چکرانا کا سر بیٹھتے اٹھتے مسلسل یا کبھار کبھیہے آاتی ڈکاریں کھٹی بعد کے کھانے کھانا

ہونا گراہٹ گر اکثر میں پیٹہے ہوتی خارش میں کانوں

ہے رہتا بند ناکہے جاتی جم میل اوپر کے زبان

ہے ہوی پھٹی زبانہے سرخ ہلکا رنگ کا پیشاب

ہے﴾ گرتی سے جورحم رطوبت کی رنگ ﴿سفید ﴾لیکوریارہنا لگے زکام نزلہ

آاتا نہیں کر ہے۔کھل ہوتا تھوڑا خون کا ماھواریہے بہتا پانی سے آانکھوںھے رہتا پھیکا زایقہ کا منہ

ہے رھتی بھری تھوک میں منہہے قاعدا بے بہت یا ہے بند ماھواری

ھے ھوتا میں شکل کی لوتھڑوں ھوا جما خون کا ماھواریھے ھوتا سیاہ رنگ کا خون

رھنا﴾ بند ھے﴿پاخانہ رھتی ﴾قبضھے ھوتی جلن میں معدہ یا میں سینے بعد کے کھانے کھانا

ھے آاتا بار بھت پیشاب چھوٹاھے ھوتا سفید رنگ کا پیشاب

ھے آاتا کم میں مقدار اور سرخ ماٴل زردی رنگ کا پیشابھے آاتا سے کے جلن ھلکی اور پیلا رنگ کا پیشاب

ھے ھوتا تھوڑا اور ھے ھوتی جلن بھت ھوے کرتے پیشابھے آاتا بھت غصہ

ھیں اترتے چھلکے پر ان یا ھیں جاتے پھٹ ھونٹ

ماہواری ﴿monthely cycal) تکلیف کی

آ�عضاء مفرد نظریہپر �صولوں کے

مرتب

محمد عثمان

ھیں چھوٹے پستانھے ھوتا درد میں پستانوں

ھے آاتی بھت شھوتھے ھوتا احتلام

ھے ھوتی جلن پر جگہ کی پاخانےھے جاتا ھو کم سے پھرنے چلنے جو ھے ھوتا درد میں جوڑوں

ھے کمی میں یاداشتھے اتا ساتھ کے مروڑ پاخانہ

وغیرہ﴾ انگلیاں کی پاوٴں اور درد﴿ھاتھوں میں جوڑوں ﴾چھوٹےھے آاتا گرم بھت سانس

ھے لگتی زیادہ بھت بھوکھے جاتا ھو ھای پریشر بلڈھے جاتا ھو لو پریشر بلڈ

ھے رھتی تھکاوٹ یا درد میں ٹانگوں پر اٹھنے صبحھے لگتی کم بھت بھوک

ھے رھتا تھکا تھکا وقت ھر جسمھے اتی کم بھت نیند

ھے آاتی بھت نیندھے آاتی زیادہ ماھواری

ھے ھوتا زرد ماٴل سفیدی رنگ کا پیشابھے جاتا نکل پیشاب پر بستر ھوے سوتے کو رات

ہے ہوتی تکلیف سخت وقت کے ماھواریھے اتی نکسیر

ھیں ھلکے سیاھ گرد کے آانکھھے کالی ھلکی بجاے کی سرخ رنگ کا ھونٹوں

ہوےٴ بنے سے ئ۔مغزیات بلا کی لسی۔دودھ کی دودھ یا دودھ ٹھنڈ�جوس۔گنے کے پھلوں شربت۔تازہ کا بلنگو تخم �ور �سبغول حلوے۔چھلکا

جلیبی۔ کھیر۔دودھ کی مربہ۔چاول کا ۔سیب مربہ کا ۔گاجر جوس کاکا توری بھنڈی ٹینڈے کدو مولی گاجر حلوہ۔فلودہ۔کسٹرڈ۔ کا سوجی

کھیر۔ کی روٹی۔ساگود�نہ چاول۔ڈبل دودھ یا ۔کھچڑی سالنملک کا ۔گنڈیریاں۔کیلے سیب۔خربوزہ ۔کیلا۔ناشپاتی۔بگوگوشہ۔میٹھا �مرود

شیک۔تربوزہ۔+ نوٹ : + آ�دھی + آ�دھی چیزیں سب ﴾ سفید زیرہ سونف گاؤزباں پھول کے ﴿گلاب

