hubungan makanan dan kesehatan
DESCRIPTION
HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN. By : Lili Andajani, S.Pd, M.Pd. Tujuan dan Fungsi Makanan Bagi Tubuh :. Menjaga agar badan tetap sehat, dapat tumbuh dan berkembang dengan baik. MAKANAN BERGIZI. =. - PowerPoint PPT PresentationTRANSCRIPT
![Page 1: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/1.jpg)
HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN
By : Lili Andajani, S.Pd, M.Pd
![Page 2: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/2.jpg)
Tujuan dan Fungsi Makanan Bagi Tubuh :
Menjaga agar badan tetap sehat, dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.
![Page 3: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/3.jpg)
MAKANAN BERGIZI
Makanan yang mengandung karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral, dan air
dalam jumlah yang seimbang.
=
![Page 4: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/4.jpg)
Tiga golongan makanan berdasarkan fungsinya :
![Page 5: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/5.jpg)
• = Hidrat arang = zat tepung = amilum• Dibutuhkan tubuh untuk sumber energi (energi
dibutuhkan untuk aktivitas : berlari, belajar, bekerja dll)
• Bahan makanan yang banyak mengandung karbohidrat biasanya adalah makanan pokok seperti : beras, gandum, sagu, jagung, kentang, ubi kayu dan berbagai makanan olahannya (roti, nasi, dll)
KARBOHIDRAT
![Page 6: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/7.jpg)
Berfungsi untuk : • memperbaiki sel-sel dan jaringan tubuh yang
rusak • membangun jaringan tubuh untuk pertumbuhanProtein Nabati : protein yang berasal dari tumbuhan Protein hewani : protein yang berasal dari hewan
PROTEIN
![Page 8: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/9.jpg)
Fungsi :• Sumber tenaga• Cadangan makananLemak Nabati :Lemak yang berasal dari tumbuhanLemak Hewani :Lemak yang berasal dari hewan
LEMAK
![Page 10: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/11.jpg)
• Adalah zat anorganik yang dibutuhkan oleh tubuh dalam jumlah sedikit
• Fungsi : sebagai zat pembangun dan pengatur• Zat anorganik = zat yang tidak berasal dari
mahluk hidup
MINERAL ZAT KAPUR
ZAT BESI
FOSFORYODIUM
![Page 12: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/12.jpg)
ZAT KAPUR
Untuk pembentukan tulang dan gigi
![Page 13: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/13.jpg)
ZAT BESIUntuk
pembentukan tulang dan gigi
![Page 14: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/14.jpg)
ZAT FOSFORUntuk
pembentukan tulang dan sel-sel
tubuh
![Page 15: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/15.jpg)
YODIUM Untuk mencegah penyakit gondok
GARAM BERYODIUM
![Page 16: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/16.jpg)
PERTANYAAN UNTUK PR
33. Avitaminosis = ________________________34. Makanan apakah yang mengandung : a. vitamin A : _____________
b. Vitamin B : _____________c. Vitamin C : _____________d. Vitamin D : _____________e. Vitamin E : ______________f. Vitamin K : _______________
![Page 17: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/17.jpg)
35. Penyakit karena kekurangan : a. Vitamin A, misalnya : ________________ b. Vitamin B, misalnya : ________________
c. Vitamin C, misalnya : ________________d. Vitamin D, misalnya : ________________e. Vitamin E, misalnya : ________________f. Vitamin K, misalnya : ________________
36. Kebutuhan gizi setiap orang tergantung pada:a..........b........c........d.........e............f................
![Page 18: HUBUNGAN MAKANAN DAN KESEHATAN](https://reader035.vdocuments.net/reader035/viewer/2022062301/56813de4550346895da7bac3/html5/thumbnails/18.jpg)
37. Malnutrisi = ...............................................38. Makanan yang bergizi harus mengandung : a..............b.............C.................d...............f...................