UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTALFRANCISCO DE MIRANDAVICERRECTORADO ACADMICODIRECCIN DE DESARROLLO DEL PERSONAL ACADEMICOMDULO: TICS

Medicin del Rendimiento Fsico(gua)Semestre: IVPrograma:Educacin fsica, recreacin y entrenamiento deportivo

Profesor Licdo. Vctor Mora

Tocpero, Julio de 2015

Desarrollo

1) Historia y precursores de la medicin del rendimiento fsico.

Desde los orgenes del hombre, el movimiento humano, ha ido evolucionando como una cualidad propia y un factor de desarrollo tanto filogentico como ontogentico; de una utilizacin puramente de subsistencia (recoleccin de frutos, caza, pesca, labranza, etc.) y para el combate, a un "movimiento como fuente de conocimiento y comunicacin, de sentimientos y emociones, de placer esttico, de salud, de esparcimiento". Vicente, M. (1988) Los primeros intentos de medir la capacidad fsica fueron bajo la el estudio de la antropometra (medicin del aspecto fsico del hombre) y la biometra (estudio de las proporciones del cuerpo humano), siendo su origen la antigua Grecia y Egipto con la realizacin bsicamente de mediciones antropomtricas. En la Antigua Grecia, el ejercicio fsico ya se vinculaba con la valoracin de la salud y el deseo del Estado de "contar con un ejrcito sano y apto para el combate". En el renacimiento, " los ejercicios violentos de la Edad Media son reemplazados por juegos ms refinados donde la habilidad reemplaza a la fuerza" (juegos tradicionales populares, danzas folklricas, el circo, los juegos acrobticos, etc.) Importantes son los aportes de Mercurialis, (1530 - 1606), realiz un tratado llamado "De Arte Gymnastica". Rousseau, J.J. (1712 - 1778), como filsofo y pedagogo abre las puertas a la educacin actividad fsica utilitaria: "el cuerpo debe ejercitarse para desarrollar los sentidos y ser ms eficaz". Basedow, (1723 - 1790) propone que los ejercicios fsicos constituyan una parte esencial del plan educativo. En sus trabajos no solo se aprecia un mayor desarrollo del ejercicio fsico como gimnasia con fines utilitarios sino que bien se pueden considerar, como los primeros indicios de una argumentacin de la actividad fsica sobre la ptica de diferentes ciencias (mdica, filosfica, pedaggica). En la primera mitad del siglo XIX se destacan Pestalozzi (1746 - 1827) y Muths (1759 - 1839), el primero por la elaboracin de principios didcticos generales con base psicolgica y el segundo por ser el primero en comprender la necesidad de que la educacin fsica se practicase de acuerdo con las leyes fisiolgicas y los conocimientos anatmicos. A finales del siglo XVIII y principios del siglo XIX es cuando se empieza a aplicar con base cientfica, una serie de mediciones para valorar la habilidad o la eficacia del movimiento; surgiendo al mismo tiempo un gran auge de escuelas gimnsticas y de las cuales se destacan: La Escuela Sueca de P.H. Ling (1776 - 1839) la cual introduce en la enseanza el empleo de ejercicios sistematizados; y la Escuela Francesa de F. Amoros (1770 - 1848), quien dirigi su accin a formar atletas - soldados. Su mtodo pas a ser el fundamento de la gimnasia moderna. Es Amoros, hacia 1810; segn Blzquez (2001), quin utiliza por primera vez el trmino ciencia para definir la gimnasia cuando la califica como "... la ciencia razonada de nuestros movimientos y de sus relaciones con nuestros sentidos, nuestra inteligencia, nuestros hbitos y el desarrollo de nuestras facultades". Un hecho significativo, ocurrido en la segunda mitad el siglo XIX y que propici un despegue vertiginoso en la introduccin y desarrollo de la ciencia y la tcnica en las actividades fsicas y deportivas, fue la restauracin por el Barn Pierre de Coubertin de los Juegos Olmpicos de la era moderna. Es en los Juegos Olmpicos de Atenas 1896 donde coincidieron los mejores atletas del mundo y de la confrontacin entre ellos, sobre todo entre atletas norteamericanos y europeos, "se llega a la importante conclusin de que los resultados deportivos dependen en gran medida de una ejecucin apropiada a los fines, es decir, a la "tcnica". Meinel, (1977). A partir de la Segunda Guerra Mundial se toma la importancia especfica de la valoracin del Rendimiento Motor. Cureton (1944), con su obra "Physical Fitness Workbook" es uno de los pioneros en el estudio especfico de la Condicin Fsica, aplicado a sujetos pertenecientes a la Armada de los Estados Unidos y, posteriormente, a los nios y adultos; y que englobaba las cualidades pertenecientes al nivel de Condicin Motriz. A mediados de 1945, y despus de la Primera Guerra Mundial, se experimentan avances significativos en la tcnica en diferentes deportes, sobre todo aquellos cuyos resultados eran medibles en tiempo, como el atletismo y la natacin, entre otros; que segn Meinel (1977) se realizaban: "Basndose en un plan de observacin, sirvindose de mtodos cientficos y de resultados de investigacin, se llegar a tcnicas de mayor perfeccin". Este proceso de perfeccionamiento de la tcnica deportiva es favorecido por la naciente cinematografa en los aos 50, la cual posibilit una precisin de los movimientos deportivos y gimnsticos, representando un importantsimo pas hacia una observacin ms detallada y sistemtica de la tcnica de los atletas. Toda esta situacin, coincide con la consolidacin o desarrollo de las tendencias pedaggicas (Pedagoga tradicional, Escuela Nueva) y psicolgicas (neoconductismo, cognitivismo) que van a tener una repercusin directa en el desarrollo de diversas corrientes en la educacin fsica contempornea.

