guia social guía social 2014-2015 - rcpolo.com social 2014-2015.pdf · las 16:30 h). niños y...
TRANSCRIPT
2014-2015Guia social Guía social
Escoles i activitats esportives Escuelas y actividades
deportivas
Presentamos la Guía Social del Real Club de Polo de Barcelona, en la que se describe toda la información relativa a instalaciones y servicios que ofrece el Club, así como el programa completo de las escuelas y actividades deportivas durante la temporada 2014-2015.
Real Club de Polo de BarcelonaAvda. Dr. Gregorio Marañón, 19-31 08028 Barcelona
Teléfono de Atención al Socio: 93 448 04 00Fax: 93 334 13 17e-mail: [email protected]
Conserjería: 93 448 01 84Caballerizas: 93 334 12 17Restaurante: 93 448 02 09
www.rcpolo.com
Presentem la Guia Social del Reial Club de Polo de Barcelona, en la qual es descriu tota la informació referent a instal·lacions i serveis que ofereix el Club, així com el programa complet de les escoles i activitats esportives durant la temporada 2014-2015.
Reial Club de Polo de BarcelonaAv. Dr. Gregorio Marañón, 19-31 08028 Barcelona
Telèfon d’Atenció al Soci: 93 448 04 00Fax: 93 334 13 17e-mail: [email protected]
Consergeria: 93 448 01 84Cavallerisses: 93 334 12 17Restaurant: 93 448 02 09
www.rcpolo.com
Plànol del RCPB 80
Plano del RCPB 81
4 5
Guia social
Guía social
Escoles i activitats esportives
Escuelas y actividades deportivas
ÍNDEX ÍNDICE
• Instal·lacions 8• Accessos 10• Servei de restauració 12• Llar d’infants 16• Piscines 16• Capella 18• Perruqueria masculina
i femenina 18• Enllustrador 18• Lloguer de tovalloles 18• Preparació física per a adults 18• Sport Center 20• Royal Fitness 22• Esdeveniments outdoor 24• Sauna, massatges i estètica 24• Botiga esportiva 26• Articles corporatius 26• Dòmino, bridge 28• Tennis, pàdel, squash 30• Hoquei, polo 32• Hípica i cavallerisses 34
• Instalaciones 9• Accesos 11• Servicio de restauración 13• Guardería infantil 17• Piscinas 16• Capilla 19• Peluquería masculina
y femenina 19• Limpiabotas 19• Alquiler de toallas 19• Preparación física para adultos 19• Sport Center 21• Royal Fitness 23• Eventos outdoor 25• Sauna, masajes y estética 25• Tienda deportiva 27• Artículos corporativos 27• Dominó, bridge 29• Tenis, pádel, squash 31• Hockey, polo 33• Hípica y caballerizas 35
• Condicions generals 38• Escola de Tennis 42• Escola de Tennis de Competició 44• Escola de Tennis per a Adults 46• Classes particulars de tennis 48• Escola d’Hípica 50• Escola d’Hoquei 54• Escola de Pàdel 56• Classes particulars de pàdel 58• Escola de Polo 60• Escola de Natació 62• Escola Poliesportiva 64• Sport Center 66• Activitats d’estiu 2015 78
• Condiciones generales 39• Escuela de Tenis 43• Escuela de Tenis de Competición 45• Escuela de Tenis para Adultos 47• Clases particulares de tenis 49• Escuela de Hípica 51• Escuela de Hockey 55• Escuela de Pádel 57• Clases particulares de pádel 59• Escuela de Polo 61• Escuela de Natación 63• Escuela Polideportiva 65• Sport Center 67• Actividades de verano 2015 79
Guia social
Guía social
8 9
INSTALACIONESINSTAL·LACIONS
Tenis• 37 pistas iluminadas• 3 minipistas de tenis• Frontón
Hockey• 3 campos de hierba artificial• Pista de hockey sala
Hípica• Pista olímpica de saltos• Pista de calentamiento• Pista de ensayos y concursos• Pista de galope• 2 picaderos cubiertos• 24 guardarneses• 274 boxes• Pista exterior de la Escuela
de Hípica• Cuadrilongo de doma• Área de 144 boxes extra
para concursos• Clínica veterinaria
Polo• Campo de polo
Pádel• 16 pistas de hierba artificial
(5 con paredes de cristal)
Squash• Pista de squash
Piscina• 4 piscinas
(1 cubierta durante el invierno)
Fitness• Centro de Fitness Royal Fitness
RC Polo• Sala de fitness• 3 salas de actividades dirigidas
Polideportivo• Pista exterior• Sala multiusos
(ping-pong, futbolín…)• Circuito de jogging
Otros servicios• Restaurante Chalet• Salón bar Chalet• Restaurante panorámico• Restaurante-cafetería piscina• Restaurante-bar caballerizas• Bar de verano en la piscina infantil• Salón de banquetes
“Salón del Centenario”• Salas de estudios• Salas de juegos• Guardería infantil• Parque infantil con mesa
ping-pong y juegos• Sala de juegos infantiles• Sala de televisión infantil• Sala de lectura y televisión• Peluquería masculina y femenina• Área de sauna y masaje• Capilla• Párking para coches,
motos y bicicletas• 4 plazas de párking
para minusválidos
Tennis• 37 pistes il·luminades• 3 minipistes de tennis• Frontó
Hoquei• 3 camps d’herba artificial• Pista d’hoquei sala
Hípica• Pista olímpica de salts• Pista d’escalfament• Pista d’assajos i concursos• Pista de galop• 2 picadors coberts• 24 guardaarnesos• 274 boxes• Pista exterior de l’Escola d’Hípica• Quadrilong de doma• Àrea de 144 boxes extra
per a concursos• Clínica veterinària
Polo• Camp de polo
Pàdel• 16 pistes d’herba artificial
(5 amb parets de vidre)
Squash• Pista d’squash
Piscina• 4 piscines
(1 coberta durant l’hivern)
Fitness• Centre de Fitness Royal Fitness
RC Polo• Sala de fitness• 3 sales d’activitats dirigides
Poliesportiu• Pista exterior• Sala multiusos
(ping-pong, futbolí…)• Circuit de jogging
Altres serveis• Restaurant Xalet• Saló bar Xalet• Restaurant panoràmic• Restaurant-cafeteria piscina• Restaurant-bar cavallerisses• Bar d’estiu a la piscina infantil• Saló de banquets
“Saló del Centenari”• Sales d’estudis• Sales de jocs• Llar d’infants• Parc infantil amb taula
de ping-pong i jocs• Sala de jocs infantils• Sala de televisió infantil• Sala de lectura i televisió• Perruqueria masculina i femenina• Àrea de sauna i massatge• Capella• Pàrquing per a cotxes,
motos i bicicletes• 4 places de pàrquing
per a minusvàlids
10 11
Dissabtes, diumenges i dies festius no s’autoritza l’entrada amb vehicle propi als convidats
Sábados, domingos y días festivos no se autoriza la entrada con vehículo propio a los invitados
Horaris• Pistes esportives i vestuaris: de 8 a 24 h.• Salons-Xalet: de 8 a 1 h.
No es permet que ningú hi romangui després d’aquesta hora límit.
• Porta d’accés a les cavallerisses: de 7 a 21 h (dissabtes, diumenges i festius fins a les 16 h).
• Porta av. Dr. Gregorio Marañón: de 7 a 1 h.
Les portes d’accés romandran tancades fora dels horaris establerts.
Socis• A partir de l’1 d’octubre cada soci
haurà d’identificar-se amb la seva empremta dactilar per accedir al Club a l’entrada de l’av. Dr. Gregorio Marañón i a l’entrada de les cavallerisses. També caldrà identificar-se en entrar al gimnàs del Club.
• De la mateixa manera, cada soci haurà de presentar el carnet que l’acredita com a tal en qualsevol moment que li sigui requerit pel personal propi del Club o el de vigilància.
• També en accedir al recinte de la piscina (en els mesos d’estiu).
Convidats• Els socis a partir de 16 anys tenen a
la seva disposició 12 invitacions gratuïtes a l’any carregades informàticament en el seu carnet. Un cop consumides, els socis de número podran recarregar el seu carnet tantes vegades com vulguin en el control d’accessos o a les oficines. El preu de cada invitació suplementària és de 6,50 €. Un mateix convidat no pot accedir més de 12 vegades a l’any al Club.
Accés de convidats• A. Accés conjunt de soci i
convidat: el soci lliurarà el carnet en el control d’accessos per tal que el vigilant dedueixi la invitació corresponent.
• B. Accés del convidat amb posterioritat al del soci: en aquest cas, en arribar el soci presentarà el seu carnet a l’empleat a la barrera per a la deducció de la invitació, indicant el nom i hora aproximada d’arribada del convidat. El vigilant prendrà nota i conservarà el comprovant de la invitació, que lliurarà al convidat quan es presenti.
Horarios• Pistas deportivas y vestuarios: de 8 a 24 h.• Salones-Chalet: de 8 a 1 h.
No se permite que nadie permanezca después de esta hora límite.
• Puerta de acceso a las caballerizas: de 7 a 21 h (sábados, domingos
y festivos hasta las 16 h).• Puerta avda. Dr. Gregorio
Marañón: de 7 a 1 h. Las puertas de acceso permanecerán cerradas fuera de los horarios indicados.
Socios• A partir del 1 de octubre cada socio
deberá identificarse con su huella dactilar para acceder al Club en la entrada principal de la avda. Dr. Gregorio Marañón y en la entrada de las caballerizas. También será necesario identificarse al entrar al gimnasio del Club.
• De igual modo, cada socio deberá presentar el carné que le acredita como tal en cualquier momento que le sea requerido por el personal propio del Club o por el de vigilancia.
• También al acceder al recinto de la piscina (en los meses de verano).
Invitados• Los socios a partir de 16 años tienen
a su disposición 12 invitaciones gratuitas al año cargadas informáticamente en su carné. Una vez consumidas, los socios de número podrán recargar su carné tantas veces como deseen en el control de acceso o en las oficinas. El precio de cada invitación suplementaria es de 6,50 €. Un mismo invitado no puede acceder más de 12 veces al año al Club.
Acceso de invitados• A. Acceso conjunto de socio e
invitado: el socio entregará el carné en el control de accesos para que el vigilante proceda a deducir la invitación correspondiente.
• B. Acceso del invitado con posterioridad a la del socio: en este caso, al llegar el socio presentará su carné al empleado de la barrera para la deducción de la invitación, indicando el nombre y hora aproximada de llegada del invitado. El vigilante tomará nota y conservará el comprobante de la invitación, que entregará al invitado en cuanto éste se presente.
ACCESSOS ACCESOS
1312
SErvEIS DE rESTAurACIó SErvICIOS DE rESTAurACIóN
Horarios• Restaurante Chalet:
De 13:30 a 17:30 h (cocina hasta las 16:30 h) y de 21 a 1 h (cocina hasta las 23 h). Cerrado en agosto. Mayores de 12 años.
• Restaurante panorámico: Fines de semana y festivos,
de 13:30 a 17 h (cocina hasta las 16:30 h). Niños y adultos.
• Restaurante caballerizas: Abierto sólo fines de semana y
durante los concursos hípicos de 13:00 a 16:30 h (julio y agosto cerrado).
• Bar piscina: De lunes a viernes, de 12 a 22 h. Sábados, de 9 a 22 h.
Domingos y festivos, de 9 a 21 h. En vacaciones escolares, de 9 a 22 h. En días de retransmisiones deportivas previamente anunciadas, abierto hasta su finalización. Niños y adultos.
Se permite el atuendo deportivo. En el horario en el que el bar de la piscina esté cerrado, los niños podrán
acceder al bar del Chalet acompañados de un adulto.
• Salón bar Chalet: De lunes a sábado, de 8:30 a 23 h.
(cocina hasta las 16:30 h y las 22:30 h) Domingo, de 8:30 a 21 h. De lunes a viernes, de 8:30 a 12 h, se permite el acceso con atuendo deportivo. Mayores de 12 años.
• Bar caballerizas: De 9 a 21 h (sábados, domingos
y festivos hasta las 18 h). Cerrado en agosto.
Menús• Restaurante Chalet: menú y carta.• Restaurante panorámico: menú,
carta y carta infantil.• Salón bar Chalet: desayunos,
aperitivos, menú, menú exprés, ensaladas, tortillas, pastas y platos combinados.
• Restaurante caballerizas: platos combinados y platos del día.
• Restaurante piscina: desayunos, aperitivos, menú, menú exprés, ensaladas, tortillas, pastas y pizzas.
Horaris• Restaurant Xalet: De 13:30 a 17:30 h (cuina fins
a les 16:30 h) i de 21 a 1 h (cuina fins a les 23 h). Tancat a l’agost. Majors de 12 anys.
• Restaurant panoràmic: Caps de setmana i festius,
de 13:30 a 17 h (cuina fins a les 16:30 h). Nens i adults.
• Restaurant cavallerisses: Obert només caps de setmana
i durant els concursos hípics de 13:00 a 16:30 h (juliol i agost tancat).
• Bar piscina: De dilluns a divendres, de 12 a 22 h.
Dissabtes, de 9 a 22 h. Diumenges i festius, de 9 a 21 h.
En vacances escolars, de 9 a 22 h. En dies de retransmissions esportives prèviament anunciades, obert fins que finalitzin. Nens i adults.
Es permet la roba esportiva. En l’horari en què el bar de la piscina estigui tancat, els nens podran
accedir al bar del Xalet acompanyats d’un adult.
• Saló bar Xalet: De dilluns a dissabte, de 8:30 a 23 h
(cuina fins a les 16:30 h i les 22:30 h) Diumenge, de 8:30 a 21 h.
