AKTIVS O T R A A R E N A+

Opne tilbod for yngre og eldre seniorar

Varierte aktivitets- og kulturtilbodSamarbeid mellom frivillige lag, Fjell Frivilligsentral,

Sartor Storsenter og Fjell kommune.

BLI MED

Ta kontakt med Fjell Frivilligsentral tlf. 55 09 69 29, skriv til frivillig@fjell.kommune.no. eller besøk oss i Fjell folkeboksamling på Sartor Storsenter dersom du:

• Vil ha meir informasjon om tilboda• Treng å bestille handlehjelp/følgje til TREFF+• Treng skyss til AKTIV+ eller meir informasjon om transporttilboda.• Vil hjelpe til som frivillig

Program for kvar veke finn du her:• AKTIV+ i Sotra Arena• På plakaten i Vestnytt kvar fredag• Fjell kommune si heimeside under Aktuelt - Seniortilbod• Facebooksidene: Aktivpluss og Kva skjer i Fjell kommune• Sartor Storsenter si heimeside (TREFF+)

Det er gratis å delta, men enkelte aktivitetar vil medføre kostnad.

AKTIV+: Ordinær kollektivtransport/privat bil.TREFF+: Ordinær kollektivtransport og serviceruter. Plass på servicebussen må bestillast seinast dagen før- ring Fjell Frivilligsentral på tlf. 55 09 69 29 (kl 10.00-14.00 kvardagar).Oppdatert rutetilbod finn du på kommunen si heimeside under transport.

informasjon

Pris

Transport

kontakt oss

TREFFSARTOR STORSENTER+

tysdagar

torsdagar

Bli medAKTIV+ og TREFF+ er populære tiltak for seniorar,

men vi har plass til mange fleire!

Inngår i konseptet Sjef i eige liv, Fjell kommune

Layo

ut o

g de

sign

: Mon

ica

Hov

land

, Fje

ll ko

mm

une

Aktivitets- og kulturtilbod i Sotra Arena kvar tysdag kl. 10.30 - 14.00.

Det er berre å møta opp utan påmelding! Nye deltakarar får informasjon når dei kjem. Video finn du på Fjell kommune si heimeside - Aktiv+.

Kultur- og handletilbod på Sartor Storsenter kvar torsdag kl. 11.00 - 14.00.

Det er berre å møta opp i Aviskroken/Fjell folkeboksamling kl. 11.00. Der kan du møte andre og få informasjon om program for dagen.

Du vel sjølv kva du vil delta på av oppsett program. Treng du handlehjelp eller følgje på senteret, kontakt frivilligsentralen for nærare avtale.

• Seniorsurf, lær nye ting på data/nettbrett• Seniorkafe - bingo, trekkspelmusikk, prat, kaffe og vafler• Handle- og serveringstilbod med ulike rabattar• Demonstrasjonar frå butikkar/bankar m.m.• SF seniorkino kvar fjerde torsdag (teleslynge)• Lunsjtreff• Fjell Frivilligsentral/Fjell folkeboksamling – ulike tilbod

Vi samarbeidar: Fjell eldreråd, Sartor Storsenter, Fjell Frivilligsentral, Seniorsurf, Fjell seniorsenter, Fjell folkeboksamling, SF Kino Sotra og Fjell kommune.

Vi samarbeidar: Senioruniversitetet Øygarden og Sotra (SØS), LHL Sotra og Øygarden, Fjell Frivilligsentral, Sotra Rotary Klubb, Fjell Turlag, Sotra Sportsklubb, Lions Club Sotra, Fjell Kystlag, Friskliv- og meistringssenteret og Fjell kommune.

Du vel sjølv om du vil delta på alt eller berre delar av programmet kvar gong. Det er høve til å byta aktivitet etter dagsform og helsetilstand.

Kl. 10.30 - 12.00 Aktivitetstilbod• Tur på grusveg i parken – forskjellige grupper går ulik lengde• Trening i sal med instruktør• Balansegruppe i sal med fysioterapeut• Trening i styrkerom- volleyball- badminton – kulespel/petanque

Kl. 12.00 - 13.00 Kulturinnslag/foredrag• Nokre av tysdagane har Senioruniversitetet ansvaret for foredraget.

Kl. 13.00 - 14.00 Prat og måltid i kafeen.• Kafé er open frå kl. 11-14. Sal av middag/lunsj.

program

om oss

om oss

Program

AKTIVS O T R A A R E N A+ TREFF

SARTOR STORSENTER+