gestalt en alumnos y docentes

8/19/2019 Gestalt en alumnos y docentes

1/16

Introducción · Programa Académico · Comité Organizador · ComitéCientífco · Convocan · Instituciones Participantes · El Consejo de

Transormación Educativa

Sensibilización Gestalt como unaalternativa para el manejo de las

emociones en los docentes y alumnosdel nivel medio superior

Angélica García Martínez, Josefna del armen

!lascencia Gonz"lez, #ilia $oc%a &ega

Secundaria General Zamna No. 169 Ecatepec de Morelos Estadode México, Plantel 2 de la ENP “Erasmo astellanos !uinto" #N$M,

Plantel 1 de la ENP “Ga%ino &arreda" #N$M

!esumen

!ara $ogers, ' ()*+) son cinco principios -ue .orman parte de las /eclaraciones!rogram"ticas de la !sicología 0umanística -ue son1 2l Ser 0umano es m"s -ue la

suma de sus partes, la 23istencia se consuma en las relaciones %umanas, el

ar"cter y base de la comprensión es la onciencia, 2l Ser 0umano est" en la

situación de elegir y decidir y la base de la identidad del Ser 0umano es su

orientación %acia la meta' !or lo -ue, la postura teórico científca de esta corriente

psicológica postula -ue, su centro es el Ser 0umano, para ella tiene un mayor

sentido la signifcación -ue el método, por lo -ue sus métodos est"n basados en

http://www.transformacion-educativa.com/congreso/introduccion.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/programa.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/comite-organizador.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/comite-cientifico.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/comite-cientifico.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/convocan.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/instituciones.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/cte.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/cte.htmlmailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]://www.transformacion-educativa.com/congreso/programa.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/comite-organizador.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/comite-cientifico.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/comite-cientifico.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/convocan.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/instituciones.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/cte.htmlhttp://www.transformacion-educativa.com/congreso/cte.htmlmailto:[email protected]:[email protected]:[email protected]:[email protected]://www.transformacion-educativa.com/congreso/introduccion.html


2/16

criterios %umanos y su orientación es .enomenológica para una investigación

%umana integral'

$etomando a este autor y en concordancia con el Saber Ser de /elors, este trabajo

surge de las necesidades detectadas en los alumnos de la 2scuela 4acional

!reparatoria, contando con un marco teórico metodológico del 2n.o-ue entradoen la !ersona5 pues se basa en lo importante y benéfco -ue resulta el trabajo en

grupo cuando tratamos de reconocer nuestras propias necesidades y, a partir de

ellas nuestras emociones y sentimientos'

Al observar nuestro entorno descubrimos -ue no solo nuestros estudiantes, sino la

gran mayoría de las personas %emos atravesado por e3periencias a lo largo de

nuestra vida -ue %an a.ectado nuestro desarrollo como personas' !ara la Gestalt,

el ser %umano tiene una tendencia a auto organizarse y de todos los organismos es

el -ue mayor autonomía relativa puede alcanzar' 2ste taller de sensibilización

pretende acompa6ar a los participantes para propiciar el darse cuenta de cómo

responden a las e3igencias del medio -ue les rodea y cu"l es su modo de relación

con su entorno, lo -ue .acilitar" el proceso de convertirse en ellos mismos, para

-ue sean responsables de su e3istencia y asuman -ue su m"3ima autoridad es su

conciencia' 7ue se apropien de la responsabilidad de construir un medio propicio

para crecer, lo -ue les brinda la oportunidad de conocer aspectos desconocidos de

su propio comportamiento'

I I"T!O#$CCI%"

#a propuesta de 8aller de Sensibilización Gestalt -ue constituye este trabajo,

consta de ejercicios de sensibilización Gestalt -ue buscan remitir a la conciencia

sensorial, a la detección de nuestras propias necesidades, a nuestras emociones y

sentimientos, así como a la .orma en -ue nos relacionamos con nuestro entorno'

/urante mi .ormación como especialista en /esarrollo 0umano una de las

vivencias m"s signifcativas .ue el trabajo pr"ctico, el cual tiene -ue ver también

con mi propio proceso de crecimiento, pues lejos de ser un trabajo meramente

intelectual, éste se torna vivencial, es decir, sin dejar de lado las bases teóricas,nos permite sentir en carne propia y darnos cuenta de nuestros propios con9ictos,

pues propicia un ambiente emp"tico -ue nos ayuda a ser auténticos y así este

:ltimo semestre -ue pretende .ormarnos como .acilitadores de grupos'

