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Haga la diferencia, Hable con sus hijos sobre el alcohol Javier Armendáriz Cortez

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Habla con tus hijos sobre el alcohol, Javier Armendariz Cortez, Universidad Autonoma de Ciudad Juarez

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  • 1. Javier Armendriz Cortez

2. 29/04/2014 2 Consecuencias de la violencia y las addiciones en la salud Fsicas Salud Mental Conducta Reproductiva Discapacidad Drogas y ETS Alcoholismo 3. Concepto de Salud Salud no es slo la ausencia de la enfermedad sino el equilibrio bio-psico- social espiritual del individuo 4. Ser padre en el siglo XXI Ser padre trae una gran alegra, pero tambin una gran responsabilidad. Es gratificante, satisfactorio y, a veces, a veces puede ser frustrante. Cada da traer nuevas posibilidades y nuevos desafos. Quizs, ms que cualquier otra cosa, los aos de paternidad constituyen un tiempo para compartir y preparar... Un tiempo en el cual se prepara al nio para que enfrente el mundo solo. Obviamente, esto ocurre en pasos y etapas. 5. Una paternidad exitosa significa Dejar a los hijos en libertad luego de haberlos ayudado a ser autosuficientes y a tomar buenas decisiones. Durante estos aos, los hijos tienen mucho que aprender: desde lo bsico del mundo en el que viven, hasta la diferencia entre el bien y el mal. La escuela tiene un papel fundamental. Tambin las iglesias, sinagogas y otros lugares de culto. Los amigos y familiares, tanto mayores como jvenes, son de suma importancia. Sin embargo, los que ejercen mayor influencia en los hijos son los padres 6. Algunos temas sensibles El propsito es ayudar a los padres a que enseen a sus hijos a tomar decisiones sensatas acerca del consumo de bebidas alcohlicas. Implica no consumirlas hasta alcanzar la mayora de edad y, en ese momento, si escogen hacerlo, que lo hagan con responsabilidad. 7. Hable con sus hijos Un buen ejemplo, hasta mostrar inters en sus vidas. Tambin significa elogiar a su hijo para que desarrolle la confianza en s mismo o compartir actividades con la familia toda. Hay muchas otras fuentes de asesoramiento: sus padres, por ejemplo, junto con amigos cercanos y profesionales de confianza, incluyendo el mdico de la familia, un miembro del clero o un asesor escolar. Lo alentamos a que hable con ellos tambin acerca de ste y otros temas de la crianza de los hijos. 8. Los aos de la adolescencia Si hablar acerca del consumo de alcohol a nios de 9 a 11 aos parece una edad demasiado temprana, es posible que le ayude saber que los padres dicen que es ms difcil iniciar conversaciones durante los aos de la adolescencia. 9. Las multas en Ciudad Jurez para los que manejan ebrios son: Para los adolescentes habla sobre la incompatibilidad de combinar las acciones de beber y conducir. Las multas en Ciudad Jurez para los que conducen ebrios son: 1er grado 60 salarios mnimos, 2do grado 80 salarios mnimos y 3er grado 100 salarios mnimos 10. UNA NUEVA GENERACION DE JOVENES: Generacin NET Generacin TOPO Generacin EMO 11. Nace un nueva generacin de jvenes NI-NI: ni estudian ni trabajan 12. El Alcohol en los jvenes 1.Disminuye la memoria y la velocidad del aprendizaje 2. Afecta el procesos de toma de decisiones 3. Dificulta el control de impulsos 4. Dificulta el alcance de metas 5. Puede causar dependencia en la edad adulta. 13. Tipos de alcoholismo y bebedores Tipos Alcoholis mo Bebedores Alcoholismo Crnico.- Se produce por el consumo habitual de moderadas dosis de alcohol. El alcohlico presenta trastorno del carcter (desconfianza, irritabilidad, con periodos depresivos que pueden llevarlo al suicidio en algunos casos extremos). Alcoholismo Agudo.