کر لے مرتبہ 2چمچ دو میں دن کر �بال طرح �چھی کر ڈ�ل میں پانی کپکریں �ستعمال چاےٴ بطور

عالج بالغذاء

Back

آ�لوبخارہ۔لوکاٹ۔جامن۔ لیموں۔فالسہ۔کھٹا�نار۔کھٹامالٹا۔ جیسے چیزیں ترشلسی۔ شربت۔ترش کا کاپانی۔فالسے آ�لوبخارہ شہتوت۔�ملی کالے آ�ڑو۔ترش

شکنجبین۔ کی لیموںچیز۔ بھی کوی ھوی بنی سے چنے یا سالن کا روٹی۔چنے کی بیسن

بھلے پکوڑے۔دہیکا بھینس آ�لو۔گاے د�ل۔گوبھی۔سبزچنے۔مٹر۔ د�ل۔مسورکی چنےکی

گوشت۔کباب۔ کے گوشت۔بڑےگوشت کا ۔فاختہ ۔کبوتر مچھلی۔چڑے ہوی تلی

�بلےسموسے۔ و�لے گوشت آ�م۔بڑے کا۔ترش کڑھی۔�چارہرقسم کی �نڈے۔بیسن

�ستعمال کو �سی ملے بھی چیز جو سے میں �ن ﴿ کھجور۔منقیٴ۔سونگی۔﴾کریں+ نوٹ : کردن �بال میں پانی کپ دو کر لے چمچ آ�دھی �دھی �ملی﴾ خشک ﴿�نارد�نہ

کریں �ستعمال چاے بطور مرتبہ دو میں

معاون غذایں

آ�لوبخارہ۔لوکاٹ۔جامن۔ لیموں۔فالسہ۔کھٹا�نار۔کھٹامالٹا۔ جیسے چیزیں ترشلسی۔ شربت۔ترش کا کاپانی۔فالسے آ�لوبخارہ شہتوت۔�ملی کالے آ�ڑو۔ترش

شکنجبین۔ کی لیموںچیز۔ بھی کوی ھوی بنی سے چنے یا سالن کا روٹی۔چنے کی بیسن

بھلے پکوڑے۔دہیکا بھینس آ�لو۔گاے د�ل۔گوبھی۔سبزچنے۔مٹر۔ د�ل۔مسورکی چنےکی

گوشت۔کباب۔ کے گوشت۔بڑےگوشت کا ۔فاختہ ۔کبوتر مچھلی۔چڑے ہوی تلی

�بلےسموسے۔ و�لے گوشت آ�م۔بڑے کا۔ترش کڑھی۔�چارہرقسم کی �نڈے۔بیسن

�ستعمال کو �سی ملے بھی چیز جو سے میں �ن ﴿ کھجور۔منقیٴ۔سونگی۔﴾کریں+ نوٹ : کردن �بال میں پانی کپ دو کر لے چمچ آ�دھی �دھی �ملی﴾ خشک ﴿�نارد�نہ

کریں �ستعمال چاے بطور مرتبہ دو میں

Back

آ�لوبخارہ۔لوکاٹ۔جامن۔ لیموں۔فالسہ۔کھٹا�نار۔کھٹامالٹا۔ جیسے چیزیں ترشلسی۔ شربت۔ترش کا کاپانی۔فالسے آ�لوبخارہ شہتوت۔�ملی کالے آ�ڑو۔ترش

شکنجبین۔ کی لیموںچیز۔ بھی کوی ھوی بنی سے چنے یا سالن کا روٹی۔چنے کی بیسن

بھلے پکوڑے۔دہیکا بھینس آ�لو۔گاے د�ل۔گوبھی۔سبزچنے۔مٹر۔ د�ل۔مسورکی چنےکی

گوشت۔کباب۔ کے گوشت۔بڑےگوشت کا ۔فاختہ ۔کبوتر مچھلی۔چڑے ہوی تلی

�بلےسموسے۔ و�لے گوشت آ�م۔بڑے کا۔ترش کڑھی۔�چارہرقسم کی �نڈے۔بیسن

�ستعمال کو �سی ملے بھی چیز جو سے میں �ن ﴿ کھجور۔منقیٴ۔سونگی۔﴾کریں+ نوٹ : کردن �بال میں پانی کپ دو کر لے چمچ آ�دھی �دھی �ملی﴾ خشک ﴿�نارد�نہ

