Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

416.828.39086083 YONGE ST لطفا مراجعه شود

به صفحه 35

TOP CASH FOR YOUR GOLD پالزای ایرانیان

موفقيت پرونده شما اعتبار كارى ماستامور مهاجرت

جواهرى تايتوك

158

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 D

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 C

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 156

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 155

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 154

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

شركت تلفنى نورت تل (NorthTel)

250 دقيقه تماس مجانى براى مشتركين جديدمكالمه نامحدود از ايران به كانادا و امريكا

تماس راه دور به سراسر دنيا •بدون هزينهاى اضافى • بدون قرارداد

•بدون پرداخته ماهانه • كيفيت باال

مكالمه ارزان و آسان را با ما تجربه كنيد.

مكالمه با شهرستان هر دقيقه

مكالمه با موبايل هر دقيقه

مكالمه با تهران هر دقيقه

4.5¢

6.5¢

7.5¢

9.9/Month

From

+tax

Tel: 647-724-9448w w w. n o r t h t e l . c a

153

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 152

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 151

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 150

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 149

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 148

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 147

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

از قدیم گفته اند که راه نفوذ به قلب از چشم می گذرد. پس بهتر است تا با استفاده چشم

گیر از سایه های چشم توجه دیگران را به زیباترین عضوتان جلب کنید. از مقدار کمی

خط چشم هم استفاده کنید تا برق چشمان خود را تا آنجا که امکان دارد افزایش دهید.

خیلی جالب است که هرگونه لوازم آرایشی از قبیل سایه، خط چشم، مداد، رنگ و پودرهای

مختلف را بر روی پوستتان آزمایش کنید؛ اما بیشتر خانم ها ترجیح می دهند از لوازم

آرایشی استفاده کنند که به پوست صورتشات می آید.

انتخاب سایه چشم مناسب که با موقعیت های مختلف اجتماعی سازگاری داشته باشد، راه

حل هوشمندانه ای قلمداد می شود.نکات آرایشی

برای استفاده از سایه چشم نکات آرایشی بی شماری وجود دارد.

در مورد انتخاب رنگ دقت بیشتری کنید. شاید اغلب خانم ها تصور کنند که سایه

آبی باعث می شود که چشمانشان رنگ آبی خود را بیشتر نشان دهد، اما بعضی از تم های آبی دقیقا نتیجه عکسی بر روی چشم ها می

گذارند. به خاطر داشته باشید که رنگ های درهم نیز حالت پریشانی به چشمان شما می

دهند و باعث می شوند تا چهره شما انقدرها هم که فکر می کردید زیبا به نظر نرسد.

سایه های کمرنگ بهترین انتخاب در تمام مدت سال هستند. آنها به طور طبیعی با رنگ

پوست واقعی شما مخلوط می شوند و به راحتی چهره شما را آنطور که انتظار دارید زیبا

می کنند.رنگ های مالیمی که در پوست پیدا می شود

مثل قهوه ای، وانیلی، و ارغوانی کمرنگ از جمله رنگ هایی هستند که حالت طبیعی بسیار

جذابی را به چشمان شما هدیه می دهند.برای اینکه چهره شما اندکی جذاب تر و

محرک تر شود می توانید از رنگهایی با پیش زمینه تند تر استفاده کنید مثل: طالیی، زیتونی،

بنفش کمرنگ، آبی و خاکستری.کار کردن با انواع رنگ های طبیعی سایه چشم

کار ساده ای است.طرز استعمال

چند روش ساده از جمله به کارگیری سایه چرب، پودر، و خط چشم تکنیک های ساده

ای هستند که میتوانند تاثیر نافذی بر روی زیبایی چشم های شما بگذارند.

اگر می خواهید چشم هایتان نزدیکتر به هم

جلوه کنند از رنگ های کمرنگ و مالیم سایه چشم در قسمت گوشه داخلی پلکها استفاده

کنید.همچنینی می توانید همان قسمت را از داخل

خط چشم بکشید، باید توجه کنید که خط چشم به هیچ وجه از داخل چشمان شما بیرون

نزند و به گوشه خارجی چشم ها نیز سرایت نکند.

استفاده از سایه برای دور کردن چشم ها از یکدیگر اندکی مشکل تر است.

باید از رنگ های مات در گوشه خارجی چشمها استفاده کرده و سایه را از جایگاه

رویش مژه ها به سمت باال بکشید.حالت آنرا در قسمت خارجی اندکی کلفت تر

از سایر قسمت ها کنید و همینطور ادامه دهید تا شکل گوشه هالل را به خود گیرد.

مدلهای پرطرفدارآرایش های مختلفی برای چشم ارائه می شود اما در این قسمت ما یکی از متداولترین انها را

برایتان شرح می دهیم:سایه های چرب

سایه های مدادیسایه های پودری

هرچند سایه های چرب از هر سایه دیگری بر روی چشم ها زیباتر به نظر می رسد، اما

متاسفانه الی چین و چروک چشم جمع می شود و برای استفاده در روزهای گرم و برای مدت زمان طوالنی انتخاب مناسبی به شمار

نمی روند.

با سایه های خوب، چشمان خود را خیره کننده سازید

647.739.9009

146

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 145

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 144

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 143

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

برای آگهی در این صفحه با ما تماس بگیرید

905-508-0058416-512-9874

142

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

www.SafaRenovation.com

141

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 140

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 139

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

www.century21.ca/mahmoud.rahbari

138

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 137

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 136

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 135

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 134

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 133

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 132

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 131

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 130

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 129

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

دی: مادامی که بر اهداف بلند مدت خود تمرکز کنید و آینده نگر باشید می توانید پیشرفت قابل توجهی نیز

داشته باشید. خانه دهم شما تحت تأثیر بهرام قهرمان واقع شده است و همچنین

ملحق شدن ونوس دوست داشتنی به بهرام بهتان کمک می کند از شر افراد

سمج ومزاحم در امان بمانید. اما مادامی که شما به حرفهایی که دیگران می

زنند گوش ندهید هیچ کس بهتان نمی بهمن: شما شک دارید که آیا به.گوید که رفتارتان درست است یا نه

دیگران بگویید که در ذهنتان چه می گذرد یا نه. بازگشت ماه به نشانه تان می تواند عالمت خوبی برایتان باشد که االن زمان مناسبی برای این کار

است. درضمن بهرام و ونوس عاشقان کیهانی در نهمین خانه شما یعنی خانه ایده های بزرگ همدیگر را مالقات می کنند. پس به خودتان قول بدهید

به به روابط عاشقانه ایده آل خود فکر کنید و بعد به آرامی اما با به طور

.جدی در این مسیر قدم بگذارید

آذر: معموالً شما به راحتی می توانید با دیگران کنار بیایید و دوستان جدیدی پیدا

کنید و امروز هم جذابیت های اجتماعی شما بیشتر شده است. شما می توانید گل سر سبد مهمانی ها باشید، چرا که نگرش های مثبت و روحیه خوب شما به دیگران هم روحیه می دهد. اما این رفتار شما فقط

در هنگام تفریح کردن و بازی کردن به کمکتان نمی آید؛ بلکه شما می توانید

در مورد مسائل اجتماعی و حتی سیاسی هم اینگونه رفتار کنید. پس فقط به خاطر

اینکه کارهای زیادی برای انجام دادن دارید، برای درگیر شدن با موضوعات

.جدید تردید به خود راه ندهید

اسفند: امروز رویاهای عاشقانه شما شدیدتر شده اند و شما می توانید روی

مسائل عمیق تر که ایجاد صمیمیت بیشتری می کند تمرکز کنید. اما این

کار هیچ فایده ای ندارد!! اگر چه فکر کردن به اینکه رویاهای شما به واقعیت تبدیل خواهند شد باعث رضایت شما می شود، ولی اکنون توانایی های شما دراین حد نیست. پس آرام تر حرکت

کرده و صبر کنید، چرا که در چند روز.آینده شانس بهتان رو می کند

128

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

مهر: سیاره بخت شما یعنی ونوس هم اکنون در نشانه شما حضور دارد و خیلی قاطعانه و رک و راست حرف هایش را

به شما می زند!! حضور نزدیک بهرام می تواند سبب افزایش اعتماد به نفس شما

شود. اما حرف زدن شما می تواند باعث گمراهی دیگران شود، چرا که به نظر آنها شما خیلی ازخود راضی هستید! از قابلیت های برج میزان مشهور خود استفاده کنید

تا رفتارتان را متعادل تر کنید و این کار بهتان کمک می کند به چیزهایی که می

.خواهید برسید

مرداد: با وجود اینکه شما سخت تر از همیشه کار می کنید، ولی پیشرفتی نمی

کنید. اما زیاد نگران این موضوع نباشید، برای اینکه اگر شما زود تسلیم نشوید

اوضاع عوض شده و به نفع شما می شود. همان طوری که دست کشیدن از تالش

و کوشش مطمئناً شما را از رسیدن به اهدافتان باز می دارد، نگرش های مثبت.شما نیز می تواند همه چیز را تغییر دهد

شهریور: اگر شما اخیراً دغدغه های مالی پیدا کرده اید، حاال امکان این

فراهم آمده که از این موقعیت بیرون بیایید. ارتباط بهرام و ونوس در دومین

خانه تان یعنی خانه درآمد بهتان کمک می کند در حالیکه احساس خوبی نسبت

به خود دارید از ابتکار و نو آوری و قضاوت خوب خود در جهت بهتر شدن

درآمدتان استفاده کنید. فقط فراموش نکنید که چند روزی طول می کشد تا

.این کارهای شما نتیجه بدهد

آبان: سیاره بخت شما یعنی بهرام امروز آرام تر و مهربان تر شده است و درخانه دوازدهم شما یعنی خانه تمرینات معنوی

با ونوس زیبا در یک خط قرار گرفته است. پس شما امروز دلسوزتر و مهربان

تر شده اید، ولی این نمی تواند ساختاری مادی داشته باشد. شما آماده هستید با

کمک کردن به افرادی که نسبت به شما شانس کمتری دارند و هرکس دیگری که از دوستی با شما سودی عایدش می

.شود، به حرف های خود عمل کنید

127

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

تیر: اگر امروز از شما خواستند که نقش یک میانجی و واسطه را بازی کنید، فقط به خاطر اینکه نمی دانید چقدر

می توانید بهشان کمک کنید، جا نزنید. درعوض کاری را که فکر می کنید

درست است انجام دهید و شنونده ای دلسوز باشید. فقط آنجا حضور داشته

باشید و صادقانه نظرات خود را به آنها بگویید. توجه و عالقه شما به نیازهای

دیگران باعث ایجاد تفاوت های بزرگی.می شود

خرداد: شما امروز کاماًل به عشق نیاز دارید و می توانید آنچه را که می

خواهید دریافت کنید! ولی متاسفانه داشتن یک یا دو روز لذت بخش

لزوماً به بهتر شدن روابطتتان در دراز مدت کمکی نمی کند، ولی حسی

لذت بخش به شما دست خواهد داد که تا مدت ها فراموشش نمی کنید. اما خیلی هم روی شانستان حساب نکنید؛

شما واقعاً باید بدانید که چه موقع.روش تان را تغییر دهید

اردیبهشت: سیاره بخت شما یعنی ونوس امروز در خانه ششم شما یعنی خانه

سالمتی مقدار قابل توجهی آدرنالین از سوی بهرام آتشین دریافت می کند. به

جای اینکه صبر کنید خود به خود حالتان خوب بشود، در عین حال که احساس

خوبی نسبت به خود دارید کارهایی انجام دهید که سیستم امنیتی بدن شما را تقویت کند. برای اینکه نتیجه بهتری بگیرید باید

تمرینات ورزشی منظم، رژیم غذایی مناسب و خواب کافی داشته باشید. نه تنها

شما از نظر جسمی وضعیت بهتری پیدا خواهید کرد، بلکه سالمت شما بر کل

.زندگی تان تاثیر مستقیم خواهد گذاشت

فروردین: وقتی که ونوس جذاب به بهرام سیاره فرمانروای شما ملحق می شود، فکر

عشق و عاشقی لحظه ای شما را راحت نمی گذارد. آنها در خانه هفتم تان که به خانه شریک عشقی تان تعلق دارد یکدیگر را مالقات می کنند و شما با شور و هیجان

ایده های جالب خود را با دیگران مطرح می کنید. اما شما به احساسات صادقانه زیاد

تمایل نشان نمی دهید؛ زیرا همینکه هر وقت شما خواستار عشق و محبت باشید به

راحتی بتوانید بهش دست یابید این رفتار از.شما سر می زند

126

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

برنیاید، با استقبال از برنامه های دیگری که در سر دارید، شما را در رسیدن به آرامش بیشتر

همراهی می کند. او را بشناسید!از شما کمک می گیرد

مهم نیست شما مهارت و توانایی انجام آن کار را دارید و مهم هم نیست که او به تنهایی از

پس آن کار برمی آید یا نه؛ اگر همسرتان از شما برای انجام کاری کمک می خواهد، با

دل و جان همراهی اش کنید.برای مردهایی که اهل گفتن دوستت دارم نیستند، چنین مشارکت هایی نماد دوست

داشتن هستند.آنها می خواهند ساده ترین کارها را هم با

کمک شما انجام دهند و به شما نشان دهند که در تمام ابعاد این زندگی، نقش موثری دارید. برای مر هایی که اهل ابراز عالقه به

شیوه مدرن نیستند، کمک خواستن یعنی نشان دادن تمامی احساس. آنها با این خواسته می

گویند: »دوست دارم حتی در ساده ترین بخش های این زندگی هم همراهم باشی«، پس این

همراهی را از او نگیرید و ساده از کنارش نگذرید.

باورهایش را بازنگری می کندمردهای ایرانی، با یک سری اصول به دنیا می

آیند و رشد می کنند اما اگر همسرتان واقعاً عاشق تان باشد، به خاطر شما از اصول قدیمی اش دست برمی دارد. برای هر فردی قضاوت

دیگران و اصولی که با آنها بزرگ شده اهمیت دارد، اما یک مرد عاشق، کمی انعطاف

پذیرتر است و می تواند خط و مرزهایش را برای شما جا به جا کند. او شما را همین طور

که هستید می پذیرد و به خاطر راضی نگه داشتن دیگران، برای شما شرط تغییر کردن را تعیین نمی کند. اولویت او نظر و خواسته

شماست و به همین دلیل، سعی می کند دیگران را مجاب به تغییر و پذیرفتن شما کند.

خودش را تغییر می دهد.برای همه ما تغییر کردن کار ساده ای نیست؛

حتی اگر همسرتان عاشق ترین همسر روی زمین باشد، نباید انتظار داشته باشید سریع و

آسان ویژگی هایی که دوست ندارید را کنار بگذارد. اما اگر دوست تان داشته باشد، تمام تالشش را برای تغییر می کند. به خاطر شما

صبورتر می شود و روی موضوعاتی که هیچ وقت برایش اهمیتی نداشته تمرکز می کند.

اگر از ظاهرش انتقاد کرده اید، سعی می کند به دلخواه شما لباس بپوشد. اگر برخی حرف ها یا برخورد هایش را دوست ندارید، آنها را

به خاطر شما تغییر می دهد. اما گمان نکنید این تغییرات یک شبه اتفاق می افتد. شاید او

هیچ وقت موفق به تغییر دادن خودش نشود اما همین که برای تغییر کردن تالش می کند،

معنای جمله » دوستت دارم« را می دهد.

محل پخش: سوپر شایان ، سوپر هفت سین ، سوپر پارس ، سوپر بلوط Health Link Pharmacy 905 - 508 - 2292 عسل الویج ،

125

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

دهند. آنها بیشتر از آنکه بخواهند شما را متوجه حس خودشان کنند، دوست دارند

برایتان یک زندگی آرام بسازند.در اوج ترافیک دنبال تان بیایند تا راحت به

خانه برگردید، بیشتر کار کنند تا در رفاه باشید

یا وقتی یک فرد فضول فتنه ای علیه شما به پا می کند، بی تفاوت از کنارش بگذرد و نشان دهد به شما اطمینان دارد. این دسته از مردها

تمام تالش شان را می کنند تا دنیا جای بهتری برای شما باشد و البته تمام تالش شان را هم می کنند که شما از این موضوع بویی نبرید.

شما را اول صف می گذاردیک مرد سنتی، اگر عاشق همسرش باشد،

بیشتر از آنچه فکرش را کنید، برای زندگی اش وقت و انرژی می گذارد. تقویم او از روی

برنامه های همسرش ورق می خورد و تمام تالشش را می کند که کوچکترین زمان خالی

اش را، برای زندگی مشترکش صرف کند.میگنا دات آی آر. او با یک دسته گل به خانه

نمی آید اما تمام سعی اش را می کند که در سریع ترین زمان ممکن به خانه برگردد. وقتی

که از محل کارش برمی گردد نمی گوید:»دلم برایت خیلی تنگ شده بود« اما با روی باز به خانه می آید و اگر شما تمام روز را تنها در

خانه گذرانده باشید، با تمام خستگی اش سعی می کند برنامه ای برای بعدازظهر شما بریزد.

او دوست دارد یک تنه تنهایی شما را پر کند و اگر هم به خاطر مشغله هایش از پس این کار

»او نمی گوید دوستت دارم! اصال شاید دوستم ندارد. شاید

تنها به زندگی با من عادت کرده و اگر هر زن دیگری هم جای

من بود، با او همین رفتار را می داشت. شاید در جوانی اش یک

شکست عشقی عمیق خورده و دیگر نمی تواند مرا دوست داشته باشد. شاید به اصرار خانواده اش

به این ازدواج تن داده و دلش می خواهد دوباره به روزهای مجردی اش برگردد. شاید...«

اینها حرف هایی است که بسیاری از زن های ایرانی در دل دارند. زن هایی که همسران شان

میاِن سنت و مدرنیته گیر افتاده اند و با وجود تمام عشق و احترامی که برای آنها قائل هستند،

از عهده گفتن یک جمله ساده برنمی آیند:

»دوستت دارم!« این مردها میانه ای با گل و هدیه ندارند، جمله عاشقانه بلد نیستند و بعد از بحث به جای عذرخواهی می خواهند با عادی

رفتار کردن، موضوع را به فراموشی بسپارند.اگر شما هم یکی از زن هایی هستید که زیر یک سقف با چنین مردی زندگی می کند،

بهتر است قبل از قضاوت کردن با این 10 نشانه مردانه ابراز عشق آشنا شوید.

مرد عمل استهمسر شما یک مرد سنتی است که فکر می

کند ابراز احساسات یک کار زنانه است. اگر این طور است شما حداقل تا مدتی باید به دنبال نشانه دیگری بگردید و عشقش را از

روی آن حدس بزنید. چنین مردهایی دوست دارند به زبان بی زبانی حرف بزنند و شما

می توانید از هزار و یک موقعیت این زبان را رمزگشایی کنید. همسر شما ممکن است

»دوستت دارم« را با درست کردن وسایل خانه و کارهای تعمیراتی نشان دهد یا اینکه به

جایش حمام را بشوید یا آشغال ها را بیرون ببرد.

این دسته از مردها دوست ندارند برای ابراز محبت شان کار هیجان انگیز و بزرگی انجام

آیا شوهرم مرا دوست دارد؟

TEL: 905.313.8300YONGE ST, RICHMOND HI;LL, ON, L4E 1A8 13130 بهترين و ارزانترين را از ما بخواهيد

$5.00$0.99$1.99$1.99$6.99$11.99$13.99$21.99

Crown 2 آبليموىماكارونى منا، هر 2 بسته

Esmetis انواع مرباىCrown و Emetis ترشيجاتخيار شور درجه يك تركيه

Lal Qilla برنجIndia Gate برنج

برنج 404 هر 2 گونى

124

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 123

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

7 راه برای به دست آوردن

امیدیکی از روش های خوب زندگی

کردن داشتن»امید« است. معموال انسان های امیدوار در زندگی

موفق و سربلند هستند.

به گزارش سالمت نیوز به نقل از برنا، همیشه در آیات و روایت ها تاکید بسیاری برای

امیدوار بودن در زندگی انسان شده است و اگرفردی امید به زندگی نداشته باشد،

برنامه ریزی و هدفی ندارد و برای او دنیا به آخر رسیده و هیچ سعی و تالشی برای بهتر

زندگی کردن از خود نشان نمی دهد. در نتیجه این افراد دچار یاس و ناامیدی شده و گاهی

اوقات دست به خودکشی می زنند.راه های رسیدن به امید از دیدگاه اسالم را می

توان به 7 روش تقسیم کرد:توکل به خدا: اولین راهکار رسیدن به امید را می توان توکل به خدا دانست. زمانی که فرد

توکل به خدا داشته باشد، مشکالت و بن بست زندگی او را از پای در نیاورده و دچار یاس و

ناامیدی نمی شود.اگر از نظر مالی و یا معنوی خود را پایین تر از

دیگران بداند، با توکل بر خدا تالش و کوشش خود را ادامه می دهند و می گویند اگر خداوند

به افراد موفق نعمت و برتری داده است ،پس همان خداوند به ما هم برتری خواهد داد.

هدف: فردی که در زندگی خود هدفی ندارد، امید به زندگی هم ندارد. فردی که هدف و

برنامه ای برای زندگی نداشته باشد، هیچ تالشی برای رسیدن به او انجام نداده و هیچ برنامه

ریزی برای آینده خود ندارد و زندگی برای او به اتمام رسیده است و دچار یاس و ناامیدی

می شود.مثاًل زمانی که خداوند به زنی فرزندی اعطا می کند، هدفی برای او مشخص می شود که

هدف، بزرگ کردن آن فرزند است و نسبت به آن کودک وابستگی و تعهد دارد. در نتیجه

زندگی برای فرد شیرین می شود؛ زیرا هدف او مشخص شده است. حتی اگرفردی 90سال سن

داشته باشد و هدفی برای زندگی داشته باشد بیشتر از جوانی که هدف ندارد، زنده خواهد

ماند به دلیل اینکه هدف نداشتن باعث ناامیدی وفرسودگی فرد می شود.

کارو کوشش: فردی که دست از کار و کوشش بردارد، ناامیدی به سراغ او می آید.

چه بسا افرادی که در رفاه زندگی و جزء اقشار پردرآمد جامعه هستند، هیچ امیدی نسبت به

این زندگی ندارند؛ زیرا خود را برای به دست آوردن آن شی و یا خانه و ماشین به زحمت

نمی اندازد و زندگی آنها به بن بست می رسد و می گوید: دیگر بهتر از این زندگی وجود ندارد

و امید خود را از دست می دهند. اکثر آنهایی که دست به خودکشی می زنند، از اقشار مرفع

جامعه هستند. در قرآن خداوند می فرماید» لقد خلقنا االنسان فی کبد؛ همانا انسان را در رنج

وسختی آفریدیم«.افراد معموال باید طوری زندگی کنند که

همانطور که در آیات و احادیث اشاره شده است »به زندگی امیدوار باشید که گویا

100سال دیگر زنده هستید و اعمال خود و حساب آخرتمان را طوری انجام دهید که گویا

فردا خواهید مرد.«قناعت: معموال افرادی که در زندگی خود

قانع هستند، دچار ناامیدی نمی شود. قناعت به

این معنی نیست که فرد به قدری قانع باشد که دست از کار و کوشش برداشته و بگوید من از

زندگی خود راضی هستم. به این معناست که اگر فردی به حداکثر نرسد ناامید نشود و قدر

همانی که هست را بداند.مثال اگر فردی تمام سعی و تالشش را برای

موفقیت در کنکور درسی کرده است، اما بهترین رتبه را کسب نکرده و یا قبول نشده، ناامید نشود و بگوید» برای رسیدن به مراتب باالتر سعی خود را می کنم«.همیشه شکست

پلی است که برای رسیدن به قله های پیروزی و زمانی انسان به پیروزی می رسد که قناعت

کرده باشد.

متاسفانه در جامعه وقتی صحبت از قناعت می شود، فکر همه به سمت قناعت اقتصادی

می رود؛ با اینکه قناعت در مسائل معنوی هم وجود دارد. روحیه قناعت در این طور مسایل

بسیار حائز اهمیت است.عدم مقایسه خود با دیگران:یکی دیگر از راه های رسیدن به امیدواری عدم مقایسه خود با دیگران از لحاظ مالی و اقتصادی است: اگر فردی مدام در پی آن باشد که اطرافیان او از لحاظ اقتصادی باالتر از او هستند و حسادت

کند، دچار یاس و ناامیدی می شود.در این طور مواقع باید بگوید »همان خدایی

که به او نعمت داده به من هم می دهد و نباید

دست از کار و کوشش بردارم«، در نتیجه هیچ گاه غبطه افرادی که از نظر مالی از او باالتر

است را نخورد؛ بلکه بایدخوشحال باشد.فرد باید در مسایل مالی همیشه خود را با افراد

پایین تراز خودش مقایسه کند؛ اما در مسایل معنوی و علم و دانش را باید قابل قیاس با

دیگران بداند و خود را به باالترین برساند و غبطه بخورد نه حسرت.

شاکر بودن: افراد باید به داشته های خود مانند سالمتی، علم، فرزند و همسرخوب و یا توانایی

و انرژی و جوانی که دارد اهمیت داده و قدر آنها را بدانند و با خود بگوید» من تمام این صفات را دارم. ولو اینکه ماشین، خانه و یا

امثال اینها را ندارم« و خداوند را شاکر باشد.در قرآن خداوندمی فرماید:»اگر شکر

نعمت های الهی را به جا بیاورید، من هم نعمت هایم را بیشتر می کنم یا برعکس، اگر

شما کفران نعمت بوده و قدرشناس نباشید، من همه چیزها را از شما می گیرد.«

زیرا کسی که قدرشناس نعمت هایی که خداوند در اختیار او گذاشته، باشد. باعث می

شود یک انرژی مثبت در درونش بوجود آمده وباعث امیدواری می شود.

استفاده از تجربیات و اندوخته های دیگران: امام علی می فرماید:» شما هیچ وقت نمی توانید

همه چیز را تجربه کنید« همه چیز را همه

انسانها تجربه می کنندو هر فرد به نوبه خود در جریان زندگی خود تجربه هایی را کسب

می کند.در نتیجه افراد باید از تجربه و اندوخته دیگران

استفاده و بداند که دیگران چه کارهایی را انجام داده که شکست و یا پیروز شده اند و از راهکارهای دیگران را تجربه خود قرار

دهند.انسانهای موفق را الگوی خود قرار داده و انسانهای ناموفق را به عنوان الگوی ناموفق و تجربه تلخ بداند.به دست آوردن تجربه از

طریق دیگران، راه و روش زندگی را مشخص کرده و امید انسان را زیاد می کند.

122

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

اینجاشما آگهی 416.512.9874

121

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 120

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 119

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 118

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

قطعا هیچکس. من یک مربی ذهنی خیلی فوق العاده داشتم . پیام دهکردی. او در یک ماه من را برای بازی در این فیلم آماده کرد و نه اینکه در یک ماه من را بازیگر کرده باشد. او من را تا این آدم می آمد و در خانه من آماده کرد. تا صبح حرف می زدیم و صبح می نشستیم و

من را با سرشاخه های سینما آشنا کرد.

هر سال نیمه دوم ماه رمضان که می شود، رضا بدترین در اگر حتی و شود می غیب صادقی شرایط کاری هم باشد، مراسم نذر دادن اش در ماجرای دارد. اولویت همه چیز بر عباس بندر

این مراسم از کجا شروع شده؟

یک ندارم. نذری من بخواهی را راستش جورهایی خیرات کرمی را ادا می کنم که خدا به من کرده . من در یک خانواده مذهبی رشد مسئله صرفا ما برای مذهبی مسائل و ام کرده خانوادگی اخالق یک نیست. حاجت گرفتن تمام در و مانده ما در نسل به نسل که است دست که زمانی هر از کسی هر مان خانواده اش در جیب خودش باشد، این کار را به حکم وظیفه ای که دارد انجام می دهد. یک جورهایی سپاس از خداست که به شکرانه چیزهایی که به ما داده که شابد یزگترین اش سالمتی خانواده است که خدا به ما داده. اگر هر سال اینجا نباشم

خودم حس خوبی ندارم.

لحظه در و مواقع این جور در به حال شده تا بابت شرایط جسمی از خدا پای دیگ، دعای این تقدیری باید من چرا که کنی؟ گله ات

چنین داشته باشم؟

خدا خودش شاهد است که تا به حال حتی یک بار هم نشده از خدا بابت این موضوع گله کنم. به حکم اینکه اگر این کار را بکنم خیلی آدم بی صفتی هستم. خدا خیلی چیزهای دیگری به برابر دهها نعمت یک من داده و این نقص در اینکه خدا یک است. ضمن دار شوخی خنده باالی بروم نتوانم اگر که داده من به تفکری کوه و روی قله باشم، کوهپایه را به قدری زیبا همین اند. آمده پائین قله از همه که ام کرده

نعمت بزرگی است.

تا به حال به این فکر کرده ای که اگر تقدیر تو این نبود و این اتفاق برای تو نمی افتاد، باز هم االن رضای صادقی، همین رضا صادقی کنونی

بود؟

بود ای اداره یک جزء کارمند یک نهایتا نه. که همین االنش هم درگیر مسائل وام مسکن و زندگی اش بود. قطعا اگر غیر از این بوده قطعا

خدا هم محبت مردم را به من هدیه نمی داد.

اتفاق آن اول روزهای درباره هیچوقت و مانده؟ ات ذهن در ای. چیزی نکرده صحبت تو که روزهایی اولین از دردی؟ ای؟ خاطره

دیگر پاهای سالمی نداشتی.

خوب چون زمانی که این اتفاق برای من افتاد و تفکر هیچ طبیعتا بودم، ونیمه سال یک من این با چون ولی . نداشتم باره این در درکی موضوع رشد کردم هیچوقت به آن فکر نکردم. این حرف من مثل آن است که شما اصال فکر

نمی کنید که موهایتان چطور بلند می شود. به زمین هیچوقت و کردم زندگی آن با تدریج را با پاهایم لمس نکردم که حاال دلم برای آن تنگ شود. برای همین زیاد به روزهای اول این

اتفاق فکر نمی کنم.

