grocery offers 18/02-02/03/2013

∆ΗΜΗΤΡΙΑΚΑ: Οι τροφές αυτές αποτελούν καλή πηγή ενέργειας και έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε φυτικές ίνες (δημητριακά, ζυμαρικά, μη αποφλοιωμένο ρύζι, ψωμί ολικής άλεσης). Συνιστώνται 6-11 μερίδες την ημέρα. Μία μερίδα ισοδυναμεί για παράδειγμα, με μία φέτα ψωμί, μισό φλιτζάνι ζυμαρικά ή ρύζι.

ΛΑΧΑΝΙΚΑ: αποτελούν φυσικές πηγές βιταμινών και μετάλλων (καρότα, πράσινα φασόλια, καλαμπόκι και αρακάς). Συνιστώνται 3-5 μερίδες την ημέρα (μία μερίδα ισοδυναμεί με ένα φλιτζάνι λαχανικά).

ΦΡΟΥΤΑ: Τα φρούτα είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, καθώς και σε βιταμίνες και μέταλλα. Συνιστώνται 2-4 μερίδες ημερησίως (μία μερίδα ισοδυναμεί με ένα φρέσκο φρούτο, μισό φλιτζάνι χυμό φρούτων ή κομπόστας).

ΚΡΕΑΣ, ΨΑΡΙ, ΟΣΠΡΙΑ, ΞΗΡΟΙ ΚΑΡΠΟΙ: Μοσχάρι, χοιρινό, ψάρι, κοτόπουλο, αυγά και φασόλια. Είναι τροφές που περιέχουν πρωτεϊνες. Συνιστώνται 2-3 μερίδες την ημέρα. Μία μερίδα ισοδυναμεί με ένα μπούτι κοτόπουλο ή ένα φλιτζάνι φασόλια, ή ένα αυγό. ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ: γάλα, γιαούρτι,

τυρί είναι πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Συνιστώνται 2-3 μερίδες την ημέρα. Μία μερίδα ισοδυναμεί με ένα φλιτζάνι γάλα με 2% λιπαρά, ή ένα γιαούρτι ή μία φέτα άσπρο τυρί.

ΛΙΠΗ, ΕΛΑΙΑ, ΓΛΥΚΑ: τροφές πλούσιες σε λίπος και ζάχαρη, με μικρή θρεπτική αξία. Πρέπει να καταναλώνονται σε μηνιαία βάση ή συχνότερα, σε μικρότερες ποσότητες.

1 Μερίδα = 80γρ

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣOFFERS ΠΡΟΣΦΟΡΕΣOFFERS

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣOFFERS ΠΡΟΣΦΟΡΕΣOFFERS ΠΡΟΣΦΟΡΕΣΠΡΟΣΦΟΡΕΣOFFERS ΠΡΟΣΦΟΡΕΣOFFERS

ή μέχρι εξαντλήσεως / or while stocks last

Scan the QR code so thatyou can have our catalogue with you at all times

18/02/13 - 02/03/13

Ναι!! στη Μεσογειακή ∆ιατροφή.

Χοιρινό κιμάςPork minced meat

€3.79το κιλό/per kg

MONOONLY


MONOONLYΚυπριακές μπανάνες Local banana €1.70

€2.70

Κάντε scan το QR για να έχετε πάντα µαζί σας τον κατάλογο µας

Γερμανικό ψωμί Kornback με αλεύρι σίκαλης και σίτου, ηλιόσπορους, νιφάδες βρώμης, βύνη και λινάρι 750 γρKornback bread 750 g

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΓΗΚριθαρένια ντάκος από Κίσσαμο Κρήτης 600 γρ ή κριθαρένιο παξιμάδι πετρόμυλου από Κρήτη 400 γρΒarley rusks 600 g or mini barkey rusks from Crete 400 g

