high performance forum - st julians, malta
DESCRIPTION
Case study - RussiaTRANSCRIPT
European Athletics Convention 2012St. Julians (Malta)
20 YEARS (1992 – 2012)
THE NEW EXPERIENCE OF RUSSIAN ATHLETICS TEAM
Russian National Team
Senior coach in jumps events
Prof. Igor MIRONENKO PhDMerited Coach of Russia
1991 / 1992250 bln. 140 bln.
1946 2012
PRESIDENTof the All-Russia Athletics Federation
IAAF Honorary Treasurer
Prof. Valentin BALAHNICHEVMerited Coach of the USSR and Russia
CHIEF COACHES OF THE RUSSIAN NATIONAL TEAM IN ATHLETICS
1992 – 1998 1998 – 2007 2007 – present time ZELICHONOK KULICHENKO MASLAKOV Vadim Valeriy Valentin
Chief coach of the Russian National team in Athletics Vice - President of the All-Russia Athletics Federation.
Valentin MASLAKOVMerited Coach of the USSR and Russia.
Olympian in 1968 in Mexico City (Mexico).Former European record holder in the 4x100m Relay, USSR Champion in sprint.
Head coach of the USSR & Russian National and Olympic teams in sprint & hurdles (1977 - 2007).
Chief coach of the National team since 2007.Personal coach of the Olympic, World and European Champions:
L.Maslakova, G.Malchugina, O.Bogoslovskaya, Y.Pechenkina , N.Ivanova, Y.Guschina, Y.Chermoshanskaya, A.Knoroz, L.Litvinova, K.Vdovina etc.
WCh & OG (Medals and Scores)Olympic Games
Year City Medal Total
medals 1-8
places
Points G S B
WCh 1993 Stuttgart 3 8 4 15 38 181 WCh 1995 Gothenburg 1 4 7 12 35 148 OG 1996 Atlanta 3 6 1 10 27 130
WCh 1997 Athens 1 4 3 8 28 116 WCh 1999 Sevilla 5 4 3 12 26 125 OG 2000 Sydney 3 4 5 12 28 132
WCh 2001 Edmonton 6 7 6 19 36 181 WCh 2003 Paris 7 7 5 19 42 217 OG 2004 Athens 6 7 7 20 44 194
WCh 2005 Helsinki 7 8 5 20 42 214 WCh 2007 Osaka 4 9 3 16 37 191 OG 2008 Beijing 6 5 7 18 41 200
WCh 2009 Berlin 4 3 6 13 34 154 WCh 2011 Daegu 9 4 6 19 40 201 OG 2012 London 8 5 5 18 34 179
Average 4,9 5,7 4,9 15,2 35,6 170,3
Dynamics of the number of medals won by the teams of the USSR and Russia
Hel
sink
i
Mel
bour
ne
Rom
e
Tok
yo
Mex
ico
Cit
y
Mun
ich
Mon
trea
l
Mos
cow
Hel
sink
i
Los
Ang
eles
Rom
e
Seou
l
Tok
yo
Bar
celo
na
Stut
tgar
t
Got
henb
urg
Atl
anta
Ath
ens
Sevi
lla
Sydn
ey
Edm
onto
n
Par
is
Ath
ens
Hel
sink
i
Osa
ka
Pek
ing
Ber
lin
Dae
gu
Lon
don
1952 1956 1960 1964 1968 1972 1976 1980 1983 1984 1987 1988 1991 1992 1993 1995 1996 1997 1999 2000 2001 2003 2004 2005 2007 2008 2009 2011 2012OG OG OG OG OG OG OG OG WCh OG WCh OG WCh OG WChWCh OG WChWCh OG WChWCh OG WChWCh OG WChWCh OG
0
5
10
15
20
25
30
35Gold medalPolynomial (Gold medal)Total medals
USSR RUSSIA
Russian national teamS
tutt
gart
Got
hen
bu
rg
Atl
anta
Ath
ens
Sev
illa
Syd
ney
Ed
mon
ton
Par
is
Ath
ens
Hel
sin
ki
Osa
ka
Bei
jin
g
Ber
lin
Dae
gu
Lon
don
1993 1995 1996 1997 1999 2000 2001 2003 2004 2005 2007 2008 2009 2011 2012WCh WCh OG WCh WCh OG WCh WCh OG WCh WCh OG WCh WCh OG