De dilluns a divendres, de 8:30 a 12 h, es permet l’accés amb roba esportiva. Majors de 12 anys.
• Bar cavallerisses: De 9 a 21 h (dissabtes, diumenges
i festius fins a les 18 h). Tancat l’agost.
Menús• Restaurant Xalet: menú i carta.• Restaurant panoràmic: menú, carta
i carta infantil.• Saló bar Xalet: esmorzars, aperitius,
menú, menú exprés, amanides, truites, pastes i plats combinats.
• Restaurant cavallerisses: plats combinats i plats del dia.
• Restaurant piscina: esmorzars, aperitius, menú, menú exprés, amanides, truites, pastes i pizzes.
14
reservesPer convenir els serveis de restauració dirigiu-vos a la Sra. Lalos Sillero: 93 448 02 09
BanquetsEl Club disposa del Saló del Centenari, amb capacitat per a 300 comensals, per celebrar banquets, convencions, presentacions i altres actes.
Salons privatsEl restaurant disposa de salons privats amb capacitat de 20 a 45 persones.
Normes• No es permet portar beguda o
menjar de l’exterior per consumir a les àrees de restauració.
• Està prohibida la roba esportiva al restaurant, així com al Saló bar del Xalet. Es prega l’ús d’americana
durant els sopars al restaurant del Xalet.
• No es permet la presència de gossos, bicicletes, patins ni pilotes als recintes socials del Club, incloent-hi els exteriors (terrassa, jardins contigus al Xalet, etc.).
• No es permet portar el tors descobert a les zones de restauració, incloent-hi la terrassa del Xalet i la zona interior del restaurant de la piscina.
• Es obligatori l’ús de calçat a totes les instal·lacions interiors.
• No es permet accedir amb bosses d’esport a les àrees de restauració. Han de ser dipositades al vestidor o a la recepció del Club.
• Entre setmana, les invitacions d’accés al restaurant seran gratuïtes.
SErvEIS DE rESTAurACIó
15
reservasPara convenir los servicios de restauración, dirigirse a la Sra. Lalos Sillero: 93 448 02 09
BanquetesEl Club dispone del Salón del Centenario, con capacidad para 300 comensales, para la celebración de banquetes, convenciones, presentaciones y actos varios.
Salones privadosEl restaurante dispone de salones privados con capacidad para entre 20 y 45 personas.
Normas• No se permite traer bebida ni comida
del exterior para consumir en las áreas de restauración.
• Está prohibido el atuendo deportivo en el restaurante, así como en el Salón bar del Chalet. Se ruega el uso
de americana durante las cenas en el restaurante del Chalet.
• No se permite la presencia de perros, bicicletas, patines ni pelotas en los recintos sociales del Club, incluidos los exteriores (terraza, jardines lindantes al Chalet, etc.).
• No se permite llevar el torso descubierto en las zonas de restauración, incluidas la terraza del Chalet y la zona interior del restaurante de la piscina.
• Es obligatorio el uso de calzado en todas las instalaciones interiores.
• No se permite acceder con bolsas de deporte a las áreas de restauración. Éstas deben ser depositadas en el vestuario o en la recepción del Club.
• Entre semana, las invitaciones de acceso al restaurante serán gratuitas.
SErvICIOS DE rESTAurACIóN
El servicio de restaurante permanecerá cerrado los domingos y festivos por la noche. En agosto, los restaurantes de la piscina y panorámico
tendrán un horario por determinar
El servei de restaurant romandrà tancat els diumenges i festius a la nit. A l’agost, els restaurants de la piscina i panoràmic tindran
un horari per determinar
16
vIDA SOCIAL
Llar d’infants• Horaris: Dissabtes i festius de 10 a 17 h. Agost tancat.
• Preu 1 hora: 4,80 €
Sala infantil• Horaris: Dissabtes, diumenges i festius:
de 12 a 18 h. Per a nens a partir de 5 anys.
Piscines PISCINA ADULTS• Horaris: De dilluns a diumenge, de 8 a 22 h. Coberta i climatitzada durant la
temporada d’hivern.
PISCINA INFANTIL(Oberta durant la temporada estival)• Horaris: de dilluns a diumenge, de 10 a 20 h.
• Convidats: Preu laborables i festius: 22 € Preu especial de l’1
al 21 d’agost: 11 €
17
vIDA SOCIAL
Guardería infantil• Horarios: Sábados y festivos, de 10 a 17 h. Agosto cerrado.
• Precio 1 hora: 4,80 €
Sala infantil• Horarios: Sábados, domingos y festivos, de 12 a 18 h. Para niños a partir de 5 años.
PiscinasPISCINA ADULTOS• Horarios: De lunes a domingo, de 8 a 22 h. Cubierta y climatizada durante
la temporada de invierno.
PISCINA INFANTIL(abierta en la temporada estival)• Horarios: De lunes a domingo, de 10 a 20 h.
• Invitados: Precio laborables y festivos: 22 € Precio especial
del 1 al 21 de agosto: 11 €
18
CapellaCelebració de missa els diumenges i dies festius a les 12:30 h.
PerruqueriaLa perruqueria del Reial Club de Polo de Barcelona, Catalán Perruquers, compta amb una extensa gamma de productes de les millors marques per a la cura i bellesa del cabell. Entre molts altres serveis, s’ofereixen tractaments capil·lars. La diagnosi capil·lar és gratuïta.
• Horaris: Dilluns, de 15:30 a 19:30 h. Dimarts, dijous i divendres,
de 10:30 a 19:30 h. Dimecres, de 10:30 a 20:30 h. Dissabtes, de 10 a 14 h. Diumenges i festius, tancat.
• Preus i reserves: 93 448 41 35
EnllustradorServei al vestuari masculí. Consulteu el personal del vestuari.
Lloguer de tovallolesTovallola de bany: 1,25 €
Preparació física per a adultsDilluns, dimecres i divendres, de 20 a 21 h a la pista d’hoquei sala. Divendres, al camp 3 d’hoquei.
vIDA SOCIAL
19
CapillaCelebración de misa los domingos y días festivos a las 12:30 h.
PeluqueríaLa peluquería del Real Club de Polo de Barcelona, Catalán Perruquers, cuenta con una extensa gama de productos de las mejores marcas para el cuidado y belleza del cabello. Entre muchos otros servicios, se ofrecen tratamientos capilares. La diagnosis capilar es gratuita.
• Horarios: Lunes, de 15:30 a 19:30 h. Martes, jueves y viernes,
de 10:30 a 19:30 h. Miércoles, de 10:30 a 20:30 h. Sábados, de 10 a 14 h. Domingos y festivos, cerrado.
• Precios y reservas: 93 448 41 35
LimpiabotasServicio en el vestuario de caballeros. Consultar al personal del vestuario.
Alquiler de toallasToalla de baño: 1,25 €
Preparación física para adultosLunes, miércoles y viernes, de 20 a 21 h en la pista de hockey sala.Viernes, en el campo 3 de hockey.
vIDA SOCIAL
20
SPOrT CENTEr
Àrea del Club que organitza i gestiona les activitats esportives que no pertanyen a cap secció, com els dos gimnasos, el de la tribuna de salts i el Royal Fitness, les activitats dirigides, els entrenaments personals, piscines i totes les sortides a l’aire lliure (trekking, bicicleta, running, etc.).
Instal·lacionsGimnàs de la tribuna de salts: Gairebé 400 m2 amb nombroses màquines per a exercicis de musculació, treball cardiovascular, etc. Una sala remodelada per poder oferir el millor servei, amb una àmplia zona polivalent per a estiraments, abdominals i entrenament funcional. La sala compta sempre amb un monitor titulat per assessorar els usuaris, a qui prepararà rutines personalitzades.
Monitors • Josep Ma Claramunt• Manolo Ramos• Cristian Zabala• Jorge Paricio
Horari• De dilluns a divendres, de 7:45 a 23 h.• Dissabtes, diumenges i festius,
d’11 a 21 h.
PreuTiquet convidat: 22 €
21
SPOrT CENTEr
Área del Club que organiza y gestiona las actividades deportivas que no pertenecen a ninguna sección, como los dos gimnasios, el de la tribuna de saltos y el Royal Fitness, las actividades dirigidas, los entrenamientos personales, piscinas y todas las salidas al aire libre (trekking, bicicleta, running, etc.).
InstalacionesGimnasio de la tribuna de saltos: Casi 400 m2 con numerosas máquinas para ejercicios de musculación, trabajo cardiovascular, etc. Una sala remodelada para poder ofrecer el mejor servicio, con una amplia zona polivalente para estiramientos, abdominales y entrenamiento funcional. La sala cuenta siempre con un monitor titulado para el asesoramiento de los usuarios, a quienes preparará rutinas personalizadas.
Monitores• Josep Ma Claramunt • Manolo Ramos • Cristian Zabala• Jorge Paricio
Horario• De lunes a viernes, de 7:45 a 23 h.• Sábados, domingos y festivos,
de 11 a 21 h.
PrecioTicket invitado: 22 €
22
royal FitnessEl Royal Fitness és un centre complet de wellness, amb àrees de fitness polivalents, equipament de darrera generació i grans finestrals a l’exterior, entrenadors personals titulats i activitats dirigides per a tots els públics, zona completa d’aigües i spa, tot tipus de tractaments de bellesa i massatge i un gabinet mèdic de traumatologia esportiva. Tot un complex per a la salut i l’exercici físic en un entorn de somni a la teva disposició.
Instal·lacions i serveis:• Recepció. • Vestuari masculí i femení amb:- zona d’aigües.- sauna 60 ºC.- sauna 80 ºC.- bany de peus.- caldarium 38 ºC.- zona relax 28 ºC.- 2 banys de vapor amb diferents
aromes (romaní, menta, eucaliptus…).- 2 dutxes especials amb multisurtidors,
efecte pluja, efecte trencada…- 1 jacuzzi calent.- 1 minipiscina freda.
• Piscina interior climatitzada.• Sala de fitness.• Sala d’activitats dirigides.• Piscina exterior.• Àrea de massatge i estètica: Camilo.• Àrea mèdica: Sports Medicine
Barcelona (Dr. Tramullas).• Servei de tovallola inclòs.
Horaris:• De dilluns a divendres, de 7:30 a 23 h.• Dissabtes, diumenges i festius,
de 10 a 21 h.• Tiquet convidat: 22 €
Preus:• Abonament anual: 286 €• Abonament mensual: 26 €/mes• Entrada d’un dia: 11 €
Monitors: Juanjo Tarradas, Edu Gómez, Marcos Russo, Carles Termes, Ignasi Jover i Pol Gimeno.
Informació: 93 364 41 41 / 93 448 0400 (ext. 310). e-mail: [email protected]
SPOrT CENTEr
23
royal FitnessEl Royal Fitness es un centro completo de wellness, con áreas de fitness polivalentes, equipamiento de última generación y grandes ventanales al exterior, entrenadores personales titulados y actividades dirigidas para todos los públicos, zona completa de aguas y spa, todo tipo de tratamientos de belleza y masaje y un gabinete médico de traumatología deportiva. Todo un complejo para la salud y el ejercicio físico en un entorno de ensueño a tu disposición.
Instalaciones y servicios:• Recepción.• Vestuario masculino y femenino con:- zona de aguas.- sauna 60 ºC.- sauna 80 ºC.- baño de pies.- caldario 38 ºC.- zona relax 28 ºC.- 2 baños de vapor con diferentes
aromas (romero, menta, eucalipto…).- 2 duchas con multisurtidores, efecto
lluvia, efecto cascada…- 1 jacuzzi caliente.- 1 minipiscina fría.
• Piscina interior climatizada.• Sala de fitness.• Sala de actividades dirigidas.• Piscina exterior.• Área de masaje y estética: Camilo.• Área médica: Sports Medicine
Barcelona (Dr. Tramullas).• Servicio de toalla incluido.
Horarios:• De lunes a viernes, de 7:30 a 23 h. • Sábados, domingos y festivos,
de 10 a 21 h.• Ticket invitado: 22 €
Precios:• Abono anual: 286 €• Abono mensual: 26 €/mes• Entrada de un día: 11 €
Monitores: Juanjo Tarradas, Edu Gómez, Marcos Russo, Carles Termes, Ignasi Jover y Pol Gimeno.
Información: 93 364 41 41 / 93 448 04 00 (ext. 310). e-mail: [email protected]
SPOrT CENTEr
24
JoRdi ElÍASDirector del
Sport Center
ChuS CARRASCAlCoordinador de Spinning
y Eventos Outdoor
JoRdi BECERRilCoordinador de
Actividades Dirigidas
Esdeveniments outdoorL’Sport Center organitza periòdicament sortides en BTT, trekkings per la muntanya, masterclasses a les instal·lacions del Club. També promou la participació de socis i amics en diferents carreres populars i competicions que es desenvolupen a Barcelona i Catalunya. S’informa puntualment de cada activitat. Per a més informació, Chus Carrascal: [email protected] També s’organitza la Lliga de Corredors. Des de fa 14 temporades, participem en les carreres més emblemàtiques de
Catalunya, tramitem les inscripcions, organitzem entrenaments específics i tanquem la temporada amb el sopar de final de temporada. Per a més informació i inscripcions, Humberto Mauri: [email protected]
Sauna, massatges i estètica• Horaris:- De dilluns a divendres, de 9 a 21 h.- Dissabtes, de 10 a 19 h.- Diumenges i festius, d’11 a 19 h.
• Reserves: es pot concertar hora contactant amb el telèfon 93 440 87 37 (Sr. Camilo).
