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SELEÇÃO - USP
HANDEBOLFeminino - 2010
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Gente, a Unisinos é semana que vem e vamos com tudo!!! Nosso time tem muito potencial e vamos ter que nos superar dentro de quadra com muita raça! Não treinamos muitas vezes TODAS juntas, mas temos capacidade de nos entrosar e nos corrigir no campeonato sim!! Concentração!!
Vamooooo USPêêê!!!
Beijos, Rê.
Quick
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- Jogada com maior eficiência em defesa 6x0.- Central deve posicionar o pivô do
lado contrário ao que vai cruzar.
<ENTER> Quick na volta
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Carioca
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1ª opção2ª opção3ª opção: dar sequência na jogada
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“Carioca” é a jogada que se inicia com um cruzamento: meia > ponta e tem na sequência a central passando para pivô e a outra meia pegando diagonal forte, para chute!
Repare que o chute final é da ponta, de ponta!
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Confete
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Confete é um cruzamento de Meia com Meia onde a central “acompanha” na frente e sem bola a Meia que vai receber o cruzamento.
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Meia recebeu esse cruzamento, observa a defesa:
1) 3ª do lado direito saiu nela, bola de volta na Meia que cruzou;
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2) Ninguém saiu, chute!
3) 3ª do lado esquerdo saiu, passe na pivô;
4) Continuidade na central que virou meia, para formar o 3x2.
Argentina
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Argentina é uma variação feita pela central quando ela chama que vai cair de pivô.
- Ela posiciona a pivô do lado da meia que vai fazer o passe, cai de pivô pro outro lado e nas costas do bico/defesa, ataca no bloqueio da pivô para receber a bola entre a 2ª e 3ª.
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Lateral
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Na jogada lateral, a meia ataca na diagonal forte, se a 2ª marcadora sair para marcação, a meia faz o passe para ponta que entra entre 1ª e 2ª para receber a bola com auxílio do bloqueio da pivô.
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Se a 3ª marcadora sair, a meia faz o passe para CENTRAL atacar forte e dar continuidade ao ataque.
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Pocotó
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Peixe
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Jogada de contra-ataqueDeve ser chamada com antecedência pela central.
“PEIXE DIREITO”:
1) Pivô corre para ponta direita e Ponta Esquerda (PE) para ponta esquerda, enquanto a Ponta Direita (PD)
segue para o meio da quadra do lado direito e a Meia Esquerda (ME) segue para o meio da quadra do lado
esquerdo!
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Pivô
PE
ME
PD
Central
MD
2) Meia Direita e Central ficam para dar seqüência a jogada.
3) Goleira passa bola para Meia Direita, que faz o passe longo para meia esquerda.
4) Central acelera e vai receber a bola da Meia Esquerda no meio da quadra.
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5) Enquanto isso, lembre que a Pivô e a PE estão chegando lá na frente e assim que chegarem, vão cruzar sem bola.
6) Após cruzarem, a Pivô vai fazer uma curva e voltar para o lado direito da quadra, simultânea a isso, a Central e ME estarão cruzando no meio da quadra.
7) A MD, fica dando um “migué” na defesa até esse momento, quando acelera e chega no ataque recebendo esse passe da ME.
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MDPivô
ME
PD
PE
Central
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8) PE faz um bloqueio para Pivô entrar jogando com a MD, que vem em velocidade para decidir o jogo.
Repare que a MD pode soltar pra Pivô que esta entrando; jogar com a PD que assumiu sua posição; chutar dos nove...
A seguir, o contra-ataque completo. < ENTER >
“PEIXE DIREITO”
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3ª onda
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Jogada de contra-ataque
1) 1ª Onda: Pivô e Pontas
2) 2ª Onda: Central decide se a Meia Direita ou a Meia Esquerda vai fazer o contra-ataque sustentado com ela;
3) A outra fica para trás “dando migué”;
4) Quando Central e Meia escolhida estiverem passando a meia quadra, a outra Meia acelera (3ª Onda) e recebe essa bola para decidir.
NOTA: No contra-ataque, a defesa volta sem posicionamento, marcando a bola; a intenção da nossa Central e Meia do contra ataque sustentado, é deslocar a defesa para o lado delas, aí surge a Meia oposta, finalizando com agressividade!
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