را بال این پزشکی که به آن به حال تا و شده با حس خاصی ترانه ؟ سرت آورده فکر کنی

نسبت به او داشته ای؟

تنها فقط ، کنم می فکر آن به که وقت هر چیزی که سرانجام به آن رسیده ام این بوده که توانسته ام ببخشم اش. چون به یقین می دانم که در دنیا هیچ پزشکی پیدا نمی شود که برای آدم رنج دیده رو به رویش بد بخواهد. من او را از

اعماق وجودم بخشیده ام. خیلی وقت پیش.

قول به باالخره و کردی ازدواج امسال تو خودت جدی تر درگیر زندگی شدی. شرایط با گذشته ات که مجرد بودی، چقدر فرق ات

کرده؟

بود. تر گسیخته افسار مقدار یک من گذشته

داشتم و یک بیشتری مقدار آزادی عمل یک اما بودم. تر گستاخ زندگی گذران در مقدار با کشد می طول چند هر جدید صادقی رضا این شرایط خودش را وفق دهد ولی االن برای االن چون است. تر احترام قابل و زیباتر من و است مشخص اش زندگی برنامه و خواب پازل مقدار یک است. مشخص اش ادبیات های فکری و شخصیتی من که بین شان فاصله تر قوی اش بست و االن چفت بود، حاشیه و قاب یک مثل عشق و ازدواج کل در و شده می ماند و یک تابلو. این قاب زیبا و این تابلوی زیبا باید خیلی مورد لطف خدا قرار بگیرند که به هم بیایند و زیبا جلوه بدهند در کنار هم. تا این لحظه و در دور و بری های من و خانواده، این تابلو و این قاب هنوز به ذوق نگاهی کسی بر نخورده و همه نگاه محترمی به آن داشته اند.

این خوشحالم میکند. تا حاال به پدر شدن فکر کردی ؟

انتخاب هم را هایم بچه اسم ما-من موسیقی شدت به من که بگویم هم را این و ام کرده اش اسم من های دختر از یکی ام! دختری »قصه« است و دختر دیگرم هم اسم اش »عشق«

»ایلیا« االن همین از اش اسم هم پسرم است. ست.

آلبوم جدید؟

را »همین...« اسم و شده قطعی که آلبوم اسم برای آن انتخاب کرده ام. از نوجوانان و جوانان این آلبوم استفاده کرده ایرانی برای با استعداد ام که لقب ستاره های زمینی را به آنها می دهم نه ستاره های آسمانی. دو پدیده موسیقی را می خواهم به مردم سرزمین ام معرفی کنم که یکی از آنها »آرون« نام دارد . یک جوان متولد 68 یک شمال. خطه از استعداد با اندازه بی ولی »شفاهی« اقای خوبم دوست هم دیگر دوست فوق ولی است من شیرازی هموطنان از که العاده مستعد و حرفه ای. از اشعار دوستان جوان کارهای و ام کرده استفاده هم استعداد با و خودم. خیلی به آلبوم جدیدم امیدوارم و سعی از رضا صادقی ببرم!. از رضا صادقی ام کرده و... سعی نبود« بود یکی »یکی و دنیا« »وایسا ِاز زودتر بار این من ببینیم باید ببرم. ام کرده نه هنوز هم آنخا از با پایام عبور می کنم خط

من جلوتر اند.

117

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

خواننده شاید پوش سیاه آقای بازیگري در اما باشد خوبي استعدادي کوچکترین و کمترین ندارد. او در عرصه سینما به قدري شده ظاهر خاصیت بي و ضعیف منتقدان ترین بین خوش که سینمایي را هم علیه خود شورانده رفته رفته او شده باعث همین و غزل خداحافظي را با اکران »بي سیل به و بخواند خداحافظي« و شده فراموش هنرمندان عظیم

»فید شده« بپیوندد.

رضت صادقي در بعد از ظهري گرم و داغ رو همه درباره جزء به جزء و نشست ما روي به اتفاقات این سال ها و موسیقي و سینما و حاشیه

هاي این روزهایش سخن گفت:

چه پیش بینی ای درباره فروش فیلمت داری؟

راستش بیشتر دوست دارم آدم هایی که دوستم دارند خوب فیلم را ببینند و آدم هایی که حتی من را دوست ندارند فقط فیلم را ببینند. زیاد به فیلم دارم کنم. دوست نمی فکر فروش مقوله

دیده شود.

بعد از این فیلم باز هم قرار هست روی پرده نقره ای آفتابی شوی؟

فیلم این برداری تصویر اتمام از بعد هفته دو من با چند پیشنهاد دیگر هم رو به رو شدم. بعد از »بی خداحافظی« دیگر هر بازی ای را انجام برای . بود نخواهد صادقی رضا قطعا بدهم، همین احساس می کنم خیلی ماجرا سخت می شود. من االن یک توضیحی برای دوستانی که مهمان من گویم می دارم. دارند، نقد من به اتفاق اگر ولی نبودم. صحنه این برای خوبی بعدی هم بیفتد و به بدی از آن نقد شود، دیگر

توضیحی برایش ندارم.

بازیگر شدن از کجای ذهن تو نشات گرفت که سراغش رفتی؟

من به فیلم این در بازی پیشنهاد که روزی از قبول کنم و تا من شد، چهار سال طول کشید من سال چهار این در کنم. بازی فیلم این در به همین صحبت ها و نقد ها فکر می کردم. که نقد را دارم؟ من انتقاد پذیرش آیا من ظرفیت اشتباهاتی که بزرگترین از ام؟ ولی یکی پذیر

به آن اعالم و من قرارداد شدن قطعی از بعد رسانه ها درباره این فیلم شد، این بود که اعالم جلو است قرار صادقی رضا زندگی قصه شد دوربین برود. در حالی که این فیلم اصال چنین

چیزی نیست.

و بینند می را همین چیزها هم منتقدین خوب نقد می نویسند.

باید ننویسند، سینما این بر نقدی منتقدین اگر

رضا مِن هم آن خواند. را سینما این فاتحه نابازیگر تر. من مهمان نابازیگر، هم صادقی از آن پرده نقره ای بوده و هستم و اگر نقد نشوم خیلی بد است. ولی اینکه آیا من از نقد ناراحت می شوم یا می ترسم باید بگویم که من همیشه باشد نقد اگر فاصله می گذارم. نغز نقد و بین که می پذیرم و یاد می گیرم برای تصویر سازی

های ذهنی ام. چون به هیچ وجه این طور فکر فیلم منتظر مردم باید فردا همین که کنم نمی بعدی من باشند. اصال به این موضوع فکر نمی کردم قبول من که دالیلی از یکی ولی کنم. به سوال که بود این بشوم، عرصه این وارد وجود بیاورم و اینکه مردم از من بپرسند و من جواب بدهم. چون من فکرم این بود که مردم قرار نیست بیایند و در سینما مارلون براندو ببینند مارلون نه باشم صادقی رضا بود قرار من و

براندو!

چیزی تو از تجربه این درباره کسی بحال تا بر عکس خیلی یا بر بخورد؟ پرسیده که بهت

خوشحال ات کند؟

خیلی که بود این شنیدم که ای جمله بهترین بازی تحمل :»قابل من گفتند منتقد از دوستان

کرده ای.«. چون واقعیت اش را هم که بخواهی و دهکردی پیام و فروتن رضا محمد برابر در همه و همه و آهنگرانی پگاه و هاشمی افشین یک من بودند، فیلم این در که بازیگرانی که هم صحبتی بدترین نبودم. بیش شوخی ادمی از یک بود که گفته شد چرا این شنیدم که زنده است، فیلمی ساخته شده تا از او قدیس ساخته شود. من موقعیت اش نشد که بگویم اگر این شخصیت هر کس دیگری به جر خود رضا صادقی بود ، اصال نمی توانستم جلوی دوربین

در مورد شخصیتی که من نیستم، تمرکز بگیرم.

و رو در رو مواجهه از برداری فیلم زمان در می ها بازیگر از با کدام یک رو در رو بازی

ترسیدی؟

بدهم را ات بخواهم جواب اگر تعارف بدون

رویا هاي جالب رضا صادقي درباره بچه هایش

116

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 115

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

ذوب ساالنه یخ ها دست کم تا یک هفته دیگر ادامه خواهد

داشتدانشمندان در قطب شمال هشدار

داده اند که ذوب شدن یخ های قطبی که در این تابستان رکورد جدیدی برجا گذشته

است، تاثیرات گسترده ای در پی خواهد داشت، از جمله نابودی

کامل یخ های این منطقه را جلو می اندازد.

پژوهشگران نروژی گزارش کرده اند که یخ سطح دریا به طور قابل توجهی نازک و

شکننده شده است.ماه گذشته ذوب ساالنه، ضخامت یخ های شناور را به پائین ترین سطح از زمان آغاز

تصویربرداری ماهواره ای در ۳0 سال پیش رساند.

گمان می رود که روند ذوب شدن یخ ها بر روی آب و هوای اروپا نیز تاثیر بگذارد.

ذوب ساالنه یخ ها دست کم تا یک هفته دیگر ادامه خواهد داشت که معموال در اواسط

سپتامبر به اوج خود می رسد و دمای هوا همچنان باالی دمای انجماد خواهد بود.

کیم هولمن، رئیس موسسه قطبی نروژ به بی بی سی گفت که سرعت ذوب یخ ها سریع تر از

آن چیزی بود که انتظار می رفت.دکتر هولمن گفت: "تغییرات بسیار بیشتر از آن

چیزی بود که ۲0 سال پیش و یا حتی 10 سال پیش تصور می کردیم."

یکی دیگر از دالیلی که به ذوب شدن یخ ها سرعت بخشیده، تابش نور خورشیده به سطح

تیره تر اقیانوس است"و این ما را غافلگیر کرده است به همین دلیل

باید درک مان از سیستم، دانش و احساس مان را با شرایط طبیعی موجود اطراف مان تطبیق

دهیم."این موسسه یخ شکن خود با نام النس را

برای بررسی شرایط میان جزیره اسوالبارد و گروئنلند - مسیر اصلی خروج یخ های شناور از اقیانوس منجمد شمالی- به این راه فرستاده

است.ادموند هنسن، یکی از دانشمندانی که در این

پروژه همکاری می کند به من گفت که امسال از اندازه و سرعت ذوب شدن یخ ها "متعجب"

شده است.او گفت: "به عنوان یک دانشمند می دانم که چنین چیزی در 1۵00 سال گذشته بی سابقه

بوده است و این کامال تعجب برانگیز است و تغییری بنیادی در نظام طبیعی است."

"این یک پدیده کوتاه مدت نیست. این یک روند ادامه دار خواهد بود. یخ ها به طور

فزاینده ای در حال نابودی اند."یکی دیگر از دالیلی که به ذوب شدن یخ ها

سرعت بخشیده، تابش نور خورشیده به تیره تر اقیانوس است. اگر نور خورشید به سطح سفید و روشن اقیانوس که همان یخ ها باشند، بتابد، اشعه خورشید منعکس می شود و این کمک می کند که هوا خنک تر بماند. اما سطح تیره

تر یعنی آب دمای اشعه خورشید را جذب می کند و این باعث ذوب یخ ها می شود و به

سطح تیره تر اقیانوس می افزاید.

حتی محتاط ترین پیش بینی ها حکایت از آن دارد که قطب شمال تا سال های ۲080 و یا

۲090 خالی از یخ شودبه گفته یکی از دانشمندان به همین دلیل ذوب

شدن یخ ها در مناطقی که قطر یخ نازک تر است بیشتر است. برای اینکه نور می تواند از

یخ های با ضخامت کمتر راحت تر عبور کند و خود را به سطح تیره تر برساند و آب را گرم

تر کند.حتی محتاط ترین پیش بینی ها حکایت از آن

دارد که قطب شمال تا سال های ۲080 و یا ۲090 خالی از یخ می شود. اما اکنون برخی تخمین می زنند که این رخداد زودتر اتفاق

بیافتد.

بر اساس تحقیقات اولیه کاهش یخ های قطب شمال بر روی جت استریم - جریان تند وزش

باد در چند کیلومتری سطح زمین- نیز تاثیر گذاشته است.

تفاوت دما بین مناطق حاره ای و قطب شمال تعیین کننده سرعت و مسیر جت استریم است. بنابراین این تغییرات در اروپا و کشورهای بین

این دو منطقه محسوس خواهد بود.دکتر هولمن در این باره توضیح می دهد که

"زمانی که قطب شمال خالی از یخ باشد، دیگر سطح زمین سفید نخواهد بود و سطح

تیره اشعه خورشید بیشتری را جذب می کند و این گرمایش روی سیستم وزش باد تاثیر می

گذارد و بر بارندگی می افزاید."

"بدین معنا که شمال اروپا شاهد بارندگی بیشتر خواهد بود، در حالی که جنوب اروپا

خشک تر خواهد شد."

قطب شمال؛ منطقه ای که یخ زده نخواهد ماند

114

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

قرار است او به همراه خواهرانش خط تولید پوشاکي را در بریتانیا راه اندازي کند که این تبلیغات مربوط به آن است . او به زودي براي گشایش این کارخانه تولیدي سفري به انگلستان

خواهد داشت.کارگردان مشهور هالیوودی در مورد تغییر جنسیتش می گوید

النا واچوسکی" کارگردان 47 ساله فیلم معروف " ماتریکس" برای اولین بار درمورد مسئله تغییر جنسیتش صحبت میکند.

او در مصاحبه اش با یکی از رسانه های نیویورک گفته است واقعا از اینکه توسط خانواده اش

طرد شود هراس داشته است. او یک مرد بود که با تغییر جنسیتش به یک زن زندگی خود را تغییر داد. او میگوید این مسئله را همیشه از درون احساس میکرد که یک زن است اما از اینکه

این احساس را بیان کند واهمه داشته است.وی میگوید در زمان تهیه فیلم ماتریکس که به همراه برادرش اندی در تهیه آن برنامه حضور داشت به شدت به افسردگی مبتال بوده است . او میگوید هرروز برای شنا به دریا میرفته است

به امید اینکه یا با قایقی تصادف کند و یا اینکه کوسه ای او را شکار کند ، اما بعد از تفکر زیاد به این نتیجه میرسد که دنیای بیرون را با دنیای درونش هماهنگ کند اما تنها مسئله ای که

او را عذاب میداد مخالفت خانواده و طرد شدن از جانب آنها بود. وی نهایتا در سال ۲00۲ به

صورت رسمی تغییر جنسیت داد و نامش از "لری" به "النا" تغییر

و یکبار ازدواج نا موفقی داشته است و حاال در ازدواج دومش دارای دو فرزند است. او علیرغم عالقه

طرفدارانش به دانستن جزییات زندگی اش در این مورد حرفی نزده است و میگوید ترجیح میدهد مسائل خصوصی زندگی اش به صورت

محرمانه حفظ شود.دلیل جالبی که باعث شد آنجلینا جولی، موبایل

را دوست نداشته باشد!

هرچند همه شماها احتماال تصاویری که در آن ستاره های هالیوودی )مثل بریتنی اسپریز و پاریس هیلتون و لیندسی

اید ولی غالب لوهان( با یک گوشی پت و پهن این ور آن ور می روند را دیده ستاره های سطح باالی هالیوود میانه چندان خوبی با گوشی هایشان ندارند. اگر هم فکر می کنید

دالیلشان خیلی با کالس است کور خواندید؛شن پن: بارها اعالم کرده که پس از زد و خوردش با عکاس یک مجله که باعث به زندان افتادنش شد از هر وسیله ای که دوربین داشته باشه متنفر است؛ به خصوص از موبایل های

امروزی و ظاهرا حساسیت عجیبی به فیلم گرفتن مردم از خودش با موبایل و نماد این قضیه یعنی یوتیوب دارد.

پائوال عبدل: این خانم که داور مسابقات پر طرفدار آمریکن آیدل به حساب می آید و االن واسه خودش کلی ستاره است بعد از این که یک بار دستش روشد که وسط هنرنمایی بقیه

خواننده های بیچاره مشغول اس ام اس زدن به دوستانش بود، کلی آبرویش رفت و نتیجه این که االن تهیه کننده American Idol ورود

گوشی به استودیو رو ممنوع کرده.

آنجلینا جولی: این یکی خیلی باحاله. ابر ستاره هالیوودی که االن یکی از مظاهر جذابیت زنانه به حساب می یاد از بس گوشی هایش مزاحم تلفنی از عشاق دلخسته و ناشناخته

داشته و از بس این مردها و گاهی زنان دیوانه تهدیدش کرده اند و وکالی جولی دست

به کار شکایت از بقال و چغال شده اند کال موبایل را بی خیال شده است.

113

Read Javanan

Onlinewww.javanantoronto.com

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

است.

این اولین بار نیست که این خواننده ی مشهور در معرض انتشار فیلم ویدئوهای خصوصی اش قرار می گیرد. پیش از این نیز شایعاتی در خصوص وجود ویدئوهای سکس او با »آنتونیو دو ال

روا« و »الخاندرو سانز« منتشر شده بود که البته هیچ گاه این ویدئوها منتشر نشدند.

شکیرا اخیرا در ارتباط با شکایت یکی از کارمندان پیشینش نیز مورد توجه رسانه ها قرار گرفته است. این کارمند خواهان غرامت در ارتباط با اخراج خود از سوی شکیرا به دلیل رد

درخواست او برای تهیه ی غذا در نیمه شب شده است. ادعایی که وکیل شکیرا آن را قویا رد می کند.

روزنامه ی هافینگتون پست اخیرا تایید کرده که شکیرا و پیکه در انتظار به دنیا آمدن فرزندشان در ماه ژانویه هستند.

نامزدی بریتنی اسپیرز

بریتنی اسپیرز که مدت بسیار طوالنی تحت فشارها و استرس های حاصل از ازدواج ناگهانی و اولش, سرپرستی دو پسرش و فضولی خبرنگاران در زندگی شخصی اش بود, به نظر می رسد

که در ۳0 سالگی همه را پشت سر گذاشته است و بسیار عاقل تر و پخته تر عمل می کند.بریتنی به تازگی نامزدی رسمی اش را با مشاور ۳9 ساله اش اعالم کرد و از اینکه این بار

تصمیمش را بعد از شناخت طرف و آشنایی کامل گرفته است, راضی به نظر می رسد.

بریتنی عالقه ای به اینکه هر روزقبل از خروج از خانه موهایش را درست کند و لباس های شیک بپوشد, ندارد و ترجیح میدهد که زندگی نرمالی داشته باشد.

آرایش و رازهاي زیبایي کیم کارداشیان

این ستاره پر درد آمد و ثروتمند امریکایي عادت دارد کوچکترین مسائل خصوصي زندگي

اش را با طرفدارانش در میان بگذارد. وي اخیرا به آنها اجازه داده است تا بعضي از رازهاي زیبایي وي را بدانند.

کیم عکسهایي از پروسه طوالني مدت آرایش کردنش را براي 16 هوادارش در توئیتر به نمایش گذاشته است. او در این تصاویر براي تصویری که قرار است روي یک مجله تبلیغاتي

چاپ شود آماده میشود.کیم در این تصاویر سعي کرده است تکنیکهایي که گریمور معروفش"اسکات بارنز" براي

تغییر چهره او به کار برده است به نمایش بگذارد. او ابتدا تصاویری با زیرسازي آرایشي زیاد به نمایش گذاشته است و در کنار آنها تصاویري که خود نامش را "محصول نهایي" گذاشته را

کنار این تصاویر قرار داده تا مورد مقایسه قرار گیرد.

... ادامه صفحه قبلی ســــــــــینماستارگانو

112

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

...عد

ه بفح

صدر

ه دام

ا

مقابل سرطان به پاخیزید" حمایت کرد. این جنبش فوق العاده گروهی عالی از بهترین پزشکان و دانشمندان را گرد آورده است که برای نجات دادن زندگی ها ما حداکثر تالش شان را

می کنند."

پالترو که تهیه کننده اجرایی این برنامه تلویزیونی هم بود، در این مراسم از پدر کارگردانش، بروس پالترو، سخن گفت که به علت سرطان درگذشت.

"در مقابل سرطان به پاخیزید" که پول های اهدایی شرکت ها را هم می پذیرد، برنامه است که "بنیاد صنعت سرگرمی"، بازوی خیریه صنایع تلویزیون و سینمای آمریکا آن را به راه انداخته

است.

انجمن پژوهش سرطان امریکا همکار علمی این برنامه است و نظارت علمی بر طرح های علمی آن را به عهده دارد.

داستان فرار مخفیانه شش آمریکایی از ایران بر پرده سینما

بن افلک ، کارگردان و هنرپیشه آمریکایی، با فیلم آرگو در جشنواره فیلم تورنتو حضور یافت. این فیلم روایتگر عملیات خروج مخفیانه 6 دیپلمات آمریکایی از ایران در میانه بحران

گروگانگیری سفارت آمریکا در تهران است.

فیلم سینمایی "آرگو" به کارگردانی بن افلک روز شنبه )8 سپتامبر / 18 شهریور( در جشنواره بین المللی فیلم تورنتو در کانادا به نمایش درآمد. این فیلم که روایتگر گروگان گیری در

سفارت آمریکا در سال 1979 در تهران است، همزمان با اعالم خبر بسته شدن سفارت کانادا در

تهران در این جشنواره بر روی پرده رفت.به گفته ی این کارگردان و هنرپیشه آمریکایی، همزمانی این دو رویداد نشان می دهد که داستان این تریلر سیاسی حتی اگر ۳0 سال از وقوع حادثه گروگا ن گیری گذشته باشد، "همچنان چه از

منظر پیامدهای ناخواسته انقالب و چه از نظر دست و پنجه نرم کردن کنونی با موضوعاتی که آن زمان نیز درگیرشان بودیم" از اهمیت باالیی برخوردار است.

فیلم آرگو الهام گرفته از گزارشی است که به تازگی منتشر شده و در برگیرند ه عملیات مشترک سازمان اطالعاتی آمریکا )سیا( و سازمان های امنیتی کانادا برای قاچاق 6 دیپلمات

آمریکایی از ایران در میانه بحران گروگان گیری سفارت آمریکا در تهران بوده است.قدردانی از کانادا

روز 4 نوامبر سال 1979 )1۳ آبان 1۳۵8( گروهی از "دانشجویان پیرو خط امام" با هجوم به سفارت آمریکا در تهران ۵۲ کارمند این سفارت را به گروگان گرفتند.

در این میان 6 تن از کارکنان سفارت موفق به فرار شده و به طور مخفیانه در خانه سفیر کانادا پناه گرفتند.

بن افلک در این فیلم خود نیز در برابر دوربین در نقش تونی مندز، مأمور ویژه سازمان سیا، حضور دارد که مأموریت خروج مخفیانه این شش آمریکایی از ایران را عهده دار شده است.

تونی مندز به عنوان تهیه کننده یک فیلم جعلی کانادایی به نام "آرگو" وارد تهران شده و موفق می شود شش آمریکایی فراری را در نقش اعضای تیم تولید کننده فیلم با خود از ایران خارج

کند.بن افلک که در رشته مطالعات خاورمیانه در کالج تحصیل کرده است، در مراسم نمایش

فیلم آرگو در جشنواره فیلم تورنتو گفت: »بهار عربی از تونس تا مصر و سوریه در شماری از جهات با یکدیگر تشابه واقعی دارند؛ کشورهایی که با پیامدهای ناخواسته انقالب روبرو

هستند. غرب نیز نیاز دارد تا مسائلی را از جمله نقش خود از لحاظ تاریخی در این منطقه، نتایج دخالت ما در شرایط کنونی و نیز دستاوردهای حاصل از این مداخله را بررسی کند.«

به باور کارگردان، این فیلم رابطه میان دو کشور آمریکا و کانادا را به درستی به تصویر کشیده و به حقیقت پایبند بوده است: »آن زمان دوره ی معنی داری در رابطه دو کشور بود. زمانی که

کانادا به شهروندان ما پناه داد و آنها توانستند در تهران زندگی کنند، در حالی که دیگران حاضر به انجام این کار نبودند. این تبلور بهترین وجه از رابطه بود که دو کشور می توانستند با

یکدیگر داشته باشند.«به گفته بن افلک، فیلم "آرگو" ایده قدردانی و احترام از کانادا را جان می بخشد که دست

دوستی خود را از آن سوی مرزها دراز کرد.

رسانه ها از انتشار ویدئوی سکس شکیرا و پیکه خبر می دهند

رسانه های اسپانیا و آمریکای التین گزارش می دهند که یک ویدئوی سکس شکیرا، خواننده ی مشهور کلمبیایی و دوست پسرش، جرارد پیکه، مدافع تیم ملی فوتبال اسپانیا و باشگاه بارسلونا،

خرید و فروش می شود.

شایعه ها در خصوص این ویدئو از هفته ها قبل پخش شده بود و سخنگویان شکیرا مکررا وجود آن را تکذیب کرده بودند. اما مجله ی اسپانیایی Intervieu، گزارش می دهد که یک مسوول استعدادیابی باشگاه بارسلونا، با پیشنهاد خرید این ویدئو روبه رو شده

است.

به نوشته ی اینترویو، این مسوول استعدادیابی در خصوص ویدئو که در قایق شکیرا گرفته شده، چنین توضیح

داده است: »مدت زمان ویدئو، 1۵ دقیقه است… حدس می زنم که تصاویر با یک گوشی

موبایل و توسط یکی از کارمندان شکیرا گرفته شده باشد که در آن شب سکان قایق را در دست داشته است. مشخص

است که دوربین حرکت داشته و دست فیلم بردار لرزیده است.«

تلویزیون مکزیکی Notas هم در این رابطه گزارش داده که شده ویدئو توسط یکی از کارمندان شکیرا و برای اخاذی از او گرفته

111

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

مدونا در حمایت از باراک اوباما , نام او را بر بدنش خالکوبی کرد

مجله فرانسوی "کلوزیر" عکسی از مدونا منتشر کرد که در آن خواننده آمریکایی نام

اوباما را بر روی بدن خود به نشانه حمایت از وی خالکوبی کرده است.

؛ مدونا با این کار به جمع هنرمندان

هالیوودی حمایت کننده از باراک اوباما در انتخابات ریاست جمهوری پیوست.

پیش از وی اسکارلت یوهانسون ، ناتالی

پورتمن و نیز اوا النگوریا از نامزدی باراک اوباما اعالم حمایت کرده بودند.

سایت های خارجی گزارش داده اند که برخی بر این باروند که برهنه شدن مدونا به

دلیل سن باالی وی ) ۵۳ سال ( و نیز تکراری بودن این کار از سوی هوادارانش عادی تلقی

می شود

گردهمایی ستاره های هالیوود برای مقابله با سرطان

ستاره های هالیوود برای مبارزه با سرطان در

یک برنامه تلویزیونی خیریه برای جمع آوری پول گرد هم آمدند.

به گزارش آسوشیتدپرس تام هنکس، مایکل داگالس، جولیا رابرتز، گوینت پالترو و چند

ستاره دیگر هالیوود در سومین گردهمایی

با نام "در مقابل سرطان به پا خیزید" که به طور زنده از تلویزیون پخش می شد، گرد هم

آمدند.

هنکس در این برنامه یک ساعته که شبکه های تلویزیونی عمده آمریکا و شماری از

کانال های کابلی آن را بدون آگهی تجاری پخش کردند، گفت: "بیاید دنیایی بسازیم که

دیگر اثری از سرطان در آن نباشد."

برخی از ستاره های حاضر در این مراسم دچار شدن عضوی از خانواده خود به سرطان

یا مرگ او را در نتیجه این بیماری شاهد بوده اند. برخی دیگر هم خودشان با این

بیماری مقابله کرده اند.

مایکل داگالس، که به سرطان حنجره مبتال شده بود، گفت "سرطان مرا به زانو در نیاورد، بلکه باعث شد سر پا بایستم. من امشب به این علت در اینجا حاضرم که می خواهم بخشی از تالش برای یافتن راهی برای پایان بخشیدن به

سرطان باشم."

این برنامه به یادبود تهیه کننده فیلم "مرد عنکبوتی" لورا زیسکین، بود که به

بنیانگذاری این برنامه کمک رسانده بود. او سال گذشته در 61 سالگی پس از 7 سال

مقابله با سرطان پستان در گذشت.

این برنامه در مجموع در حد فاصل به نمایش در آوردن واقعیت های گزنده و دادن امید

حرکت می کرد.

جولیا رابرتز در سخنانش به بینندگان هشدار داد که از هر دو مرد یک نفر و از هر سه زن

یک نفر به سرطان دچار خواهد شد و سرطاان "هر چهار ساعت در آمریکا یک کودک را

می کشد."

"برای همین است که باید از برنامه "در

ســــــــــینماستارگانو

110

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

این دوستان می گویم این بیست روز، یک ماهی که فیلم در اختیار شما بوده، باید به ما

اعالم می کردید. آن ها اعالم نکردند و مجوز را صادر کردند. حاال که فیلم وارد نمایش

خانگی شده، اعالم می کنند که دوباره بایستی این صحنه ها حذف می شده است.