SPOrT CENTEr
25
Eventos outdoorEl Sport Center organiza periódicamente salidas en BTT, trekkings por la montaña, masterclasses en las instalaciones del Club. También promueve la participación de socios y amigos en diferentes carreras populares y competiciones que se desarrollan en Barcelona y Cataluña. Se informa puntualmente de cada actividad. Para más información, Chus Carrascal: [email protected]
También se organiza la Liga de Corredores. Desde hace 14 temporadas participamos en las carreras más emblemáticas de Cataluña, tramitamos las inscripciones, organizamos entrenamientos específicos y cerramos la temporada con la reconocida cena de final de temporada. Para más información e inscripciones, Humberto Mauri: [email protected]
Sauna, masajes y estética• Horarios: - Lunes a viernes, de 9 a 21 h.- Sábados, de 10 a 19 h.- Domingos y festivos, de 11 a 19 h.
• Reservas: se puede concertar hora llamando al teléfono 93 440 87 37 (Sr. Camilo).
luCÍA ViVARCoordinadora de
Entrenamiento Personal
SPOrT CENTEr
26
TIENDA DEPOrTIvA Y ArTÍCuLOS COrPOrATIvOS
BOTIGA ESPOrTIvA I ArTICLES COrPOrATIuS
Botiga esportivaLa nostra botiga, ubicada al costat de la Consergeria, disposa de peces tèxtils exclusives del Club, així com de materials i complements esportius de tennis, hoquei, pàdel, etc. Les peces tèxtils per al 2014-2015 són proveïdes pel propi Club. La resta del material el proveeix BenitoSport que, per mitjà d’un acord de col·laboració, atorga a tots els socis un descompte especial a totes les seves botigues.
Articles corporatiusEl soci pot adquirir articles corporatius, com ara corbates i mocadors de seda, clauers de les diferents seccions, articles de joieria, rellotges, peces de vestir, llibre del Club, etc. Tots es poden trobar a la recepció del Xalet social i a les oficines de les cavallerisses.
27
Tienda deportivaNuestra tienda, ubicada junto a la Conserjería, dispone de prendas exclusivas del Club así como de otros materiales y complementos deportivos de tenis, hockey, pádel, etc. Las prendas textiles para 2014-2015 son provistas por el propio Club. El resto del material lo provee BenitoSport que, por medio de un acuerdo de colaboración, otorga a todos los socios un descuento especial en todas sus tiendas.
Artículos corporativosEl socio puede adquirir artículos corporativos, tales como corbatas y pañuelos de seda, llaveros de las diferentes secciones, artículos de joyería, relojes, prendas de vestir, libro del Club, etc. Todos ellos pueden encontrarse en la recepción del Chalet social y en las oficinas de las caballerizas.
28
DÒMINO - BrIDGE
DòminoCada dilluns, de 17 a 20 h, se celebra un Campionat de Dòmino al Saló del Centenari del Club. Així mateix, es celebren Campionats Socials.
Per a més informació i inscripcions, dirigiu-vos a les Srtes. de Recepció del Club: 93 448 04 00 (ext. 308).
• Campionat Open dels dilluns. LIX Campionat Open: de principi d’octubre a mitjan desembre. Nou sessions.
• Campionat Social de Tardor: de final d’octubre a mitjan desembre. Set sessions. Es juga els dijous a les 20:30 h a la sala de jocs.
La resta de dates definitives s’anunciaran puntualment.
BridgeCom és tradicional, el Reial Club de Polo celebra cada dimarts un concurs de bridge que consta de cinc pools. En algunes ocasions se celebren sis pools per tal de regular el calendari.
Els concursos s’iniciaran el primer dimarts d’octubre i finalitzaran a mitjan juny. Per a més informació, podeu dirigir-vos a las Srtes. de Recepció del Club: 93 448 04 00 (ext. 308).
29
DOMINó - BrIDGE
DominóTodos los lunes, de 17 a 20 h, se celebra un Campeonato de Dominó en el Salón del Centenario del Club. Asimismo, se celebran Campeonatos Sociales.
Para más información e inscripciones, dirigirse a las Srtas. de Recepción del Club: 93 448 04 00 (ext. 308).
• Campeonato Open de los lunes. LIX Campeonato Open:
de principios de octubre a mediados de diciembre. Nueve sesiones.
• Campeonato Social de Otoño: de finales de octubre a mediados de diciembre. Siete sesiones. Se juega los jueves a las 20:30 h en la sala de juegos.
El resto de fechas definitivas se anunciarán puntualmente.
BridgeComo es tradicional, el Real Club de Polo celebra todos los martes un concurso de bridge que consta de cinco pools. En algunas ocasiones se celebran seis pools para regular el calendario.
Los concursos se iniciarán el primer martes de octubre y finalizarán a mediados de junio. Para más información, pueden dirigirse a las Srtas. de Recepción del Club: 93 448 04 00 (ext. 308).
30
TENNIS, PàDEL, SquASH
Per a la pràctica esportiva i integrar-se en qualsevol dels equips del Club cal estar en possessió de la corresponent llicència federativa, que es tramita des del mateix Club.
Per a més informació, Sr. Antonio Capitán: 93 448 04 00 (Ext. 211) [email protected]
La informació sobre les Escoles per a la temporada 2014-2015 es troba en aquesta mateixa guia (pàgines d’Escoles i activitats esportives) i a la pàgina web del Club.
Preus• Il·luminació pistes: gratuït
• Lloguer de pilotes: TENNIS: - 4 noves: 6,50 € - 4 segones: 4,40 € - 4 terceres: 2,80 €
PÀDEL: - 3 noves: 5,10 € - 4 segones: 3,50 € - 4 terceres: 2,30 €
SQUASH: - Unitat: 0,90 €
• Venda de pilotes: TENNIS: - 3 noves: 8 € - 3 segones: 6 € - 3 terceres: 4 €
PÀDEL: - 3 noves: 7 € - 4 segones: 5,10 € - 4 terceres: 3,10 €
SQUASH: - Unitat: 5,10 €
• Lloguer pales pàdel: 2,85 €
HorarisDe dilluns a diumenge:- Tennis i pàdel, de 8 a 24 h.- Squash, de 9 a 22 h.
ConvidatsTennis i pàdel:- Laborables, de 8 a 13 h i de 21 a 24 h. - Dissabtes i festius, a partir de
les 15 i fins a les 24 h. Preu: 8 €- Laborables, de 13 a 21 h. - Dissabtes i festius, de 8 a 15 h.
Preu: 21 €
Squash:- Laborables, de 8 a 18 h. - Dissabtes i festius, de 15 a 22 h.
Preu: 3 €- Laborables, a partir de les 18 h. - Dissabtes i festius, de 8 a 15 h.
Preu: 9 €
31
TENIS - PÁDEL - SquASH
Para la práctica deportiva e integrarse en cualquiera de los equipos del Club es necesario poseer la correspondiente licencia federativa, que se tramita desde el propio Club.
Para más información, Sr. Antonio Capitán: Tel: 93 448 04 00 (Ext. 211) [email protected]
La información sobre las Escuelas para la temporada 2014-2015 se encuentra en esta misma guía (páginas de Escuelas y actividades deportivas) y en la página web del Club.
Precios• Iluminación pistas: gratuito
• Alquiler de pelotas: TENIS: - 4 nuevas: 6,50 € - 4 segundas: 4,40 € - 4 terceras: 2,80 €
PÁDEL: - 3 nuevas: 5,10 € - 4 segundas: 3,50 € - 4 terceras: 2,30 €
SQUASH: - Unidad: 0,90 €
• Venta de pelotas: TENIS: - 3 nuevas: 8 € - 3 segundas: 6 € - 3 terceras: 4 €
PÁDEL: - 3 nuevas: 7 € - 4 segundas: 5,10 € - 4 terceras: 3,10 €
SQUASH: - Unidad: 5,10 €
• Alquiler palas pádel: 2,85 €
HorariosDe lunes a domingo:- Tenis y pádel, de 8 a 24 h.- Squash, de 9 a 22 h.
InvitadosTenis y pádel:- Laborables, de 8 a 13 h y de 21 a 24 h. - Sábados y festivos, a partir de
las 15 hasta las 24 h. Precio: 8 €- Laborables, de 13 a 21 h. - Sábados y festivos, de 8 a 15 h.
Precio: 21 €
Squash:- Laborables, de 8 a 18 h. - Sábados y festivos, de 15 a 22 h.
Precio: 3 €- Laborables, a partir de las 18 h. - Sábados y festivos, de 8 a 15 h.
Precio: 9 €
32
HOquEI - POLO
HoqueiPer a la pràctica de l’hoquei i integrar-se en qualsevol dels equips del Club cal estar en possessió de la corresponent llicència federativa, que es tramita des del mateix Club.
Per a més informació, Srta. Ana Mari: 93 448 0400 (Ext. 210). [email protected]
La informació sobre l’Escola d’Hoquei per a la temporada 2014-2015 es troba en aquesta mateixa guia (pàgines d’Escoles i activitats esportives) i a la pàgina web del Club.
Polo Per a la pràctica del polo cal estar en possessió de la corresponent llicència federativa, que es tramita des del mateix Club.
Per a més informació, Sr. José Manuel Ortiz: 607 98 78 96. [email protected]
La informació sobre l’Escola de Polo per a la temporada 2014-2015 es troba en aquesta mateixa guia (pàgines d’Escoles i activitats esportives) i a la pàgina web del Club.
33
HOCKEY - POLO
HockeyPara la práctica del hockey e integrarse en cualquiera de los equipos del Club es necesario poseer la correspondiente licencia federativa, que se tramita desde el propio Club.
Para más información, Srta. Ana Mari: 93 448 04 00 (Ext. 210). [email protected]
La información sobre la Escuela de Hockey para la temporada 2014-2015 se encuentra en esta misma guía (páginas de Escuelas y actividades deportivas) y en la página web del Club.
PoloPara la práctica del polo se deberá poseer la correspondiente licencia federativa, que se tramita desde el propio Club.
Para más información, Sr. José Manuel Ortiz: 607 98 78 96. [email protected]
La información sobre la Escuela de Polo para la temporada 2014-2015 se encuentra en esta misma guía (páginas de Escuelas y actividades deportivas) y en la página web del Club.
34
HÍPICA I CAvALLErISSES
Telèfon de les cavallerisses:93 448 03 14
S’haurà de disposar de la llicència Federativa, que la tramita el mateix Club.
La informació sobre l’Escola d’Hípica per a la temporada 2014-2015 es troba en aquesta mateixa guia (pàgines d’Escoles i activitats esportives) i a la pàgina web del Club.
• Serveis de les cavallerisses Hi ha a disposició del socis tres sistemes de manutenció i pupil·latge de cavalls i ponis:
- Servei de màxims. - Servei de mínims. - Servei de llibertat.
• Contacte: José Manuel Ortiz / José Caravaca 607 98 78 96.
• Serveis complementaris:- Sínia.- Caminador.
35
HÍPICA Y CABALLERIZAS
Teléfono de las caballerizas: 93 448 03 14
Se deberá disponer de la licencia federativa, que la tramita el propio Club.
La información sobre la Escuela de Hípica para la temporada 2014-2015 se encuentra en esta misma guía (páginas de Escuelas y Actividades Deportivas) y en la página web del Club.
• Servicios de las caballerizas Están a disposición de los socios tres sistemas de mantutención y pupilaje de caballos y ponis:
- Servicio de máximos. - Servicio de mínimos. - Servicio de libertad.
• Contacto: José Manuel Ortiz / José Caravaca 607 98 78 96.
• Servicios complementarios:- Noria- Caminador
Guía social
Escuelas y actividades deportivas
Escoles i activitats esportives
38
CONDICIONS GENErALS
Inscripcions• Per matricular-se en un curs de
qualsevol de les nostres escoles o en qualsevol activitat, és indispensable estar donat d’alta com a soci del Club i no estar en situació de baixa temporal.
• Les inscripcions es faran a les oficines del Club o per mitjà de l’Oficina Virtual: www.rcpolo.com
Import• La matrícula del curs serà efectiva
una cop efectuat el pagament.• L’import de la matrícula podrà
fraccionar-se en dos pagaments. El primer, el 60%, s’haurà de fer en el moment de la inscripció, mentre que el segon, a principi de desembre, correspondrà al 40% restant. Mentre que el primer termini es podrà abonar mitjançant domiciliació bancària, taló o efectiu, el segon s’efectuarà únicament mitjançant domiciliació bancària.
Descomptes en inscripcions a partir del tercer fill• Per a aquelles famílies que
inscriguin tres o més fills a les escoles esportives, s’aplicarà un 5% de descompte al tercer (el menor dels tres fills) i un 10% al quart, cinquè, etc.
• Aquestes famílies també tindran la possibilitat de fraccionar el segon termini de la matrícula en dos pagaments (desembre i març).
• El descompte s’aplicarà sempre el mes de desembre:
- En el cas d’efectuar el pagament en dos o tres terminis, el descompte s’aplicarà al segon.
- En el cas d’efectuar el pagament del curs íntegrament el setembre, el Club farà l’abonament que correspon mitjançant rebut.
Les inscripcions a escoles i a tornejos es poden fer tant per mitjà de l’Oficina Virtual (www.rcpolo.com) com a les oficines del Club.
39
CONDICIONES GENErALES
Inscripciones• Para matricularse en un curso de
nuestras escuelas o en cualquier actividad, es indispensable estar dado de alta como socio del Club y no estar en situación de baja temporal.
• Las inscripciones se realizarán en las oficinas del Club o por medio de la Oficina Virtual: www.rcpolo.com
Importe• La matrícula del curso será efectiva
una vez realizado el pago de la misma.
