Gyümölcskenyér glutén nélkül

A kis édességre vágyó fogyókúrázóknak, az egészségtudatos táplálkozás

hveinek !iztos örömkönnyeket csak a szemé!e ez a "avarészt zöldség!#l,

dió!ól, nádcukor!ól, és szártott gyümölcsök!#l készült gyümölcskenyér$

%ozzávalók&

'gy nagyo!! cukkini ()*+) dkg-

.* dkg rizsliszt

.* dkg kukoricaliszt

.* dkg nádcukor 

. dkg darált dió

.* dkg mazsola

.* dkg vegyes szártott gyümölcs apró kockára vágva

. csomag süt#por 

. kiskanál fahé"

csipet só

/ d! to"ás

. dl kókuszzsr 

'l#ször a szárazanyagokat kimér"ük, és egy kever#tál!an összekever"ük$

'gy másik kever#tál!a a tökgyalun lereszelt cukkinit összekever"ük a / egész

to"ással és a felolvasztott kókuszzsrral$

'zután a két kever#tál tartalmát egyenletesen összekever"ük$ Az gy kapott

tésztát egy va""al kikent kenyérformá!a, vagy #zgerinc!e egyenget"ük és .0*

fokon 1* percet süt"ük$

'l#késztési id# ma2imum . perc$

3ó étvágyat kvánok4

5eregély 6stván