کریں �ستعمال چاے بطور مرتبہ دو میں

عالج بالغذاء

Back

گیا چڑھایا نمک اوپر ک جن بادام پست ےاخروٹ ۔ ہ ۔کا انڈوں منقی انجیر ۔و ۔ ۔ ہ

سالن کا کیبنیویغذایںمسورکیدالکریل آٹ ک ےآملیٹچن ۔ ۔ ہ ے ے ے ۔سرسوںکا ساگ گوشتکچنالکا وکریل گیا ڈاال ۔جسمیںپیاززیاد ۔ ے ۔ ہ ہ

�چار۔ کا قسم گیاہو۔ہر کیا �ستعمال زیادہ لہسن مرچ ہری میں جس ساگٹماٹر۔ لگاکر نمک

۔بٹیر۔ ہو۔تیتر گیا ڈ�لا پیاز �ور مرچ نمک میں جس چٹنی کی سبزپودینےمیں گوشتجس کا د�رچینی۔لونگ۔جایفل۔فاخت

زیرہ مرچ۔کالا مصالحہ جاوتری۔کالی گرم ﴾بطورہو گیا کیا �ستعمال

لونگ+ 1دارچینی نوٹ: جاوتری+ 5گرام دو 1عدد کو چیزوں گر�م﴾سبمرتب دو میں کردن ابال طرح اچھی خوب میں پانی کپ

استعمالکریں ےبطورچا

معاون غذایں

گیا چڑھایا نمک اوپر ک جن بادام پست ےاخروٹ ۔ ہ ۔کا انڈوں منقی انجیر ۔و ۔ ۔ ہ

سالن کا کیبنیویغذایںمسورکیدالکریل آٹ ک ےآملیٹچن ۔ ۔ ہ ے ے ے ۔سرسوںکا ساگ گوشتکچنالکا وکریل گیا ڈاال ۔جسمیںپیاززیاد ۔ ے ۔ ہ ہ

�چار۔ کا قسم گیاہو۔ہر کیا �ستعمال زیادہ لہسن مرچ ہری میں جس ساگٹماٹر۔ لگاکر نمک

۔بٹیر۔ ہو۔تیتر گیا ڈ�لا پیاز �ور مرچ نمک میں جس چٹنی کی سبزپودینے ﴿ میں جس گوشت کا د�رچینی۔لونگ۔جایفل۔فاختہ

زیرہ مرچ۔کالا مصالحہ جاوتری۔کالی گرم ﴾بطورہو گیا کیا �ستعمال

ی نوٹ: ن ی چ ر � لونگ+ 1﴿د جاوتری+ 5گرام دو 1عدد کو چیزوں گر�م﴾سبہ ب ت ر م و د ں ی م ن د کر ل ا ب � ح ر ط ی ھ چ � ب و خ ں ی م ی ن ا پ کپ

استعمالکریں ےبطورچاBack

گیا چڑھایا نمک اوپر ک جن بادام پست ےاخروٹ ۔ ہ ۔کا انڈوں منقی انجیر ۔و ۔ ۔ ہ

سالن کا کیبنیویغذایںمسورکیدالکریل آٹ ک ےآملیٹچن ۔ ۔ ہ ے ے ے ۔سرسوںکا ساگ گوشتکچنالکا وکریل گیا ڈاال ۔جسمیںپیاززیاد ۔ ے ۔ ہ ہ

�چار۔ کا قسم گیاہو۔ہر کیا �ستعمال زیادہ لہسن مرچ ہری میں جس ساگٹماٹر۔ لگاکر نمک

۔بٹیر۔ ہو۔تیتر گیا ڈ�لا پیاز �ور مرچ نمک میں جس چٹنی کی سبزپودینے ﴿ میں جس گوشت کا د�رچینی۔لونگ۔جایفل۔فاختہ

زیرہ مرچ۔کالا مصالحہ جاوتری۔کالی گرم ﴾بطورہو گیا کیا �ستعمال

ی نوٹ: ن ی چ ر � لونگ+ 1﴿د جاوتری+ 5گرام دو 1عدد کو چیزوں گر�م﴾سبہ ب ت ر م و د ں ی م ن د کر ل ا ب � ح ر ط ی ھ چ � ب و خ ں ی م ی ن ا پ کپ

