guia_pratico_de_aromaterapia_terra_flor.pdf

8/13/2019 guia_pratico_de_aromaterapia_terra_flor.pdf

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Guia Prtico de Aromaterapia4aedio


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Tabela de Indicaes dos leos EssenciaisPara melhor visualizar as informaes da tabela utilize o zoom do seu leitor de PDF.


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A- AROMATIZAO AMBIENTAL: pingue +-12 gotas de OE na gua e adicione no difusor ambiental.

B- BANHO DE IMERSO (BANHEIRA, OFUR, etc...): para aromatizar a gua da banheira, dissolva 3 colheres de leite em p em um copo dgua. Pingue 21 gotas denesta soluo e adicione gua da banheira, ou pingue 21 gotas de OE em 5 colheres de sopa de leo vegetal e adicione banheira. Nunca use OE diretamente nabanheira sem diluio.

BA- BANHO DE ASSENTO:dilua 10 gotas de OE em 5 colheres de sopa de leo carreador e adicione gua do banho de assento.

BO- BOCHECHO:3 gotas de OE diludas em um copo dgua. No engolir.

C- COMPRESSA LOCAL: pingue 5 a 10 gotas de OE na gua fria ou quente, use uma toalha para fazer a compressa. Com argila pingue 3 gotas de OE para cada colher usadAdicione gua at formar uma pasta consistente. Use quantas colheres de argila forem necessrias para formar uma pasta que cubra toda a rea a receber a compress

CA- COLAR AROMTICO:pingue 3 gotas no orifcio do colar. Adicione mais gotas toda vez que o aroma acabar.

EP- ESCALDA PS: dilua 15 gotas de OE em uma colher de sopa de leo carreador e adicione gua de um balde ou ofur de ps.

F- FRICES:pingue entre 10 e 20 gotas de OE distribudas por todo o corpo e friccione a pele vigorosamente. Evite as mucosas genitais e a rea prxima aos olh

G- GARGAREJO:pingue de 2 a 3 gotas de OE em um copo dgua morna. No engolir.

I- INALAO: pingue 3 gotas de OE em um leno e inale; 5 gotas de OE no inalador; pingue 2 gotas de OE no pulso, friccione com o pulso da outra mo e inale.

M- MASSAGEM:adicione de 50 a 70 gotas de OE em 120ml de leo vegetal e utilize-o na massagem.

O- LEO PARA O ROSTO E CORPO:para o rosto pingue 3 gotas de OE em uma colher de sopa de leo vegetal; para o corpo pingue 80 gotas de OE em 120ml de leo

vegetal. Ou dilua o OE em qualquer outro veculo carreador (gel, argila, manteiga, etc...).P- PERFUME:use algumas gotas de OE como perfume natural.

S- SPRAY: adicione 40 gotas de OE em uma soluo de 60ml de lcool de cereais e 40ml de gua deionizada.

T- USO TPICO: pingue 5 gotas de OE diludas em 1 colher de sopa de leo de pracaxi ou rosa mosqueta ou 2 gotas de OE diretamente sobre a rea a ser tratada.

V- VAPORIZAO:pingue 15 gotas de OE em um recipiente com gua quente, cubra a cabea com uma toalha e inspire at a gua esfriar.

As informaes da tabela apresentam uma sntese das propriedades teraputicas e formas de uso dos leos essenciais (OE). Use-os com a orientao de um aromaterapeuta profissionAlguns leos essenciais so dermoagressivos e podem irritar a pele. Para us-los, dilua-os em leo vegetal.Ao utilizar leos ctricos puros sobre a pele no exponha-se ao sol, pois so fotossensibilizantes, podendo ocasionar manchas na pele.Muitos leos essenciais so contraindicados apenas durante os trs primeiros meses de gestao. Outros so contraindicados durante toda a gestao e lactao. Durante e

perodo s utilize-os com orientao de um terapeuta qualificado.

Legenda de contraindicaes: Desaconselhvel o uso nos trs primeiros meses de gestao;

Desaconselhvel o uso durante toda a gestao; Dermoagressivo, diluir em leo vegetal. Se usado puro sobre a pele pode provocar ardncia, vermelhido ou irritao;

Fotossensvel, deve-se evitar exposio ao sol durante 6h aps seu uso.

