ingredient es

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 Arroz frit o 2 tazas de arroz blanco cocido y frio si es de un dia anterior mejor 1/2 kilo de carne de puerco partida en tiritas marinada con sal pimienta soya y 1 cucharara sopera de salsa de ostion 200 gramos de tocino partido en pedacitos 4 cebolla de cambray partida 1 zanahoria partida en cuadritos 1 diente de ajo molido soya a gusto recuerden que es salada salsa de ostion una cucharada de guisar calentar el wok bien caliente poner poquito aceite y una cucharada de mantequilla.dorar el tocino y ya que este dorado poner la carne de puerco.. A dorar tmb,. Ya que este dorado todo agregan la zanahoria y la cebolla . Acitronar un poco.. Agregar el arroz y las salsas añrededor del wok y revolver todo.. Checar el sabor si le falta agregarle salsa de soya y listo poner un poco del rabito de la cebolla encima y listo a servir Cuando coso el arroz, no lo dejo a que se termine de cocer, supongamos si regularmente lo coces por 15 o 20 min dependiendo de la clase de arroz que utilizes, quitale 5 minutos..lo paso por agua fria, colarlo muy bien para que no quede nada de agua, lo pongo en una clarola, bien destendido, y lo meto al refri, y de en vez en cuando le doy su volteaditas con la cuchara para que quede bien seco, queda como si fuera arroz de un dia anterio  PECHUGAS Ingredientes. 2 medias pechugas 1/2 cebolla Brócoli Zanahoria Chile fresco Cilantro 1 lata de leche de coco 2 o 3 cucharillas de curry en polvo  Aceite de oliva v irgen extr a Sal, Pimienta negra  Arroz ba smati o est ilo thai pa ra acompa ñar Cómo se hace. Empezaremos cortando las pechugas en trozos de un bocado (que no sea necesario cortar para comer). Haremos lo mismo con el brócoli y la zanahoria, la cebolla la cortaremos en una juliana mas o menos gordita. Pondremos una sartén al fuego con aceite de oliva virgen extra y cuándo esté caliente (que no humeante) añadiremos la zanahoria y el brócoli, un par de minutos después echaremos la cebolla, salpimentaremos y saltearemos ligeramente.

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Arroz frito2 tazas de arroz blanco cocido y frio si es de un dia anterior mejor1/2 kilo de carne de puerco partida en tiritas marinada con sal pimienta soya y 1 cucharara sopera de salsa de ostion200 gramos de tocino partido en pedacitos4 cebolla de cambray partida1 zanahoria partida en cuadritos1 diente de ajo molidosoya a gusto recuerden que es saladasalsa de ostion una cucharada de guisar

calentar el wok bien caliente poner poquito aceite y una cucharada de mantequilla.dorar el tocino y ya que este dorado poner la carne de puerco.. A dorar tmb,. Ya que este doradotodo agregan la zanahoria y la cebolla . Acitronar un poco.. Agregar el arroz y las salsas arededor del wok y revolver todo.. Checar el sabor si le falta agregarle salsa de soya y listo poner un poco del rabito de la cebolla encima y listo a servirCuando coso el arroz, no lo dejo a que se termine de cocer, supongamos si regularmente lo coces por 15 o 20 min dependiendo de la clase de arrozque utilizes, quitale 5 minutos..lo paso por agua fria, colarlo muy bien para que no quede nada de agua, lo pongo en una clarola, bien destendido, y lo meto al refri, y de en vez en cuando le doy su volteaditas con la cuchara para que quede bien seco, queda como si fuera arroz de un dia anterio

PECHUGAS

Ingredientes.2 medias pechugas1/2 cebollaBrcoliZanahoriaChile frescoCilantro1 lata de leche de coco2 o 3 cucharillas de curry en polvoAceite de oliva virgen extraSal, Pimienta negra

Arroz basmati o estilo thai para acompaarCmo se hace.Empezaremos cortando las pechugas en trozos de un bocado (que no sea necesario cortar para comer). Haremos lo mismo con el brcoli y la zanahoria, la cebolla la cortaremos en una juliana mas o menos gordita. Pondremos una sartn al fuego con aceite de oliva virgen extra y cundo est caliente (que no humeante) aadiremos la zanahoria y el brcoli, un par de minutos despus echaremos la cebolla, salpimentaremos y saltearemos ligeramente.