- Llamado tambin embriaguez o ebriedad, es transitorio. Consiste en una crisis pasajera que va desde la euforia (bebida alegre) a la tristeza (bebida triste) hasta la perdida de la razn, marcha titubeante mareos, nuseas y vmitos Bebedor Moderado. Ingestin habitual de diversas bebidas alcohlicas Bebedor Habitual. Toda su vida social se centra en el alcohol. Bebedor Excesivo. Bebe mas de 1 litro de vino, o su equivalente, por da, y presenta ms de una embriaguez por mes Alcohlico. Se caracteriza por depender del alcohol, tanto fsica como psquicamente 14. Causa del consumo de Alcohol 1 Para formar parte de un grupo de amigos. 2 Para divertirse ms y sentirse bien. 3 Para olvidar los problemas. 4 Por el gusto al sabor de la bebida. 5 Para desinhibirse y despejarse de la vergenza para realizar cosas que no haran normalmente. 15. Efectos de su consumo Altibajos emocionales. Separacin notoria de las actividades familiares. Actividad defensiva y tiende a responder agresivamente. Afecta a la memoria. Cambio negativo en su higiene y aspecto personal. Deseo de aislamiento con el entorno. 16. Proyecto: Hablando con sus hijos sobre el consumo de alcohol Se dise en 1990 por un grupo asesor de autoridades de las reas de educacin, terapia familiar y especialistas en el tratamiento de problemas con el alcohol, a partir de conversaciones con padres e hijos. Para abordar el consumo de alcohol en menores se requiere un enfoque de trabajo en equipo: uno que involucre a los padres, los profesores, la comunidad, el comercio, las autoridades, los miembros de la industria de las bebidas alcohlicas . 17. En Mexico Es un delito que un menor de edad consuma bebidas alcohlicas. En Mexico 20, 000 jvenes mueren en accidentes automovilsticos relacionados con el alcohol y mas de 380 por semana 18. LA LEY EN MEXICO El cdigo penal federal en el artculo 184 Comete delito de corrupcin, quien obligue, quien induzca, facilite o procure a una o varias personas menores de 18 aos de edad o a una o varias personas que no tiene capacidad para comprender el significado del hecho o a una o varias personas que no tiene capacidad para resistirlo o realizar cualquiera de los siguientes actos a) consumo habitual de bebidas alcohlicas. A quien cometa este delito se le impondr pena de prisin de cinco a diez aos y multa de quinientos a mil das salario mnimo general vigente ( SMGV ) es decir 26,500 a 53,000. 19. El articulo 185 Menciona que queda prohibido emplear a personas menores de dieciocho aos de edad o a personas que no tiene capacidad para comprender el significado del hecho, de cantinas, tabernas, bares, antros y centros de vicio o cualquier otro lugar donde se afecte de forma negativa su sano desarrollo fsico, mental, o emocional. 20. Un consumo responsable En mujeres solo 2 bebidas y en hombres solo 3 bebidas por da. Reduce el nivel de colesterol Evita enfermedades cardiacas Evita arterioesclerosis Reduce posibilidades de enfermar de Parkinson y Alzheimer 21. Consumo responsable Para los que beben con responsabilidad, dicha prctica es una parte normal de la vida, un simple placer que complementa una buena comida o una buena conversacin. 22. 6 Pautas de ser un buen padre 1. Sea un buen modelo a seguir. 2. Sea realista. 3. Tenga reglas claramente delimitadas. 4. Sea un buen padre. 5. Conozca a los amigos de sus hijos y a sus padres. 6. Consiga ayuda de ser necesaria 23. Sea un buen modelo a seguir Tal vez lo ms importante que pueden hacer los padres por sus hijos, desde que son muy pequeos, es ser buenos modelos a seguir. Si bebe, convierta esta actividad en una parte normal de su vida, como lo hacen la mayora de los adultos. No lo haga en exceso ni ponga demasiado nfasis en el consumo de alcohol En las familias cuyos padres u otros adultos no beben, los hijos an as necesitan conocer la realidad acerca del alcohol. 24. El abuso nunca es un buen ejemplo Los motivos negativos para consumir alcohol incluyen: aliviar la depresin, la soledad o el aburrimiento, escapar de la realidad o como remedio para pasar un mal da. 25. Sea realista Si trata de asustarlos respecto del alcohol o les presenta la bebida como algo malo, puede ser contraproducente. Al hablar sobre el consumo de alcohol con los hijos, siempre es mejor destacar las consecuencias o efectos inmediatos ya que los jvenes tienden a creer que son invulnerables e inmortales. 