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Evaluación de la velocidad y resistencia en el Futbol Playa Evaluación de Rendimiento Integrantes: Heber Moisés Rosales Adolfo Benigno Tobar Eduardo Luis Cerritos Marcos Antonio López Alvarado Howard

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Evaluación de rendimiento en el fútbol playa de las capacidades físicas de resistencia y velocidad de reacción.

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El nivel de coordinacin que presentan nias que practican la danza y nios que practican futbol en las edades comprendidas de 4 aos a 10 aos de los municipios de San Marcos y Santo Tomas del departamento de San Salvador.

Evaluacin de la velocidad y resistencia en el Futbol Playa

Evaluacin de RendimientoIntegrantes:Heber Moiss RosalesAdolfo Benigno TobarEduardo Luis CerritosMarcos Antonio Lpez AlvaradoHoward ResumenEste trabajo recoge el resultado de las pruebas fsicas llevadas a cabo al equipo de Futbol playa de la Universidad de El Salvador. Para ello se utilizo una muestra de 12 integrantes de la seleccin de una poblacin de 32 jugadores inscritos. A los cuales se les evalalo dos capacidades fsicas condicionales siendo estas : Velocidad (reaccin) y resistencia. Todo se realizo con propsitos acadmicos. Para ello se hizo uso de los siguientes test: LITWIN, 600m (Resistencia). IntroduccinLas principales capacidades motoras (resistencia, fuerza, velocidad, flexibilidad y coordinacin) son condiciones de rendimiento bsicas para el aprendizaje y la ejecucin de acciones motoras deportivas. La resistencia es un requisito fundamental para la capacidad de rendimiento del deportista y la velocidad no es slo la capacidad para correr rpidamente, sino que tambin desempea un papel importante en movimientos a cclicos y en otros cclicos. Este trabajo se centro en el estudio de la velocidad de reaccin y resistencia en el futbol playa. Esperamos que esta evaluacin sea de provecho para el entrenador y jugadores as como a la comunidad cientfica deportiva que trabaja en el futbol playa.Revisin de las fuenteEn la revisin sobre estudios realizados sobre el futbol playa nos percatamos que es muy pobre la investigacin realizada, solamente encontramos un estudio realizado en Espaa por Castellano, J., & Casamichana, D. Frecuencia Cardiaca y Anlisis de Movimiento por Medio de GPS en el Ftbol de Playa. Del cual tomamos como referencia para nuestra investigacin.Bibliogrficamente revisamos, varias fuentes utilizando finalmente la siguiente referencia Emilio J. Martinez Lopez, (2002), Pruebas de aptitud fsica, Editorial Paidotribo, . As como el reglamento oficial del futbol playa hecho por la FIFA edicin 2008Propsito del estudioEl propsito de este estudio es conocer las capacidades de velocidad de reaccin y resistencia que presentan deportistas que practican futbol playa de la Universidad de El Salvador. Por lo que en esta investigacin pretendemos presentar un informe sobre dichas capacidades que sirva a los entrenadores y jugadores en su desarrollo en el deporte. JustificacinEn la universidad de El Salvador desde el ao 2012 se practica el futbol playa de forma recreativa y competitiva, gracias a que se cuenta con instalaciones con arena, pero que no cuentan con medidas reglamentarias para la prctica de dicho deporte. Se han cosechado logros gracias al esmero y entrega de los estudiantes que se someten a entrenamientos de dos horas todas las semanas por las tardes, actualmente participan de la primera liga universitaria de futbol playa.Es importante y valioso evaluar, para el presente estudio, las capacidades fsicas de velocidad y resistencia de los deportistas que practican futbol playa en la universidad de El salvador, lo que favorecer al entrenador, preparador fsico y jugadores en lo referente a conocer el nivel de cada uno de los miembros del equipo y tambin conocer como esta funcionando el programa de entrenamiento.

Definicin de TrminosResistencia : Es la capacidad de resistir psquica y fsicamente una carga durante un largo tiempo, producindose finalmente un cansancio (igual prdida de rendimiento) insuperable (manifiesto) debido a la intensidad y la duracin de la misma. Subdivisin de la resistencia aerbica y anaerbica en funcin del tiempo de duracin del esfuerzo :Resistencia aerbica de corta duracin (3-10 min). Resistencia aerbica de duracin mediana (10-30 min). Resistencia aerbica de duracin larga (ms de 30 min). Resistencia anaerbica de duracin corta (10-20 seg). Resistencia anaerbica de duracin mediana (20-60 seg). Resistencia anaerbica de duracin larga (60-120 seg).