KELLOGG’S ALL-BRAN Σε επιλεγμένα δημητριακά On selected cereals

AGRINO BISTRO Σε όλα τα ριζότο και πιλάφια 200 γρOn all risotto 200 g

-35%

€0.98 €1.50

ΜΙΤΣΙΔΗΣΠουργούρι για πιλάφι 500 γρ Βulgur wheat 500 g

-20%

€2.36 €2.95

FERREROΚους κους 500 γρCouscous 500 g

AGRINOΣε επιλεγμένα ρύζιαOn selected rice

-35%-35%

-35%-35%

-35%-35%

-35%-35%

BARILLAΣε επιλεγμένα ζυμαρικά On selected pasta

IRIS Σε επιλεγμένα ζυμαρικά On selected pasta

-25%

€0.88 €1.17

-30%-30%


-20%-20%

BACANDYS Σε επιλεγμένα προϊόνταOn selectedproducts

€1.81 €2.78

€1.91 €2.94 €1.76

€2.70

BakeryΦούρνοςΦούρνος

Πολύσπορο ψωμί Malaga 300 γρMalaga multigrain bread 300 g

Γερμανικό ψωμί Pumpernikel με αλεύρι σίκαλης, σίτου, πατάτας και γλουτένη σίτου Pumpernikel 750 g

Ψωμί με καρύδια και σταφίδα Bread with walnuts and raisins

Πολύσπορο Τοσκάνα ολικής αλέσεως 550 γρMultigrain Toscana whole wheat 550 g

Γερμανικό ψωμί Siegerlander με αλεύρι σίκαλης και σίτου 550 γρSiegerlander bread 550 g

Ψωμί με ελιές 550 γρBread with olives 550 g

Γερμανικό ψωμί Kornback με αλεύρι σίκαλης και σίτου, ηλιόσπορους, νιφάδες βρώμης, βύνη και λινάρι 750 γρKornback bread 750 g

-25%

€1.87 €2.49

-25%

€2.14 €2.85


€1.70 €2.70

€1.70 €2.70

€1.70 €2.70

€1.60 €2.31


MONOONLY


MONOONLYΝτοματίνια Cherry tomatoes

Κυπριακά Καρότα Local Carrots

€0.99MONOONLY

Πορτοκάλια γιαφίτικα Ja�a oranges


MONOONLY

Χρωματιστά πιπέρια Colored peppers

Τα καρότα περιέχουν σε μεγάλη ποσότητα βιταμίνη Α που βελτιώνουν την όραση, και σε συνδυασμό με τη βιταμίνη Ε ενισχύουν την υγεία της επιδερμίδας.

ΔΙΑΤΡΟΦΗ & ΕΥΕΞΙΑ

συν στην υγεία

ΧΑΜΗΛΗ ΤΙΜΗ

LOW PRICE

Κυπριακές φράουλες 500 γρ Local strawberry 500 g


MONOONLY


MONOONLY

Κυπριακές μπανάνες Local banana

Οι φραουλιές καθαρίζουν το αίμα, έχουν τονωτική και ορεκτική ιδιότητα και είναι πολύτιμες για τα αναιμικά παιδιά και τους υποτασικούς.



Οι μπανάνες περιέχουν τρία φυσικά σάκχαρα , σακχαρόζη, φρουκτόζη και γλυκόζη σε συνδυασμό με ίνες και δίνουν μια άμεση, διαρκή και ουσιαστική ώθηση ενέργειας βοηθώντας στην καταπολέμηση του στρες αλλά και την πρόληψη ασθενειών.



ΦρουταρίαΦρουταρία Fruit & Vegetable Market


MONOONLY

Ψημένα παντζάρια 500 γρBeetroots cooked 500 g

Κυπριακά λεμόνια Local lemons


MONOONLY

Κυπριακά φασόλια Local white beans

ΛΑΧΑΝΙΚΑ: αποτελούν φυσικές πηγές βιταμινών και μετάλλων (καρότα, πράσινα φασόλια, καλαμπόκι και αρακάς). Συνιστώνται 3-5 μερίδες την ημέρα (μία μερίδα ισοδυναμεί με ένα φλιτζάνι λαχανικά). ΦΡΟΥΤΑ: προτιμήστε τα μήλα, τις μπανάνες, τα πορτοκάλια και τα αχλάδια. Συνιστώνται 2-4 μερίδες ημερησίως (μία μερίδα ισοδυναμεί με ένα φρέσκο φρούτο, μισό φλιτζάνι χυμό φρούτων ή κομπόστας).

