grundkurs mi Åhörarkopior
DESCRIPTION
Grundkurs MI Åhörarkopior. Katarina Lundqvist MI-rådgivare Socionom Nexus östersunds kommun [email protected]. Elin Khokhar Distriktsläkare Folkhälsocentrum & Myrvikens Hälsocentral Jämtlands Läns Landsting [email protected]. Motivational I nterviewing. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
Grundkurs MIÅhörarkopior
Elin KhokharDistriktsläkareFolkhälsocentrum & Myrvikens HälsocentralJämtlands Läns [email protected]
Katarina LundqvistMI-rådgivareSocionomNexusöstersunds [email protected]
Motivational Interviewing
is a collaborative goal oriented style of communication with particular attention to the language of change.
It is designed to strengthen personal motivation for a movement and commitment to a specific goal by...
...eliciting and exploring the person's own reasons for
change within an atmosphere of acceptanceand compassion.
MI-andan
Samarbete
Acceptans• Absolut värde• Autonomi• Reflektivt lyssnande• Bekräftelse
Framlockande
Medkänsla
Oförenligt med MIColaboration, not confrontation
• Konfrontation: Bryta ned förnekande, tvinga klienten/patienten att se verkligheten
Evocation, not education• Undervisa: Klienten/patienten antas sakna kunskaper, insikter
eller förmågor
Autonomy, not authoroty• Auktoritet: Tala om för klienten/patienten vad han/hon
ska/måste göra
Rättningsreflexen
• En naturlig tendens att korrigera och lägga tillrätta
• Omsorgsreflex? Vill klientens bästa
• Riskerar att bli till en ordduell med försvarstal och anklagelser
FörändringshjuletTransteoretiska modellen
Stages of change
ÖvervägerFörberedelserHandlingVidmakthållaÅterfallFöre övervägande
4 processer i samtalet
Engaging
Focus
EvokatePlanning
Engaging
Skapa relation
Innan vi börjar med...• ...berätta lite om vem du är och vad som är
viktigt i ditt liv• ...hur känns det att komma hit idag?
Grundläggande samtalsmetodik
B BekräftaÖ Öppna frågorR Reflektivt lyssnandeS Sammanfatta
Bekräfta
• Att se och reflektera på det friska i stället för det sjuka
• Beröm vs affirmation
• Självkänsla vs Självförtroende
Öppna frågor
Sluten - givet svar -ja, nej, substantiv, tid etc• Är du (inte)…? Har du tänkt…? • Tycker du…? Kan du (inte)…?• Hur många…? Hur länge…?
Öppen fråga – svaret är fritt att formulera• Hur kommer det sig att…? Hur tänker du om…?• Vad känner du till om…? Vad vill du göra med…?• Hur skulle det vara att…?
Reflektivt lyssnande
Reflektivt lyssnande hjälper dig att lyssna för att förstå, hellre än att lyssna för att svara
• Papegojreflektion• Enkla reflektioner• Komplexa reflektioner– Dubbelsidiga reflektioner
Sammanfatta
• Samlande (sånt som hör ihop)• Länkande (med tidigare samtal)• Överbryggande (avslutar ett ämne)
Samtalsmelodin• ÖBRRRSÖBRRRSen
1. Förändringsmålet är tydligt
2. Flera mål att välja bland
3. Fokus är oklart
Focus
Meny och Agenda
• Avgränsar samtalet• Kan vidga perspektiv och ge fler lösningar• Skapar struktur i samtalet/en• Förebygger motstånd och skapar arbetsallians
• Vad ska vi prata om idag?• Görs gemensamt med hen• Hen prioriterar först• Du kan sedan förhandla om dina viktiga delar
Alkohol och … hänger samman,
är det OK att vi pratar om
det?
• Sätt ämnet på kartan, och Be om Lov
Vad känner du till om…?
• Utforska
Får jag berätta lite
(mer)…?
• Erbjud information• Ge neutral, anpassad
info
Vad/hur tänker/
känner du nu när du hört
det här?
• Utforska vilket avtryck informationen gjort
Informera i dialogU-E-U
EvokeLocka fram och öka motivation
Det är inte att så ett frö, utan att hitta det som redan finns
Förändringsprat
Insikt Behov Vilja Kunna Ta steg Göra
Bedöma motivation”Skalfrågor”
• Vikt- Hur viktigt är det för dig att…1------------------------------------------------------10
• Beredd- Hur beredd/intresserad är du att…1------------------------------------------------------10
• Egen tilltro- Hur tänker du om din förmåga att…1------------------------------------------------------10
Skalfrågor
• Ställ följdfrågor ”nedåt” på skalorna: – ”Vad är det som gör att du inte säger en lägre
siffra?”• Ställ följdfrågor ”uppåt” på skalorna: – ”Vad skulle behöva hända för att du skulle säga en
högre siffra?”• Formulera dig så du lockar fram mer
förändringprat!
Fyra klientprofiler
A Låg vikt, låg tilltro B Låg vikt, hög tilltro
C Hög vikt, låg tilltro D Hög vikt, hög tilltro
Ambivalenta
Fyra klientprofiler
Låg viktLåg tilltro
Låg viktHög tilltro
Hög viktLåg tilltro
Hög viktHög tilltro
Inte förändraAmbivalenskorset
Fördelar
Förändra
Nackdelar
1
2 3
4
Missnöje med nuet
Fördelar med förändring
Status Quo Axel
Nackdelar med förändring
Fördelar med beteendet
Förändrin
gsaxeln
Planning
• Engagemanget för saken är tillräckligt högt
• När förändringsmålet är tydligt
• När klientens motivation är stark nog, dvs förändringsprat i många olika kategorier
Stimulera till åtagande
• Vad tänker du nu om det här?• Vad blir ditt nästa steg?• När skulle det vara rimligt att börja?• För vem tänker du berätta om det här?• Hur vill du att vi ska följa upp detta?• Vad kan/tänker du göra tills nästa gång?• Vad kan jag bidra med?
Sätta SMARTA (uppnåbara) mål
• Specifikt• Mätbart• Acceptabelt (achievable)• Relevant• Tidsbestämt