ظاهرا نسخه ای از فیلم که حدود بیست روز تا یک ماه در اختیارشان بوده را یا درست و دقیق ندیده اند یا بعد از این که فیلم وارد

نمایش خانگی شده، بازخوردها، انعکاس ها، اعتراض هایی دیده اند که احساس کرده اند کارشان اشتباه بوده است. به هر صورت، ما

طبق قانون پیش رفتیم و فیلم را در اختیار آنان قرار دادیم و فیلم برای بیست روز الی یک ماه هم برای بازبینی در اختیار وزارت ارشاد بوده

است. سعید سهیلی به دویچه وله می گوید از زمان ساخت فیلم "گشت ارشاد" تا امروز وزارت

ارشاد در سه مرحله 1۵ دقیقه از فیلم را حذف کرده است

شما عالوه بر کارگردانی، تهیه کنندگی فیلم "گشت ارشاد" را هم بر عهده داشته اید. ولی اسپانسر این فیلم چه سازمانی بوده است؟ آیا هزینه ساخت این فیلم را نهادی دولتی تامین

کرده است؟نه؛ تهیه کننده، سرمایه گذار، کارگردان و

نویسنده فیلم خودم هستم. من یک شریک بخش خصوصی دارم که ۵0 درصد شریک است و هیچ ربطی به بخش دولتی یا اسپانسر

دولتی یا اسپانسر غیردولتی ندارد و هیچ کمکی از هیچ جا به این فیلم نشده است. ۵0

درصد خودم سرمایه گذاری کردم، ۵0 درصد هم یکی از اهالی سینما به عنوان شریک

سرمایه گذاری کرد.به طور خالصه داستان فیلم "گشت ارشاد"، درباره چند جوان است که به دروغ خود را

مامور نیروی انتظامی معرفی می کنند و از مردم اخاذی می کنند. انتقاد برخی از امامان جمعه

یا مثال انصار حزب اهلل و مقامات سینمایی، در زمان اکران، دقیقا چه بود؟ با این موضوع

که چند جوان در لباس مامور نیروی انتظامی اخاذی می کنند مشکل دارند؟

همیشه اعتراض کرده اند، همیشه انتقاد کرده اند، همیشه خواستار جلوگیری از نمایش

فیلم شده اند، ولی هیچ وقت به مورد خاصی اشاره نکرده اند که مثال فالن قسمت فیلم ایراد

دارد یا فالن قسمت فیلم اشکال دارد یا ما نسبت به فالن سکانس فیلم معترض هستیم. هیچ اشاره ای به هیچ قسمت، هیچ سکانس،

هیچ دیالوگ و هیچ پالن فیلم نکرده اند. فقط در مجموع می گفتند که این فیلم، فیلم خوبی

نیست و ما نپسندیدیم.بعد از توقف اکران فیلم، شما بیانیه ای منتشر

کردید و این اقدام را "توهینی به مخاطبان خود

و ملت ایران" عنوان کردید. گفته بودید قصد دارید در پاسخ به این توهین، تمام کپی های

فیلم "گشت ارشاد" و پول هایی که از این راه کسب شده را مقابل وزارت ارشاد به آتش

بکشید. اعتراض شما درباره توقف اکران این فیلم به کجا کشید؟

من آن زمان که فیلم را از پرده سینما پایین

کشیدند، گفتم بعد از این که نمایش فیلم تمام شود، کلیه کپی ها و درآمدی که از اکران

عمومی داشته، همه را جلوی وزارت ارشاد آتش می زنم. اما بعدا دوستان توصیه کردند که نمایش خانگی فیلم را وارد بازار کنیم.

دیدم پیشنهاد خوبی است و با زلزله ای که در آذربایجان اتفاق افتاده بود، تصمیم گرفتیم این فیلم را وارد نمایش خانگی کنیم و کل درآمد

فیلم، هم درآمد اکران عمومی در سینما و هم درآمد نمایش خانگی را به زلزله زده های

آذربایجان شرقی اختصاص دهیم. متاسفانه باز هم جلوی فیلم را گرفتند و این امکان و این

اتفاق نیفتاد. گشت ارشاد داستان سه جوان است که خود

را به عنوان ماموران گشت ارشاد جا می زنند و از این طریق اخاذی می کنند

در روزهای گذشته، در سایت یوتیوب و دیگر شبکه های اجتماعی، صحنه هایی از فیلم "گشت ارشاد"، با عنوان "صحنه های حذف شده ی فیلم گشت ارشاد" منتشر شده است.

شما این صحنه ها را دیده اید؟ آیا این صحنه ها،

همان صحنه های حذف شده فیلم اصلی هستند؟

این سکانس ها، سکانس هایی نیست که ارشاد در سه مرحله ممیزی داده است.

سکانس هایی هستند که در مرحله ی تدوین، به دلیل تایم طوالنی فیلم و به دالیل ریتم و مسائل دیگر، توسط خودم و قبل از این که

فیلم وارد جشنواره شود و اکران عمومی شود و وارد شبکه خانگی شود، به صالح دید و

تشخیص خودم، از فیلم حذف شده بودند. هیچ کدام این سکانس ها، سکانس های مورد

اشاره وزارت ارشاد و سکانس های ممیزی شده ای که توسط ارشاد اعمال شده، نیست.

سکانس هایی است که فقط به دلیل تایم و ریتم از فیلم حذف شدند.

گفته شده فیلم "گشت ارشاد" در همان حدود یک ماه، بیش از یک و نیم میلیارد تومان

فروش داشته است. این رقم برای فروش فیلم در زمان اکران درست است؟

در مورد فروش فقط این را می گویم که آخرین روزی که از پرده ی سینما پایین کشیده شد، روز چهارشنبه بود. روز چهارشنبه معموال روز خوبی برای فروش سینمای ایران نیست. به

دلیل این که سه شنبه ها بلیط های سینما نیمه بها هستند و فردای آن روز یعنی چهارشنبه مردم ترجیح می دهند به سینما نروند. مردم ترجیح

می دهند پنجشنبه جمعه که تعطیل هستند و فراغت بیشتری دارند، به سینما بروند. معموال سینمای ایران در روز چهارشنبه فروش خوبی

ندارد.اما آخرین روزی که این فیلم روی پرده ی

سینما بود، روز چهارشنبه بود که در تهران، 96 میلیون تومان فروخت. این یعنی فروشی بسیار خوب و فروشی که هیچ کس تصور نمی کرد

و فکر می کنم که اگر اجازه می دادند، این فیلم، پرفروش ترین فیلم تاریخ سینمای ایران

می شد. اما دوستان دوست نداشتند که رکورد "اخراجی ها" زده شود، دوست نداشتند که فیلمی در کنار فیلم "قالده های طال" اکران

شود. به نظرم، فیلم گشت ارشاد می توانست در تهران تا 4 یا ۵ میلیارد تومان بفروشد. در شهرستان ها هم چیزی نزدیک به همین رقم

می توانست بفروشد.

109

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

وزارت ارشاد اعالم کرد تمام نسخه های فیلم "گشت ارشاد" به

دلیل "تخلف" باید از شبکه خانگی جمع آوری شود. سعید سهیلی

کارگردان فیلم "گشت ارشاد" در گفت وگو با دویچه وله به روند

سانسور این فیلم از زمان ساخت تا امروز پرداخته است.

در حالی که تنها چند روز از توزیع فیلم "گشت ارشاد" در شبکه خانگی می گذرد،

وزارت فرهنگ و ارشاد اسالمی روز شنبه 18 مرداد اعالم کرده است به دلیل "تخلفاتی" در

نسخه نهایی فیلم سینمایی "گشت ارشاد"، تمام دی وی دی ها، پوسترها و کاالهای این فیلم در تهران و شهرستان ها جمع آوری می شود. آن طور که سعید جابری انصاری دبیر "ستاد حمایت و صیانت از محصوالت فرهنگی"

گفته است برای جمع آوری فیلم "گشت ارشاد" اگر هم جایی نیاز به کمک نیروی انتظامی

باشد، اقدامات الزم انجام خواهد شد.سعید سهیلی کارگردان فیلم سینمایی "گشت ارشاد" در گفت وگو با دویچه وله اعالم کرد:

»نیازی به تهدید کردن برای جمع آوری فیلم نیست چون با فشار وزارت ارشاد از دو روز قبل پخش کننده فیلم آن را به کل از سطح

شهر جمع کرده است.«"گشت ارشاد" داستان سه جوان فقیر از جنوب

شهر تهران است که برای به دست آوردن پول، خود را به عنوان ماموران "گشت ارشاد"

جا می زنند و از این طریق اخاذی می کنند.

با آغاز اکران فیلم " گشت ارشاد" در هفته ی

پایانی سال 90، انصار حزب اهلل با انتشار بیانیه و برگزاری تجمع، به اکران این فیلم و فیلم

"زندگی خصوصی" اعتراض کرد و هر دو فیلم را مصداق "توهین به نظام جمهوری اسالمی" و

مروج "ابتذال و شهوت" توصیف کرد.انتقادها و اعتراض ها به این دو فیلم محدود

به گروه انصار حزب اهلل نبود، احمد خاتمی و علم الهدی، امامان جمعه تهران و مشهد نیز این

دو فیلم را "مستهجن، مبتذل و غیر اخالقی" خواندند و گفتند باید هرچه زودتر جلوی

اکران آن ها گرفته شود.

سعید سهیلی پس از توقیف اکران فیلم "گشت ارشاد" در نامه اعتراضی اعالم کرد تمامی

کپی های فیلم و پول هایی که از این راه کسب شده را مقابل وزارت ارشاد به آتش می کشد.

پوالد کیمیایی، حمید فرخ نژاد و ساعد سهیلی

در نمایی از فیلم سینمایی گشت ارشاددویچه وله: وزارت ارشاد اعالم کرده است که همه دی وی دی ها و پوسترها و سایر تبلیغات

فیلم گشت ارشاد به دلیل این که صحنه هایی از فیلم هنوز حذف نشده است، از سطح شهر

تهران و شهرستان ها جمع اوری خواهد شد. این فیلم بعد از این که از اکران سینماها پائین

کشیده شد تا مرحله ای که به توزیع نمایش خانگی رسید چه مسیری را طی کرد و چه

صحنه هایی از فیلم حذف شد؟

سعید سهیلی: کال وقتی فیلم ساخته شد برای ورود به جشنواره، یک سری اصالحیه به ما

دادند که آن اصالحیات را انجام دادیم و فیلم وارد جشنواره شد. بعد از جشنواره، برای اکران عمومی، دوباره یک لیست بلندباالی اصالحیه

دادند که آن موارد هم اجبارا انجام شد تا برای اکران عمومی مجوز نمایش گرفت. اما

متاسفانه فیلم به طور کامل اکران عمومی نشد. یعنی در شهرستان ها به هیچ وجه اکران نشد و

در تهران هم حدود بیست و چند روز بیشتر اکران نشد. برای نمایش خانگی باز دوباره یک

لیست بلندباالی اصالحیه دادند که آن موارد اصالحیه هم انجام شد.

در مجموع برای جشنواره حدود سه دقیقه، بعد از جشنواره برای اکران عمومی چهار دقیقه و

برای نمایش خانگی حدود هشت دقیقه از فیلم کوتاه شد. اما بعد هم که وارد نمایش خانگی

شد، یک روز پس از پخش فیلم شروع به جمع آوری آن کردند. یعنی ما فقط یک روز

فیلم را در شبکه خانگی پخش کردیم و از روز دوم با فشار ارشاد، پخش کننده فیلم همه عوامل و نیروهایش را بسیج کرد و فیلم را در

جاهایی که پخش کرده بود، جمع کرد.

این که االن تهدید می کنند ما از شنبه یا یکشنبه فیلم را در سطح شهر جمع می کنیم، نیازی به این کار نیست. زحمت زیادی نکشند! چون به پخش کننده فیلم فشار آورده اند و پخش کننده، دو سه روز است که فیلم را از کل سوپرمارکت ها جمع کرده و االن فیلم در

تهران و شهرستان ها وجود ندارد.

اگر شما صحنه هایی از فیلم "گشت ارشاد" را حذف کردید تا مجوز توزیع در شبکه خانگی

را به فیلم بدهند پس چه طور دوباره وزارت ارشاد اعالم کرده است که دی وی دی این

فیلم باید جمع آوری شود؟

فیلم را جهت بازبینی حدود بیست روز الی یک ماه به وزارت ارشاد دادیم. االن که

فیلم بیرون آمده، می گویند صحنه هایی باید حذف می شده که حذف نشده است. من به

کارگردان گشت ارشاد: هیچ وقت نگفتند کدام سکانس فیلم

مشکل دارد

108

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

، اشکان خطیبی بازیگری که با مجموعه تلویزیونی »این راهش نیست« به همراه گل کاکتوس معروفش دیده شد، در مورد فعالیت های هنری امروزش این چنین می گوید: فعال در تمرین تئاتر

»خدای کشتار« به کارگردانی علیرضا کوشک جاللی با نمایش نامه ای از یاسمینا رضا نمایشنامه نویس فرانسوی حضور دارم. در این کار خانم الدن مستوفی، خانم سینما تیرانداز و آقای رضا

موالیی بازی دارند که قرار از ۲۵ شهریور در سالن اصلی تئاتر شهر روی صحنه برود. تا 4۵-40 روز آینده با این تئاتر سروکار دارم و فکر نمی کنم فرصت کار دیگری را داشته باشم.

وی در مورد دیگر فعالیت های هنری اش گفت: مشغول یک کار در عرصه موسیقی هستم که

نمی توانم آن را رسانه ای کنم.

خطیبی که کمتر در مدیوم سینما حضور پیدا کرده، در مورد فعالیت های سینمایی آینده اش گفت: پس از یکسال که کار نکرده ام، با دو کار سینمایی صحبت هایی داشته ام که به علت

اینکه قراردادی نبسته ام نمی توانم خبری منتشر کنم. البته تکلیفش همین هفته مشخص می شود.

اشکان خطیبی که در حال حاضر در یکی از نقش های اصلی سریال »تکیه بر باد« حضور دارد، امسال با شرکت در برنامه »بفرمایید شام ایرانی« پس از یکسال دوباره به عرصه هنر و تصویر

بازگشته بود. آخرین کار او در سینما »اسب حیوان نجیبی ست« ساخته عبدالرضا کاهانی در سال 90 است.

نگار جواهریان و شهاب حسینی در »حوض نقاشی« مازیار میری ایفای نقش می کنند

پیش تولید فیلم سینمایی »حوض نقاشی« تازه ترین ساخته مازیار میری به تهیه کنندگی منوچهر

محمدی آغاز شده و همچنان گروه سازنده در انتظار پروانه ساخت هستند.

منوچهر محمدی تهیه کننده با سابقه سینمای ایران، درباره روند تولید فیلم گفت: مقدمات تولید فیلم را آغاز کردیم و اقدامات اولیه برای دریافت پروانه ساخت فیلم نیز انجام شده و تقاضای

پروانه ساخت ارایه شده اما هنوز پروانه ساخت فیلم صادر نشده است.وی در پاسخ به این سوال که »حوض نقاشی« در راستای کارهای قبلی و دغدغه هایتان است،

گفت: طبیعتا این کار در راستای دغدغه ها و جنس فیلمسازی است که هم دوست دارم کار کنم و آن را دنبال می کنم. در این فیلمنامه محوری ترین بخش که توجه جدی و همه جانبه ای به آن

صورت گرفته است، توجه به موضوع خانواده و شرایطی است که خانواده ها در آن بسر می برند و به اعتقاد من کانون خانواده اصیل ترین و غنی ترین هسته اصلی اجتماعی است که کمک می کند بتوان جامعه را به سمت تعالی سوق داد . این فیلم در راستای ارج نهادن به کانون خانواده ساخته

می شود.تهیه کننده فیلم های تحسین شده »زیر نور ماه«، »بوسیدن روی ماه« و »طال و مس« درباره نگارش

فیلمنامه و آماده شدن آن توضیح داد: نویسنده فیلمنامه حامد محمدی است و هم اینک مراحل پایانی بازنویسی نهایی آن توسط ایشان انجام می شود. تالش می کنیم فیلم را اوایل آبان ماه جلوی

دوربین ببریم.بنا براین گزارش، در خالصه داستان فیلم آمده است: مریم و رضا با آدم های دیگر فرق دارند،

آن هم نه یک فرق ساده، بلکه بسیار بزرگ و آن ها باید تالش کنند تا به دیگران ثابت کنند این تفاوت بزرگ را با معجزه عشق حل کرده اند.

تاکنون حضور نگار جواهریان برای ایفای نقش "مریم" و شهاب حسینی برای ایفای نقش "رضا" انتخاب شدند. این بازیگران برای اولین بار در مقابل یکدیگر در این فیلم به ایفای نقش

می پردازند.نام فیلم برگرفته از شعر عامیانه و معروف »گنجشگک اشی مشی« است و در داستان فیلم به شعر

و مفهوم آن اشاره شده است.»حوض نقاشی« با سرمایه گذاری حوزه هنری ساخته می شود و در راستای سیاست های این حوزه

جهت توجه به کانون عاشقانه و گرم خانواده است.

جدیدترین فیلم گلزار و الناز شاکردوست

پوسترهای تازه ترین فیلم محمدرضا گلزار با عنوان »تو و

من« رونمایی شد. در حالی که اکران تازه ترین فیلم

محمدرضا گلزار با عنوان »تو و من« از دیروز در سینماهای تهران و تعدادی از شهرستانها آغاز شده

است، پوسترهای این فیلم رونمایی شد.

کارگردانی این فیلم برعهده محمد بانکی است که پیش از این »دو خواهر« را هم با حضور گلزار

ساخته بود. الناز شاکردوست در این فیلم نقش مقابل گلزار را ایفا

می کند و شیرین بینا و بهنوش بختیاری دیگر بازیگران فیلم

هستند.

107

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

مهرماه زمان عرضه آلبوم جدید »محسن چاووشی«

آلبوم موسیقی »من خود آن سیزدهم« نیمه دوم مهرماه جاری وارد بازار می شود تا عالقه مندان محسن چاووشی و موسیقی پاپ شاهد اثری متفاوت از این خواننده پاپ کشورمان باشند. »رضا

مهدوی« مدیر سابق دفتر موسیقی حوزه هنری در خصوص این اثر اظهار داشت: نخستین ایده تهیه این آلبوم سال 86 در دفتر موسیقی حوزه هنری شکل گرفت و قرار بود با استفاده از اشعار

شاعران گذشته، اثری متفاوت در فضای موسیقی پاپ کشور که به هم ریخته است، به وجود آید.

وی افزود: اشعار کالسیک و پرمفهوم این اثر از شاعرانی همچون مولوی، عطار، خیام، وحشی بافقی، باباطاهر عریان و شهریار در 8 قطعه انتخاب شد. در ابتدا مؤسسه آوای باربد طراحی جلد

آن را انجام داد و من هم حاشیه ای برای این اثر نوشتم اما کار صدور مجوز آن به دلیل اشعار مولوی دچار مشکل شد تا اینکه پس از تعلل به وجود آمده، در اسفندماه سال گذشته از سوی

دفتر موسیقی وزارت ارشاد، مجوز این آلبوم صادر شد که این همزمان با مطرح شدن استعفای من از حوزه هنری بود. به انتخاب دوستان زمان انتشار این آلبوم پاییز امسال در نظر گرفته شد.

وی یاد آور شد: عنوان سیزده برگرفته از این شعر شهریار است: »من خودم سیزدهم/ یار و همسر نگرفتم که گرو بود سرم/ تو شدی مادر و من با همه پیری پسرم/ تو جگر گوشه هم از شیر

بریدی/ و هنوز من بیچاره همان عاشق خونین جگرم«. این ترانه کاری متفاوت و فوق العاده و تأثیر گذار از محسن چاووشی است که می تواند فضای به هم ریخته موسیقی پاپ کشورمان را

سامان داده و نقطه عطفی به وجود آورد.

کوشان حداد، شهاب اکبری و امیر جمال فرد تنظیم این آلبوم را انجام داده اند. این آلبوم قبل از »یه شاخه نیلوفر« استارت زده شد، اما به دالیلی پخش نشد. اشعار این آلبوم از موالنا، وحشی

بافقی، استاد شهریار، خیام نیشابوری و بابا طاهر عریان است.

»توبه نامه« به دلیل ناهمگونی با آثار دیگر از این آلبوم حذف شده است. مسعود دهقان تهیه کننده این آلبوم است.

میکس و مستر آلبوم به طور مشترک توسط کوشان حداد و امیر جمال فرد انجام شده و در مراحل پایانی خود قرار دارد و تنظیم قطعه ناله ناکامی توسط کوشان حداد انجام شده است

سحر دولتشاهی به گروه مجموعه "قلب یخی" پیوست!

سحر دولتشاهی به عنوان بازیگر به گروه مجموعه "قلب یخی" به کارگردانی سامان مقدم اضافه شد.

به گزارش خبرنگار مهر، هم اکنون کار تصویربرداری این مجموعه خانگی در لوکیشن اصلی فیلم اتوبان همت ادامه دارد و حدود 4۵ روز دیگر کار به اتمام می رسد.

به تازگی نیز سحر دولتشاهی به جمع بازیگران پروژه اضافه شده است. دی وی دی اول از فصل سوم این مجموعه که قرار بود همزمان با عید فطر به بازار بیاید منتفی شد و قرار است با برنامه

ریزی های انجام شده یک ماه دیگر توزیع می شود.

همچنین قرار بود قسمت هایی از این مجموعه به صورت سه بعدی گرفته شود که گویا این موضوع منتفی شده است. تبلیغات "قلب یخی" از هفته آینده در سطح شهر آغاز خواهد شد.

در قسمت سوم این مجموعه مهران مدیری، هدیه تهرانی، حسین یاری، طناز طباطبایی، رضا عطاران، سید مهرداد طباطبایی و... بازی می کنند

اشکان خطیبی هم وارد دنیای موسیقی شد

اشکان خطیبی که این روزها در حال تمرین نمایش »خدای کشتار« است، پس از تئاتر، تلویزیون و سینما وارد دنیای موسیقی شد.

106

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

پاسخ مازیار فالحی به احتمال بازیگریش در »قلب یخی 3«

فصل سوم مجموعه خانگی »قلب یخی« به کارگردانی سامان مقدم و تهیه کنندگی

سیدکمال طباطبایی مراحل تصویربرداری را در دکور ساخته شده حوالی اتوبان همت طی می کند و قسمت اول از فصل سوم این

مجموعه تا یک ماه دیگر روانه بازار خواهد شد.

از چندی پیش زمزمه هایی مبنی بر حضور مازیار فالحی در این مجموعه به عنوان بازیگر

شنیده می شود؛ اما این خواننده پاپ که با آلبوم »قلب یخی« وارد بازار رسمی موسیقی

کشورمان شده است در گفت وگویی با نسل امروز در این مورد توضیح داد: پیشنهاد

حضور من به عنوان بازیگر و خواننده از سوی دست اندرکاران خوب این مجموعه به صورت

جدی وجود دارد، اما هنوز تصمیم قطعی در این مورد نگرفته ام و معلوم نیست در خدمت

این مجموعه باشم یا خیر.

هدیه تهرانی، مهران مدیری، رضا عطاران، طناز طباطبایی، رضا کیانیان، هانیه توسلی، سحر دولتشاهی از جمله بازیگرانی هستند که در

این فصل به این پروژه پیوسته اند و سیدمهرداد ضیائی و حسین یاری از فصل قبلی با این گروه

همکاری می کنند.دو فصل قبلی این مجموعه توسط محمد حسین لطیفی با فیلمنامه ای از

حامد عنقا ساخته شده بود.

105

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

رقابت ستاره های سینما / حضور سحر قریشی در مسابقه رالی !

سحر قریشی بازیگر تلویزیون و سینما برای

حضور در مسابقه »رالی ایرانی« به کارگردانی آرش معیریان قرارداد بست.

»رالی ایرانی« یک فیلم ـ مسابقه است که برای اولین بار در سینمای ایران و برای نمایش

خانگی ساخته می شود.

آرش معیریان برای کارگردانی این کار یک فیلمنامه دقیق دارد که بازیگران تنها از ۵0 درصد آن مطلع می شوند و بنابراین دائما

در شرایط پیش بینی نشده قرار می گیرند که باید در آن به تصمیم برسند و فی البداهه با

یکدیگر رقابت می کنند. گروه بزرگ تولید و کارگردانی از هفته ها پیش از شروع رالی، همه

شرایط را آماده می کنند و جای دوربین ها را پیدا می کنند و با در نظر گرفتن همه احتماالت

و تصمیمات غیر مترقبه بازیگران، صحنه را آماده می کنند.

همچنین تعدد لوکیشن در این فیلم-مسابقه زیاد است به نحوی که تنها یک لوکیشن

داخلی وجود دارد و باقی لوکیشن ها از تهران شروع می شود و تصویربرداری تا جاده ها،

ترمینال، راه آهن و در نهایت شمال کشور ادامه پیدا می کند.

ویژگی مسابقه »رالی ایرانی« این است که

همزمان توسط 10 دوربین تصویربرداری می شود و یک دوربین اصلی همه گروه ها را رصد می کند. بازیگران از وسائل مختلف از

جمله هواپیماهای فوق سبک، قطار و قایق استفاده می کنند و مجبور می شوند غواصی و یا اسب سواری کنند. مجری مسابقه که یک

بازیگر سینماست با تکنیک و ابزار خاص ارتباطی موقعیت همه بازیگران را در مسیر

طوالنی می بیند.

بازیگرانی که برای مسابقه »رالی ایرانی« انتخاب می شوند باید دارای ویژگی های

خاصی باشند همچون جوان و خالق بودن؛ البته برخی شخصیت های سوپراستار نیز در این

مسابقه حضور دارند. همچنین این بازیگران باید توانایی انجام مراحل سخت را داشته باشند

و برابری بین زن و مرد به لحاظ جسمی نیز برای انجام این مسابقه اهمیت دارد.

در مرحله پیش تولید تاکنون با 74 بازیگر صحبت شده است و قرارداد 10 بازیگر بسته

شده است. یکی از این بازیگران سحر قریشی است که قرارداد او دوشنبه ششم شهریور بسته

شد. اسامی دیگر بازیگر نیز به زودی اعالم می شود.

»رالی ایرانی« شهریور ماه برای نمایش خانگی کلید می خورد. در این فیلم ـ مسابقه ، سه گروه

بازیگران انتخاب می شوند و مسابقه را در سه شبانه روز به اتمام می رسانند

انتقاد الدن طباطبایی از فرج اهلل سلحشور

الدن طباطبایی بازیگر سینما و تلویزیون در برنامه »هفت« از اظهارات فرج اهلل سلحشور

درمورد بازیگران زن انتقاد کرد.

، بخش ابتدایی برنامه »هفت« جمعه 17 شهریور به حواشی کناره گیری الدن طباطبایی از دنیای

بازیگری اختصاص داشت.عده ای دلیل این خداحافظی را انتشار مطلبی در

یکی از سایت های کشور عنوان کرده بودند.

این بازیگر با انتقاد از عملکرد برخی سایت های دولتی و تنها روزنامه سینمایی کشور، گفت: » تعجب می کنم در یک سایت خبری دولتی

نقد به همراه فحش نوشته می شود و سپس یک روزنامه تخصصی هنری همان نقد را با حذف

فحش ها استفاده می کند.«

وی ادامه داد: »دل نازک نیستم که با هر صحبتی عرصه را خالی کنم، اما ما زمانی

خانواده بودیم. حاال سیاستگذاران ما هم اختالف سلیقه ها رو عمومی کردند و همه چیز

با حاشیه همراه است. عاشق بازیگری هستم، اما فروشنده بازیگری نیستم. نقش هایم را به

زور نمی گیرم، اما برای ایفای هر یک زحمات فراوان می کشم. متاسفانه وضعیت سینمای ما تغییر کرده و سال به سال پسرفت را می بینیم.«طباطبایی در ادامه عنوان کرد: »سینمای ما به

عرصه و صحنه منازعات و مبارزه تبدیل شده است. در این میان جایی برای من نیست. ما از فرهنگ ایرانی و اسالمی صحبت می کنیم، اما

این امر در ظاهر دیده می شود و سال هاست که سکوت کننده ها بیشتر می شوند.«

وی با اشاره به اظهارات فرج اهلل سلحشور در خصوص بازیگران زن، افزود: »از سال گذشته

برخی مسائل پیش آمد که حواشی زیادی را به همراه داشت. از جمله دستمزد بازیگران و بعد از آن اظهار نظر یک کارگردان دینی که تمام

حرمت زنان بازیگر را زیر سئوال برد. تعجب می کنم این کارگردان چرا این اظهار نظر را

کرد که هنوز هم صدمات آن در سینمای ایران باقی مانده است. من نسل بعد از انقالب هستم

که رشد کردم و دیگر این تضادها از تحمل من خارج شده است.«

طباطبایی عنوان کرد: »همیشه دوست داشتم بی حاشیه زندگی کنم و دیگر آب از سرم گذشته چرا که هر کاری می کنیم حاشیه

دارد. امیدوارم روزی فرهنگ ما و فرهنگی دینی و میهنی ما گسترش پیدا کند و این

گفت وگوهای ناشی از بی دانشی ما نیز پایان یابد.«

این بازیگر تئاتر و سینما و تلویزیون در پایان اظهار داشت:»دیگر جلوی دوربین نمی روم و

معتقدم بازیگر تا زمانی که ابزارش را دارد باید بازی کند و اگر ابزار در اختیارش نیست از این

عرصه خداحافظی کند.«

104

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

در تو این احساس را ایجاد می کند که از آنها خوشبخت تری، اما در واقع به آنها اهمیتی

نمی دهند. آنها می گویند: »بیایید، ما از شما مراقبت می کنیم، سپس از شما سوءاستفاده

می کنند و به شما پاسپورت نمی دهند. من تنها یک هنرپیشه هستم و می خواهم فعالیت کنم.«

نکته تاسف آور دیگر در این گفتگو نگاه شیفته وار فراهانی به پاریس به عنوان یک شهر

بی قید و بند است. او از زندگی بی قید در پاریس خشنود است و آن را اینچنین ابراز می کند:» برای اولین بار در زندگی خوشحالم که زن هستم!پاریس شما را از هر گناهی که فکر

می کنید به خاطر زن بودن مرتکب شده اید رها می سازد! شما را پاک می کند و احساس

آزادی می کنید!!« او به روسری سفیدش اشاره می کند و می گوید: »این دوست قدیمی من

است، بزرگترین مشکل هنرپیشگان زن ایرانی، دولت نیست بلکه دنیای بیرون است که تصور

می کند ما با روسری از شکم مادر زاییده می شویم!! به لیال حاتمی نگاه کنید. معموالً

پس از برنده شدن در مراسم اسکار )برای فیلم جدایی فرهادی( پیشنهادهای کار زیادی به

یک هنرپیشه ارایه می شود، اما پیشنهادی به او نشده است در حالی که او قادر است به چهار

زبان صحبت کند.«اما اوچ این گفتگو در جایی است که فراهانی

به همه گذشته خود و حتی سینمای ایرا پشت پا می زند و با الفاظی خاص از آن یاد می کند . او کار در سینمای ایران شکنجه شدن به شمار آورده و با بیانی خاص در خصوص عملکرد فرهادی کنایه ها و طعنه هایی صریحی را به

زبان می آورد.فراهانی از فیلمبرداری فیلم درباره الی می گوید و این که فرهادی او

را »شکنجه« می کرد و او را مجبور می کرد نیم ساعت در ساحل دریای خزر داد بزند و صبحانه آرد نخود بخورد تا صدایش در

فیلمبرداری گرفته شود. به دلیل ضربه ای که بازیگر دیگر در خالل فیلم به او وارد کرد،

پرده گوشش سوراخ شد اما کارگردان اجازه نداد تا انتهای روز بعد و پایان فیلمبرداری به بیمارستان برود. آنها دیگر از آن زمان با هم

صحبت نکردند. فرهانی می گوید: »او دوست من است اما نمی تواند با من صحبت کند. او از ایران خارج می شود و دوباره برمی گردد. اما من االن شیطان هستم. شک یکی از ابزار

کنترل آنهاست.« او می گوید: »من از هر فیلمی که بازی کردم زخمی در بدن دارم.« و

آستین و شلوارش را باال می زند تا آنها را نشان دهد و می گوید آنها بدتر از سگ با تو رفتار

می کنند. تو باید مانند برده کار کنی تا آنها را خشنود کنی. اوضاع باید این گونه باشد.