Definicin de TrminosCapacidad aerbica: La capacidad aerbica es la facultad del corazn y del sistema vascular para transportar cantidades adecuadas de oxgeno a los msculos que trabajan, permitiendo las actividades que implican a grandes masas musculares durante perodos prolongados de tiempo.Capacidad vital: Es la cantidad mxima de aire que puede espirarse forzadamente desde los pulmones despus de una inspiracin mxima.

Definicin de TrminosVelocidad : Como cualidad fsica, representa la capacidad de desplazarse o realizar movimiento en el mnimo tiempo y con el mximo de eficacia. La Velocidad en el deporte se define ...como la capacidad de conseguir, en base a procesos cognitivos, mxima fuerza volitiva y funcionalidad del sistema neuromuscular, una rapidez mxima de reaccin y de movimiento en determinadas condiciones establecidas.

Definicin de TrminosAceleracin: Se define como el cociente entre el incremento de velocidad y el tiempo que es necesario para llevarlo a cabo. Mxima velocidad: El mantenimiento de la mxima velocidad est altamente relacionado con la marca del individuo en la carrera de los 100 metros. La valoracin de la mxima velocidad se realiza con carreras de distancia no superiores a los 60 m. Resistencia a la velocidad: esta esta relacionada con una disminucin progresiva de la velocidad, ejemplo la carrera de 100 m en los ltimos metros.Pruebas seleccionadasTest de LITWINEsta prueba tiene como objetivo medir la velocidad de reaccin del sujeto. Inicialmente, el sujeto se coloca de pie con el tronco recto y de espaldas a una lnea de salida. A 2,40 m de la primera lnea existir otra lnea paralela a sta, y una tercera lnea, paralela a las dos anteriores, estar situada a 6 m de la primera lnea o de salida. Sobre este ltimo trazo, se colocarn tres latas de tamao medio; sern de distintos colores y estarn separadas entre ellas por una distancia de 1,5 m.Pruebas seleccionadasTest de 600m ResistenciaLa prueba de 600 m contempla como objetivo medir la capacidad de resistencia aerbica/anaerbica del ejecutante. La distancia de 500 m se ajusta ms para medir la capacidad de resistencia anaerbica lactcida del individuo.Para su realizacin, el sujeto se colocar en posicin de salida alta. A la seal de inicio, el sujeto deber comenzar a correr, con la mxima intensidad posible, hasta lograr recorrer la distancia de 600 m.Metodologa de investigacinEsta investigacin de acuerdo a sus caractersticas se catalog como de trabajo investigativo de campo, puesto que se desarroll en el escenario deportivo donde se realizan las prcticas deportivas de futbol playa en la Universidad de El Salvador. Adems se infiri que de acuerdo al nivel de medicin y anlisis de la informacin es descriptiva puesto que se fundament en la medicin de las capacidades fsicas condicionales de velocidad y resistencia de un grupo especfico de jugadores que practican futbol playa.Participaron en la investigacin un grupo de 12 deportistas . El muestreo se determino en base a los jugadores que se presentaron a la prueba el da asignado.

DiseoEl diseo empleado fue de dos grupos cada uno con 6 integrantes para la evaluacin de resistencia. Para el de velocidad de reaccin se organizaron en un solo grupo. Todos realizaron el mismo numero de pruebas con tres observadores recabando los datos generados. Las pruebas se organizaron en relacin al nivel de esfuerzo a realizar por lo que se inicio con la prueba de velocidad y posteriormente la de resistencia.ProcedimientoSe realizo la invitacin al entrenador de la seleccin de futbol playa a poder participar en las respectivas evaluaciones.Se estableci la fecha, hora y el lugar donde se realizara la prueba.Se transporto los materiales que se utilizaran en la prueba.Se cito a los deportistas y se practicaron las dos pruebas correspondientes mencionadas anteriormente.Se ordenaron los datos y se obtuvo: la media de los tiempos de las dos pruebas, se tomo como aprobados aquellos que estuvieron por debajo de la media y reprobados los que estuvieran arriba de la media.

MaterialesSe utilizaron 10 conos que fueron utilizados para las pruebas .Se utilizaron 3 recipientes que fueron forrados de colores: verde, azul y amarillo. Para la prueba de velocidad de reaccin.Se utilizo una bascula para tomar el peso de cada uno de los jugadores.Se utilizo una cinta mtrica para la medicin de la colocacin de conos y otros instrumentos.Se utilizaron listados para tomar apuntes, adems se elaboraron fichas por cada jugador.Se utilizo un cronometro para llevar el tiempo de ambas pruebas.