• El importe de la matrícula podrá fraccionarse en dos pagos. El primero, el 60%, deberá realizarse en el momento de la inscripción, mientras que el segundo, a principios de diciembre, corresponderá al 40% restante. Mientras que el primer plazo se podrá abonar mediante domiciliación bancaria,
talón o efectivo, el segundo se efectuará únicamente mediante domiciliación bancaria.
Descuento en inscripcionesa partir del tercer hijo• Para aquellas familias que inscriban
a tres o más hijos en las escuelas deportivas, se aplicará un 5% de descuento al tercero (el menor de los tres hijos) y un 10% al cuarto, quinto, etc.
• Estas familias también tendrán la posibilidad de fraccionar el segundo plazo de la matrícula en dos pagos (diciembre y marzo).
• El descuento se aplicará siempre en el mes de diciembre:
- En el caso de efectuar el pago en dos o tres plazos, el descuento se aplicará al segundo.
- En el caso de efectuar el pago del curso íntegramente en septiembre, el Club realizará el abono correspondiente mediante recibo.
Las inscripciones a escuelas y a torneos pueden realizarse tanto por medio de la Oficina Virtual (www.rcpolo.com) como en las oficinas del Club
40
DevolucionsSota cap circumstància el Club efectuarà devolucions dels imports de les matrícules o classes que s’hagin abonat.
HorarisEl Club es reserva el dret a modificar qualsevol horari.
Llicències federativesTota persona que desitgi practicar una activitat esportiva a les instal·lacions del RCPB haurà d’estar en possessió de la corresponent llicència federativa segons la Llei 1/2000, d’1 de juliol de 2000, de l’Esport. El preu de la llicència no està inclòs en els preus de les escoles o de les classes.
Fi de cursLes Escoles tenen previst organitzar la seva festa de fi de curs (festa recreativa) el mes de juny del 2015.
AssegurançaLes tarifes de les escoles esportives del curs reglat internament per a menors inclouen una assegurança per cobrir la contingència de la mort del pare o mare o tutor/a, del qual depèn econòmicament el o la menor, que cobreix el pagament de les quotes mensuals del soci fins a la majoria d’edat i el cost de l’escola esportiva fins que finalitzi. En cas que estiguessin inscrits a l’Escola de Natació o Poliesportiva, l’assegurança cobreix la seva continuïtat a l’Escola de Tennis i Hoquei o el mateix import de cost en una altra escola del Club. Per a més detalls, sol·liciteu informació a l’administració del Club.
CONDICIONS GENErALS
41
DevolucionesBajo ninguna circunstancia el Club efectuará devoluciones de los importes de las matrículas o clases que se hayan abonado.
HorariosEl Club se reserva el derecho a modificar cualquier horario.
Licencias federativasToda persona que desee practicar una actividad deportiva en las instalaciones del RCPB deberá estar en posesión de la correspondiente licencia federativa según la Ley 1/2000, de 1 de julio de 2000, del Deporte. El precio de la licencia no está incluido en los precios de las escuelas o de las clases.
Fin de cursoLas escuelas tienen previsto organizar su fiesta de fin de curso (fiesta recreativa) en el mes de junio de 2015.
SeguroLas tarifas de las Escuelas Deportivas de curso reglado internamente para menores incluyen un seguro para cubrir la contingencia de fallecimiento del padre o madre o tutor/a, del que depende económicamente el o la menor, que cubre el pago de las cuotas mensuales de socio hasta la mayoría de edad y el coste de la escuela deportiva hasta su finalización. En el caso de que estuvieran inscritos en la Escuela de Natación o Polideportiva, el seguro cubre su continuidad en la Escuela de Tenis y Hockey o el mismo importe de coste en otra escuela del Club. Para más detalles, solicitar información en la administración del Club.
CONDICIONES GENErALES
42
ESCOLA DE TENNIS
MiGuEl MiR Director técnico
de la Escuela de Tenis
y Competición.
RoGER SAlAdiCh Coordinador de la Escuela de Iniciación,
Base, Perfeccionamiento y Tecnificación.
Licenciado en Educación Física.
Monitor nacional de tenis.
El tennis és l’activitat esportiva més practicada a la nostra entitat. L’Escola de Tennis, amb uns 900 alumnes, organitza cursos per a totes les edats i nivells, des de la iniciació fins a l’alta competició.
Cursos per a joves• Iniciació minitennis: 5 anys
(nascuts el 2009).• Base prebenjamí: 6 i 7 anys
(nascuts el 2007 i el 2008).• Base benjamí: 8 i 9 anys (nascuts entre el 2005 i el 2006).• Perfeccionament aleví: 10 i 11 anys (nascuts el 2003
i el 2004).• Perfeccionament infantil: 12 i 13 anys (nascuts el 2001
i el 2002). Dilluns, dimarts i/o dijous, de 17:30 a 19:30 h.Dimecres i/o divendres, de 18 a 20 h.Dissabtes, de 9 a 11 h.
• Perfeccionament cadet i júnior: 14 a 17 anys (nascuts del 1997 al
2000). Dilluns, dimarts i/o dijous, de 19:30 a 21:30 h.Dimecres i/o divendres, de 16 a 18 h.Dissabte, de 9 a 11 h.
Inici escola15 de setembre• Inici inscripció: 1 de setembre. Als
antics alumnes se’ls mantindrà la mateixa plaça en l’horari i dia de la temporada anterior només fins al 12 de setembre. A partir d’aquell dia, perdran la reserva de la plaça.
• L’escola finalitzarà el 13 de juny.
HorarisDies i hores per triar dins de la relació detallada.
Import• 2 hores a la setmana: 638 €• 4 hores a la setmana: 877 €
El preu de la inscripció inclou xandall, pantaló i polo del Club.
43
ESCuELA DE TENIS
El tenis es la actividad deportiva más practicada en nuestra entidad. La Escuela de Tenis, con unos 900 alumnos, organiza cursos para todas las edades y niveles, desde la iniciación hasta la alta competición.
Cursos para jóvenes• Iniciación minitenis: 5 años
(nacidos en 2009).• Base prebenjamín: 6 y 7 años
(nacidos en 2007 y 2008).• Base benjamín: 8 y 9 años (nacidos entre 2005 y 2006).• Perfeccionamiento alevín: 10 y 11 años (nacidos en 2003
y 2004).• Perfeccionamiento infantil: 12 y 13 años (nacidos en 2001
y 2002). Lunes, martes y/o jueves, de 17:30 a 19:30 h.Miércoles y/o viernes, de 18 a 20 h.Sábados, de 9 a 11 h.
• Perfeccionamiento cadete y júnior: 14 a 17 años (nacidos entre 1997
y 2000). Lunes, martes y/o jueves, de 19:30 a 21:30 h.Miércoles y/o viernes, de 16 a 18 h.Sábados, de 9 a 11 h.
Inicio escuela15 de septiembre• Inicio inscripción: 1 de septiembre.
A los antiguos alumnos se les mantendrá la misma plaza en el horario y día de la temporada anterior sólo hasta el 12 de septiembre. A partir de ese día, perderán la reserva de la plaza.
• La escuela finalizará el 13 de junio.
HorariosDías y horas a elegir dentro de la relación detallada.
Importe• 2 horas a la semana: 638 €• 4 horas a la semana: 877 €
El precio de la inscripción incluyechándal, pantalón y polo del Club.
MARC ViSiEdo Dirección y coordinación de la
Escuela de Competición de benjamín
a júnior. Monitor nacional de tenis
y coach transformacional.
ENRiQuE CASTillA Coordinador
de la Escuela de Adultos.
Monitor nacional
de tenis.
dANiEl SoRRiBES Coordinador
de la Escuela
Juvenil.
44
ESCOLA DE TENNIS DE COMPETICIó
Inici escola1 de setembre.• Inici inscripció: 1 de setembre.• L’escola finalitzarà el 19 de juny.
Horaris• Benjamí masculí/femení (nascuts el 2005/06) + Aleví masculí/femení de primer any (nascuts el 2004) Dimarts i dijous, de 17:30 a 20 h. (dies fixos).Divendres (opcional), de 18 a 20 h (decisió de l‘Escola).• Aleví masculí/femení de segon any (nascuts el 2003) + Infantil masculí/femení de primer any (nascuts el 2002) Dilluns i dimecres, de 17:30 a 20 h. (dies fixos).Divendres (opcional), de 18 a 20 h (decisió de l’Escola). • Infantil masculí/femení de segon any (nascuts el 2001) + Cadets masculí/femení de primer any (nascuts el 2000)
Dilluns i dimecres, de 19:30 a 21:30 h.Divendres (opcional), de 19:30 a 21:30 h.• Cadets masculí/femení de segon any (nascuts el 1999)Dimarts i dijous, de 19:30 a 21:30 h.Divendres (opcional), de 16 a 18 h.• Júnior masculí/femení de primer any (nascuts el 1998) + Júnior femení de segon any (nascuts el 1997) + universitaris (nascuts a partir del 1996)Dues opcions:-Dimecres, de 15:30 a 17:30, i divendres, de 16 a 18 h.-Dimarts, de 19:30 a 21:30 h, i divendres, de 16 a 18 h.• Júnior masculí de segon any (nascuts el 1997) + universitaris (nascuts a partir del 1996)Dilluns, dimarts i dijous, de 15:30 a 17:30 h.
ImportDe 4 a 6 hores a la setmana de tenis i 2 hores de preparació física: 986 €
El preu de la inscripció inclou roba d’entrenament i de competició (xandall, pantaló i polo del Club)
45
ESCuELA DE TENIS DE COMPETICIóN
Inicio escuela1 de septiembre.• Inicio inscripción: 1 de septiembre.• La escuela finalizará el 19 de junio.
Horarios• Benjamín masculino/femenino (nacidos en 2005/06) + Alevín masculino/femenino de primer año (nacidos en 2004) Martes y jueves, de 17:30 a 20 h. (días fijos).Viernes (opcional), de 18 a 20 h (a decisión de la Escuela).• Alevín masculino/femenino de segundo año (nacidos en 2003) + Infantil masculino/femenino de primer año (nacidos en 2002) Lunes y miércoles, de 17:30 a 20 h. (días fijos).Viernes (opcional), de 18 a 20 h (a decisión de la Escuela). • Infantil masculino/femenino de segundo año (nacidos en 2001) + Cadetes masculino/femenino
de primer año (nacidos en 2000) Lunes y miércoles, de 19:30 a 21:30 h.Viernes (opcional), de 19:30 a 21:30 h.• Cadetes masculino/femenino de segundo año (nacidos en 1999)Martes y jueves, de 19:30 a 21:30 h.Viernes (opcional), de 16 a 18 h.• Júnior masculino/femenino de primer año (nacidos en 1998) + Júnior femenino de segundo año (nacidos en 1997) + universitarios (nacidos a partir de 1996). Dos opciones:-Miércoles, de 15:30 a 17:30, y viernes, de 16 a 18 h.-Martes, de 19:30 a 21:30 h, y viernes, de 16 a 18 h.• Júnior masculino de segundo año (nacidos en 1997) + universitarios (nacidos a partir de 1996)Lunes, martes y jueves, de 15:30 a 17:30 h.
ImporteDe 4 a 6 horas a la semana de tenis y 2 horas de preparación física: 986 €
El precio de la inscripción incluye ropa de entrenamiento y de competición (chándal, pantalón y polo del Club)
46
ESCOLA DE TENNIS PEr A ADuLTS
Classes dirigides als socis a partir de 18 anys. Organitzades en grups reduïts (de dos a quatre jugadors) que s’ordenen segons el nivell dels alumnes. Hi ha tres categories diferents: iniciació, perfeccionament i entrenament.
Inici escola15 de setembre.
• Inici inscripció: 1 de setembre. • L’escola finalitzarà el 13 de juny.
HorarisDe dilluns a divendres, de 13:30 a 14:30 h i de 14:30 a 15:30 h.
Dilluns, dimarts i dijous, de 17:30 a 18:30, de 18:30 a 19:30 i de 19:30 a 21 h (Novetat aquesta temporada).
Dimecres, de 18 a 19, de 19 a 20 i de 20 a 21 h.
Divendres, de 18 a 19 h i de 19 a 20 h.
Dissabtes, de 9 a 10 h i de 10 a 11 h.
• Per concertar horaris i grups, contacteu abans de cursar la inscripció amb Enrique Castilla: 660 01 89 69
• Amb posterioritat, curseu la inscripció a secretaria de tennis amb Antonio Capitán: 93 448 0400 (ext 211)
Import• Quota anual:1 dia a la setmana (1 hora): 534,50 €2 dies a la setmana (2 hores): 848,50 €1 dia a la setmana (1 1/2 hores): 785 €2 dies a la setmana (3 hores): 1.200 €
47
ESCuELA DE TENIS PArA ADuLTOS
Clases dirigidas a los socios a partir de 18 años. Organizadas en grupos reducidos (de dos a cuatro jugadores), que se ordenan según el nivel de los alumnos. Existen tres categorías distintas: iniciación, perfeccionamiento y entrenamiento.
Inicio escuela15 de septiembre.
• Inicio inscripción: 1 de septiembre. • La escuela finalizará el 13 de junio.
HorariosDe lunes a viernes, de 13:30 a 14:30 h y de 14:30 a 15:30 h.
Lunes, martes y jueves, de 17:30 a 18:30, de 18:30 a 19:30 y de 19:30 a 21 h (novedad esta temporada).
Miércoles, de 18 a 19, de 19 a 20 i de 20 a 21 h.
Viernes, de 18 a 19 h y de 19 a 20 h.
Sábados, de 9 a 10 h y de 10 a 11 h.