باید در هر فیلمی احساس کنی که کار آخر توست.«

حوادثی ناگوار در زندگی خانم بازیگر

نگار فروزنده سوم تیر1۳۵7 در شمیران تهران

متولد شد. وي کالس هاي بازیگري خود را زیرنظر مرحوم حمید سمندریان سپري کرد و در »اخراجي هاي 1و۲«، »دارا و ندار«، »دایره

زنگي«، »میکس«، »دعوت« و... به ایفاي نقش پرداخته است.

فروزنده در ارتباط با حوادثي که در زندگي هنري اش رخ داده مي گوید: چند سال پیش در

یکي از سکانس هاي قسمت سیزدهم سریال »راه سوم« سر صحنه، یک ناهماهنگي زماني

به وجود آمد و دري که باید سر صحنه باز مي شد با کمي تاخیر و اتفاقات دیگر، توي

صورت من باز شد! ضربه به قدري شدید بود که باعث شد بیني ام بشکند، واقعیت موضوع این است بزرگ ترین دلیل این حوادث نبود

نیروي متخصص سر صحنه است.

چند سال پیش هم در زندگي شخصي ام یک تصادف خیلي سنگین داشتم. در واقع با سرعت

باال توي جاده رانندگي مي کردم که الستیک جلوي ماشین ترکید و ماشین منحرف شد. این

حادثه باعث شد مدت زیادي در بیمارستان بستري شوم؛ دنده هایم شکست، طحالم را از دست دادم و جراحت هاي زیادي پیدا کردم. براي همین اتفاقات است که همیشه امیدوارم هیچ وقت چنین حوادثي براي کسي رخ ندهد

و همه سالمت و تندرست باشند.

ادامه در صفحه بعد...

103

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

فرصت یک ماهه به هدیه تهرانی برای پرداخت بدهی مالی

به منظور جلوگیری از حراج آثار هنری »هدیه تهرانی«، فرصت یک ماهه برای پرداخت بدهی

مالی به این بازیگر سینمای ایران داده شد.

علی فرزان فرد« وکیل پرونده بهزاد فراهانی پور در گفت و گو با خبرنگار سینمایی فارس درباره

آخرین مرحله مزایده قاب عکس های هدیه تهرانی توضیح داد: با توجه به صحبت های

مطرح شده در روزهای اخیر جهت جلوگیری از حراج قاب عکس های ایشان، به خانم »هدیه

تهرانی« فرصت یک ماهه داده شد تا در این فرصت اقدام به پرداخت دیون خود نماید.

وی در ادامه گفت: امروز حراج آثار هدیه تهرانی برگزار نشد و فرصت یک ماهه به

ایشان داده شد تا نسبت به دیون خود اقدام مؤثر نماید؛ در صورت عدم اقدام ایشان مزایده

دوم آثار هنری برگزار می شود.فرزان فرد در ادامه گفت: از طریق مراجع

ذیربط به خانم هدیه تهرانی تذکر داده شده است که بر وفق قانون چک و اصالحات بعدی آن ، خسارت تاخیر تادیه دیون موکل بر عهده ایشان است که در صورت درخواست موکل، خانم تهرانی ملزم به پرداخت آن خواهد بود.

به نظر می رسد ایشان بهتر است این نکته مهم را مد نظر قرار داده و پرداخت دیون خود را در

اولویت مالی و کاری خویش قرار دهد.وی در خاتمه گفت: امیدواریم ظرف یک

ماه آینده و قبل از به جراح گذاشتن آثارشان

نسبت به پرداخت دیون خویش اقدام نمایند تا این مسئله ختم به خیر شود.

به گزارش فارس، »هدیه تهرانی« به دلیل صدور چک بالمحل بابت حق الوکاله و هزینه

دادرسی و پرداخت خسارت تاخیر و تادیه از تاریخ سررسید چک در حق بهزاد فراهانی پور

به پرداخت مبلغ 46۳۲۵6۲70 ریال محکوم شده است.

این محکومیت در رابطه با برپایی نمایشگاه عکس »آبان گان« در آذرماه 88 بوده است که

با حاشیه های فراوانی روبرو شد.

گلشیفته فراهانی: فاجعه بود, خانواده ام را گروگان می گیرند,

در سینمای ایران بدتر از سگ با تو رفتار می کنند

گلشیفته فراهانی در تازه ترین اظهارات خود

درباره حرکت غیر اخالقی اش توضیحاتی عجیب و البته متناقض و ایضا مضحک ابراز

کرده است. او در گفتگویی با روزنامه گاردین به بیان نظرات خاص و شاذ خود درباره ایران و فضای اجتماعی آن و هم چنین سینما پرداخته است و از سینمای ایران به عنوان شکنجه گاه

یاد کرده است.روایت روزنامه گاردین از عمل وی اما اینچنین

آغاز می شود ؛» فراهانی در ویدئویی سیاه

و سفید همراه با »امیدهای جوان« سینمای فرانسه، که تعدادشان به ۳0 نفر می رسید، حاضر شد تا »سزارز« را تبلیغ کند. سزارز

»اسکار فرانسوی ها« است و او در این مراسم بازی نقشی که در کمدی موفق »سی تو موئق،

ژت تو« )اگر بمیری می کشمت!( داشت، نامزد دریافت جایزه شده بود. در این تبلیغ

از هر یک از هنرپیشگان خواسته شد یکی از لباس های خود را از تن خارج کنند تا »جسماً و روحاً« هنر خود را به نمایش بگذارند. فراهانی تصمیم گرفت )....(را در معرض نمایش قرار

دهد و در این حال گفت: »من به رویاهای شما تجسم می بخشم.« اما آنچه پس از این حادثه

در ایران اتفاق افتاد مشابه زلزله ای فرهنگی بود.«

گاردین در توصیف وضعیت فراهانی پس از نقل این امر نوشته است:» او در حالی که سرش

را در دستانش گرفته بود گفت: »فاجعه بود! دقیقاً نمی دانم چند میلیون نفر فردای آن روز

نام مرا در گوگل تایپ کردند، نمی خواهم بدانم...«

فراهانی در این مصاحبه با فرافکنی خاصی گفته است که هرگز قصد شوکه کردن ایرانیان

یا تحریک آنها را نداشته است. او گفت: »من از سیاست متنفرم. این کار من نیست. همیشه

همین طور است کاری می کنی و ناگهان سیاسی می شود. می دانستم مشکل است. اما من

اکنون در فرانسه زندگی می کنم و باید اینجا فعالیت کنم. باالخره یا در اینجا هستم یا نیستم.

این مساله برای من و خانواده ام و کل جامعه ایران شوک آور بود. مساله خوب! این است

که بحثی به راه افتاد که در غیر این صورت هرگز پیش نمی آمد. من دیدم افرادی به من

توهین می کردند، بعضی پاسخ آنها را می دادند و بعضی از من دفاع می کردند و بعضی

دوباره به من توهین می کردند. درگیری های زیادی بین خانواده ها ایجاد شد....« و سپس

حال و روز خانواده اش را چنین توصیف می کند:» خیلی بد بود. این اولین باری بودکه

آنها نتوانستند از من دفاع کنند. آتش چنان گسترده بود که دامن آنها را نیز گرفت. من

باید بیشتر محتاط باشم. چون می دانم آنها را گروگان! می گیرند... اما پس از مدتی به

دلیل پیشینه پدرم ـ که خود را از طبقات پایین جامعه باال کشید ـ احساسات آنها تغییر کرد. پدرم می ترسید من حمایت مردم را از دست بدهم. زیرا مردم برای او بسیار مهم بودند. او همه زندگی اش را برای مردم جنگید و همه

چیز را فردای آنها کرد. اما پس از یکی دو ماه متوجه شد مردم بیشتر به من احترام می گذارند و خوشحال شد!!! ...من افتخار می کنم که یک

ایرانی هستم. به ویژه زن ایرانی!!!«فراهانی در عین حال اعترافاتی خاص از نحوه

برخورد با وی در غرب و ابزاری بودنش را بیان داشته است . او می گوید :» تبعید مانند مرگ است. به عمق آن نمی توان پی برد تا

زمانی که دچارش شوی. تمام دنیا می خواهد تو را در نقش قربانی ببیند و تو را به آن سو

می کشاند زیرا دوست دارد بدبختی تو را نظاره کند. به همین دلیل است که فرانسوی ها

در مورد حوادثی چون سوریه بسیار حساس هستند. مانند تماشای فیلم مستهجنی است که

ایــــــران سینمای

102

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

ZANEEMROOZ ||| Tel: (647) 390-0606No. 20 / Vo l 01 | | | Oc t , 21, 2011 20

Platelets contain many growth factors and are responsible for promoting wound healing. Platelet-rich plasma (PRP) has been used in medicine for many years to promote healing in surgery. After taking blood from a person’s vein, the blood sample is processed in a special centrifuge to separate the platelets from other blood cells. The plasma, which is rich in platelets, is then injected into surgical sites along with activating factors to facilitate better healing. This technology has since been applied to other areas such as the scalp to prevent hair loss and to promote healthier.hair growth PRP may be used to improve skin texture and to rejuvenate the skin. It can return volume to aging or thin skin, and can be used on the face and neck. It may reduce fine lines and scars and improve skin tone. PRP may be combined with other skin rejuvenation technologies such as microneedling or fractional technologies such as Intracel and.Fractora Microneedling uses microneedles 2mm. The-0.5 with lengths of microneedles cause microtrauma to epidermis or dermis, triggering the natural healing response of the skin. As a result, new collagen and other connective tissues are produced as the skin heals. The growth factors in the PRP enhance this process. The advantage of this combination is that no foreign substances or drugs are introduced and therefore minimizing the risk of adverse reactions. This is a natural way to rejuvenate the skin with very little downtime. months to 3-2 Results may take.become obvious Next time I will talk about Intracel fractional technology for.skin rejuvenation and acne scars Watch Dr. Poon on Canadian 9pm Iranian TV on Mondays at 10am) (re-run on Tuesdays at online at www.itctv.ca or via.multicultural satellite TV

.DRJIMMYPOONTel: 416-410-8338

For More Info See:Inside back cover page

Watch Dr. Poon on Canadian Iranian TV on Mondays at 9pm

(re-run on Tuesdays at10am) online at www.itctv.ca or via multicul-

.tural satellite TV

PRP FACIAL REJUVENATION

PHOTOTHERAPY FOR HAIR LOSS

نکات مختصر و مفیدی

پیرامون متد های زیبایی و جوانسازیDr.Poonتوسط

در برنامه CINEMA x CINEMA

زمان پخش: Saturday 8pm

Sunday 3 &10pmTuesday 5pm

ITC از شبکه تلویزیونی

Hair loss is a fairly common problem for males. There is usually a family his- tory of hair loss at an early age. For some unknown reason, those males who are afflicted by this condition tend to lose hair in the frontal hairline and in the crown area. This may start as early as in the teenage years and progress as one becomes older. This condition is called Androgenetic Alopecia. Standard medical treatment includes topical monoxidil (Rogaine) or oral finesteride (Propecia). These have to be

taken lifetime and there may be side effects. Hair that is lost usually will not growback Some people prefer a non-drug remedy for hair loss. Non-drug remedies includephototherapy with red or near-red frequency. Phototherapy at this frequency stimu-lates blood circulation to the hair follicles, counteracting the choking effects of dihy-drotestosterone (DHT). Phototherapy improves the nutritional status of the hair fol-

licle, and strengthens and thickens existing hair. By improving the health of existing hair follicles, phototherapy prevents further hair loss. Treatment consists of weeklysessions lasting approximately half an hour each. There are no adverse side effectsMany females lose hair as they approach menopausal years. Hair loss can be treat-ed with phototherapy

101

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 100

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 99

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

10 چیز که مانع 10 چیز دیگر

است!

گاهی اوقات مهم ترین مانع دستیابی ما به خواسته هایمان دقیقا جلوی چشمانمان است اما به آن بی توجهیم . شاید هم چون همیشه

جلوی چشممان است نمی بینیمش. اگر از زاویه جدید نگاه کنیم به قول معروف یک

شبه می توانیم ره صد ساله برویم.

1. غرور مانع یادگیری

غرور مانع اصلی یادگیری است. شما حتما این ضرب المثل ایرانی را شنیده اید " پرسیدن عیب نیست ندانستن عیب است"

اما خودتان قضاوت کنید چند بار به خاطر حفظ غرورمان از سوال کردن طفره رفته ایم.

اغلب کسانی که در رشته های مختلف علمی به پیشرفت رسیده اند کسانی اند که از پرسیدن نمی ترسیدند.

۲. تعصب مانع نوآوری

هیچ چیز در دنیا بیشتر از تعصب مانع نوآوری و پیشرفت نوع بشر نشده است. به خیلی چیزها چنگ می زنیم و تعصب داریم

اما نمی دانیم چرا. اگر در مورد خیلی از باور ها و روش های زندگی مان فکر کنیم فلسفه خاصی برایش نداریم درحالیکه

شاید هر روز اجرایش کنیم.

هرکسی که توانسته زیان های جبران ناپذیر تعصب بیجا را در زندگی اش کشف کند درهای تازه ای به رویش باز شده و دنیا

را از منظر جدیدی دیده است.

۳. کم رویی مانع پیشرفت

مشک آن است که خود ببوید نه آنکه عطار بگوید. اگر تمام جهان بگویند شما انسان بااستعدادی هستید تا زمانی که عقاید و

افکارتان در ذهنتان باقی بماند نمی توانید پیشرفت کنید.

دیگران با دیدن چهره موجه و رفتار شما به ارزش های شما پی نخواهند برد. تنها زمانی که لب به سخن بگشایید می توانید به

پیشرفت دست یابید.

4. ترس مانع ایستادن

ترس مانع اصلی ثابت قدمی و پایبندی انسان بر اعتقاداتش است. ترس از قضاوت دیگران، ترس از طرد شدن، ترس از

عدم موفقیت سبب می شود شما هرچقدر هم به درست بودن چیزی ایمان داشته باشید برای داشتن و عمل کردن به آن کاری

نکنید.

۵. تخیل مانع واقع بینی

انسان بی رویا غیر قابل تحمل است چه برای خودش و چه برای دیگران اما زندگی در تخیالت و توهم باعث می شود ما

در دنیایی غیر حقیقی زندگی کنیم و زمانی از خواب غفلت بیدار شویم که خیلی دیر است.

6. بدبینی مانع شادی

انسان بد بین زندگی را به کام خود و نزدیکانش تلخ می کند. این جور افراد در بهترین قصر ها و زیبا ترین بنا ها به دنبال

ترک های دیوار اند. باور کنید این زندگی برای هیچ کس به اندازه خودشان سخت نیست.

شما می توانید از آنها پرهیز کنید اما خودشان به هیچ وجه نمی توانند از دست خودشان فرار کنند.

7. خود شیفتگی مانع معاشرت

حیات بشر به تعامل با دیگران بستگی دارد. بنابراین ما ناچار هستیم با دیگران ارتباط برقرار کنیم. اما هیچ کس خواهان هم

نشینی با انسان خود شیفته نبوده و نخواهد بود.

8. شکایت مانع تالش گری

آنکه دائما در پی مقصر و شکایت و شماتت دیگران است عمال دست از تالش برداشته چون مشغول یافتن مقصر است!

به همین سادگی زندگی تان را هدر ندهید.

9. خود بزرگ بینی مانع محبوبیت

همه انسان ها دوست دارند در نظر دیگران به بهترین شکل دیده شوند اما وقتی دائما خودمان را در موضع قدرت و برتری قرار می دهیم سایرین را بیزار می کنیم و از خودمان فراری می

دهیم.10. عادت کردن مانع تغییر

عادت مانع تغییر است و باعث می شود سالهای سال در یک مکان ، زمان، موقعیت و شرایط درجا بزنیم.

98

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 97

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

انرژي مثبت را به زندگي خود

بیاوریدهستید. خود سالمت مراقب مناسب تغذیه با شما پزشك به جسمي تان وضعیت از نگراني رفع براي مراجعه مي كنید اما خوب است بدانید براي داشتن جسم و روح سالم، موارد بسیار دیگري هم دست به دست هم مي دهند و به ما براي رسیدن به سالمتي هم خیلي شاید كه عواملي از یكي مي كنند. كمك و كار محل دكوراسیون نوع نمي كنیم، توجه آن به

زندگي مان است.

میزان انرژي موجود در این دو مكان كامال مي تواند باشد. همان طور موثر ما روحي و بر سالمت جسمي كه مي دانیم انرژي حیاتي در تمام موجودات، اجسام و در همه جا وجود دارد ولي در بعضي نقاط انتشار نقاط اصوال است. دیگر جاهاي از بیشتر انرژي، انبوه كه مرتفع مثل مناطق كوهستاني و جنگل هاي داراي درختان كهنسال بلند هستند و معابد، مساجد، كلیساها یا مكان هایي كه مقبره بزرگواري است؛ هر جا كه انسان در آن به عبادت خدا مي پردازد و با فكر او تمركز مي كند و او را در قلب خود حس مي كند، كمك او شفاي و انسان دروني انرژي افزایش به

مي كند.

دكوراسیون انرژيبه عقیده چیني هاي باستان، موقعیت و جهت پدیده ها در فضا از اهمیت به سزایي برخوردار بوده و محل مبلمان، میز، اشیا، قرارگیري نحوه كار، سكونت، از هر سو را او كه انسان مایملك و سایر كتابخانه احاطه كرده اند، قادر به تاثیرگذاري بر سالمت رفتار اشكال فنگ شویي براساس هستند. او روان و هندسي، خطوط و استقرار صحیح اشیا در محیط هاي مناسب موجب همسویي نیروهاي آسماني با انسان و اشیا شده، سالمتي و موفقیت را به ارمغان مي آورند. جهت در را انسان شخصیت و رفتار تاثیرات، این میكنند. تعیین ناموزون یا موزون و منفي یا مثبت دكوراسیون عصاره اصلي ترین كه است بدیهي در موجود هماهنگي به توجه فنگ شویي، یا انرژي در همواره كه طبیعت رموز كشف و بوده طبیعت آنها از استفاده و هستند بشر با گفتن سخن حال در زندگي شخصي. براي تبدیل محیط اطراف خود به براي اجرایي راهكار بكنیم؟ باید چه اماكني چنین

بهره مندي از فضایي مثبت چیست؟

پاك كردن انرژي هاي منفياحتماال مي توانید برخي از این مكان ها را در اطراف آنها منفي ارتعاشات كه اماكني بزنید، مثال خود هنگام كه كرده ایم تجربه ما از بسیاري باالست. مراجعه به بعضي جاها حال خوب ما، بد مي شود مثل جاهاي گرفته، بدون گردش و تهویه هوا، بدون نور ارتعاشات منفي بودن باال و زندگي. علت اصلي آن متعددي شیوه هاي و راهها است. اماكن این در از را اماكن یا آن فضاها با مي توان كه دارد وجود

ارتعاشات منفي پاك و ارتعاشات مثبت و شفابخش را جایگزین آن كرد. این عمل به خصوص در مكان هاي عمومي مانند هتل ها یا كوپه قطار بسیار مفید واقع و پاكسازي منظور به را آن مي توان اما مي شود تقدیس منزل، محل كار یا اتومبیل خود نیز استفاده كرد، اغلب افراد پس از این عمل، احساس خوبي را

تجربه مي كنند.راه كارهاي موثر-1

فرض كنید كه یك درمانگر بخواهد به شفاي بیمار از كه اتاقي در درمانگران كردن كار بپردازد.

انرژي هاي منفي پاكسازي در است بهتر دارد. اهمیت بسیار باشد، شده صورت امكان اتاقي انتخاب شود كه در معرض نور دسترسي تازه هواي و باز فضاي به و بوده آفتاب دفع عوامل از یكي آفتاب پس باشد. داشته با این مي توان بر انرژي هاي منفي است. -2 عالوه

دود كردن مریم گلي و سرو آزاد یا هر گیاه خوشبو و ضدعفوني كننده دیگر، اتاق را پاكیزه نگاه داشت. را خانه از درهاي یكي باید برخاستن دود از پیش جذب را منفي و مرده انرژي دود، تا گذاشت باز دادن قرار 3- كند. خارج اتاق در از را آن كرده، را انرژي منفي نیز اتاق تكه هاي جواهر مناسب در

جذب مي كند.

چند توصیه سادهحاال چند توصیه ساده براي این كه محیط اطراف خود

را سرشار از انرژي مثبت كنید:یا تهویه بدون اتاق در مداوم طور به هرگز 1-نكنید. كار )مهتابي( فلورسنت چراغ هاي زیرنور این نور فركانسي تولید مي كند كه با ارتعاشات هاله تداخل كرده، موجب بروز فركانس ضربه اي در حوزه براي نورها این فركانسي دامنه مي شود. انرژي

تندرستي زیان آور هستند.-2 وجود گیاهان، مولد انرژي و شفابخش هستند. مي توانید در اتاق خود از حضور زنده گیاهان بهره مند

شوید و زندگي را در كنار گیاهان تجربه كنید.نیز انرژي بخش و شاداب رنگ هاي از استفاده 3-

مي تواند بسیار موثر باشد.

بردن بین از براي موزون موسیقي پخش 4-مفید منفي امواج دفع و فضا در منفي انرژي هاي به تازه و زنده هواي و نور كه كنید كاري است. خداوند نام خواندن با شود. جاري زندگي تان مي توانید اتاق خود را به مكاني پاكیزه و سرشار از

انرژي مثبت تبدیل كنید.

96

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 95

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

اقدام دولت کانادا مبنی بر بستن سفارت خود در تهران و اخراج

دیپلمات های ایرانی همچنان خبرساز است و رسانه های

کانادایی نیز بخشی از برنامه های خود را به آن اختصاص داده اند.

یکی از ابهام های این اقدام موضوع چگونگی انجام امور کنسولی ایرانیان مقیم کانادا است

که برای بسیاری سوال برانگیز شده است.

رادیو فردا در گفت و گو با ژان برونو، سخنگوی وزارت خارجه کانادا، این موضوع

را در میان گذاشته است و آقای برونو می گوید که »دولت ایران می تواند دفتر حافظ

منافع در کانادا دایر کند.«

سفارت ایران در کانادا در اطالعیه ای که روی در اصلی خود نصب کرده، اقدام دولت کانادا را خصمانه دانسته است. واکنش شما چیست؟

تصمیم دولت کانادا بر اساس نگرانی های عمیق و بلند مدت گرفته شده است و دولت

کانادا امروز دولت ایران را مهمترین خطر برای صلح و امنیت جهان می بیند.

وزیر خارجه ایران گفته است که پاسخ مناسب را بعدا خواهد داد ولی تصمیم دولت کانادا

را به کنفرانس غیرمتعهد ها در تهران ربط داده و تاکید کرده است که کانادا از اجالس

غیرمتعهدها هراس دارد. بسته شدن سفارت کانادا در تهران بر چه معیارهایی بوده و آیا به

این اجالس هم ارتباط دارد؟

تصمیم ما برای بستن سفارت کانادا در تهران نتیجه عملکرد خود دولت ایران است که

مشخصا موارد زیر را شامل می شوند:

حمایت از دولت بشار اسد در سوریه

ابعاد احتمالی نظامی برنامه هسته ای ایران

اقدامات تبعیض نژادی دولت ایران علیه اسرائیل

سابقه وحشتناک دولت ایران در نقض حقوق بشر که یکی از بدترین ها در جهان بشمار می

رود

پناه دادن به گروههای تروریستی

نادیده انگاشتن آشکار تعهد خود به کنوانسیون

ژنو که موجب نگرانی نسبت به امنیت و سالمتی دیپلمات های کانادا در ایران شده بود

در بیانیه وزارت خارجه کانادا موضع دولت کانادا در مورد امور کنسولی خیلی روشن

نیست. آیا کانادا به دولت ایران اجازه خواهد داد تا دفتر حافظ منافع یا محلی برای انجام

امور کنسولی ایرانیان کانادا دایر کند؟

دولتی که سفارت خود را به طور دائم یا موقت می بندد می تواند با تایید کشور میزبان یک

دفتر حافظ منافع معین کند. برای این کار یک کشور سوم بخشی از ملک و امکانات خود را می تواند در اختیار آن قرار دهد. ما به سفارت

ایران در کانادا قبال گفته ایم تا یک دفتر حافظ منافع به جای سفارت پیدا کند.

بنابراین آیا دولت کانادا به ایرانیان اجازه خواهد داد تا به امور کنسولی دسترسی داشته

باشند؟

از سفارت ایران در کانادا خواسته شده است تا برای این منظور جایی را پیدا کند.

آیا دولت کانادا حاضر است یک دفتر کنسولی یا بخش ویزا در ایران دایر کند؟

از آوریل امسال بخش ویزا و مهاجرت سفارت کانادا در ایران بسته شده و به سفارت کانادا در

آنکارا منتقل شده است. کانادایی ها در ایران

در صورت نیاز به امور کنسولی می توانند با سفارت کانادا در ترکیه تماس بگیرند.

آن دسته از کانادایی های مقیم ایران که به کمک و حمایت فوری نیاز دارند می توانند با شماره تلفن و ایمیل تماس برقرار کنند. 61۳-sos@international.gc.ca 888۵-996

از آنجایی که وزارت امور خارجه کانادا از نقض حقوق بشر در ایران انتقاد می کند آیا

شما سازمان های حقوق بشر ایرانی را در فعالیت هایشان حمایت می کنید؟

کانادا به تالش خود ادامه خواهد داد تا توجه جهانی را به نقض حقوق بشر توسط رژیم ایران

جلب کند و فشار خواهد آورد تا اقدامات قویتر جهانی برای پاسخگو کردن آنها )مقامات

جمهوری اسالمی( انجام گیرد.

وزارت امور خارجه کانادا فعالیت فعاالن مدنی ایرانی و مدافعان حقوق بشر را مورد ستایش و

حمایت قرار می دهد.

فکر نمی کنید تصمیم دولت کانادا به اعدام دو زندانی ایرانی- کانادایی منجر شود؟

استفن هارپر، نخست وزیر کانادا، گفته است که کانادا به تالش های خود از اتاوا و از

طریق متحدان خود برای دفاع از آن دسته از کانادایی هایی که در ایران با چالش های

کنسولی و حقوقی روبرو شده اند ادامه خواهد داد. همچنین کانادا از دولت ایران می خواهد

مجازات اعدام را لغو کند.

اقدام بعدی دولت کانادا چیست؟

کانادا تالش می کند تا اقدامات محکمی علیه تهدیدات حکومت ایران از جمله از طریق

تحریم های سخت و فراگیر اقتصادی انجام دهد.

سخنگوی وزارت خارجه کانادا: ایران می تواند دفتر حافظ منافع در کانادا دایر کند

94

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

Javanan Toronto would love to hear your stories about life in our city they may be in Farsi or English. Each week we will print new stories allowing us and you to keep in contact. Please send your stories to info@javanan.ca Attention RozaWe look forward to interacting with our readers

Apple

unveils the

iPhone 5,

the world’s

thinnest

Roza Fox

93

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

All the rumors and speculation stopped today as Phil Schiller got up on stage and showed us what the real iPhone 5 looks like. And it turns out the leaks were true, but the iPhone 5, which rose up out of the stage as an introduction, still had a few secrets left to surprise us with.

The iPhone 5 is made with a glass and aluminum, and Apple is touting it as the world’s thinnest smartphone with good reason. They’ve managed to fit everything inside a 7.6mm thick case (18% thinner than the iPhone 4S). The weight has also been cut down to just 112 grams (20% lighter than the iPhone 4S).

Both those stats are impressive, but Apple has achieved that while at the same time making its iPhone 5 bigger. As expected, the smartphone uses a 4-inch 16:9 display with a resolution of 1136 x 640, which is 326ppi. Apple has also managed to integrate touch directly into the display, which it claims makes it the most accurate touchscreen on the market. Add to that the fact the display looks better with color saturation increased by 44%.

A 16:9 display present a longer screen, and Apple is taking full advantage of that. There will be a 5th row of icons displayed in iOS, and you will see more in your apps, e.g. more mails, more days on your calendar. Any apps that haven’t been updated will have black borders down the sides, but Apple says devs are now applying 16:9 updates very quickly so it should be a temporary issue.

Moving on to the internals and the iPhone 5 has a new processor at its heart. Details are still sparse , but Apple is claiming the A6 chip offers 2x both the CPU and GPU performance of the A5 found in the iPhone 4S. The knock on effect of that is a claim of console quality games, but also just about everything you want to do on iPhone 5 will happen twice as quickly.

The iSight camera has also been improved. It’s 25% smaller, but 40% faster at taking pictures. It is 8MP (3264 x 2448), backside illuminated, has a hybrid IR filter, five element lens, f/2.4 aperture, and a Panorama mode capable of capturing 28MP images. Add to that a dynamic low light mode, precision lens alignment, and a sapphire crystal. It can also capture 1080p video, has face detection, better video stabilization, and captures images while recording video. Impressive stuff.

