowohl an Laien als auch an Fachleute. Verschiedene Massagetechniken sowie die Verwendung und das Mischen geeigneter ätherischer Öle zu aromatischen Massageö-len werden von Grund auf gezeigt und von Kurs zu Kurs differenziert.Ziel des Lehrgangs ist, eine solide Basis zu vermitteln, wie Massagen fachgerecht durchgeführt werden, um Verspannungen und Stauungen zu lösen, den Energiefluss zu aktivieren und das Wohlbefinden zu steigern.

Seminar IModul 1 Die Füsse • Modul 2 Der Rücken • Modul 3 Die HandEntwicklung der ganzheitlichen Massage aus der klassischen Massage • Energetische und feinstoffliche Komponenten (die traditi-onellen Modelle und Begriffe) · Die Technik der Aroma-Massage: Griffe, Ablauf der Module · Auswahl der Öle: Trägeröle und ihre Eigenschaften, Toxikologie und Vorsichtsmassnahmen · Das Prinzip von Yin und Yang im Kontext der ätherischen Öle. Der Mensch im Spiegel der Reflexzonen · Hand und Gehirn Hand und Duftkreis

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Seminar IIModul 4 Kopf und Gesicht · Das ganzheitliche Körperbild · Die seelische Dimension der Körperzonen · Die Symbolik der 1� Zo-nen und Tierkreiszeichen · Physiognomische Betrachtungen · Physiognomie des Gesichtes und Schädels: Die drei Aspekte von Kopf und Gesicht · Tonisierung der Nerven · Entspannung der Nerven und Harmonisierung des Energieflusses · Arbeit an der «Persona», dem sozialen Ich und die kosmetische, d.h. ordnende Wirkung auf die Ästhetik und AusstrahlungModul 5 Unterschenkel/Oberschenkel sowie Unterarme/Oberarme · Spezielle Öle für die Arbeit an Struktur und die Gewebe- Themen resp. Probleme

Seminar IIIModul 6 Brust und Bauch · Bedeutung der Brust und Bauchregion · Das neuentdeckte «Bauch-Hirn» · Auswahl an ätherischen und fetten Ölen · Ergänzende Übungen aus Chi-Gong und Do-In · Tipps und Hinweise zur Gestaltung einer PraxisDas Prinzip der stufenweisen Verstärkung · Wann wende ich die Ergänzungsmodule von Fuss über Rücken bis Kopf an: Die Trig-ger-Punkte · Die Übertragung von speziellem Chi mit Hilfe von Duftstoffen · Der Blasenmeridian und seine Spezialpunkte · Üben der Ergänzungsmodule Fuss/Unter-/Oberschenkel · Ergänzende Akupressur · Do-In-Übungen zur Stimulation und Harmo-nisierung des Chi

Kosten Einzelnes Seminar Euro �50,-/�40,-**Gesamter Zertifikatslehrgang Euro 650,-/640,-** ** ermäßigt - Senioren, Studenten, Alleinerziehende

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40Drehpunkt Praxis: Ganzheitliche Behandlungsmethoden

In unseren therapeutischen Angeboten beraten und behandeln wir unsere Patienten/Kunden auf der Grund-lage ganzheitlicher Behandlungsmethoden. Unser Körper stimmt alle lebensnotwendigen Funktionen in ständiger Bewegung aufeinander ab. Hierzu zählen der pulsierende Blutstrom, die rhythmische Atembewegung, die unwillkürliche Arbeit unserer Bewegungen der Musku-latur, der Sehnen, der Gelenke und des Bindegewebes. Ist die Funktion einer Struktur gestört, zeigt sie sich in einer veränderten Beweglichkeit. Unser Organismus ist sehr anpassungsfähig und kann manche „Störung“, wie Fehlhal-tungen, stressbedingte Verspannungen oder sogar Verletzungen lange Zeit ausgleichen. Dabei wird die einge-schränkte Funktion von anderen Körperstrukturen übernommen. So „verlagern“ sich Funktionsstörungen und wirken sich auf andere Bereiche des Körpers aus. Ist aber die Aus-gleichsfähigkeit des Körpers erschöpft, dann genügt schon ein kleiner physischer oder psychischer Einfluss, um unverhältnismäßig starke Reaktionen hervorzurufen. Diese können dann an einer ganz anderen Stelle des Körpers auftreten. So kann beispielsweise ein Luftzug oder eine ungeschickte Bewegung einen Hexenschuss provozieren. Oft liegt also die „Lösung“ für Beschwerden nicht dort, wo wir Schmerzen empfinden. Ebenso hängen bestimmte Stoffwechsellagen mit bestimmten Körperspannungs- und Gefühlsmustern zusammen. Ganzheitliche Behandlungs-methoden wissen um solche systemischen Zusammenhänge und setzen sie gezielt in der umfassenden Behandlung des ganzen Menschen ein. In der Drehpunkt Praxis arbeiten wir methodenübergreifend. Für den bestmöglichen Behandlungserfolg verwenden wir neben klassischer Physiotherapie u.a. folgende ganzheitliche Behandlungsmethoden: Feldenkrais-Methode, Craniosakraltherapie, traditionelle chinesische Medizin, Kinesiologie, Akupunkt-massage, Shiatsu, Lymphdrainage, Thailändisch-indische Körperarbeit, Tuina/An Mo, Aromamassage.

