Kelompok 5Nurul fadilah J500080007

Normalita sari J500080010

Titin Prihatini J500080037

Wahyu Tiara Dewiyanti J500080048

Elio Zustiva J500080055

Mutmainah Fajar Rohmah J500080061

Asih Arifa Udiyani J500080072

Panitis prasasti susilowati J500080073

Trirahmayaniyawati J500080077

Kusuma Zidni Arifa Luthfi J500080080

Gandi Yoga Baskara J500080081

Ira Ameria J500080082

Mios Agung Sukarno Putra J500080086

Riza Abdilah J500080089

Muhammad Hidayatulah J500080110

Manusiadan

Kegelisahan

1. Definisi Kegelisahan

Kegelisahan berasal dari kata gelisah, yang berarti tidak tenteram hatinya, selalu merasa khawatir, tidak tenang, tidak sabar, dan cemas.

Ada tiga macam kecemasan yang menimpa manusia:

a) Kecemasan Obyektif• Pengalaman perasaan sebagai akibat

pengamatan atau bahaya dunia luar.• Pengalaman bahaya dan timbulnya

kecemasan mungkin dari sifat pembawaan, bahwa seseorang mewarisi kecenderungan untuk menjadi takut kalau ia berada dekat dengan benda-benda atau keadaan tertentu dari lingkungannya.

b) Kecemasan Neurotis (Syaraf)• Kecemasan yang timbul karena penyesuaian

diri dengan lingkungan, dan orang itu takut akan bayangannya sendiri, atau takut akan id-nya sendiri, sehingga menekan dan menguasai ego.

• Bentuk ketakutan yang tegang dan irrasional (phobia).

• Rasa takut lain ialah rasa gugup, gagap dan sebagainya yang munculnya secara tiba-tiba tanpa ada provokasi yang tegas.

c) Kecemasan Moril

• Kecemasan moril disebabkan karena pribadi seseorang. Tiap pribadi memiliki bermacam-macam emosi, antara lain: iri, benci, dendam, dengki, marah, gelisah, cinta, dan rasa kurang.

• Sifat-sifat seperti itu adalah sifat yang tidak terpuji, bahkan mengakibatkan manusia akan merasa khawatir, takut, cemas, gelisah, dan putus asa.

2. SEBAB-SEBAB ORANG GELISAH

• Karena pada hakekatnya orang takut kehilangan hak-haknya

• Akibat dari suatu ancaman, baik ancaman dari luar maupun dari dalam.

3.USAHA-USAHA MENGATASI KEGELISAHAN

• Mulai dari diri kita sendiri, yaitu bersikap tenang. Jika kita berpikir tenang, maka segala kesulitan dapat kita atasi.

• Memasrahkan diri kepada Tuhan, karena Tuhan mengetahui yang terbaik untuk kita.

4. KETERASINGAN

• Definisi: hal-hal yang berkenaan dengan tersisihkan dari pergaulan, terpencil atau terpisah dari yang lain.

• Penyebabnya: perilakunya yang tidak dapat diterima atau tidak dapat dibenarkan oleh masyarakat, atau kekurangan yang ada pada diri seseorang, sehingga ia tidak dapat atau sulit menyesuaikan diri dalam masyarakat.

5. KESEPIAN

• Kesepian berarti merasa sunyi atau lengang, tidak berteman.

• Penyebabnya:Orang yang frustasi itu bersikap rendah diri, sengaja menjauhi pergaulan ramai.Orang yang bersikap rendah diri, pemalu, minder, merasa dirinya kurang berharga dibanding orang lain, maka orang itu lebih suka menyendiri.

6. KETIDAKPASTIAN

• Ketidakpastian artinya keadaan yang tidak pasti, tidak tentu, tidak dapat ditentukan, tidak tahu, keadaan tanpa arah yang jelas, keadaan tanpa asal-usul yang jelas.

Beberapa sebab orang tak dapat berpikir dengan pasti yaitu:

• ObsesiAdanya pikiran atau perasaan tertentu yang terus-menerus, biasanya tentang hal-hal yang tak menyenangkan, atau sebab-sebabnya tak diketahui oleh penderita.

• PhobiaRasa ketakutan yang tak terkendali, tidak normal, kepada sesuatu hal atau kejadian tanpa diketahui sebab-sebabnya.

• KompulsiAdanya keragu-raguan tentang apa yang telah dikerjakan, sehingga ada dorongan yang tak disadari melakukan perbuatan yang serupa berkali-kali.

• HisteriaDisebabkan oleh tekanan mental, kekecewaan, pengalaman pahit yang menekan, kelemahan syaraf, tidak mampu menguasai diri, sugesti dari sikap orang lain.

• DelusiPikiran yang tidak beres, karena berdasarkan suatu keyakinan palsu.

• HalusinasiKhayalan yang terjadi tanpa rangsangan pancaindera.

• Keadaan emosiDalam keadaan tertentu seseorang sangat berpengaruh oleh emosinya. Sikapnya dapat apatis atau terlalu gembira dapat pula berupa kesedihan menekan.

USAHA-USAHA PENYEMBUHAN KETIDAKPASTIAN

• Tergantung kepada mental penderitaBila hal itu terjadi, maka jalan yang paling baik bagi penderita ialah diajak atau pergi sendiri ke psikolog.

• Bila penyebabnya itu jelas, misalnya rindu, obatnya mudah, yaitu dipertemukan dengan orang yang dirindukan.

• Phobia atau jenis takut bisa dilatih dari sedikit, sehingga tidak takut lagi.

• Orang yang bersikap sombong atau angkuh,bila mengalami musibah baru berkurang kesombongannya, tetapi mungkin tidak. Andaikata mereka sadar, kesembuhan itu adalah karena pengalaman. Jadi yang menyembuhkan adalah masyarakat sekitarnya dan dirinya sendiri.

KESIMPULAN

Kegelisahan dapat diketahui dari gejala tingkah laku seseorang dalam situasi tertentu. Gejala tingkah laku itu umumnya lain dari biasanya, misalnya berjalan mondar-mandir dalam ruang tertentu sambil menundukkan kepala, memandang jauh ke depan sambil mengepal-ngepalkan tangan, duduk termenung sambil memegang kepala, duduk dengan wajah murung, dan malas bicara.