Communication is getting a lot faster, too. HSPA+, DC-HSDPA, and LTE are supported with one chip, one radio, and a dynamic antenna. Apple also managed to squeeze in both 2.4GHz and 5GHz

bands for 802.11n compatibility. You won’t be waiting very long for anything to download on the iPhone 5.

Audio hasn’t been overlooked, either. The speaker is 20% smaller, but outputs better wideband audio and takes advantage of a 5 magnet transducer. Three microphones are built in, located on the front, back, and bottom of the phone, and the earpiece is also noise canceling. Apple also slipped in that FaceTime calls can be made over cellular networks, depending on your network of course.

The 30-pin dock port on the bottom has gone, replaced with the smaller Lightning port we all heard about earlier today when the cable leaked. Apple is working on an adapter for peripherals that use the old 30-pin port, but it isn’t ready yet.

So a larger screen, better wireless, and better sound must come at the cost of the battery, right? Wrong. The iPhone 5 is actually better on battery for some things than its predecessor, achieving 8 hours of 3G talk, 3G browsing and LTE browsing. 10 hours of WiFi browsing, or video, and 40 hours of music playback. On standby it will go 225 hours between charges.

On to the software and the iPhone 5 will ship with iOS 6. Highlights detailed so far include built-in turn-by-turn navigation along with 3D satellite imagery and flyovers through an updated Maps app. Safari now has a fullscreen mode and something called iCloud tabs, which makes it easy to instantly access all the content you have open in the browser.

Siri has been updated to read out sports

scores, and she will also tell you a lot more about movies, even going so far as to recommend one to watch apparently. You’ll also get to use an app called Passbook, which handles all your event tickets as well as digital boarding passes, all of which can be accessed from the lock screen on the iPhone.

So when can you get your hands on it and how much will it cost? You can pre-order the iPhone 5 from September 14, available September 21, and it will be the same price as the iPhone 4S was on contract: $199, $299, and $399 for the 16GB, 32GB, and 64GB models respectively. The iPhone 3GS is not officially dead, the iPhone 4S drops to $99, and the iPhone 4 is going free on contract.One final note: existing Apple gadget owners can upgrade to iOS 6 on September 19.

92

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

- کسي اینجا نیست که ازش خجالت بکشمارش چرخي زد و در کنارم نشست بازویم را

چسبید و گفت- تماشاي غروب احساسات عمیق قلبي رو تو

وجود همه اتون زنده کرده به قهقهه خندید غزل هم به لحن مسخره و حالت صورت او

خندید خودش را روي ماسه ها کشید و بازویم را چسبید و گفت:

- داداشي قول مي دي اگه یه روز عاشق شدي اول از همه به من بگي

آرش فشار کوچکي به بازویم اورد به غزل نگاه کردم پر از تمناي دوست داشتنش بودم

جواب دادم:- قول مي دم

سرش را به بازویم تکیه داد دلم مي خواست موهایش را ببوسم و او را نفس بکشم صداي

دکتر کاخ ارزوهایم را در هم کوبید:- غزل خانم چي؟ شما تا حاال عاشق شدید؟غزل سر از بازویم برداشت به صورتم چشم

دوخت رنگش پریده بود با صدایي لرزان گفت

- نه البته که نهدلم لرزید احساس کردم دروغ مي گوید بلند

شد و گفت:- به هیچ وجه

و به طرف دریا به راه افتاد دکتر لبخند زد به ارش نگاه کردم لبخندي زد و رو به دکتر

گفت:- دکتر جان غروب که همه رو مثل شما هوایي

نمي کنهدکتر ایستاد و گفت

- ولي من رو چیز دیگه اي هوایي کردهبه طرف غزل رفت تکاني خوردم ارش محکم

بازویم را چسبید و اهسته گفت

- دیوونگي نکن فردا از شرش خالص مي شیمبا عصبانیت گفتم

- دلم مي خواد دماغشو تو صورتش پهن کنم- اونجا که افتابگیر نیست

نگاه تندي به ارش کردم لحن جدي به خود گرفت و گفت

- تو مگه بهش قول ندادي اولین کسي باشه که مي فهمه بهش بگو

نگاهش کردم دکتر به ارامي با او صحبت مي کرد نگاهم را به اتش دوختم و گفتم:

- بهم مي گه داداش- اگه بهش بگي بهت داداش نمي گه

- دلم نمي اد سخته- از این عذابي که مي کشي سخت تر؟ مي

خواي من بهش بگمبه تندي نگاهش کردم

- نه قول بده ارشغزل به عقب برگشت در صورتش درماندگي

موج مي زد انگار با نگاه از من کمک مي خواست و از این که با دکتر تنهایش گذاشته

بودم گله مي کرد.دست ارش را فشردم و گفتم:

- تا روزي که خودش نفهمه من هیچ حرفي بهش نمي زنم

بلند شدم ارش گفت:- اشتباه مي کني شاید اون روز خیلي دیر باشه

شانه باال انداختم و گفتم- اصال برام مهم نیست

و به طرف غزل رفتم دکتر ساکت شد غزل لبخند د و خودش را به من چسباند گرماي

تنش زیر پوستم دوید دکتر سرفه اي کرد و گفت

- واقعا روزهاي قشنگي داشتیمبه غزل نگاه کردم به عقب برگشت و گفت:

- آرش تنها موندهبه ارش نگاه کردم بي خیال کنار اتش نشسته

بود نگاهم از روي سر غزل گذشت به صورت دکتر افتاد چشم چرخاندم و به دریا خیره شدم

احساس مي کردم غزل مي لرزد با نگراني پرسیدم

-سردته؟- آره

بریم کنار اتشانگشتانش را گرفتم و کنار اتش نشستیم ارش

نگاهي به ساعتش انداخت و گفت:- چیزي به طول نمونده چرا منصوره صدامون

نمي کنه؟و فریاد کشید:

- مردم از گشنگيغزل به ساعتش نگاه کرد و گفت

- ساعت تازه نه ائه مي گه تا طلوع چیزي نمونده

آرش به خنده افتاد و گفت- اینو باورش شد

لبخند زدم غزل با حالت قهر آمیزي گفت- بي مزه منو مسخره مي کنه

دکتر هم به کنار اتش برگشت و همانطور که مي نشست گفت

- آرش خان اصال طرز رفتار با خانما رو بلد نیست

آرش با خونسردي جواب داد- شما که بلدید چرا تا حاال عذب اوغلي

موندین؟صداي منصوره در طول ساحل پیچید:

- باربد خانآرش مثل فنر از جا پرید.

ادامه دارد ...

91

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

رمان شب تقدیر

زدم بهش من باربد ایماني تصادف کردم تو کوچه اندیشه یه دختر رو زیر کردم و از ترسم

بردمش خونه وقتي هم که به هوش اومد شد خواهرم

چشم باز کردم آرش مات و مبهوت نگاهم مي کرد گفتم:

- باورت نمي شه؟کمي جابجا شد و گفت:- چرا نشه خودش چي؟پوزخندي زدم و گفتم:

- فکر مي کنه خواهرمه که از پله ها افتاده و حافظه اش روئ از دست داده

- چرا بهش نمي گي؟- نمي تونم نباید بگم

نگاه ملتمسم را به ارش دوختم خندید و گفت:- من که بچه نیستم بین خودمون مي مونه و

دکتر؟با عصبانیت گفتم:

- تمام نقشه ها مال اونه- واسه همینه که خودش رئیس مي دونه؟

- دلم مي خواد سرشو بکوبم به طاق

- تصادف روت تاثیر منفي گذاشته خشونت زیر پوستت دویده

خندیدم و گفتم:- بچه شدم

- اگه از من بپرسي مي گم عاشق شدياز روي مبل بلند شدم و گفتم:

- ولي کسي از تو نپرسید- مي خواین جواب فک و فامیل افاده اي و

فضولتونو چي بدین؟شانه باال انداختم و گفتم

- بابا گفته با خودم.- خانوادگي شجاع شدین

سر تکان داد و گفت- هي پسر فکرش رو نکن درست مي شه

- چشمم اب نمي خوره دنبال خانواده اش هستن، اما

با لحني دلداري دهنده گفت:- فکرشم نکن

روي مبل نشستم و گفتم:- احساس گناه مي کنم

- روزنامه ها رو مي خوني ، شاید عکسي ،

خبري ، چیزي ، باالخره یه سرنخي پیدا بشه- دکتر گفته تو کالنتري اشنا داره ما هم که اعزام شدیم اینجا و من نتونستم پیگرش باشم

- روزنامه خریدین که پیگیر شدن ندارهسر تکان دادم و گفتم:

- به محض این که برگردیم مي افتم دنبالشخنده شیطنت امیزي کرد و گفت:- نرفتي هم نرفتي ارزشش رو داره

چپ چپ نگاهش کردم خنده اش را فرو خورد از روي مبل بلند شد و همانطور که به

طرف اشپزخانه مي رفت گفت:- اصال به من چه ببر تحویل ننه باباش بده

مژدگوني هم دریافت کنپسره دیوونه ثوابم نمي شه واسه اش کرد

روي کاناپه دراز کشیدم و به سقف خیره شدم ذهنم پر بود از راه حل هاي عجیب و غریب

که دلم مي خواست همه را به سرعت ازمایش کنم و خودم را از شر این احساس خفقان اور

برهانمنگاهم روي شعله هاي اتش به رقص در آمد صداي امواج دریا که روي ماسه هاي ساحل

پا مي کشیدند و دوباره به آغوش دریا باز مي گشتند مرا به خلسه برده بود زانوهایم را بغل کرده بودم سر بر زانو داشتم نگاه از اتش بر

گرفتم و به دل تاریکي ها دوختم غزل با لحن محزوني گفت

- حیف چه زود تموم شدارش خندید و گفت

- خیلي بهت خوش گذشته سر برگرداندم و به صورت گلگون غزل چشم

دوختم لبخندي زد و با چوبي که در دست داشت اتش را فروزان تر کرد ارش سرفه کرد

و گفت- زغال رو به هم نریز، خفه ام کردي

دکتر پوزخندي زد و گفت:- بادمجون بم افت نداره

ارش به من نگاه کرد با ابرو اشاره کردم چیزي نگوید غزل براي این که مسیر بحث را عوض

کند گفت- من حاضرم با بابا صحبت کنم یه هفته دیگه

واسه ات مرخصي بگیرم.- من خیلي کار دارمآرش با کنایه گفت

- کاراش غزل خانم توجه کردن، کاراشدکتر گفت

- این شجاعت شما قابل تحسینه- تهمت نزنید دکتر

آرش گفت:- من شاهد دارم

نگاه تندي به ارش کردم گفت- اینم شاهد همچنین نگاه مي کنه انگار قاتلش

رو دیده- زیاد حرف مي زني

دکتر با خونسردي گفت- با این حرف شما موافقم

زیر چشمي نگاهي به غزل کردم لب به دندان گزید ارش ایستاد و با خنده گفت

- من دلیل دارم جانمغزل پرسید

- واسه چي؟- واسه این که ثابت کنم داداش جنابعالي.....

نگاهم کرد وخندید غزل نگاه معصومش را به من دوخت و گفت

- راست مي گه؟- تو حرفاي اینو باور مي کني؟

دکتر گفت- دوست داشتن کار بدي نیست که بخاطرش

خجالت بکشينگاهش را به غزل دوخت و ادامه داد

- من خودم عاشقم باور مي کنید بعد از سال ها که واقعا از تنهاییم راضي بودم عاشق شده

باشمخون در رگم به جوش امده بود دلم مي

خواست خرخره اش را بجوم غزل سر به زیر انداخت دکتر نگاهم کرد و گفت

- چرا باید خجالت بکشي

) 17(90

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

تمایل کفاشیان براي حضورقلعه نویي در تیم ملي

وکیل سرمربي استقالل مدعي شد کفاشیان به او گفته که دوست دارد قلعه نویي سرمربي تیم

.ملي فوتبال ایران شود

علي اشرف جهانگیري وکیل امیر قلعه نویي در گفت وگو با خبرنگار ورزشي خبرگزاري

فارس، در مورد جریمه سرمربي استقالل

از سوي سازمان لیگ به دلیل عدم شرکت در دو نشست خبري گفت: قلعه نویي در دو هفته ابتدایي لیگ به دلیل رأیي که در فصل گذشته براي او صادر شده بود محروم بود و

نمي توانست روي نیمکت بنشیند به همین دلیل لزومي نداشت در کنفرانس مطبوعاتي شرکت

کند و این رأي از نظر ما وجاهت قانوني.ندارد

وي در خصوص جریمه ۳ میلیون توماني سرمربي استقالل در دربي 7۵ و اتفاقات

مربوط به آن گفت: متأسفانه همیشه کمیته انضباطي قلعه نویي را ۳ میلیون جریمه مي کند و اگر طبق قانون جریمه ۳میلیون و یک ریال

باشد ما مي توانیم به کمیته استیناف شکایت کنیم اما آنها با مبلغ ۳میلیون تومان دستمان را

.مي بندند

وکیل سرمربي استقالل گفت: آنها مدعي هستند داور تخلفات قلعه نویي را گزارش

کرده اما از آقاي حسن زاده مي خواهم فیلم بازي را بازبیني کند و ببیند قلعه نویي چگونه

در پي آرام کردن جو بود. ضمناً ایشان صحبت هاي قلعه نویي را در کنار دیگر مربیان

بگذارد و ببیند چه تفاوت هایي دارد. یک

مربي علناً در نشست خبري به داور توهین رسمي مي کند و ۲میلیون جریمه مي شود اما

.قلعه نویي را ۳میلیون جریمه مي کنند

وي در خصوص مطالبات ۳۵0میلیوني سرمربي استقالل از باشگاه تراکتورسازي گفت:

آقاي جعفري و مدیران محترم تراکتورسازي مي دانند طلب قلعه نویي واقعي و قانوني است

و مطمئناً آنها این مبلغ را پرداخت مي کنند. اگر این اتفاق نیفتد خسارت بیشتري متحمل

.مي شوند

جهانگیري اضافه کرد: چند ماه پیش هنگامي که در راهروهاي فدراسیون با کفاشیان رئیس

فدراسیون فوتبال صحبت مي کردم ایشان گفت واقعیت این است که مي خواهیم در

کمیته انضباطي تحول ایجاد کنیم. کفاشیان گفت که حسن زاده و دوستانش مشغله زیادي

دارند اما اگر بخواهیم از قضات بازنشسته.استفاده کنیم آنها مبلغ زیادي را طلب مي کنند

وکیل امیر قلعه نویي در ادامه گفت وگو با فارس با اشاره به شکست تیم ملي مقابل لبنان

گفت: همان زمان که با کفاشیان صحبت مي کردم صحبت از قلعه نویي و تیم ملي شد

و ایشان اعتراف کرد عالقه دارد قلعه نویي سرمربي تیم ملي شود اما دستش بسته است.

ایشان مي گفت دوست دارد سرمربي تیم ملي ایراني باشد و با مبلغ پایین تري مي تواند

.سرمربي تیم ملي را استخدام کند

جهانگیري ادامه داد: چندي پیش شنیدم با یکي از نزدیکان امیر قلعه نویي در خصوص حضورش در تیم ملي صحبت شده و تصور

مي کنم همین روزها بحث حضور وي در تیم ملي پیش بیاید. تأکید مي کنم این نظر شخصي

من است و با توجه به و شواهد و قرائن شاید در یکي دو روز آینده با ایشان در مورد تیم ملي صحبت شود اما من مطمئن هستم امیر

.قلعه نویي همه شرایط را خواهد سنجید

قلعه نویی در واکنش به حضور در تیم ملی : در این باره صحبت

نکنید، تیم ملی نیاز به آرامشدارد

سرمربی استقالل در واکنش به احتمال حضورش در تیم ملی گفت: اصال در این باره

صحبت نکنید و بهتر است وارد این مسائل.نشوید

امیر قلعه نویی در گفت وگو با خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، با اشاره به دیدار تیم ملی

مقابل لبنان و اولین شکست تاریخ فوتبال ایران مقابل این کشور اظهار داشت: اگر در مورد

مسائل فنی از من سؤال می پرسید هیچ صحبتی انجام نمی دهم و بهتر است کارشناسان در این

.خصوص صحبت کنند

وی افزود: بازی را تماشا کردم و ما نتیجه را واگذار کردیم اما صحبت کردن بیش از

آنکه به تیم ملی کمک کند، باعث ایجاد فشار.روحی منفی خواهد شد

سرمربی استقالل گفت: این بازی تمام شده و در مهر ماه یکی از حساس ترین بازی های تیم ملی در چند سال اخیر مقابل کره جنوبی انجام

می شود و اگر بخواهیم حرفی بزنیم ممکن است باعث تخریب شود، بنابراین در این

.خصوص صحبت نمی کنم

قلعه نویی در پاسخ به این سؤال که گفته می شود کاندیدای سرمربی گری تیم ملی است عنوان کرد: اصال در این باره صحبت نکنید و

.بهتر است وارد این مسائل نشوید

89

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

میلیاردي شان زیر فشار انتقاد رسانه ها و مقایسه شان با قهرمانان المپیک و پارالمپیک بودند، مدعي هستند که رسانه ها براي زنده

بودن به انتشار گفت وگویشان با رسانه ها نیاز دارند و اگر رسانه ها به رشته هاي دیگر بپردازند و فوتبال را با تمام حاشیه هایش کنار بگذارند، رجوع مخاطبان به رسانه ها کم مي شود و مردم

دیگر عالقه اي به مراجعه به خبرگزاري ها و.روزنامه هاي کشور ندارند

با این حال پس از موفقیت بزرگ ورزش ایران در بازي هاي لندن و کسب مقام هاي یازدهم در پارالمپیک و هفدهم در المپیک، به نظر مي رسد رسانه ها این بار قصد دارند به جاي برجسته سازي بازیکناني که سال ها از ارائه

نمایش خوب شان در میادین قاره اي و جهاني مي گذرد، به قهرماناني بیشتر بپردازند که با حداقل امکانات و پول افتخارات بزرگي را

.براي مردم ایران رقم مي زنند

این پیروزي براي لبناني ها عیدملي است

شکست تیم ملي فوتبال ایران مقابل لبنان با تحلیل هاي مختلف شبکه هاي عربي همراه

.شد

پیروزي بر تیم ملي فوتبال ایران براي کشوري با وسعت 10 هزار کیلومتر مربع که اندازه یک

شهر 1۵0 هزار نفري ایران نیز نیست، آنچنان فراموش نشدني بود که گوینده لبناني شبکه

الجزیره ورزشي قطر گفت: "این پیروزي براي".لبناني ها عید ملي است

بازي تیم هاي ملي ایران و جمهوري عربي لبنان در حالي امروز در بیروت برگزار شد که تحت

تاثیر مناقشات طایفه اي داخلي ناشي از بحران سوریه بود و نیروهاي امنیتي و ارتش لبنان، به شدت درگیر برخي از مسائل امنیتي از بامداد

امروز بودند به طوري که بر وضعیت مخابراتي پخش مستقیم این دیدار و تلفن هاي ثابت و

.سیار نیز تاثیر گذاشته بود

حتي نیامدن تماشاگران بویژه از جنوب لبنان خود نشان مي داد که مردم لبنان نه تنها امید به پیروزي تیم ملي کشورشان ندارند بلکه نگران

.وضعیت امنیتي ناپایدار امروز بیروت بودند

شبکه هاي تلویزیوني لبنان از جمله شبکه تلویزیوني حزب اهلل )المنار( خبر گلزني و

پیروزي تیم ملي لبنان را به صورت خبر فوري زیرنویس کرده تا لبناني ها نیز به جمع

کشورهاي عربي بپیوندند که مزه شکست دادن تیم ملي فوتبال ایران را چشیده اند. تیم ملي فوتبالي که تنها نامي از گذشته پرافتخار

خود دارد. بازي سردرگم تیم ملي فوتبال ایران مفسرین شبکه هاي عربي را به شدت به تعجب

واداشت و اذعان کردند که تیم ملي فوتبال ایران، با تکیه بر شانس بر تیم ملي ازبکستان در دیدار اول خود به پیروزي رسیده است و

این تیم حتي سایه اي از گذشته فوتبال پرقدرت.ایران را نیز با خود ندارد

بازیکناني که پاس هاي اشتباه متعدد مي دهند، به دلخواه تاکتیک حریفان بازي مي کنند،

اثري از تکنیک ناب فوتبال ایران در آنان دیده.نمي شود و تنها نام ها بر آن ها سنگیني مي کنند

مفسر نیل اسپورت گفت: بازیکناني که در

زمین بازي مي کردند، عمدتا از تیم هایي هستند که وضعیت مطلوبي در جدول لیگ برتر

فوتبال ایران ندارند و خستگي و بي رمقي در بین آنان به خوبي دیده مي شد. این بازیکنان به راحتي عصباني مي شوند و اسیر تاکتیک

تیم هاي ضعیفي حتي مثل لبنان مي شوند. اولین پیروزي لبنان در شرایطي مقابل ایران رخ داد

که ازبکستان در یک بازي متهورانه نفس کره جنوبي را در استادیوم مرکزي پاختاکور

.گرفت

فیصل الدخیل کاپیتان سابق تیم ملي کویت که سابقه گلزني به تیم ملي ایران در اوایل دهه 80

میالدي را داشته، در تحلیل خود از این بازي در استودیوي الجزیره اسپورت با تعجب از

باخت تیم ملي ایران در مقابل لبنان، گفت: با توجه به فراز و نشیب هاي بي شمار در فوتبال

ایران، باید منتظر موج دیگري از شگفتي ها براي این تیم بود. تیمي که حتي از بازي هاي

.جام ملت هاي آسیا نیز ضعیف تر بازي مي کند

از سوي دیگر توجه تلویزیون قطر نیز به این مسئله معطوف شده بود که با باخت ایران اکنون قطر مي تواند خود را به همراه کره جنوبي، از امیدهاي صعود به جام جهاني

برزیل بداند. در جایي که تیم ملي ایران به لبنان مي بازد، با خوش شانسي از ازبکستان

در ثانیه هاي پایاني مي برد و در تهران حریف .دست و پا بسته تیم ملي قطر مي شود

ورزشــــــــــیاخــــــــــبار

88

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

شکست به لبنان از باخت برابربحرین بدتر است

سرمربي تیم ملي فوتبال ایران در جام جهاني 1978 آرژانتین گفت: تیم ملي ایران در

چارچوب رقابت هاي مقدماتي جام جهاني در دوره هاي گذشته به بحرین باخته بود اما شکست مقابل لبنان، از شکست برابر بحرین

.بدتر است

حشمت اهلل مهاجراني سه شنبه شب در گفت و گو با ایرنا ضمن بیان این مطلب افزود: اگر

برابر تیم لبنان هم پیروز مي شدیم مي گفتم ما.با این تیم به جایي نمي رسیم

وي افزود: بازیکنان تیم ایران، امروز نمایش بسیار ضعیفي داشتند، گویا کادر فني برنامه اي

.براي هدایت این تیم نداشته و ندارد

وي افزود: سیر صعودي و رشد تیم ملي فوتبال ایران پس از راهیابي به جام هاي جهاني 1998

فرانسه و ۲006 آلمان متوقف شد و در حال.حاضر در سراشیبي سقوط قرار داریم

سرمربي اسبق تیم ملي فوتبال ایران معتقد است، تیم ملي به رغم در اختیار داشتن

بازیکنان به اصطالح مطرح، به هیچ وجه خوب و چشم نواز فوتبال بازي نمي کند و

حتي قدرت ندارد تیم ملي لبنان را که از تیم.هاي دسته چندم آسیا است را شکست دهیم

مهاجراني با بیان اینکه این تیم به یک تغییر اساسي نیاز دارد، اظهار داشت: از قبل هم

توقعي از این تیم سردرگم نمي رفت چرا که معتقدم تیم ملي همانند پرسپولیس دچار بحران

.روحي است

وي با اشاره به نتایج ضعیف پرسپولیس در لیگ برتر و مقایسه آن با تیم ملي اضافه کرد:

در تیم ملي بازیکنان نه کار گروهي مناسب دارند و نه کار تاکتیکي درست، همان مساله

اي که کادر فني و بازیکنان پرسپولیس در.لیگ برتر با آن دست به گریبان هستند

وي گفت: تیم ملي فوتبال ایران به یک ناجي احتیاج دارد. تیم ملي ما در سال هاي اخیر با شجاعت، غیرت و خالقیت بازیکنانش

توانست کارهاي بزرگ انجام دهد و متاسفانه امروز اسطوره اي همانند خداداد عزیزي.نداریم که ما را از این بحران خارج کند

سرمربي تیم ملي فوتبال ایران در جام جهاني 1978 آرژانتین ادامه داد: تیم ملي به نسبت

گذشته از امکانات نرم افزاري و سخت افزاري زیادي بهره مي برد که در گذشته این امکان

.براي مربیان و بازیکنان مهیا نبود

وي گفت: سوال این است چرا با این وضعیت نتیجه نمي گیریم. لبنان شانسي براي صعود از

این گروه ندارد اما مي تواند براي تیم هاي دیگر مشکل درست کند که امروز این مهم را

.براي ایران بوجود آورد

به اعتقاد وي، مسووالن فدراسیون فوتبال و کادر فني تیم ملي باید هرچه سریع تر نقایص

تیم را برطرف کنند تا در ادامه از راهیابي به.جام جهاني ۲016 برزیل باز نمانیم

شکست برابر لبنان شبیه به فاجعهاست

مربي اسبق تیم ملي فوتبال ایران پس ازشکست روز سه شنبه این تیم برابرلبنان

گفت: تنها مي گویم متاسفم و این شکست.یک فاجعه براي فوتبال ایران بود

منصورابراهیم زاده که ازشکست یک برصفرتیم ملي ایران برابرلبنان در مسابقات

گروهي انتخابي جام جهاني ۲014 برزیل بسیار متعجب شده بود به ایرنا، افزود :شکست برابر تیمي مانند لبنان براي فوتبال ایران نتیجه بسیار

.بدي است

وي افزود: کار تیم ملي فوتبال ایران با این شکست بسیار سخت شد و گویا همانند برخي

دوره هاي گذشته کار ما دراین دوره و براي صعود جام جهاني ۲014 برزیل به اما و اگر

.کشیده خواهد شد

سرمربي تیم نفت تهران صدرنشین رقابت هاي لیگ برتر ایران که تیمش هیچ بازیکني در این

تیم ندارد،اظهارداشت:تیم لبنان تنها از یک راه مي توانست مقابل ما به گل برسد و آن هم ارسال هاي بلند درمحوطه جریمه بود که این

.اتفاق نیز امشب رخ داد

ابراهیم زاده در حالي که از اظهارنظربیشتر دراین خصوص خودداري مي کرد، بار دیگر

.گفت: از این باخت متاسفم

خودداري خبرنگاران ایراني ازمصاحبه با بازیکنان

پس از ثبت نخستین شکست تاریخ فوتبال ایران به لبنان، رسانه هاي نوشتاري از حضور در میکسد زون و گفت وگو با بازیکنان تیم

.ملي فوتبال خودداري کردند

پس از آنکه تیم ملي ایران در سومین گام در رقابت هاي انتخابي جام جهاني با شکست

برابر لبنان امیدهایش را براي حضور در برزیل کم رنگ کرد، رسانه هاي نوشتاري از جمله

خبرگزاري ها و روزنامه ها با خودداري از حضور در میکسد زون )مکان گفت وگوي

بازیکنان با خبرنگاران( از انجام گفت وگو با.بازیکنان تیم ملي فوتبال خودداري کردند

این تصمیم در حالي گرفته شد که بازیکنان تیم ملي فوتبال ایران در اردوي مجارستان در حرکتي عجیب با امضاي طوماري علیه

رسانه ها، از گفت وگو با رسانه هاي گروهي خودداري کرده و به قول خود "رسانه ها را

که محتاج انتشار گفت وگوهایشان هستند" را.تحریم کردند

ملي پوشان تیم ملي فوتبال که به خاطر قراردادهاي چند صد میلیوني و حتي

87

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

وي اظهارداشت: مطمئن هستم مقابل کره جنوبي بازي سختي در پیش

داریم،درکنفرانس هاي خبري قبلي نیز گفته بودم که سه تیم شانس دارند؛ ازبکستان در ابتدا خوب شروع کرد اما هم اکنون با دو

.امتیاز در قعر جدول است

کي روش گفت:ما راه طوالني براي حضور.در جام جهاني در پیش رو داریم

مظلومي: بدترین شکست تاریخفوتبال رقم خورد

سرمربي فصل گذشته تیم استقالل تهران، شکست یک بر صفر تیم ملي فوتبال ایران

مقابل لبنان را بدترین شکست تاریخ تیم ملي.کشورمان توصیف کرد

شکست دور از ذهن تیم ملي فوتبال ایران برابر لبنان در مرحله مقدماتي جام جهاني ۲014،

واکنش هاي مختلفي را از سوي مربیان و.کارشناسان فوتبال کشورمان در پي داشت

پرویز مظلومي سه شنبه شب در گفت و گویي با ضعیف دانستن نمایش تیم ملي فوتبال ایران

مقابل لبنان اظهار داشت: نمي دانم بازیکنان تیم ملي در زمین چه کار مي کردند. این بازي

براي فوتبال ملي کشورمان واقعا تاسف بار.بود

وي عنوان کرد: بازیکنان تیم ملي هیچ تالشي براي باز کردن دروازه لبنان به کار نمي بستند

و برابر تیم درجه چندم آسیا، با شکستي.تحقیرآمیز روبرو شدند

سرمربي پیشین استقالل عنوان کرد: واقعا ناراحت هستم و شکست تیم ملي برابر لبنان

.برایم غیرقابل تصور است

مظلومي که بارها با کارلوس کي روش درگیري لفظي پیدا کرده است، گفت: فکر

مي کنم حاال مسووالن فدراسیون فوتبال و آنهایي که طرفدار کي روش بوده اند به

صحبت هایم پي برند. وقتي یک مربي، جام حذفي را تعطیل کرده و به دنبال کاهش تیم هاي لیگ باشد و براي تیم هاي لیگ برتري