استعمالکریں ےبطورچا

عالج بالغذاء

گھی دیسی �ور پودینہ ھر� پیاز مرچ ہری نمک میں جس روٹی کی بیسنہو۔ گیا ڈ�لا

کیدالکا کبابنمکینڈرایفروٹچن یا ککوفت قیم ک ےگا ۔ ۔ ے ے ے ےسالن۔

ہو۔پالک گیا پکایا میں گھی دیسی جو گوشت کا مرغ۔تیتر۔بٹیر۔مرغابیگوشت۔

وا ھوبھنا گیا آملیٹجودیسیگھیمیںبنایا انڈوںکا قیم ہکریل ۔ ہ۔ ےھر قیمہ یا گوشت

نمکینپانیجسمیںشد وا دیسیگھیمیںبھونا گودا آمکا ہقسمکا ۔ ہ ۔ہو۔ ملا

ھیں۔ سکتے کر �ستعمال بھی کر بھون میں گھی خوبانی �ور کھجور نیز

ہ+3﴿اجوایں نوٹ: ن ی د و پ م � تیزپات+3گر دوکپپانیمیں 3گرام ﴾گراماستعمالکریں بطورچا ےاچھیطرحابالکردنمیںدومرتب ہ

معاون غذایں

Back

گھی دیسی �ور پودینہ ھر� پیاز مرچ ہری نمک میں جس روٹی کی بیسنہو۔ گیا ڈ�لا

کیدالکا کبابنمکینڈرایفروٹچن یا ککوفت قیم ک ےگا ۔ ۔ ے ے ے ےسالن۔

ہو۔پالک گیا پکایا میں گھی دیسی جو گوشت کا مرغ۔تیتر۔بٹیر۔مرغابیگوشت۔

وا ھوبھنا گیا آملیٹجودیسیگھیمیںبنایا انڈوںکا قیم ہکریل ۔ ہ۔ ےھر قیمہ یا گوشت

نمکینپانیجسمیںشد وا دیسیگھیمیںبھونا گودا آمکا ہقسمکا ۔ ہ ۔ہو۔ ملا

ھیں۔ سکتے کر �ستعمال بھی کر بھون میں گھی خوبانی �ور کھجور نیز

ہ+3﴿اجوایں نوٹ: ن ی د و پ م � تیزپات+3گر دوکپپانیمیں 3گرام ﴾گراماستعمالکریں بطورچا ےاچھیطرحابالکردنمیںدومرتب ہ

Back

گھی دیسی �ور پودینہ ھر� پیاز مرچ ہری نمک میں جس روٹی کی بیسنہو۔ گیا ڈ�لا

کیدالکا کبابنمکینڈرایفروٹچن یا ککوفت قیم ک ےگا ۔ ۔ ے ے ے ےسالن۔

ہو۔پالک گیا پکایا میں گھی دیسی جو گوشت کا مرغ۔تیتر۔بٹیر۔مرغابیگوشت۔

وا ھوبھنا گیا آملیٹجودیسیگھیمیںبنایا انڈوںکا قیم ہکریل ۔ ہ۔ ےھر قیمہ یا گوشت

نمکینپانیجسمیںشد وا دیسیگھیمیںبھونا گودا آمکا ہقسمکا ۔ ہ ۔ہو۔ ملا

ھیں۔ سکتے کر �ستعمال بھی کر بھون میں گھی خوبانی �ور کھجور نیز

ہ+3﴿اجوایں نوٹ: ن ی د و پ م � تیزپات+3گر دوکپپانیمیں 3گرام ﴾گراماستعمالکریں بطورچا ےاچھیطرحابالکردنمیںدومرتب ہ

عالج بالغذاء

ی س ی د کو ن � کر ٹ و گھ ں ی م ھ د و د م � د ا ب ز غ مکا پیٹھ میں گھی دیسی لیں بھون میں ےگھی ۔

کے �ن کر کھا آ�م دودھ۔میٹھے کا دودھ۔�وٹھنی ملا نمک کا حلوہ۔بکریکی دودھ بعد

ٹینڈے۔ کریں۔کدو۔ �ستعمال ساتھ کے نمک کیلا �ور لیں۔�مرود پی لسیزیادہ ہلدی �ور لہسن �درک میں جس سالن کا توری توری۔بھنڈی کالی

