A Gyógyhír Magazint gyógyszertára

ajándékozta Önnek!

Gyógyhírmagazin2006. júniusI. évfolyam 6. szám

TTáárrss eeggyy éélleettrree –– aa hheerrppeesszz

TTáárrss eeggyy éélleettrree –– aa hheerrppeesszz

VViiggyyáázzaatt !!KKuullllaannccssookk!!

Bosszantó feledékenység

Bosszantó feledékenység

Konyha cukor nélkülKonyha cukor nélkül

ÉÉsssszzeell aa nnaappoonnÉÉsssszzeell aa nnaappoonn

ÉVFORDULÓCukorbetegek világnapja 4Egy évszázada még gyógyíthatatlan be-tegség volt a diabetesz; ma már felisme-rése és kezelése nem okoz gondot. A vi-lágon elôször 1991. június 27-én rendez-ték meg a Cukorbetegek Világnapját

ELÔZZÜK MEG!Kitartó kísérônk – a herpesz 5

BESZÉLJÜNK RÓLA!A szûrés megelôzi a bajt – Prosztatagondok 6Bár sokan szoronganak a prosztata-betegségektôl, szûrésre,urológiai rendelésremégis csak kevesenjárnak. Dr. Boross Jó-zsef urológus beszéltlapunknak e férfiasgondról

ÉP TESTRiasztó, de nem fertôzô: a pikkelysömör 8

ÉP LÉLEKAmikor nem fog az agy 10Az orvosi szaknyelvben demenciánaknevezett feledékenység az enyhe figye-lemzavartól a súlyos memóriaproblé-mákig terjedhet; hátterében az agyi

struktúrák közötti összhangmegbom-

lása áll

KÖZPONTBANItt a kullancsszezon 12

EGÉSZSÉGES SZÉPSÉGNapozzunk okosan! 16A nyári forróság elôl sokan mene-külünk vízpartra. Ám a túlzottnapfürdôzés könnyen rém-álommá változtathatja anyaralást

BABÁKRÓLEmlékek a Paradicsomból 18Gyermeket szülni az egyik leg-

magasabb szintû beavatás,élet és halál szintjén megy

végbe. Élsz és halsz érteonnantól fogva. Semmi-hez nem hasonlítható ér-zés a kicsi lényt a

bôrödön érezni

GYÓGYÍTÓ KONYHA

– A DIETETIKUS TANÁCSAITóthné BokrosEnikô dietetikus beszélt lapunknak a cukormentes diétáról 19

MOZDULJUNK!Mit tegyünk a feszes popsiért? 20Kerti Mária gyógytornász gya-korlatai a formás hátsóért

REJTVÉNYSkandináv rejtvény, sudoku 22

Kivel ne fordultvolna elô, hogyotthon hagyottvalamit, elfelejtet-te feladni a leveletvagy a csekket,nem emlékezettarra, hogy mielôtt

eljött otthonról, kikapcsolta-e akávéfôzôt, kihúzta-e a vasalót. Azeseti feledékenység általában ár-

talmatlan, a túlhajszoltéletmóddal összefüggôjelenség – olvasom kol-

léganôm cikkében, ésmegnyugszom. Ezekszerint azért lyukas az

agyam idônként, mertnémiképp feszített tem-

póban élek. Reggelentenégy kiskorút juttatok el a

megfelelô mûintézményekbe: iskolá-ba, óvodába, bölcsôdébe. Aztán a na-pi munka jön, kéziratokat olvasok, pü-fölöm a számítógép klaviatúráját, lap-zárta idején pedig egész nap lógok atelefonon, és hol nagyszerû törde-lônknek, hol a hirdetéssel foglalkozómunkatársaknak nyavalygok. Délutá-nonként újra taxizom: begyûjtöm azt,amit csemetéimbôl meghagytak derékoktatóik. Majd pedig irány a kert,ellenôrizendô, hol uralkodnak sürgôsbeavatkozást igénylô állapotok. Acsiga megrágta a salátát, a tarack is-

mét kezdi ellepni a borsóültet-vényt, a ribizlibokor levele pedig

valami rejtélyes okból fodroso-dik, ráadásul a fodrok közepepirosas színt öltött. Kapálás,csigaûzés, levezetésképpenpedig egy nyûgös kétéves

altatása, mintegy másfél óránkeresztül.Megyek és megnézem, kikap-

csoltam-e a kávéfôzôt.

TTAARRTTAALLOOMM

Gyógyhírmagazin SSZZEERRKKEESSZZTTÔÔIILLEEVVÉÉLL

I. évfolyam 6. szám / 2006. június

2006. június Gyógyhír magazin3

ISO 9001:2000

IMPRESSZUMFelelôs kiadó: Press GT Kft. • Szerkesztôség: 1061 Budapest, Király u. 12. • Telefon: 268-0510/1094, 411-1866, 411-1867, 411-1868 • Fax: 411-1869 • E-mail: gyogyhir@gyogyhir.hu • Lapigazgató: Hollauer Tibor • Fôszerkesztô: Papp Benedek • Hirdetés: Press GT Kft. Megjelenik: havonta, 24–32 oldalon • Terjesztés: Magyarország több mint 2000 gyógyszertárában, ingyenesen jut el az olvasókhoz •Példányszám: 210 000 példány havonta • Nyomdai elôkészítés: Press GT Kft., Gula Annamária, 1139 Budapest, Üteg u. 49. Tel.: 349-6135, fax: 452-0270, e-mail: info@pressgt.hu • Nyomdai kivitelezés: Royal Press Kft. • Felelôs vezetô: Lakatos Viktor

AA llaappbbaann mmeeggjjeelleennôô hhiirrddeettéésseekk ttaarrttaallmmááéérrtt ééss hheellyyeessíírráássááéérrtt ffeelleellôôssssééggeett nneemm vváállllaalluunnkk!! •• HHUU IISSSSNN 11778877--66771100

2006. június Gyógyhír magazin5

Gyógyhírévforduló

Az ókori keleti tudósok már feljegyezték az akkor még ritka be-tegséget, amelyet egy Demetriosz nevû görög orvos i. e. 200körül diabetesnek nevezett el; a szó az egyik jellegzetes tünetreutal (jelentése: megnövekedett vizeletürítés). Leírások fennma-radtak a középkorból is, ám újabb, a késôbbi kutatásokat elôre-vivô megfigyelésekre az újkorig kellett várni. Az 1660-as évek-ben figyelt fel egy orvos arra, hogy a páciensek vizelete édesséválik, innen a mellitus (mézízû) jelzô a betegség elnevezésében.Arra azonban csak jóval késôbb derült fény, hogy mi okozzaezeket a tüneteket.

Az elsô felfedezés Paul Langerhans nevéhez kötôdik, aki1869-ben írta le a hasnyálmirigy sejtcsoportjait (insula), amelye-ket késôbb Langerhans-szigeteknek neveztek el. E sejtek és acukorbetegség kapcsolatát azonban csak a XIX. század végén is-merték fel. A kutatásban és a gyógyításban 1921-ben követke-zett be a fordulópont, amikor a kanadai Frederick G. Banting és

Charles B. Best kivonta a hasnyálmirigy Langerhans-szigeteibentermelôdô inzulint – az anyag beadásával még ugyanebben azévben sikerült megmenteni egy már haldokló gyerek életét. Afelfedezést 1923-ban Nobel-díjjal jutalmazták. A következômérföldkövet a vércukorcsökkentô tabletták jelentették, ame-lyeket a nem inzulinfüggô esetek kezelésében használnak.

A diabetesz I-es típusának hátterében különféle okokra vissza-vezethetô inzulinhiány áll, s éppen ezért az inzulin kívülrôl valópótlásával kezelhetô. Az inzulin nagy utat járt be felfedezésétôlnapjainkig, nemcsak a készítmények hatásának idôtartama nôtt,változott a minôségük és hatékonyságuk is.

A II-es vagy régebbi nevén idôskori típus esetében ugyan ter-melôdik inzulin a szervezetben, de azt a sejtek mégsem képesekfelvenni. Ezt a fajta cukorbetegséget tablettákkal lehet kezelni.Ez a változat világszerte egyre gyakrabban fordul elô, és nem-csak idôseknél diagnosztizálják, hanem mind több középkorú-nál. A népbetegséggé válás összefügg többek között a mozgás-szegény életmóddal, illetve a túl zsíros táplálkozással. R. S.

AAzz éélleettmmóóddvváállttoozzááss mmiiaatttt aa ccuukkoorrbbaajj sszziinnttee nnééppbbeetteeggsséégg,, áámm ddiiaaggnnóózziissaa ééss kkee--

zzeellééssee mmáárr nneemm ookkoozz ggoonnddoott.. AA vviilláággoonn eellôôsszzöörr 11999911.. jjúúnniiuuss 2277--éénn rreennddeezzttéékk

mmeegg aa ccuukkoorrbbeetteeggeekk vviilláággnnaappjjáátt aa WWHHOO sszzeerrvveezzéésséébbeenn..

Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu4

AAherpeszvírus-fer-tôzés a felnôttvagy idôsebb kor-osztály tagjainak70-80 százalékátérinti. Legegysze-rûbb változata aHSV 1, amely az

ajakherpeszt okozza – ezzel a kórokozóvalmár a gyermekkorban találkozunk. Azemberrôl emberre terjedô fertôzésen általá-ban tünetmentesen átesünk, csak néhányesetben idéz elô hólyagos gyulladást a száj-üregben, vagy torokfájást, a nyirokcsomómegnagyobbodását – az idegdúcokban

megbúvó vírustól azonban ettôl kezdve nemszabadulunk. Gyomorrontás, lázas állapot,lelki trauma, stresszhelyzet, túlzott napozáshatására a herpeszvírus újra jelentkezik aszájzugban, esetleg az orrnyílásban megje-lenô, fájdalmas hólyagocskák formájában.Nôknél akár a menstruáció is kiválthatja.