تعیین تکلیف کند، نتیجه اي بهتر از این نصیب.فوتبال ایران نمي شود

ابراهیمي: اگر مربي ایراني بودمحاکمه مي شد

سرمربي اسبق تیم ملي فوتبال ایران در خصوص شکست دور از انتظار تیم کشورمان

برابر لبنان گفت: با استفاده از مربیان گرانقیمت

خارجي فقط پول بیت المال را هدر مي دهیم و اگر مربي ایراني جاي کارلوس کي روش

.بود، فردا وي را محاکمه مي کردند

ناصر ابراهیمي سه شنبه شب در گفت و گو با ایرنا خاطرنشان کرد: بارها اظهار نظرات خودم را به اطالع مسووالن فدراسیون فوتبال رساندم

.اما آنان هیچ بهره اي از آن نبردند

وي ادامه داد: در انتقادات خود به اطالع مسووالن رساندم که فوتبال ایران از پایه

ضعیف است و با اینگونه نمایش ها جایي در.بین تیم هاي برتر آسیا نخواهیم داشت

ابراهیمي اظهار داشت: به جاي اینکه دالرهاي مملکت را بیرون ریخته و آن را هزینه مربیان

ناکارآمد خارجي کنیم باید در فوتبال پایه آن.را خرج کنیم

این مربي خاطرنشان کرد: زماني که تیم ملي فوتبال در اختیار علي دایي و امیر قلعه نویي

بود، با یک شکست آنها را اخرج کرده و حتي کارشان به مجلس هم مي کشید اما

فردي جرات نمي کند به کارلوس کي روش.کوچکترین صحبتي بکند

وي گفت: واقعا دلم براي این فوتبال مي سوزد. ما زمان هشت سال دفاع مقدس که

حتي نمي توانستیم از کشور خارج شویم تیم بسیار خوبي داشتیم و براي حریفان آسیایي

مشکل سازي مي کردیم اما تیم فعلي با اردوهاي اروپایي پیاپي هیچ حرفي براي گفتن

.ندارد

سرمربي پیشین تیم ملي فوتبال ایران عنوان کرد: پس از اینکه با قطر مساوي کرده و مقابل

اردن در زمین راه مي رفتیم اعالم کردم که این تیم به لبنان مي بازد اما دوستان خواستند فقط حمایت کرده و انتقاد نکنیم. در حالیکه تیم فعلي، ارزش حمایت کردن را ندارد و با

.تعریف از آن، بیشتر خیانت مي کنیم

ابراهیمي با اشاره به حضور بازیکنان پا به سن گذاشته در ترکیب تیم ملي ایران عنوان کرد: تا چه زماني باید از بازیکنان ناکارآمدي چون

جواد نکونام، هادي عقیلي و علي کریمي استفاده کنیم. فوتبال ایران جوانان خوبي دارد

.که باید به پاي این نفرات ناکارآمد بسوزند

وي در پاسخ به این سوال که تیم ایران با این شکست شانسي براي صعود به جام جهاني خواهد داشت، عنوان کرد: کارمان بسیار

سخت است و فقط مي توانم بگویم امیدوارم.صعود کنیم

تیم ملي فوتبال ایران در جریان مرحله مقدماتي جام جهاني ۲014 سه شنبه شب با

.یک گل مغلوب لبنان شد

ورزشــــــــــیاخــــــــــبار

86

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

نکونام رکورد کاپیتاني پروین راشکست

جواد نکونام با ۳۲ بار کاپیتاني تیم ملي باالتر از علي پروین قرار گرفت که ۳1 بار کاپیتان تیم

.ملي بوده است

جواد نکونام با بستن بازوبند کاپیتاني تیم ملي در بازي مقابل لبنان ، رکورد کاپیتاني علي

.پروین در تیم ملي را پشت سر گذاشت

نکونام در بازي مقابل لبنان براي سي و دومین بار بازوبند کاپیتاني را بر بازو بست و با این

تعداد کاپیتاني باالتر از علي پروین قرار گرفت .که ۳1 بار کاپیتان تیم ملي بوده است

پروین تا سال 1۳76 رکوردار کاپیتاني در تیم ملي بود تا اینکه احمدرضا عابدزاده رکورد او را پشت سر گذاشت و در نهایت علي دایي هم

با 80 بار کاپیتاني در این زمینه رکوردار شد. نکونام 7 بازي دیگر باید کاپیتان باشد تا بعد از

.علي دایي نفر دوم کاپیتاني تیم ملي شود

این مسابقه جنگ رسانه هاي لبنانيبا من بود

سرمربي تیم ملي لبنان پس از پیروزي تیمش برابر ایران گفت: ثابت کردیم که اگر شما

رسانه ها به ما اجازه بدهید مي توانیم کارهاي.بزرگي انجام دهیم

تئو بوکر سرمربي تیم ملي فوتبال لبنان که به دلیل نتایج ضعیف این تیم در رقابت هاي

انتخابي جام جهاني تا پیش از بازي با ایران زیر انتقاد شدید رسانه هاي لبناني قرار داشت پس از پیروزي بزرگ تیمش مورد تشویق خبرنگاران

.قرار گرفت

او ابتدا با لحني پیروزمندانه گفت: نشان دادیم که شما اگر به ما اجازه دهید مي توانیم کارهاي بزرگي انجام دهیم. ما نشان دادیم که مي توانیم

عملکرد خوبي داشته باشیم و مقابل تیم قابل.احترام ایران به پیروزي رسیدیم

وي در پاسخ به سوال خبرنگاران لبناني که از او درباره ارتباطش با رسانه ها پرسیدند، گفت: اگر به عقب برگردید مي بینید که ما زیر انتقاد

شدید بودیم و حتي زماني که در اردوي مالزي بودیم، به بازیکنان اعالم کردیم که حق ندارید

.خبرگزاري ها و روزنامه هاي لبناني را ببینید

وي در پاسخ به سوال یکي از خبرنگاران ایراني که از او درباره عملکرد تیم ایران پرسید

گفت: من ابتدا باید بگویم که در این بازي برخي تماشاگران لبناني امروز تیم ایران را

.تشویق کردند

واکنش این مرد لبناني با پاسخ خبرنگار ایراني همراه شد و به او گفت که آن ها تماشاگران

.ایراني بودند و نه لبناني

او در ادامه گفت: براي من ایران تیم قابل احترامي است اما این بازي رقابت بین ایران و

لبنان نبود بلکه جنگ رسانه هاي لبناني با من و تیمم بود. خوشحالم که توانستیم با تقویت

نقاط قوت و برطرف کردن نقاط ضعف مقابل.تیم قدرتمند ایران به پیروزي برسیم

سرمربي لبنان در مورد وقت کشي بازیکنان این تیم گفت: فیلم بازي را مي توانید ببینید. ما با

.تاکتیک و برنامه برنده شدیم

بوکر همچنین در نشست خبري، تلویحا این پیروزي را به مربي گري خودش ربط داد.

وي در پایان گفت: مي خواهم از کساني که به ما براي رسیدن به این پیروزي کمک کردند

.تشکر کنم

با وجود اینکه یک ساعت پس از مسابقه ورزشگاه خالي از تماشاگر شده، در اطراف ورزشگاه جشن لبناني ها ادامه دارد و آن ها با

آتش بازي و پرتاب مواد آتش زا این پیروزي را .جشن مي گیرند

کي روش: مستحق شکست نبودیم

سرمربي تیم ملي فوتبال ایران پس از بازي ضعیف تیم ملي کشورمان برابر لبنان در

کنفرانس خبري ادعا کرد که تیمش بازيخوبي انجام داده و مستحق این شکست نبود

کارلوس کي روش با بیان این مطلب بعد از دیدار تیم هاي ایران و لبنان گفت: ابتدا باید

.برد را به لبناني ها تبریک بگویم

وي افزود: ما مستحق شکست در این مسابقه.نبودیم، چرا که نسبت به آنان برتري داشتیم

سرمربي پرتغالي تیم ملي گفت: ما بازي خوبي انجام دادیم، اما دروازه بان لبنان شب افسانه

اي را پشت سر گذاشت بطوري که مي توانم بگویم دروازه بان لبنان یک بر صفر ایران را

.شکست داد

85

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

اولین شکست تاریخ ایران مقابل لبنان , شاهکار کی روش و

بازیکنان میلیاردی تیم ملی فوتبال ایران برای اولین بار در تاریخ

.خود مقابل لبنان شکست خورد

دیدار تیم های لبنان و ایران در چارچوب رقابت های مقدماتی جام جهانی از ساعت

18:۳0 آغاز شد و با برتری یک بر صفر لبنان.خاتمه یافت

تیم لبنان در دقیقه ۲8 توسط رضا عنتر اولین گل بازی و اولین گل تاریخ فوتبال لبنان

به ایران را به ثمر رساند تا این مسئله روی بازیکنان ایران تاثیر منفی بگذارد و آنها در ادامه مسابقه به جای بازی منطقی به نمایش

.بدون برنامه و احساسی روی آورند

حمالتی که از ایران در ادامه رقابت ها صورت گرفت هرگز جدی نبود و حتی تعویض های

کی روش هم نتوانست کمکی به ایران کند. در دقایق پایانی توسط جواد نکونام می توانستیم به

.گل برسیم اما این فرصت ها از دست رفت

در مجموع تیم ملی در این بازی دور از انتظار ظاهر شد و به روند ناامید کننده خود با

.سرمربیگری کارلوس کی روش ادامه داد

ایران با این شکست عالوه بر اینکه اولین باخت تاریخ خود مقابل لبنان را تجربه کرد ۳ امتیاز

حساس را از دست داد تا 4 امتیازی باقی بماند. لبنان هم که تا قبل از این بازی یک امتیاز

.داشت هم امتیاز ایران شد

تیم ایران با این نتیجه کار خود را برای صعود

.به جام جهانی دشوار کرد

داور در این بازی از ایران به پژمان نوری و محمد نوری و از لبنان به محمد حیدر و عباس

.حسن و محمد شما کارت زرد نشان داد

:ترکیب ایران

سیدمهدی رحمتی، حسین ماهینی، هادی عقیلی، پژمان منتظری، پژمان نوری)

46- احسان حاج صفی(، جواد نکونام ، علی کریمی، محمد نوری، محمدرضا

خلعتبری)68-محمد غالمی(، مسعود شجاعی)و کریم انصای فرد)46-محمد قاضی

سرمربی: کارلوس کی روش

درخشان: با این شیوه امیدي برايصعود نیست

حمید درخشان با انتقاد از نحوه بازي تیم ملي مقابل لبنان مي گوید ایران با این روند به جام

.جهاني صعود نخواهد کرد

درباره شکست تیم ملي ایران مقابل لبنان در ، مرحله مقدماتي جام جهاني ۲014 اظهار کرد:

ما فقط بخش هایي از بازي را که تلویزیون پخش کرد دیدیم اما وقتي تیم ملي باخته

است، معلوم است که چه عملکردي در زمین داشته است. اگر به این شکل بخواهیم بازي

کنیم و با این شیوه بازي کردن امید به صعود به جام جهاني داشته باشیم، چیزي جز گول زدن

.خودمان نیست

وي افزود: باید باور کنیم که فوتبال ما ضعیف شده است. ما نمي خواهیم فقط در جام جهاني

حضور داشته باشیم و در آنجا مقابل تیم هاي قدرتمند دست و پا بزنیم چرا که این حضور

براي ما هیچ فایده اي ندارد. االن براي ما یک آرزو شده که به جام جهاني برویم اما با این

وضعیت این آرزو چه ارزشي دارد؟

درخشان با اشاره به اینکه چند سال است که در فوتبال مان در حال درجا زدن هستیم گفت: باید کمي عاقالنه و واقع بینانه فکر کنیم. وقتي دقت مي کنیم، مي بینیم که در فوتبال مان هیچ کار رو به جلویي انجام نداده ایم و فقط درجا

زده ایم. تازه این در شرایطي است که میلیاردها تومان بابت مربیان خارجي داده ایم. این در

حالي است که ما در بازي اول مقابل ازبکستان هم باید مي باختیم. واقعا در آن بازي خوب و با اقتدار بازي نکردیم که بگوییم مستحق پیروزي

.بودیم

وي ادامه داد: وقتي باید ابر و باد و مه و خورشید و فلک دست به دست هم بدهند تا ایران یک بازي را ببرد، رفتن به جام جهاني

هیچ لطف و فایده اي ندارد. ما باید قبول

کنیم که فوتبال باشگاهي مان ضعیف شده است و ضعف فوتبال باشگاهي یعني ضعیف

شدن فوتبال ملي. واقعا بزرگ ترین مربیان جهان را هم که به ایران بیاوریم با این سیستم

به جایي نخواهیم رسید. آنقدر در چند روز گذشته از این صحبت کردیم که لبنان تا به

حال مقابل ایران به پیروزي نرسیده که اصال به پیشرفت و تغییر و تحول فوتبال این کشور توجهي نکردیم. حواسمان نیست که امارات تیم امیدش را به المپیک برده و واقعا در حال رشد است. همه کشورها به فوتبال پایه خود

اهمیت خاصي مي دهند و با برنامه ریزي و بهبود وضعیت سخت افزاري فوتبال شان درصدد

.رسیدن به قله هاي باالتر هستند

بازیکن سال هاي دور تیم ملي فوتبال درباره نقش بازیکنان در این شکست و همچنین

تصمیم اخیر آن ها براي تحریم رسانه ها گفت: من فکر مي کنم بازیکنان باید به خودشان بیایند و ببینند که چقدر در این بازي توان

گذاشتند. اگر توانایي داشتند و بازي نکردند که اصال قابل قبول نیست. من معتقدم بازیکنان ما توانایي باالیي دارند و باید علت این موضوع

که آن ها ضعیف ظاهر شده اند را ریشه یابي کنیم. به نظر من این مسائل بیشتر فني است و

باید از کادر فني تیم ملي بپرسیم که چه اتفاقي .براي بازیکنان افتاده است

ورزشــــــــــیاخــــــــــبار

84

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

کانادا از ورود افراد وابسته به حکومت

ایران به این کشورممانعت می کند

تنها چند روز پس از قطع رابطه اتاوا با تهران، یک نشریه کانادایی

روز دوشنبه، 20 شهریورماه، به نقل از وزیر مهاجرت این کشور

خبر داد که طبق تازه ترین تصمیم دولت کانادا افراد »وابسته به

حکومت« جمهوری اسالمی از ورورد به این کشور منع خواهند

.شد

به گزارش روزنامه استار چاپ کانادا، جیسون کنی، وزیر مهاجرت این کشور، اعالم کرد که

از این پس تقاضانامه شهروندان ایرانی برای اقامت در کشور کانادا بادقت بررسی می شود

تا از ورود هر کس که »با حکومت ایران رابطه دارد یا عضوی از این حکومت است«

.جلوگیری شود

به گفته آقای کنی، مقامات مهاجرت کانادا موظف اند تقاضای اتباع ایرانی را به دقت

بررسی کنند »تا اطمینان حاصل شود که افراد مرتبط با حکومت جمهوری اسالمی یا

جزئی از این حکومت از ورورد به کانادا منع.»می شوند

کانادا روز شنبه گذشته در بیانیه ای رسمی از ایران به عنوان »بزرگ ترین تهدید برای امنیت

جهانی« یاد کرد، از روز 17 شهریور سفارت خود در تهران را تعطیل اعالم کرد و برای

دیپلمات های ایرانی مستقر در این کشور مهلتی پنج روزه تعیین کرد تا خاک این کشور را

.ترک کنند

کانادا همچنین از حکومت جمهوری اسالمی به عنوان »بدترین حکومت« از لحاظ نقض

حقوق بشر یاد کرده و »برنامه ناشفاف هسته ای، کمک های تسلیحاتی به سوریه، و تهدید اسرائیل« را از جمله دالیل قطع رابطه

.خود با جمهوری اسالمی برشمرد

با این حال گرچه تصمیم کانادا مبنی بر قطع رابطه با ایران بسیار غیرمنتظره می نمود،

روزنامه استار به نقل از وزیر مهاجرت این کشور می گوید که امر غیرمنتظره ای در کار

نبوده و دولت کانادا چند ماه گذشته را صرف.بررسی این تصمیم کرده است

جیسون کنی با اشاره به انتقاد ایرانیان مقیم کانادا از ارائه جواز ورود به این کشور به افراد

مشکوک به ارتباط با حکومت ایران گفت که دولت کانادا می خواهد اطمینان حاصل

کند افرادی که »ممکن است غیرقابل پذیرش.باشند« پا به این کشور نگذارند

این وزیر کانادایی از جمله افراد »غیرقابل پذیرش« به افراد وابسته به »سپاه پاسداران

جمهوری اسالمی، سپاه قدس، بسیج، و اعضای ارشد حکومت ایران« اشاره کرده

.است

از جمله مقامات ارشد جمهوری اسالمی که هم اکنون هم در کانادا به سر می برد یکی هم محمودرضا خاوری، رئیس سابق بانک ملی

ایران، است که به دنبال افشای ارتباطش با پرونده اختالس سه هزار میلیاردی به کانادا

گریخت. روزنامه گلوب اندمیل چاپ کانادا پیشتر گزارش داده است که آقای خاوری در

شهر تورنتو خانه ای سه میلیون دالری.دارد

83

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 82

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 81

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 80

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 79

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 78

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 77

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 76

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 75

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

آمار افرادی که در ایران دست به یافته افزایش می زنند، خودکشی

استانجمن و بهداشت جهانی سازمان بین المللی پیشگیری از خودکشی از سال 2003 هرساله دهم سپتامبر) روز عنوان به را شهریورماه( 20جهان در خودکشی از پیشگیری

نامگذاری کرده اند.

بهداشت جهانی هر ساله براساس آمار سازمان خودکشی به دست جهان در نفر میلیون یک زنند. خودکشی در ظرف 4۵ سال گذشته می

حدود 60 درصد رشد داشته است.

به گفته کارشناسان سازمان بهداشت جهانی، از مهمترین راهکارها برای پیشگیری از خودکشی اطالع رسانی به مردم و آموزش راههای مقابله با مشکالت است. اما استفاده از چنین روش هایی در برخی از کشورها از جمله ایران هنوز چندان

مورد استفاده نیست.عمده ترین دالیل خودکشی مسائل اجتماعی و فرهنگی، مسائل اقتصادی و مشکالت روحی و

روانی عنوان شده است.کشورهای اروپای شرقی نظیر لیتوانی و روسیه در خودکشی آمار بیشترین جدول صدر در

جهان قرار دارند.قانونی پزشکی سازمان که تحقیقی براساس و 1۳88 سالهای در خودکشی خصوص در 1۳89 انجام داده، آمار خودکشی در ایران سیر صعودی داشته است. در سال 1۳88بیش از سه هزار نفر دست به خودکشی زده اند. خودکشی در سال 89 نسبت به سال پیش از آن 17 درصد نیز 90 سال در آمار این است. داشته افزایش نسبت به سال قبل از آن بیش از 9درصد افزایش

نشان می دهد.سعداهلل مرادی معاونت پژوهشی سازمان پزشکی در "اعتماد" روزنامه با گو و گفت در قانونی اواخر فروردین ماه سالجاری اعالم کرد که ۵4 درصد شیوه های خودکشی در ایران با استفاده می صورت آویزی حلق روش به و طناب از مورد زنان از بیش مردان در روش این گیرد. و قرص نیز آن از پس می گیرد، قرار استفاده که دارد قرار بعدی رتبه های در گرم اسلحه اسلحه گرم بیشتر در مناطق غربی مورد استفاده

است.الگوهای کارشناسان گفته به حال همین در در همچنین و مردان و زنان در خودکشی که تحقیقی در است. متفاوت سنی گروههای سازمان پزشکی قانونی انجام داده است، زنان در سنین پائین تر بیشتر از مردان اقدام به خودکشی

می کنند.

پایین سنین در عمدتا زنان گفته مرادی آقای در مردان که درحالی هستند، پذیرتر آسیب به خودکشی دست بیشتر سال 18 باالی سنین

می زنند.

برخی صاحبنظران معتقدند، نگاه سنتی و مسائل فرهنگی را می توان از دالیل خودکشی دختران

در سنین پائین به شمار آورد.بیمارستان لقمان در تهران، مکانی است که اکثر افرادی را که دست به خودکشی زده اند به آنجا

منتقل می شوند.یکی از بستگان دختری که دست به خودکشی به یافته، نجات مرگ از بیمارستان در و زده بی بی سی فارسی می گوید: "همزمان مادر و پدر این دختر متوجه شدند، او دوست پسر دارد، این با خوردن آن عواقب نگرانی و ترس از دختر

زد، خودکشی به دست قرص زیادی مقادیر دچار مدت ها تا دادند، نجاتش اینکه از پس

افسردگی بود."خودکشی راههای دیگر از قرص از استفاده شده،در انجام تحقیق براساس است. ایران در

خودکشی منظور به کشور شمالی استان های از قرص برنج استفاده می شود. دلیل آن هم در برنج نگهداری برای قرص این بودن دسترس مازندران، در ها خودکشی بیشتر عامل است. و برنج قرص با مسمومیت گلستان، و گیالن در قزوین، اردبیل و قم مسمومیت های دارویی

است.دختری که کند می تعریف پرستاران از یکی بی از بعد و بود خورده برنج قرص ساله 1۵نتیجه ماندن تالش ها برای زنده ماندش، مادرش در گوشه ای از بیمارستان فریاد می زد که "باید

با من حرف می زدی." 1۵ که شد مشخص تحقیق همین در همچنین درصد خودکشی ها مربوط به خودسوزی است. خودسوزی زنان یکی از بزرگترین آسیب های

اجتماعی در استان های غربی ایران است.

در پیشتر زنان حقوق فعاالن از شفیعی روحی گفت و گو با بی بی سی فارسی به یکی از موارد زنان این از بود."یکی اشاره کرده خودسوزی نمی اما بگیرد طالق شوهرش از خواست می توانست و شوهر طالقش نمی داد. یک روز سر

زده به خانه می آید و شوهرش را با زن دیگری می بیند، در بحثی که با هم می کنند، زن روی خودش نفت می ریزد و خود را آتش می زند. بچه چهار بسوزد، زن تا کند می تماشا شوهر ساله شلنگ آب را روی مادر می گیرد که مادر را از سوختن نجات دهد، متاسفانه مادرش فوت می کند. این زن تحصیالت دانشگاهی داشته و

شوهرش معتاد بوده است."شیوه های به توجه با صاحبنظران اعتقاد به برای ایران مختلف استان های در که مختلفی خودکشی مورد استفاده قرار می گیرد، مسئوالن باید استان به استان به دنبال راههایی ویژه برای

کاهش این معضل اجتماعی باشند.این گروه از صاحبنظران می گویند که امکان پیشگیری برای خاص نسخه یک از استفاده ندارد. یکی استان های کشور وجود در تمامی

بر نیز جهانی بهداشت سازمان که راهها از ابزار کردن خارج دسترس از دارد تاکید آن ایجاد و قانون وضع با اما است. خودکشی را خودکشی جلوی توان نمی محدودیت

گرفت.

خودکشی درد بی درمان

74

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

خبر می دهد. کسانی که با سازوکار سازمان ملل آشنایی دارند، به خوبی می دانند که از ماه

سپتامبر، مجمع عمومی سازمان ملل چهار ماه کار فشرده را در کلیه ارگان ها و کمیته های خود پشت سر می گذراند. یکی از این کمیته

ها، کمیته دوم سازمان ملل است که پرونده حقوق بشر کشورهای مورد رسیدگی قرار می

گیرد.به دنبال قتل زهرا کاظمی، کانادا یکی از کشورهای پیشقراول در زمینه حقوق بشر

است که با بانی شدن قطعنامه نقض حقوق بشر توسط جمهوری اسالمی از بسیاری کشورهای

جلوتر افتاده است. معموالً این قطعنامه ها هم به دلیل حسن وجهه کانادا در مساله حقوق بشر وهم پرونده سیاه جمهوری اسالمی، به راحتی

با رای باال از تصویب مجمع عمومی می گذرد.دور از انتظار نیست که امسال و سنگین تر از

سال های پیش، کانادا بانی قطعنامه مشابهی علیه جمهوری اسالمی شود و افزون بر آن با ربط دادن »نقض حوق بشر در ایران« به

»کمک رسانی به رژیم جنایتکار بشار اسد« در همکاری با همپیمانان خود موضوع را از مجمع

عمومی به شورای امنیت ارجاع دهد.در اینجاست که بیانیه اخیر وزارت خارجه

کانادا مبنی بر »تهدید دانستن جمهوری اسالمی برای صلح و امنیت بین المللی« معنا و مفهوم

پیدا می کند. از قضا مساله »نقض فاحش حقوق بشر«، »شائبه های غیرصلح آمیز بودن

برنامه هسته ای« و »تهدید به نابود کردن کشور دیگر«همگی دالیل محکمه پسند برای تعیین

و تشخیص کشوری به عنوان »مصداق« تهدید صلح و امنیت بین المللی به شمار می روند

به ویژه اگر از یاد نبریم که این سه موضوع، رئوس مطالبی بودند که دبیرکل سازمان ملل

در دیدار اخیر خود از تهران به مناسبت اجالس عدم تعهد، آشکارا و بی پرده بر آن ها تاکید

کرد.»اقدام هوشمندانه« کانادا

اگر این فرض مقبول باشد که کانادا قرار است یکی از پیشقراوالن تشدید فشار بر جمهوری

اسالمی باشد، تجربه یورش به سفارت انگلیس در تهران )در پی تصمیم لندن برای تحریم بانک مرکزی ایران(، حتماً از یاد مقامات

کانادایی نرفته است. بنابر این کاناد دور از انتظار نمی داند که در پی اعمال فشار بر

جمهوری اسالمی، "تنها" اقدام غیرمتمدنانه این رژیم این می تواند باشد که کادر دیپلماتیک

کانادا را مورد یورش قرار دهند. از این رو، در اقدامی پیشگیرانه کلیه کادر دیپلماتیک خود

را بیرون برده و سپس مبادرت به قطع رابطه نموده است.

اقدام هوشمندانه کانادا آن گاه بهتر دانسته می شود که برای خالی کردن دست جمهوری

اسالمی از هر اقدامی، اتاوا کلیه کادر دیپلماتیک سفارت جمهوری اسالمی را نیز از خاک خود اخراج کرد تا در عمل جمهوری

اسالمی حتی نتواند ادعا کند که »مقابله به مثل« کرده است.

جالب است در شرایطی که جمهوری اسالمی فاقد اهرم فشاری تجاری و فاقد اهرم فشار

دیپلماتیک برای مقابله به مثل است، چگونه رامین مهمانپرست مدعی است که »پاسخ و

واکنش مناسب کشورمان و دستگاه سیاست خارجی به این اقدام عجوالنه و افراطی دولت

کانادا به زودی به اطالع ملت بزرگ ایران خواهد رسید.« روزهای آینده نشان خواهد داد

که جمهوری اسالمی چگونه و با چه اهرمی می تواند پاسخ مناسب! به دولت کانادا بدهد؟

نتیجه:قطع رابطه کانادا با جمهوری اسالمی مصداقی

است برای این ضرب المثل که این کشور در مناسبات خود با این رژیم »عطایش را به

لقایش« بخشیده است. اما این اقدام خود حاوی مالحظاتی است به شرح زیر:

الف( دالیل پنهان* نبود رابطه تجاری تاثیرگذار در تعدیل

سیاست تشدید فشار بر تهران.* دریافت تهدید امنیتی از سوی جمهوری اسالمی برای سوء استفاده از اتباع ایرانی-

کانادایی.* همسویی با همپیمانان خود از جمله انگلیس و امریکا که به دنبال تشدید فشار بر جمهوری

اسالمی هستند.ب( پیامدها

نظر به رابطه پر تنش با تهران در سه دهه گذشته به ویژه پس از قتل زهرا کاظمی و

به دنبال دریافت تهدید امنیتی، دور از انتظار نخواهد بود که کانادا از این پس یکی از

پیشقراوالن تشدید فشار بر جمهوری اسالمی

باشد. در این راستا اقداماتی از قبیل موارد زیر از سوی اتاوا دور از انتظار نیست:

* بانی شدن قطعنامه ای شدید اللحن در نقض حقوق بشر توسط جمهوری اسالمی.

* تالش برای کشاندن این رژیم به شورای امنیت به عنوان » تهدیدی برای صلح و امنیت

بین المللی« تحت فصل هفتم منشور ملل متحد.* اعمال تحریم های یکجانبه گسترده تر از

قطعنامه های تحریمی.ج( اتحاد پنهان

در تمامی آنچه گفته شد دور از انتظار نیست که تصمیم کانادا با وظیفه ای که زین پس این

کشور برای پیشقراولی برای تشدید فشارها برعهده بگیرد، راساً و منفرداً اتخاذ نشده و در این خصوص تصمیم گیری پنهانی میان کانادا و همپیمانان او وجود داشته تا به نوعی »تقسیم

وظیفه« انجام شده باشد.د( کاستن از مخاطرات

بیرون بردن کادر دیپلماتیک سفارت کانادا اقدامی است احتیاطی که مبادا در تهران مورد

تعرض قرار گیرند.ه( اقدام پیش دستانه

اخراج کادر دیپلماتیک سفارت جمهوری اسالمی در اتاوا عالوه بر اینکه توهینی به

این رژیم است، اقدامی است پیش دستانه تا جمهوری اسالمی نتواند »اقدام به مقابله به مثل«

کند.حسین علیزاده )دیپلمات پیشین در فنالند(

73

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

دولت کانادا در اقدامی به »ظاهر غیرمترقبه« روابط دیپلماتیک

خود با جمهور اسالمی را در روز 17 شهریور 91 به حالت تعلیق درآورد. آنچه به عنوان دلیل

این قطع روابط در بیانیه وزارت خارجه این کشور برشمرده شده، این پرسش را متبادر می سازد که

تمامی این دالیل تا پیش از این وجود داشته است. بنابر این اعالم

آن در این زمان چرا؟ آیا اقدام به قطع رابطه با تهران، اقدام فردی از سوی دولت کاناداست؟ آیا بر چنین اقدامی، پیامدهایی مرتب

خواهد بود؟

دالیل آشکاربه طور خالصه وزارت خارجه کانادا پنج دلیل برای این اقدام خود برشمرده است. این دالیل

عبارتند از:1. جمهوری اسالمی تهدیدی برای صلح و

امنیت بین المللی است.۲. جمهوری اسالمی درحال کمک رسانی به

رژیم اسد است.۳. جمهوری اسالمی از اجرای قطعنامه های

شورای امنیت سازمان ملل در برنامه هسته ای خود امتناع می ورزد.

