informaciÓn de la carrera - ironman.com/media/4de64d69f5a24d6fb41e90d2afa232c1/race info... · ·...
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HORARIO16:00h. 20:00h. Registro de los Atletas.16:00h. 20:00h. Punto de Información IRONMAN.
16:00h. 20:00h. Exposición.
16:00h. 20:00h. Tienda IRONMAN.
Jueves 19 de Mayo
Viernes 20 de Mayo
10:00h. 20:00h. Registro de los Atletas .
10:00h. 20:00h. Punto de Información IRONMAN y Exposición.
10:00h. 20:00h. Tienda IRONMAN. 16:00h. Sesión Informativa de los Atletas
Profesionales.16:30h. Conferencia de los Atletas
Profesionales.
Sabado 21 de Mayo
10:00h. 16:00h. Registro de los Atletas.10:00h. 20:00h. Punto de Información IRONMAN y
Exposición.
10:00h. 20:00h. Tienda IRONMAN.
10:00h. 13:45h. Sesión Informativa:
10:00h. 10:45h. - Inglés
11:00h. 11:45h. - Catalán
12:00h. 12:45h. - Castellano
13:00h. 13:45h. - Francés
HORARI0
14:00h. 19:00h. Check-In de las bicicletas y bolsas a la zona de Transición.
14.00h 15:00h 1 al 600
15:00h 16:00h 601 al 1200
16:00h 17:00h 1201 al 1800
17:00h 18:00h 1801 al 2400
18:00h 19:00h 2401 al 3000
19:00h 21:30h Fiesta de Bienvenida
HORARIO
Domingo 22 de Mayo
07:00h. INICIO DEL IRONMAN 70.3 Barcelona
08:00h. 18:00h.Exposición y Punto de información del
IRONMAN
10:00h. 18:00h. Tienda IRONMAN
14:30h. 17:30h. Check Out
18:00h.Ceremonia de Premios & “Slot allocation”
HORARIO
Orden Inicio Categoría NúmerosGorro de baño
1 07:00h Hombres PRO 1-70 Blanco
2 07:02h Mujeres PRO 71-100 Verde
3 07:05h
Grupos de Edades de Hombres, Mujeres y
Relevos(Rolling Swim Start) *
101-2.600
Hombres Azul y Mujeres Rosa
*Bajo criterio personal. *Tiempo basado en el chip – No en el orden de
salida.
SALIDAS
· 08:30h Fin de la Natación (1:10h después de tu inicio)
· 09:40h Natación + Km 27 del tramo de la Bicicleta (Penalty Box)
· 12:35h Fin de la Bicicleta
· 15:50h Fin de la Carrera a PieComprobar Hora de Finalización
TIEMPO DE CORTE
· Servicios mecánicos de Bicicleta en la zona de transición y en el km 27,
63.
· Bolsas blancas en la zona de recuperación
· Servicio de fisioterapia en la zona de recuperación.
· Duchas, “Creu Groga”.
SERVICIOS
Bike Check-In
IMPORTANTE!!!La pulsera se utilizará como
pase de entrada.
El chip de la carrera seráentregado después de
realizar el Check-in de la bicicleta, en la Área de
Transición.
· Colgarla en el check-in de
las bicicletas. Para cogerladespués de la natación. En
ella tiene que haber:
· El dorsal.
· Casco.
· Gafas.
· Calcetines.
· Calzado de bicicleta.
· Productos de nutrición.
Bolsa Bicicleta
BOLSAS
· Colgarla en el check-in de las
bicicletas. Para cogerla después
de la bicicleta. En ella tiene
que haber:
· Calzado per correr
· Calcetines
· Gafas
· Gorra
Bolsa de
correr
BOLSAS
· Pre inicio: dejarla en los contenedores enumerados adyacente a la área de transición.
· Después de la carrera, pueden recogerla en la zona de recuperación del atleta.
· NO INTRODUCIR LA BOMBA DE AIRE DE LAS BICICLETAS DENTRO DE LA BOLSA!!!Dispondréis de una etiqueta con vuestro dorsal, para identificar vuestra bomba de aire.
Després
de la
cursa
BOLSAS
BOLSAS· Cuelga tus bolsas de acuerdo con tu número de dorsal.
· La bolsa de correr en el estante
superior.
· La bolsa de bicicleta en el
estante inferior.
· Los atletas son responsables del
embalaje y de volver a colgar lasbolsas en la zona de transición.