5
7
9
11
13
15
17
19
21Total medals
Russian national teamS
tutt
gart
Got
hen
bu
rg
Atl
anta
Ath
ens
Sev
illa
Syd
ney
Ed
mon
ton
Par
is
Ath
ens
Hel
sin
ki
Osa
ka
Bei
jin
g
Ber
lin
Dae
gu
Lon
don
1993 1995 1996 1997 1999 2000 2001 2003 2004 2005 2007 2008 2009 2011 2012WCh WCh OG WCh WCh OG WCh WCh OG WCh WCh OG WCh WCh OG
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Medal GPolyno-mial (Medal G)
OLYMPIC GAMES (1996-2012)
Olympic Games
Year City
Medals
Total medals
1-8 places
PointsG S B
OG 1996 Atlanta 3 6 1 10 27 130
OG 2000 Sydney 3 4 5 12 28 132
OG 2004 Athens 6 7 7 20 44 194
OG 2008 Beijing 6 5 7 18 41 200
OG 2012 London 8 5 5 18 34 179
Average 5,2 5,4 5,0 15,6 35 164
Medals of the Russian Athletics National Team in Olympic Games
Атланта Сидней Афины Пекин Лондон1996 2000 2004 2008 2012ОИ ОИ ОИ ОИ ОИ
0
2
4
6
8
10
12
14
16
18
20З
С
Б
Всего
Medals in the 3-th last Olympic Games
Афины Пекин Лондон2004 2008 2012ОИ ОИ ОИ
4
6
8
10
12
14
16
18
20
20
18 18
Всего
З
С
Б
Кол
ич
еств
о м
едал
ей
Statistics of Athletics in Russia№ Sports
School of Olympic Reserve
College of Olympic reserve
Centers of high
achievement
TOTAL
1 Number 1.551 41 97 1.6892 Total athlets 291.929 929 1.888 296.4353 Athlets category
a) International Master of Sports
b) Master of Sports
c) Candidat Master of Sports
218
634
2.741
52
116
388
278
421
512
548
1171
3.641
4 a) Coaches
b) Full time job
c) higher education
d) highest category
e) First category
9.781
4.715
3.552
1.603
1.155
163
54
50
47
5
328
142
148
138
4
10.272
4.911
3.750
1.788
1.164
Russian national Athletics Team financional support
Russian Athletics
National TeamNike
All-Russia Athletics Federation
Russian Ministry of Sports
ANNUAL BUDGETOF RUSSIAN NATIONAL TEAM
Anual, EURO
Training camps:
300 Athletes х 10 months por year x 20 days 6.000.000 76%
international competitions
Total
23
460.000 5,8%
Sponsorship of NT uniforms 700.000 8,9%
Implements 460.000 5,8%
Scientific and medical support 310.000 3,9%
TOTAL 7.930.000 100%
ANNUAL BUDGETOF RUSSIAN NATIONAL TEAM
Training camps:
76%
international competi-tions6%
Uniforms9%
Implements 6%
Scientific and medical support
3,9%
Chart Title
Competition group
Chief coach
National team
- doctors;- massage therapists;
- laboratory biochemist;- others
Sprint and
hurdles
Middle and long distance
Race Walking and
marathon
Jumping events
Throwing events
Combined events
Logistic group
Group of biomedical
support
Scientific groups
RUSSIAN NATIONAL ATHLETICS TEAM MANAGEMENT STRUCTURE
Russian National Team
• about 1000 athletes from all categories
• (adults, youth U-23, junior U-20, U-18.
• Group of leading athletes - up to 360 athletes:
• Sprint, hurdles and relays - 80 athletes,
• Endurance - 120,
• Jumps - 70,
• Throwing- 70,
• Combined events- 20.
