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Aufklebermit
Seriennr.
Modellnr. PETL72590Seriennr.
ACHTUNGLesen Sie bitte aufmerksam alleHinweise und Anleitungen,bevor Sie dieses Ger�t in Betriebnehmen. Heben Sie dieseAnleitung f�r eventuellen sp�te-ren Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG
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Klasse HC Fitness Produkt
Teile Nr. 154008 R0100A Gedruckt in China © 2000 AICON Health & Fitness, GmbH.
BESTELLUNG VON ERSATZTEILENUnter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer k�nnen Sie Ersatzteile bestellen:
AICON Health & Fitness, GmbHService-AbteilungErnst-Heinrich-Geist Str. 9D-50226 Frechen
Tel.: 0180/5 23 12 44Fax: 0180/5 23 12 43
Telefonanrufe au§erhalb Deutschlands:Tel.: 00 49-(0) 2234 519 250Fax: 00 49-(0) 2234 519 222
Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, ben�tigen wir die folgenden Angaben:
¥ Die MODELL NUMMER DES PRODUKTES (PETL72590)
¥ Den NAMEN DES PRODUKTES (PROFORM¨ 725EX Laufger�t)
¥ Die SERIEN-NUMMER DES PRODUKTES (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).
¥ Die Bestell NUMMER DES ERSATZTEILES (siehe DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieserBedienungsanleitung und TEILELISTE auf Seite 18 und 19).
¥ Die BESCHREIBUNG DES ERSATZTEILES (siehe DETAILZEICHNUNG in der Mitte dieserBedienungsanleitung und TEILELISTE auf Seite 18 und 19).
PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von AICON Health & Fitness, GmbH.
GARANTIEBESTIMMUNG
Als Hersteller �bernehmen wir f�r dieses Ger�t eine Garantie von 6 Monaten ab dem Versanddatum.
Innerhalb dieser Garantiezeit beseitigen wir nach unserer Wahl, durch Reparatur oder Austausch des Ger�tes,unentgeltlich alle M�ngel, die auf Material-oder Herstellungsfehlern beruhen.
Von der Garantie send ausgenommen: Sch�den, die aus unsachgem�§ Gebrauch und LagerungZur�ckzuf�hren sind, normaler Verschlei§ und M�ngel, die den Wert oder die Gebrauchstauglichkeit desGer�tes nur unerheblich beeinflussen.
Bei Eingriffen durch nicht von uns autorisierte Stellen oder bei Verwendung anderer als Original AICONErsatzteile erlischt die Garantie.
M�ngel m�ssen innerhalb 8 Tagen nach dem Aufbau des Ger�tes oder unverz�glich nach Bekanntwerden desMangels reklamiert werden, da sonst die Garantie erlischt.
Benutzen Sie das Ger�t nur so wie es in dieser Anleitung beschrieben wird. Dieses Fitne§ger�t istausschlie§lich f�r den Privatgebrauch konzipiert. Bei Benutzung f�r kommerzielle Zwecke erlischt automatischdie von uns gew�hrte Garantie.
HABEN SIE NOCH FRAGEN?
Als Hersteller ist es unser h�ch-stes Ziel, unsere Kunden vollst�n-dig zufriedenzustellen. Falls Sienoch Fragen haben, oder feststel-len sollten, dass Teile fehlen oderbesch�digt sind, garantieren wirIhnen schnelle Abhilfe durch di-rekten Service unseresUnternehmens.
Rufen Sie uns einfach an unterunserer Service-Telefon-Nr.:
Unser Service-Team steht Ihnenjederzeit gerne zur Verf�gung.Unsere B�rozeiten sindvon 9.00 bis 18.00 Uhr.
Telefonanrufe au§erhalbDeutschlands: 00 49-(0) 2234 519 250Fax: 49-(0) 2234 519 222
0180/5 23 12 44
Unsere website:
www.proform.comf�r neue Produkte, Preise, Fitness-
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98 1 14Ó Kontrolle Draht99 4 Pulssensor Platte
100 1 Filter101* 1 Puls Sensor102 16 Schraube103 2 Puls Stab Unterlegscheibe104 2 Puls Stab Bolzen105 4 Aufrecht Endkappe106 1 Aufrechte Gummimuffe107 1 Magnet108 1 Neigung Membranenschalter 109 1 Schalter Draht 110 1 Membranenschalter Clip111 1 Neigung Motor Distanzst�ck112 1 Optik Platte113 1 Optik Schalter Mutter114 1 Optik Schalterunterlegscheibe115 1 Optik Schalter Bolzen116 1 Optik Schalter 117 2 Haltegriffendkappe118 2 Rollenschutz119 2 Interface-Klammer
# 1 14Ó wei§e Draht, 2 weiblich# 1 4Ó schwarzer Draht, 2 weiblich# 1 4Ó schwarzer Draht, m�nnlich# 1 4Ó blauer Draht, 2 weiblich# 1 8Ó gr�ner Draht, m�nnlich# 1 8Ó gr�ner/gelber Draht, weiblich# 1 8Ó wei§e Draht, 2 x weiblich# 1 8Ó blauer Draht, 2 x weiblich# 1 16Ó gr�ner/gelber Draht, weiblich# 1 14Ó blauer Draht, 2 x weiblich# 1 4Ó gr�ner/gelber Draht, weiblich# 1 Bedienungsanleitung
# Weist auf ein nicht abgebildetes Teil hin.
* Dazu geh�ren alle in der Detailzeichnung abgebildeten Teile.
Mehr Information �ber den wahlweise freigestelltenPulsinstallationssatz und Gewichte befindet sich aufSeite 12.
Ver�nderungen k�nnen ohne Vorbehalte vorgenommen werden. Informationen zur Bestellung von Ersatzteilenfinden Sie auf der R�ckseite dieser Bedienungsanleitung.
INHALTSVERZEICHNIS
WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6BEDIENUNG UND EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13WARTUNG UND FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16TEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . R�ckseite GARANTIEBESTIMMUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . R�ckseite
Anmerkung: Eine DETAILZEICHNUNG liegt in der Mitte dieser Bedienungsanleitung.