2) Elementos de la medicin del rendimiento fsico.

El rendimiento fsico general Es el nivel de aptitud fsica que posee un individuo en un momento determinado y que se evidencia como sumatoria de los resultados obtenidos en las pruebas para medir las valencias fsicas: resistencia aerbica, velocidad de desplazamiento, potencia muscular de miembros inferiores, agilidad y flexibilidad. En este la La medicin (o experimento) realizados con el objetivo de determinar el estado o las capacidades del sujeto se denominan pruebas. No todas las mediciones pueden ser utilizadas como pruebas, sino aquellas que respondan a exigencias especiales.(V. Zatsiorski, Mosc 1989).

El vocablo test traducido del ingls significa (prueba). Actualmente presenta el siguiente significado as como clasificacin, dado por Matveev (1965). Test: Son las tareas estandarizadas de carcter oral o en forma de ejercicio fsico, los cuales estn sujetos a determinadas leyes estadstico matemticas y son aplicadas con el objetivo de determinar las particularidades motoras y otros aspectos de la personalidad del hombre. Desde el punto de vista metodolgico, los tests pedaggicos se clasifican en: * Tericos: Encaminados a evaluar el nivel de conocimiento del contenido del deporte practicado con nfasis en el aprendizaje de los diferentes elementos tcnicos, tcticos, as como el nivel de maestra segn el nivel deportivo etc. * Prcticos: Encaminados a evaluar el nivel alcanzado en las acciones motrices tanto en las acciones tcnico-tcticas como de rendimiento general. La ubicacin de los tests pedaggicos en el plan de entrenamiento es un aspecto de gran importancia, el cual debe conocer y manejar con facilidad el entrenador o pedagogo. Se recomienda una batera de pruebas al inicio y al final de cada fase. Esta debe estar acompaada de tests que recojan las siguientes informaciones: aspectos mdicos, psicolgicos, fsicos, tcnicos, tcticos, tericos. Durante los diferentes meso ciclos, micro ciclos, debemos de intercalar diferentes tests para evaluar el desarrollo segn los objetivos de cada ciclo que permita de forma correctiva y oportuna realizar cambios necesarios, estos permitirn evaluar desde el estado inicial hasta las transformaciones urgentes provocadas por la carga y por su acumulacin permitiendo hacer posibles pronsticos de un resultado. Requisitos para la aplicacin de las pruebas fsicas: - Determinar el objetivo que persigue el profesor al aplicar la prueba. - Tener en cuenta una buena estandarizacin para aplicar la prueba. (Condiciones de aplicacin de la prueba estas han de prevalecer en la sucesiva aplicacin de las mismas). - Seleccionar las pruebas que brinden confiabilidad y un buen nivel de informacin del objetivo a medir. - Al seleccionar las pruebas se debe tener en cuenta que el nivel tcnico no influya en los resultados de la misma. EmsF, Revista Digital de Educacin Fsica. Ao 3, Num. 18 (septiembre-octubre de 2012) http://emasf.webcindario.com ISSN: 1989-8304 Depsito Legal: J 864-2009