Anlisis y resultadosDetalle de resultados: 42% reprobados 58% aprobados

Prueba de velocidad de reaccinDe 12 jugadores evaluados por medio del test de LITWIN encontramos que el 58% obtuvo un tiempo por debajo de la media; esta fue de 2.22 seg, siendo el tiempo ms notable 1.83 seg. Otro 42% presento tiempos por encima de la media. Con esto podemos analizar factores como la superficie donde se adapt el test, en la arena se necesita mucha tcnica y fuerza para poder realizar los desplazamientos, por lo que se considera aceptable la media alcanzada y ms del 50% la supero lo que da pie para argumentar que este grupo respondi bien a la evaluacin. Con respecto al 42% restante que estuvo por encima de la media no superaron la evaluacin, a los cuales les corresponde trabajar esta capacidad aplicadas al futbol playa y de esta manera obtener resultados deportivos aceptables, pero se valora su esfuerzo.

Prueba de Resistencia 600mUn 58% de los jugadores de futbol playa presento un buen tiempo en la prueba ya que se mantuvieron bajo la media que fue 00:03:23 minutos en una distancia de 600 m. El mejor tiempo alcanzado en la prueba fue de 00:02:58 minutos, por lo que se considera la media aceptable y a este grupo que estuvo por debajo de la ella se considera que aprob la prueba. Con respecto al 42% restante que estuvo por encima de la media no superaron la evaluacin, a los cuales les corresponde trabajar esta capacidad aplicadas al futbol playa y de esta manera obtener resultados deportivos aceptables, pero se valora su esfuerzo.

ConclusionesSe puede concluir que el futbol playa es un deporte intermitente de muy alta intensidad donde se tiene un protagonismo predominante del metabolismo anaerbico debido a las distancias cortas que se recorren a alta intensidad.El grupo en relacin a la velocidad de reaccin presento resultados aceptables con una media de 2.22 seg, si consideramos datos arrojados en el estudio de Castellano, J., & Casamichana, D. Frecuencia Cardiaca y Anlisis de Movimiento por Medio de GPS en el Ftbol de Playa. que mostraron que en distancias de 8-10 m la media fue de 2 seg; sin tener que reaccionar a ningn estmulo.

ConclusionesConsideramos que el grupo muestra resultados aceptables en lo que respecta a la capacidad de resistencia en la prueba de 600 m teniendo en cuenta que en la superficie de arena se requiere duplicar el esfuerzo ya que interviene la tcnica y fuerza en los desplazamientos.Concluimos que la velocidad de reaccin es importante medir en el futbol playa debido a la naturaleza del deporte que es intermitente, adems de los desplazamientos a alta intensidad que debe realizar el jugador durante un juego.Es importante tener en cuenta que los jugadores no son profesionales ya que no viven de la prctica deportiva sino que son parte de la poblacin estudiantil y esto limita su prctica de entrenamientos, as como su adaptacin al ejercicio.

ConclusionesLas instalaciones de la universidad de El Salvador no presentan las medidas oficiales que debera tener un escenario deportivo que se espera albergue juegos de futbol playa lo cual creemos que limita el desplazamiento de los jugadores.En relacin a informacin cientfica sobre el futbol playa podemos concluir que es muy pobre lo cual limita el conocimiento sobre dicho deporte y esto no ayuda a mejorar los programas de entrenamiento.

RecomendacionesRecomendamos al cuerpo tcnico realizar una programacin de evaluaciones de capacidades fsicas y que se lleve un historial estadstico para as poder analizar y evaluar el progreso en los entrenamientos de los jugadores.

Es importante que se gestione la adecuacin del terreno de juego a las medidas reglamentarias del futbol playa, para lo que se sugiere una redistribucin de los espacios en el polideportivo

RecomendacionesPor el tipo de predominio anaerbico que presenta el futbol playa se recomienda trabajar la velocidad al inicio de la sesin y la resistencia que se haga despus en distancias aproximadas a 1000m.

Es importante que se haga nfasis en la velocidad de reaccin para lo que se propone se desarrollen circuitos o juegos donde se tenga que provocar desplazamientos en velocidad en base a estmulos externos como silbato, voz, etc.

Recomendamos se realice una siguiente evaluacin con el propsito de evaluar y comparar los datos obtenidos por las evaluaciones, para as obtener ms informacin que permita evaluar el programa de entrenamiento.

BibliografaEmilio J. Martinez Lopez, (2002), Pruebas de aptitud fsica, Editorial Paidotribo, Barcelona, (pg. 83-130,188-213).

FIFA, (2008) Reglas de futbol playa, FIFA-strasse 20, Zurich, Suiza

Castellano, J., & Casamichana, D. Frecuencia Cardiaca y Anlisis de Movimiento por Medio de GPS en el Ftbol de Playa. Sitio internet: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3737961/

Gracias por su atencinEvaluacin Educativa