happy mind fitness - desfășurarea
DESCRIPTION
Happy Mind Fitness este un program de dezvoltare personală pentru cei care vor să iasă din stresul și aglomerația zilnice și să intre într-o zonă de fericire, liniște și activitate cu adevărat productivă.TRANSCRIPT
![Page 1: Happy Mind Fitness - desfășurarea](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020118/568c33721a28ab02358cbf1e/html5/thumbnails/1.jpg)
HAPPY MIND
FITNESS CU DANIELA ANDREESCU
life enhancement coach
©
![Page 2: Happy Mind Fitness - desfășurarea](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020118/568c33721a28ab02358cbf1e/html5/thumbnails/2.jpg)
(2 SESIUNI)
► vei descoperi care sunt propriile resorturi mental-emoționale ce produc stările de stres, insatisfacție, emoții negative ► vei explora, pe de o parte, capacitatea propriei minți de a genera stări benefice, iar pe de alta modalitățile de a le gestiona
1. MIND TREASURES HUNTING SKILLS
COMORILE MINȚII
MODULUL I
3h
![Page 3: Happy Mind Fitness - desfășurarea](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020118/568c33721a28ab02358cbf1e/html5/thumbnails/3.jpg)
I. MEET YOUR BRAIN întâlnește-ți creierul
► vei descoperi mecanismele care favorizează stagnarea energiei și pierderea de vitalitate
► vei învăța cum să utilizezi optim energia entuziasmului și cum să-l susții
II. THE BODY-MIND CONNECTION relația corp-minte
► vei descoperi metode și tehnici mentale și corporale pentru relaxare, energetizare și pentru antrenarea, dezvoltarea și controlul atenției dirijate extinse
2. MIND IN WONDERLAND ÎN ȚARA MINUNILOR
6h
MODULUL I
![Page 4: Happy Mind Fitness - desfășurarea](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020118/568c33721a28ab02358cbf1e/html5/thumbnails/4.jpg)
MODULUL II (4 SESIUNI)
► îți vei identifica modurile preferate de auto-sabotaj
► vei descoperi soluții personale pentru recuperarea libertății interioare de a acționa integrat și autentic
MAGIC WAND SOLUTIONS SOLUȚII MAGICE
2 SESIUNI 3h fiecare
I. THE KINGDOM OF SHADOWS AND LIGHT REGATUL UMBRELOR ȘI LUMINII
![Page 5: Happy Mind Fitness - desfășurarea](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020118/568c33721a28ab02358cbf1e/html5/thumbnails/5.jpg)
► strategia „Oceanului Albastru Interior”
► plan de călătorie și acțiune
MAGIC WAND SOLUTIONS SOLUȚII MAGICE
II. HAPPY MIND NAVIGATOR CĂLĂTORIA MINȚII
MODULUL II
2 SESIUNI 3h fiecare
![Page 6: Happy Mind Fitness - desfășurarea](https://reader031.vdocuments.net/reader031/viewer/2022020118/568c33721a28ab02358cbf1e/html5/thumbnails/6.jpg)
HAPPY MIND
FITNESS CU DANIELA ANDREESCU
© Life After Work
©
HAPPY MIND FITNESS
MULTUMIM! :-) ,