• Para concertar horarios y grupos, contactar antes de cursar la inscripción con Enrique Castilla: 660 01 89 69
• Posteriormente, cursar la inscripción en secretaría de tenis con Antonio Capitán: 93 448 0400 (ext 211)
Importe• Cuota anual:1 día a la semana (1 hora): 534,50 €2 días a la semana (2 horas): 848,50 €1 día a la semana (1 1/2 horas): 785 €2 días a la semana (3 horas): 1.200 €
48
CLASSES PArTICuLArS DE TENNIS
Aquestes classes s’imparteixen individualment. Una sessió de 45 minuts per alumne, dirigida per tècnics altament qualificats.Contractació: a les oficines del Club (Sr. Antonio Capitán)*.
Horaris professionals• Dilluns, dimecres i divendres: De 8 a 13:15 h. De 15:15 a 18 h.
• Dimarts i dijous: De 8 a 13:15 h. De 15:15 a 17:30 h.
*Hi ha la possibilitat de contractar més d’una sessió a la setmana.
Import• 1 sessió/setmana- Quota mensual: 116 €- Quota trimestral: 316 €- Quota anual (11 mesos): 1.147 €- Tiquets classes puntuals: 37 €
PACo PiNo Profesor clases particulares.Entrenador nacional de tenis.
RAFAEl MARToS Profesor clases
particulares.
Entrenador nacional
de tenis.
CARloS GóMEzProfesor clases particulares.
Entrenador nacional
de tenis.
49
CLASES PArTICuLArES DE TENIS
Estas clases se imparten individualmente. Una sesión de 45 minutos por alumno, dirigida por técnicos altamente cualificados.Contratación: en las oficinas del Club (Sr. Antonio Capitán)*.
Horarios profesionales• Lunes, miércoles y viernes: De 8 a 13:15 h. De 15:15 a 18 h.
• Martes y jueves: De 8 a 13:15 h. De 15:15 a 17:30 h.
* Cabe la posibilidad de contratar más de una sesión a la semana.
Importe• 1 sesión/semana- Cuota mensual: 116 €- Cuota trimestral: 316 €- Cuota anual (11 meses): 1.147 €- Tickets clases sueltas: 37 €
ANToNio SERRANo Profesor clases particulares.
Entrenador nacional
de tenis.
QuiTERio PizARRo Profesor clases particulares.
Entrenador nacional
de tenis.
50
ESCOLA D’HÍPICA
L’hípica és un esport que ajuda a la formació humana del genet, per mità de la seva relació amb el cavall i la naturalesa. L’Escola d’Hípica proporciona als seus alumnes formació bàsica general de l’equitació per passar, a continuació, a l’especialització del salt i la doma.
Inici escola• 23 de setembre.• Finalitzarà el 14 de juny.• Festa final de curs: 14 de juny.
Cursos• EQUITACIÓ (a partir de 7 anys).- Debutants, iniciats i adults.- Horari per convenir.
• NIVELL I- Iniciació al salt.- Iniciació a la doma clàssica.
• NIVELL II- Iniciació a la competició
(concursos escola).
• NIVELL III- Competició social, territorial,
nacional i internacional.
• PONIS (de 3 a 7 anys).- Dissabtes i diumenges el matí.- Data i hora per convenir.
Horaris• Dimarts i dijous: de 16:30 a 20:30 h.• Dimecres i divendres: de 13:30
a 14:30 h (classes d’adults).• Dimecres: de 16:30 a 21:30 h. • Divendres: de 16:30 a 20:30 h.• Dissabtes i diumenges: de 10 a 14 h.
Curs de domaPer definir.
Per a la informació detallada sobre els horaris concrets dels cursos, contacteu amb el Sr. Rosillo (607 32 38 28) o amb la Srta. Lourdes (677 08 43 17).
JoSé MiGuEl RoSilloIntegrante del Equipo Olímpico
Español de 1972 a 1988.
Sexto en los JJOO
de Montreal (1976).
Ganador de ocho grandes premios
internacionales y de 49
premios internacionales.
Campeón de España
en varias categorías.
Medalla al Mérito Deportivo.
Seleccionador Nacional de Saltos
de 1993 a 1995.
Director Técnico de RFHE
de Saltos (de 1999 a 2001).
51
ESCuELA DE HÍPICA
La hípica es un deporte que ayuda a la formación humana del jinete, por medio de su relación con el caballo y la naturaleza. La Escuela de Hípica proporciona a sus alumnos la formación básica general de la equitación para pasar, a continuación, a la especialización del salto y la doma.
Inicio escuela• 23 de septiembre.• Finalizará el 14 de junio.• Fiesta final de curso: 14 de junio.
Cursos• EQUITACIÓN (a partir de 7 años).- Debutantes, iniciados y adultos.- Horario a convenir.
• NIVEL I- Iniciación al salto.- Iniciación a la doma clásica.
• NIVEL II- Iniciación a la competición
(concursos escuela).
• NIVEL III- Competición social, territorial,
nacional e internacional.
• PONIS (de 3 a 7 años).- Sábados y domingos por la mañana.- Fecha y hora a convenir.
Horarios• Martes y jueves: de 16:30 a 20:30 h.• Miércoles y viernes: de 13:30 a
14:30 h (clases de adultos).• Miércoles: de 16:30 a 21:30 h. • Viernes: de 16:30 a 20:30 h.• Sábados y domingos: de 10 a 14 h.
Curso de domaA definir.
Para la información detallada sobre los horarios concretos de los cursos, contactar con el Sr. Rosillo (607 32 38 28) o con la Srta. Lourdes (677 08 43 17).
52
Import• EQUITACIÓ:- 1 dia/setmana: 920 €- 2 dies/setmana: 1.292 €
• NIVELL I:- 1 dia/setmana: 1.647 €- 2 dies/setmana: 2.351 €
• NIVELL II:- 1 dia/setmana: 1.963 €- 2 dies/setmana: 2.800 €
• NIVELL III:- 1 dia/setmana: 2.266 €- 2 dies/setmana: 3.254 €Inclou la direcció a concursos disputats al Club.
• PONIS:- Abonament 10 classes: 76 €- Abonament 1 classe: 15 €
ImprescindibleIndumentària d’hípica: pantaló de muntar, botes, casc i protector de tres punts.
ServeisClasses particulars fora d’horaris de l’escola:- Amb cavall propi del soci: 32 €/classe- Amb cavall propietat de l’escola:
48 €/classe- Muntes cavall a màxims: 34 €/sessió- Muntes treball a la corda: 15 €/sessió
Cursos amb cavall particular- 2 dies (descompte): 270 €- 1 dia (descompte): 135 €
Horaris per convenirSr. Rosillo: 607 32 38 28Srta. Lourdes: 677 08 43 17
• Als majors d’edat se’ls deduirà l’import de l’assegurança total.
• En cas que el cavall sigui propietat de l’alumne es restaran 260 € a l’import per dos dies de classe a la setmana, mentre que per un dia s’hi restaran 130 €.
• En cas de sol·licitar la presència del professor en un concurs (prèvia autorització del Club), les despeses i honoraris aniran a càrrec del sol·licitant.
• Atesa l’estructuració dels concursos d’aquesta escola, no es podran recuperar les classes no assistides o suspeses per causes de força major.
ESCOLA D’HÍPICA
53
Importe• EQUITACIÓN:- 1 día/semana: 920 €- 2 días/semana: 1.292 €
• NIVEL I:- 1 día/semana: 1.647 €- 2 días/semana: 2.351 €
• NIVEL II:- 1 día/semana: 1.963 €- 2 días/semana: 2.800 €
• NIVEL III:- 1 día/semana: 2.266 €- 2 días/semana: 3.254 €Incluye la dirección en concursos disputados en el Club.
• PONIS:- Bono 10 clases: 76 €- Bono 1 clase: 15 €
ImprescindibleIndumentaria de hípica: pantalón de montar, botas, casco y protector de tres puntos.
ServiciosClases particulares fuera de horarios de la escuela:- Con caballo propio del socio: 32 €/clase- Con caballo propiedad de la
escuela: 48 €/clase- Montas caballo a máximos: 34 €/sesión- Montas trabajo a la cuerda: 15 €/sesión
Cursos con caballo particular- 2 días (descuento): 270 €- 1 día (descuento): 135 €
Horarios a convenirSr. Rosillo: 607 32 38 28Srta. Lourdes: 677 08 43 17
• A los mayores de edad se les deducirá el importe del seguro total.
• En caso de que el caballo sea propiedad del alumno, se restarán 260 € al importe por dos días de clase a la semana, mientras que por un solo día se restarán 130 €.
• En caso de solicitar la presencia del profesor en un concurso (previa autorización del Club), los gastos u honorarios correrán a cargo del solicitante.
• Dada la estructuración de los concursos de esta escuela, no se podrán recuperar las clases no asistidas o suspendidas por causas de fuerza mayor.
ESCuELA DE HÍPICA
54
ESCOLA D’HOquEI
La nostra escola s’ha convertit en una de les més importants i actives del panorama nacional. Any rere any, en sorgeix un gran nombre de jugadors, molts d’ells internacionals. Actualment, l’escola compta amb uns 380 alumnes.
Inici escola15 de setembre.
• Inscripció: del 4 al 23 de setembre
Import772 € + llicència federativaEl preu de la inscripció inclou:assegurança dotal, pantaló o faldilla, samarreta, mitges i xandall d’hoquei.
Imprescindible Roba i calçat esportiu, stick d’hoquei, canyelleres i protecció bucal.
La inscripció dels nens nascuts l’any 2009 dependrà d’unes proves de coordinació que es desenvoluparan al llarg del mes de setembre.
Horaris• Juvenil masculí (1997-98).- Dimarts: 18 a 20 h.- Divendres: 20 a 22 h.- Dissabte o diumenge: competició.• Juvenil femení (1997-98).- Dilluns i dijous: 18 a 20 h.- Dissabte o diumenge: competició.• Cadet masculí (1999-2000).- Dimarts i dijous: 18 a 20 h.- Dissabte: competició.• Cadet femení (1999-2000).- Dimarts i dijous: 18 a 20 h.- Dissabte: competició.• Infantil masculí (2001-2002).- Dilluns i dijous: 18 a 20 h.- Dissabte: competició.• Infantil femení (2001-2002).- Dilluns i dimecres: 18 a 20 h.- Dissabte: competició.• Aleví masculí (2003-2004).- Dilluns i dimecres: 18 a 20 h.- Dissabte: competició.• Aleví femení (2003-2004).- Dimecres i divendres: 18 a 20 h.- Dissabte: competició.• Benjamí (2005-2006).- Dimecres i divendres: 18 a 20 h.- Dissabte: competició.• Prehoquei - Escola (2007-08-09).- Divendres: 18 a 20 h.- Dissabte: 11 a 13 h o competició.
JuliETA FRANCoDirectora de la Escuela de Hockey.
Licenciada en INEF.
Jugadora de la División de Honor RC Polo.
55
ESCuELA DE HOCKEY
Nuestra escuela se ha convertido en una de las más importantes y activas del panorama nacional y de la que, año tras año, surge un gran número de jugadores, muchos de ellos internacionales. Actualmente, la escuela cuenta con unos 380 alumnos.
Inicio escuela15 de septiembre.
• Inscripción: del 4 al 23 de septiembre
Importe772 € + licencia federativaEl precio de la inscripción incluye:seguro dotal, pantalón o falda, camiseta, medias y chándal de hockey.
Imprescindible Ropa y calzado deportivo, stick de hockey, espinilleras y protección bucal.
La inscripción de los niños nacidos en el año 2009 dependerá de unas pruebas de coordinación que se desarrollarán durante el mes de septiembre.
Horarios• Juvenil masculino (1997-98).- Martes: 18 a 20 h.- Viernes: 20 a 22 h.- Sábado o domingo: competición.• Juvenil femenino (1997-98).- Lunes y jueves: 18 a 20 h.- Sábado o domingo: competición.• Cadete masculino (1999-2000).- Martes y jueves: 18 a 20 h.- Sábado: competición.• Cadete femenino (1999-2000).- Martes y jueves: 18 a 20 h.- Sábado: competición.• Infantil masculino (2001-2002).- Lunes y jueves: 18 a 20 h.- Sábado: competición.• Infantil femenino (2001-2002).- Lunes y miércoles: 18 a 20 h.- Sábado: competición.• Alevín masculino (2003-2004).- Lunes y miércoles: 18 a 20 h.- Sábado: competición.• Alevín femenino (2003-2004).- Miércoles y viernes: 18 a 20 h.- Sábado: competición.• Benjamín (2005-2006).- Miércoles y viernes: 18 a 20 h.- Sábado: competición.• Prehockey - Escuela (2007-08-09).- Viernes: 18 a 20 h.- Sábado: 11 a 13 h o competición.
56
ESCOLA DE PàDEL
El pàdel és l’esport més emergent en el nostre Club. Prova d’això és la gran ocupació que presenten sempre les nostres pistes i l’increment constant d’inscrits a l’Escola de Pàdel any rere any. Des dels més joves i fins als adults, tots troben en el pàdel una divertida pràctica esportiva, que es caracteritza per la velocitat dels gestos i la continuïtat en el joc.
Inscripció• Menors: a partir de les 9 h
del 2 de setembre.
• Adults: a partir de les 9 h del 9 de setembre.
A través de l’Oficina Virtual (places limitades). En cas de no disposar de recursos informàtics, podeu dirigir-vos a l’Oficina de Pàdel.
Inici escolaDes del 29 de setembre, dilluns, fins al 20 de juny, dissabte.