Az egymás mellett keletkezô, csoportoshólyagocskák kezdetben fájdalmasak, majdnéhány nap múlva beszáradnak, és helyükönpörk képzôdik. Kezelés nélkül is meggyógyulkb. 8-10 nap alatt, arra azonban ügyelnünkkell, hogy a sebfelület ne fertôzôdjék megmásodlagosan.

A gyógyulás gyorsítására hatékony ké-szítmények – általában kenôcsök – kapha-tók. Ezek hatására a herpesz az elsô két nap-ban átmenetileg fellángolhat, majd hirtelenelmúlik. Akinél a betegség már elôfordult,mindenképpen tartson otthon herpesz ellenikenôcsöt, hogy szükség esetén azonnalhasználhassa.

Ne feledjük: a gyógyszerek csupán a ví-rus szaporodását gátolják meg, de véglege-sen nem tudják azt kiirtani a szervezetbôl.Megelôzésére annyit tehetünk, hogy kerül-jük a mértéktelen étkezést, a nehéz, zsírosételeket, melyek kiválthatják megjelenését.

Ezek mellôzése abban is segíthet, hogy aszáj nyálkahártyáján jelentkezô aftákképzôdését megakadályozzuk. Az ún. ade-novírus okozta apró, gombostûfejnyi, fájdal-mas hámhiányokat helyi fertôtlenítéssel, illet-ve A- és C-vitamin fogyasztásával orvosol-hatjuk. Mivel néhány embernél bizonyosélelmiszerek fogyasztása idézi elô, fontos,hogy ezeket kerüljék, és ahogyan a herpeszesetében is, a vitamindús, fehérje- és zsírsze-gény táplálkozást részesítsék elônyben.

(KA)

KKiittaarrttóó kkíísséérrôônnkk –– aa hheerrppeesszzSSookk eemmbbeerr eeggyy--eeggyy kkii--

aaddóóss llaakkoommaa,, jjóóíízzûû éétteell

eellffooggyyaasszzttáássáátt

kköövveettôôeenn mmáárr ttuuddjjaa:: jjöönn aa

bbûûnnhhôôddééss aa sszzáájjzzuuggbbaann

mmeeggjjeelleennôô kkeelllleemmeettlleenn

hhóóllyyaaggooccsskkaa ffoorrmmáájjáábbaann..

EEzz aa vveellüükk ééllôô,, bbeennnnüükk

llaappppaannggóó hheerrppeesszzvvíírruuss

mmûûvvee,, aammeellyy eeggyyrree vváárrjjaa

aazz aallkkaallmmaatt,, hhooggyy iissmméétt

lleeccssaapphhaassssoonn..

Gyógyhírelôzzük meg!

TTUUDDTTAA??• Egy magyar cég, a 77 Elektronika fejlesz-

tette ki a világújdonságnak számító talál-mányt, a beszélô vércukormérôt. A beteg-ség szövôdményeként sok cukorbajos va-kul meg. Rajtuk segíthet a készülék.

• A téma iránt érdeklôdôknek ajánljuk akövetkezô kötetet: Dr. Winkler Gábor –

Dr. Baranyi Éva: Cukorbetegek kézikönyve (SpringMedKiadó, 2006)

AA ccuukkoorrbbeetteeggeekk vviilláággnnaappjjaa

ÉÉLLEETTJJÁÁRRAADDÉÉKK--PPRROOGGRRAAMMMMAALL KKAAPPCCSSOOLLAATTOOSS IINNFFOORRMMÁÁCCIIÓÓKK:: HHIILLDD 11005544 BBUUDDAAPPEESSTT,, SSZZÉÉCCHHEENNYYII UU.. 11 .. TTEELL.. ::888877--5566--0000

A kor elôrehaladtával az emberek számára egyre fontosabb, hogyfüggetlenül élhessenek a saját otthonukban. Az aktív életmód ésa „csak magamra számíthatok” érzése az, melyek nagyban hoz-zájárulnak egy hosszú és boldog ezüstkorhoz. Sokszor azonbanjelentôs fizikai, érzelmi és pénzügyi nehézséget okoz, hogy az em-ber megvalósítsa azt az aktív életvezetést, amelyre vágyik.

Márpedig az aktív életnek jelentôs elônyei vannak. Ha valakiemberek között tartózkodik, azaz társadalmilag aktív, akkor sok-kal lassabban következik be a szellemi és a fizikai leépülés folya-mata, amely csökkenti a várható élettartamot. Ha valaki nyitottszemmel jár a világban, könnyebben megtalálja a számára kínál-kozó elônyös pénzügyi megoldásokat, melyek lehetôséget nyújta-nak arra, hogy a nyugdíjas éveibôl a lehetô legjobbat hozza ki.Ilyen pénzügyi megoldás lehet például az életjáradék-szerzôdés,mely a lakásban rejlô értéket szabadítja fel, s az ezáltal kapottpénzösszeg tetszôlegesen felhasználhatóvá válik.

Amikor a nyugdíjasok érdekeirôl van szó, a cégek nem feltét-lenül törekszenek arra, hogy olyan termékeket és szolgáltatásokatfejlesszenek ki, melyek a nyugdíjasok igényeit szolgálnák. Azon-ban az életjáradékot biztosító intézmények (eltérôen a fent emlí-tett piaci gyakorlattól) nagyon népszerûvé kezdenek válni, hiszenodafigyelnek a nyugdíjasok szükségleteire, és olyan ajánlatot kí-nálnak, amelynek elfogadása lehetôvé teszi, hogy a nyugdíjasokfüggetlen életet éljenek magasabb életszínvonalon. Amikor egynyugdíjas életjáradék-szerzôdést kíván kötni, fontos, hogy össze-hasonlíthassa a különbözô cégek ajánlatait. Mekkora aszerzôdéskötést követôen átutalt egyszeri nagyobb összeg? Mi-

lyen egyéb költségeket fizet a cég, például közös költséget, lakás-biztosítást, karbantartási munkálatokat. Van-e lehetôség a klub-életre, kínálnak-e megoldást az idôsgondozásra? Amennyiben acég megszegi a szerzôdésben vállalt kötelezettségeit, visszaszáll-ea tulajdonjog Önre? Ezek mind olyan kérdések, melyet alaposankörbe kell járni egy életjáradék-megoldás átgondolása során – ta-nácsolja FFööllddeeáákk GGáábboorr, a HILD Csoport marketingvezetôje. Majdazt is hozzáteszi: Mi szociális, pénzügyi és egészségügyi támoga-tást nyújtunk a HILD-es nyugdíjasoknak, hogy otthonukban ma-radva is meg tudják valósítani saját független és aktív életüket.Manapság nekünk, nyugdíjasoknak fontos feladatunk, hogymegtaláljuk azokat a lehetôségeket, melyek hozzásegítenek egyfüggetlen és boldog ezüstkorhoz. Egyre több cég kezdeményezitermékeivel és szolgál-tatásaival egy olyanfajtakapcsolat kialakítását anyugdíjasokkal, amelylehetôséget ad az idôs-korúak részére az aktívnyugdíjas élethez. Hasz-náljuk ki az elmúlt évektapasztalatát és böl-csességét, hogy a leg-jobb döntést hozzukmeg egy biztonságosjövôért! A saját jö-vônkért!

7

Gyógyhírbeszéljünk róla!

AAprosztata a húgyhólyag alatt található,galambtojás nagyságú mirigy – magya-rázza a szerv anatómiai helyét BorossJózsef urológus. A férfi herében termeltspermiumai a prosztatán átvezetô húgy-csövön keresztül jutnak a külvilágra. Amirigy váladéka és izomszövetei is szere-pet játszanak az ondó kilövellésében.

A korosodó férfiak gyakori panasza, hogy nehezebben vizelnek,mint fiatalon. Az esetek többségében ezt a prosztata fokozatosmegnagyobbodása, vagyis az orvosok által jóindulatú prosztata-túltengésnek nevezett elváltozás okozza. A fejlett államokbanaz ötvenen felüli férfiak felének van ilyen gondja, tehát népbe-tegségnek számít. Oka, hogy a sejtek gyarapodásnak indulnak,így a mirigy tömege fokozatosan nô. Mivel ez lassú folyamat, alegtöbb érintett észre sem veszi, csak amikor már vizelési prob-lémái adódnak. Kezelése egyénre szabott; a gyógyszeres terápi-ától a sebészeti megoldásig több minden szóba jöhet.

A prosztata daganatos elváltozását vizsgálja a PSA labor-teszt. Az eljárás lényege, hogy a vérben egy olyan fehérjemennyiségét mérik, amely szinte kizárólag ebben a mirigybentalálható – ennek értékébôl következtetnek az elváltozásokra.Vagyis ha a normál értéknél magasabb a koncentráció, felme-rülhet a rosszindulatú daganat gyanúja. A laborteszt nem min-dig ad százszázalékosan megbízható eredményt, így továbbivizsgálatokra is szükség lehet (tapintásos vizsgálat, ultrahang,szövettani mintavétel).

A prosztatarák korai felismerésére sajnos kicsi az esély, mertkezdetben nincsenek tünetei. Mivel a betegség a férfi népességkörében a 3. leggyakoribb rákfajta, az ötvenen felülieknek min-denképp tanácsos az évenkénti szûrés. A szakorvos tapintással80-90 százalékos pontossággal felfedezheti a betegséget.

