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HIIT - IN KURZER ZEITZUR TOPFORM
www.bremer-baeder.de
Gehe an Deine Grenzen! High Intensity Interval Training im AquaRunning, AquaCycling oder im AquaBootCamp bieten wir im Südbad, Schloßparkbad und OTeBAD an. Einstieg jederzeit möglich!
JANUAR BIS
JUNI 2018
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Bei dieser Trainingsmethode werden mit kurzen, intensiven Trainingseinheiten große E� ekte erzielt. Das bedeutet: Wenig Zeitaufwand für maximalen Trainingserfolg. Gehe an Deine Grenzen! HIIT gibt es bei uns in drei unterschiedlichen Varianten:
> AquaBootCamp HIITHigh Intensity Interval Training im Flachwasser
> AquaRunning HIITHigh Intensity Interval Training im Tiefwasser mit Auftriebsgürtel
> AquaCycling HIITHigh Intensity Interval Training auf dem Aquabike
HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING
Kurs-Anmeldung vor Ort im jeweiligen Schwimmbad oder im Bremer Bäder-Shop bei Karstadt Sports in der Sögestraße 22 (3. Etage). Bitte beachten Sie die Ö� nungszeiten.
Anfragen zu den Kursen per Mail unter→ [email protected] → www.bremer-baeder.de
STAFFEL I:02.01.-02.04.STAFFEL II:
03.04.-25.06.
OTEBAD SCHLOSSPARKBAD SÜDBADTERMINE DI | 19.20 Uhr TERMINE MO | 20.00 | 20.30 Uhr TERMINE MI | 18.45 | 21.00 Uhr
DETAILS 30 Min. pro Einheit | Sta� elkarte 112,50 Euro | Einzelkarte 12,90 Euro
OTEBADTERMINE DO | 18.15 Uhr DETAILS 30 Min. pro Einheit | Sta� elkarte 112,50 Euro | Einzelkarte 12,90 Euro
Angaben ohne Gewähr. Bitte beachten Sie, dass es zu Änderungen der Kurse und Kurszeiten kommen kann.
OTEBAD SCHLOSSPARKBAD SÜDBADTERMINE DO | 17.30 Uhr TERMINE MO | 17.15 Uhr TERMINE FR | 17.15 Uhr
DETAILS 30 Min. pro Einheit | Sta� elkart e 112,50 Euro I Einzelkarte 12,90 Euro