Horaris• Dilluns i dimecres:- de 18 a 20 h, Escola
de Competició de menors.- de 20 a 21 h, Escola Social
d’adults.
• Dimarts i dijous:- de 10 a 12 h, Escola Social d’adults.- de 18 a 19 h i de 19 a 20 h, Escola
Social de menors.- de 20 a 21 h, Escola Social d’adults.
• Divendres:- de 16 a 20 h, Escola Social d’adults
i menors
• Dissabtes:- de 9 a 12 h, Escola Social d’adults
i menors.
Import2 hores a la setmana (2 dies per triar): 738 €
1 hora a la setmana(1 dia per triar): 502 €
ImprescindiblePala de pàdel, roba i calçat esportiu.
• Com a màxim hi haurà tres alumnes per pista per a adults.
• Per als nens: entre quatre i cinc alumnes per pista.
• El professor podrà anul·lar la classe de 20 a 21 h si a les 20:15 h no s’hi ha presentat l’alumne.
• Aquest any, en el moment d’inscriure’s a l’Escola de Menors, serà imprescindible presentar el número de la targeta de la Seguretat Social per formalitzar la inscripció.
• A més a més, tots aquells alumnes que estiguin inscrits a l’Escola Social i de Competició de pàdel estan obligats a tenir en vigor la llicència federativa de la temporada corresponent.
57
ESCuELA DE PÁDEL
El pádel es el deporte más emergente en nuestro Club. Prueba de ello es la gran ocupación que presentan siempre nuestras pistas y el constante incremento de inscritos en la Escuela de Pádel año tras año. Desde los más jóvenes hasta los adultos, todos encuentran en el pádel una divertida práctica deportiva, que se caracteriza por la velocidad de los gestos y la continuidad en el juego.
Inscripción• Menores: a partir de las 9 h
del 2 de septiembre.
• Adultos: a partir de las 9 h del 9 de septiembre.
A través de la Oficina Virtual (plazas limitadas). En caso de no disponer de recursos informáticos, pueden dirigirse a la Oficina de Pádel.
Inicio escuelaDesde el 29 de septiembre, lunes, hasta el 20 de junio, sábado.
Horarios• Lunes y miércoles:- de 18 a 20 h, Escuela de
Competición de menores.- de 20 a 21 h, Escuela Social
de adultos.
• Martes y jueves:- de 10 a 12 h, Escuela Social de
adultos.- de 18 a 19 h y de 19 a 20 h, Escuela
Social de menores.- de 20 a 21 h, Escuela Social de
adultos.
• Viernes:- de 16 a 20 h, Escuela Social de
adultos y menores
• Sábados:- de 9 a 12 h, Escuela Social de adultos
y menores.
Importe2 horas a la semana (2 días a elegir): 738 €
1 hora a la semana(1 día a elegir): 502 €
ImprescindiblePala de pádel, ropa y zapatillas deportivas.
• Como máximo habrá tres alumnos por pista para adultos.
• Para niños: entre cuatro y cinco alumnos por pista.
• El profesor podrá anular la clase de 20 a 21 h si a las 20:15 h no se ha presentado el alumno.
• Este año, en el momento de inscribirse a la Escuela de Menores, será imprescindible presentar el número de la tarjeta de la Seguridad Social para formalizar la inscripción.
• Además, todos aquellos alumnos que estén inscritos en la Escuela Social y de Competición de pádel están obligados a tener en vigor la licencia federativa de la temporada correspondiente.
58
CLASSES PArTICuLArS DE PàDEL
Professors• Eva Gayoso Tel.: 670 25 68 41• Daniel Abajo Tel.: 600 92 09 61• Luis Vera Tel.: 606 09 97 89• Lucía Sainz Tel.: 669 84 78 88
Horaris• De 8 a 14 h.• De 16 a 18 h.La durada de cada classe és de 45 minuts.
Import• Eva Gayoso • Classes individuals: 34 €• Classes 2/3 persones: 42 €• Pagament mensual: - Classes individuals: 126 € - Classes col·lectives: 156 €
• Daniel Abajo / Luis Vera / Lucía Sainz
• Classes individuals: 32 €• Classes col·lectives: 38 €• Pagament mensual: - Classes individuals: 110 € - Classes col·lectives: 138 €
EVA GAyoSo Licenciada en Educación Física.
Subcampeona del Mundo y Campeona
de España.
Entrenadora nacional de pádel.
Gerente de la Escuela y de la sección de Pádel.
dANiEl ABAJoEntrenador nacional de pádel.
Director de la Escuela de Pádel.
Director de la Escuela de Competición.
Responsable de equipos
masculinos del RCPB.
59
CLASES PArTICuLArES DE PÁDEL
Profesores• Eva Gayoso Tel.: 670 25 68 41• Daniel Abajo Tel.: 600 92 09 61• Luis Vera Tel.: 606 09 97 89• Lucía Sainz Tel.: 669 84 78 88
Horarios• De 8 a 14 h.• De 16 a 18 h.La duración de cada clase es de 45 minutos.
Importe• Eva Gayoso • Clases individuales: 34 €• Clases 2/3 personas: 42 €• Pago mensual: - Clases individuales: 126 € - Clases colectivas: 156 €
• Daniel Abajo / Luis Vera / Lucía Sainz
• Clases individuales: 32 €• Clases colectivas: 38 €• Pago mensual: - Clases individuales: 110 € - Clases colectivas: 138 €
luiS VERA Profesional europeo por el RPT.
Monitor de pádel por la FCP.
luCÍA SAiNz Campeona de Cataluña de pádel.
Campeona de España por equipos
1.ª categoría 2011.
Monitora de pádel.
60
ESCOLA DE POLO
El Polo, esport fundador del nostre Club, apassionant i divertit espectacle, s’ensenya a la nostra Escola sense la necessitat de tenir coneixements d’hípica. Els nostres docents ofereixen als alumnes una formació teòrica i pràctica de les habilitats eqüestres en general i de la pràctica d’aquest joc.
Inici escolaTemporada 2014-15: del 22 desetembre al 3 de juliol.
Horaris• De dimarts a divendres: de 8 a 13 h
i de 17 a 21 h.• Dissabtes i diumenges: al matí.
Horari per convenir.
Modalitats• Curs iniciació Polo Riding sense taquejar: 1 munta a la setmana: 890 €/any 2 muntes a la setmana: 1.600 €/any 3 muntes a la setmana: 1.990 €/any
• Curs iniciació 2n nivell taqueig sense pràctiques:
1 munta a la setmana: 980 €/any 2 muntes a la setmana: 1.760 €/any 3 muntes a la setmana: 2.190 €/any
• Curs nivell avançat taqueig i pràctiques:
1 dia a la setmana: 1.150 €/any 2 dies a la setmana: 2.185 €/any 3 dies a la setmana: 3.105 €/any
Lloguer de cavalls sense chukker: 40 €Lloguer de cavalls amb chukker: 80 €
ContacteJosé Manuel Ortiz: 607 98 78 96
61
ESCuELA DE POLO
El polo, deporte fundador de nuestro Club, apasionante y divertido espectáculo, se enseña en nuestra escuela sin la necesidad de tener conocimientos de hípica. Nuestros docentes ofrecen a los alumnos una formación teórica y práctica de las habilidades ecuestres en general y de la práctica de este bonito juego.
Inicio escuelaTemporada 2014-15: del 22 deseptiembre al 3 de julio.
Horarios• De martes a viernes: de 8 a 13 h
y de 17 a 21 h.• Sábados y domingos: por la
mañana. Horario a convenir.
Modalidades• Curso iniciación Polo Riding sin taquear: 1 monta a la semana: 890 €/año 2 montas a la semana: 1.600 €/año 3 montas a la semana: 1.990 €/año
• Curso iniciación 2.º nivel taqueo sin prácticas:
1 monta a la semana: 980 €/año 2 montas a la semana: 1.760 €/año 3 montas a la semana: 2.190 €/año
• Curso nivel avanzado taqueo y prácticas:
1 día a la semana: 1.150 €/año 2 días a la semana: 2.185 €/año 3 días a la semana: 3.105 €/año
Alquiler de caballos sin chukker: 40 €Alquiler de caballos con chukker: 80 €
ContactoJosé Manuel Ortiz: 607 98 78 96
62
ESCOLA DE NATACIó
Comencem la temporada de l’Escola de Natació i, un cop més, ens adaptem a les necessitats de cada alumne: des de l’aprenentatge de les tècniques bàsiques fins a la millora dels diferents estils, passant pel manteniment o el desenvolupament. Recomanem que els interessats en el nivell d’iniciació s’inscriguin a l’inici de la temporada, el mes d’octubre, amb l’objectiu de complir amb els objectius proposats.
Inici escolaPrincipis d’octubre: (quan es cobreixi la piscina).
Horaris• 3-4 anys: de dilluns a divendres,
de 17:30 a 18:15 h.• 5-12 anys:- de dilluns a divendres, de 18:15 a 19 h.- dissabtes, de 10 a 10:45 h.- dissabtes, de 10:45 a 11:30 h.• 8-18 anys: - dilluns, dimarts i dijous,
de 19 a 19:45 h.-dissabtes, d’11:30 a 12:15 h.• Adults: dilluns, dimarts i dijous,
de 19:45 a 20:30 h.
Import• Tot el curs (de l’octubre fins
al 20 de juny):- una sessió/setmana: 438 €- dues sessions/setmana: 512 €- tres sessions/setmana: 592 €
• Del gener al juny (si hi ha places):- una sessió/setmana: 351 €- dues sessions/setmana: 438 €- tres sessions/setmana: 506 €• De l’abril al juny (si hi ha places):- una sessió/setmana: 221 €- dues sessions/setmana: 266 €
ImprescindibleCasquet, banyador i xancletes.
• No s’acceptaran inscripcions que afectin el bon funcionament dels grups ja establerts, ja sigui pel nivell de l’alumne o perquè el grup estigui complet.
• Quan es facin operacions de manteniment de la instal·lació i no es pugui desenvolupar la classe, aquesta no serà recuperable.
• Un cop començat el curs, s’haurà d’abonar igualment l’import del curs complet.
• En descobrir-se la piscina, les classes continuaran a l’aire lliure.
Classes particularsObertes a totes les edats des dels 3 anys. Durada de la classe: 45 minuts.• Import: - classe individual: 16,50 €- classe doble: 27,50 €
Per contractar l’escola i les classes, dirigiu-vos a la Srta. Mariló a les Oficines del Club.
XAViER JuliÀResponsable Escuela de Natación.
Licenciado en Educación Física.
63
ESCuELA DE NATACIóN
Comenzamos la temporada de la Escuela de Natación y, una vez más, nos adaptamos a las necesidades de cada alumno: desde el aprendizaje de las técnicas básicas hasta la mejora de los diferentes estilos, pasando por el mantenimiento o desarrollo físico. Recomendamos que los interesados en el nivel de iniciación se inscriban al inicio de la temporada, en el mes de octubre, con el fin de cumplir con los objetivos propuestos.
Inicio escuelaPrincipios de octubre: (cuando se cubra la piscina).
Horarios• 3-4 años: de lunes a viernes,
de 17:30 a 18:15 h.• 5-12 años:- de lunes a viernes, de 18:15 a 19 h.- sábados, de 10 a 10:45 h.- sábados, de 10:45 a 11:30 h.• 8-18 años: - lunes, martes y jueves, de 19 a 19:45 h.-sábados, de 11:30 a 12:15 h.• Adultos: lunes, martes y jueves,
de 19:45 a 20:30 h.
Importe• Todo el curso (de octubre hasta
el 20 de junio):- una sesión/semana: 438 €- dos sesiones/semana: 512 €- tres sesiones/semana: 592 €
• De enero a junio (si hay plazas):- una sesión/semana: 351 €- dos sesiones/semana: 438 €- tres sesiones/semana: 506 €• De abril a junio (si hay plazas):- una sesión/semana: 221 €- dos sesiones/semana: 266 €
ImprescindibleGorro, traje de baño y chancletas.
• No se aceptarán inscripciones que afecten al buen funcionamiento de los grupos ya establecidos, ya sea por el nivel del alumno o porque el grupo esté completo.
• Cuando se realicen operaciones de mantenimiento de la instalación y no pueda desarrollarse la clase, ésta no será recuperable.
• Una vez comenzado el curso, deberá abonarse igualmente el importe del curso completo.
• Al descubrirse la piscina, las clases continuarán al aire libre.
Clases particularesAbiertas a todas las edades desde los 3 años. Duración de la clase: 45 minutos.• Importe: - clase individual: 16,50 €- clase doble: 27,50 €
Para contratar la escuela y las clases, dirigirse a la Srta. Mariló en las Oficinas del Club.
64
ESCOLA POLIESPOrTIvA
Escola adreçada als nens durant els seus primers anys d’aprenentatge esportiu. Consta de dos cursos dividits segons l’edat. No especialitzada en una pràctica concreta, proposa l’experimentació física, la iniciació a l’hoquei i al tennis i l’aproximació a diferents esports individuals i col·lectius mitjançant jocs i tasques.
Inici escolaDel 15 de setembre al 13 de juny.
LlocAl costat de les pistes de tennis 14 i 15.
Horaris• Escola de 3 anys (nascuts el 2011):- de dilluns a dijous, de 17:30 a 19:30 h.- divendres, de 18 a 20 h.- dissabtes, de 9 a 11 h i de 11 a 13 h.
• Escola de 4 a 5 anys (nascuts el 2009 i 2010).
- de dilluns a dijous, de 17:30 a 19:30 h.- divendres, de 18 a 20 h.- dissabtes, de 9 a 11 h i de 11 a 13 h.
ImprescindibleRoba i calçat esportiu.