- Los estudiantes deben tener dominio de la forma de aplicacin de la prueba. - Los estudiantes deben expresar sus mayores resultados, de ah la importancia de una adecuada motivacin por el profesor. - El profesor debe contar con un sistema de evaluacin, donde pudieran ser mediante escalas de evaluacin y/o normas de evaluacin. Forteza (1998) en su libro Bases metodolgicas del entrenamiento deportivo plantea que el control del rendimiento, es necesario, por cuanto se requiere recibir informacin peridica del estado de preparacin del deportista. Ranzola (1988) en su libro Planificacin del entrenamiento deportivo plante que cada tres semanas debe aplicarse un test ya que existen cambios en el organismo. Cambios que permiten corregir y perfeccionar el proceso del entrenamiento. Harre, 1988 define que la evaluacin, adems de servir para el control de la realidad del plan, tiene como funcin primaria determinar el grado de deficiencia de los mtodos y medios del entrenamiento aplicados... El profesor debe observar todo el tiempo la clase de Educacin Fsica para poder estimar su efectividad. Es necesario tener bien diseadas las herramientas para el control pues los tests permiten conocer no solo el estado de los estudiantes sino la efectividad de lo planificado segn las caractersticas de la clase y la fase en que se encuentra el proceso pedaggico de la Educacin Fsica y hacer a tiempo modificaciones en la planificacin para alcanzar las metas parciales propuestas. Tipos de controles La direccin del proceso docente de la Educacin Fsica abarca tres fases: - Compilacin de la informacin - Anlisis de la informacin - Toma de decisiones (cambios de los estmulos de forma general e individual) La compilacin de la informacin generalmente se realiza durante el control integral cuyos objetivos son dirigidos a: - La actividad Recreativa - Las cargas fsicas dentro de la Educacin Fsica - El estado del estudiante Zaporozhanov, distingue tres tipos de estado. - Estado por etapas: Permanente, es decir, el estado que se conserva durante un tiempo relativamente largo: semanas o meses. - Estado corriente: Varia bajo el efecto de una o varias clases. - Estado operativo: Vara bajo el efecto de una sola ejecucin del ejercicio y es sumamente pasajero (Ej. La fatiga ocasionada por la distancia recorrida). EmsF, Revista Digital de Educacin Fsica. Ao 3, Num. 18 (septiembre-octubre de 2012) http://emasf.webcindario.com ISSN: 1989-8304 Depsito Legal: J 864-2009

Tipos de control teniendo en cuenta estos tipos de estado: - El control operativo: Control del estado del estudiante en el momento dado. - El control corriente: Controlar las oscilaciones diarias en el estado del estudiante. - El control por etapas: Evaluar el estado (nivel de preparacin) por etapas del estudiante. Durante la clase de Educacin Fsica se hace necesario realizar registros de los diferentes aspectos de ah la necesidad de realizar mediciones para diagnosticar y/o pronosticar los futuros resultados de un estudiante o un grupo en particular, pero el hecho de realizar una medicin no implica que estemos efectuando pruebas pues estas han de cumplir requisitos. El profesor debe contar con los elementos necesarios durante la clase de Educacin Fsica que le permita evaluar mediante controles corrientes, permitiendo conocer si las cargas dentro de la clase de Educacin Fsica estn creando los efectos deseados y de esta forma realizar correcciones directivas en la propia clase de ser necesario. Zatsiorki (1989) en su libro Metrologa Deportiva, plantea que: la medicin o el experimento realizado con el objetivo de determinar el estado de las capacidades del deportista se denomina test, pero no todas las mediciones pueden ser utilizadas como test, sino solamente aquellas que respondan a exigencias especiales. Entre ellas se encuentran: - Estandarizacin de las pruebas. - Confiabilidad de las pruebas. - Valides o nivel de informacin. Adems debe de contar con un sistema de evaluacin. Estandarizacin: Es la aplicacin de las pruebas a un grupo de sujetos en igualdad de condiciones, en esta se realiza el control de variables ajenas que pueden influir en la variacin de los resultados de la misma. Confiabilidad: Es el grado de coincidencia de los resultados cuando se repite la aplicacin de la prueba a un grupo de sujetos en igualdad de condiciones. Dentro de la confiabilidad podemos destacar tres aspectos bsicos que se analizan dentro de la confiabilidad los cuales se deben tener en cuenta en la validacin de una prueba. - Concordancia: - Estabilidad - Equivalencia Validez o nivel de informacin: Es el grado de exactitud con que la prueba mide aquella cualidad o capacidad que queremos medir. Es uno de los aspectos ms importantes dentro los parmetros planteados por Zatsiorki ya que es en este aspecto donde se denota que es en realidad lo que se quiere medir por parte del profesor. EmsF, Revista Digital de Educacin Fsica. Ao 3, Num. 18 (septiembre-octubre de 2012) http://emasf.webcindario.com ISSN: 1989-8304 Depsito Legal: J 864-2009