4. جمهوری اسالمی با لفاظی های نژادپرستانه کشوری دیگر را )اسرائیل( تهدید می کند.

۵. جمهوری اسالمی ناقض معاهده وین ناظر بر حسن اجرای وظایف دیپلماتیک و همچنین

مصونیت دیپلماتیک است.چنانچه مالحظه می شود این موارد اگر به

عنوان دالیل قطع مناسبات با تهران باشد، این پرسش موجه است که مگر کمک به رژیم بشار اسد، یا تمرد از قطعنامه های الزام آور

شورای امنیت یا تهدید اسرائیل موارد جدیدی بوده که کانادا اینک مبادرت به قطع رابطه با

تهران کرده است؟عالوه بر این، تشخیص اینکه کشوری تهدید برای صلح و امنیت بین المللی است صرفاً در

صالحیت شورای امنیت سازمان ملل است و نه دولت کانادا.

نقض آشکار مصونیت افراد و اماکن دیپلماتیک نیز اگرچه در موارد عدیده )از

جمله یورش به سفارت های امریکا، عربستان، دانمارک و اخیرا سفارت انگلیس در تهران(

اتفاق افتاده، هرگز در مورد دیپلمات ها و اماکن دیپلماتیک کانادا در تهران صورت

نگرفته است. موضوع قتل زهرا کاظمی

خبرنگار ایرانی- کانادایی نیز که جمهوری اسالمی در روند قضایی به آن، آشکارا تعلل به

خرج داده از شمول معاهده وین خارج است.بنابر این ناگزیر باید دلیل یا دالیل پنهانی را در

ورای این دالیل مصرح یافت که از قضا در البالی همین دالیل »مستتر« است. دلیل پنهانی

این اقدام چیست؟بستر قطع رابطه با تهران

کانادا به عنوان کشوری خوشنام که کمترین تنش را در مناسبات خود با دیگر کشورها

دارد، از قضا از آغازین ماه های انقالب اسالمی تاکنون فراز و نشیب هایی زیادی را

در مناسبات سیاسی خود با تهران تجربه کرده است.

در اولین قطع رابطه که از سال 1۳۵9 تا 1۳69 به مدت 10 سال به طول انجامید، دلیل قطع

رابطه جمهوری اسالمی با اتاوا، صرفاً این بود که سفارت این کشور در تهران تنی چند از

دیپلمات های امریکایی را که از قضا هنگام اشغال سفارت امریکا در محل سفارتخانه

نبودند، پناه داد و محرمانه موجبات خروج آنان را فراهم آورد.

به رغم تجدید روابط در 1۳69 عماًل حجم تجارت دو کشور به ظرفیت های واقعی خود

نرسید. در حالی که حجم تجارت خارجی کانادا در سال ۲008 بیش از 400 میلیارد دالر

بود، سهم روابط ایران و کانادا در این سال تنها 40 میلیون دالر بیشتر نبود.

موضوع قتل زهرا کاظمی یکی از دالیل بی میلی کانادا برای ترمیم مناسبات تجاری خود

با تهران بود چرا که اتاوا به عنوان یکی از کشورهایی که بیشترین التزام را به حقوق بشر

دارد، هرگز نمی توانست از پرونده قتل تبعه خود چشم پوشی کند.

این ها و دالیلی از این دست موجب شد که روابط تجاری که معموالً قوی ترین دلیل برای برقرار ماندن روابط دیپلماتیک میان دو کشور

است، عماًل معدوم شود.

در چنین شرایطی نگرانی هایی مثل برنامه هسته ای ایران و یا تهدید اسرائیل )یکی از دوستان کانادا( زمینه را برای چرخش کانادا به طرف

دوستان و همپیمان خود )از جمله امریکا و انگلیس که سفارت آنها مورد یورش قرار

گرفت( فراهم آورد.اما این نیز دلیل کافی برای مسدود کردن منافذ دیپلماتیک با تهران و قطع رابطه نیست چرا که

می دانیم حتی دو کشور متخاصم، سفارتخانه های خود را در زمان جنگ باز نگاه می دارند.

پس چرا کانادا این کمترین روزنه را هم مسدود کرد؟

دریافت تهدید امنیتی: دلیل اصلی/ دلیل پنهانی

در تیرماه گذشته مصاحبه ای از رایزن فرهنگی جمهوری اسالمی در کانادا با واکنش شدید

اتاوا مواجه شد تا آنجا که متعاقب این مصاحبه، برخی از بانک های کانادایی اقدام به مسدود کردن حساب بانکی اتباع ایرانی-

کانادایی به جرم ارتباط با ایران کردند.حمید محمدی، رایزن فرهنگی ایران در

کانادا در مصاحبه ای با اشاره به اینکه »نسل دوم ایرانیان مقیم کانادا در مناصب گوناگون این کشور "نفوذ فراوان" دارند« گفته بود که »ایرانیان مقیم کانادا، باید از همان جایی که

زندگی می کنند به کشور خود خدمت کنند.«

متعاقب این مصاحبه، مقامات وزارت خارجه کانادا این سخن را »عضوگیری جمهوری

اسالمی از ایرانیان مقیم کانادا« تفسیر کرده و اعالم خطر کردند »از آنجا که ایرانیان

مقیم کانادا، اقوام بسیاری در تهران دارند، ممکن است از این راه مورد سوء استفاده قرار گیرند«. ریک راث، سخنگوی وزارت خارجه

کانادا همزمان تهدید کرده بود که »نیروهای امنیتی کانادا تالش خود را برای مقابله با این

تهدیدات انجام خواهند داد.«بدین ترتیب و در این بستر اگر بیانیه اخیر

وزارت خارجه کانادا را بازخوانی کنیم، اشاره آن وزارتخانه به معاهده وین ناظر بر نقض

حسن وظایف دیپلماتیک توسط سفارت ایران است. بدیهی است کانادا با داشتن جمعیتی بالغ

بر ۳00 هزار ایرانی )سومین مقصد مهاجرت ایرانیان پس از آمریکا و انگلیس(، احتمال

عضوگیری جمهوری اسالمی از این افراد را نه تنها تهدیدی برای خود که برای هم پیمانان

خود نیز به شمار می آورد.

در همین راستا اگر اظهارات مقامات جمهوری اسالمی را که مدعی هستند »در صورتی که

آمریکا به ایران حمله کند تهران قدرت آن را دارد که علیه منافع آمریکا در "سراسر جهان"

حمالت نظامی را انجام دهد )سجادی سفیر جمهوری اسالمی در مسکو/ ۲0 بهمن 90(«

بیافزاییم، بی تردید اتاوا به خود حق می دهد که هرگونه روزنه نفوذ جمهوری اسالمی

را مسدود کند آن هم در شرایطی که هیچ مناسبات تجاری چشمگیری میان دو کشور

وجود ندارد که بابت آن نگران باشد.

سپتامبر: زمان بندی مناسب / پیامدهای احتمالی

اعالم قطع رابطه کانادا با جمهوری اسالمی ایران در ماه سپتامبر از برنامه ای هوشمندانه

دالیل پنهان قطع رابطه کانادا با جمهوری اسالمی و پیامدهای آن

72

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

شیشه می کشید تا الغر شود

جام جم آنالین: زنی که برای کاهش وزن به عنوان داروی دست ساز، مواد مخدر شیشه

مصرف می کرد، با جاسازی آن در چمدانش، هنگامی که قصد داشت با پرواز هوایی از

تهران به کیش برود، از سوی پلیس دستگیر شد.

چند روز پیش ماموران انتظامی مستقر در

فرودگاه مهر آباد تهران هنگام کنترل مسافران پرواز هوایی تهران ـ کیش به زن چهل ساله ای

ظنین شدند.

در بازرسی از چمدان وی معلوم شد مقادیری

مواد مخدر در جداره آن جاسازی شده است.در تحقیق از زن مسافر، او ادعا کرد از وجود

مواد مخدر در چمدانش بی خبر بوده و نمی داند چه کسی آن را در چمدان جاسازی

کرده تا او را به دردسر بیندازد.در پی اظهارات متناقض متهم، تحقیق از او ادامه داشت تا سرانجام اعتراف کرد معتاد

است و مواد مخدر مصرف می کند.کاهش وزن، زنی را به دام اعتیاد کشاند

متهم در این باره گفت: شوهرم در کیش کار می کند و من و دو بچه ام نیز در آنجا سکونت داریم. گاهی برای دیدار خانواده ام به تهران

می آیم. اعتیادم به شیشه از چندی پیش شروع شد. وی اضافه کرد: چاق شده بودم و درصدد

کاهش وزن بودم. هر کاری برای الغری انجام دادم؛ از رژیم های سخت الغری گرفته تا ورزش های طوالنی مدت. چند ماهی الغر

می شدم و پس از آن وزنم به حالت اولیه بازمی گشت و همچنان چاق می شدم تا این که

یکی از دوستانم با اطالع از وضع من گفت فردی را می شناسد که با داروهای خانگی، چاقی را درمان می کند و می توانی به وزن

دلخواهت برسی.

زن مسافر یادآور شد: حرف هایش را بدون هیچ تحقیقی قبول کردم. همراه او به مالقات

مردی در یکی از بوستان های تهران رفتم. مرد غریبه با دادن بسته ای به من، پول از من گرفت

و ادعا کرد داروهایش دست ساز است و با مصرف مداوم آن به وزن دلخواه خواهم رسید.

داروی دست ساز، مواد مخدر شیشه بودوی گفت: به گمان این که داروها دست ساز

است از آن استفاده می کردم. در ماه اول چند کیلو از وزنم کاهش یافت و خیلی خوشحال

شدم. غافل از این که در دام اعتیاد گرفتار شده ام. در ماه دوم وقتی برای خرید دارو رفتم، مرد فروشنده پول بیشتری از من طلب کرد که

بخشی از طالهایم را فروختم.متهم اضافه کرد: با این که وزنم کاهش

می یافت، عصبی تر می شدم. یک روز دارویی که مصرف می کردم تمام شد. به تهران آمدم تا دوباره داروی دست ساز بخرم اما نتوانستم.

وی گفت: بنابراین به مطب یک پزشک رفتم.

او پس از معاینه گفت معتاد شده ای. با شنیدن این حرف ها زندگی بر سرم آوار شد. مانده

بودم چه کنم. چند بار تصمیم به ترک اعتیاد گرفتم اما فایده ای نداشت و آلوده به مواد

مخدر شیشه شده بودم. روز دستگیری نیز از یک قاچاقچی مواد مخدر شیشه خریده بودم

که در فرودگاه دستگیر شدم. بنابراین گزارش، برای مسافر معتاد از سوی بازپرس شعبه دوم

بازپرسی دادسرای عمومی و انقالب فرودگاه مهرآباد تهران قرار قانونی صادر شد.

وقتی خیانت رنگ خون گرفت

چند سال پیش پرونده ای را در دادگاه کیفری استان تهران مورد رسیدگی قرار دادم که

در آن زنی جوان متهم شده بود شوهرش را تحریک به قتل کرده است. شوهر این زن

بعد از این که مرتکب قتل شده بود خودش موضوع را به ماموران خبر داده و منتظر

شده بود تا بازداشتش کنند.

ماجرا از این قرار بود که زن جوان به شوهرش گفته بود از سوی مردی مورد آزار جنسی قرار گرفته و آن مرد از این رابطه فیلمبرداری کرده

و حاال می خواهد از او اخاذی کند.مرد هم که به همسرش خیلی اعتماد داشت،

جوانی که به همسرش تعرض کرده بود را به خانه کشانده و او را به قتل رسانده بود.

متهم از ابتدای بازداشت یک حرف را در بازجویی ها زده بود و تاکید کرده بود که

همسرش مورد آزار قرار گرفته و از او دفاع کرده بود، اما زن جوان ادعاهای مختلفی

مطرح کرده بود.در بررسی ها متوجه شدیم زن جوان با مقتول

رابطه داشته و این رابطه به زور نبوده است بلکه با تمایل کامل زن جوان بوده، اما مقتول بعد از

چندبار رابطه با این زن تصمیم می گیرد از او اخاذی کند و همین هم آغاز درگیری بین آنها

شده بود.زن جوان وقتی دیده بود چاره ای ندارد و

نمی تواند پول درخواستی مقتول را آماده کند، موضوع را به شوهرش گفته بود، اما نه همه

واقعیت را. این زن ادعا کرده بود مورد تعرض قرار گرفته و در نهایت باعث شده بود تا دو

مرد باهم دعوا کنند و یکی دیگری را بکشد.زمانی که پرونده برای رسیدگی آماده شد و

متهمان در دادگاه حاضر شدند، مرد جوان که قاتل بود و متهم ردیف اول یک بار دیگر هر آنچه اتفاق افتاده بود را گفت. بعد همسرش

در جایگاه حاضر شد.او سعی کرد واقعیت را پنهان کند و گفت که

مورد آزار قرار گرفته است، اما من و همکارانم او را سوال پیچ کردیم و گفتیم که فیلم به

دست آمده نشان می دهد تو رضایت کامل داشتی. این زن نتوانست جواب دهد و حرفی

برای گفتن نداشت.هرچند مقتول هم آدم خوبی نبود، اما زن جوان

هم با دروغگویی به شوهرش او را وادار به جنایت کرده بود.

وقتی متهم ردیف اول واقعیت را فهمید رو به همسرش کرد و گفت اول باید تو را می کشتم

زن خیانتکار!.بعد از پایان جلسه دادگاه، مرد به پرداخت دیه محکوم شد و همسرش را به جرم معاونت در

قتل و رابطه نامشروع به شالق و 1۵ سال حبس محکوم کردیم.

71

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

شده اند.کارآگاهان جنایی در بررسی از محل حادثه با

دیدن رد لکه های خون افراد زخمی مقابل خانه عبدالخالق اطمینان یافتند که عامل درگیری

خونین همین مرد میانسال ـ عبدالخالق ـ است.بنابراین با هماهنگی قضایی وارد خانه متهم شدند و او را دستگیر کردند. در بررسی از

خانه متهم یک قبضه چاقو کشف و ضبط شد.مرگ دو برادر

در حالی که تحقیق از این مرد آغاز شده بود، مسووالن بیمارستان گزارش دادند که دو نفر از برادران زخمی به نام های علی اصغر و صفرعلی

به علت شدت خونریزی تسلیم مرگ شدند.

کارآگاهان جنایی با اطالع از موضوع با حضور در بیمارستان موضوع را به قاضی

شرافت، کشیک ویژه قتل گزارش کردند و با دستور قضایی اجساد به پزشکی قانونی انتقال

یافت.

در این مرحله پلیس به تحقیق از برادر مقتوالن که تنها شاهد حادثه بود، پرداخت که او گفت

دایی اش عامل این درگیری مرگبار است.

مرد نجات یافته از مرگ برادرانش گفت

شاهد حادثه گفت: روز حادثه دایی ام با برادر

کوچک ترمان بر سر آبیاری زمین کشاورزی درگیر شد و او را کتک زد.

با باال گرفتن درگیری، همسایه ها برادرم را نجات داده و دقایقی بعد او به خانه مادرمان که

در همان خیابان بود، بازگشت.

وی اضافه کرد: روز حادثه نوه دایی ام به دنیا آمده بود. زنگ در خانه را که به صدا

درآوردم، دایی ام بیرون آمد. همان موقع علت مشاجره آنها را پرسیدم که توجهی به

حرف هایم نکرد و پس از ناسزاگویی با چاقو به من حمله کرد و پس از زخمی شدن بسختی

خود را به خیابان رساندم و کمک خواستم.

شاهد حادثه با اشاره به کشته شدن دو برادرش گفت: یکی از برادرانم به کمکم شتافت که دایی ام بار دیگر به هر دو نفر ما حمله ور شد.

در این موقع برادر دیگرم که به ما ملحق شده بود نیز از سوی دایی ام با چاقو زخمی شد. وقتی در بیمارستان به هوش آمدم، متوجه

مرگ دو برادرم شدم.

اظهارات اولیه متهم

در پی اطالعاتی که مرد نجات یافته در اختیار پلیس قرار داده بود، عبدالخالق ـ عامل جنایت ـ بازجویی شد و ادعا کرد خواهرزاده هایش به او ناسزا گفته و فحاشی کرده اند که او عصبانی

شده و آنها را کشته است.

در پی اظهارات متناقض متهم، تحقیق از او ادامه پیدا کرد تا این که روز گذشته عامل جنایت در اعتراف جدید خود گفت که

انگیزه اش از جنایت انتقام بر سر آبیاری زمین کشاورزی بوده است.

جنایت به دلیل آبیاری زمین کشاورزی

متهم به قتل گفت: به دلیل مدت زمان آبیاری زمین کشاورزی، با یکی از خواهرزاده هایم

دعوا کرده و او را کتک زدم. برادر دیگرش روز حادثه به هواخواهی او به سراغم آمد. در

حال گفت وگو با هم بودیم که مشاجره مان باال

گرفت و عصبانی شدم. همان موقع با چاقوی سالخی که گوسفند قربانی کرده بودم، به

سوی خواهرزاده ام حمله کردم.

متهم اضافه کرد: ابتدا او را زخمی کردم. سپس دو برادرش که قصد کمک به او و

درگیری با من را داشتند نیز با چاقو زخمی کردم. سراسیمه وارد خانه شده و با پنهان

کردن چاقوی خون آلود، لباس هایم را عوض کرده و ساعتی بعد از خانه بیرون آمدم و قصد

فرار داشتم که پلیس مرا دستگیر کرد.

سرهنگ حسین زاده، رییس پلیس آگاهی اصفهان روز گذشته درباره این پرونده به

خبرنگار ما گفت: در پی اعتراف متهم ۵6 ساله به قتل دو خواهرزاده اش و زخمی کردن دیگر خواهرزاده اش، وی اکنون با قرار قانونی روانه

زندان شده است.

ترسناک ترین خواستگاری

شاید همه مرد ها دوست دارند بدانند آیا فرد مورد عالقه شان تا لحظه مرگ دوستشان دارد

یا نه و یا اینکه در لحظه مرگ آن ها چه عکس العملی خواهد داشت، اما این آقا برای فهمیدن این مسئله کمی زیاده روی کرده است و باعث

ترس عروس خانم شده است.او با ایجاد یک صحنه وحشت آور از تصادف و مرگ خودش به دنبال جواب این سوال بود

که آیا دختر مورد عالقه اش واقعا عاشقش است و حاضر است تا لحظه مرگ او را

دوست بدارد.»الکسی« ۳0 ساله اهل روسیه است، او برای

عملی کردن طرحش یک کارگردان و یک گریمور حرفه ای ویک مسئول جلوه های

ویژه استخدام کرد تا سناریوی او را بسازند، »الکسی« طوری وانمود کرد تا دختر مورد

عالقه اش احساس کند وی واقعا »در اثر تصادف مرده است. این نقشه باموفقیت اجرا شد اگرچه این دختر خانم که ایرانا نام دارد

بعد از فهمیدن دروغی بودن این مسئله گفت دوست دارد خودش الکسی را بکشد.

ایرانا می گوید:« آن روز الکسی به من گفت کار مهمی با من دارد و جایی را برای قرار

مالقات در نظر گرفت. وقتی به آن محل رسیدم با صحنه ای وحشتناک از دود و

تصادف و آمبوالنس و حضور جمعیت روبرو شدم که مرا ترساند. وقتی جلو تر رفتم »الکسی«

را دیدم که غرق در خون روی زمین افتاده است. قلبم به طرز وحشتناکی طپش پیدا کرده بود و اشک از چشمانم جاری شد اما درست

وقتی باالسر او رسیدم و تصور کردم واقعا مرده است او ایستاد و از من خواستگاری کرد،

در آن لحظات هم خوشحال بودم و هم دوست داشتم او را واقعا بکشم چون مرا خیلی ترسانده

بود.آن ها هفته پیش ازدواج کرده اند »الکسی«

هدفش را اینگونه شرح می دهد: می خواستم او بداند بدون من زندگی اش چقدر خالی خواهد

بود و اینکه بعد از من چه احساسی خواهد داشت. نقشه ام عملی شد اما قول می دهم این

آخرین بارم باشد.

70

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

توجه به حساسیت ماجرا تجسس های ویژه ای را آغاز کردند.

محمد که تنها یکی از گروگانگیران را می شناخت در بازجویی های پلیس گفت: چند ماه پیش در دانشگاه آشتیان با یکی

از همکالسی هایم به نام سهیال آشنا شدم و

ارتباط هایمان بیشتر و بیشتر شد تا آنجایی که به یکدیگر وابسته شدیم و تصمیم به ازدواج با

وی گرفتم.وی در ادامه افزود: پس از چند مدت از روی

اتفاق کپی صفحات شناسنامه سهیال را به دست آوردم و متوجه شدم وی ۳ سال پیش

با مرد دیگری ازدواج کرده و پس از یک سال از این مرد جدا شده است ولی سهیال

این موضوع را به من نگفته بود، بدین ترتیب هنگامی که احساس کردم وی مرا فریب

داده است به ارتباطمان پایان دادم و دیگر به تلفن هایش جواب ندادم تا اینکه شب گذشته

برادران سهیال به من زنگ زدند و تهدیدم کردند اگر با خواهرشان ازدواج نکنم مادرم

را شکنجه خواهند کرد. پس از آن نیز با مادرم صحبت کردم که از صدایش فهمیدم خیلی

ترسید و جانش در خطر است.بدین ترتیب کارآگاهان با به دست آوردن

نشانی خانه سهیال در کرمانشاه، به آنجا رفته و با انجام تعقیب و مراقبت موفق شدند وی را

که به خانه ای مشکوک رفت و آمد می کرد شناسایی کنند و در عملیات ضربتی وارد خانه

شوند و سهیال و ۲ برادر جوان را دستگیر کنند.

سهیال در بازجویی ها ادعا کرد شب گذشته

به محمد زنگ زده و حال وی را جویا شده و

ادعا کرده از دزدیده شدن مادرش بی اطالع است و حاضر است برای پیدا شدن مادرش با

پلیس همکاری کند.با این وجود کارآگاهان همه خانه را تحت

تجسس قرار دادند که سرنخی از مادر محمد نیافتند ولی شواهد نشان می داد زن گروگان

گرفته شده در همان خانه است.بدین ترتیب دوباره خانه تحت بازرسی قرار

گرفت که ماموران در قهوه ای رنگ مرموزی داخل حیاط یافتند و با شکستن قفل با تعجب

متوجه شدند این در به انباری بزرگی که به این خانه راه دارد مرتبط است. هنگامی که تیم ویژه وارد انباری تاریک شدند در گوشه ای از آنجا مادر محمد که دست و پاهایش بسته بود

را پیدا کردند.پس از اینکه کارآگاهان پیرزن را نجات دادند

از ۲ مرد جوان به نام های »محمد« و »مازیار« بازجویی کردند که آنان نیز ادعا داشتند به

خاطر اصرارهای خواهرشان دست به این کار زده اند.

برادر بزرگ دختر دانشجو در ادامه بازجویی ها گفت: سهیال ۳ سال پیش نامزد کرده بود و پس از یک سال به دلیل برخی مشکالت با

همسرش از او جدا شد و در دانشگاه با محمد آشنا شده بود که قرار شد آنها با هم ازدواج

کنند ولی بعد از آنکه محمد متوجه شد خواهرمان حقیقت را از وی پنهان کرده است از تصمیم خود منصرف شده و ما نیز به خاطر خواهش و التماس های خواهرمان مادر محمد

را دزدیدیم تا وی با خواهرمان ازدواج کند.تصمیم گیری برای محل اعدام »عقرب سیاه«

رئیس شعبه 79 دادگاه کیفری استان تهران

گفت: پرونده »عقرب سیاه« برای تصمیم گیری درباره اینکه حکم اعدام چگونه اجرا شود

به دادگاه کیفری استان تهران بازگشت. محمدرضا محمدی کشکولی، رئیس شعبه 79

دادگاه کیفری استان تهران و آخرین قاضی رسیدگی کننده به پرونده معروف به »عقرب

سیاه« اظهار داشت: واحد اجرای احکام دادسرای امور جنایی تهران پرونده »عقرب

سیاه« را به دادگاه بازگردانده است. وی ادامه داد: این پرونده به دادگاه کیفری بازگشته

است تا درباره اینکه حکم اعدام در مألعام اجرا شود یا خیر تصمیم گیری شود. رئیس

شعبه 79 دادگاه کیفری استان تهران در پایان گفت: بزودی درباره اینکه این حکم چگونه

اجرا شود، تصمیم گیری می کنیم. حکم اعدام صادق معروف به »عقرب سیاه« که در سال

86 اقدام به ربودن و آزار و اذیت تعدادی زن جوان در تهران کرده بود، مردادماه سال جاری

در دیوانعالی کشور تایید شد.پایان راه برای گروگانگیران پسر ۵ ساله

مرد گروگانگیری که با ربودن پسربچه ای ۵ ساله از خانواده اش درخواست ۳۵ میلیون

تومان پول کرده بود، در عملیات ویژه کارآگاهان گیالنی دستگیر شد. سردار ابراهیم

قائدرحمتی در این باره گفت: با ناپدید شدن پسربچه ای ۵ ساله به نام »پرهام« در عصر روز

پنجشنبه از مقابل پارک نزدیک خانه شان در منطقه گلسار شهر رشت، کارآگاهان در صحنه حاضر شده و تحقیقات خود را آغاز

کردند که هنگام بررسی ماجرا مردی با خانواده این کودک تماس گرفته و ادعا کرد

در مقابل دریافت ۳۵ میلیون تومان حاضر به

آزادی کودک است. فرمانده انتظامی استان گیالن افزود: بر این اساس چند تیم ویژه

از پلیس تجسس های میدانی خود را آغاز کرده و موفق شدند آدم ربا را با استفاده از

شگردهای پلیسی در مخفیگاهش شناسایی کنند. وی با بیان اینکه اقدامات ماموران

موجب نتیجه بخش شدن این ماموریت در کمتر از ۵ ساعت شد، گفت: مرد آدم ربا که معتاد و ۳۲ ساله است به همراه ۲ زن و یک

مرد که در ربودن و مخفی کردن این کودک نقش داشتند دستگیر شدند. وی با اشاره به وضع مالی مناسب خانواده کودک ربوده

شده، گفت: مرد تبهکار در اظهارات خود اعتراف کرد از چند روز پیش این کودک را زیر نظر داشته و زمانی که وی تنها برای

بازی به پارک مقابل خانه شان رفته فرصت را مناسب دیده و با این بهانه که وی را بزودی

نزد خانواده اش بازمی گرداند، پرهام را ربوده است. قائدرحمتی از پدر و مادر کودک ربوده

شده خواست با عدم رضایت در بخشش این آدم ربا، درس عبرتی به دیگر اشخاص با چنین

تفکراتی بدهند. تصادف هندوانه ای در جاده

در سانحه ای که در جاده قزوین به کرج رخ داد کامیون پر از هندوانه با پرایدی برخورد کرد و صحنه عجیبی را رقم زد. با له شدن

خودروی پراید هندوانه ها نیز در سطح جاده ریخته و متالشی شدند که با وجود تاثر از پیش آمدن این حادثه صحنه مناسبی برای

تهیه عکس به وجود آورد. علت این سانحه از سوی کارشناسان راهنمایی و رانندگی در حال

بررسی است.

دایی؛ 2 خواهرزاده اش را کشت

مرد ۵6 ساله ای که با سه خواهرزاده اش درگیر شده و با چاقو دو نفر از آنها را کشته

و دیگری را زخمی کرده بود، در دیزیچه شهرستان مبارکه از سوی پلیس دستگیر شد

و انگیزه خود از جنایت ها را آبیاری زمین کشاورزی و عصبانیت اعالم کرد.

به گزارش جام جم، بعدازظهر هجدم مرداد امسال اهالی محله جبار آقا دیزیچه

شهرستان مبارکه در استان اصفهان با شنیدن صدای کمک خواهی چند مرد سراسیمه از خانه هایشان بیرون آمدند و متوجه سه برادر

شدند که با چاقو زخمی شده و به فاصله کمی از یکدیگر در خیابان رها شده اند.

در پی این حادثه سه مرد زخمی به بیمارستان منتقل شدند.یکی از همسایه ها نیز در تماس با مرکز فوریت های پلیسی 110 موضوع را

گزارش کرد.ردپای دایی در حادثه خونین

در پی این اتفاق، کارآگاهان جنایی با حضور در محل حادثه به تحقیق از همسایه ها پرداختند

که معلوم شد آنها صدای مشاجره و درگیری را از خانه همسایه خود به نام عبدالخالق که

دایی افراد زخمی بوده است، شنیده اند سپس با آمدن به خیابان متوجه زخمی شدن سه برادر

69

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

اخاذی می کرده؛ اما زمانی که موفق نمی شده در فرصتی مناسب طالجات آنان را سرقت

می کرده است.

به گفته بختیاری، در بازرسی از متهم چندقبضه سالح سرد، یک قوطی افشانه فلفل و مقادیری

زیورآالت مسروقه نیز کشف و ضبط شد.

وی با بیان این که مدارک و طالجات شاکی پس از طی مراحل قانونی به وی بازگردانده

شد و متهم نیز همراه پرونده برای سیر مراحل قانونی تحویل دادسرا شد، خاطرنشان کرد:

شهروندان در صورت برخورد با موارد مشکوک، مراتب را از طریق شماره تلفن 110 به پلیس اطالع دهند تا اقدامات قانونی صورت

گیرد.

ثبت نام گوسفند در مدرسه ابتدایی!

مدیر مدرسه ابتدایی ژول سیمون شهر سن-

نازر فرانسه به دلیل اینکه یکی از کالس های مدرسه یک شاگرد کمتر از تعداد حد نصاب

داشت کالس را تعطیل کرد.