Import• De l’octubre al juny:- 1 dia a la setmana: 351 €- 2 dies a la setmana: 456 €• Del gener al juny (si hi ha places):- 1 dia a la setmana: 283 €- 2 dies a la setmana: 368 €• De l’abril al juny (si hi ha places):- 1 dia a la setmana: 178 €- 2 dies a la setmana: 230 €
Grups limitats a 20 places per classe.
GEoRGiNA RiGol Responsable Escuela Polideportiva.
Técnica Superior en Educación Infantil.
65
ESCuELA POLIDEPOrTIvA
Escuela dirigida a los niños durante sus primeros años de aprendizaje deportivo. Consta de dos cursos divididos según la edad. No especializada en una práctica concreta, propone la experimentación física, la iniciación al hockey y al tenis y la aproximación a distintos deportes individuales y colectivos mediante juegos y tareas.
Inicio escuelaDel 15 de septiembre al 13 de junio.
LugarJunto a las pistas de tenis 14 y 15.
Horarios• Escuela de 3 años (nacidos en 2011):- de lunes a jueves, de 17:30 a 19:30 h.- viernes, de 18 a 20 h.- sábados, de 9 a 11 h y de 11 a 13 h.
• Escuela de 4 a 5 años (nacidos en 2009 y 2010).
- de lunes a jueves, de 17:30 a 19:30 h.- viernes, de 18 a 20 h.- sábados, de 9 a 11 h y de 11 a 13 h.
ImprescindiblePrendas y zapatillas deportivas.
Importe• De octubre a junio:- 1 día a la semana: 351 €- 2 días a la semana: 456 €• De enero a junio (si hay plazas):- 1 día a la semana: 283 €- 2 días a la semana: 368 €• De abril a junio (si hay plazas):- 1 día a la semana: 178 €- 2 días a la semana: 230 €
Grupos limitados a 20 plazas por clase.
66
SPOrT CENTEr
A l’Sport Center s’imparteixen activitats de diferents estils i continguts per satisfer el soci més exigent. Des de classes amb un contingut aeròbic fins a d’altres més relaxants i tranquil·les, passant per activitats amb un caràcter més funcional, tonificant o divertit. Un ampli ventall d’horaris disponibles per exercitar el cos i la ment dirigides per grans professionals i, a més, passar una estona agradable. Per a més informació: [email protected]
Horaris• Reduït: mes de setembre
i durant les vacances escolars.• Complet: del 3 d’octubre
al 29 de juny.
FuNCTIONAL TrAININGL’objectiu és preparar el cos maximitzant totes les capacitats físiques per practicar amb eficàcia i seguretat qualsevol activitat, integrant tot el cos. El Functional Training millora la força, la velocitat, la potència, la mobilitat, l’estabilitat, la coordinació, l’equilibri, prevé lesions, afavoreix la pèrdua de pes i volum, la tonificació i millora la postura. activitat mixta, no coreografiada.
PuMPAmb aquesta activitat t’entrenaràs tots els músculs al ritme de la música, de manera efectiva i motivant. Aconseguiràs millorar la teva imatge corporal, incrementar la teva força i reduir el greix corporal. activitat mixta, no coreografiada.
IOGAUna tècnica natural per relaxar-se i estar en forma. Amb les sessions de ioga aconseguiràs desfer-te de l’estrès i de la tensió, a la vegada que millores el to muscular i la capacitat de control del teu cos.
AquArOYALGaudeix a la piscina dels beneficis d’entrenar-te a l’aigua: millora de la capacitat cardiorespiratòria, la força i la resistència muscular. A més, aconseguiràs incrementar la coordinació i el control postural. L’Aquaroyal és ideal per a persones amb problemes de mobilitat i en fase de recuperació.
CArDIOENErGYActivitat centrada en la millora del sistema cardiovascular. S’hi combinen diferents disciplines, des de les arts marcials fins a l’entrenament en circuit amb estacions aeròbiques. A més, s’aconsegueix tonificar la musculatura de tot el cos i incrementar la despesa calòrica.
EN FOrMAEntrenament en circuit dissenyat per millorar la força i la resistència cardiovascular. Es generen diferents escenaris que incrementen la forma física dels participants. És una manera ràpida i efectiva d’assolir un bon nivell de fitness.
SPINNINGActivitat cardiovascular en grup sobre una bicicleta estàtica amb canvi d’intensitats al ritme de la música.
67
SPOrT CENTEr
En el Sport Center se imparten actividades de diferentes estilos y contenidos para satisfacer al socio más exigente. Desde clases con un contenido aeróbico hasta otras más relajantes y tranquilas, pasando por otras con un carácter más funcional, tonificante o divertido. Un amplio abanico de horarios disponibles para ejercitar cuerpo y mente dirigidos por grandes profesionales y, además, pasar un rato agradable. Para más información: [email protected]
Horarios• Reducido: mes de septiembre y
durante las vacaciones escolares.• Completo: del 3 de octubre al 29 de
junio.
FuNCTIONAL TrAININGEl objetivo es preparar el cuerpo, maximizando todas las capacidades físicas para practicar con eficacia y seguridad cualquier actividad, integrando todo el cuerpo. El Funtional Training mejora la fuerza, la velocidad, la potencia, la movilidad, la estabilidad, la coordinación, el equilibrio, previene lesiones y favorece la pérdida de peso y volumen, la tonificación y mejora la postura. actividad mixta, no coreografiada.
PuMPCon esta actividad, entrenarás todos tus músculos al ritmo de la música, de manera efectiva y motivadora. Conseguirás mejorar tu imagen corporal, incrementar tu fuerza y reducir la grasa corporal. actividad mixta, no coreografiada.
YOGAUna técnica natural para relajarse y estar en forma. Con las sesiones de yoga conseguirás deshacerte del estrés y la tensión, a la vez que mejoras el tono muscular y la capacidad de control de tu cuerpo.
AquArOYALDisfruta en la piscina de los beneficios de entrenarte en el agua: mejora de la capacidad cardiorrespiratoria, la fuerza y la resistencia muscular. Además, conseguirás incrementar la coordinación y el control postural. El Aquaroyal es ideal para personas con problemas de movilidad y en fase de recuperación.
CArDIOENErGYActividad centrada en la mejora del sistema cardiovascular. Se combinan diferentes disciplinas, desde la artes marciales hasta el entrenamiento en circuito con estaciones aeróbicas. Además, se consigue tonificar la musculatura de todo el cuerpo e incrementar el gasto calórico.
EN FOrMAEntrenamiento en circuito diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia cardiovascular. Se generan diferentes escenarios que incrementan la forma física de los participantes. Es una manera rápida y efectiva de lograr un buen nivel de fitness.
SPINNINGActividad cardiovascular en grupo sobre bicicleta estática con cambio de intensidades al ritmo de la música.
68
TONO EXTrEMClasse de tonificació d’1 h 30 min d’esforç i intensitat elevada. activitat coreografiada
TOT BODYPrograma de fitness que es compon de treball cardiovascular més tonificació o intervàlic. activitat coreografiada
TONOSessió pura de tonificació. S’hi treballen tots els grups musculars.
GAPTreball de tonificació de glutis, abdominals i cames. només l’escalfament és coreografiat
TOTAL TrAININGSessió que combina el treball aeròbic i de tonificació amb l’step, a més d’altres materials (peses, gomes, pilotes, etc.). activitat coreografiada
AErODANCE Sessió coreografiada d’intensitat mitjana-alta en la qual s’inclouen combinacions de baix i alt impacte, amb un elevat contingut cardiovascular.
AEROJAZZDANCE Classe coreografiada en la qual es combinen el jazz i l’aeròbic en una perfecta fusió, amb una dificultat i intensitat elevades.
STEPS Treball cardiovascular intens amb tonificació dels grups musculars del tren inferior, cuixes, glutis i bessons.
Consisteix a utilitzar una plataforma (step) per pujar i baixar durant la sessió. activitat coreografiada
SEvILLANES Classe orientada a l’aprenentatge, repàs i perfeccionament d’aquesta disciplina flamenca. activitat coreografiada
GYM CLASSICGimnàstica clàssica de manteniment.
PILATESClasse de col·locació, correcció postural i estiraments.
rITMES LLATINS Classe en la qual, al ritme de la música, es fan combinacions ballades de salsa, merengue, etc.
AquAGYM Activitat gimnàstica que es desenvolupa a l’aigua.
ZUMBANo et pots perdre la classe que triomfa a tot el món. Una combinació perfecta de ball, exercici cardiovascular i diversió.
Import• Quota anual: 412,5 €.• Pagament fraccionat: 11
mensualitats de 37,5 €.• Pagament únic al comptat: 375 €.• Gym Classic: 61 €/trimestre/anual.• Sevillanes: 178 €.
SPOrT CENTEr
69
TONO EXTrEMClase de tonificación de 1 h 30 min de esfuerzo e intensidad elevada. actividad coreografiada
TOT BODYPrograma de fitness que se compone de trabajo cardiovascular y tonificación o interválico. actividad coreografiada
TONO Sesión pura de tonificación. Se trabajan todos los grupos musculares.
GAPTrabajo de tonificación de glúteos, abdominales y piernas. solamente el calentamiento es coreografiado
TOTAL TrAININGSesión que combina el trabajo aeróbico y de tonificación con el step, además de otros materiales (pesas, gomas, pelotas, etc.) actividad coreografiada
AErODANCESesión coreografiada de intensidad media-alta, en la que se incluyen combinaciones de bajo y alto impacto, con un elevado contenido cardiovascular.
AEROJAZZDANCE Clase coreografiada en la que se combinan el jazz y el aeróbic en una perfecta fusión, con una dificultad e intensidad elevadas.
STEPS Trabajo cardiovascular intenso con tonificación de los grupos musculares del tren inferior, muslos,
glúteos y gemelos. Consiste en utilizar una plataforma (step) para subir y bajar durante la sesión. actividad coreografiada
SEvILLANAS Clase orientada al aprendizaje, repaso y perfeccionamiento de esta disciplina flamenca. actividad coreografiada
GYM CLASSICGimnasia clásica de mantenimiento.
PILATESClase de colocación, corrección postural y estiramientos.
rITMOS LATINOSClase en la que, al ritmo de la música, se hacen combinaciones bailadas de salsa, merengue, etc.
AquAGYM Actividad gimnástica que se desarrolla en el agua.
ZUMBA No puedes perderte la clase que triunfa en el mundo entero. Una perfecta combinación de baile, ejercicio cardiovascular y diversión.
Importe• Cuota anual: 412,5 €.• Pago fraccionado: 11
mensualidades de 37,5 €.• Pago único al contado: 375 €.• Gym Classic: 61 €/trimestre/anual.• Sevillanas: 178 €.
SPOrT CENTEr
70
SPOrT CENTEr · HOrArIS
HOrES SALA DILLuNS DIMArTS DIMECrES DIJOUS DIvENDrES DISSABTE
7:30 8:15 S SPINNING SPINNING SPINNING
9:00 10:00 R PILATES EN FOrMA PILATES EN FOrMA
9:30 10:30 R ZUMBA
9:30 10:30 1 TONO AErODANCE TOT BODY TONO TOTAL TrAINING
10:30 11:30 1 TOT BODY PILATES rITMES LLATINS PILATES TOT BODY
10:30 12:00 R IOGA
11:00 12:00 1 TOT BODY
11:30 12:30 1 SEvILLANES
11:45 13:00 R IOGA IOGA
11:45 12:45 1 GYM CLASSIC GYM CLASSIC
12:00 12:45 R AquArOYAL AquArOYAL
12:00 12:45 P AquAGYM AquAGYM AquAGYM
12:15 13:00 S SPINNING
14:00 15:00 2 PILATES PILATES
14:15 15:00 S SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING
14:15 15:00 R FuNCIONAL TrAINING PuMP FuNCIONAL
TrAINING PuMP
14:30 15:30 1 STEP TOT BODY TOTAL TrAINING TOT BODY AErODANCE
18:00 19:00 1 rITMES LLATINS AErODANCE GAP TONO
18:15 19:45 1 TONO EXTrEM
18:15 19:00 S SPINNING
18:30 19:15 R AquArOYAL AquArOYAL
18:30 19:30 R PuMP PuMP
18:30 19:45 R IOGA IOGA
18:30 20:00 R IOGA
18:45 19:30 S SPINNING SPINNING SPINNING SPINNING
19:00 20:00 1 TOT BODY PILATES TOTAL TrAINING ZUMBA
19:15 20:00 S SPINNING
19:45 20:30 S SPINNING SPINNING SPINNING
19:45 20:45 R TONO CArDIOENErGY
19:30 20:45 R IOGA IOGA
20:00 21:00 1 STEP ZUMBA AEROJAZZDANCE GAP
20:15 21:00 S SPINNING
71
Activitat específica de sevillanes
Activitats cardiovasculars
Activitats holístiques (Body & Mind)
Activitats de tonificació
Activitats aquàtiques
Activitat específica de Gym Clasic
Activitat específica d’spinning
Spinning
Royal Fitness
Polo sala gran
Polo sala petita
Piscina Polo
SALA:
*Horari de l’1 d’octubre
al 30 de juny, seguint el
calendari escolar.
*En el període de vacances
escolars hi haurà un horari
reduït.
*La direcció es reserva
el dret de modificar l’horari
i el contingut de les activitats
que s’hi ofereixen.
S
R
1
2
P
SPOrT CENTEr · HOrArIOS
Nou
Nou
72
Monitors• Jordi Becerril: coordinador
d’Activitats Dirigides. Monitor d’Step, Ritmes Llatins, Tot Body, Aerodance, Sevillanes, Total Training, Aerojazzdance, GAP, Tonificació i Pilates. [email protected]
• Chus Carrascal: coordinador d’Spinning. Monitor d’Spinning i coordinador del Polo Outdoor Team.
