futbol - marca y presion
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Apuntes técnicos y tácticos orientados a la preparación físicaTRANSCRIPT
PRESSING - PRESIÓN
DEFINICIÓNDEFINICIÓN
AGOBIAR U HOSTIGAR AL ADVERSARIO PARA RECUPERAR EL
BALÓN.
SE PUEDE
PRESIONAR AL RIVAL CREANDO SUPERIORIDAD NUMÉRICA SOBRE EL BALÓN.
PRESIONAR AL RIVAL CREANDO IGUALDAD NUMÉRICA SOBRE EL BALÓN
Presionar al Rival Creando
Superioridad Numérica
Sobre el Balón.
Presionar al Rival Creando Superioridad Numérica Sobre el Balón.
Presionar al Rival Creando Igualdad Numérica Sobre el Balón.
Presionar al Rival Creando Igualdad Numérica Sobre el Balón.
DIFERENCIASDIFERENCIASElevadísimo consumo energético.Zona preestablecida de presiónRespuesta grupal a la presión.Superioridad numérica sobre el balón / igualdad numérica en cobertura defensiva.Ataque explosivo sobre construcción de juego.Tiempo limitado de utilización en el partido.Vulnerable tácticamente en los momentos en que no se puede presionar por cansancio, desconcentración, falta de sincronización en la presión.Eje de la presión – Espacio sobre pelota
DIFERENCIASDIFERENCIASElevado / normal consumo energético.Presión sobre el balón en todos los sectores de la cancha.Respuesta individual; decisión propia sobre cuando presionar.Igualdad numérica sobre el balón / superioridad numérica sobre cobertura defensiva.Ataque explosivo y / o construcción de juego.Presión durante los 90 minutos de juego.Vulnerable por errores individuales.Eje de presión, pelota sobre espacio.
PRESIONAR AL RIVAL CREANDO IGUALDAD NUMÉRICA SOBRE EL BALÓN.
Consideraciones a tener en cuenta.
1- Presión sobre la pelota.
2- presión sobre la descarga (hombre).
3- Presión sobre el espacio.
POTENCIAR CON EL ENTRENAMIENTO ESPECÍFICO.
Técnicas defensivas específicas.
- La marcación.
- El anticipo. - El juego aéreo. - Los Combates, 1 vs. 1; 2 vs. 2: etc. - Los desplazamientos defensivos
individuales.
Pase y recepción.
Control del balón.
Aspectos psicológicos. - Concentración. - Decisión. - Agresividad deportiva.
Donde recupero, es como ataco.
1- Pressing en campo rival.
2- Pressing en campo propio.
PRESSING EN CAMPO RIVAL
ATAQUE EXPLOSIVO.
1- 1 vs. 1; 2 vs. 2; 3 vs. 3; etc. 2- Pase y recepción. 1-2 Toques. 3- 1 vs. 1 en Ataque - Remate - Pase - Centro 4- Recupero / Ataco. Táctico específico.
PRESSING EN CAMPO PROPIO
ATAQUE EXPLOSIVO, CONTRAGOLPE.ATAQUE ORGANIZADO, CONSTRUCCIÓN DE
JUEGO
1- 1 vs. 1; 2 vs. 2; 3 vs. 3; etc. 2- Pase y recepción. 1-2 Toques. 3- Control del balón, primer pase correcto.
4- Construcción de juego, ataque por sorpresa sector opuesto.
5- Recupero / Ataco. Táctico específico.
ENTRENAMIENTO TÉCNICO - TÁCTICO ESPECÍFICO
Técnicas defensivas en situación real de juego.
- Metodología del 1 vs. 1 / 6 vs. 6. - Driles técnicos – tácticos específicos. - Reducidos técnicos – tácticos específicos. - Circuitos técnicos – tácticos específicos. - Técnicas defensivas. Analítica / Correctiva.
Pase y recepción. - Técnica específica. Analítico /
correctivo. - Driles técnicos específicos. - Circuitos técnicos específicos.
Control del balón. - Reducidos técnicos – tácticos
específicos. - Rondo en todas sus variantes.
TÁCTICA ESPECÍFICA PRESIÓN
TÁCTICA ESPECÍFICA PRESIÓN
ESPACIOESPACIO
HOMBRE HOMBRE
PELOTAPELOTAPresión Hombre / Descarga.Dominio del 1 vs. 1 en Defensa, Agresividad.Dominio del pase y recepción en ataque.Domino del control del Balón en Ataque.
ENTRENAMIENTO TÁCTICO ESPECÍFICOENTRENAMIENTO TÁCTICO ESPECÍFICO
CAMBIOS DE MARCAS
PRESIÓN HOMBRE PELOTA
DEFENDER EL CUADRADO
PRESIONAR LOS CUADRANTES
IGUALDAD NEMÉRICA EN LOS CUADRADOS
TÁCTICO - ESPECÍFICO
Cambio de Marca Respetando el Dibujo Táctico.
CAMBIO DE MARCAS.
TÁCTICO - ESPECÍFICO
Punta por Adentro, (Volante , Lateral).
Punta por Afuera, (Central, Volante,
Lateral).
8 vs 8, Situación Real de Juego.
CAMBIO DE MARCAS.
TÁCTICO - ESPECÍFICO
Punta por Adentro, (Volante , Lateral).
Punta por Afuera, (Central, Volante,
Lateral).
8 vs 8, Situación Real de Juego.
CAMBIO DE MARCAS.
TÁCTICO - ESPECÍFICO
Igualar los Cuadrados.
Tomo y dejo según laPelota.
Igual Numérica oSuperioridad
Numéricaen los Cuadrados.
Jugar en 3 Canchas,una Libre.
CAMBIO DE MARCAS.
TÁCTICO - ESPECÍFICO
Defender el Cuadrado.
Jugar en 3 Calles.
Pelotas Laterales,Sector Opuesto
Dentrodel Cuadrado.
Presionar en el Sectordel Balón.
CAMBIO DE MARCAS.
TÁCTICO - ESPECÍFICO
Igualar los Cuadrantes
Igualdad Numérica enlos Cuadrantes enDonde se Encuentre
elBalón.
Presión Hombre Pelota
CAMBIO DE MARCAS.