Legenda das Formas de Utilizao dos OE


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Os leos vegetaisTerra Flor so obtidospor prensagem a frio departes gordurosas dos

vegetais. Este processode extrao mantm abioatividade de suasmolculas, preservandointactas suas propriedades.

Persea americana: com alto teor de vitamina E, antioxi-

dante, inibe a formao de radicais livres e diminui o envel-hecimento da pele. Estimula a sntese de colgeno,retardando o aparecimento de rugas. Reduz manchas equelides. Atenua a desvitalizao da pele e cabeloscausados por desequilbrio hormonal.

ABACATE

Prunus armenica: rico em vitamina A, essencial paravitalidade e beleza da pele. Usado pelas mulheres tibetanpara proteger o rosto dos efeitos nocivos do sol ngrandes altitudes. Extremamente fluido, penetra rapidmente a barreira cutnea tonificando e revitalizando a pesem deix-la oleosa. Surpreende quando usado frequentmente por reduzir manchas. indicado para todos os tipde pele, mas em especial para as desidratadas.

DAMASCO

Mauritia flexuosa: rico em beta caroteno um potenantioxidante. Estimula a produo de colgeno e elastinPossui grande capacidade de nutrio e cicatrizao celar, atua como um renovador natural da derme. Proporcionum toque sedoso pele. Ideal para peles sensveis. Usadpelos indgenas brasileiros para aliviar os efeitos desgradveis da pele queimada pelo sol.

BURITI orgnico

Bertholetia excelsa: emoliente e hidrtante, rico em nutrientes como selniocido oleico, substncias essenciais nprocessos de formao do tecido epiteli

Controla a desidratao da pele e cabeldeixando-os macios e brilhantes.

CASTANHADO BRASIL orgnico

Argana spinosa:o"ouro do Marro-cos". Potente ao anti-age.Composio nica, protege a pele e

os cabelos dos danos causados porradicais livres. Contm Esqualeno,componente da pele humana,sendo por isso facilmente absor-vido. um ultra-hidratante.Estimula a circulao do courocabeludo, previne queda e repara oressecamento dos cabelos. Dbrilho pele e aos cabelos.

ARGAN

Dypterix alata: o"ouro do Cerrado", bar uma castanhatpica do Cerrado brasileiro. Hidrata todos os tipos de pele,prevenindo a formao e atenuando estrias.

BAR


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Sesamum indicum: hidrata e rejuvenesce a pele. Trata

pele seca, irritada e danificada, aumentando sua tonici-dade e firmeza. Protege da ao de agentes exteriorescomo sol e vento. Excelente hidratante do couro cabe-ludo. Na medicina Ayurveda usado no combate inflamaes articulares.

GERGELIM

Pentaclethra filamentosa: rico em vitamina E, antinflamatrio e antissptico natural, usado populamente no tratamento de manchas escuras, acnpsorase e controle de caspa, evitando a queda dcabelos. Melhora a aparncia de estrias j formadas

previne seu aparecimento na gestao e adolescnci

PRACAXI orgnico

Acrocomia aculeata: nutritivo, emoliente e de agradvelaroma. Por seu excelente poder de absoro recomen-dado para massagens e drenagem linftica. Indicado parapeles sensveis e delicadas.

MACABAVitis vinifera: combate o envelhecimento celular. Amac

e suaviza a pele, auxilia na recuperao da elasticidados tecidos e reduz edemas. Para todos os tipos de peinclusive acneicas. Indicado para Shantala: tcnica massagem para bebs.

SEMENTE DE UVA

Simmondsia chinensis: riqussimo

em vitamina E, costuma-se adicio-nar algumas gotas a outros leospara evitar oxidao. Devido suarica constituio indicado paratodos os tipos de pele, inclusive asacneicas e inflamadas. Usadopelos indgenas norte-americanoscomo protetor solar natural.

JOJOBARosa moschata: mundialmente conhecicomo regenerador da pele. Usado em tratmentos dermatolgicos, na atenuao

cicatrizes, no envelhecimento precoce, eeczemas, psorases, peles ressecadas, destalizadas e acneicas. Indica-se o uso dipara os cuidados faciais.

ROSA MOSQUETA


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Chapada dos Veadeiros

Alto Paraso - GOSAC: (62) [email protected]

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