Gestalt terapiaAutor: psychologies

A fost “inventata” de Fritz Perls, unul dintre clasicii psihologiei. Gestalt Terapia este una dintre terapiile psiho-corporale cele mai cunoscute. Din fericire, acest gen de terapie incepe sa fie practicata cu succes si in Romania.Gestalt terapia, al carei nume vine de la verbul german „gestalten – a da forma, a crea o structura semnificativa“ – face parte din familia terapiilor psiho-corporale. Dar ea se foloseste deseori de tehnici precum jocul sau punerea in scena a dificulta]ilor cu care ne confruntam. Aceasta

componenta ludica ne ajuta sa ne intelegem punctele sensibile si sa gasim solutii noi pentru problemele noastre. Gestalt terapia raspunde unor scopuri variate si se practica in contexte diferite: in psihoterapie individuala, pentru problemele de cuplu, in famile, in grup, in companii.Indicatii si contraindicatiiFritz Perls obisnuia sa spuna: “Gestalt terapia este o metoda mult prea eficienta pentru a fi folosita doar cu bolnavii!” Orice problema de viata poate fi abordata: de la timiditate pana la probleme sexuale, de la dificultati familiale pana la cautarea spirituala, trecand prin accesele de anxietate sau suferinte afective.

Este contraindicata persoanelor destabilizate, care nu pot face diferenta intre a “pune in scena” o realitate, un conflict pe care il au si a “trece la actiune” pentru combaterea acelor stari conflictuale. In cazul unor dereglari mintale mai grave, terapia Gestalt nu este eficienta decat in asociere cu un tratament prescris de un psihiatru.{http://www.psychologies.ro/anchete-si-dosar/dezvoltare-personala/gestalt-terapia-333126}

Ce este Terapia Gestalt?

Gestalt nu este numai o teorie, o metoda terapeutica. Gestalt este o „filozofie de viata” ce insista pe „aici si acum”, matrice in care se reproduce corporal si emotional trecutul si terenul experientei unde se construieste viitorul. Gestalt insista pe responsabilitatea pe care o are orice persoana pentru propriile sentimente si schimbarile sale de comportament, pentru relatia actuala precum si pentru transfer, pentru trecerea la actiune vazuta ca terenul experientei ce permite clarificarea comportamentelor sale si evitarea repetarii inadecvate a unui trecut care nu mai exista in prezent. Cuvantul „Gestalt” vine din germana, unde primul sens corespunde a ceea ce este aparent, perceput, constient, iar ceea ce provine din adanc, din mediul inconjurator, din inconstient, tine de planul secund.

http://www.sistempsi.ro/index.php?page=ce-este-terapia-gestalt