Lóránth Ida

AA pprroosszzttaattaapprroobblléémmáákkaatt aa fféérrffiiaakk ttööbbbbssééggee ssúúllyyooss

ggoonnddnnaakk vvééllii.. BBáárr ssookkaann sszzoorroonnggaannaakk aa bbeetteeggssééggeekkttôôll,,

sszzûûrrééssrree,, uurroollóóggiiaaii rreennddeellééssrree mmééggiiss ccssaakk kkeevveesseenn jjáárrnnaakk –– iinn--

kkáábbbb ffoollyyaammaattooss fféélleelleemmbbeenn ééllnneekk..

Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu6 2006. június Gyógyhír magazin

FFüüggggeettlleenn nnyyuuggddíí jjaassookk –– FFeellkkéésszzüüllééss aazz öönneell llááttóó nnyyuuggddíí jjaass éévveekkrree

Gyógyhírbeszéljünk róla!

25 deka TÖKMAGOLAJ aktív anyagait, az E-VITAMINT, a SZELÉNT és a CINKET dúsítot-tuk 1 db 600 mg-os kapszulába, fokozva atökmagolaj közismert hatását. Az E-vita-min, a szelén és a cink gátolja a szervezet-ben zajló káros oxidatív folyamatokat. Felnôtt férfiak részére napi 2 kapszula fo-lyamatos szedése ajánlott a kedvezô hatáselérése érdekében.

Gyártó: GGrraaddiieennss KKfftt.. 1143 Budapest, Gizella út. 42.Tel.: 460 0804, fax: 460 0427e-mail: gradiens@mail.eol.hu • www.gradienskft.hu

ÚÚJJDDOONNSSÁÁGG AA DDIIAAGGNNOOSSZZTTIIKKÁÁBBAANN

A 77 Elektronika nevû cég kifejlesztett egy PSA-mérôkészüléket, melynek segítségével egyetlen cseppvérbôl megállapítható a prosztatarák veszélye – ígyelkerülhetô a kellemetlen prosztatavizsgálat.

TTEESSZZTTHHaa aa kköövveettkkeezzôô kkéérrddéésseekkrree „„iiggeenn”” aa vváállaasszz,, aakkkkoorr ttaannáá--ccssooss ffeellkkeerreessnnii aa sszzaakkrreennddeellôôtt::11.. VViizzeellééss uuttáánn úúggyy éérrzzii,, nneemm üürrüülltt kkii aa hhóóllyyaaggjjaa22.. KKéétt óórráánn bbeellüüll úújjrraa vviizzeellééssii iinnggeerree vvaann33.. AA vviizzeelleettssuuggáárr ttööbbbbsszzöörr lleeáállll,, mmaajjdd úújjrraaiinndduull44.. EErrôôllkkööddnnii kkeellll aa vviizzeelleett eelliinnddííttáássáánnááll55.. ÉÉjjsszzaakkaa ffeell kkeellll kkeellnniiee vviizzeellnnii

AALLTTEERRNNAATTÍÍVV MMÓÓDDSSZZEERREEKKA hagyományos orvosláson kívül is akadnak olyan eljárá-

sok, amelyeket használnak a prosztatagondok enyhí-tésére. Homeopátia: A homeopátiával foglalkozó szakem-berek közül sokan úgy tartják, hogy a rák kialaku-lásának hátterében érzelmi okok is állhatnak, ezérta homeopátiát a konvencionális prosztatarák-terá-piák kiegészítésére használják. Több vizsgálat sze-rint a homeopátia hatásos lehet gyulladásos, meg-

nagyobbodásos, elzáródásos és daganatos proszta-taproblémák esetén is.

Kínai orvoslás: A legismertebb, hatásosnak tartottgyógyszer citrusfélék héjából készül (Qing Pi); legfonto-

sabb hatóanyagai a citruspektinek (galaktozil). Ezek vizesforralás után sokféle rákos sejt osztódását gátolják, és ered-

ményesnek bizonyultak a prosztatarák terápiájában is.

AA sszzûûrrééss mmeeggeellôôzzii aa bbaajjtt

A prosztata nagyobbodása általában különbözô gyógy-növény-készítményekkel is kezelhetô. Ezek enyhítik agyulladást, csökkentik a mirigy méretét, lassítják a nö-vekedést. Általánosan használt termékek a tökmag, atörpepálma termése, a csalángyökér, az aranyvesszô,az afrikai szilva, a rozspollen kivonatai.

SSEEGGÍÍTTÔÔ NNÖÖVVÉÉNNYYEEKK

Gyógyhírép test Gyógyhírép test

8 Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu

Bár a gyulladt, megvastagodott bôr, a leváló pikkelyek látvá-nya nem kellemes, a pszoriázis nem fertôzô, és különbözôeljárásokkal jól karbantartható. A pikkelysömör lényege ahám kóros elszarusodása – a hámsejtek érési és szaporodásiideje ötszöröse a normálisnak. Pontos eredete nem ismert, defeltehetôleg immunológiai tényezôk állnak hátterében: akkorjelenik meg vagy lángol fel, ha a szervezet védelmi rendszeré-ben következik be változás. Bármilyen életkorban jelentkezhet,ezen belül olykor romlik vagy éppen javul a beteg állapota. Haegyszer már megjelent, az egész életet végigkíséri kellemetlentüneteivel. Egyeseknek csak a fejbôrén fordul elô, másoknak az

egész testén, és komoly gyulladás is kísérheti a pikkelyes hám-lást. Védekezni ellene mégis szinte lehetetlen, hiszen az elválto-zás hátterében örökletes tényezôk játszanak szerepet.Ha az egyik szülônél fordult elô a betegség, az utódok 25%-ában, ha mindkettônél, akkor 60-70%-ában folytatódik a pik-kelysömör. Sokan csak hordozzák magukban a hibás gént, de tü-netmentesek maradnak, másoknál enyhébb bôrelváltozások for-dulnak elô, míg egyeseknél már fiatal korban jól felismerhetôk ajellegzetes tünetek. A pszoriázis a több testfelületen megjelenô,hámlásos gyulladáson felül olykor okozhat komoly ízületi gyulla-dást is. Általában azonban csak esztétikai gondot jelent, ami abetegek nagy részénél gyakran vezet lelki, magánéleti válsághoz.

Az esetek mintegy fele fiatal felnôttkorban, serdülôkorbankezdôdik, de nem ritka, hogy már csecsemôkorban észlelhetôk avörös, gyulladt foltok, elsôsorban a pelenkával fedett, irritáció-nak kitett bôrfelületen vagy a hajlatokban, illetve a fejbôrön.

Az élet további szakaszaiban is akkor jelenik meg vagy lángolfel a pikkelysömör, ha valamilyen bôrtüneteket is okozó fertôzésvagy sérülés következik be.

A pszoriázis reaktív bôrbetegség, melyet immu-nológiai, idegi, hormonális, táplálkozási és külsôkörnyezeti hatások is elôidézhetnek. Ilyenkor akülsô és belsô ingerekre a beteg bôre azonos reak-cióval válaszol, és az ingerhatást követô 10–14.napon megjelennek a típusos kiütések.

Az egészségtelen táplálkozás, a nem megfelelômennyiségben fogyasztott folyadék, a stressz, azerôs pszichés megterhelés, egyes anyagcsere-be-tegségek (elhízás, cukorbetegség, magas vérnyo-más, kôképzôdési hajlam), idült emésztési zavarok(májbetegség, epemûködési zavar) mellett a külön-bözô fertôzô betegségek, bôrsérülések (csípések,túlzott napozás), allergia vagy vegyi anyagokra valóérzékenység, továbbá egyes gyógyszerek is kivált-hatják a pikkelysömör felbukkanását.

Minden pikkelysömörtôl szenvedô beteg eseté-ben különösen fontos a bôr általános ápolása, hi-szen a bôr szárazsága, a gombás fertôzések, a zsí-ros bôr egyaránt rontják a pszoriázis tüneteit. A pá-cienseknek tehát fokozottan ügyelniük kell a bôrtisztán tartására, hidratálására.

A pikkelysömörös kiütések 2-3 mm átmérôjûek,fôleg a dörzsölésnek, nyomásnak kitett testrésze-ken gyakoriak, de akár az egész testet is beboríthat-ják a tenyérnyi, hámló plakkok. Ezek felszínén a bôr

erôsen megvastagszik, tetejükön lemezesen hámlópikkelyek jelennek meg, amelyek óvatosan lehúzha-tók; alattuk száraz, gyulladt bôrfelület marad. Azesetek felében a körmök elszínezôdnek, megvasta-godnak, elgörbülnek, vagy csíkozottá válnak.

Amennyiben a kiütések jól látható helyeken for-dulnak elô, a nem túl esztétikus foltok undort, visz-szatetszést váltanak ki másokból. A beteget környe-zete kirekesztheti, családi élete, házassága válságbajuthat, a tünetek és a környezet elutasítása miattlelki válságba kerülhet. Ezekben az esetekben nemmellôzhetô a kezelés során a pszichoterápia sem.Fontos, hogy a beteg tisztában legyen azzal, hogybár betegsége nem gyógyítható, a megfelelô gon-dozással akár tünetmentes állapotba is juthat – eh-hez azonban az is kell, hogy maga is tevékeny ré-szese legyen a kezelési folyamatnak.