προέλευσηΓεροσκήπου

€3.59 €6.99 €7.89

€5.19 €2.39 €4.59

€6.59 €6.59

ΑΛΦΑΜΕΓΑ Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο Καλαμάτας 1 λExtra virgin olive oil Kalamatas 1 L

ΑΛΦΑΜΕΓΑ Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 1 λExtra virgin olive oil 1 L ΑΛΦΑΜΕΓΑ Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο βιολογικής γεωργίας 750 mlExtra virgin olive oil organic farming 750 ml

ΑΛΦΑΜΕΓΑ Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο σητεία Λασιθίου Κρήτης 1 λExtra virgin olive oil Sitia Lasithi Crete 1 L

ΑΛΦΑΜΕΓΑ Πυρηνέλαιο 1 λOlive pomage oil 1 L ΑΛΦΑΜΕΓΑ Ελαιόλαδο κλασσικό 1 λOlive oil classic 1 LΑΛΦΑΜΕΓΑ Ελαιόλαδο κλασσικό 2 λOlive oil classic 2 LΑΛΦΑΜΕΓΑ Εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο 2 λExtra virgin olive oil 2 L

BIRDS EYEΜπιζέλι 480 γρ ή καλαμπόκι 750 γρGarden peas 480 g or sweet corn 750 g

-35%-35%

GARDENFRESHΜεσογειακή σαλάτα 150 γρMediterranean salad 150 g

€1.58 €2.58

ΕΛΑΙΑ: Πρέπει να καταναλώνονται σε μικρές ποσότητες.

ΠΡΟΙΟΝ ΚΑΤΑΨΥΞΗΣFROZEN

Το ελαιόλαδό μας παράγετε στην Κρήτη (Χανιά

και Λασίθι) και στη Νότια Πελοπόννησο (Μεσσηνία, Λακωνία) , οι οποίες διακρίνονται για

την ποιότητα και την ποικιλία των ελαιόλαδων

και έχουν προστατευόμενη ονομασία προέλευσης και γεωγραφικής ένδειξης.

Η μεγάλη περιεκτικότητα του καθαρού ελαιόλαδου σε αντιοξειδωτικά προστατεύει από

διάφορες μορφές καρκίνου. Επίσης, τα λιπαρά

οξέα Ωμέγα 6 και Ωμέγα 3 που βρίσκονται στο

ελαιόλαδο βοηθάνε στην πρόληψη για καρδιαγγειακές παθήσεις.

Alpha mega olive oils are produced in the most

popular olive oil production areas in Crete (Chania,

Lasithi) and in Peloponnisos (Messinia, Latonia).

These areas are famous for their quality and rich

olive oil range and they also have a Protected

Designations of Origin (PDO) and a Protected

Geographical Indication (PGI).

Good Quality olive oil is rich in antioxidants that

help fight different types of cancer. Also the Omega

3 and Omega 6 fatty acids found in olive oil help in

the prevention of cardiovascular disease.

ALAMBRAΧαλούμι / Halloumi cheese

-30%

€2.32 €3.31

KERRYGOLDΒούτυρο με ελαιόλαδο 250 γρButter with olive oil 250 g

ΕΜΜΙΓιαούρτι με μούσλι κλασσικό ή μήλο με κεράσι 150 γρYogurt with muesli classic or apple and cherry 150 g

-40%

€1.33 €2.21

ALAMBRA H ΓΙΑΓΙΑΓιαούρτι 400 γρYoghurt 400 g

-35%

€2.15 €3.30

ACTIVIA Σε όλα τα γιαούρτια 2 x 200 γρOn all yoghurt 2 x 200 g

-30%

€1.92 €2.74

-25%

€8.51 €11.35

το κιλό/per kg

Κεφαλοτύρι Ελασσώνας Elassonas kefalotyri cheese

-20%

€15.92 €19.90


VALIO EDAM Τυρί με 9% λιπαρά Cheese with 9% fat

-20%

€9.50 €11.87


VALIO EDAM Τυρί με 17% λιπαρά Cheese with 17% fat

-20%

€8.57 €10.71


VALIO EDAM Τυρί Cheese

-20%

€7.73 €9.66


ZOTT BAYERNTALER Τυρί emmental με 18% λιπαρά Emmental cheese with 18% fat

-20%

€8.40 €10.50


ΓΑΛΑΚΤΟΚΟΜΙΚΑ: γάλα, γιαούρτι, τυρί είναι πλούσια σε ασβέστιο και βιταμίνη D. Συνιστώνται 2-3 μερίδες την ημέρα. Μία μερίδα ισοδυναμεί με ένα φλιτζάνι γάλα με 2% λιπαρά, ή ένα γιαούρτι ή μία φέτα άσπρο τυρί.DelicatessenDelicatessen