26. Los efectos del alcohol Desde el punto de vista mdico, el alcohol es un depresor que, consumido en exceso, conduce a la intoxicacin y prdida del control, junto con una disminucin de la coordinacin, los reflejos y el juicio. Existen muchos factores que influyen la forma en la que el cuerpo asimila el alcohol, tales como la altura y peso de la persona. si ha ingerido alimentos o no. Slo el paso del tiempo, una vez finalizado el consumo, restablece la sobriedad 27. Si consume alcohol cules son los motivos positivos que tiene para hacerlo de forma responsable? Cules son sus propias tradiciones familiares acerca del consumo de alcohol? Cules son sus opiniones acerca del consumo de alcohol en los dems Qu le parece que es adecuado o inadecuado con respecto al consumo de alcohol? 28. Como y cuando hablar Si les dice no podras manejarlo pueden tomarlo como un desafo y provocar que se rebelen. Comience la conversacin a una edad temprana. 29. Como y cuando hablar Las edades de 9 a 11 aos son ideales para hablar acerca del consumo de alcohol. Si bien muchas escuelas en la actualidad incluyen clases en las cuales se habla sobre el alcohol, nadie tiene mayor autoridad o responsabilidad para los hijos que los padres. 30. Como y cuando hablar Para comenzar la conversacin, debe plantear una pregunta basada en una situacin imaginaria o hipottica: Qu haras si uno de tus amigos te ofreciera un trago? Puede destacar su preocupacin por la seguridad personal de su hijo y explicarle cmo el alcohol lo afecta de manera diferente que a los adultos. 31. Como y cuando hablar A medida que su hijo crece, explyese en sus convicciones, reglas y expectativas. Explquele las razones de las normas que usted imparte. De ser posible hagan las reglas juntos acerca de toda clase de cosas, tareas domsticas, tareas escolares y, ms adelante, fiestas, citas y cmo actuar en relacin con el alcohol y la accin de conducir automviles. 32. Como y cuando hablar Escuche y le pregunte sobre sus opiniones y sentimientos. Para los adolescentes, adems de sus conversaciones sobre el consumo de alcohol, es de especial importancia que discutan las reglas en lo que respecta al consumo de alcohol y el manejo. No deben consumir alcohol si son menores de edad No deben conducir luego de haber bebido. No deben subirse a un automvil con un conductor que haya consumido alcohol 33. Como y cuando hablar Muchos padres tienen un acuerdo previo con sus hijos por el cual ellos llamarn para que se los pase a buscar en vez de conducir bajo los efectos del alcohol o subirse a un auto con alguien que ha estado consumiendo alcohol. 34. Como y cuando hablar Si condujo alcoholizado, es importante que hablen sobre ello y que fije un castigo firme. Mencione su postura con calma pero con firmeza y haga cumplir sus reglas familiares con un castigo adecuado para la falta. Muchos padres castigan quitando privilegios o permisos. 35. Sea un buen padre Ayude a su hijo a sentirse bien consigo mismo. Cree un ambiente de comunicacin abierta. Fomente el ser una familia activa. Enseles formas de resolver problemas y a tomar decisiones responsables. El desarrollo de la confianza en s mismos y de la autoestima de sus hijos. 36. Sea un buen padre Los elogios y el estmulo construyen la imagen que su hijo tiene de s mismo, pero el reconocimiento debe ser legtimo y creble. Para los hijos, una percepcin fuerte de s mismos es clave para superarse en muchos y diversos aspectos. 37. Crea un ambiente de comunicacin abierta Tmese tiempo para escuchar. Ningn tema debe estar fuera de lugar o ms all de los lmites. No sermonee Ni emita juicios apresurados El hecho de escuchar les permite a los padres entrar a la mente del hijo, 38. Escucha a los adolescentes El hecho de escuchar se hace an ms importante a medida que el nio se convierte en adolescente, Los padres que estn dispuestos y listos para hablar de todo y aceptan los puntos de vista de sus hijos facilitan el aprendizaje sobre temas sensibles. 