Main sections of the planning in the Russian national team• SECTION I. The organizational structure of the Russian national team in athletics
• SECTION 2. Characteristic of modern athletics
• SECTION 3. Goals and tasks of preparing Russian athletes for the Olympic Games
• SECTION 4. The criteria for selection and formation of team
• SECTION 5. Organizational and methodological foundations preparing Russian athletes in the • Olympic cycle
• SECTION 6. Organizational - methodological work of the Main board of the coaching team
• SECTION 7. Coaches and the system to enhance their professional skills
• SECTION 8. Scientific - methodological support team training
• SECTION 9. Bio - providing team training
• SECTION 10. Educational work with atletes in the national team
• SECTION 11. Financing the preparation team
• SECTION 12. Material - technical support team training
• SECTION 13. Monitoring the progress of the main provisions of the target complex Russian athletes• training for the Olympic Games
ОРГАНИЗАЦИОННАЯ СХЕМА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ (ТС)СБОРНОЙ КОМАНДЫ РОССИИ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ В ПРЕДОЛИМПИЙСКОМ 2011 ГОДУ
УТС УТСАдлер УТС Адлер УТССочи Москва УТС ЧЕп Сочи Адлер УТС
УТС Кисловодск Адлер Москва ЧРп Кисловодск Сочи Адлер кЧЕ ЧРАдлер Португалия Сочи Адлер Португалия Кисловодск СочиСочи Кисловодск Сочи УТС УТС Португалия Португалия УТС УТС УТС
Кисловодск Португалия Португалия Москва Москва Киргизия Кисловодск Подольск Подольск ВладивостокКисловодск Адлер, Сочи Адлер, Сочи Москва Москва Москва
Кис-к, Порт-я Кис-к, Порт-я ПодольскМкЦ 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 1 В 1 2 1 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 1 В 1 2 1 В 1 2 1 2 1 2 В ВПериоды 1-й подготовительный период 1-й соревнов. период п.п. 2-й подготовительный период 2-й соревновательный период пер.п.Недели 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4Месяц ОКТЯБРЬ НОЯБРЬ ДЕКАБРЬ ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ АПРЕЛЬ МАЙ ИЮНЬ ИЮЛЬ АВГУСТ СЕНТЯБРЬНедели 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2 0 1 1 г о д
ОРГАНИЗАЦИОННАЯ СХЕМА ПРОВЕДЕНИЯ ТРЕНИРОВОЧНЫХ СБОРОВ (ТС)СБОРНОЙ КОМАНДЫ РОССИИ ПО ЛЁГКОЙ АТЛЕТИКЕ В ОЛИМПИЙСКОМ 2012 ГОДУ
УТС УТС 03.08Адлер УТС Адлер УТС 12.08Сочи Москва УТС ЧМп Сочи Адлер УТС
УТС Кисловодск Адлер Москва ЧРп Кисловодск Сочи Адлер ЧР ЧЕ ОИАдлер Португалия Сочи Адлер Португалия Кисловодск СочиСочи Кисловодск Сочи УТС УТС Португалия Португалия УТС УТС
Кисловодск Португалия Португалия Москва Москва Киргизия Кисловодск Подольск ПодольскКисловодск Адлер, Сочи Адлер, Сочи Москва Москва
Кис-к, Порт-я Кис-к, Порт-я Европа?МкЦ 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 1 В 1 2 1 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 1 В 1 2 1 В 1 2 1 2 1 2 В ВПериоды 1-й подготовительный период 1-й соревнов. период п.п. 2-й подготовительный период 2-й соревновательный период пер.п.Недели 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4Месяц ОКТЯБРЬ НОЯБРЬ ДЕКАБРЬ ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ АПРЕЛЬ МАЙ ИЮНЬ ИЮЛЬ АВГУСТ СЕНТЯБРЬНедели 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52