¨ Bestell- St�ck-Nr. zahl Bezeichnung
Bestell- St�ck-Nr. zahl Bezeichnung
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TEILELISTEÑModell-Nr. PETL72590 R0100A
1 2 MittelSpur2 2 Fu§schiene3 1 Linke Fu§schiene Kappe4 1 Justiermutter der vordere Rollen5 4 Isolator6 6 Sto§d�mpfer7 6 Plattform Schraube8 1 Lauf Plattform9 2 Rahmendrehbolzen
10 2 Rahmendreh Distanzst�ck11 1 Laufband12 1 Vordere Roller/Rolle13 14 Kleine Schraube14 1 Antriebsriemen15 1 Aufrecht16 1 Neigung Rahmen17 2 Haube Haltewinkel (lang)18 3 Haltewinkel Clip19 1 4 1/2Ó Distanzst�ck20 1 Computer Platte21 8 Mutter22 1 Nocken Motor Schild23 2 Neigung Motor Bolzen24 1 Inbusschl�ssel25 1 Neigung Motor26 1 Membranenschalter27 1 Aufrechtskappe28 9 Aufrecht Erdung Schraube/
Drosselklappe Schraube 29 3 Nylon-Unterlegschiebe30 2 Radbolzen31 2 Vordere Rad32 1 Haube Haltewinkel (kurz)33 1 Motordrehmutter34 1 Rolle/Schwungrad/Ventilator35 1 Motor36 3 Motorspannungsbolzen37 1 Motorspannfederunterlegscheibe38 1 Sternunterlegscheibe39 1 Motorenspannungsmutter40 1 Motordrehbolzen41 1 Motorhaube42 1 Neigung Motor Schild43 2 Neigungdreh Unterlegscheibe44 3 Justierunterlegscheibe 45* 1 Motor/Rolle/Schwungrad/Ventilator46 1 Justierbolzen der vordere Rollen47 1 Drosselklappe48 1 Elektronenklammer49 1 Kontrolle
50 2 Motorendrehbuchse51 1 Stromversorgung52 4 Plastik Auslauf53 1 Beh�lter54 1 Motordreh H�lse55 1 An-/Ausschalter56 1 Sicherung (Stromkreis Unterbrecher)57 1 Abzugshalter58 1 Buch Ablage59 2 Bandf�hrung60 1 Schlag61 1 Vordere Bauchpfanne62 1 Rechte Fu§schiene Kappe63 22 Bauchpfanne Befestigter64 1 Computerbasis65 6 Vordere Kappe Schraube66 1 Rahmenf�hrung67 2 Hintere Isolator68 1 Bauchpfanne69 1 Erdungsdraht70 4 Haube Schraube71 1 Schl�ssel/Clip72 2 Hintere Endkappe Haltewinkel73 1 Hintere Endkappe74 2 Hintere Endkappe Auflage75 12 Endkappe Schraube/Erdung Schraube76 2 Justierbolzen der hinteren Rolle77 2 Warnungsaufkleber78 1 Verschlu§aufkleber79 1 Rahmen80 2 Hintere Plattform Schraube81 1 Computer82 1 Verschlu§ Verriegelung83 1 Hintere Rollen
84 1 Wahlweise freigestellter des Hand Gewichte/Kasten Puls
85 1 Kabelbefestigung86 14 Kabelbefestigungsschraube/
Bauchpfanneschraube87 2 Kabelbefestigungsklammer88 2 8Ó Kabelbefestigung89 5 4Ó Kabelbefestigung90 1 Aufrechtdrahthalter91 2 Haltegriffe Schaumgummi92 1 Verschlu§knopf93 1 Muffe d. Verschlu§knopf 94 1 Feder95 1 Verschlu§stiftring96 1 Stift Clip97 1 Verschlu§stift
Bestell- St�ck-Nr. zahl Bezeichnung
Bestell- St�ck-Nr. zahl Bezeichnung
1. Der Eigent�mer dieses Ger�tes ist daf�r ver-antwortlich, da§ alle Benutzer des FitnessLaufger�tes hinreichend �ber alleVorsichtsma§nahmen informiert sind.
2. Benutzen Sie das Laufger�t nur so, wie es inder Anleitung beschrieben ist.
3. Stellen Sie das Ger�t nur auf eine ebeneFl�che. Achten Sie darauf, da§ hinter demLaufger�t ein Freiraum von mindestens 2Metern eingehalten wird. Blockieren Sie mitdem Laufger�t keinesfalls irgendwelcheLuftsch�chte. Legen Sie zum Schutz IhresBodens oder Teppichs eine Unterlage unterdas Ger�t.
4. Wenn Sie einen Standort f�r das Laufger�tw�hlen, �berpr�fen Sie, ob der Standort unddie Position Zugriff zum Stecker erm�glichen.
5. Stellen Sie das Laufger�t nicht in die Garage,auf den Balkon in die N�he von Wasser son-dern in einen trockenen und staubfreienRaum.
6. Vermeiden Sie einen Standort, wo Aerosol-Produkte oder Sauerstoff eingesetzt werden.
7. Kinder j�nger als 12 und Haustiere solltenimmer unbedingt vom Ger�t ferngehalten wer-den.
8. Das Laufger�t sollte nur von Personen mit weniger als 115 kg benutzt werden.
9. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person die Benutzung des Laufger�tes.
10. Angemessene Kleidung ist empfehlenswert.Trainieren Sie nur in (nicht zu weiter)Sportkleidung, die sich nicht im Ger�t vergan-gen kann und ausschlie§lich mitSportschuhen. Betreten Sie das Laufband nie-mals barfu§, auch nicht mit Str�mpfen odermit Sandalen.
11. Wenn Sie das Ger�t an das Stromnetz an-stecken (siehe ANSCHLU§ auf Seite 7),stecken Sie das Netzkabel in einevorschriftsm�§ig geerdete Steckdose.Schlie§en Sie keine weiteren elektrischenGer�te an diesen Stromkreis an.
12. Sollten Sie ein Verl�ngerungskabel brauchen,verwenden Sie niemals eines von mehr als 1,5 m L�nge.
13. Halten Sie das Netzkabel von hei§enOberfl�chen fern.
14. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn derStrom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie,wenn das Netzkabel oder der Stecker besch�-digt ist oder wenn das Ger�t einmal nicht ein-wandfrei funktionieren sollte. (Siehe BEVORSIE ANFANGEN auf Seite 5, falls dasLaufband nicht richtig funktioniert).
15. Stellen Sie sich, bevor Sie das Ger�t einschalten, nie direkt auf das Laufband. HaltenSie sich w�hrend des Trainings immer an denHaltegriffen fest.
16. Dieses Laufger�t ist auch f�r hoheGeschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie dieGeschwindigkeit langsam, um pl�tzliche-sprunghafte Ver�nderungen zu vermeiden.
17. Der Pulssensor ist kein medizinischesInstrument. Verschiedene Faktoren,einschlie§lich der Bewegungen desBenutzers w�hrend des Trainings, k�nnen diePulsschlagwerte ver�ndern. Der Pulssensorsoll Ihnen nur als Trainingshilfe dienen,indem er Ihren durchschnittlichen Herzschlagangibt.
18. Beim Zusammenklappen oder Transportierendes Laufger�tes mu§ der Verschlu§ richtigeingerastet sein.
WICHTIGE HINWEISE
ACHTUNG: Um Risiken wie elektrische Schl�ge, Feuer, Verbrennungen oderVerletzungen weitgehend auszuschlie§en, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Ger�tes unbe-dingt die nachfolgenden Hinweise.
Anmerkung: um den Teilen, die auf diese Ersatzteileliste geschrieben sind, identifizieren zu k�nnen, ziehen Siedie Detailzeichnung in der Mitte dieser Bedienungsanleitung.
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Die Aufkleber, die am Recht gezeigtwerden, sind auf Ihre Laufger�t in dieangezeigten Standorte gelegt wor-den. Finden Sie die Aufkleberbl�tter,die die gleichen Informationen in vieranderen Sprachen enthalten. ZiehenSie den Aufklebern ab, die aufdeutsch sind und treffen Sie sie aufdas Laufger�t zu, damit sie dieAufkleber auf englisch bedecken.
Sollte der Warnungsaufkleber fehlenoder unleserlich sein, fordern Siebitte kostenlos einen Ersatz. (SehenSie BESTELLUNG VON ERSATZTEI-LEN auf der r�ckseitigen Abdeckungdieses Inhaltsverzeichnis). KlebenSie diesen an die angezeigte Stelle.
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm begin-nen, konsultieren Sie bitte zun�chst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig f�r diejenigenPersonen, die �ber 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alleAnweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Ger�t in Betrieb nehmen. Der Hersteller (AICON)�bernimmt keine Haftung f�r Personen oder Sachsch�den, die durch dieses Produkt oder seineBenutzung entstehen k�nnten.
VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN
19. Lassen Sie das in Betrieb genommene Ger�tnie ohne Aufsicht und ziehen Sie beiNichtgebrauch immer den Schl�ssel heraus.Trennen Sie das Netzkabel und verschiebenSie den An-/Ausschalter auf dieAusschaltstellung, wenn das Laufger�t nichtGebrauch ist. (Sehen Sie die Zeichnung aufSeite 5 f�r den Standort des An-/Ausschalters.)