Criterio: Es una caracterstica del objeto a medir que est ampliamente demostrado, mide la cualidad o caracterstica a medir en nuestra investigacin. Otro elemento importante para la aplicacin de los tests es que se tenga un sistema de evaluacin acorde a las exigencias establecidas por el profesor mediante la aplicacin de escalas de evaluacin o la aplicacin de normas para medir el desempao de cada uno de los estudiantes o grupos. Estas pruebas tienen dos objetivos fundamentales, diagnosticar y evaluar:-El estado de eficiencia fsica de la poblacin.-Seleccin de posibles talentos deportivos.-Comparacin del nivel de eficiencia fsica entre grupos de personas.-Retroalimentacin del profesor sobre el efecto de sus clases en sus alumnos.-Parmetro numrico para la evaluacin de la asignatura Educacin Fsica.

La eficiencia o rendimiento motor, como tambin se conoce, constituye la expresin del desarrollo de las capacidades fsicas y motrices alcanzadas por el hombre para la implementacin de una estructura deportiva que posibilite la seleccin de talentos con actitudes fsicas para la prctica de los diferentes deportes.

Estandarizacin de las pruebas Estar en ptimas condiciones en el momento de la aplicacin de las pruebas.Las pruebas se realizaron siempre por el mismo personal tcnico debidamente capacitado.Las pruebas se realizaron en estaciones, con un profesor o monitor en cada una de ellas, se realizarn en una sola sesin en el orden siguiente:

1)Peso2)Talla3)Rapidez4)Traccin5)Abdominales6)Salto de longitud sin carrera de impulso7)Resistencia

Para hablar de Eficiencia Fsica o rendimiento motor, como tambin se le conoce, se debe decir que es la expresin del desarrollo de las capacidades fsicas y motrices alcanzadas como consecuencia de la interaccin del medio sobre el organismo del hombre como ser social. (Dr. Emeregildo Pila, 1987).

La medicin (o experimento) realizados con el objetivo de determinar el estado o las capacidades del sujeto se denominan pruebas. No todas las mediciones pueden ser utilizadas como pruebas, sino aquellas que respondan a exigencias especiales.(V.Zatsiorski, Mosc 1989). Estas pruebas tienen dos objetivos fundamentales, diagnosticar y evaluar:-El estado de eficiencia fsica de la poblacin.-Seleccin de posibles talentos deportivos.-Comparacin del nivel de eficiencia fsica entre grupos de personas.-Retroalimentacin del profesor sobre el efecto de sus clases en sus alumnos.-Parmetro numrico para la evaluacin de la asignatura Educacin Fsica.

Metodologa de las pruebas. Todas las pruebas se aplicarn en una sola sesin de trabajo y el orden de realizacin ser el siguiente: Peso, Talla, Rapidez, Tracciones (hasta la edad de 28 aos y planchas hasta los 60 aos), Abdominales, Salto de longitud sin carrera de impulso y Resistencia.

Las pruebas se realizarn en superficie plana, preferentemente sobre hierba. La resistencia se correr en un terreno marcado en forma de cuadriltero o en pista.

Otro elemento esencial son las indicaciones generales. Se tratar en todos los casos de realizar las pruebas en ropa deportiva y con zapatos tenis, para poder obtener el mximo de confiabilidad en las mismas.

Peso. Se tomar en Kg. Se realizar situando al sujeto en el centro de la plataforma, descalza y relajado.

Talla. Tambin descalzo se corregir la postura del sujeto de manera tal que bajo la orden de parado derecho con pies unidos en los talones, punta de los pies ligeramente abiertos, brazos a los lados del cuerpo y la cabeza en plano Frankfort (de manera que el orificio auricular y el ngulo del ojo describan una paralela en relacin al suelo). Se tomar la talla en centmetros sobre la superficie ms alta de la cabeza.