�ور ہو۔مرغابیگوشت۔ شوبےد�ر کا گوشت۔پرندوں کا بطخ

ثناءمکی+2سونٹھ} نوٹ: گرامدوکپپانیمیںخوباچھیطرحابالکردنمیں{ 2گر�ماستعمالکریں بطورچا ےدومرتب ہ

معاون غذایں

Back

ی س ی د کو ن � کر ٹ و گھ ں ی م ھ د و د م � د ا ب ز غ مکا پیٹھ میں گھی دیسی لیں بھون میں ےگھی ۔

کے �ن کر کھا آ�م دودھ۔میٹھے کا دودھ۔�وٹھنی ملا نمک کا حلوہ۔بکریکی دودھ بعد

ٹینڈے۔ کریں۔کدو۔ �ستعمال ساتھ کے نمک کیلا �ور لیں۔�مرود پی لسیزیادہ ہلدی �ور لہسن �درک میں جس سالن کا توری توری۔بھنڈی کالی

�ور ہو۔مرغابیگوشت۔ شوبےد�ر کا گوشت۔پرندوں کا بطخ

ثناءمکی+2سونٹھ} نوٹ: گرامدوکپپانیمیںخوباچھیطرحابالکردنمیں{ 2گر�ماستعمالکریں بطورچا ےدومرتب ہ

Back

ی س ی د کو ن � کر ٹ و گھ ں ی م ھ د و د م � د ا ب ز غ مکا پیٹھ میں گھی دیسی لیں بھون میں ےگھی ۔

کے �ن کر کھا آ�م دودھ۔میٹھے کا دودھ۔�وٹھنی ملا نمک کا حلوہ۔بکریکی دودھ بعد

ٹینڈے۔ کریں۔کدو۔ �ستعمال ساتھ کے نمک کیلا �ور لیں۔�مرود پی لسیزیادہ ہلدی �ور لہسن �درک میں جس سالن کا توری توری۔بھنڈی کالی

�ور ہو۔مرغابیگوشت۔ شوبےد�ر کا گوشت۔پرندوں کا بطخ

ثناءمکی+2سونٹھ} نوٹ: گرامدوکپپانیمیںخوباچھیطرحابالکردنمیں{ 2گر�ماستعمالکریں بطورچا ےدومرتب ہ

عالج بالغذاء

دودھ میں جس سرد�ی کی بلای۔مغزیات کی دودھ۔دودھ ٹھنڈ� کا گاےمربہ ہو� کیا ٹھنڈ� میں ھو۔برف گیا گھوٹا کر ملاپکی میں حلوہ۔دودھ تربتر میں گھی دیسی کا سیب۔سوجی مربہ �ور گاجر

جلیبی۔گاجر۔مولی۔ٹینڈے۔ کھجور۔دودھ ہویگوشت ملے سالن۔سبزی کا د�ل کی د�ل۔مونگی کی توری۔ماش بھنڈی

شوربا۔ کاگو ۔ب ی ت ا پ ش ا ۔ن د و ر م ۔� ی ٹ و ر ل ب ہ۔ڈ ی ل ۔د ں ا ی و س ھ د و د

ل ا م ع ت س � کا ب ی س ر و � ا ھ ٹ ی لا۔م ہ۔کی ز و ب ر ۔خ ا ش گوقند گل ۔کریں

+ نوٹ: + + ل} سفیدسبچیزیںتھوڑیتھوڑیمقدار زیر کالیاالیچی کشنیز ابریشماستعمالکریں بطورچا ےکردوکپپانیمیںاچھیطرحابالکردنمیںدومرتب ہ

معاون غذایں

Back

دودھ میں جس سرد�ی کی بلای۔مغزیات کی دودھ۔دودھ ٹھنڈ� کا گاےمربہ ہو� کیا ٹھنڈ� میں ھو۔برف گیا گھوٹا کر ملاپکی میں حلوہ۔دودھ تربتر میں گھی دیسی کا سیب۔سوجی مربہ �ور گاجر

جلیبی۔گاجر۔مولی۔ٹینڈے۔ کھجور۔دودھ ہویگوشت ملے سالن۔سبزی کا د�ل کی د�ل۔مونگی کی توری۔ماش بھنڈی

شوربا۔ کاگو ۔ب ی ت ا پ ش ا ۔ن د و ر م ۔� ی ٹ و ر ل ب ہ۔ڈ ی ل ۔د ں ا ی و س ھ د و د