20. Versuchen Sie nicht, das Laufger�t hochzu-heben, oder zu bewegen, bevor es richtig zu-sammengebaut.
21. Versuchen Sie nicht, das Laufger�t hochzu-heben, oder zu bewegen, bevor es vollst�ndigzusammengeklappt ist. (Siehe MONTAGE aufSeite 6, und siehe LAUFGER�T TRANSPOR-TIEREN auf Seite 13). Sie m�ssen in der Lagesein, ohne �beranstrengung 20 kg hochzuheben um das Laufger�t zu transportieren; bzw.f�r Transport zu kippen.
22. Inspizieren Sie alle 3 Monate die Teile desLaufger�tes und ziehen Sie sie nach, wennn�tig.
23. Lassen Sie keine Fremdk�rper in irgendeine�ffnung des Ger�tes fallen und f�hren Siekeine ein.
24. GEFAHR: Ziehen Sie immer den Netzkabelheraus, bevor Sie Wartungsarbeiten oderEinstellungen gem�§ dieser Anleitung vor-nehmen. Die Motorhaube darf nur aufAnweisung unseres Kundendienstes ge�ffnetwerden, der auch einzig und allein f�r alle an-deren Wartungen und Einstellungen zust�n-dig ist, mit Ausnahme der nachfolgend be-schriebenen.
25. Dieses Laufger�t ist nur f�r denHausgebrauch vorgesehen. Verwenden Siedieses Laufger�t nicht in kommerziellem, ver-pachtetem oder institutionellem Rahmen.
Die folgenden Richtlinien werden Ihnen beim PlanenIhres Trainingsprogrammes helfen. Vergessen Sie aller-dings nicht, da§ dies hier nur allgemeine Richtliniensind. F�r detailliertere Trainingsinformation sollten Sieein Fachbuch oder Ihren Arzt konsultieren.
�BUNGSINTENSIT�T
Ob es Ihr Ziel ist, Fett zu verbrennen oder Ihr Herz-Kreislaufsystem zu st�rken, der Schl�ssel zum Ziel istdie richtige �bungsintensit�t. Ein Indikator f�r die richtig�bungsintensit�t ist die Pulsfrequenz. Das folgendeDiagramm zeigt die empfohlenen Puls f�rFettverbrennung �bung und aerobe �bung .
Um Ihre richtige Pulsfrequenz zu finden, finden Sie zu-erst Ihre Alter auf den oberen Teil des Diagramms, dasunten abgebildet ist (das Alter wird dabei zur n�chstenDekade auf- oder abgerundet). N�chst, finden Sie diedrei Nummern die auf der Spalte �ber Ihrem Alter sind.Diese drei Nummern stellen Ihre ÒTrainingszoneÓ dar.Die niedrigeren zwei Zahlen sind die empfohlenenPuls f�r Fettverbrennung �bung; die h�here Zahl istder empfohlene Puls f�r aerobe �bung.
Um Ihre Pulsfrequenz zu messen, benutzen Sie bitteden Pulssensor an der Computer. Sollte IhrePulsfrequenz zu hoch oder zu niedrig sein, dann ver�n-dern Sie bitte die Geschwindigkeit des Laufbandes.
Fettverbrennung
Um Fett effektiv zu verbrennen, m�ssen Sie mit relativniedriger Intensit�t trainieren �ber einen anhaltendenZeitraum trainieren. W�hrend der ersten paar Minutendes Trainings verbraucht Ihr K�rper leicht angreifbareKohlenhydratkalorien zur Energiegewinnung. Erst nachdiesen ersten Minuten f�ngt Ihr K�rper an, gespeicherteFettkalorien zur Energiegewinnung zu verwenden. Istes Ihr Ziel, Fett zu verbrennen, stellen Sie dieGeschwindigkeit und Neigung des Ger�tes so ein, da§Ihre Pulsfrequenz in der N�he der niedrigeren zweiZahlen Ihrer Trainingszone liegt. Es kann auch n�tzlichsein, da§ Sie die Neigung Programm 2 oder 3 oderGeschwindigkeit proramm 2 oder 3 auf der Computerzu benutzen (siehe Seite 10Ð12).
Aerobes Training
Ist es Ihr Ziel, das Herz-Kreislaufsystem zu st�rken,dann mu§ Ihr Training ÒaerobÓ sein. Aerobes Trainingist jede Aktivit�t, die �ber l�ngeren Zeitraum hinweggro§e Mengen von Sauerstoff anfordert. Dabei wird dasHerz aufgefordert, vermehrt Blut in die Muskeln und dieLunge zu pumpen, das Blut mit mehr Sauerstoff zu ver-sorgen. F�r aerobes Training stellen Sie dieGeschwindigkeit und die Neigung so ein, da§ IhrePulsfrequenz in der N�he der h�chsten Zahl in IhrerTrainingszone liegt. Es kann auch n�tzlich sein, da§Sie die Neigung Programm 1 oder Geschwindigkeitproramm 1 auf der Computer zu benutzen (siehe Seite10Ð12).
TRAININGSRICHTLINIEN
Jedes Training sollte aus 3 einfachen Teilen bestehen:
Aufw�rmenFangen Sie jedes Training mit 5 bis 10 Minuten Dehnenund leichten �bungen an. Ein angemessenesAufw�rmen erh�ht Ihre K�rpertemperatur, Ihren Pulsund die Blutzirkulation, um Ihren K�rper auf anstrengen-deres Training vorzubereiten.
Training in der TrainingszoneNach dem Aufw�rmen sollten Sie die Intensit�t IhresTrainings erh�hen bis sich Ihr Puls in der Trainings-zone befindet. Halten Sie diese Intensit�t 20 bis 60Minuten lang. (W�hrend der ersten Wochen sollten Sie20 Minuten nicht �berschreiten).
Abk�hlenBeenden Sie jedes Training zur Abk�hlung mit 5 bis 10Minuten Dehnen. Das hilft der Flexibilit�t Ihrer Muskelnund verhindert Probleme, die sonst durch das Trainingentstehen k�nnten.
Trainingsh�ufigkeit
Um Ihre Kondition zu erhalten oder zu verbessern, soll-ten Sie dreimal w�chentlich trainieren. Dazwischen soll-ten Sie jeweils einen Tag Rast einlegen. Nach ein paarMonaten k�nnen Sie nach Wunsch bis zu 5 Mal proWoche trainieren. Die Grundlage zum Erfolg ist �bungein regelm�§iges und ein erfreuliches Teil Ihrer t�gli-chen Lebensdauer zu machen.
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TRAININGSRICHTLINIEN
ACHTUNG: Bevor Sie mit diesemoder irgendeinem anderen Trainingsprogrammbeginnen, konsultieren Sie bitte zun�chst IhrenArzt. Dies ist besonders wichtig f�r diejenigenPersonen, die �ber 35 Jahre alt sind oder ge-sundheitliche Probleme haben oder hatten.
Der Pulssensor ist kein medizinischesInstrument. Verschiedene Faktoren k�nnen diePulsschlagwerte ver�ndern. Der Pulssensor sollIhnen nur als Trainingshilfe dienen, indem erIhren durchschnittlichen Herzschlag angibt.