Al observar el entorno puede notarse -ue, en ocasiones, las personas atravesamos

por e3periencias traum"ticas a lo largo de nuestra vida, -ue marcan nuestro


3/16

desarrollo como personas' !ara la Sensibilización Gestalt, el 2n.o-ue centrado en

la persona y la !sicoterapia Gestalt el ser %umano tiene una tendencia a auto;

regularse y de todos los organismos es el -ue mayor autonomía relativa puede

alcanzar, es decir, $ogers ()*? llamó a esto 8endencia actualizante, y la

plantea como -ue todo organismo tiene una tendencia innata a desarrollar todas

sus potencialidades para conservarlo o mejorarlo

4aranjo ()**@ plantea tres pilares de la Gestalt1 el a-uí y a%ora, el darse cuenta y

la responsabilidad5 esta :ltima seg:n el /iccionario de la $eal Academia de la

#engua, %ace re.erencia al compromiso u obligación de tipo moral -ue surge de la

posible e-uivocación cometida por un individuo en un asunto específco, se defne

también como la obligación de reparar un error y compensar los males

ocasionados cuando la situación lo amerita' tra defnición de la misma .uente,

se6ala -ue la responsabilidad sirve al ser %umano para medir y reconocer las

consecuencias de un episodio llevado a cabo con plena conciencia y libertad' Sin

embargo, el en.o-ue Gestalt concibe la responsabilidad como la %abilidad personal

para responder, es decir Byo soy yoC y también Bsoy lo -ue soyC (!erls en Martínez

>@@D p' )=


4/16

ésta se ve como algo -ue se %a elegido' 2l presente trabajo consta de varios

elementos, en primer lugar se presenta un cronograma, en seguida una gr"fca en

la -ue se presenta una curva de riesgo de los ejercicios y, posteriormente una serie

de ejercicios de sensibilización Gestalt, cada uno de ellos aborda un subtema, el

primero, es un ejercicio de presentación -ue tiene como objetivo -ue el asistente

se presente con sus compa6eros y comience a darse cuenta de sí mismo, el primer

ejercicio propiamente dic%o nos %abla de las sensaciones y lo -ue representan para

él, en el segundo se aborda la percepción -ue cada uno de los asistentes tiene del

término responsabilidad, en el tercero se toca nuevamente el término de la

responsabilidad en relación con los dem"s, en el cuarto se aborda el tema de los

límites, el -uinto tiene -ue ver con centrarse en el a-uí y a%ora y fnalmente %ay

un ejercicio de despedida5 en seguida se incluye un tríptico para su di.usión, los

re-uerimientos para llevarlo a cabo, la bibliogra.ía y al fnal, como ane3o otro

ejercicio alterno -ue tiene -ue ver con el poner límites y su espacio vital'

II O&'ETI(O )E"E!A*

2ste taller de sensibilización pretende invitar al participante a %acer conciencia

sobre la responsabilidad -ue toma en di.erentes situaciones de su vida, a partir de

llevar su atención a las sensaciones y a los sentimientos -ue e3perimenta' #a

responsabilidad ser" entendida como la capacidad ineludible -ue tiene el individuo

para en.rentar su problem"tica cotidiana'

III +A!CO TE%!ICO )E"E!A*

#a !sicología 0umanista surge en los 2stados Enidos entre las décadas de los +@Fs

y los D@Fs se vincula con un espíritu pragm"tico, democr"tico y %umanístico,

rompiendo así con el paradigma de la !sicología e3perimental, en este sentido

H%ler, ' (en1 /e $obertis, 2ugene M' (>@@


5/16

la comprensión es la onciencia, 2l Ser 0umano est" en la situación de elegir y

decidir y la base de la identidad del Ser 0umano es su orientación %acia la meta'

2stas declaraciones program"ticas est"n íntimamente relacionadas con la

responsabilidad, en especial la -ue %abla de la situación de elegir y decidir'

Así también, la !sicología y la !sicoterapia Gestalt son una opción %umanista con

un en.o-ue flosófco .enomenológico -ue resalta la naturaleza de la persona como

un individuo -ue tiene una tendencia innata al crecimiento y al desarrollo, y -ue

re-uiere de las condiciones ambientales .avorables para -ue pueda vivir en

armonía y autorrealizarse'

/esde esta perspectiva, los talleres de sensibilización Gestalt est"n dise6ados a

partir de ejercicios con un en.o-ue %umanista -ue tiene como sustento flosófco el

e3istencialismo y es a partir de esta postura -ue propongo el presente trabajo5 ya