2 0 1 2 г о д
ЧМ
RUSSIAN NATIONAL TEAM: TRAINING PERIODIZATION AND
TRAINING CAMPS IN MACROCYCLE OF OLYMPIC YEAR - 2012
УТС УТС 03.08Адлер УТС Адлер УТС 12.08Сочи Москва УТС ЧМп Сочи Адлер УТС
УТС Кисловодск Адлер Москва ЧРп Кисловодск Сочи Адлер ЧЕ ЧР ОИАдлер Португалия Сочи Адлер Португалия Кисловодск СочиСочи Кисловодск Сочи УТС УТС Португалия Португалия УТС УТС
Кисловодск Португалия Португалия Москва Москва Киргизия Кисловодск Подольск ПодольскКисловодск Адлер, Сочи Адлер, Сочи Москва Москва
Кис-к, Порт-я Кис-к, Порт-я Европа?МкЦ 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 1 В 1 2 1 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 3 В 1 2 1 В 1 2 1 В 1 2Периоды 1-й подготовительный период 1-й соревнов. период п.п. 2-й подготовительный период 2-й соревновательный периодНедели 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 1 2 3Месяц ОКТЯБРЬ НОЯБРЬ ДЕКАБРЬ ЯНВАРЬ ФЕВРАЛЬ МАРТ АПРЕЛЬ МАЙ ИЮНЬ ИЮЛЬ АВГУСТНедели 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46
2 0 1 1 г о д 2 0 1 2 г о д
TRAINING CAMPSOF RUSSIAN NATIONAL TEAM
AD – ADLER,SA – SARANSK,SO – SOCHI,PO – PORTUGAL,AR – ARMENIA (2000m),CY – CYPRUS,KG – KYRGYZSTAN (1600 – 2000m),KS – KISLOVODSK (800 – 1200m), MO - MOSCOW
Группы2011 2012
IX X XI XII I II III IV V VI VII VIII
SPRINT -HURDLES
ADADPO
ADPO
MOPO
MO MOADPO
ADPO
ADPO
MO MO MO
JUMPS ADSOPO
SOPOAR
MOPO
MO MOSOPOKS
SOPOKS
SOPO
MO MO MO
THROWING ADADPO
ADPO
ADPOMO
ADMO
ADMO
ADPO
ADPO
ADPO
MO MO MO
COMBINED EVENTS
ADADPO
ADPO
ADPOMO
MO MOKSPO
SOPO
SOPO
MO MO MO
ENDURANCE (MIDLE &
LONG DISTANCE)
AD KS
KSKGPO
KSCYPO
KSPOMO
KSPOMO
KSKGPO
KSKGPO
KSAD
MO MO MO
RACE WALKING
SA SA SA SO SO SO SO SO SA SA SA SA
CONSOLIDATED PLAN – SCHEDULE WORKbiomedical support of the RUSSIAN national team
in preparation for the 2012 Olympic Games in London
Types of works
2011 2012
IX X XI XII I II III IV V VI VII VIII
Depth medical examinations V V V V
Recommendations on diet and drinking regime (development and control menu)
V V V V V V V V V V V V
Health education V V V V V V V V V V V V
Vaccination of athletes (influenza vaccination, etc.) V V V
Therapeutic work V V V V V V V V V V V VPrevention and treatment of injuries V V V V V V V V V V V V
Medical and physiological monitoring (heart rate, blood pressure, etc.)
V V V V V V V V V V V V
Types of works2011 2012
IX X XI XII I II III IV V VI VII VIII
Analysis of biochemical control and correction of the training
V V V V V V V V V V V
Appointment of rehabilitation measures (physiotherapy, hydrotherapy, massage, electrical stimulation)
V V V V V V V V V V V V
Appointment of authorized pharmaceutical products and biologically active additives (BAA), sports creams and gels
V V V V V V V V V V V V
Anti-doping work with the athletes and coaches
V V V V V V V V V V V V
CONSOLIDATED PLAN – SCHEDULE WORKbiomedical support of the RUSSIAN national team
in preparation for the 2012 Olympic Games in London
PLAN – SCHEDULE IAAF STANDARDS EXECUTION AND SELECTION RUSSIAN
NATIONAL OLYMPIC TEAM2011 год 2012 год
Группы Сентябрь Октябрь Ноябрь Декабрь Январь Февраль Март Апрель Май Июнь Июль
SPRINT -HURDLES
Execution standards IAAF May 1. on July 8.(from January 1. July 2.)