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Zun�chst m�chten wir uns daf�r bedanken, da§ Siesich f�r den Kauf eines PROFORM¨ 725EXLaufger�tes entschieden haben. Das Laufger�t 725EXverbindet fortschrittliche Technologie mit innovativemDesign und erm�glicht Ihnen auf bequeme Weise einexzellentes Herz-Kreislauf-Training in Ihren eigenenvier W�nden. Wenn Sie nicht trainieren, k�nnen Sieden einzigartigen 725EX so zusammenklappen, da§es weniger als die H�lfte des Platzes andererLaufger�te in Anspruch nimmt
Lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit zun�chstaufmerksam diese Anleitung. Sollten Sie noch ir-
gendeine Fragen oder Probleme haben, setzen Siesich bitte mit unserem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr. 0180/5 23 12 44 in Verbindung. Halten Siebitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien-Nummer Ihres Ger�tes bereit. Die Modellnummer lau-tet PETL72590. Die Seriennummer steht auf dem bei-gef�gten Aufkleber (siehe Vorderseite dieserBedienungsanleitung).
Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einenBlick auf die unten abgebildete Zeichnung und machenSie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen vertraut.
BEVOR SIE ANFANGEN
Haltegriffe
Hand Gewicht Halter*
Zus�tzliche Ablage
*Wahlweise freigestellt sind Hand Gewichte. Sie f�gen Oberk�rper�bung Ihrem Training hinzu. UmHand Gewichte zu bestellen, sehen Sie Seite 12.
Verschlu§
PulsSensor
Buch Ablage
(Sicherung)Stromkreis-
Unterbrecher
An-/AusschalterLaufband
Gepolstertes Laufplattform
VordereRolle
Fu§schiene
Justierbolzen der hinteren Rolle
Wasserflaschenhalter(Flasche nicht beigelegt)
RECHTE SEITELINKE SEITE
6. SYMPTOM: das Laufband liegt beim laufen nicht in der Mitte auf.
a. Sollte sich das Laufband nach links verschoben haben, zie-hen Sie als erstes den Schl�ssel ab und ZIEHEN SIE DENNETZKABEL HERAUS. Drehen Sie mit Hilfe desInbusschl�ssels den Justierbolzen der linken Rolle imUhrzeigersinn und den Justierbolzen der rechten Rolle gegen denUhrzeigersinn, beide ca. um eine 1/4-Drehung. Vermeiden Sie einzu straffes Anziehen des Laufbandes. Stecken Sie das Netzkabelwieder ein, stecken Sie den Schl�ssel ein und lassen Sie dasGer�t ein paar Minute laufen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich das Laufband in der Mitte befindet.
b. Sollte sich das Laufband nach rechts verschoben haben, zie-hen Sie als erstes den Schl�ssel ab und ZIEHEN SIE DENNETZKABEL HERAUS. Drehen Sie mit Hilfe des Inbusschl�sselsden Justierbolzen der linken Rolle gegen den Uhrzeigersinn undden Justierbolzen der rechten Rolle im Uhrzeigersinn, beide ca.um eine 1/4-Drehung. Vermeiden Sie ein zu straffes Anziehen desLaufbandes. Stecken Sie das Netzkabel wieder ein, stecken Sieden Schl�ssel ein und lassen Sie das Ger�t ein paar Minute lau-fen. Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis sich das Laufband in der Mitte befindet.
7. SYMPTOM: das Laufband liegt beim laufen auf.
a. Sollte das Laufband beim Begehen rutschen, ziehen Siezun�chst den Schl�ssel ab und ZIEHEN SIE DAS NETZKABELHERAUS. Drehen Sie dann mit Hilfe des Inbusschl�ssels beideJustierbolzen der hinteren Rollen um ca. eine 1/4-Drehung imUhrzeigersinn. Das Laufband ist dann richtig straffgezogen, wennman es noch auf beiden Seiten um ca. 5Ð7 cm von derLaufplattform hochheben kann. Achten Sie darauf, da§ dasLaufband in der Mitte zu liegen kommt. Stecken Sie dasNetzkabel wieder ein, stecken Sie den Schl�ssel Und sorgf�ltig gehen Sie auf das Laufger�t f�r einigeMinuten Wiederholen Sie diesen Vorgang, bis das Laufband richtig straff gezogen ist.
b
a
a
Schl�ssel/Clip
6 15
MONTAGE
Zur Montage sind zwei Personen erforderlich. Legen Sie alle Bestandteile des Laufger�ts auf einer freien Fl�cheaus und entfernen Sie das Verpackungsmaterial. Werfen Sie das Verpackungsmaterial nicht weg, bis die Montageganz ausgef�hrt ist. Werkzeuge sind f�r die Montage nicht n�tig.
Anmerkung: Das Laufger�t Laufband wurde mit einem Hochleistungsschmiermittel behandelt. W�hrend derVerschiffung kann eine kleine Menge der Schmiermittel auf den oberen Teil des Laufbandes oderVerschiffungspackung �bertragen sein. Dies ist eine normale Bedingung und wird die Leistung des Laufger�tesnicht beeinflussen. Sollte sich auf dem Laufband Schmiermittel befinden, dann wischen Sie es mit einem weichenTuch und einem milden Reiniger (kein Schleifmittel) ab.
1. Mit der Hilfe einer zweiten Person, heben Sie denAufrecht vorsichtig (15) hoch, bis sich das Laufger�t inder Position wie rechts gezeigt befindet.
2. Achten Sie darauf da§ die Muffe (93) wird v�llig in denlinken Aufrechtes (15) eingesetzt. Entfernen Sie denVerschlu§knopf (92) von dem Verschlu§stift (97).Vergewissern Sie sich, da§ der Verschlu§stiftring (95)und die Feder (94) sich an dem Verschlu§stift befinden.Stecken Sie den Verschlu§stift in den linken Aufrecht(15) und ziehen Sie den Verschlu§knopf zusammen an.
3. Suchen Sie die Warnung auf Englisch in die rechte Seitedes Computer (81). Suchen Sie auf dem Aufkleberblattdas die gleiche Warnung in vier verschiedenenSprachen. Ziehen Sie den deutsch Aufkleber ab und kle-ben Sie Ihn auf die Computer damit es die englischeWarnung umfa§t.
4. Achten Sie darauf, da§ alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Laufger�t benutzen. Halten Sie denenthaltenen Inbusschl�ssel f�r die Einstellung des Laufbandes. Um Ihren Boden oder Teppich zu sch�tzen, soll-ten Sie eine Schutzdecke unter das Laufger�t legen.
15
1
9597
93
9492
15
2
2. SYMPTOM: das Ger�t schaltet w�hrend des Betriebs ab.
a. �berpr�fen Sie die Sicherung neben dem Stromkabel (siehe Seite 14). Wurde der Schalter ausgel�st, war-ten Sie 5 Minuten und dr�cken Sie den Schalter wieder hinein.
b. Vergewissern Sie sich, da§ das Netzkabel eingesteckt worden ist.
c. Ziehen Sie den Schl�ssel aus der Konsole. Stecken Sie den Schl�ssel dann wieder ganz in die Computer.hinein. (Siehe Stufe 1 auf Seite 9.)
d. Vergewissern Sie sich, da§ sich der An-/Ausschalter in der An Position befindet.
3. SYMPTOM: der pulssensor arbeitet nicht richtig.
a. �berpr�fen Sie, da§ Sie auf den Fu§schienen stehen und vermeiden Sie, Ihre H�nde zu verschieben,w�hrend Sie Ihren Puls messen. �berm�§ige Bewegungen k�nnen Pulsmesswert behindern. Wenn derPulssensor nicht richtig benutzt wird, wird Ihr Puls nicht gezeigt.
b. Halten Sie nicht die Metallkontakte zu fest an, andernfalls kann es die Pulsmesswert behindern.
c. F�r den genauesten Pulsmesswert halten Sie die Kontakte f�r ungef�hr 15 Sekunden an
d. F�r optimale Leistung des Pulssensors, halten Sie die Kontakte sauber. Die Kontakte k�nnen mit einemweichen Tuch ges�ubert werden benutzen Sie nie Spiritus, Poliermittel oder Chemikalien.