-ue los psicólogos de la Gestalt se oponen a la idea del dualismo materia;espíritu,

mente;cuerpo, etc' uscan el -ué, el cómo de la senso;percepción, descrito por el

propio perceptor' onsideran -ue el ser %umano mantiene una relación integrada

con lo -ue le rodea, -ue tiende a percibir totalidades y -ue estas totalidades est"n

%ec%as de fgura y .ondo' #os talleres de sensibilización Gestalt, %an retomado

estos descubrimientos, y considera -ue en una persona saludable las gestalt se

.orman de manera 9e3ible y cambiante1 con un 9uir continuo' Así pues la

autorregulación organísmica es un ciclo psicofsiológico -ue busca la satis.acción

de las necesidades para la recuperación moment"nea de la %omeostasis, sin

embargo muc%as de las necesidades insatis.ec%as son incompatibles con nuestro

entorno, pues cuando el ambiente intenta regular de m"s se genera una fsiología

de segundo orden -ue es un estado de tensión o detenimiento -ue se %ace

crónico, ya -ue, para -ue el organismo se autorregule, re-uiere un ambiente de

libertad, respeto y oportunidad de movimiento lo -ue proporciona una tendencia

actualizante'

0acia fnales de la década de los cincuenta y comienzos de los a6os sesenta del

siglo , emerge en ali.ornia, un interés muy pronunciado por el crecimiento

personal' Kritz !erls, .undador de la !sicoterapia Gestalt, se ve cada vez m"s

atraído por una .orma de vida m"s %umana' Seg:n Lonte., citado por Mu6oz (>@@D5

?@1 la !sicoterapia Gestalt inició una revolución encaminada %acia el desarrollo del


6/16

potencial de las capacidades %umanas, poniendo el én.asis en lo -ue las personas

saben y en lo -ue pueden aprender al centrarse en su darse cuenta'

Seg:n Mu6oz (>@@D5 ?@ la !sicoterapia Gestalt tiene sus raíces en el

e3istencialismo, la .enomenología y la !sicología de la Gestalt y .orma parte de la

tercera .uerza de la !sicología1 #a !sicología 0umanista' /esde el punto de vista

e3istencial el ser %umano va descubriendo día a día su sentido en este mundo y a

su vez va con-uistando su libertad' !ara May citado por Martínez (>@@D5 )?@@*5 ))I las necesidades tienen

una .unción indispensable en la vida %umana ya -ue, su fnalidad es mantenernos

vivos y promover nuestro desarrollo personal5 la misma autora nos dice -ue las

necesidades indican un estado de carencia y son sentidas a nivel sensorio y, en

para tener una e3istencia saludable es importante realiza varias .ases1 sentir lo

-ue %ace .alta, ser realistas para discernir -ué necesidades pueden ser satis.ec%asy cu"les no, tener apertura para poder percibir todos los posibles satis.actores en

el ambiente -ue podrían cubrir las necesidades y desarrollar 9e3ibilidad para optar

por el mejor'


7/16

Aunado a esto, nos menciona -ue debemos tener cuidado para no con.undir la

necesidad con el satis.actor, pues de lo contrario estaríamos generando

necesidades .alsas -ue tienen -ue ver m"s con el pensamiento -ue con la

sensación, por ejemplo, el decir -ue necesitamos ir de vacaciones a 2uropa cuando

la necesidad real es descansar'

I( E"C$A#!E #E* TA**E!

23plicación de la din"mica y marco teórico -ue sustenta la metodología con el -ue

se trabajar" el mismo'

#irigido a,

!ersonas de >@ a +@ a6os

o +etodología,

23periencia vivencial orientada al incremento del autoconocimiento, la sensibilidad

y la conciencia'

o "-mero de participantes

/e )< a >? participantes'

o #uración,

? %oras

o !e.uerimentos

o En reproductor de m:sica

o En salón de apro3imadamente I@ metros y con buena ventilación, sin

mesas ni sillas'

o ontactos eléctricos

o a6ón


8/16

( E'E!CICIO/

E'E!CICIO #E P!E/E"TACI%"

"om0re, B#as partes de mi cuerpoC

+aterial re.uerido, 4inguno

Tiempo re.uerido, I@ minutos

O0jetivo Específco

7ue el participante se presente ante sus compa6eros y comience a darse cuenta

de -ué partes de su cuerpo son importantes para él y por -ué'