SELECTION
3-6.07Cheboksari
JUMPS Execution standards IAAF May 1. on July 8.SELECTION
3-6.07Cheboksari
THROW Execution standards IAAF May 1. on July 8.SELECTION
3-6.07Cheboksari
COMBINED EVENTS
Execution standards IAAF May 1. on July 8.SELECTION
2-3.06Cheboksari
-
MIDLE & LONG
DISTANCEExecution standards IAAF May 1. on July 8.
SELECTION
3-6.07Cheboksari
RUNING (10000m)
Execution standards IAAF (from January 1. July 2.)SELECTION
11.06Moscow
-
RACE WALKING
Execution standards IAAF from January 1 - July 2SELECTION
10-11.06Moscow
-
The dynamics of the results at the World Championships and Olympic Games
(men high jump)Место
I II III 4 5 6 7 8Штутгарт 1993 2,40 2,37 2,37 2,34 2,34 2,34 2,31 2,31
1994Гетенбург 1995 2,37 2,37 2,35 2,35 2,35 2,32 2,29 2,25Атланта 1996 2,39 2,37 2,35 2,32 2,32 2,32 2,32 2,29Афины 1997 2,37 2,35 2,35 2,32 2,32 2,32 2,29 2,29
1998Севилья 1999 2,37 2,35 2,32 2,32 2,32 2,29 2,29 2,29Сидней 2000 2,35 2,32 2,32 2,32 2,32 2,32 2,32 2,29Эдмонтон 2001 2,36 2,33 2,33 2,33 2,30 2,30 2,25 2,25
2002Париж 2003 2,35 2,32 2,32 2,29 2,29 2,29 2,29 2,29Афины 2004 2,36 2,34 2,34 2,34 2,32 2,32 2,29 2,29Хельсинки 2005 2,32 2,29 2,29 2,29 2,29 2,29 2,29 2,29
2006Осака 2007 2,35 2,35 2,35 2,33 2,30 2,30 2,26 2,26Пекин 2008 2,36 2,34 2,34 2,32 2,32 2,29 2,29 2,25Берлин 2009 2,32 2,32 2,32 2,32 2,23 2,23 2,23 2,23
2010Дегу 2011 2,35 2,35 2,32 2,32 2,32 2,32 2,32 2,29Лондон 2012 2,38 2,33 2,29 2,29 2,29 2,29 2,29 2,29Москва 2013
2014Пекин 2015Рио де Жанейро 2016Лондон 2017Среднее 2,36 2,34 2,33 2,32 2,31 2,30 2,29 2,28Максимальный 2,40 2,37 2,37 2,35 2,35 2,34 2,32 2,31Минимальный 2,32 2,29 2,29 2,29 2,23 2,23 2,23 2,23Ст.отклонение 0,02 0,02 0,02 0,02 0,03 0,03 0,03 0,02Вариативность 0,9% 1,0% 1,0% 0,8% 1,2% 1,1% 1,1% 1,0%Среднее + ст.откл. 2,38 2,36 2,35 2,34 2,34 2,33 2,31 2,30
The dynamics of the results at the World Championships and Olympic
Games (men high jump)
1993
1994
1995
1996
1997
1998
1999
2000
2001
2002
2003
2004
2005
2006
2007
2008
2009
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
Штутгарт Гетенбург
Атланта
Афины Севилья
Сидней
Эдмонтон Париж
Афины
Хельсинки Осака Пекин Берлин Дегу Лондон
Москва Пекин Рио де
Жанейро
2.20
2.22
2.24
2.26
2.28
2.30
2.32
2.34
2.36
2.38
2.40
2.42
I
The dynamics of the results at the World Championships and Olympic Games (women high jump)
МестоI II III 4 5 6 7 8
Штутгарт 1993 1,99 1,97 1,97 1,94 1,94 1,94 1,91 1,911994