4. SYMPTOM: die Anzeigen am Computer funktionnieren nicht richtig.
a. Ziehen Sie den Schl�ssel ab und NEHMEN SIE DEN NETZKA-BEL HERAUS. Entfernen Sie den Schrauben von den Seiten unddie vordere Stelle der Haube. Entfernen Sie vorsichtig die Haube.Finden Sie den Membranenschalter (26) und den Magnet (107)auf der linke Seite der Rollen (12). Drehen Sie die Rollen bis denMagnet mit dem Membraneschalter ausgerichtet ist. Machen Siesicher, da§ den Spalt zwischen den Magnet und demMembraneschalter 3 mm weit ist. Wenn n�tig, lockern Sie dieSchraube (86) und bewegen Sie dem Membraneschalter (26) einbi§chen. Straffen Sie wieder die Schraube. Befestigen Sie wiederdie Haube, und lassen Sie die Laufger�t ein paar Minute laufen.
5. SYMPTOM: das Laufband wird beim betreten langsamer.
a. Verwenden Sie nur ein Verl�ngerungskabel von weniger als 1,5 m L�nge.
b. Sollte das Laufband zu straff angezogen sein, wird die Qualit�tIhres Laufger�tes vermindert und das Laufband kann auf Dauerruiniert werden. Ziehen Sie den Schl�ssel ab und ZIEHEN SIEDEN NETZKABEL HERAUS. Mit Hilfe des Inbusschl�ssels dre-hen Sie beide Justierbolzen der hinteren Rollen gegen denUhrzeigersinn, beide ca. um eine 1/4 Drehung gegen denUhrzeigersinn. Das Laufband ist dann richtig eingestellt, wennman es links und rechts ca. 5Ð7 cm von der Laufplattform hochhe-ben kann. Achten Sie darauf, da§ das Laufband in der Mitte auf-liegt. Stecken Sie das Netzkabel ein, stecken Sie den Schl�sselein und lassen Sie das Ger�t ein paar Minute laufen. WiederholenSie diesen Vorgang, bis das Laufband richtig straff gezogen ist.
Justierbolzen der hintere Rolle
5Ð7 cm
b
10726
12
a
Vonoben
3 81
Warnung
Aufkleber
3 mm
86
14 7
WARTUNG UND FEHLERSUCHE
Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie dasbetreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Sollten Sie zus�tzliche Hilfe brauchen, bitte setzen Sie sichmit unseren Kundendienst.
1. SYMPTOM: das Ger�t l�§t sich nicht einschalten.
a. Pr�fen Sie, ob das Netzkabel in einen richtig geerdeten Anschlu§ eingesteckt wird. (Siehe Anschlu§ aufSeite 7.) Sollten Sie ein Verl�ngerungskabel brauchen, verwenden Sie niemals eines von mehr als 1,5 m L�nge.
b. Nachdem Sie das Netzkabel eingesteckt haben, pr�fen Sie, ob der Schl�ssel ganz in die Computerkonsoleeingeschoben worden ist. (Siehe Stufe 1 auf Seite 9.)
c. Pr�fen Sie die Sicherung, die am am Rahmen desLaufger�tes in der N�he des Kabels angebracht ist. Sollte derSchalter herausstehen, wie hier angezeigt, dann wurde dieSicherung ausgel�st. Um sie neu einzustellen, warten Sie 5Minuten und dr�cken Sie den Schalter dann wieder hinein.
d. Pr�fen Sie den An-/Ausschalter vorne am Laufger�t in derN�he des Kabels. Der Schalter mu§ in der An Position sein.
Tripped Reset
c
AnPosition
d
DAS PERFORMANT LUBETM LAUFBAND
Das Laufband Ihres Ger�tes wurde mit PERFORMANT LUBETM, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt.WICHTIGE ANMERKUNG: verwenden Sie keinesfalls Silikon-Spr�hmittel noch sonstige Schmiermittel amLaufband oder an der Lauffl�che. Solche Mittel k�nnen Sch�den am Laufband verursachen.
ANSCHLU§
Ihr Laufger�t kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrischeGer�t, von pl�tzlichen Spannungsschwankungen im Stromkreis be-sch�digt werden. Spannungsschwankungen, Hochspannungen undRauschen k�nnen durch das Wetter wie auch durch An-/ undAusschalten von anderen elektrischen Ger�ten entstehen.
Dieses Produkt mu§ geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktio-nieren oder besch�digt sein, dann versichert die Erdung den Wegdes geringsten Widerstandes f�r den elektrischen Strom und redu-ziert dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie denStecker in eine Steckdose, die nach lokalen Vorschriften richtiginstalliert und geerdet wurde. Sollten Sie einVerl�ngerungskabel ben�tigen, verwenden Sie eines, das weni-ger als 1,5 m ist.
Sollten Sie ein Verl�ngerungskabel brauchen, verwenden Sie niemals eines von mehr als 1,5 m L�nge.
GEFAHR: Eine falsche Verbindung desger�te-erdenden Leiters kann zu erh�htem Risiko f�rElektroschock f�hren. Konsultieren Sie einen qualifi-zierten Elektriker oder Service-Techniker, falls SieZweifel haben, ob das Ger�t ordnungsgem�§ geerdetist. Ver�ndern Sie den Stecker, der mit dem Produktkommt, nicht. Falls er nicht in die Steckdose passensollte, sollten Sie eine angemessene Steckdose voneinem qualifizierten Elektriker installieren lassen.
BEDIENUNG UND EINSTELLUNGLAUFGER�T ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN
1. Halten Sie das obere Ende des Laufger�tes mit Ihrer rechten Hand, wie angezeigt. Mit Ihrem linken Daumen,Ziehen Sie den Verschlu§ Knopf nach links und halten Sie ihn an. Schwenken Sie das Laufger�t Unten bisder Rahmen ist hinter dem Verschlu§stift. Geben Sie langsam den Verschlu§ Knopf frei. Siehe Stufe 2 aufSeite 13.
2. Halten Sie das Laufger�t mit beiden H�nden fest und legen Sie es auf den Boden. Vorsichtig: Um dieGefahr einer Verletzung zu verhindern, beugen Sie Ihre Beine und halten Sie Ihren R�cken gerade.Siehe Stufe 1 auf Seite 13.
Ausgel�st Anschaltet
ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN
LAUFGER�T ZUM VERSTAUEN ZUSAMMENKLAPPEN
Bevor Sie das Laufger�t zusammenklappen, Justieren Siedie Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nichtGetan ist, kann das Laufger�t permanent besch�digt werden
Als n�chste, ziehen Sie den Netzkabel heraus. Vorsicht: Siem�ssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zuheben, um das Laufger�t hochzuheben, niederzulassenoder zu bewegen.
1. Halten Sie das Laufger�t an den rechts angezeigten Stellenmit Ihren H�nden.Um die M�glichkeit einer Verletzung zuverhindern, sollten Sie Ihre Beine beugen und IhrenR�cken gerade halten. Beim Aufrichten des Laufger�tessollten Sie Ihre Beine, nicht den R�cken, belasten.Richten Sie das Laufger�t etwa bis zur H�lfte derVertikalposition auf.
2. Halten Sie das Laufger�t mit der rechten Hand fest (sieheAbbildung) und halten Sie das Laufger�t fest. Mit Ihrer linkenHand ziehen Sie den Verschlu§ Knopf nach links undhalten Sie ihn an. Heben Sie das Laufger�t an, bis derVerschlu§stift mit der Bohrung in der Verriegelung ausge-richtet ist. Setzen Sie den Verschlu§stift in die Verriegelungein. �berpr�fen Sie, ob der Verschlu§stift v�llig in derVerriegelung eingesetzt wird.