Una vez hayamos salteado la verdura (tiene que estar todava tirando a cruda) aadiremos el pollo salpimentado, una vez se le haya quitado el color crudo subiremos el fuego y aadiremos la leche de coco poco a poco y las dos o tres cucharillas de curry en polvo, dejaremos que vaya reduciendo hasta que la salsa tenga la densidad deseada. Serviremos con arroz basmati o tipo thai cocido en el fondo y sobre ste una buena racin de pollo con verduras y salsa. Terminaremos con el chile fresco cortado en aritos y sin las semillas (pican como condenadas) y un buen puadito de hojitas de cilantro fresco.

CARNE ENSU JUGO

1/2 kilo de carne de res en tiritas, pulpa bola o pulpa negra partida en tiritas o a su gusto200 grs de tocino picado5 cebollas de cambray o de cola o verdes o de verdeo6 tomatillos (tomates verdes)1/2 cebolla blanca,, la mitad entera y la mitad en julianascilantrolimnfrijol recin cocido,, cantidad necesaria a su gusto2 chiles serranos1 diente de ajo1 tomate rojo

el frijol lo cosen como acostumbran yo use esta vez frijol pinto. Usen el de su preferencia, as nada mas en agua y sal..

Ponen a cocer en un casito los tomatillos ,el tomate, el diente de ajo, el pedazo de cebolla y los chiles serranitos. Con sal ya cocidos los licuan con un poco del agua del cocimiento, los tomatillos yo los retiro en cuanto cambian de color,., lo dems si los dejo cocer bien, si lo quieren mas picoso aumentan el chile . Reservan. Yo prefiero hacer una salsa verde aparte y as cada quien le pone el picante que guste

en una cazuela fren primero el tocino, ah mismo hechen a frer las cebollas de cambray,, solo la parte blanca enteras, cuando ya este frito el tocino lo retiran y ah mismo fren la cebolla en julianas y los rabos de la cebolla verde partidas en pedazos ya que la cebolla este acitronada lo retiran y ah mismo hechan a frer la carne en tiras,, le ponen sal y pimienta. Cuando la carne ya solt el jugo y esta cocida no frita. Regresan a la cazuela el tocino y la cebolla y agregan lo que licuaron le ponen unas ramas de cilantro y dejar hervir,, prueban de sabor y rectifican le pueden poner un poquito de knorr si gustan, y por ultimo agregan los frijoles a mi gusto mas caldo que granos de frijol. Dejan hervir y listo, sirven con cebollita y cilantro picado, acompaan con tortillas o quesadillas, limn y salsa verde picosa

pd. Alguna personas prefieren no mezclar los frijoles hasta servir,, yo si lo mezclo al cocinarlo

CAMPECHANA DE MARISCOSIngredientes:200 gr de camarn para cocer.200 gr de camarn150 gr de callo de lobina.150 gr de pulpo cocido.350 ml de jugo de tomate. litro de caldo de camarn.200 gr de cebolla picada (1 pz grande).300 gr de tomate saladt picado (3 pz).300 gr de pepino picado (una pieza grande).Salsa ctsup.Salsa picante.6 limones.40 gr de cilantro.Tostadas.Preparacin:tenemos que preparar todos los mariscos, el camarn para cocer en un poco de agua con sal y consom, si tienen a la mano un poco de cebolla blanca y tomate saladet.El camarn lo limpiamos, abrimos en corte mariposa, junto con el callo de lobina los salpimentamos ponemos en un tazn o platoagregamos el jugo de 4 o 5 limones para curtir los mariscos y agregamos salsa picante de nuestro gusto.Cocemos bien el pulpo y reservamos todo para despus.Tenemos que limpiar y desinfectar las verduras, partimos el pepino en cuadritos pequeos, al igual que el tomate saladet, y la cebolla.En un refractario hondo, o en nuestra copa chabela agregamos todos los mariscos deseadosun poco del consom de camarn antes preparado, el jugo de tomate, un chorrito de salsa ctsup, y verdura picada al gusto.Se acompaa con unos totopos.