incomodidades de la colacion
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Fernanda Pinto Varas
Colegio San José La Serena
Curso: 2° B
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La colación que nos mandan nuestros padres: manzana, naranja, un sándwich, jugos, yogurt, leche, etc.
Lo que compramos en los kioscos: galletas, chocolates, chupetes, pastillas, cosas saladas, etc.
SON SALUDABLES?
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Algunos alimentos llegan a tener un sabor y olor distinto a lo normal, ya sea que no esta fresco a la hora de servirlos, quitándonos las ganas de comer o provocarnos algún malestar.
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Ya que no podemos llevar termo porque no tenemos o por cualquier otro motivo, se nos hace difícil poder calentar nuestros almuerzos ya que hay muy pocos microondas para la cantidad de alumnos.
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En algunos kioscos de los colegios venden mas comida chatarra que saludable y esto puede afectarnos en nuestra salud tanto física como psicológicamente.
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El exceso de bebidas energéticas puede afectar nuestro sistema y así volvernos adictos a esta bebida.
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En los recreos tenemos 15 minutos para poder comer nuestra colación, a la hora de almuerzo tenemos 45 minutos los cuales algunos alumnos (as) no alcanzan a comer.
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Suele estar lleno el comedor o el kiosco siempre cuando llega la hora de almuerzo o de recreo, perjudicándonos y no poder disfrutar de nuestro almuerzo u colación.
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Estos dulces se venden en todos los kioscos como pastillas, chupetes, chicles, chocolates, etc. Los que nos pueden provocar caries o alguna otra infección.
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En los colegios deberían haber mas lugares habilitados para poder comer los alimentos, después de haber estado en las salas de clases
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El derrame de nuestro alimento suele suceder dejando sucio nuestros cuadernos, mochila, loncheros, materiales, etc.
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Las calorías que tienen los alimentos que no son saludables afectan nuestro cuerpo y nuestra mente.
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Así mismo, un consumo excesivo de grasas en la alimentación se ha relacionado con el aumento del riesgo de obesidad.
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Los alimentos en exceso nos afectan físicamente y podemos sufrir alguna enfermedad por eso es necesario comer moderadamente.
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Las enfermedades que puede provocarnos pueden ser la obesidad, diabetes, hipertensión, problemas al corazón, etc.
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Tenemos que lavarnos las manos antes de cada comida y después de comer hay que lavarse los dientes, así no corremos riesgos de enfermarnos.
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Suele suceder que en el pateo hay envoltorio de pastillas o cascaras de alguna fruta.No todos depositan la basura en algún recipiente o basurero.
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Los ruidos son los problemas cuando estamos comiendo tranquilos y no queremos que nos molesten la bulla de los niños, los autos, la música fuerte, etc.
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Suele suceder que en los kioscos son mas caras las colaciones y podemos llegar a gastar mas de 1000 pesos en un día.
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Olores combinados por distintos tipos de almuerzos que se llevan.
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El no poder llevar cosas liquidas es porque se nos dan vuelta.