Um den Boden oder Teppich vor Sch�den zu sch�tzen, legen Sie eine Abdeckung unter das Laufger�t. Stellen Sie das Laufger�t nicht in direktem Sonnenlicht auf. Verwahren Sie das Laufger�t nicht in Temperaturen �ber 34¡C.
LAUFGER�T TRANSPORTIEREN
Bevor Sie das Laufger�t, klappen Sie es zusammen wie obenbeschrieben. �berpr�fen Sie, ob den Verschlu§stift v�llig in dieVerriegelung eingesetzt wird.
1. Halten Sie das Lauftger�t an, wie gezeigt. Plazieren Sieeinen Fu§ gegen ein Rad.Halten Sie nicht die Buch Ablage an, dr�cken nicht auf derBuch Ablage, anders kann die Buch Ablage besch�digt wer-den.
2. Kippen Sie das Laufger�t zur�ck, soda§ es frei auf den vor-deren Rollen rollt. Bewegen Sie jetzt das Laufger�t vorsich-tig zur gew�nschten Stelle. Bewegen Sie das Laufger�tniemals, ohne es vorher zur�ckzukippen. Um die Gefahreiner Verletzung m�glichst zu verhindern, sollten Siebeim Transportieren des Laufger�tes �u§erste vorsich-tig sein. Versuchen Sie nicht, das Laufger�t �ber unebe-nen Boden zu schieben.
3. Stellen Sie einen Fu§ auf die Basis und lassen Sie das Laufger�t herunter, bis es in der Verwahrungsposition ist.
138
COMPUTER DIAGRAMMCBA D
E
K
MERKMALE DES COMPUTERS
Der Computer des Laufger�tes bietet Ihnen eine gro§eVielfalt von M�glichkeiten, die Ihr Training effektivermachen.Wenn der Manuellen Modus ausgew�hlt wird,k�nnen Sie die Geschwindigkeit, wie auch die Neigungmit einem Tastedruck ver�ndern. Wenn Sie trainieren,liefert die LED ÒSpurÓ und die vier Anzeigen sofortiges�bung Feedback. Sie k�nnen Ihren Puls mit dem ein-gebauten Pulssensor sogar messen.
Der Computer bietet auch sechs Trainingsprogrammean: drei Programme kontrollieren automatisch dieNeigung des Laufger�tes, und drei Programme kon-trollieren automatisch die Geschwindigkeit desLaufger�tes; wenn Sie sie durch die verschiedenenTrainingsprogramme f�hren.
Anmerkung: Der Computer kann die Entfernung inKilometern oder Meilen zeigen (siehe GESCHWIN-DIGKEIT/SCHRITT ANZEIGE auf Seite 10). Damit eseinfach gehalten werden kann, werden alleAnweisungen mit Meilen gemacht.
A. LED Spur: die LED Spur l�§t Sie Ihren Fortschritt�berwachen, w�hrend Sie gehen oder laufen aufdas Laufger�t.
B. Anzeigen: diese Anzeigen liefern �bung Feedback.
C. Programm Anzeigen: diese Anzeige erleuchten,wenn ein Training Programm ausgew�hlt wird.
D. Programm Profile: diese Profile zeigen, wie dieNeigung oder die Geschwindigkeit des Laufger�tesw�hrend der Training Programme �ndern.
E. Manuelle Anzeige: dieses Anzeige erleuchtet, wennder Manuelle Modus ausgew�hlt wird.
F. Modus Taste: diese Taste wird benutzt, um den ma-
nuellen Modus und die sechs Training Programmeauszuw�hlen.
G. Neigung Tasten: diese Tasten justieren die Neigungdes Laufger�tes.
H. Der Start Taste: diese Taste stellt den Laufband an.
I. Die Stop Taste: diese Taste stoppt den Laufband.
J. Die Geschwindigkeit Tasten: diese Tasten steuern die Geschwindigkeit des Laufbandes.
K. Die Schl�ssel mit Clip: die Schl�ssel dreht derComputer Energie ein und aus. Der Clip sollte aufIhrem Taille Band getragen werden.
ACHTUNG: lesen Sie die folgen-den Vorsichtsma§nahmen bevor Sie denComputer benutzen.
¥ Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Siees einschalten oder es starten.
¥ Stecken Sie immer den Clip befestigt am derSchl�ssel ist wenn Sie das Laufger�t benut-zen an Laufger�t benutzen. Wenn derSchl�ssel aus dem Computer gezogen wird,stoppt das Laufband.
¥ Ver�ndern Sie die Geschwindigkeit nur inkleinen Stufen.
¥ Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Siedie Computerkonsole trocken halten und jeg-liches Versch�tten von Fl�ssigkeiten vermei-den. Verwenden Sie nur eine verschlie§bareWasserflasche.
Buch Ablage
Base
Vordere Rad
Verschlu§Knopf
Stift
Verriegelung
Geschlossen
Offen
HGF I J
1
2
12 9
Um ein Programm w�hrend eines Momentes zustoppen, dr�cken Sie die Stop Taste. Die Zeit/Neigung Anzeige f�ngt an zu blinken. Um dasProgramm wiederzubeginnen, dr�cken Sie denStartknopf wieder. Um das Programm zu stoppenund die Anzeigen zur�ckzusetzen, halten Sie dieStop-Taste f�r zwei Sekunden nieder.Anmerkung: das Dr�cken der Modus Taste auchstoppt das Programm, setzte die Anzeigen zur�ckund w�hlt einen anderen Modus aus.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den LED Anzeigen und den vier Anzeigen.
Siehe Stufe 5 auf Seite 9.
Messen Sie Ihr Puls, wenn gew�nscht.
Siehe Stufe 6 auf Seite 10.
Wenn das Programm zu Ende ist, ziehen Sieden Schl�ssel aus dem Computer heraus.
Stellen Sie sich auf die Fu§schiene und ziehenSie den Schl�ssel aus dem Computer herausVerwahren Sie den Schl�ssel an einem sicherenOrt. Au§erdem, schalten sie den An-/Ausschalteraus und ziehen Sie der Netzkabel
DEN INFORMATIONSMODUS
Um diesen Informationsmodus auszuw�hlen, haltenSie die Stop Taste gedr�ckt und stecken Sie denSchl�ssel in den Computer.
Die Entfernung/RundenAnzeige zeigt Ihnen die to-tale Anzahl der Meilen andie der Laufband verscho-ben hat.
Die Neigung/Zeit Anzeigezeigt die totale Anzahl derStunden an, die Sie aufdem Laufger�t verbrachthaben.
Ein ÒEÓ f�r Englisch (Meilen)oder ein ÒMÓ f�r Metrisch(Kilometer) in der Kals/FettKals/Puls Anzeigen ange-zeigt wird. Dr�cken Sie dieGeschwindigkeit Taste, umdie Einheit zu ver�ndern.
Um den Modus auszusteigen, l�schen Sie dieSchl�ssel vom Computer.
DER WAHLWEISE FREIGESTELLTE KASTEN
Ein wahlweise freigestellter Kasten Pulssensor f�gtsogar mehr Eigenschaften der Computer hinzu. DerKastensensor bietet freih�ndige Operation an und�berwacht ununterbrochen Ihren Puls w�hrend IhrerTrainings. Um den wahlweise freigestelltenKastenpulssensor zu kaufen, geben Sie bitte unse-rer Kundendienstabteilung ein Abgabe freierTelefonanruf.