Гетенбург 1995 2,01 1,99 1,99 1,96 1,96 1,96 1,93 1,93Атланта 1996 2,05 2,03 2,01 1,99 1,96 1,96 1,96 1,96Афины 1997 1,99 1,96 1,96 1,96 1,93 1,93 1,93 1,93
1998Севилья 1999 1,99 1,99 1,99 1,96 1,96 1,96 1,96 1,93Сидней 2000 2,01 2,01 1,99 1,99 1,96 1,96 1,96 1,93Эдмонтон 2001 2,00 2,00 1,97 1,97 1,94 1,94 1,90 1,90
2002Париж 2003 2,06 2,00 2,00 1,98 1,95 1,95 1,95 1,95Афины 2004 2,06 2,02 2,02 1,99 1,96 1,96 1,93 1,93Хельсинки 2005 2,02 2,00 1,96 1,96 1,93 1,93 1,93 1,89
2006Осака 2007 2,05 2,03 2,03 2,00 2,00 1,97 1,94 1,94Пекин 2008 2,05 2,05 2,03 2,01 1,99 1,99 1,96 1,96Берлин 2009 2,04 2,02 2,02 1,99 1,99 1,96 1,96 1,96
2010Дегу 2011 2,03 2,03 2,00 1,97 1,97 1,93 1,93 1,93Лондон 2012 2,05 2,03 2,03 2,00 1,97 1,97 1,93 1,93Москва 2013
2014Пекин 2015Рио де Жанейро 2016Лондон 2017Среднее 2,03 2,01 2,00 1,98 1,96 1,95 1,94 1,93Медиана 2,03 2,01 2,00 1,98 1,96 1,96 1,93 1,93Максимальный 2,06 2,05 2,03 2,01 2,00 1,99 1,96 1,96Минимальный 1,99 1,96 1,96 1,94 1,93 1,93 1,90 1,89Ст.отклонение 0,03 0,02 0,03 0,02 0,02 0,02 0,02 0,02Вариативность 1,3% 1,2% 1,3% 1,0% 1,1% 0,9% 1,0% 1,1%Среднее + ст.откл. 2,05 2,03 2,02 2,00 1,98 1,97 1,96 1,95
The dynamics of the results at the World Championships
and Olympic Games(women high jump)
1,86
1,88
1,90
1,92
1,94
1,96
1,98
2,00
2,02
2,04
2,06
2,08
1993 1994 1995 1996 1997 1998 1999 2000 2001 2002 2003 2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 2012 2013 2014 2015 2016
ШтутгартГетенбургАтланта Афины СевильяСидней Эдмонтон ПарижАфины Хельсинки Осака Пекин Берлин Дегу Лондон Москва ПекинРио де Жанейро
I
III
8
Prognosis results for WCh & OG MEN WOMEN
Gold Bronze 8-th place Discipline Gold Bronze 8-th place
9,80 – 9,88 9,87 – 9,98 10,04 – 10,13 100m 10,70 – 10,84 10,84 – 10,97 11,06 – 11,15 19,32 – 19,92 19,80 – 20,15 20,25 – 20,49 200m 21,77 – 22,08 22,13 – 22,35 22,61 – 22,86
43,18 – 43,87 44,31 – 44,57 44,57 – 45,24 400m 48,25 – 49,36 49,10 – 49,87 50,12 – 50,95 37,48 – 37,87 37,83 – 38,27 38,60 – 38,94 4х100m 41,47 – 41,79 41,94 – 42,39 43,32 – 43,80
2.54,30 – 2.56,60 2.56,70 – 2.59,30 3.01,40 – 3.02,40 4х400m 3.16,70 – 3.20,90 3.21,10 – 3.23,2 3.27,0 – 3.28,50
13,91 – 13,00 13,06 – 13,17 13,38 – 13,51 110m / 100m hurdle 12,37 – 12,52 12,47 – 12,66 12,80 – 12,96
47,18 – 47,53 47,62 – 48,00 48,57 – 49,10 400m hurdle 52,61 – 52,93 53,16 – 53,54 54,33 – 55,08
1.42,6 – 1.44,1 1.42,8 – 1,44,6 1.44,2 – 1.45,8 800m 1.55,4 – 1.57,2 1.56,8 – 1.57,9 1.57,9 – 2.00,2