• Barbara Fransitorra: monitora de Tonificació i Cardioenergy.
• Kelly Ferri: monitora d’En Forma i Pilates.
• Edu Gómez: monitor de Pump, Functional Training i Aquaroyal.
• Manel López: monitor de Ioga.
• Juani Luna: monitora de Pilates, Cardioenergy i Pump.
• Carlota Martín: monitora d’Aquagym.
• Clara Ràfols: monitora de Gym Classic.
• Franklin Romero: monitor d’Spinning.
• Jordi Rubio: monitor de Tot Body i Step.
• Marcos Russo: monitor d’Spinning.
• Juanjo Tarradas: monitor de Functional Training.
• Sandra Villabol: monitora de Tonificació i Pilates.
• Nieves Cano: monitora de Tonificació i Tot Body
• Nora Gudiol: monitora de Ioga.
• Irene Belda: monitora de Tonificació i Spinning.
• Cristina Prat: instructora d’Spinning.
• Joan Gimeno: professor de Ioga.
JoRdi BECERRilCoordinador de Actividades
Dirigidas y Pilates.
SPOrT CENTEr
73
Monitores• Jordi Becerril: coordinador de
Actividades Dirigidas. Monitor de Step, Ritmos Latinos, Tot Body, Aerodance, Sevillanas, Total Training, Aerojazzdance, GAP, Tonificación y Pilates. [email protected]
• Chus Carrascal: coordinador de Spinning. Monitor de Spinning y coordinador del Polo Outdoor Team.
• Barbara Fransitorra: monitora de Tonificació y Cardioenergy.
• Kelly Ferri: monitora de En Forma y Pilates.
• Edu Gómez: monitor de Pump, Functional Training y Aquaroyal.
• Manel López: monitor de Yoga.
• Juani Luna: monitora de Pilates, Cardioenergy y Pump.
• Carlota Martín: monitora de Aquagym.
• Clara Ràfols: monitora de Gym Classic.
• Franklin Romero: monitor de Spinning.
• Jordi Rubio: monitor de Tot Body y Step.
• Marcos Russo: monitor de Spinning.
• Juanjo Tarradas: monitor de Functional Training.
• Sandra Villabol: monitora de Tonificación y Pilates.
• Nieves Cano: monitora de Tonificación y Tot Body
• Nora Gudiol: monitora de Yoga.
• Irene Belda: monitora de Tonificación y Spinning.
• Cristina Prat: instructora de Spinning.
• Joan Gimeno: professor de Yoga.
SPOrT CENTEr
74
Entrenament personalMillora la teva qualitat de vida i posa’t en forma amb l’ajuda d’un professional exclusiu per a tu. T’ajudarà a assolir els teus objectius.
• Tipus d’entrenament:- Pèrdua de pes.- Augment de la massa muscular,
millora de la força.- Millora de la resistència muscular.- Millora de la flexibilitat.- Tonificació, manteniment.- Correcció postural.- Eliminació de dolors d’esquena.- Prevenció de lesions.- Rehabilitació.- Readaptació a l’esport després
d’una lesió.- Preparació física per a altres esports
(tennis, pàdel, golf, triatló, natació, equitació...).
- Millora de la tècnica de natació, preparació per a competicions diverses (marató, triatlons, etc.).
- Reducció dels efectes de la osteoporosis.
Entrenadors• Lucía Vivar: Coordinadora
Entrenament Personal. Entrenadora Personal. Llicenciada en CAFE. [email protected]
• Bru Casanovas: Llicenciat en CAFE.• Carles Termes: Llicenciat en CAFE.• Cristian Zabala: Entrenador personal.• Edu Gómez: Llicenciat en CAFE.• Fabrizzio Gravina: Llicenciat en
CAFE.• Fernando del Barrio: Llicenciat en
CAFE.• Flavia Rosso: Llicenciada en CAFE.• Frank Cóndor: Fisioterapeuta.• Ignasi Jover: Fisioterapeuta.• Josep Ma Claramunt: Fisioterapeuta.• Juani Luna: Entrenadora personal
i de Pilates.• Juanjo Tarradas: Entrenador
personal.• Kelly Ferri: Llicenciat en CAFE,
Pilates.• Marcos Ruso: Llicenciat en CAFE.• Marcos Sánchez: Llicenciat en
CAFE.• Raquel Velasco: Entrenadora
personal.• Santi Deu: Llicenciat en CAFE i
Osteopatia.• Xavi Fernández: Llicenciat en CAFE.• Jorge Paricio: Llicenciat en CAFD.• Pol Gimeno: Grau Superior en AFD.
luCÍA ViVARCoordinadora
Entrenamiento Personal.
SPOrT CENTEr
75
Entrenamiento personalMejora tu calidad de vida y ponte en forma con la ayuda de un profesional exclusivo para ti. Te ayudará a alcanzar tus objetivos.
• Tipos de entrenamiento:- Pérdida de peso.- Aumento de la masa muscular,
mejora de la fuerza.- Mejora de la resistencia muscular.- Mejora de la flexibilidad.- Tonificación, mantenimiento.- Corrección postural.- Eliminación de dolores de espalda.- Prevención de lesiones.- Rehabilitación.- Readaptación al deporte después de
una lesión.- Preparación física para otros.
deportes (tenis, pádel, golf, triatlón, natación, equitación...).
- Mejora de la técnica de natación, preparación para competiciones varias (maratón, triatlones, etc.).
- Reducción de los efectos de la osteoporosis.
Entrenadores• Lucía Vivar: Coordinadora
Entrenamiento Personal. Entrenadora Personal. Licenciada en CAFE. [email protected]
• Bru Casanovas: Licenciado en CAFE.
• Carles Termes: Licenciado en CAFE.• Cristian Zabala: Entrenador personal.• Edu Gómez: Licenciado en CAFE.• Fabrizzio Gravina: Licenciado en
CAFE.• Fernando del Barrio: Licenciado en
CAFE.• Flavia Rosso: Licenciada en CAFE.• Frank Cóndor: Fisioterapeuta.• Ignasi Jover: Fisioterapeuta.• Josep Ma Claramunt: Fisioterapeuta.• Juani Luna: Entrenadora personal y
de Pilates.• Juanjo Tarradas: Entrenador
personal.• Kelly Ferri: Licenciada en CAFE,
Pilates.• Marcos Ruso: Licenciado en CAFE.• Marcos Sánchez: Licenciado en
CAFE.• Raquel Velasco: Entrenadora
personal.• Santi Deu: Licenciado en CAFE y
Osteopatía.• Xavi Fernández: Licenciado en
CAFE.• Jorge Paricio: Licenciado en CAFD.• Pol Gimeno: Grado Superior en
AFD.
SPOrT CENTEr
76
PilatesEn l’apartat d’entrenament personal disposem de la modalitat de Pilates (tècnica revolucionària en els últims anys gràcies als grans beneficis que aporta). Sota la coordinació de Jordi Becerril podem desenvolupar sessions personalitzades o en grups reduïts de dues a cinc persones. [email protected]
Entrenadores• Jordi Becerril: coordinador de
Pilates. Entrenador personal de Pilates.
• Jordi Rubio: Llicenciat en CAFE i entrenador personal de Pilates.
• Kelly Ferri: Llicenciada en CAFE i entrenadora personal de Pilates.
• Juani Luna: Entrenadora personal i de Pilates.
Polo Outdoor TeamIniciació i millora del rendiment esportiu en running, natació, ciclisme, duatló i triatló. Classes específiques en grups.
Coordinador: Chus Carrascal [email protected]
Entrenadors: Chus Carrascal, Santi Deu, Edu Gómez, Franklin Romero, Marcos Russo, Cristina Prats.
Entrenaments personalitzatsAdreçat a grups reduïts (de tres a sis persones) amb un objectiu d’entrenament en comú. Pot ser físic (pèrdua de pes, augment de massa muscular, prevenció de lesions, etc.) o esportiu (hoquei, tennis, pàdel, golf, etc.).
Horaris i preus per consultar.
Més informació: Lucía [email protected]
SPOrT CENTEr
77
PilatesEn el apartado de entrenamiento personal disponemos de la modalidad de Pilates (técnica revolucionaria en los últimos años gracias a los grandes beneficios que aporta). Bajo la coordinación de Jordi Becerril, podemos desarrollar sesiones personalizadas o en grupos reducidos de dos a cinco [email protected]
Entrenadores• Jordi Becerril: coordinador de
Pilates. Entrenador personal de Pilates.
• Jordi Rubio: Licenciado en CAFE y entrenador personal de Pilates.
• Kelly Ferri: Licenciada en CAFE y entrenadora personal de Pilates.
• Juani Luna: Entrenadora personal y de Pilates.
Polo Outdoor TeamIniciación y mejora del rendimiento deportivo en running, natación, ciclismo, duatlón y triatlón. Clases específicas en grupos.
Coordinador: Chus [email protected]
Entrenadores: Chus Carrascal, Santi Deu, Edu Gómez, Franklin Romero, Marcos Russo, Cristina Prats.
Entrenamientos personalizadosDirigido a grupos reducidos (de tres a seis personas) con un objetivo de entrenamiento en común. Puede ser físico (pérdida de peso, aumento de masa muscular, prevención de lesiones, etc.) o deportivo (hockey, tenis, pádel, golf, etc.).
Horarios y precios a consultar.
Más información: Lucía [email protected]
SPOrT CENTEr
78
ACTIvITATS D’ESTIu 2015
Colònies i Campus Tennis, Campus Hoquei i Campus Pàdel Conjunt d’activitats ludicoesportives (tennis, hoquei, hípica, pàdel i natació) que es duen a terme durant las vacances escolars d’estiu, adreçades a socis amb edats compreses entre els 3 i els 13 anys.
Inici• Colònies: - del 29 de juny al 3 de juliol.- del 6 al 10 de juliol.- del 13 al 17 de juliol.- del 20 al 24 de juliol.- del 27 al 31 de juliol.- de l’1 al 4 de setembre (en funció del
nombre d’inscrits).• Campus: per determinar.
Horaris• Opció dia: de 9:30 a 17:30 h.
Inclou el dinar.
• Opció matí: de 9:30 a 14 h.
ImportPer determinar.
ImprescindibleRoba i calçat esportiu, banyador, xancletes i tovallola.
FlAViA RoSSoCoordinadora de Colonias.
Licenciada en INEF.
79
ACTIvIDADES DE vErANO 2015
Colonias y Campus Tenis, Campus Hockey y Campus Pádel Conjunto de actividades ludicodeportivas (tenis, hockey, hípica, pádel y natación) que se llevan a cabo durante las vacaciones escolares de verano, dirigidas a socios con edades comprendidas entre los 3 y los 13 años.
Inicio• Colonias: - del 29 de junio al 3 de julio.- del 6 al 10 de julio.- del 13 al 17 de julio.- del 20 al 24 de julio.- del 27 al 31 de julio.- del 1 al 4 de septiembre (en función
del número de inscritos).• Campus: por determinar.
Horarios• Opción día: de 9:30 a 17:30 h.
Incluye la comida.
• Opción mañana: de 9:30 a 14 h.
ImportePor determinar.
ImprescindiblePrendas y zapatillas deportivas, bañador, chancletas y toalla.
80
PLàNOL rCPB
Cal que cada instal·lació sigui utilitzada exclusivament per a l’esport corresponent.
Cada instalación debe ser utilizada exclusivamente para su deporte correspondiente.
ENTRADA
Av.
Dr.
Gre
go
rio
Mar
añó
n
redibujar: lo tendremos martes
81
PLANO rCPB
PLANO rCPB
PLàNOL rCPB
1. Administració2. Pistes de pàdel3. Camp 1 hoquei (E. Dualde)4. Pistes de tennis5. Capella6. Pista central de tennis7. Local social tennis/hoquei8. Camp 2 hoquei9. Camp 3 hoquei10. Pista hoquei sala11. a. Pista exterior Escola Hípica b. Boxes concurs12. Pista d’assajos i concursos13. Cavallerisses14. Picadors coberts
15. Quadrilong de doma16. Camp de polo17. Seu social18. Piscines19. Saló del Centenari20. Pista olímpica de salts21. Pista d’escalfament22. Parc infantil23. Àrea fitness24. Pista poliesportiva25. Terreny ocupat temporalment per la construcció de la Línea 9 del Metro26. Royal Fitness
1. Administración2. Pistas de pádel3. Campo 1 hockey (E. Dualde)4. Pistas de tenis5. Capilla6. Pista central de tenis7. Local social tenis/hockey8. Campo 2 hockey9. Campo 3 hockey10. Pista hockey sala11. a. Pista exterior Escuela Hípica b. Boxes concurso12. Pista de ensayos y concursos13. Caballerizas14. Picaderos cubiertos
15. Cuadrilongo de doma16. Campo de polo17. Sede social18. Piscinas19. Salón del Centenario20. Pista olímpica de saltos21. Pista de calentamiento22. Parque infantil23. Área fitness24. Pista polideportiva25. Terreno ocupado temporalmente por la construcción de la Línea 9 del Metro26. Royal Fitness
TITOL
84www.rcpolo.com
2014-2015Guia social Guía social
Escoles i activitats esportives Escuelas y actividades
deportivas
Gu
ia s
oci
al G
uía
so
cial
20
14-2
015
Esc
ole
s i
acti
vit
ats
esp
ort
ives
Esc
uel
as y
act
ivid
ades
dep
ort
ivas
www.rcpolo.com