Rapidez. Se corrern 30 metros para ambos sexos hasta 11 aos. De 12 aos en adelante 50 metros para los 2 sexos, hasta los 60 aos.Se utilizar un cronometro decimal y un instrumento de percusin. A la seal de a sus marcas, la persona se colocar con la pierna delantera sobre la lnea de arrancada (significa que no es permitida la arrancada baja); al darse la seal de arrancada, sin disminuir la velocidad, se pasar frente a la lnea de meta donde se tomar con precisin el tiempo de una dcima en forma individual.

Tracciones en la barra. Se colocar una barra fija de metal macizo o tubo de , para lo cual se puede utilizar una barra de gimnstica, tubo o cabilla de la misma medida. Esta debe estar situada a una altura que permita al participante, colgado de ella, mantener los brazos y piernas sin que toquen el suelo.

Masculino: El alumno realizar el agarre de la barra en pronacin al ancho de los hombros y comienza a realizar la elevacin del cuerpo flexionando y extendiendo los brazos por los codos de forma tal que la barbilla se coloque a la altura de la barra; continua a la posicin inicial repitiendo el ejercicio tantas veces como sea posible. Cuando el alumno no llegue a la altura de la barra se le ayudar elevndolo por la cintura hasta que se realice el agarre. Se cuentan la cantidad de movimientos comple tos sin alteracin de la tcnica, se permitir un solo intento.

Femenino: La tcnica de agarre es similar al masculino, con la diferencia de que se mantendr en suspensin con los brazos flexionados por los codos y la barbilla a la altura de la barra dura nte el tiempo que sea posible; se utilizar tambin un cronometro para este fin. Se seguir el mismo principio de ayuda por la cintura solo para el agarre. El tiempo se comienza a tomar cuando la participante se coloca en posicin de suspensin, sin alterar la tcnica. El registro del tiempo se realizar en segundos. En las edades de 29 aos en adelante se continuar realizando la plancha, como se indica a continuacin.

Plancha: En una superficie plana, lisa y limpia. Para ambos sexos desde 29 aos hasta 60 aos. El participante se tender en el suelo acostado de frente (boca abajo), brazos flexionados, manos apoyadas a nivel de las axilas, los dedos hacia el frente, la cabeza en lnea recta con el tronco, vista siempre al suelo, para el masculino con apoyo en punta de pies , para el femenino con apoyo en las rodillas. Se cuidar que e n cada extensin de brazos, el cuerpo se mantenga en forma recta; se contarn todas las repeticiones hasta que se altere la correcta ejecucin de la tcnica del movimiento.

Abdominales: Superficie lisa, preferiblemente blanda, un sujeto que haga pareja con el investigado. El sujeto se acosar atrs, sobre la superficie con los pies separados a una distancia de 30 cm, las piernas estarn flexionadas en las rodillas en un ngulo recto. Los brazos irn cruzados al pecho. El sujeto que hace la pareja se apoyar frente a las piernas del participante y se las sujetar por los tobillos de forma tal que mantenga siempre los talones sobre la superficie.

Desde la posicin de acostado ir a la de sentado sin llegar a la lnea media vertical y sin despegar la regin lumbar de la superficie. Sin parar regresar a la posicin inicial de forma tal que la espalda toque el colchn o superficie para inmediatamente sentarse de nuevo y repetir la accin. Se cuenta la cantidad de movimientos completos de sentarse que se realicen.

Salto de longitud sin carrera de impulso: En una superficie plana de tres metros de largo como mnimo y uno de ancho, (no resbaladiza) marcada en centmetros. El sujeto se parar de tal forma que las puntas de los pies queden detrs de la lnea de despegue.

En el momento en que se encuentre preparado salar hacia delante buscando la mxima distancia; para ello realizar un balanceo de brazos hacia atrs y simultneamente con el movimientos de los mismos hacia delante, despegar con ambas piernas al mismo tiempo; la distancia se mide en centmetros y se tomar el mejor de los dos intentos. Esta prueba es para ambos sexos. Para el femenino hasta 50 aos y para el masculino hasta 60 aos.