39. Sea una familia activa Las familias cuyos integrantes pasan tiempo juntos aprenden ms acerca de los dems miembros, comparten ms y tienen ms oportunidades de comunicarse. Sin embargo, hay gran cantidad de actividades, como asistir a un partido de ftbol, ir al cine o practicar deportes. Es importante por ejemplo, tomarse el tiempo para compartir la cena con sus hijos. Aprenda a apreciar lo que su hijo disfruta: amigos, msica, hroes, etc. 40. Enseles habilidades para resolver problemas Una forma de ayudar a los hijos a tomar decisiones adecuadas acerca del consumo de alcohol es dejarlos practicar la toma de decisiones responsables en asuntos de importancia menor a medida que crecen 41. Conozca a los amigos de sus hijos y a sus padres La necesidad de pertenecer y encajar en un grupo es una fuerza tremenda en las vidas de los jvenes. Primero, los padres pueden ensear a sus hijos el significado de la amistad. Tambin debera conocer a los padres de los amigos de sus hijos Segundo, los padres pueden estimular a los hijos a que piensen por s mismos, que sean autosuficientes e independientes 42. Como padre, usted es el mejor maestro. Si su hijo se siente presionado por los amigos, pregntele: Si tus amigos quisieran que hagas algo que te parece incorrecto, son realmente tus amigos? Ensearles como evaluar las consecuencias de sus decisiones es una habilidad importante. 43. Como y cuando hablar No es prctico, ni recomendable, que los padres elijan los amigos de sus hijos. Incluya a sus amigos ms cercanos en actividades. Ensaye formas especficas de decir no. Por ejemplo: No, gracias. No es divertido consumir alcohol o emborracharse. No vale la pena ser castigado si mis padres se enteran, y ellos se enteran de todo! Creo que los que se emborrachan son realmente inmaduros. 44. Si ve estos signos en sus hijos, consiga ayuda si es necesario Su mdico de familia es una excelente fuente de ayuda. Otra fuente de ayuda puede ser un sacerdote, pastor o rabino, gua, consejero escolar o asistente social. El tratamiento del abuso del alcohol se encuentra disponible en casi todas las comunidades. Si descubre que su hijo se ha involucrado en el consumo de alcohol siendo menor o se ha emborrachado no significa que sea alcohlico. Sin embargo, debe concentrarse firmemente en ese asunto para evitar que vuelva a ocurrir en el futuro. 45. Los expertos han identificado un nmero de signos que pueden indicar problemas: Una disminucin importante en el desempeo escolar, como malas calificacones Exmenes reprobados Incremento del absentismo. Abandono de actividades familiares, Se reserva, Mentiras Poca voluntad para comunicarse. Depresin, Prdida de inters en pasatiempos. Cambios excesivos en el humor. Un nuevo grupo de amigos Problemas financieros Accidentes Heridas inexplicables. 46. Estrategias para padres Si su hijo va a salir de noche, sepa exactamente dnde va a estar y explquele con claridad las consecuencias de llegar tarde. Qudese levantado y salude a su adolescente cuando llegue a casa. Cuando su adolescente reciba una licencia de conducir, considere permitirle conducir inicialmente slo durante el da, por distancias cortas o a lugares especficos. 47. Repaso Recuerde comenzar a una edad temprana, ya que los hijos son ms impresionables sobre el consumo de alcohol en particular de los 9 a los 11 aos de edad. Utilice breves momentos de aprendizaje que puedan evolucionar en conversaciones ms extensas y siga estas pautas: 48. 1. SEA UN BUEN MODELO A SEGUIR El ejemplo que establece como adulto responsable es una de las ms importantes formas de comunicacin con sus hijos acerca del consumo de alcohol. 2. SEA OBJETIVO Proporcione a sus hijos la realidad acerca del consumo de alcohol de forma objetiva y directa. 