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41MBT Lauftreff im Studio Drehpunkt

Ort: Art ab / Datum mit jeweils Zeit Bregenz: offene Gruppe wöchentl. bei tel. Anmeldung Drehpunkt Team donnerstags 17.00-18.00 Uhr

MBT Masai Barfuß Technologie Natürliche Haltung- natürlicher Gang: Den Fuß wieder als Sinnesorgan benutzen! In unserer modernen Umwelt gehen wir hauptsächlich auf flachen, harten, ebenen Böden. Die ständige Überlastung unserer Füße und Gelenke ist die Folge. Wir spüren Beschwerden und längerfristig sogar Abnutzungserscheinungen an Muskeln und Gelen-ken. Der MBT verwandelt unsere Alltagsböden wieder in eine Balancierfläche. Durch seine spezielle Konstruktion, regt er unser System vermehrt dazu an, die angemessenen Spannung für die Bewegung zu finden.Gehen macht wieder Spaß, denn chronische Überlastungen des Vorfußes, von Knien und Hüften, dem unteren Rücken oder Nacken beim Gehen und Laufen können sich so Stück für Stück auflösen. Überspannte Muskeln fin-den einen Ausgleich und ungenutzte Partien nehmen wieder an der Bewegung teil: Das Spiel um die eigene Achse, die angemessene Belastung der eigenen Körperstrukturen wird wieder frei. Leichtes, müheloses Bewegen im Alltag ist unser Gewinn. Der MBT ist ein Therapieschuh. Nach einer Gangschulung durch den ausgebildeten Therapeuten ist er vielseitig einsetzbar. Wir empfehlen den MBT vor allem bei der Behandlung von Rücken-, Hüft-, Bein- und Fußbeschwerden, bei Gelenk-, Muskel-, Bänder- und Sehnenschmerzen, bei Organsenkungen, zur Hal-tungsverbesserung, zum Training von Koordination und Kraft, bei Arbeitsbelastungen durch langes Stehen oder Gehen, in der Laufstilverbesserung und ganz allgemein zur Steigerung des Wohlbefindens. Eine sehenswerte Filmsequenz „Skelette in Bewegung“ finden Sie unter www.swissmasai.com. Kostenlose MBT Gangschulung.

4� Drehpunkt Schnupperwoche & Übungsgruppen

Aktive Morgenmeditation ab 15. Jan. ’07, jeweils montags, 6.15-7.15 Uhr

Zazen-Meditation ab 16. Jan. ’07, jeweils dienstags, 18.15-19.45 Uhr

Sufi Zhkir-Meditation ab 18. Jan. ’07, jeweils donnerstags, �0.00-�1.�0 Uhr

Mantra Singen 14. Jan., �5. Feb., 15. April, �0. Mai ’07 jeweils sonntags von 19.�0-��.00 Uhr

Schnupperwoche vom 8. bis 12. Jänner 2007, jeweils von 18.30-21.00 UhrQi Gong – Sehtraining – Feldenkrais Methode – Biodanza – Pilates – Sounder Sleep – WOYO – Yoga – Bauchtanz – Beckenbodentraining – Bones for Life – Transfigura

ÜbungsgruppenÜbungsgruppen bieten Raum für TeilnehmerInnen unserer Kurse bzw. Interessierte, die miteinander das Gelernte kontinuierlich weiter üben und praktizieren möchten. Neben den geleiteten Seminaren und Kursen sehen wir diesen Weg des gemeinsamen selbstständigen Übens als einen wichtigen Bestandteil für die Integration des Gelernten in den Lebensalltag. Die TeilnehmerInnen entrichten am jeweiligen Übungsabend einen Kostenbeitrag von 7,- Euro bzw. bei kontinuierlicher Teilnahme einen Monatsbeitrag von �0.- Euro bei wöchentlichen Übungsgruppen, 10,- Euro bei 14-tägigen Übungsgruppen. (Mantra Singen jeweils 1�,- Euro)

Anmeldung

Hiermit melde ich mich verbindlich zur Veranstaltung

vom bis an.

Name Vorname

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Tel. E-mail

Ein Rücktritt von der Anmeldung ist nur möglich, wenn der Platz von einem(r) ErsatzteilnehmerIn in Anspruch genommen wird. Bei Rücktritt bzw. Umbuchung wird eine Bearbeitungsgebühr von EUR 25,- eingehoben. Für Schäden an Eigentum und Person wird keine Haftung übernommen. Der/die Teil-nehmerIn nimmt in Eigenverantwortung an der Veranstaltung teil.

Newsletter Anmeldung: Werbepost überfüllt Ihre Briefkästen und leert unsere Geldbörse. Gerne sen-den wir Ihnen unsere aktuellen Veranstaltungsinformationen auch im Newsletter per email. Mit dem Drehpunkt-Newsletter erhalten Sie über die regulären Programminformationen hinaus topaktuelle Infos und Hinweise zu Programm und Veranstaltungen. Anmelden können Sie sich auf unserer Webseite www.drehpunkt.at.

DREHPUNKT Studio für ganzheitliche Bewegung

Mariahilfstraße 29schoeller 2welten/Spinnerei Süd A-6900 Bregenz

Bitte ausreichend frankieren!

Adresse und Anfahrt

Mariahilfstraße 29

Spinnerei Süd

Bodensee

Bahnhof

Bregenz City

CityTunnel

L 190, RichtungDornbirn, Innsbruck

RichtungLindauDeutschland

RichtungHard

Schweiz

CasinoStadion

SeebühneFestspielhaus

BahnhofRiedenburg

Loserg.Helden-dankstr.

Nideggeg.

Brielgasse

Reutegasse

Arlbergstr.

Römerstr.Rheinstr.

Riedergasse

Seestr.

ÖBB Linie

Mariahilfs

traße 29

Schoeller 2Welten / Spinnerei Süd

Weitere Veranstaltungsorte: Dornbirn/Rohrbach - Pfarrzentrum St. Christoph, Rohrbach �7Feldkirch - Seniorenheim der Stadt Feldkirch, Schillerstraße 7

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frühjahr 2007 - vol.at

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