Φέτα δοχείου αλμυρού Feta cheese

ALAMBRAΑναρί αλατισμένη ή ανάλατη 400 γρ anari cheese salted or unsalted 400 g

Ελιές μαύρες Μαμούθ, ελιές μαύρες Καλαμών ή ελιές μαύρες Θάσου Black olives Mamouth, black olives Kalamon or black olives Thasou -15%

€9.31 €10.95


-40%

€1.26 €2.10

-20%-20%

€5.56 €6.95


€6.04 €7.55


FOODPAX Πανγκάσιους φιλέτο 1000 γρCod �llet 1000 g -30%

€6.27 €8.95

ΑΓΡΟΚΤΗΜΑ ΦΡΑΓΚΟΥ 6 αυγά ελεύθερης βοσκής μεσαίου ή μεγάλου μεγέθους 6 free range eggs medium or large size

-25%

€3.25 €4.33

-25%-25%

-20%

€10.80 €13.50


-20%

€10.80 €13.50

το κιλό/per kg FIORUCCIΓαλοπούλα στήθοςTurkey breast

FIORUCCIKοτόπουλο στήθος Roasted chicken PETRIDES

Ολόκληρο πετεινάρι 450 γρWhole small chicken 450 g



AGRINO Φασόλια γίγαντες 500 γρ ή φακές χονδρές 500 γρGiant white beans 500 g or lentils 500 g

-35%-35%

€4.92 €6.15


€2.21 €2.95

€1.99 €2.65

Τα Ω-3 λιπαρά οξέα, που υπάρχουν αφθονία στα ψάρια, μειώνουν σημαντικά τον κίνδυνο σοβαρών ασθενειών, βοηθούν στην καλή λειτουργία του εγκεφάλου και του νευρικού συστήματος και καταπολεμούν την κατάθλιψη. Σύμφωνα με τη μεσογειακή διατροφή τα ψάρια αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθώς είναι τροφές με πλούσια διατροφική αξία, χαμηλές θερμίδες, βιταμίνη Α και ∆ και συστήνεται να καταναλώνονται τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, καθώς βοηθούν στη μείωση της χοληστερίνης, των τριγλυκεριδίων και της πίεσης.

Χοιρινό κιμάςPork minced meat


MONOONLY

Χοιρινό μπούτι Pork leg


MONOONLY


MONOONLY

ΚουνέλιRabbit

Μοσχαρίσιο μπούτι Black angus knuckle


MONOONLY


MONOONLY


MONOONLY

Γαλλικό μοσχάρι κύβοιFrench beef cubes

ΝΑΒΑΡΟΚοτόπουλο φιλέτο Chicken �llet

ButcheryΚρεοπωλείοΚρεοπωλείοFish MarketΨαραγοράΨαραγορά


MONOONLY


MONOONLY

Σουβλάκι με θαλασσινάSea food souvlaki

Χταπόδι Octopus

Φιλέτο γαλέος Wild shark �llet

Κυπριακός κρανιός (μηλοκόπι)Local fresh meagre


MONOONLY

Φρέσκια Κυπριακή Τσιπούρα Local fresh sea bream


MONOONLY


MONOONLY

-25%-25%

∆ΩΡΕΑΝFREE

1+1BRAVOΚλασσικός καφές 193 γρClassic co�ee 195 g

ΛΑΝΙΤΗΣ Χυμός ροδάκινο ή μήλο 1 λPeach or apple juice 1 L

BONDUELLE Σε επιλεγμένα λαχανικά On selected vegetables

PELARGOS Σπιτική ντομάτα τριφτή 2 x 370 γρHome -made tomato grated2 x 370 g

SHEIKS Τόνος φιλέτο σε ελαιόλαδο ή σε νερό 185 γρTune �llet in olive oil or water 185 g

KUHNE Βαλσάμικο ξύδι 250 mlBalsamic vinegar 250 ml

€0.99

€2.96

€1.52

ΛΑΝΙΤΗΣΧυμός ροδάκινο ή μήλο 9 x 250 ml Peach or apple juice 9 x 250 ml

THE BRIDGEΣε επιλεγμένα ροφήματα και κρέμες γάλακτοςOn selected drinks and wipping cream

CLIPPER Σε επιλεγμένα βιολογικά τσάγια On selected bio teas

€3.50 €5.09

-30%-30%

-40%-40%

-40%

€1.36 €2.26

-25%

€1.05 €1.40

-30%

€2.00 €2.86

προσφορές offers

SHARK ENERGY drink 500 ml

€2.95 με for2

Aναλαμβάνoυν δέσμευση για την ποιότητά τους και βοηθούν στην ισορροπία της καθημερινής διατροφής.Είναι γενετικά τροποποιημένα τρόφιμα και δεν περιέχουν συντηρητικά.