A pikkelysömör helyileg ható és szájon át szedhetôgyógyszerekkel egyaránt kezelhetô, az eset súlyosságá-tól függôen adagolt hatóanyagok alkalmazásával. Fon-tos, hogy aki pikkelysömörben szenved, minden egyéb,apró betegséggel is orvoshoz forduljon, mivel ezekronthatják az állapotát. A gyógyszeres kezelés mellettéletmódváltás is javallott a siker érdekében: az alkohol-fogyasztást teljesen mellôzni kell, és a túlsúlyosaknak afogyókúra is ajánlatos. (-k-)

AA ppiikkkkeellyyssöömmöörr

2006. június Gyógyhír magazin

AA ppsszzoorriiáázziiss,, mmááss nnéévveenn ppiikkkkeellyyssöömmöörr

lleeggttööbbbbsszzöörr aa hhaajjaass ffeejjbbôôrröönn,, aa ttéérr--

ddeenn,, aa kköönnyyöökköönn eellôôffoorrdduullóó,, ppiikkkkeellyyee--

sseeddéésssseell jjeelleennttkkeezzôô bbôôrrbbeetteeggsséégg..

9

TTOOVVÁÁBBBBII IINNFFOORRMMÁÁCCIIÓÓ:: RRIICCAA HHUUNNGGAARRIIAA KKFFTT.. ++336611 337755-- 11004466,, EE--MMAAIILL:: RRIICCAAKKFFTT@@HHUU.. IINNTTEERR..NNEETT WWWWWW..RRIICCAA..HHUU

ÚÚJJ,, TTEERRMMÉÉSSZZEETTEESS KKEEZZEELLÉÉSSIILLEEHHEETTÔÔSSÉÉGG

Dr. Michael Tirant ausztrál bôrgyógyász 3-féle, külsôleg alkal-mazható terméket fejlesztett ki betegeinek: egy a pikkelyeketgyengéden leoldó gyümölcssavas gélt, egy gyógynövényekbôlés illóolajokból álló krémet s egy növényi olajokat tartalmazókondicionálószert. Ezeket fürdôszerként, bôrápolóként és sam-ponként is lehet használni. Már 4-6 hét alatt is látványos eny-hülés érhetô el a termék használatával, és tartós kezelés eseténakár 70-90%-ban is enyhülhetnek, visszahúzódhatnak a tüne-tek. Ezt az eredményt igazolták a német és bécsi bôrklinikákon(AKH) végzett legfrissebb tanulmányok eredményei is. Itthon aSemmelweis Orvostudományi Egyetem bôrklinikáján végeztekvizsgálatokat, hasonlóan jó eredményekkel.

TTAANNUULLSSÁÁGGOOSS EESSEETTAz ausztrál készítményeket itthon is több, pikkelysömörrelküszködô páciens kipróbálta már. Közülük egy 35 éves fiatal fér-fi történetét osztjuk meg most olvasóinkkal. V. Zoltán már többmint 20 éve küzdött egész testre kiterjedô, összefüggô foltokban

megjelent pszoriá-zisával. A fejbôr ésa körmök is érin-tettek voltak, sze-rencsére az ízüle-teket még megkí-mélte a folyamat.Számtalan mód-szert kipróbált már,kilószámra használtszteroidos krémeket, jártfényterápián, bioenergeti-kusnál, és hosszabb ideig pró-bált diétázni. Ám minden kezelés gyakorlatilag eredménytelen-nek bizonyult. Végül egy tv-interjú nyomán belevágott a kombi-nált kúrába. A változás mindenki számára meglepô volt: 6 hétalatt szinte 80%-ban letisztult a bôre, s csak vöröses-rózsaszínfolt jelezte a korábbi pikkelyek helyét. A késôbbi kezelések mégtovábbi enyhülést hoztak, legnehezebben a köröm reagált. A be-teg jelenleg is jól van, bôre csak itt-ott, pici foltocskákban emlé-kezteti pszoriázisára.

AA DD RR .. MM II CC HH AA EE LL TT EE RR MM ÉÉ KK CC SS AA LL ÁÁ DD GG YY ÓÓ GG YY SS ZZ EE RR TT ÁÁ RR AA KK BB AA NN ÉÉ SS GG YY ÓÓ GG YY NN ÖÖ VV ÉÉ NN YY BB OO LL TT OO KK BB AA NN KK AA PP HH AA TT ÓÓ ..

GGyyóóggyyuull aa ppiikkkkeellyyssöömmöörr

2006. június Gyógyhír magazin11

Gyógyhírép lélek

Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu10

Gyógyhírép lélek

AAmemóriaproblémák jellemzôen idôs kor-ban jelentkeznek. Statisztikai adatok sze-rint a hatvan év fölöttieknek több mint 10százaléka szenved kisebb-nagyobbmértékû demenciában. A fentiek fényé-ben a demencia tulajdonképpen újkoribetegségnek is tekinthetô, hiszen ma azátlagéletkor jócskán meghaladja a száz

évvel korábbit, így egyre többen megérik azt a kort, amikor a szer-vezet egészéhez hasonlóan az agy is „elhasználódik”. A tünetekegyértelmûek, a páciens többnyire mégis csak akkor kerül orvos-hoz, amikor már elôrehaladt az agyi leépülés. Ennek oka többekközött az, hogy az alkalmankénti feledékenység sem a betegnek,sem környezetének nem tûnik fel. Kivel ne fordult volna elô, hogyotthon hagyott valamit, elfelejtette feladni a levelet vagy a csekket,nem emlékezett arra, hogy mielôtt eljött otthonról, kikapcsolta-ea kávéfôzôt, kihúzta-e a vasalót. Az eseti feledékenység általábanártalmatlan, a túlhajszolt életmóddal összefüggô jelenség. Más ahelyzet azonban akkor, ha a társas érintkezés változásai is kísérik:befelé fordulás, kommunikációs problémák, a koncentrációs ké-pesség csökkenése. E jelenségek arra utalnak, hogy a beteg me-móriagondokkal küzd. A betegség elôrehaladásával együtt csök-ken az ítélôképesség és a tájékozódási készség, ezért a beteg mindtöbbször téved el. A végsô stádiumban megszakad a kapcsolat akörnyezettel, közben a súlyos memóriazavarral küzdô személy fizi-kai állapota is romlik, végül állandó felügyeletre és ápolásra szorul.Az elsô gyanús jelek észlelésekor mielôbb orvoshoz kell fordulni,hogy a megfelelô vizsgálatokkal felállítsák a diagnózist. A memó-

ria leépülése hosszú, évekig tartó folyamat. Bár gyógyszeres te-rápiával a folyamat lassítható, visszafordítani nem lehet. A me-móriazavarok oka legtöbbször a sokak által rettegettAlzheimer-kór.

Apró emlékezetkiesések fiatalkorban is megesnek, ezektöbbnyire a stresszel, a bennünket körülvevô információára-dattal hozhatók összefüggésbe, s nem organikus erede-tûek. Az úgynevezett rövid távú memória befogadó ké-pessége ugyanis korlátozott, egy idôben legfeljebb 7különbözô információt képes befogadni, csoportosítvaennél valamivel többet. Ezeknek az információknakazonban jelentôs része elhalványodik, és nem hagy

nyomot a memóriában. Ezzel szemben a hosszú távúmemóriában a bevésés révén az emlékek elraktározódnak. Fiatal-

korban a neurotikus eredetû emlékezetkihagyásoktól eltekintve azagy sérülésekor következhetnek be memóriazavarok. A nem orga-nikus eredetû memóriaproblémák orvosolhatók. Az agy „karban-

tartása” fontos a szellemi frissesség megôrzéséhez. Az olvasás, alogikai játékok, a tanulás, a rejtvényfejtés jelenthetik az edzést –minden olyan tevékenység, amely gondolkodásra késztet. R. S.

Az agy öregedésének biológiai oka, hogyaz idegsejtek felszínét védô mielin nevûzsírszövet-burok fokozatosan károsodika felszaporodó szabadgyökök oxidációshatása által. Az idô múltával az agy ideg-sejtjei egyre kevésbé képesek hatéko-nyan mûködni. Az antioxidánsok agy-funkciókat védô, az agy öregedését lassí-tó szerepe abban áll, hogy segítenekmegvédeni a mielinburkot, és ezáltal biz-tosítják az idegsejtek egészségesmûködését. Hiányuk felgyorsítja az olyandegeneratív betegségek kialakulását,mint az idôskori feledékenység, valaminta két legfélelmetesebb és legbénítóbbrendellenesség: az Alzheimer- és aParkinson-kór.

Mostanáig elfogadott volt az a né-zet, hogy az agymûködés korosodássaljáró hanyatlása elkerülhetetlen és vissza-fordíthatatlan. A jó hír azonban az,hogy az agykárosodások jelentôs ré-sze megelôzhetô, és bizonyos hibásagyfunkciók ma már kezelhetôk. Azamerikai Tufts Egyetem tudósai olyan újkísérleti eredményeket adtak közre,amelyek jó néhány, az öregedéssel járóagyi egészségromlásra vonatkozó régifeltevést romboltak le. Az idôskoriagymûködés-problémák javulását nem

modern kezelési módokkal vagy új kémi-ai anyagokkal érték el, hanem a feketeáfonya hatóanyag-kivonatának alkalma-zásával. A kísérletekben az emberi öreg-kornak megfelelô korú kisállatokagymûködését sikerült „fiatalítani” feke-teáfonya-kivonattal. Javult a tanulásikészségük, mozgásbiztonságuk, ügyes-ségük.

AAZZ IIDDÔÔSSKKOORRII EEGGYYEENNSSÚÚLLYY--PPRROOBBLLÉÉMMAA JJAAVVÍÍTTÁÁSSAA

A fekete áfonya kivonatában találhatóantocianinok nemcsak csökkentik a sza-badgyökök idegkárosító hatását, de kí-sérletek szerint gyorsítani is képesek azidegsejtek kommunikációját. Nem sike-rült ilyen hatást kimutatni sem azantioxidáns vitaminok (A-, C- és E-vita-min), sem más bioflavonoidokat tartal-mazó gyümölcskivonatok vizsgálata so-rán. A feketeáfonya-kivonat tartósfogyasztása a kísérletek eredményeiszerint javíthatja az öregkorral meg-romlott egyensúly- és mozgáskoor-dinálást, azaz a motorikus funkció-kat.