Resistencia: En una superficie plana, preferiblemente csped o tierra, verificar las distancias con una cinta mtrica. Hasta 11 aos ambos sexos corrern 600 metros a partir de los 12 aos en ambos sexos se corrern 1000 metros, el objetivo es cubrir la distancia, de no poder corriendo se podr alternar caminando, para medir el tiempo. Se proceder del mismo modo que la rapidez.

Anlisis de los resultados Las marcas que aparecen en esta tabla para cada edad y sexo, son realizadas por el 10 % de la poblacin escolar del sector Cupo en las distintas edades y sexos.Se trata con esta informacin de optimizar los esfuerzos en la determinacin de las potencialidades que existen en el sector de Cupo, con un rendimiento destacados en las capacidades fsicas, para ser aprovechados y encaminados por las diferentes disciplinas deportivas, siendo entonces este elemento, el paso ms masivo en la seleccin de talentos.

3) Factores a tener en cuenta para realizar mediciones en un ambiente exigido. Al escoger un test es esencial que la eleccin lleve a una prueba que realmente cubra las necesidades que se buscan y que los test elegidos midan los factores que se quiere medir. Al hacerlo as, todos los test deben ser por consiguiente especficos (diseados para estimar el nivel de forma del deportista para la actividad que practica). Por ejemplo un triatleta con V02mx de 67 ml/kg/min en la prueba de Cooper, tendr un consumo de oxgeno mximo de 67 cuando corra, pero no necesariamente cuando nade o se monte en la bicicleta. Es determinante a la disciplina que se desempae el atleta.El test debe ser vlido (que mida lo que tiene que medir).Consistente, es decir, que cuando se repita el test, los resultados guarden una lgica repetitiva; por ejemplo si utilizamos un aparato para medir la tensin sangunea y en una ocasin nos da 110/78 y bajo las mismas circunstancias (al medirse otra vez) nos da 140/90, se podra decir que carece de consistencia.Objetivo (produce un resultado consistente independientemente del juez o asistente que toma el test) Por ejemplo, si un asistente cronometra 12 minutes y otro asistente cronometra 12 minutes 14 segundos (exagerando un poco) podramos decir que el test carece de objetividad. Existen muchos factores estadsticos y de medicin a tener en cuenta pero aqu indicamos los principales.En case de duda sobre cualquier test contacta con el equipo editorial de Alto Rendimiento.Cuando se realiza un test se deben considerar lo siguiente: Cada test debe medir solo un factor o variable. El test no debera requerir ninguna competencia tcnica por parte del deportista (a menos que se est observando I midiendo una variable tcnica). Se debe poner especial cuidado en que el deportista que realice el test sepa con claridad y entienda lo que se le pide que haga lo que se est midiendo y para qu. El procedimiento del test (protocolo) debe estar estrictamente normalizado en trminos de administraci6n del test, organizacin y condiciones medioambientales (incluyendo el calentamiento o los alimentes tomados el da del test).

Se pone como ejemplo tpico el mero hecho de medir el peso corporal. Cuando se toma el peso, esto se debe hacer siempre con la misma bscula y asegurarse de que la bscula est bien calibrada. Tambin. Se debe tener en cuenta que la bscula est en perfecto estado y que la medici6n se realiza siempre con la misma ropa con la que se ha tomado el test semanas o meses antes (al menos que la ropa pese lo mismo que antes). Si el deportista ha bebido un par de litros de agua antes del test y la prxima vez que se le realice medicin este factor no se tiene en cuenta, obviamente el test se estar realizando con errores. Posiblemente, un error no de gran margen en el resultado final, pero cuando varios errores se acumulan, el test carece de sentido.4) Elementos que pueden afectar la medicin del deportista

Los siguientes factores pueden tener cierto impacto sobre los resultados del tests (consistencia del test):

La temperatura ambiente, nivel de ruido u humedad.Las horas que se ha dormido la noche previa al test y la calidad de sueo.El estado emocional del deportista.La medicacin que el deportista est tomando.La hora del da en la que se realice el test.La ingesta de cafena (Caf, t).La hora en que se ha tomado la ltima comida y la cantidad (caloras) de la misma.El medio ambiental del test - superficie (goma, asfalto, Madera, cemento)La experiencia adquirida por el deportista al haber realizado el test con anterioridad.Exactitud de las mediciones (tiempos, distancia, unidades, etc).Si el deportista ejecuta con el mximo esfuerzo requerido los tests mximos.Calentamiento inapropiado.Espectadores.La personalidad, conocimiento, imparcialidad y tcnica del testador.Por qu registrar la informacin?