3.27,6 – 3.33,4 3.30,6 – 3.34,6 3.34,0 – 3.37,2 1500m 3.58,5 – 4.01,0 3.59,9 – 4.02,5 4.02,5 – 4.05,8 8.04,2 – 8.09,5 8.06,0 – 8.12,2 8.15,6 – 8.20,0 3000m obs. - - -
12.52,8 – 13.10,9 12.53,1 – 13.12,2 13.05,6 – 13.23,5 5000m 14.40,8 – 14.49,6 14.42,2 – 14.53,7 14.50,3 – 15.05,2
26.49,6 – 27.22,3 27.01,4 – 27.30,0 27.14,6 – 27.56,3 10000m 30.04,2 – 30.47,2 30.07,2 – 30.54,6 30.37,7 – 31.25,5 2:08.31 - 2:11.45 2:09.14 – 2:12.38 2:10.35 – 2:15.17 Marathon 2:20.57 – 2:25.54 2:23.19 – 2:27.38 2:26.14 – 2:30.39
1:17.21 – 1:21.02 1:18.07 – 1:21.36 1:20.14 – 1:23.04 20km walk race 1:26.50 – 1:28.00 1:28.10 – 1:29.30 1:29.40 – 1:30.50
3:36.03 – 3:41.53 3:37.46 – 3:44.39 3:46.14 – 3:50.16 50 km walk race - - -
2,40 – 2,36 2,37 – 2,33 2,31 – 2,28 High jump 2,06 – 2,02 2,02 – 1,99 1,96 – 1,93
6,05 – 5,95 5,92 – 5,85 5,80 – 5,70 Pole vault 5,01 – 4,90 4,70 – 4,55 4,45 – 4,40 8,70 - 8,52 8,36 – 8,25 8,21 – 8,00 Long jump 7,12 – 7,03 7,05 – 6,86 6,73 – 6,61
18,29 – 17,84 17,64 – 17,46 17,12 – 16,97 Triple jump 15,50 – 15,20 15,14 – 14,79 14,79 – 14,30 21,97 – 21,60 21,26 – 20,84 20,63 – 20,06 Shot put 21,71 – 20,50 20,08 – 19,55 19,27 – 18,51
70,17 – 69,23 68,19 – 66,70 65,27 – 63,41 Disk 69,66 – 67,85 66,86 – 65,58 63,43 – 61,75
83,89 – 81,97 80,98 – 79,88 79,34 – 77,22 Hummer 75,20 – 73,41 73,16 – 70,13 70,40 – 67,38 92,80 – 88,37 89,95 – 86,21 83,84 – 81,61 Javelin 71,53 – 68,36 67,12 – 65,00 63,76 – 61,21
8902 - 8784 8725 - 8551 8318 - 8206 10-athlon / 7-athlon 7001 - 6800 6635 - 6510 6341 – 6250
Lyudmila KOLCHANOVAPERSONAL BEST: 7 m 21 cm
BEST ACHIVMENTS: 2 - WCh 2007, 6 – OG 2012, 1-ECh 2006, 1 - WC 2006,
Coach: Anatoliy SHALAGINOVMerited Coach of Russia
DART-FISH ANALYSIS
Take - off
Kolchanova L.
• Competition Long jump 7 m 06 m• Indices of technique - 0,78• Run-up speed 11 – 6 m - 8,96 m/s• Run-up speed 6 – 1 m - 9,01 m/s• Temp of last strides: 4,17 – 4,15 – 4,77 st/s• Take-off - 0,130 s• Touch-down angle - 63 degree• Knee angle – 141 degree• Take-off angle – 73 degree
Landing
Efficiency of the components of Lyudmila Kolchanova long jumps technique
Portability of training load L. Kolchanova in Sochi – city training camp in April 2012 (10-point scale)
8.0
4.1
1
10.0
4.1
1
12. 04.1
1
14.0
4.1
1
15.0
4.1
1
18.0
4.1
1
19.0
4.1
1
21.0
4.1
1
22.0
4.1
1
24.0
4.1
1
5 4 6 6 5 7 8 6 7 8
I am in the training among the three Olympic champions - T. Lebedeva, A. Silnov and E. Slesarenko
Thanksfor
attention