Agyunk fiatalos mûködéséhez töké-letes oxigén- és tápanyagellátás szüksé-ges, amit az agy hajszálerei biztosítanak.

Az évek múlásával az agyi erek rugal-matlanná válnak, beszûkülnek, mesze-sednek, nem szállítanak elegendô vért,ami feledékenységet, zavartságot, szé-dülést, sôt agyvérzést eredményezhet.Tudományosan régóta igazolt tény,hogy a fekete áfonya flavonoidjaierôsítik, rugalmassá teszik az erekfalát, ezzel csökkentik az agyvérzé-sek bekövetkezésének valószínû-ségét. Ugyancsak sikeresen gátoljákaz erek meszesedését, és a javulóagyi vérkeringés a memória serken-tését eredményezi.

FFEEKKEETTEEÁÁFFOONNYYAA--KKIIVVOONNAATT AA TTAANNUULLÁÁSSHHOOZZ

A svájci Berni Egyetem kutatói 22 évenát 300 férfiból és 130 nôbôl álló mintánfolytattak kísérleteket, és azt találták,hogy akiknek a vérében az antioxidánsokszintje magasabb volt, jobban teljesítet-tek a memóriateszteken. Az amerikaiegyetemisták jelentôs hányada esküszika feketeáfonya-kivonat pozitív hatására:tanuláshoz és vizsgák elôtt étrend-kiegészítôként antioxidáns vitaminokkalkombinált feketeáfonya-kivonatot fo-gyasztanak.

Dr. Ôsapay György

HHOOGGYYAANN JJAAVVÍÍTTHHAATTJJUUKK MMEEMMÓÓRRIIÁÁNNKKAATT??

AA ffeelleeddéékkeennyyssééggeett aazz oorrvvoossii sszzaakknnyyeellvv ddeemmeenncciiáánnaakk

nneevveezzii,, aazz eennyyhhee ffiiggyyeelleemmzzaavvaarrttóóll aa ssúúllyyooss mmeemmóórriiaa--

pprroobblléémmáákkiigg ttööbbbb ffookkoozzaattaa iissmmeerrtt.. NNoohhaa aazz eemmlléékkee--

zzeettkkiihhaaggyyááss hhaattvvaannéévveess kkoorr ffööllöötttt nneemm iiss oollyyaann rriittkkaa,,

aa jjeelleennsséégg nneemm tteekkiinntthheettôô nnoorrmmáálliissnnaakk.. HHáátttteerréébbeenn

uuggyyaanniiss aazz aaggyyii ssttrruukkttúúrráákk kköözzööttttii öösssszzhhaanngg mmeegg--

bboommlláássaa áállll..

AAmmiikkoorr nneemm ffoogg aazz aaggyy

Gyógyhírközpontban

SSok más rovarhoz hasonlóan a kullan-csoknál is a nôstény példányok a veszé-lyesebbek: évekig elélnek, s sok ezer pe-tét rakhatnak, amelyekbôl a lárva- ésnimfa-formák után néhány év alatt ala-kulnak ki a kifejlett példányok. A mégfejlôdésben lévô kullancsok a táplálékotvérszívással szerzik, erdei állatokba, ma-

darakba, óvatlan kirándulókba akaszkodva laknak jól. A talaj kö-zelében, az aljnövényzetben, bozótban megbújva várakoznak ál-

dozatukra. A bôrbe kapaszkodva akár napokig lakmároznak; hamár elég vért szívtak, kipottyannak áldozatukból. Az emberrekerülô kullancs azért veszélyes, mert ha elôtte egy korábbi táplá-lékszerzés alkalmával fertôzött vért szívott, a baktériumot to-vábbadhatja.

AALL AA TT TT OO MM OO SS KKÓÓRRA két leggyakoribb, kullancs által terjesztett betegség a Borreliaburgdorferi baktérium okozta Lyme-kór, illetve a kullancs-en-cephalitis, az agyvelô- és agyhártyagyulladás. Utóbbi mind gyak-rabban fordul elô, ám védôoltással megelôzhetô. A vakcináttöbb fázisban adják be: két alapoltás, valamint egy emlékeztetôszükséges a kb. 3-5 évig tartó védelem kialakításához. Ezen idôleteltével háromévente kell megismételni az oltást.

A Lyme-kór ellen egyedül a csípés megelôzésével lehet véde-kezni. Ez annál is fontosabb, mert a fertôzés nyomában kialaku-ló betegség alattomos. Lappangási ideje igen változó, maga abetegség pedig hosszú évekig is eltarthat. Kórokozója ellen-anyag-vizsgálattal mutatható ki.

NNYY AA KK ÖÖ RR VV ,, FF ÛÛ NN YY ÍÍ RR ÁÁ SSDr. Kapiller Zoltán, a Kullancsszövetség elnöke állítja, hogy akullancsok elleni védekezésben szemléletváltásra van szükség. – Nem elég pusztán védekezni a kullancscsípés ellen, az

AA kkuullllaannccssiiddéénnyy áápprriilliissttóóll jjúúlliiuussiigg ttaarrttóó,, iilllleettvvee kkoorraa ôôsszzii iiddôôsszzaakkaa aallaatttt mmiinnddeenn

tteerrmméésszzeettjjáárróónnaakk,, sszzaabbaaddttéérrii pprrooggrraammoott kkeeddvveellôônneekk sszzáámmoollnniiaa kkeellll aazzzzaall,, hhooggyy

öösssszzeeaakkaadd ee kkeelllleemmeettlleenn vvéérrsszzíívvóóvvaall.. BBáárr aa ccssííppééss ccssaakk aazz eesseetteekk kkiisseebbbb hháá--

nnyyaaddáábbaann ookkoozz bbeetteeggssééggeett,, aa ffeerrttôôzzéésseekk éévvrrôôlléévvrree eemmeellkkeeddôô sszzáámmaa aarrrraa ffii--

ggyyeellmmeezztteett,, mmiinnddeenntt mmeegg kkeellll tteennnnii aa mmeeggeellôôzzééss éérrddeekkéébbeenn..

Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu12

IItttt aakkuullllaannccss--sszzeezzoonn

Az életkor elôrehaladtával a szervezet nem termel ele-gendô kollagént a porcok épségben tartásához. Ennekkövetkezményeként a csontvégeket borító porcok elvé-konyodnak, kopnak, töredeznek. A porc a lassú elhasz-nálódás miatt elveszti simulékonyságát, ami nehezíti azízületek mozgékonyságát is. Az artrózisos beteg nemgyógyul meg, idôrôl idôre kezelésre szorul, ezért érde-mes figyelmet fordítanunk a megelôzésre.

FFOONNTTOOSS AA MMEEGGEELLÔÔZZÉÉSS!!Az artrózis vezetô tünete a fájdalom, amit elsôsorbanfájdalomcsillapítókkal és/vagy lokális nem szteroid gyul-ladáscsökkentô (NSAID) készítményekkel enyhítenek. Anem szteroid gyulladáscsökkentôk súlyos mellékhatásaimiatt törekvés mutatkozik más hatékony, kevesebb ve-szélyt hordozó terápiás lehetôségek alkalmazására. Ezekközül a glükozamin-szulfát és a kondroitin-szulfát ható-anyagok kombinációja kiváló terápiás lehetôség. Ez a kéthatóanyag fontos szerepet játszik az ízületi porcok ép-ségének megôrzésében is.� A glükozaminpótlás során az ízületi porc pusztulása

lassul, és ezzel egyidejûleg megkezdôdik a pusztulószövetek regenerálódása is.� A kondroitin-szulfát a porc egyik fô alkotóeleme, ame-

lyet kiváló vízmegkötô képesség jellemez. Ezáltal bizto-sítja a porc mechanikus-elasztikus tulajdonságait. Al-kalmazásával helyreállítódik az ízületi porc anyagcsere-egyensúlya.

AA mmaaii mmaaggyyaarr ttáárrssaaddaalloommbbaann aa ppoorrcckkoo --ppááss ((aarrttrróózziiss)) nnééppbbeetteeggssééggnneekk

tteekkiinntthheettôô.. GGyyaakkoorriissáággáábbóóll eerreeddôôeenn aa ccssaallááddoorrvvooss mmiinnddeennnnaapp ttaalláállkkoozziikk

aa mmoozzggáásssszzeerrvvii ,, íízzüülleettii ppaannaasssszzaall jjeelleenntt --kkeezzôô bbeetteeggssééggggeell ,, ííggyy aa ppoorrcckkooppááss

aa lleeggeelltteerrjjeeddtteebbbb,, íízzüülleetteekkeett éérriinnttôô mmoozz --ggáásssszzeerrvvii mmeeggbbeetteeggeeddééss..

ÍÍZZÜÜLLEETTII

PPOORRCCAAIINNKK

EEGGÉÉSSZZSSÉÉGGEE

Gyógyhírközpontban

Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu14 2006. június Gyógyhír magazin15

agyvelô- és agyhártyagyulladás lehetôségét oltással kellmegelôzni – hangsúlyozza. – Nagyon fontos, hogy ha kutyáttartunk, akkor oltassuk be Lyme-kór ellen. Az elôzetes óvintéz-kedések mellett akkor is védekezni kell, amikor kirándulni me-gyünk. Öltözetünk legyen könnyen ellenôrizhetô, használjunkkullancsriasztó szereket, hazatérve pedig tartsunk alapos, atesthajlatokra és a ruházatra is kiterjedô vizsgálatot. Ne feled-kezzünk el a kutyánkról sem: például riasztócseppel, speciálisnyakörvvel elôzhetô meg, hogy hazahurcolja az élôsködôt.