Tanto para el deportista como el entrenador es esencial evaluar el programa de trabajo, para poder mantener la progresin adecuada en trminos de volumen e intensidad. Tanto el entrenador como el deportista deben mantener al da registrado el trabajo realizado y la evolucin del mismo. Un diario de entrenamiento puede proveer una gran cantidad de informacin sobre lo ocurrido en el pasado y como han beneficiado los entrenamientos. Cuando se planeen nuevos ciclos de entrenamiento, todo este tipo de informacin tiene un valor desmesurado.

5) Medicin en el ambiente escolar

El deporte lite, de competicin o llamado de alto nivel; cada vez exige marcas y retos ms difciles de superar y cuyo lmite est marcado por el rendimiento y esfuerzo que supone el deportista o atleta; de manera que una pequea mejora del rendimiento deportivo supone un gran esfuerzo del atleta y el equipo integral de trabajo tcnico, tctico, mdico y psicolgico. Pero la realidad del deporte de competencia lleva a un planteamiento del entrenamiento en la infancia y pubertad que con un carcter ldico - educativo; est condicionado por la bsqueda de altos rendimientos; por lo que es necesario elaborar y llevar a cabo una serie de pruebas fsicas, de somatotipo y psicolgicas encaminadas a la deteccin de talentos deportivos. En tal sentido, Lpez citado por guila y Andujar (2005), mencionan el talento no solo debe ser descubierto, sino tambin estimulado y formado. Ser un talento deportivo supone en el individuo un conjunto de aptitudes fsicas y squicas, naturales o adquiridas, para alcanzar un alto nivel en un determinado deporte; y de acuerdo a esto; Bombay (1987), Harsany y Martin (1987), y Gutirrez (1990); mencionan que hay dos mtodos para seleccionar talentos deportivos: Uno es el de seleccin natural, el cual consiste en obtener talentos en base a una gran masa de poblacin deportista, sea esta por observacin del biotipo, la bsqueda en instituciones de acuerdo a caractersticas necesarias por el entrenador o por observacin en eventos deportivos de masas. La otra es la seleccin cientfica o sistemtica, y esta se basa en la identificacin de talentos a edades tempranas mediante pruebas preestablecidas, con la posterior orientacin hacia modalidades especficas donde el "talento" pueda obtener un alto rendimiento. El principal problema para la captacin y la seleccin de talentos es precisamente que las pruebas sean suficientemente vlidas, confiables y que partiendo de la capacitacin de un equipo de trabajo; sean fciles de aplicar, siempre bajo criterios fiables, cientficos y con carcter masivo. En diferentes pases del mundo se aplican pruebas fsicas para captar talentos deportivos, ejemplo de ello son: Chile, Colombia, Mxico, Estados Unidos, pases de la comunidad Europea, Japn, Cuba. En Venezuela desde el ao 2004 con miras a la captacin y formacin de atletas para garantizar la reserva deportiva nacional para eventos a futuro, especficamente para los Juegos Olmpicos del 2012 y 2016 se crean las Unidades Educativas de Talento Deportivo, orientadas por un manual de admisin homologado a nivel nacional; pero es necesario mencionar que desde 1974 se ha tratado de desarrollar e implementar un normativo para medir o valorar el rendimiento motor especialmente en la poblacin escolarizada; fallando el objetivo por diferentes razones.

Por qu se homologan las pruebas? Esta homologacin trat de responder en primer lugar al proceso de seleccin de talentos que ingresaban a las inicialmente llamadas Escuelas de Formacin Deportiva; y adems, facilitar bajo un criterio definido, el ingreso de los aspirantes a las instituciones que deberan crearse en todo el pas. Con la creacin de las Unidades Educativas de Talentos Deportivo se elaboran las primeras reglas estandarizadas de ingreso basadas principalmente en medidas de peso, talla y % de grasa corporal a la cual se incluyen una batera de 10 pruebas fsicas, Se fij una tabla de puntuacin y se exigi un mnimo de 750 puntos para optar al ingreso, puntuacin equivalente al percentil 75. Lo complejo en cantidad y ejecucin de las pruebas, tiempo empleado, personal y materiales determin que para el ao escolar 2005 - 2006 se realizaran modificaciones, valorndose cinco pruebas fsicas y mediciones de brazada, talla de pie y sentado, peso y pruebas psicolgicas; todas determinantes para optar a ingresar a las recin creadas Unidades Educativas de Talento Deportivo.