ل ا م ع ت س � کا ب ی س ر و � ا ھ ٹ ی لا۔م ہ۔کی ز و ب ر ۔خ ا ش گوقند گل ۔کریں

+ نوٹ: + + لے} مقد�ر تھوڑی تھوڑی چیزیں سفید﴾سب زیرہ �لایچی کالی کشنیز �بریشماستعمالکریں بطورچا ےکردوکپپانیمیںاچھیطرحابالکردنمیںدومرتب ہ

Back

دودھ میں جس سرد�ی کی بلای۔مغزیات کی دودھ۔دودھ ٹھنڈ� کا گاےمربہ ہو� کیا ٹھنڈ� میں ھو۔برف گیا گھوٹا کر ملاپکی میں حلوہ۔دودھ تربتر میں گھی دیسی کا سیب۔سوجی مربہ �ور گاجر

جلیبی۔گاجر۔مولی۔ٹینڈے۔ کھجور۔دودھ ہویگوشت ملے سالن۔سبزی کا د�ل کی د�ل۔مونگی کی توری۔ماش بھنڈی

شوربا۔ کاگو ۔ب ی ت ا پ ش ا ۔ن د و ر م ۔� ی ٹ و ر ل ب ہ۔ڈ ی ل ۔د ں ا ی و س ھ د و د

ل ا م ع ت س � کا ب ی س ر و � ا ھ ٹ ی لا۔م ہ۔کی ز و ب ر ۔خ ا ش گوقند گل ۔کریں

+ نوٹ: + + ل} سفیدسبچیزیںتھوڑیتھوڑیمقدار زیر کالیاالیچی کشنیز ابریشماستعمالکریں بطورچا ےکردوکپپانیمیںاچھیطرحابالکردنمیںدومرتب ہ

عالج بالغذاء

ہوےٴ بنے سے ئ۔مغزیات بلا کی لسی۔دودھ کی دودھ یا دودھ ٹھنڈ�جوس۔گنے کے پھلوں شربت۔تازہ کا بلنگو تخم �ور �سبغول حلوے۔چھلکا

جلیبی۔ کھیر۔دودھ کی مربہ۔چاول کا ۔سیب مربہ کا ۔گاجر جوس کاکا توری بھنڈی ٹینڈے کدو مولی گاجر حلوہ۔فلودہ۔کسٹرڈ۔ کا سوجی

کھیر۔ کی روٹی۔ساگود�نہ چاول۔ڈبل دودھ یا ۔کھچڑی سالنملک کا ۔گنڈیریاں۔کیلے سیب۔خربوزہ ۔کیلا۔ناشپاتی۔بگوگوشہ۔میٹھا �مرود

شیک۔تربوزہ۔+ نوٹ : + آ�دھی + آ�دھی چیزیں سب ﴾ سفید زیرہ سونف گاؤزباں پھول کے ﴿گلاب

کر لے مرتبہ 2چمچ دو میں دن کر �بال طرح �چھی کر ڈ�ل میں پانی کپکریں �ستعمال چاےٴ بطور

معاون غذایں

Back

ہوےٴ بنے سے ئ۔مغزیات بلا کی لسی۔دودھ کی دودھ یا دودھ ٹھنڈ�جوس۔گنے کے پھلوں شربت۔تازہ کا بلنگو تخم �ور �سبغول حلوے۔چھلکا

جلیبی۔ کھیر۔دودھ کی مربہ۔چاول کا ۔سیب مربہ کا ۔گاجر جوس کاکا توری بھنڈی ٹینڈے کدو مولی گاجر حلوہ۔فلودہ۔کسٹرڈ۔ کا سوجی

کھیر۔ کی روٹی۔ساگود�نہ چاول۔ڈبل دودھ یا ۔کھچڑی سالنملک کا ۔گنڈیریاں۔کیلے سیب۔خربوزہ ۔کیلا۔ناشپاتی۔بگوگوشہ۔میٹھا �مرود

شیک۔تربوزہ۔+ نوٹ : + آ�دھی + آ�دھی چیزیں سب ﴾ سفید زیرہ سونف گاؤزباں پھول کے ﴿گلاب

کر لے مرتبہ 2چمچ دو میں دن کر �بال طرح �چھی کر ڈ�ل میں پانی کپکریں �ستعمال چاےٴ بطور

Back