DIE WAHLWEISE FREIGESTELLTEN HAND GEWICHTE
Wahlweise freigestellteHand Gewichte lie§enSie Oberk�rper�bung inIhren Trainings umfas-sen. Die Hand Gewichtegepa§t in Hilfshalter inder Computer. Um diewahlweise freigestelltenHand Gewichte zu kau-fen, geben Sie bitte un-serer Kundendienstabteilung ein Abgabe freierTelefonanruf.
7
6
5
STUFENWEISE INBETRIEBNAHME DES COMPUTERS
Sollte auf dem Computer eine d�nne Plastikfolie auflie-gen, ziehen Sie diese ab.
Pr�fen Sie die Sicherung,die am am Rahmen desLaufger�tes in der N�hedes Netzkabels angebrachtist. Und, achten Sie darauf,da§ der Netzkabelordnungsgem�§ eingesteckt worden ist. (Siehe AN-SCHLU§ auf Seite 7.)
Als n�chstes, Steigen Sie auf die Fu§schienen desLaufger�tes. Finden Sie den Clip, der am Schl�sselbefestigt ist, und schieben Sie den Clip auf denRiemen Ihrer Kleidung. Folgen Sie den folgendenSchritten zur Inbetriebnahme des Computers.
DER GEBRAUCH DES MANUELLEN MODUS.
Stecken Sie den Schl�ssel in die Computer.
Ein Moment nachdemdie Schl�ssel einge-setzt ist, beleuchtendie vier Anzeigen undandere verschiedeneAnzeigen.
Die Auswahl des Manuellen Modus.
Wenn Sie denSchl�ssel in denComputer stecken,startet das Ger�t auto-matisch im ManuellenModus und das Lichtdes Manuellen Modusleuchtet auf. Wenn Sieein Programm ausgew�hlt hatten, dr�cken SieModus Taste so oft, bis der Manuellen Anzeigenbeleuchten.
Dr�cken Sie den Start Taste und justieren Siedie Geschwindigkeit des Laufbandes.
Ein Moment, nachdem der Start Taste gedr�cktist, f�ngt das Laufband an sich zu bewegen.Halten Sie die Haltegriffe an und fangen Sie sorg-f�ltig an zu gehen. Wie Sie trainieren, �ndern Siedie Geschwindigkeit des Laufbandes, wie ge-w�nscht, in dem Sie die Geschwindigkeit Tastendr�cken. Jedes Mal, wenn Sie eine der Tastendr�cken, ver�ndert sich die Geschwindigkeit 0,1Meile/Stunde. Die Tasten k�nnen l�nger gedr�ckt
werden, um das Gef�lle schneller zu ver�ndern.Anmerkung: nachdem die Tasten gedr�ckt sind,kann es einen Moment dauern, bis das Laufger�tdie entsprechende H�he erreicht. Um dasLaufger�t anzuhalten, dr�cken Sie die Stop Tasteeinmal. die Neigung/Zeit Anzeige beginnt zu blin-ken. Um das Laufband wieder zu starten, dr�ckenSie die Start Taste. Um das Laufband zu stoppenund alle Anzeigen zu l�schen, halten Sie die StopTaste f�r zwei Sekunden.
Justieren Sie die Neigung von dem Laufger�t,wie gew�nscht.
Um die Neigung des Laufger�tes zu ver�nderndr�cken Sie die Neigung Taste. Jedes Mal, wenneine der Tasten gedr�ckt wird, ver�ndert sich dieNeigung um 0,5%. Die Tasten k�nnen l�nger ge-dr�ckt werden, um die Neigung schneller zu ver-�ndern. Anmerkung: nachdem die Tasten ge-dr�ckt sind, kann es einen Moment dauern, bisdas Laufger�t die entsprechende H�he erreicht.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den LEDSpur und vier den Anzeigen.
Die LED Spur: dieLED Spur stellt einenAbstand der 1/4 meiledar. Wie Sie trainie-ren, die Anzeigen umdas Spur leuchtet ein-zeln, bis Sie 1/4 meiledurchgef�hrt haben. Ein neuer Runde f�ngt dannan.
Entfernung/RundenAnzeige: diese Anzeigezeigt Ihnen dieEntfernung, die Siezur�ckgelegt haben, wieauch die Anzahl derRunden, die Sie vollendet haben, an die Anzeigewird alle sieben Sekunden von einer Nummer zuranderen wechseln; die Anzeige beleuchtet, wenndie Zahl Runden gezeigt wird.
Neigung/Zeit Anzeige:diese Anzeige zeigtIhnen die Neigung desLaufger�tes an und dieabgelaufene Zeit. DieAnzeige wird alle siebenSekunden von einer Nummer zur anderen wech-seln; die Anzeige beleuchtet, wenn die Neigunggezeigt wird. Anmerkung: wenn einTrainingsprogramm ausgew�hlt wird, zeigt dieAnzeige die noch verbleibende Zeit an.
5
4
3
2
1
ManuelleAnzeige
AnPosition
10 11
Kals/Fett Kals/Puls Anzeige: diese Anzeige gibt die unge-f�hre Anzahl verbrann-ter Fettkalorien und Kalorien an. (SieheFETTVERBRENNUNG auf Seite 17.) Die Anzeigewird alle sieben Sekunden von einer Nummer zuranderen wechseln; die Anzeige beleuchtet, wenndie Zahl fetten Kalorien gezeigt wird. DieseAnzeige zeigt Ihnen Ihren Herzschlag wenn derPulssensor benutzt wird. (Siehe Stufe 6.)
Geschwindigkeit/Schritt Anzeige: dieseAnzeige zeigt Ihnen dieGeschwindigkeit desLaufbandes in denMeilen pro Stunde, wieauch Ihr Aktueller Schritt in den Minuten proMeile. Die Anzeige wird alle sieben Sekunden voneiner Nummer zur anderen wechseln; die Anzeigebeleuchtet, wenn Ihr Schritt gezeigt wird.
Anmerkung: der Computer kann die Entfernungund die Geschwindigkeit sowohl in Kilometern alsauch in Meilen angeben. Um zu sehen welcheMa§einheit ausgew�hlt wird, halten Sie die StopTaste nieder, w�hrendSie die Schl�ssel indem Computer einset-zen. Ein ÒEÓ f�rEnglisch (Meilen) oderein ÒMÓ f�r Metrisch(Kilometer) in derKals/Fett Kals/Puls Anzeige angezeigt wird.Dr�cken Sie die Geschwindigkeit Taste, um dieEinheit zu ver�ndern. Ziehen Sie den Schl�sselaus und Stecken Sie den Schl�ssel wieder in dieComputer.
Messen Sie Ihr Puls, wenn gew�nscht.
Stehen Sie aufdenFu§schienenund plazieren SieIhre H�nde aufdie Metallkontakteauf demHaltegriff. IhrePalmen m�ssenauf den oberenKontakten stillste-hen, und IhreFinger m�ssen dieuntereren Kontakte ber�hrenÐvermeiden Sie,Ihre H�nde zu verschieben. Wenn Ihr Puls
ermittelt wird, wird die Hartgeformte Kals/FettKals/Puls. Anzeige st�ndig blinken und wird einenÒPÓ erscheinen. Nach einigen Sekunden wird IhrPuls gezeigt. Lassen Sie Ihren Daumen f�r wei-tere 15 Sekunden aufliegen, um eine genauereMessung zu erm�glichen.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, stop-pen Sie das Laufband und ziehen Sie denSchl�ssel aus dem Computer heraus.
Stellen Sie sich auf die Fu§schiene, dr�cken Siedie Stop Taste und ziehen Sie den Schl�ssel ausdem Computer heraus. Verwahren Sie denSchl�ssel an einem sicheren Ort. Au§erdem,schalten sie den An-/Ausschalter aus.