A szakember az új szemléletû védekezés további fontoselemeként környezetünk rendben tartását jelöli meg. A rend-szeres fûnyírás, a bozótos zugok, gazos területek felszámolásaés a permetezés segíthet abban, hogy ne jelenjenek mega kertben e kellemetlen élôlények.

TTEE SS ZZ TT ,, KK AA NN ÁÁ LL

Mindennek ellenére még a legkörültekintôbbekkel is megtörtén-het, hogy kullancsot szednek össze túrázás vagy szabadtéri prog-ram közben – ilyenkor az élôsködô mielôbbi eltávolítása a leg-fontosabb. Dr. Kapiller Zoltán ezzel kapcsolatban arra hívja fel afigyelmet, hogy nem szabad olyan módszert alkalmazni, amivelaz élôsködôt gyötörjük, mert így növeljük a fertôzés veszélyét.Célszerû patikában beszerezni és természetjáráskor magunkkalvinni kullancskanalat, amellyel gyorsan és biztosan eltávolítható

a bôrbe akaszkodó kullancs. A Kullancsszövetség nemcsak tájékoztatással,kullancsbeküldési akcióval is segíti a fertôzések

felderítését. A gyógyszertárakbandíjmentesen beszerezhetô a kul-lancsbeküldô csomag. A szövet-

ség a beérkezô kullancson Lyme-kór-baktérium vizsgálatot végeztet, s az ered-ményrôl tájékoztatja a beküldôt. Igaz, atesztért 4 ezer forintot kell fizetni, ám ha

kórokozót mutatnak ki az állatban, nem sö-tétben kell az orvosnak tapogatóznia, és sok

kellemetlenség megelôzhetô. Tavaly a szövetség-hez beküldött mintáknak 17,3 százaléka volt a Lyme-kór

baktériumával fertôzött, és közülük minden harmadik csípéseokozott megbetegedést. Ezek a számok jelzik, hogy kullancsve-szély tényleg létezik. Rozgonyi Sarolta

A Kullancsszövetség honlapján találhatótájékoztató szerint a Magyarországon2005-ben bejelentett, kullancs által terjesz-tett agyvelôgyulladásos esetek legtöbbször Za-lában, Somogyban és Gyôr-Moson-Sopron megyébenfordultak elô. Kisebb arányban történt fertôzés Buda-pesten, Pest, Veszprém, Fejér és Nógrád megyében. Alegkevesebb esetet Heves megyében regisztrálták.

HHOOLL GGYYAAKKOORRII??

AA tteerrmméésszzeett hhaattóóaannyyaaggaaiivvaallggyyóóggyysszzeerrttáárrii mmiinnôôssééggbbeenn

Aki tudatosan táplálkozik, akit érdekel, hogyan hatnak a gyógysze-rek a testben, és aki tudni szeretné, mit tehet egészsége érdekében,az szükségszerûen gondot fordít bôre védelmére és ápolására. Hi-szen bôrünk a legnagyobb érzékszervünk, és ami hozzáér, az beke-rül a szervezetünkbe is – a parfüm használata például 30 perc eltel-tével kimutatható a vérbôl. Az is tény, hogy mindannak, amit abôrünkre viszünk, mintegy 60 százaléka felszívódik.

A Crevital Beauty termékeit éppen ezért olyan modern éskímélô feldolgozással készülnek, hogy megôrizhessék a természetkincseit. E kozmetikumok elôállításánál több aranyszabályt vesznekfigyelembe annak érdekében, hogy ne kelljen választanunk szépségés egészség között. Így például biológiai termesztésbôl származónövényi kivonatokat használnak, s a növényi olajok egyike sem gén-manipulált eredetû. Fontos még, hogy a készítmények nem tartal-

maznak ásványi- vagy szilikon-olajat, állati eredetû nyersanya-got, szintetikus színezéket, poli-etilén-glikol alapú emulgeáló-szert.

CCrreevviittaall BBeeaauuttyy –– ttuuddaattoossaannaa sszzééppssééggéérrtt.. KKaapphhaa--ttóó aa ggyyóóggyysszzeerrttáárraakk--bbaann..

A Hair Loss System hajgyógyászati termékek kizárólag

gyógyszertárakban kaphatók. Bôvebb információ: 06-30-552-6974

www.hair-loss.hu, www.dermahair.hu

Elôzô cikkünkben a gyermekek körébenegyre gyakoribb hajtépés volt a témánk. Ezalkalommal egy súlyos tünetekkel ren-delkezô, valós betegséggel foglalkozunk,melynek elôfordulási száma növekvô ten-denciát mutat az elmúlt években.

A Monilethrix alopeciát a szakrendelé-seken alopecia areatának diagnosztizálják;a megszokott terápiás kezelésekre igen cse-kély reakciót mutat. Ez a betegség sokszormár kisgyermekkorban jelentkezik. Aszülôk tehetetlenül szemlélik elhatalmaso-dását, fôképp mivel minden elvégzett vizs-gálat negatív eredményt mutat, tehát szer-vi oka nem lelhetô fel.

E betegség lefolyásának gyorsasága azalanytól függôenváltozik. Egyes ese-tekben 3-4 hét alattkihullik a teljes haj(jelentéktelen cso-mócskákat kivéve),illetve a testszôrzet,szempilla, szemöl-dök stb. Ez a legsúlyosabb formátum, ilyen-kor szinte mindig erôs sokk vagy trauma ér-te a gyermeket, és ez okozta e genetikaibetegség hirtelen felbukkanását. Általábana folyamat kisebb foltok kihullásávalkezdôdik, amelyek maguktól visszanônek.Akár több év is eltelhet, mire megint meg-jelennek a kihulló, majd visszanövô foltok,bár egyeseknél ezek az idôszakok folyama-tosan követik egymást. A végkifejlet azon-ban szinte minden esetnél azonos: a puber-táskorba lépve végleg eltûnnek a szôr- éshajszálak, a bôr pedig az egész testen –fôleg a lábon és karon – rendkívül szárazzá,sôt akár pikkelyessé válik (ezt ichtyózisnaknevezzük). Az eredményes kezeléshezelengedhetetlen a bôr még megfelelô álla-pota (ichtyózis esetén kizárt a jó reakció), demég ez sem garancia.

Egyes páciensek remekül, míg másokszinte nem is reagálnak a kezelésekre. Át-meneti javulást ugyan el szoktak érni szte-

roidos injekciókkal (egyenesen a fejbôrbe),de ennek hatása mulandó, a nem kívántmellékhatásokról nem is beszélve. Azegyetlen esélyt a fejbôr megpuhítása és ser-kentése jelenti. A puha, rugalmas fejbôrnem töri le tôbôl a növekvô hajszálakat, afolyamatos serkentés hatására pedig tény-leg növekszik az amúgy egészséges haj. Ebetegségnél a bôr változása okozza a leg-több problémát, nem pedig a hajhagyma,amely sokszor még a legapróbb sorvadástsem mutatja. Az esetek 50%-ában sikerülvisszafordítani a folyamatot.

A Hair Loss System pH5 gyógysamponegyensúlyban tartja a fejbôr savas pH-ját,így megelôzi, késlelteti a betegségek kiala-

kulását, ezért már 3éves kortól ajánlotta folyamatos hasz-nálata. A már kiala-kult betegségnélelôször egy HairLoss System erôsítôkezelôdoboz hasz-

nálata szükséges, hogy helyreállítsuk afejbôr állagát, majd a Hair Loss System in-tenzív hajhullás elleni kezelôdobozt alkal-mazzuk a haj visszanövesztéséhez.

A betegség súlyosságától függôen akártöbb kezelésre is szükség lehet, ám a HairLoss System anyagok nem váltanak ki károsmellékhatásokat. Ez már magában is na-gyon fontos, fôleg a „kisemberek” eseté-ben, hiszen a nem megfelelô kezelésekakár súlyos allergiát is kiválthatnak belôlük,ami még jobban megkeseríti késôbbi életü-ket. Sok kétségbeesett szülôvel találkoztamaz elmúlt 15 évben, és már nem mindenesetben tudtam segíteni. A megelôzésazért fontos, hogy a gyermekek és a szüle-ik lelke is a lehetô legkevésbé sérüljön, mertannak meggyógyításához már a legjobbkezelôanyag is kevés.Következô cikk: Mitôl viszket a fejbôr?

Hosszú Orsolyatrichológus

AAGyógyhírPRGyógyhíregészséges szépség

Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu16

AAmértéktelen napozás könnyen okozhatnapszúrást. A fejfájással, émelygéssel, há-nyással, hôemelkedéssel vagy lázzal, hi-degrázással járó ártalom könnyen elkerül-hetô, ha a tûzô napsütésben szalmakala-pot vagy világos színû vászonsapkát vise-lünk. Igyunk sok folyadékot az izzadássalelvesztett folyadék és ásványi só pótlására,

lehetôleg szénsavmentes ásványvizet.Délelôtt 11 és délután 3 óra között nem tanácsos huza-

mosabb ideig a napon tartózkodni. A magasabb páratar-talom, a fokozott hôfelvétel ugyanis perifériás értágula-tot, keringési zavart eredményezhet, ami gyakran esz-méletvesztéssel jár.

Aki már a szabadsága elsô napján bronzbarnára szeretné süt-tetni a testét, alaposan leéghet. A fájdalmas bôrpír, gyulladás a na-pozás után fél-egy órával jelentkezik, súlyos esetben másodfokúégéshez hasonló hólyagok képzôdnek, hányinger, fejfájás, láz kísé-retében. A leégett bôrfelület néhány napon belül lehámlik. Jobb te-hát, ha fokozatosan szoktatjuk testünket a fényhez: elôször csaknegyedóráig, majd naponta 10 perccel tovább tartson a napfürdô.