TETTERISΛικέρ μαστίχα Χίου 500 mlΜastic of Chios 500 ml

-15%

€9.51 €11.19

CARLSBERGΜπύρα 8 x 500 mlBeer 8 x 500 ml

-20%

€7.92 €9.90

BARTON & GUESTIER Κόκκινο κρασί MERLOT ή ροζέ κρασί D’ANJOU 750 mlRed wine MERLOT or rose wine D’ ANJOU

J&Β Ουίσκι 700 mlWhiskey 700 ml

-15%

€12.64 €14.87

JEAN BALMONTΣε όλα τα κρασιά 750 mlOn all wines 750 ml

-25%

€3.71 €4.94

ΤΣΑΝΤΑΛΙΑγιορείτικο τσίπουρο 200 mlTraditional tsipouro 200 ml

-15%

€5.22 €6.14

€5.16 €7.37

€4.33 €6.19

COCACOLA

Αποκλειστικά Εxclusively

MONAD TIMH € 3.61/001PC

DISCOUNT

VAT% 18

30% OFF AQUAFRESH

5 2 9 2 4 5 9 0 0 0 9 6 9 € 1.90DISCOUNT 30%

Current Price €2.71

AQUAFRESH ULTIMATE WHITENING 75ML

Ισχύουν από 04/02 - 16/02 ή μέχρι εξαντλήσεως του στόκ /Valid from 04/02 - 16/02 or while stock lasts

AMAZING ISLANDΚομμάτια σολομού αλατισμένος σε λάδι 300 γρ Salmon salted pieces in oil 300 g

AYIOS ANDRONICOSΆσπρο ξηρό κρασί 750 ml White dry wine 750 ml €2.99

€4.64

Γραμμικός κώδικαςBarcode

Κανονική τιμή πώλησηςCurrent Price

Ονομασία προϊόντοςProduct name

Τιμή πώλησης με έκπτωσηDiscount price

΄ΕκπτωσηDiscount

Μάθε πώς να αναγνωρίζεις τις προσφορές μας!!

€2.63 €4.39

σε επιλεγμένα

προϊόντα VILEDA.

on selected

VILEDA products.

-20% Προσφορές VILEDA

-20%

alphamegaΈγκωμη τηλ./Engomi tel. 22 793700 Ακρόπολη τηλ./Acropoli tel. 22 442727 Λεμεσό τηλ./Limassol tel. 25 869869Πάφος τηλ./ Paphos tel. 26 209696

Like!!

www.facebook.com/AlphamegaHypermarkets

ΟΙ ΑΛΦΑΜΕΓΑ ΥΠΕΡΑΓΟΡΕΣ ΔΕΝ ΕΥΘΥΝONΤΑΙ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΤΥΠΟΓΡΑΦΙΚΑ ΛΑΘΗ. ΟΙ ΑΛΦΑΜΕΓΑ ΔΕΝ ΔΕΣΜΕΥΟΝΤΑΙ ΓΙΑ ΤΥΧΟΝ ΕΞΑΝΤΛΗΣΗ ΤΩΝ ΑΠΟΘΕΜΑΤΩΝALPHAMEGA HYPERMARKETS ARE NOT LIABLE FOR ANY ERRORS OR OMISSIONS AND DO NOT GUARANTEE THE AVAILABILITY OF ANY PRODUCT SHOWN IN THIS LEAFLET

Όριο προσφορών / Purchase limit: 2 προϊόντα για τις προσφορές 1+1 δωρεάν & 5 προϊόντα για τις προσφορές με μειωμένη τιμή

2 products for the 1+1 free oers & 5 products for the reduce price oers

ΠΡΟΣΦΟΡΕΣOFFERS ΠΡΟΣΦΟΡΕΣOFFERS

-20%

grocery offers 18/02-02/03/2013

Documents