DER TRAININGS PROGRAMM
Stecken Sie den Schl�ssel ganz in dieComputer.
Ein Moment nachdem die Schl�ssel eingesetzt ist,werden die vier Anzeigen und andere verschie-dene Anzeigen beleuchten.
Dr�cken Sie die Modus Taste, um das ge-w�nschte Trainingsprogrammzauszuw�hlen.
Wenn dieSchl�ssel eing-setzt wird, wirder manuelleModus ausge-w�hlt, wie durchdie manuelleAnzeige gezeigt.Um eines der Trainings Programme auszuw�hlen,dr�cken Sie die die Modus Taste so oft, bis einedes drei Neigung Programmanzeigen oder eineder drei Geschwindigkeit Programmanzeigenblinkt.
Anmerkung: neigung Programm 1 undGeschwindigkeit Programm 1 betragen ZwanzigMinuten lang; die ordere Programm drei§igMinuten lang. Die Profile auf den Seiten desComputers zeigen, wie die Neigung oder dieGeschwindigkeit des Laufger�tes w�hrend derProgramme �ndern. W�hrend der NeigungProgramms 1 z.B. erh�ht sich die Neigung stufen-weise w�hrend der ersten 10 Minuten desProgramms und dann verringert sich stufenweisew�hrend der letzten 10 Minuten. Jedes Programmf�ngt mit eine Vorw�rmung Periode an und endetsich mit einer Abk�hlung Periode.
2
1
7
6Metallkontakte
Programm Anzeigen
Stellen Sie eine maximale Neigung oder Geschwindigkeit Einstellung ein.
Wenn Sie ein NeigungProgramm ausw�hlten,blinkt eine Zahl in derZeit/Neigung Anzeige. DieseZahl ist die maximaleNeigung, die das Laufger�tw�hrend des ausgew�hlten Programms erreicht.Wenn Sie die maximale Neigung Einstellung �n-dern m�chten, dr�cken Sie die NeigungZunahmetaste. Die maximale Neigung Einstellungkann von 4% zu 10% sein. Wenn die Einstellung er-h�ht wird, erh�ht sich auch die Schwierigkeit Stufedes gesamten Programms. Wenn die Einstellungverringert wird, verringert sich auch dieSchwierigkeit Stufe des gesamten Programms.
Wenn Sie einGeschwindigkeitProgramm ausw�hlten,blinkt eine Zahl in derGeschwindigkeit/SchrittAnzeige. Diese Zahl ist dieH�chstgeschwindigkeit, die der Laufband w�hrenddes ausgew�hlten Programms erreicht. Wenn Siedie H�chstgeschwindigkeit Einstellung �ndernm�chten, dr�cken Sie die GeschwindigkeitZunahmetaste. Die H�chstgeschwindigkeitEinstellung kann von 4 Meile/ Stunde bis 10 Meile/Stunde sein. Wenn die Einstellung erh�ht wird, er-h�ht sich auch die Schwierigkeit Stufe des gesam-ten Programms. Wenn die Einstellung verringertwird, verringert sich auch die Schwierigkeit Stufedes gesamten Programms.
Dr�cken Sie den Start Taste, um das Programmzu starten.
Ein Moment nachdem der Start Taste gedr�ckt ist,f�ngt der Laufband sich an zu bewegen. Halten Siedie Haltegriffe an und fangen Sie sorgf�ltig an zugehen.
Wenn ein Neigung Programm ausgew�hlt wird:die Neigung das Laufger�t �ndert automatischw�hrend des Programms, wie durch die Profile aufder linken Seite des Computers gezeigt. DieGeschwindigkeit des Laufbandes kann durch dasDr�cken der Geschwindigkeit Tasten ge�ndert wer-den. Die verbleibende Zeit im Programm wird in derZeit/Neigung Anzeige gezeigt. Wenn dasProgramm durchgef�hrt wird, verlangsamt derLaufband zu einem Anschlag.
Wenn das Programm zu schwierig oder zu einfachist, kann die Schwierigkeit Stufe des Programms ju-
stiert werden. Dr�cken Siedie Neigung Zunahmetasteoder Abnahmetaste. EineZahl f�ngt an, in derZeit/Neigung Anzeige zublinken. Diese Zahl ist die maximale Neigung, diedas Laufger�t w�hrend des Programms erreicht.Dr�cken Sie die Neigung Zunahmetaste oderAbnahmetaste so oft, um die maximale NeigungEinstellung zu �ndern. Wenn die Einstellung erh�htwird, erh�ht sich auch die Schwierigkeit Stufe desgesamten Programms; wenn die Einstellung verrin-gert wird, verringert sich auch die SchwierigkeitStufe des gesamten Programms.
Um ein Programm w�hrend eines Momentes zustoppen, dr�cken Sie die Stop Taste. DieZeit/Neigung Anzeige f�ngt an zu blinken. Um dasProgramm wiederzubeginnen, dr�cken Sie denStart Taste wieder. Um das Programm zu stoppenund die Anzeigen zur�ckzusetzen, halten Sie dieStop Taste f�r zwei Sekunden nieder. Anmerkung:das Dr�cken der Modus Taste auch stoppt dasProgramm, setzte die Anzeigen zur�ck und w�hlteinen anderen Modus aus.
Wenn ein Geschwindigkeit Programm ausge-w�hlt wird: die Geschwindigkeit des Laufbandes�ndert automatisch w�hrend des Programms, wiedurch die Profile auf der rechten Seite desComputers gezeigt. Die Neigung des Laufger�teskann durch das Dr�cken der Neigung Tasten ge�n-dert werden. Die verbleibende Zeit im Programmwird in der Zeit/Neigung Anzeige gezeigt. Wenn dasProgramm durchgef�hrt wird, verlangsamt derGehenriemen zu einem Anschlag.
Wenn das Programm zuschwierig oder zu einfachist, kann die SchwierigkeitStufe des Programms ju-stiert werden. Dr�cken Siedie GeschwindigkeitZunahmetaste oder Abnahmetaste. Eine Zahl f�ngtan, in der Geschwindigkeit/Schritt Anzeige zu blin-ken. Diese Zahl ist die H�chstgeschwindigkeit, diedas Laufger�t w�hrend des Programms erreicht.Dr�cken Sie die Geschwindigkeit Zunahmetasteoder Abnahmetaste so oft, um dieH�chstgeschwindigkeit Einstellung zu �ndern.Wenn die Einstellung erh�ht wird, erh�ht sich auchdie Schwierigkeit Stufe des gesamten Programms;wenn die Einstellung verringert wird, verringert sichauch die Schwierigkeit Stufe des gesamtenProgramms.
4
3
109
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86
86
86 86
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17
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13 18
21
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80
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45*
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63
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119
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50
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29 54
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115116
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13 56
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55
53
DETAILZEICHNUNGÑModell-Nr. PETL72590 R0100A
ENTFERNEN SIE DIESE DETAILZEICHNUNG VON DERANLEITUNG VERWAHREN SIE DIESE DETAILZEICHNUNGF�R EVENTUELLEN SP�TEREN GEBRAUCH.
Anmerkung: Um den Teilen, die auf diese DETAILZEICHNUNG gezeigt sind, identifi-zieren zu k�nnen, Ziehen Sie die TEILELISTE dieser Bedienungsanleitung auf Seite18 und 19.
24
6
7536
43
43
36
70
70
70
41
60
86
85
87
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42
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88
30
21
31
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70
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31
70
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105
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103
99
99
99
99
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101*
103
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102
102
102
13
13
6
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75122
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84
15
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93
9495
96
97
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77
DETAILZEICHNUNGÑModell-Nr. PETL72590 R0100A