3. TENGA REGLAS CLARAMENTE DELIMITADAS Comparta sus opiniones y convicciones acerca del consumo de alcohol y, luego, formule reglas que se entiendan claramente, mencionando las consecuencias del incumplimiento de las mismo 49. 4. SEA UN BUEN PADRE Desarrolle la autoestima, comunquese abiertamente sobre todos los asuntos, sean una familia activa que comparte actividades y ensee las habilidades necesarias para tomar decisiones responsables. 5. CONOZCA A LOS AMIGOS DE SUS HIJOS Y A SUS PADRES Sea consciente del poder que ejercen los amigos para influenciar a su hijo. Adems, el conocimiento de los valores y reglas de otras familias le ayudar a vigilar a sus propios hijos. 6. CONSIGA AYUDA DE SER NECESARIO Si cree que un cambio repentino en el comportamiento de su hijo puede estar relacionado con el consumo de alcohol, busque asesoramiento de inmediato. 50. Modelos de conversacin: 1.Restaurant Una familia est comiendo en un restaurante. El mozo sirve bebidas: una gaseosa para la hija de 9 aos y una cerveza para cada uno de los padres. Hija: Pap, mi maestra dice que las personas no deben consumir alcohol y conducir. Quin va a conducir hasta casa si t y mam estn bebiendo una cerveza? Padre: An as voy a poder conducir hasta casa. Tu mam y yo estamos bebiendo una cerveza con la pizza, pero jams beberamos ms de lo que debemos y despus conduciramos. Conocemos nuestros lmites. Madre: Tu pap tiene razn. Est bien que los adultos consuman alcohol, siempre y cuando usen el sentido comn y lo hagan de manera responsable. Hija: Pero, por qu beben? Nuestra maestra dice que las personas pueden emborracharse y lastimar a otros cuando consumen alcohol y conducen. Padre: Como muchas personas, tu mam y yo disfrutamos beber una cerveza, pero algunos adultos prefieren no beber y tambin est bien. Desgraciadamente, algunas personas toman malas decisiones y beben demasiado. Estoy seguro que eso es lo que quiso decir tu maestra. Madre: Por eso es importante recordar que cuando crezcas, si quieres consumir alcohol, debes hacerlo de manera responsable y no abusar del mismo 51. 2.Primera cita Una chica de 15 aos est esperando su primera cita real y van a pasarla a buscar para ir a una fiesta. Padre: Kim, no olvides regresar a casa a la medianoche. Recuerdas nuestra conversacin de anoche acerca de consumir alcohol y conducir? Hija: Lo recuerdo, pap. Te llamar y vendrs a buscarme si lo necesito. No me subir a un auto con alguien que haya consumido alcohol. Adems, ya sabes que no consumo alcohol. Ya te lo he dicho. No tengo la edad suficiente. Padre: Lo s, es slo que a veces me preocupo de que puedas lastimarte en un accidente automovilstico. Hija: Pap, no te preocupes. Prometo llamarte si te necesito. S que tendr un problema serio si no lo hago! Confa en m, puede ser? Padre: Est bien. Divirtete y asegrate de llegar a casa a tiempo... sabes que te amo. Hija: Pap 52. 3.Conversacin en la cocina Una madre y su hijo de 11 aos estn hablando antes de la cena. Hijo: Sabes que mis amigos Mark y Alex estaban hablando acerca de beber alcohol el otro da en la escuela. Madre: Ah s? Qu decan? Hijo: Me contaron que robaron licor del bar de la casa de Mark y lo bebieron. Me preguntaron si quera hacerlo la prxima vez. Madre: Y qu les dijiste? Hijo: Bueno, toc el timbre y tuvimos que entrar a clase. Pero le dije a Mark que caminaramos juntos a casa despus del entrenamiento de ftbol maana y apuesto a que me lo preguntar de nuevo. No quiero que piensen que tengo miedo. Madre: Parece que Mark y Alex estn tratando de actuar como adultos. Pero hacer algo indebido no es muy de adulto, no es cierto? Hijo: Supongo que no. Pero cmo digo que no? Madre: Bueno, qu tal si dices: No, gracias. Tengo mejores cosas que hacer. Entonces, tal vez podras sugerir otra cosa, tal vez: Vamos a jugar ftbol. Hijo: S, o quizs podramos jugar a los videojuegos. Madre: Tambin suena bien. Sabes, es importante no comprometer nuestros valores familiares para ser parte del grupo. Cuntame que sucede, est bien?