6) Medicin en el ambiente deportivo.

El rendimiento fsico de los atletas se puede analizar mediante la combinacin de varios factores, entre los que se destaca su dotacin gentica integrada por las caractersticas antropomtricas, rasgos cardiovasculares, las proporciones de tipos de fibras y la capacidad para mejorar con el rendimiento. (Duncan et al, 1995). En tanto Grosser (1990) distingue en cuatro reas, el concepto de rendimiento deportivo: a) La pedagoga, como la unin entre la realizacin y el resultado de la accin deportivo-motriz. b) Para la fsica, se entendera como el cociente entre el trabajo y el tiempo empleado. c) La fisiologa, como la cantidad de energa transformada en un espacio de tiempo. Y el ltimo punto de vista que seala el autor es, d) Psicolgico, como la superacin clasificable de tareas-test establecidas o la consecucin de capacidades especficas cogntvas, afectivas y psicomotrices. Tambin se refiere a los componentes del rendimiento deportivo enumerndolos de la siguiente manera:

Componente Compuesta por: Tcnica capacidades motrices y capacidades coordinativas Condicin fsica fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad Tctico-cognitivas procesos de estrategias e intelecto Psquicas voluntad, actitud, motivacin, carcter, etc. Bsicas el talento de los atletas, la salud, material Extremas el clima, caractersticas geogrficas, familiares, interaccin entre entrenador y atleta, etc. Grosser, 1990.

Pruebas de esfuerzo

Pruebas mximas Estas pruebas consisten en alcanzar la intensidad mxima del ejercicio empleando ecuaciones de prediccin. Considerado como uno de los mtodos ms fiables para el uso de investigaciones de medicin de la capacidad aerbica (ACSM, 1999). El desarrollo de la prueba consiente en el aumento progresivo de la intensidad del ejercicio por etapas en un determinado tiempo.

Pruebas submximas El objetivo de estas pruebas es de establecer una relacin entre la frecuencia cardiaca y el consumo de oxgeno. Estas pruebas muestran un coeficiente de variacin de un 10 a un 15% en relacin con los valores medidos directamente (Shephard, 2000). Los protocolos ms utilizados para estas pruebas en banda sin fin son los de Bruce y Balke, los cuales consienten en el aumento progresivo de la intensidad del ejercicio por etapas en un determinado tiempo, al pasar a la siguiente etapa tambin aumenta el ngulo de inclinacin de la banda (ACSM, 1999).

Pruebas de campo En lo relacionado a las pruebas de campo los valores no son estandarizados debido a las fluctuaciones sobre variables que no se pueden controlar en la realizacin de la prueba, como el viento, lluvia, temperatura, condiciones de las instalaciones, etc. La prueba ms utilizada es la de Cooper (1968) la cual se desarrolla tratando de correr sin para' intentando cubrir la mayor distancia posible en 12 minutos. La siguiente frmula permite obtener el valor del VO2 mx. = (distancia recorrida en metros x 0.022) - 10.39. Estas pruebas son muy fciles de realizar y el material necesario para su realizacin est ms al alcance, su utilidad ms frecuente son para los entrenamientos de equipos que se desea obtener valores para las intensidades de los atletas o de evaluacin.

Preparaciones para una prueba de esfuerzo Dentro de las recomendaciones necesarias para una prueba de esfuerzo encontramos las sealadas por el American Collage of Sports Medicine (1999). 24 horas de reposo antes de la prueba No haber ingerido alimentos, alcohol, productos con cafena o tabaco por lo menos 3 horas antes de efectuar la prueba Ropa adecuada para el ejercicio. De la misma forma tenemos contra indicaciones absolutas a la prueba de esfuerzo (ACSM, 1999).

Anexos

Medicin en el ambiente escolar

Medicin en el ambiente deportivo

Referencias bibliogrficas

lvarez De Zayas, Carlos. (1998): La pedagoga como ciencia. Instituto Superior Pedaggico "Enrique Jos Varona, La Habana, pp. 236 Alvira Martin, Francisco. (1991): Metodologa de la evaluacin de programas. Cuaderno Metodolgico. No. 2, Madrid.

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