#escripción

Instrucciones

Apaga tu celular, guarda tus cosas y ponlas a un lado, elige una posición cómoda'

ierra tus ojos y date cuenta de cómo est"s respirando, sólo date cuenta' $espira

pro.undo in%ala y e3%ala'

!iensa en una parte de tu cuerpo -ue sea especial para ti por -ué es especialN

-ué %aces con ellaN

A%ora abre los ojos'

uando esté bien para ti muestra a tus compa6eros esa parte de tu cuerpo tan

especial y preséntate diciendo, por ejemplo1 B2ste es el pie de (tu nombre y es

especial por-ueOC' A%ora danos a conocer tus e3pectativas sobre el taller'

E'E!CICIO 1

"om0re, 2Corazón3

)rado de riesgo, >


9/16

+aterial re.uerido1 Ena caja de crayolas y una %oja blanca por persona,

reproductor de m:sica, m:sica movida se recomienda el disco Blga 8a6ón )<

super é3itosC (la reina del merengue tracPs > BAsí es el amorC ó I Bdespierta

corazónC, una campana, cinta para pegar o diure3'

"-mero de participantes1 mínimo )


10/16

A%ora juega .ut bol'

ampana' /etente, camina por el salón y llévate la mano al pec%o y siente tu

corazón, cómo lateN -ué te %ace sentir estoN

A%ora toma una %oja y una cajita de colores, elige un lugar cómodo y dibuja tu

corazón' ómo es el corazón -ue est"s dibujandoN 7ué características tieneN

/ate cuenta de -ué representa tu corazón para ti'

8oma un poco de cinta y pega tu corazón en tu pec%o, observa los corazones de

tus compa6eros -ue est"n a tu alrededor' 2n -ué se parecen al tuyoN 7ué los

%ace di.erentesN

+arco teórico

Eno de los problemas -ue en.rentamos cuando %ablamos de sensaciones,

emociones y sentimientos es la defnición de las mismas para oon (>@@=5G)I la

palabra sensación signifca una respuesta inmediata del cerebro debido a la

e3citación de un órgano sensorial, mientras -ue, para Qepeda (>@@


11/16

!or su parte, Mu6oz (>@@*5 I) menciona -ue estas palabras son traducidas del

inglés .eelings y para el traductor espa6ol $os citado por la misma autora este

término puede signifcar cual-uiera de los tres' Mu6oz (>@@*5 I) nos dice adem"s,

-ue las sensaciones son m"s corporales o materiales, las emociones son

energéticas y pasajeras y los sentimientos m"s intelectuales o espirituales5 lo cual

nos indica -ue %ay una secuencia entre ellos'

Preprocesamiento

Siéntate en triadas o cuartetos con las personas con -uienes -uieras compartir la

e3periencia de este ejercicio'

8ienen diez minutos para comentar su e3periencia'

Procesamiento

A%ora procesaremos a dos personas'

7uién -uiere procesarN

E'E!CICIO 4

"om0re, 2+is sentimientos3

)rado de riesgo, I

+aterial re.uerido1 0ojas tama6o carta, una por participante, una caja pe-ue6a

de l"pices de colores por persona'



12/16

7ue el participante e3perimente y reconozca sus emociones para -ue pueda darse

cuenta de ellas y sea capaz de nombrarlas'

#escripción

Centramiento,

Apaga tu celular, guarda tus cosas y ponlas donde no te estorben, ponte de pié y

cierra los ojos5 %az contacto con tu respiración, date cuenta de cómo est" en este

momento, si es r"pida o lenta, pro.unda o superfcial, solo date cuenta5 centra tu

atención en tus pies, siente cómo %acen contacto con el piso, si este contacto es

total o sólo apoyas una parte de ellos5 siente tus piernas, si est"n tensas o

relajadas, solo date cuenta5 siente tus gl:teos, tu estómago, date cuenta si en

alguna de estas partes %ay tensión o no, siente tu estómago, centra tu atención

en tu tóra3, en tu espalda y date cuenta cómo est"n, sube a tus %ombros y a tu

cuello, cómo se encuentran en este momento, siente tu cara, est" relajada o %ay

alg:n punto de tensión en ellaN Si %ay alguna parte de tu cuerpo en la -ue se

genere alguna sensación especial tócala, cómo es esa sensación, solo date cuenta'

Ejecución

Abre los ojos y toma una %oja de papel del centro del salón y una cajita de colores,dobla la %oja por la mitad y siéntate .ormando un círculo en el centro del salón'