Preparación de la carrera
· Servicio de bicicletas disponible el día dela carrera en la Área de Transición.
· Prohibido llevar el dorsal por debajo del
neopreno.
· No se pueden utilizar los calcetines en lanatación / las medias compresivas si que están
permitidas.
· El dorsal de correr se ha de colocar en labolsa azul de la zona de transición.
· El casco de la bicicleta hay que colocarloen la bolsa azul de la zona de transición.
DÍA DE LA CARRERA
· El tiempo aproximado para atravesar el campo hasta la salida será de unos 15 minutos.
· El tiempo de cada atleta individual comenzará a contar cuando cruce la alfombra de temporización, debajo del arco de la salida de natación.
· En la zona previa al inicio de la natación (en tierra), los mismos atletas serán los que se colocaran en función del tiempo que hayan previsto hacer en la realización del tramo de 1.9km de
la carrera
· Menos de 30 minutos
· 30 minutos - 34 minutos
· 35 minutos - 39 minutos
· 40 minutos - 44 minutos
· 45 minutos - 1:10h (tiempo de corte)
· Los atletas se clasificarán ellos mismos dentro de estas zonas, basadas en los tiempos de natación previstos.
INICIO DE LA NATACIÓN
SISTEMA DE ROLLING START
• Solo está permitida la salida del agua oficial.
• En caso contrario, el tempo de natación no quedará registrado.
Si suponemos que aún estás en el agua.
La operación del rescate se iniciará.
El atleta es responsable de los costos!!!
SALIDA DE NATACIÓN
Natación
· 1 vuelta x 1.900 metros
Bicicleta· 3 km + 84 km Calella - Montseny + 3 km
Correr· 1,5 km des de la T2 hacia la área de la
meta + 2 vueltas de 9,8 km
LA CARRERA
· 1 vuelta de 1.900 metros en sentido
contrario a las agujas del reloj.
· La temperatura del agua estimada
será de 17ºC.
· Vestido de neopreno permitido.
· Inicio en la playa.
NATACIÓN
· Aparcamiento de bicicletas tradicional.
· Casco en la bolsa.
· El atleta es el responsable de colgar sus
bolsas.
· Línea de montaje al final de la zona de
transición, con una línea verde.
ÁREA DE TRANSICIÓN
· 3km + 84 km de Calella a Montseny y vuelta + 3km.
· Montañoso y técnico.
· Precaución en las pendientes, comprobar el mapa.
· Avituallamientos:
· Km 10, 35, 63 y 80:
· Agua – Bebidas Isotónicas Powerbar – Powerbar –PowerGel – Plátanos – Agua – Bebidas Isotónicas.
· Todos los líquidos en botellas de 0,75 l.
· Botellas y envoltorios de usar y tirar SOLO enlos avituallamientos.
· Lavabos a los avituallamientos – Por favorutilizarlos.
BICICLETA
ABANDONAMIENTO DE LA CARRERA
NOTA IMPORTANTE:
Si paras y abandonas la carrera, tienes que comunicarlo a un arbitro o parar al punto de información de la Área de
Transición!
· 1,5 km hasta pasar la línea de meta por primera vezp + 2voltas de 9,8 km.
· Carrera Llana.
· Está prohibido utilizar auriculares o otros dispositivossimilares.
· Avituallamientos:
· Cada 2,250 km
· Agua embotellada – Bebidas Powerbar en vasos– Platanos –Naranjas – PowerGel – Powerbar
· Redbull en el avituallamiento de Pineda.
· Bizcochos a el avituallamiento de Pineda.
· Botellas y envoltorios de usar y tirar SOLO en losavituallamientos.
· Prohibido entrar con la familia en la zona de meta.
· Un vez finalizada, dirígete a la Área de Recuperación parael Atleta.
CARRERA A PIE
Área Médica
· SOLO podrán acceder a la Área Médica
los Atletas.
PROCEDIMENTO DE DESPUÉS DE LA CARRERA
El intercambio del relevo tendrá lugar en la localización designada de la Zona de
Transición.
El atleta que finalize, tendrá que dar el chip del cronometraje al atleta que empezará
el nuevo tramo.
El nadador y el ciclista pueden acompañar el corredor por la rampa de la meta.
El corredor tendrá que dar el chip al ciclista, para que éste pueda recuperar su
bicicleta.
RELEVOS