Közismert: az ózonpajzs vékonyodása miatt a Napból érkezôveszélyes ultraibolya sugarak szinte akadálytalanul nyelôd-

nek el a sejtek osztódásáért és normális mûködéséértfelelôs sejtalkotó fehérjemolekuláinkban, és meg-

változtatják azok genetikai állományát. A rosszulmûködô, beteg sejtek pedig megteremtik afeltételeket a bôrrák kialakulásához.

Fokozatos napozás mellett szervezetünkképes védekezni a káros sugárzás ellen. A hám

alsó rétegében található hámsejtek számamegnô, ezek a felsô részekbe jutva elszarusod-

nak. Ez a megvastagodott sejtréteg – melynek ki-alakulásához legalább három hét szükséges – elzárja az

utat az ultraibolya sugarak elôtt. Fontos továbbá, hogy mindenki használjon a bôrtípusának

megfelelô faktorú (UVA- és UVB-szûrôt is tartalmazó) fényvédô ésbôrtápláló krémeket; a kenést 2-3 óránként célszerû megismételni.

T. A.

NNaappoozzzzuunnkk ggyyeerrmmeekkeekk hhaajjbbeetteeggssééggeeii

AA MMOONNIILLEETTHHRRIIXX AALLOOPPEECCIIAA

AA kkáánniikkuullaa bbeekköösszzöönnttéévveell lleeggttööbbbbeenn aa vvíízzppaarrttookkoonn kkeerreessüünnkk eennyyhhüülléésstt.. DDee hhaa

ttúúllzzáássbbaa vviisssszzüükk aa nnaappffüürrddôôzzéésstt ééss aa hhûûssííttôô ppaannccssoolláásstt,, rréémmáálloommmmáá vváállhhaatt aa

nnyyaarraallááss..

ookkoossaann!!

TTIIPPPPEEKK � Ne napozzunk csónakon, vízibiciklin, gumimatracon,

stégen! A víz fokozza az ultraibolya sugarak hatását. � A fényvédôket ne csak napfürdô alkalmával használ-

juk. Fedetlen arcunkat, lábszárunkat, karunkat akkoris éri a nap, ha csak jövünk-megyünk a hôségben.

� A szellôs, világos színû nyári ruhák és a széles karimájúfejfedô mellett a napszemüveg viselete is ajánlott. Aveszélyes sugarak ugyanis a szemet is károsítják.

AKCIÓ!

Küldj

e vis

sza

ezt a

kup

ont e

gy d

oboz

os k

ezelé

s

vona

lkódj

ával,

és a

jándé

kkén

t egy

tubu

s

szup

erhi

drat

áló H

air Lo

ss h

ajkré

met

kül

dünk

Önn

ek.

Az akc

ió a

200

6. jú

lius 1

5-ig

pos

tára

ado

tt

vissz

akül

dése

kre

érvé

nyes

.

Posta

cím: D

erm

ahair

Kft.

116

2 Bp

., Hár

sfa u

. 29.

Gyógyhírgyógyító konyha

19

Gyógyhírbabákról

Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu18 2006. június Gyógyhír magazin

SSokak problémája a candida nevû sarjadzógomba fertôzése. A huszonötféle gombavalamelyike becslések szerint legalább azemberiség egynegyedét megtámadta.Egymástól eltérô, változatos tünetei (bôr-fertôzés, szájpenész, hüvely- és nyelôcsô-gombásodás, belsô szervek gombás gyul-ladása stb.) miatt viszonylag nehéz diag-

nosztizálni, továbbá a gyógyulás is hosszadalmas. Tóthné BokrosEnikô dietetikus szerint a gombák mûködéséhez feltétlenül szüksé-ges a szôlôcukorban gazdag környezet, ezért indokolt a cukormen-tes táplálkozás. A javuláshoz az étrendbôl átmenetileg ki kell iktat-ni a szénhidrátokat, illetve az élesztôtartalmú ételeket.

A cukormentes diéta 4 hétre szól. Kezdetként az étrendbôl kiik-tatandó mindenféle édesség (cukor, keksz, méz, lekvár, szörp, mo-gyorókrém, édes gyümölcsök). Amennyiben ez nem hozza meg akellô eredményt, a 2. héten elhagyandó minden gyümölcs (kivévecitromlé), illetve a fehér lisztbôl készült termékek, továbbá a sajtok ésmás érlelt vagy erjesztett élelmiszerek. Bátran ehetôk: párolt zöldsé-gek, nyers saláták, különféle húsok, tojás, hagymafélék és spenót. A3. hét elejétôl (akkor is, ha nincs látványos javulás) fokozatosan, kismennyiségben ehetôk savanykás gyümölcsök.

A 3. héten minden élesztôtartalmú élelmiszer és ital (sör, bor,levespor, húskivonat, kenyér, kelt tészta, tömény szesz, joghurt, ke-fir, tejföl, sajt, aszalt gyümölcsök, szárított zöldség, savanyúság, szó-jaszósz, tofu, túlérett gyümölcs, lekvár) mellôzendô. Fogyaszthatóteljes kiôrlésû kenyér, rizs, szója- és kukoricalisztbôl készült étel, há-mozott gyümölcs. A 4. héten az étrendbôl kiiktatandó minden lisz-tes étel, a bab és a többi hüvelyes. A krónikus csalánkiütés kezelésé-nél is alkalmaznak cukormentes diétát. L. I.

KKeevveesseenn ttuuddjjáákk,, hhooggyy aa ccuukkoorrbbeetteeggsséé--

ggeenn kkíívvüüll mmááss,, mmeerrôôbbeenn kküüllöönnbböözzôô

eeggéésszzssééggüüggyyii ggoonnddookknnááll iiss ccuukkoorrmmeenn--

tteess ddiiééttáátt rreennddeellhheett aazz oorrvvooss..

CCuukkoorr nnééllkküüll aa ggoommbbáákk eelllleenn

GGyermeket szülniaz egyik legma-gasabb szintûbeavatás, élet éshalál szintjénmegy végbe.Élsz és halsz érteonnantól fogva.

Semmihez nem hasonlítható érzés a ki-csi lényt a bôrödön érezni, hallgatni aszuszogását, és megérteni a hihetetlenülapró szájacska kutató célozgatását. So-ha, senki nem mondta neki, hogy az öle-léssel a táplálék is együtt jár. Mégis tud-ja. Tudja, hogy a bôröd egyedi illatávalegyütt érkezik a mindent betöltô kéjes,édes íz is, mely megtölti a pocakját. Tud-ja, hogyan jut a teljes elégedettség álla-potába.

Felnôttként már régen elfelejtettükaz egyensúly, az egység érzését, melyanyánk illatával függött össze, teljes voltés tökéletes. Semmi más nem adhattameg. Soha fel sem merült bennem, hogynem lesz tejem, hogy én aztán nemszoptatok. Olyan természetes volt, mintaz, hogy létezem, és azért vált olyan pó-tolhatatlan dologgá, mert a kicsiny lény-nek is annyira magától értetôdô volt azelsô pillanattól. A tej a testemben nekikészült. Az ô személyes kis alkatára, im-munrendszerének erôsségeire és gyen-geségeire figyelve, DNS-be kódoltan.Egyéni és megismételhetetlen, mint agyermek maga. Így lettünk kitalálva.Minden speciálisan kidolgozott, pontosés hibátlan. Nem összehasonlítható alegjobb tápszerrel sem, csak ha mindenkötél szakad. Szó szerint. Mert akkorazért a kicsi és köztem megszakadna akötelék, a meleg összetartozás és biza-lom ragyogó lebegése, ami minden alka-

lommal erôsíti a lelki rezgéseire oly fino-man hangolt immunrendszerét. Ezért azegység érzésének túl korai elvesztésévelkésôbb megfizethetünk idegrendsze-rének bénító gyengeségeivel.

Biztonságot csak belülrôl építhe-tünk, építkezni viszont csak jó alapokralehet. Tudom, visszasírom majd a tûzhelymellett ezt az idôszakot, mikor táplálásaoly egyszerû, olcsó és szó szerint termé-szetes volt. Visszasírom majd azt az ér-zést is, hogy mindenekfelett szükségvolt rám, a gondolat igazságát, hogyanya tényleg csak egy van. Soha többénem leszek ilyen pótolhatatlan. Mond-ták ugyan korábban is, és már értem,eddig miért nem értettem:

...mert ez elmondhatatlan...

Andrea Weaver lélekgyógyász, Bach-virágterapeuta,

az Angyalom?! c. könyv szerzôjewww.andreaweaver.hu

GGoonnddoollttaadd vvoollnnaa,, aammíígg nneemm vvoolltt ggyyeerrmmeekkeedd,, hhooggyy aa

MMIINNDDEENN sszzóó ssaajjááttooss éérrtteellmmeett kkaapp?? MMoonnddttáákk,, ppeerrsszzee..

AA ggyyóóggyyííttóó kkoonnyyhháábbaann mmeeggjjeelleenntt íírráássookk::JJaannuuáárr:: TTééllii hhaarrcc aa kkiillóókk eelllleenn FFeebbrruuáárr:: ÁÁllddááss vvaaggyy ááttookk aa kkoolleesszztteerriinn?? MMáárrcciiuuss:: TTaavvaasszz –– aa bbööjjtt iiddeejjeeÁÁpprriilliiss:: EEppeebbeetteeggeekk ddiiééttáájjaa MMáájjuuss:: VVeesseeddiiééttaaAA cciikkkkeekk hhoonnllaappuunnkkoonn ((wwwwww..ggyyooggyyhhiirr..hhuu)) oollvvaasshhaattóókk JJúúlliiuussii sszzáámmuunnkk ttéémmáájjaa:: DDiiééttaa lliisszzttéérrzzéékkeennyyeekknneekk

EEmmlléékkeekkaa PPaarraaddiiccssoommbbóóll

GyógyhírrejtvényGyógyhírmozduljunk!

Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu20

ÁÁltalánosságban elmondható, hogy aférfiak inkább a törzs, a nôk pedig acsípô köré halmozzák a zsírt, amikorhízni kezdenek. A megereszkedettvagy zsírpárnákkal borított feneket egyidô után már nem lehet leplezni,ugyanis minden lépésnél megmozdul apopsi, és vele együtt a felesleges ré-

szek. Természetesen alkati adottságainkat figyelembe kellvenni – ne akarjuk, hogy a popsink olyan legyen, mint egypopsztáré, egyszerûen csak tegyünk meg mindent formálásaérdekében.

Az alábbi gyakorlatok statikus és dinamikus részekbôl áll-nak. A statikus gyakorlatsort a talajon végezzük különbözôtesthelyzetekben izomerôsítés céljából, míg a dinamikus for-mánál a zsírégetés és szálkásítás kapja a nagyobb hangsúlyt.

TTAA LL AA JJ OO NN VV ÉÉ GG ZZ EE TT TT GG YY AA KK OO RR LL AA TT OO KK((iissmmééttlléésssszzáámm 3300,, uuttáánnaa aazz aaddootttt iizzmmoott llaazzííttjjuukk,, nnyyúújjttjjuukk))..

11.. MMeeddeenncceeeemmeellééss.. Hátonfekvésben helyezkedünk el, lábaktalpon. Emeljük a medencét magasra, majd engedjük visz-sza, minden emelésnél szorítsuk össze a farpofákat. Nyúj-tás: a lábakat térd alatt kulcsolva húzzuk a mellkashoz,tartsuk így 10 másodpercig.

22.. LLáábbeemmeellééss nnééggyykkéézzlláább hheellyyzzeettbbeenn.. Emeljük magasra azegyik lábat, közben húzzuk be a hasunkat, hogy derekunk-kal ne homorítsunk, és csak kicsit engedjük lejjebb. Ezutánvégezzük el a másik lábra is. Lazításként toljuk hátra a pop-

sit a sarkunkra anélkül, hogy a kezünk elmozdulna, szá-moljunk ötig, majd végezzük el a másik oldalra is.

33.. „„KKuuttyyaappiissiillôô”” ggyyaakkoorrllaatt nnééggyykkéézzlláább hheellyyzzeettbbeenn.. Az egyiklábat emeljük ki oldalra, de a térd maradjon behajlítva,majd néhány centivel engedjük visszább. Ezután elvégez-zük a másik lábra is. Nyújtásként hátra-oldalra toljuk apopsit a sarok mellé, tenyerek a talajon maradnak. Számo-lunk ötig, utána a másik oldalra toljuk a medencét.

44.. LLáábbeemmeellééss oollddaallffeekkvvééssbbeenn.. A felül lévô lábat nyújtott térd-del a levegôbe emeljük, majd leengedjük a talajra. Lazítás:a mellkashoz fölhúzzuk a lábat a talajon vezetve, így tart-juk 10 másodpercig. Ezután a másik oldalra fordulva is el-végezzük a gyakorlatot.

DDII NN AA MM II KK UU SS MM OO ZZ GG ÁÁ SS OO KKEzek a gyakorlatok emelik a pulzust, így fokozzák a zsír-anyagcserét. Az ideális pulzust (szubmaximális pulzus, SZP)magunk is kiszámíthatjuk a következô képlet alapján: SZP =220 – életkor * 0,75 (pl. egy 40 éves embernek 135-ös pul-zust kell tartania). Az edzést legalább 20 percig kell végezni akívánt hatás elérése érdekében. Ajánlott sportok: kkooccooggááss,,ttúúrráázzááss,, úússzzááss..Jó gyakorlást kíván:

Kerti Mária gyógytornász

aa ffeesszzeess ppooppssiiéérrtt??MMiitt tteeggyyüünnkk

SSUUDDOOKKUU

Töltse ki a hálózatot úgy,hogy minden sorban ésoszlopban, valamint a3x3-as mezôkben az 1 és9 közötti számok csakegyszer szerepeljenek!Megfejtésként a színneljelölt négyzetekben levôszámokat – oszlopon-ként balról jobbra halad-va – kell beküldeni.Júniusi megfejtôink között a Hélia-D ajándékát sorsoljuk ki. Kérjük, amegfejtéseket 2006. június 29-ig küldjék el szerkesztôségünkbe nyíltpostai levelezôlapon vagy e-mailen. Cím: 1139 Budapest, Üteg u. 49.E-mail: rejtveny@gyogyhir.hu

MMáájjuussii sszzáámmuunnkk hheellyyeess mmeeggffeejjttéésseeii aa kköövveettkkeezzôôkk vvoollttaakk:: AAzz éérrzzéékkeennyy bbôôrr sszzaakkéérrttôôjjee.. AAzz éénn

sszzééppssééggkklliinniikkáámm ((sskkaannddiinnáávv));; 66661199 ((ssuuddookkuu)).. AA CClliinniiaannss SSuunn aajjáánnddéékkccssoommaagg nnyyeerrtteessee:: BBrreennnneerr

RReennááttaa,, JJáásszzfféénnyysszzaarruu.. AAzz aallllaa NNaattuurraa KKfftt.. aajjáánnddéékkáátt nnyyeerrttee:: SSzzaabbóó GGáábboorr,, MMiisskkoollcc..

GGrraattuulláálluunnkk!!

E havi skandináv rejtvényünk fôsoraiból a Clinians Sun termékeirôl tudhatunk meg valamit. Júniusi megfejtôink között egy értékes Clinians Sun ajándékot sorsolunk ki. Kérjük, a megfejtéseket 2006. június 29-ig küldjék el szerkesztôségünkbe nyílt postai levelezôlaponvagy e-mailen. Cím: 1139 Budapest, Üteg u. 49. E-mail: rejtveny@gyogyhir.hu

CCLLIINNIIAANNSS SSUUNN

CCLLIINNIIAANNSS SSUUNN --NNAAPPSSUUGGÁÁRR--ÉÉLLEETT

--BBOOLLDDOOGGSSÁÁGG--SSZZÉÉPPSSÉÉGGAAJJÁÁNNLLOOTTTT FFOOGGYYAASSZZTTÓÓII ÁÁRRAAKK::

33449999..-- FFAAKKTTOORRSSZZÁÁMM:: 2200,, 3300,, 5500

2006. június Gyógyhír magazin21

Gyógyhírajánló

22 Gyógyhír magazin www.gyogyhir.hu

A szakemberek úgy ítélik meg, hogy azutóbbi idôkben sokat csökkent a kül-földi tartózkodás kockázata, köszön-hetôen az utazás elôtti tájékozódásnakés a védôoltásoknak. Ezzel együtt a va-kációzók nagy része teljesen alulbecslia fennálló veszélyeket.

JJúúlliiuussii sszzáámmuunnkkbbóóllÚÚTTII VVEESSZZEEDDEELLMMEEKK

Kutatóorvosok szerint a felnôtt lakos-ság több mint kétharmada panaszko-dik gerincbántalmakra. A fájdalmas je-lenség oka az esetek kilencven száza-lékában a porckorongok kopása, dekomoly hátpanaszokat okozhat acsontritkulás is.

Ha fájdalmat érzünk, akkor ál-talában ösztönösen megmasz-szírozzuk a sajgó testrészt; haelfáradunk, megdörzsöljük aszemünket. Ilyenkor lényegé-ben a kínai orvoslásban márhosszú századok óta alkalma-zott akupresszúrás kezelésbenrészesítjük magunkat.

FFÁÁJJÓÓ HHÁÁTTTTAALL

EENNYYHHÍÍTTÔÔ ÉÉRRIINNTTÉÉSS

A szerkesztôség fenntartja magának a változtatás jogát!

PASUCHACA VIBE 100X tabletta gyógyhatású készítmény, cukorbetegségre való hajlam esetén,

a megfelelô étrenddel és fizikai aktivitássalelérhetô egyensúlyi állapot támogatására.

A készítmény hatását népgyógyászati tapasztala-tok és farmakológiai adatok igazolják.

KKIIZZÁÁRRÓÓLLAAGG GGYYÓÓGGYYSSZZEERRTTÁÁRRAAKKBBAANN KKAAPPHHAATTÓÓ!! FFOORRGGAALLMMAAZZÓÓ::HHUUNNGGAARROOPPHHAARRMMAA RRTT.. IIMMPPOORRTTÔÔRR:: RRIICCAA HHUUNNGGÁÁRRIIAA KKFFTT..

AA KKOOCCKKÁÁZZAATTOOKKRRÓÓLL ÉÉSS MMEELLLLÉÉKKHHAATTÁÁSSOOKKRRÓÓLL OOLLVVAASSSSAA EELL AA BBEETTEEGGTTÁÁJJÉÉKKOOZZTTAATTÓÓTT,,

VVAAGGYY KKÉÉRRDDEEZZZZEE MMEEGG KKEEZZEELLÔÔOORRVVOOSSÁÁTT,, GGYYÓÓGGYYSSZZEERRÉÉSSZZÉÉTT!!

ÚÚJJ LLEEHHEETTÔÔSSÉÉGG AA CCUUKKOORRBBEETTEEGGSSÉÉGG

KKIIEEGGÉÉSSZZÍÍTTÔÔ KKEEZZEELLÉÉSSÉÉRREE

2006. június Gyógyhír magazin23