2labora un dibujo en la mitad superior de la %oja -ue ilustre la o las emociones -ue

sientes en este momento o la :ltima -ue te diste cuenta -ue e3perimentaste, date

cuenta de -ué %ablan tus emociones, te dicen algoN, te dan alg:n mensajeN,

necesitas algoN solo date cuenta'

/eja tu dibujo en el centro, con la %oja desdoblada, lev"ntate y comienza a

observar los dibujos de tus compa6eros, en la parte in.erior de la %oja escribe -ué

emoción te despierta cada uno de ellos'

$egresa a tu dibujo, tómalo y lee lo -ue tus compa6eros escribieron en el mismo,

observa -ué te pasa con lo -ue tus compa6eros escribieron, -ué te produceN,

-ué te %ace sentirN


13/16

+arco teórico

23isten varias teorías -ue nos %ablan de las emociones, desde las biologicistas -ue

las e3plican meramente como estados fsiológicos, %asta las %olísticas o

integrativas, pasando por las conductuales, cognoscitivas y evaluativas'

!ara Mu6oz, M (>@@*5 I+ las emociones son estructuras .uncionales netamente

di.erenciales, son in.ormaciones :nicas sobre la relación organismoR entorno' #as

emociones son el medio de lo cognitivo, ayudan al pensamiento a clarifcarse y

proporcionan pistas sobre lo -ue ocurre en esta relación' Sentir, est" arraigado en

los .enómenos corporales y la capacidad de sentir est" relacionada con nuestras

posibilidades de crecimiento'

#as emociones y sentimientos son importantes para los seres %umanos, Mu6oz, M'

(>@@*5


14/16

Siéntate en triadas o cuartetos con las personas con -uienes -uieras compartir la

e3periencia de este ejercicio'

8ienen diez minutos para comentar su e3periencia'

Procesamiento

A%ora procesaremos a dos personas'

7uién -uiere procesarN

E'E!CICIO #E CIE!!E

"om0re, 25ué dejo6 .ué me llevo3

+aterial re.uerido, ninguno



15/16

(I CO"C*$/IO"E/

Se llevar"n a cabo mediante una plenaria en la cual los participantes e3pondr"n

sus dudas acerca de la metodología, así como su opinión acerca de la misma'

(II &I&*IO)!A78A

Ann, /' (>@@? Manejo de con9icto desde el marco de la psicoterapia Gestalt'

Mé3ico' Kigura y Kondo'

asaglia, K' (>@@? $azón, locura y sociedad9 Mé3ico' Siglo '

rooPs, %'()*@@= Kundamentos de psicología' Mé3ico' 8%ompson'

24! (>@)) !lan de desarrollo institucional >@)@;>@)?' Mé3ico' 2scuela 4acional

!reparatoria'

2scamés, J' y $' Gil (>@@) #a educación en la responsabilidad9 arcelona'

!aidós bérica'

#agarde, M' ()**I #os cautiverios de las mujeres1 madresposas, monjas, putas,

presas y locas' Mé3ico' E4AM' olección de posgrado'

Martínez, L (>@@D' #os atributos e3istenciales como una metaestrategia

psicoterapéutica' 2n KGE$AR K4/ 4o' ) Mé3ico' 2dición privada 0!G'

Mé3ico' Kigura y Kondo'

Mu6oz !olit, M' (>@@@@* 2mociones, sentimientos y necesidades' Ena

apro3imación %umanista' Mé3ico' 2dición privada 0!G'


16/16

Mu6oz !olit, M' (>@@D #a psicoterapia Gestalt y el nuevo paradigma

científco' Mé3ico' 2dición privada 0!G'

Mu6oz !olit, &' (>@@D 2l manejo de la m:sica y el sonido en la sensibilización

Gestalt' 2n KGE$AR K4/ 4o' > Mé3ico' 2dición privada 0!G'

ld%am, J et al ()**> 2l riesgo de vivir9 Mé3ico' 2l Manual Moderno'

!erls, K' (>@@? 2l en.o-ue guest"ltico y testimonios de terapia' Santiago de

%ile' uatro vientos'

!olster, 2 y M (>@@= 8erapia guest"ltica9 uenos Aires' Amorrotu'

$obin, J (>@@D #a terapia Gestalt' Mé3ico' nstituto 0umanista de !sicoterapia

Gestalt'

$ogers, ()*D* 2l proceso de convertirse en persona' Mé3ico' !aidos'

$ogers, ' ()*@@

gestalt en alumnos y docentes

Documents