On egin!ELIKAGAIAK

On egin! proiektua Zubia Editoriala, S. L.ren eta Santillana Educación, S. Lren Hezkuntza Argitalpenetarako Sailean Joseba Santxo Uriarteren eta Teresa Grence Ruizen zuzendaritzapean sortu, taxutu eta gauzaturiko talde-lana da.

Liburu honen prestatze- eta argitaratze-lanean honako talde honek esku hartu du:

TESTUADídac Arnau Terrones Patricia Compañó Fernández Ana Jubete SagredoLydia Molina Gordon Mario Serrano Vargas Esther Vázquez Guirado

IRUDIAKAna Oncina Alademosca il·lustració

EDIZIOAAne Barrenengoa ZubizarretaVicente Camacho Díaz

PROIEKTUAREN ZUZENDARITZAAinhoa Basterretxea LlonaMaite López-Sáez Rodríguez-Piñero

LEHEN HEZKUNTZAKO ZUZENDARITZA ETA EDIZIO KOORDINAZIOAJoseba Santxo UriarteMaite López-Sáez Rodríguez-Piñero

I. URRATSA

On egin!

Denetik jaten badugu, osasuntsu eta indartsu haziko gara.

Zer erosiko zenuke azokan, askari osasungarri bat prestatzeko?

1

ABIAPUNTUA

Hasierako gertakaria: Zer dela eta zer dela?

9

Zer egingo dugu?

12

Zer jakin behar dugu?15

Nola antolatuko gara?1616

Zer dakigu elikagaiei buruz?

13

Proiektuaren etapakProiektu honetan zehar, izugarrizko abentura bizitzeko aukera izango duzu, hiru etapatan banatuta:

1

Abiapuntua bidaiaren hasiera da. Nora iritsiko zaren eta zer jakin beharko duzun ezagutzen lagunduko dizu.

2Ikerketa-atazen bidez, detektibe bihurtuko zara, informazioa bilatzen, aukeratzen eta antolatzen jardungo baituzu.

3Proiektuaren amaiera bidaiaren azken etapa da. Hemen ikasitakoa erabiliko duzu, erronka handi bat behar bezala gainditzeko.

Koadernoaren amaierako eranskinean, proiektuan zehar erabili beharreko ebakigarriak ageri dira.

2

IKERKETA-ATAZAK

3

PROIEKTUAREN AMAIERA

Amaierako lana: Askari

osasungarri bat

43 Eguneko jatorduak

19

Goazen mahaira!21

Elikagaiak gure gorputzean37

Zer ikasi dut?

47

Elikagaien jatorria27

Elikagai guztiak berdinak al dira?23

Norberaren balorazioa

49

Denetik jan behar dugu29

Jaki baten errezeta33

Gure menu osasungarria35

Osasuntsu eta indartsu hazten

39

1

ABIAPUNTUA

ZER DELA ETA ZER DELA?

Begiak estalita, gai izango zinateke elikagai hauetakoren bat usainagatik ezagutzeko? Eta zaporeagatik ezagutzeko? Zein?

Elikagai hauetako zeinek ez dute ez usainik ez zaporerik?

Marraztu antzeko forma duten beste elikagai batzuk.

9

ZER DAKIGU ELIKAGAIEI BURUZ?

Marraztu jan ohi dituzun elikagaiak.

Zuen ustez, marraztutako elikagaien artetik zein dira osasungarrienak?

GOIZEAN

ARRATSALDEAN

EGUERDIAN

GAUEAN

13

NIRE TALDEAREN IZENA:

TALDEKO KIDEAK ARDURAK

Zuen lana egiteko, taldeak osatuko dituzue.

Aukeratu gogoko duzuen izen bat.

Erabaki zertaz arduratuko den zuetako bakoitza.

NOLA ANTOLATUKO GARA?

Bete taula hau, egiteko bakoitzaz

nor arduratuko den erabaki ondoren.

BOZERAMAILEA Taldearen lanak aurkeztuko ditu.

KOORDINATZAILEA Lana

banatuko du.

GAINBEGIRALEA Denbora kontrolatuko du.

IDAZKARIA Erabakiak idatziz

jasoko ditu.

16

2

IKERKETA-ATAZAK

2

19

Idatzi jatorduen izenak letra larriz. Ondoren, osatu erlojuetan zer ordutan egiten duzuen jatordu bakoitza.

Zer jan ohi duzue jolas-orduan?

EGUNEKO JATORDUAK

A

T A Z A

20

NOLA EGIN DUT?

Eguneko lau jatorduak izendatu ditut.

Elikagaien erregistro bat osatu dut.

Zein da nire elikagai gustukoena?

Zure familiaren laguntzarekin, idatzi zer elikagai jan dituzun jatordu bakoitzean astebetez. Erabili materialen zorroan duzun taula.

EGUNEAN ZENBAIT ALDIZ

JATEN DITUDAN ELIKAGAIAK

NOIZEAN BEHIN JATEN

DITUDAN ELIKAGAIAK

Pentsatu zure elikaduran.

Zuen ustez, gosaria jatordu garrantzitsua al da? Zergatik? Idatzi gosarian kontuan hartu beharreko arau bat.

HALA-HOLA ONGI OSO ONGI

2

PROIEKTUAREN AMAIERA

3

Badakizu nolakoa izan behar duen

elikadurak, osasungarria izateko. Eta

badakizu zer elikagai jan behar ditugun

sarritan.

Orain, askari osasungarri bat prestatuko

dugu eta gure familiak gonbidatuko ditugu.

Zer egunetan izango da? Zer ordutan?

Zer altzari erabiliko dituzue?

Zer tresna beharko dituzue?

ASKARI OSASUNGARRI BAT

Lehen urratsa askaria planifikatzea da. Bozkatu ikasgelan, guztion artean erabakitzeko.

Egin beharrezko gauza guztien zerrenda bat, denon artean.

Aukeratu arduradunak, prestatu beharreko gauza bakoitza antolatzeko.

Non egingo duzue askaria?

Nor gonbidatuko duzue?

43

NIK HAUXE EKARRI NAHI NUKE:

HAUEK EKARTZEA ERABAKI DUGU:

Zuen ustez, zer elikagai izan behar ditu askari batek osasungarria izateko? Zein ez?

Erabaki zer ekarriko duzuen askarirako, edariak barne.

Idatzi zer nahi zenukeen ekarri edo prestatu. Gogoratu idatzi zenuen errezeta.

ASKARI OSASUNGARRI BATERAKO

ELIKAGAIAK

Erabaki guztion artean zer ekarriko duen zuen taldeak.

Adostu ikasgelako gainerako ikasleekin,

denetarik egon dadin.

44

EBAKIGARRIAK

34. ORRIALDERAKO

23. ORRIALDERAKO

53