والدین دانش آموزان با توجه به ایکه سال تحصیلی چند روزی است آغاز شده و

کودکان آنها بالتکلیف مانده بودند تصمیم عجیبی گرفتند.

آنها در اعتراض به این تصمیم مدیر مدرسه یک گوسفند سیاه را تحت نام “ونسان پ” به

احترام نام ونسان پیون وزیر آموزش و پرورش فرانسه در این مدرسه ثبت نام کردند.

یکی از والدین می گوید: در روز آغاز سال تحصیلی آنها کودکان ما را مانند گوسفندان

می شمارند. بنا براین ماهم تصمیم گرفتیم یک گوسفند را مانند یک دانش آموز محسوب

کرده و در مدرسه نام کنیم. به لطف این گوسفند تعداد شاگردان مدرسه از نصاب ۲87

دانش آموز فراتر رفته و کالس دیگری باید ایجاد شود.

اکنون مدیر مدرسه کمبود بودجه را برای گشودن کالس بهانه کرده و قصد بازگشایی آن را ندارد. والدین با توجه به اینکه “ونسان

پ” هم نام وزیرآموزش و پرورش در این مدرسه ثبت نام کرده امیدوارند او از خود

حرکتی نشان داده و دستور گشودن کالس را بدهد.

گروگان گرفتن مادر برای بله گرفتن از داماد

:دختر جوان وقتی دید پسر مورد عالقه اش دیگر نمی خواهد با وی ازدواج کند به طراحی یک گروگانگیری دست زد. برادران این دختر

ماموریت داشتند مادر پسر دانشجو را ربوده و تا پس از عقد او را رها نکنند.

»محمد« که در دانشگاه آشتیان دلباخته »سهیال« شده بود پس از چندین ماه آشنایی با وی متوجه شد همسر آینده اش وی را فریب

داده است. پسر دانشجو با دلی پر از کینه ارتباطش را برای همیشه با دختر همکالسی

قطع کرد ولی از سویی نمی دانست سهیال که نمی خواست جوان خوبی مثل وی را از دست

بدهد به هر کاری دست خواهد زد.ساعت 11 صبح یازدهم تیرماه سال جاری مادر محمد که از بازار بازمی گشت هنوز به خانه اش نرسیده بود که ۲ جوان با خودروی سفیدرنگی برابر پای وی توقف کردند و آدرس پرسیدند،

این زن که در حال نشان دادن آدرس بود ناگهان با رفتار عجیب یکی از آنان روبه رو

شد.یکی از جوانان با نشان دادن چاقو از زن

حیرت زده خواست سوار خودرویشان شود، مادر محمد که بسیار ترسیده بود قصد نداشت

با آنان همکاری کند و می خواست فرار کند که به زور ۲ جوان ناشناس سوار پراید

سفیدرنگ شد.زن وحشت زده که نمی دانست چه اتفاقی رخ داده است با التماس و گریه از سرنشین پراید

می پرسید که چرا وی را دزدیده اند؟ مادر محمد که می خواست با داد و فریاد از مردم

کمک بخواهد با دستمال خیس جوان چاقو به دست که جلوی صورتش گرفت بیهوش شد

و پس از چند ساعت که به هوش آمد خود را در اتاق تاریکی دید که نمی دانست آنجا

کجاست.شب شده بود و مادر محمد که وحشت زده از سرنوشتش در گوشه اتاق به خواب رفته بود با

صدای باز شدن قفل در اتاق از خواب پرید، زبانش از ترس بند آمده بود، ۲ مرد و یک زن جوان را روبه رویش دید، آنان با لحنی آرام از وی می خواستند با پسرش تماس بگیرد و وی

را مجبور کند با سهیال ازدواج کند.مادر نگران چاره ای نداشت و با محمد تماس

گرفت و به وی گفت ربوده شده و حالش خوب است و خواسته عجیب آدمربایان را

برای پسرش گفت.محمد پس از این تماس ماجرا را برای برادر بزرگ ترش تعریف کرد و با هم به کالنتری

رفتند و گروگان گرفته شدن مادرشان را خبر دادند، بدین ترتیب تیمی از پلیس آگاهی شهر

فراهان استان مرکزی برای رازگشایی از این گروگانگیری احمقانه وارد عمل شدند و با

68

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

بگیرد و او را به ایران بازگرداند بنابراین او با ترفندی خاص با آن مرد تماس گرفت و

موضوع بازگشت او را به پلیس گزارش داد.در این مرحله ماموران دو روز پیش مسافر

کانادا را که برای مالقات با دوستش به ایران بازگشته بود در فرودگاه امام )ره( دستگیر

کردند.اعتراف به جاسازی مواد مخدر در ساک

متهم به مرکز پلیس منتقل شد و در بازجویی مقدماتی اعتراف کرد، دوستم را فریب دادم

تا از طریق او بتوانم مواد مخدر جاسازی شده در دسته های ساک را با پرواز هوایی از کشور خارج کنم تابرای خودم در فرودگاه مشکلی

پیش نیاید.بنابراین گزارش، برای مرد قاچاقچی از سوی بازپرس شعبه اول دادسرای عمومی و انقالب فرودگاه مهرآباد تهران قرار قانونی صادر شد.

تحقیقات تکمیلی از متهم ادامه دارد.

اعترافات پیرزن سارق

زن هفتاد ساله ای که ۲0 مرتبه به اتهام سرقت روانه زندان شده بود، در جریان سرقت های

سریالی از مغازه و فروشگاه های شهریار به دام ماموران افتاد و برای بیست و یکمین بار روانه

زندان شد.

اوایل شهریور امسال صاحب یک فروشگاه با حضور در پلیس آگاهی شهرستان شهریاردر

غرب استان تهران علیه یک زن به اتهام سرقت بخشی از کاالهای فروشگاهش شکایت کرد.

شاکی گفت: روز حادثه در حال ارائه خدمات به مشتریان بودم که زنی سالخورده وارد

مغازه ام شد و چند قلم کاالو مواد خوراکی انتخاب کرد؛ اما به جای آن که برای حساب کردن پول کاالها به سمت صندوق برود، از

فروشگاه بیرون رفت. یکی از کارگرانم متوجه شد و اور ا تعقیب کرد، اما زن سالخورده سوار

یک خودروی عبوری شد و فرار کرد.

شکایت های مشابه از زن سارق

با انجام چهره نگاری از زن متهم به سرقت،

جستجوی پلیس برای دستگیری او آغاز شد تا این که چند مغازه دار و صاحب فروشگاه دیگر

نیز با حضور در پلیس آگاهی شکایت های مشابهی را ارائه کردند.

در تحقیق از این افراد معلوم شد، وی به عنوان مشتری وارد مغازه شده و با استفاده از شلوغی این مکان ها، اموال آنها را دزدیده و فرار کرده

است.جستجوی پلیس برای دستگیری زن سارق

همچنان ادامه داشت تا این که دو روز پیش صاحب یک فروشگاه در مرکز شهر با مرکز

فوریت های پلیسی 110 تماس گرفت و از دستگیری یک پیرزن سارق خبر داد.

در پی این اتفاق، ماموران با حضور در محل متهم را همراه مرد شاکی به آگاهی شهریار

انتقال دادند.هوشیاری مالباخته، سارق را گرفتار کرد

ابتدا شاکی گفت: در بررسی دوربین نصب شده در فروشگاه متوجه شدم، پیرزنی که مشتری بوده به جای آن که پول اجناس را

بپردازد در حال فرار از مغازه است. موضوع را به کارگرانم گفتم و دو نفر از آنها پیرزن را تعقیب کردند و در میانه راه مانع فرارش

شدند. در بررسی از کیف وی ۲1 قلم از

کاالهایمان از قبیل لوازم آرایشی و بهداشتی که دزدیده بود، پیدا شد.

در پی اظهارات شاکی، زن سالخورده ـ متهم ـ بازجویی شد و ادعا کرد شاکی اشتباه می کند

و او پول اجناس را پرداخت کرده است.

در مرحله بعدی ماموران متوجه شدند، تصاویر رایانه ای از دزدی که در جستجویش بودند با

پیر زن بازداشت شده مطابقت دارد.

متهم ۲0 مرتبه زندانی شده بودماموران با احتمال این که او یک متهم

سابقه دار است، سوابق کیفری وی را بررسی

کردند و متوجه شدند این زن سلطان نام دارد و از سال 1۳70 تا 1۳90، به اتهام سرقت لوازم

و اجناس از فروشگاه و مغازه ها در شهر های مختلف دستگیر شــده و تاکنون ۲0 مــــرتبه

در زندان تحمل کیفر کرده است. در ادامه مشخص شد، متهم سالخورده چندی پیش از

زندان آزاد شده است.

اعتراف پیرزن سارق

در ادامه بازجویی متهم گفت: تاکنون ۲0

مرتبه در شهرهای مختلف به اتهام دزدی از مغازه ها دستگیر شدم و هر سال مدتی را در

زندان بودم. چند ماه پیش که آزاد شدم برای تامین هزینه های زندگی خود و دخترم بار

دیگر از مغازه ها سرقت می کردم.

بنابراین گزارش، با اعتراف زن سالخورده به سرقت های سریالی از مغازه و فروشگاه ها، او با قرار قانونی از سوی دادسرای شهریار روانه

زندان شد. تحقیقات تکمیلی از متهم ادامه دارد.

تهدید زنان جوان، به قصد اخاذی

جام جم آنالین: فرمانده انتظامی استان اصفهان از دستگیری سارقی خبر داد که با تهدید زنان جوان به برهم زدن زندگی خصوصی شان، از

آنان سرقت و اخاذی می کرد.

سرهنگ محمدعلی بختیاری درباره این خبر گفت: در پی شکایت زنی جوان مبنی بر این که فردی با تهدید وی به برهم زدن

زندگی اش، طالجات وی را سرقت کرده، موضوع در دستور کار مأموران پلیس قرار

گرفت.

بختیاری افزود: در تحقیق از مالباخته مشخص شد فردی با بهانه های دروغین و تهدید

مالباخته قصد داشته از وی اخاذی کند، اما زمانی که موفق نشده در فرصتی مناسب

طالجات وی را سرقت کرده و متواری شده است.

وی تصریح کرد: در تحقیقات بعدی سرانجام متهم شناسایی و در تعقیب و گریز با پلیس

دستگیر و به کالنتری انتقال یافت.

فرمانده انتظامی اصفهان با بیان این که متهم در بازجویی های پلیسی به چند فقره اخاذی و سرقت نیز اعتراف کرد، گفت: متهم پس

از شناسایی طعمه های خود که اغلب زنان جوان بودند، با مطالبی دروغین آنان را به برهم

زدن زندگی خانوادگیشان تهدید و از آنان

67

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

مجازات مرگ برای عامل جنایت خیابان گاندی

صبح روز گذشته جلسه محاکمه قاتل خیابان

گاندی به ریاست قاضی عزیزمحمدی در شعبه 71 دادگاه کیفری تهران برگزار شد.

در این جلسه، قاضی عزیزمحمدی به همراه 4 قاضی مستشار بعد از دفاعیات عامل قتل دختر دانشجو، وی را گناهکار شناخته و به قصاص

نفس محکوم کردند. به گزارش پرونده، »دارا« ۲0 ساله روز ۲4 اردیبهشت ماه سال جاری در کوچه هشتم خیابان گاندی با دختر جوانی به نام »تینا« که در حال پارک کردن خودروی

پژوی نقره ای بود روبه رو می شود. دارا زمانی که متوجه می شود این دختر قادر به پارک

کردن خودرویش نیست سناریوی یک سرقت را در ذهنش کلید می زد و به بهانه کمک

کردن به دختر جوان وارد عمل شده و زمانی که پشت فرمان می نشیند پا روی پدال گاز

گذاشته و با زیر گرفتن دختر دانشجو از محل فرار می کند. دختر دانشجو بعد از برخورد

با خودرو روی زمین افتاده و با انتقال به بیمارستان و به رغم تالش امدادگران اورژانس به کام مرگ فرو می رود. با به قتل رسیدن تینا پلیس برای ردیابی قاتل فراری وارد عمل شد و دارا را روز 1۲ تیرماه در یک کمپ ترک

اعتیاد در کرج دستگیر کرد.

در دادگاهساعت 10 صبح دیروز- 19 شهریورماه- جلسه محاکمه قاتل دختر دانشجو در دادگاه کیفری

تهران برگزار شد و دارا پس از اینکه پدر

و مادر تینا در جایگاه خواستار قصاص وی شدند، پشت تریبون دفاع گفت: من فقط قصد

سرقت خودرو را داشتم و در ماجرای قتل هیچ گونه عمدی وجود نداشته است. دارا در حالی که خیلی ناراحت بود به بیان جزئیات

حادثه پرداخت و از اینکه به خاطر شیشه دست به چنین اقدام هولناکی زده است، ابراز

پشیمانی کرد. بعد از جلسه ۵ قاضی عالیرتبه جنایی، دارا را به خاطر قتل تینا گناهکار شناخته

و وی را به قصاص نفس- اعدام- محکوم کردند و در این رای دارا به خاطر سرقت به ۳ سال زندان و 74 ضربه شالق و به خاطر داشتن

رابطه نامشروع با دختر موردعالقه اش به یکصد ضربه شالق محکوم شد.

فریب به سبک یک قاچاقچی

مردی که با فریب یک شهروند تهرانی ساکی حاوی ماده مخدر شیشه را در خانه وی جا

گذاشته و از صاحبخانه خواسته بود آن را با پرواز هوایی برایش به کانادا ارسال کند، در

بازگشت به ایران دستگیر شد.

چندروز پیش ماموران انتظامی فرودگاه مهر آباد تهران هنگام کنترل محموله های پستی

متوجه شدند مردی یک ساک را به آنجا

آورده تا با پرواز هوایی برای فرد دیگری درکانادا ارسال کند.

ماموران با ظنین شدن به این مرد،ساک او را بررسی کردند و متوجه شدند ۵0گرم مواد مخدر شیشه به طرز ماهرانه ای در دسته های

ساک جاسازی شده است.با کشف مواد مخدر، این مرد بازداشت شد و

در بازجویی گفت: پیک موتوری هستم.ساک متعلق به یکی از مشتریانمان است و او از من خواست آن را با پرواز هوایی به نشانی یک

مرد در کانادا ارسال کنم و تاکنون چند مرتبه دیگر هم بسته هایی را به من داده بود که به

همان نشانی ارسال کردم.

در پی اظهارات این مرد،تحویل دهنده ساک به پلیس فرودگاه احضار شد و در بازجویی با

ادعای این که از وجود مواد مخدر در ساک بی خبر است، گفت: چندی پیش با مردی آشنا شدم که می گفت در کانادا زندگی می کند و

گاهی برای مالقات با اقوامش به تهران می آید.در پی این آشنایی با هم دوست شدیم.

وی اضافه کرد: مرد مسافرکه چند مرتبه دیگر با من مالقات کرده بود، بسته هایی را به من داد و با ادعای این که باید ابتدا به کشور دیگری و بعد به کانادا سفر کند، از من خواست روز بعد از سفرش بسته های پستی را برایش ارسال کنم.

بی آن که به او ظنین شوم، طبق خواسته اش عمل کردم. این بار هم پس از بازگشت به

کانادا از من خواست ساکی را که در خانه مان

جا مانده است، با پست هوایی برایش ارسال کنم؛ اما غافل از این که او قاچاقچی بوده و در دسته های ساک مواد مخدر شیشه جاسازی و

مرا گرفتار کرده است.

ماموران با آموزش این مرد از او خواستند با دوست ایرانی اش که مقیم کانادا بوده تماس

66

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

کلیه را بسته یا باعث عفونت های مکرر شده باشد. درمورد این سنگ ها اگر سریعا اقدام

به درمان نشود ممکن است بعد از ۲ ماه کلیه از کار بیفتد. درد سنگ کلیه معموال در پهلو

ظاهر می شود و در آقایان به طرف بیضه ها و در خانم ها به طرف تخمدان ها کشیده

می شود. این درد معموال پیچشی است و بیمار را بی طاقت می کند و در موارد شدید باعث

استفراغ نیز می شود. بیمار ممکن است احساس ادرار مکرر داشته باشد اما با رفتن به دستشویی

ادراری از او دفع نشود و اگر هم دفع شود خیلی کم باشد. اگر سنگ ها منشا عفونی

داشته باشند و باعث عفونت ادراری شوند، دفع ادرار با سوزش همراه خواهد بود.

لبنیات مصرف کنید اما به اندازه

رژیم غذایی افراد مبتال به سنگ بستگی به نوع سنگ شان دارد، اما به طور کلی رژیم غذایی

تنها 10 تا 1۵درصد در ایجاد سنگ دخیل است بنابراین تاثیر چندانی ندارد.

بیشتر سنگ ها از نوع کلسیمی هستند. افراد مبتال به این نوع سنگ ها بهتر است که مواد

کلسیمی مانند شیر، پنیر و ماست کمتری مصرف کنند نه اینکه اصال مصرف نکنند

زیرا کمبود کلسیم خود باعث پوکی استخوان می شود که عوارض آن بدتر از سنگ کلیه

است، اما اگر فرد مبتال همراه با مواد کلسیمی به اندازه کافی مایعات بنوشد مشکلی برایش

پیش نخواهد آمد.

برای مثال روزی که مواد کلسیمی یا قرص کلسیم می خورند بهتر است ۲ لیوان بیشتر از

روزهای دیگر مایعات بنوشند. از آنجایی که ویتامین D جذب کلسیم را باال می برد این

افراد نباید در مصرف این ویتامین افراط کنند. از طرف دیگر برخالف تفکر موجود، مصرف

مکمل های پتاسیم و منیزیم تاثیر چندانی در جلوگیری از ایجاد سنگ ندارد. گاهی اوقات

کمبود سیترات پتاسیم در خون و ادرار فرد باعث رسوب بیشتر در ادرار می شود، بنابراین برای این بیماران ماده ای به نام سیترات بدون

سدیم یا سیترات پتاسیم تجویز می شود تا از این طریق بتوان جلوی رسوب را گرفت. البته این ماده تنها برای افرادی تجویز می شود که کمبود سیترات پتاسیم دارند. افراد سالم نباید برای پیشگیری از ایجاد سنگ آن را مصرف

کنند.

مبتالیان به سنگ کلیه چای پررنگ نخورند

عباس بصیری، رئیس مرکز تحقیقات بیماری های کلیوی و مجاری ادراری دانشگاه

علوم پزشکی شهید بهشتی به مبتالیان سنگ کلیه توصیه می کند از خوردن چای پررنگ

اجتناب کنند. وی می گوید مصرف چای کمرنگ ضرری برای آنها ندارد. چای

پررنگ که دارای اگزاالت زیاد است منجر

به ایجاد رسوب در کلیه می شود. اگزاالت، اسیدهای ارگانیکي هستند که به طور طبیعی در گیاهان، حیوانات و انسان وجود دارند و

بدن انسان مي تواند برخی از ترکیبات شیمیایی مانند ویتامین C را تبدیل به اگزاالت کند.

اگزاالت می تواند با چسبیدن به کلسیم، سبب تشکیل رسوبات و کریستال های سوزنی

شکل شود. مبتالیان به سنگ کلیه باید تا حد امکان از خوردن قند و نوشابه پرهیز کنند،

زیرا مصرف موادقندی و بی کربنات برای این دسته از بیماران مضر است. اهمیت مصرف

آب برای جلوگیری از ایجاد سنگ کلیه ثابت شده، اما مهم تر از آن دفعات ادرار در این دسته از بیماران است؛ یعنی اگر بیمار مبتال به سنگ کلیه در طول روز چندین بار آب

مصرف کند اما تخلیه نکند، امالح در کلیه اش رسوب کرده و سنگ کلیه ایجاد می شود.

عالوه براین مصرف آب سرد یا گرم تاثیری در ایجاد سنگ کلیه ندارد. افراد مبتال به

سنگ کلیه باید مصرف نمک را بسیار محدود کنند. همچنین این دسته از بیماران نباید در مصرف مواد پروتئینی، حیوانی و تخم مرغ

زیاده روی کنند.

دکتر بصیری همچنین می گوید ایران در زمینه شیوع و بروز سنگ سازی کلیه باالترین

آمار بین المللی را دارد، به گونه ای که آمار ایران در این زمینه باالتر از کشورهای منطقه است. تحقیقات نشان داده ساالنه 1۳۵ نفر از هر یکصد هزار نفر در فهرست بروز سنگ کلیه قرار می گیرند. از دالیل این امر مناطق

جغرافیایی ایران، گرمای هوا، استعداد ژنتیک و الگوی تغذیه ای ایرانیان است. براساس

بررسی ها، میزان نمک در ادرار ایرانیان باالتر از استاندارد است. این نشان دهنده این است

که ایرانیان از مایعات کمتری استفاده می کنند. میزان شیوع سنگ کلیه به صورت ساالنه در ایران بین ۵ تا 10درصد است و این آمار در

مردان بیشتر از زنان است. براساس تحقیق دیگری که در بیماران مبتال به سنگ کلیه

انجام گرفت، مشخص شد سن ابتال به سنگ کلیه در افرادی که سابقه فامیلی داشته و تعداد

بیشتری از افراد خانواده آنها به این بیماری مبتال شده اند، کاهش می یابد و به همان نسبت

هرچه تعداد کمتری از افراد خانواده به این بیماری دچار شده اند، سن ابتال افزایش

می یابد.

65

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

: بیماري سنگ کلیه از آن گروه بیماري هایي است که ردپاي آن در تاریخ هم هست و از قرن ها

پیش مردم را درگیر خود ساخته است، حتی گفته می شود فرعون

نیز از این بیماری رنج می برده و یکی از ویژگی های طبیب

مشهورش، سینوهه، توانایی درمان درد سنگ کلیه بوده است. البته

امروزه با پیشرفت علم پزشکی و استفاده از راه های درمانی

پیشرفته، سنگ کلیه دیگر بیماری پیچیده ای محسوب نمی شود. با این حال به گفته پزشکان و

بیماران درد سنگ کلیه یکی از بدترین دردهایی است که انسان تا به حال تجربه کرده است. این

بیماری در ایران شیوع باالیی دارد، به طوري که یک نفر از هر 15 نفر در خطر ابتال به سنگ کلیه

قرار دارد، پس بهتر است اطالعات خود را در مورد این بیماری شایع

باال ببرید.

براي آنکه این درد وحشتناک را نگیرید

انسان همیشه از درد فراري بوده و اصال پزشکي براي همین فرار و دور ماندن از دردها

شکل گرفت و بعدها سالمت و تندرستي و طول عمر و فرار از مرگ به آن اضافه شد. در

میان دردهاي انساني، مي گویند درد زایمان، درد سنگ کلیه و درد دندان سخت ترین

دردها هستند. با چنین معیاري مشخص است که درد سنگ کلیه تا چه حد وحشتناک است.

اگر خودتان سنگ کلیه داشته اید یا یکي از نزدیکانتان را در حال درد کشیدن دیده اید

قطعا مي دانید که بهترین راه براي فرار از چنین دردي، پیشگیري است. مصاحبه اصلي بخش

سالمت خانواده این شماره در مورد سنگ کلیه است که در آن دکتر ولي اهلل یمین،

متخصص کلیه و مجاري ادرار، به شما راه هاي پیشگیري از ابتال به سنگ کلیه و روش هاي

درمان این بیماري، غذاها و مایعاتي که باید از آنها استفاده کرد تا خطر سنگ کلیه کاهش یابد توضیحات کاملي را ارائه داده است که

توصیه مي کنم حتما آن را مطالعه کنید.نکته مهم دیگر در مورد آزمایش ها و

معایناتي است که یک مرد بزرگسال باید حتما انجام دهد. در واقع این مطلب به درد

پدرها و پدربزرگ ها مي خورد، زیرا معاینات و آزمایش هاي آزمایشگاهي و پاراکلینیکي

را یادآوري کرده که مي توانند ابتال به بیماري هاي خطرناک مردان در سنین میانسالي

و کهولت را آشکار کنند. به کالم ساده، این مطلب مثال در مورد یک آزمایش خون است که مي تواند احتمال ابتال به سرطان پروستات

را مشخص کند، یعني شما با مراجعه به پزشک و سپس آزمایشگاه و یک آزمایش خون

ساده، مي توانید متوجه ابتال به بیماري سرطان پروستات در مراحل اولیه شوید و اینگونه به

درمان آن بپردازید و این بیماري خطرناک را در مراحل قابل درمان، درمان کنید.

آخرین مطلبي که توصیه مي کنم خواندن آن را از دست ندهید، بیشتر به کار مادران

خانواده و زنان خانه دار مي آید. مطلبي در مورد خطراتي که در خانه ما پنهان است و مي تواند

به بیماري کل اعضاي خانواده بینجامد، این مطلب را حتما با دقت بخوانید و به نکته هاي

آن عمل کنید.

اگر می خواهید بدترین درد دنیا را تجربه نکنید...

درد سنگ کلیه یکی از بدترین دردهای دنیاست به خصوص زمانی که سنگ از نیم

سانتي متر بزرگ تر و درحال حرکت از کلیه

به حالب )لوله های عضالنی باریکی که ادرار را از کلیه ها به مثانه منتقل می کنند( باشد تا در

نهایت دفع شود.

در برخی از نقاط دنیا سنگ کلیه بسیار شایع است بنابراین ژنتیک مقدار کمی در ایجاد سنگ نقش دارد، اما شایع ترین علت ایجاد

سنگ کلیه کم نوشیدن مایعات است. درواقع علت اصلی اینکه پزشکان همواره تاکید

می کنند افراد آب فراوان بنوشند، برخورداری از کلیه های سالم است. یکی دیگر از علل

ایجاد سنگ کلیه نگه داشتن ادرار است. ثابت شده در بیشتر موارد اولین رسوب سنگ زمانی اتفاق می افتد که فرد خوابیده است و حرکتی

ندارد و در طول شبانه روز به اندازه کافی مایعات نمی نوشد. اگر افراد عادت کنند قبل از خواب ادرار کنند و یک لیوان مایعات بنوشند

و بخوابند و حدودا ۳ تا 4 ساعت بعد، از خواب بیدار شوند و مجددا ادرار کنند و یک

لیوان آب بنوشند و بخوابند بعید است دچار سنگ کلیه و مجاری ادراری شوند.

البته ۵درصد از موارد سنگ کلیه در کودکانی اتفاق می افتد که مشکالت متابولیکی دارند و

1۵درصد دیگر هم در افرادی اتفاق می افتد که در ادرارشان ماده مورد نیاز برای جلوگیری

از رسوب را ندارند. پرکاری غده پاراتیروئید نیز ممکن است باعث ایجاد مکرر سنگ های

ادراری، زخم اثنی عشر و درد و پوکی استخوان شود. یکی از وظایف غده پاراتیروئید

جذب کلسیم است.

کدام درمان مناسب شماست؟

برای پیشگیری از ایجاد سنگ کلیه الزم است در طول شبانه روز حداقل 8 لیوان مایعات

مناسب برای کلیه مانند آب، چای کمرنگ، آبمیوه فصل و دوغ بنوشید. درمان سنگ کلیه

نیز بستگی به عوارض آن دارد. برای مثال اگر راه کلیه را ببندد حتما باید درمان شود. معموال

بر مبنای اندازه سنگ ها درمان های سه گانه پیشنهاد می شود. اولین راه، درمان دارویی است

که برای سنگ های کوچک تر از ۵ میلی متر یا 0/۵ سانتی متر در قطر پیشنهاد می شود. به

این صورت که دفع همراه با مواد ادرارآور و حل کننده سنگ ها و مایعات فراوان و تجویز ضد درد صورت می گیرد. اگر سنگ ها بین ۵ تا ۲0 میلی متر یعنی بین 0/۵ تا ۲ سانتي متر باشند معموال از طریق سنگ شکنی می توان

آنها را دفع کرد. سنگ شکنی را می توان به صورت برون تنه ای یا درون تنه ای انجام داد. معموال در مرحله اول از سنگ شکنی

برون تنه ای استفاده می شود یعنی چیزی وارد بدن بیمار نمی شود و از بیرون بدن به وسیله

یک دستگاه مخصوص امواج صوت به سنگ تابانده می شود و سنگ می شکند. اگر شکاندن سنگ از طریق برون تنه ای موفقیت آمیز نباشد

باید از روش درون تنه ای استفاده کرد. به این صورت که دستگاه تولیدکننده صوت را به وسیله ای وارد بدن کرده و به طور مستقیم

صوت روی سنگ تابانده می شود تا بشکند. در نهایت اگر سنگ ها از ۲ سانت بزرگ تر و راه

کلیه را بسته باشند باید از طریق جراحی آنها را خارج کرد.

آب شهری احتمال ایجاد سنگ را باال نمی برد

نوشیدن ماءلشعیر برای دفع سنگ بسیار مفید است. از طرف دیگر، بسیاری از افراد فکر می کنند مصرف آب شهری احتمال ایجاد

سنگ را باال می برد درحالی که چنین چیزی حقیقت ندارد. در واقع مصرف مکرر آب های

معدنی به دلیل داشتن مقادیر زیاد امالح می تواند احتمال ایجاد سنگ کلیه را باال ببرد،

بنابراین در این مورد آب شهری بر آب معدنی ارجحیت دارد. تنها بیماری اي که استراحت

در آن نقش زیادی ندارد، دفع سنگ کلیه است. اگر بیمار مبتال به سنگ کلیه درد نداشته

باشد، فعالیت هایی مثل باال و پایین رفتن از پله، طناب بازی، دویدن و شنا می تواند در دفع

سنگ به او کمک کنند. حمام آب گرم نیز برای مبتالیان به سنگ توصیه می شود زیرا گرما تا حدودی درد را کم کرده و به دفع سنگ کمک می کند، چون حالب را کمی

گشاد می کند.

درد پهلوها و پایین شکم

اگر از هر 1۵ نفری که در خیابان راه می روند عکس کلیه بگیریم، مشخص می شود که یک

نفر از 1۵ نفر سنگ دارد، اما پزشکان کلیه زمانی سنگ را درمان می کنند که یا آن سنگ حرکت کرده و درد شدید ایجاد کرده باشد یا

اینکه اندازه اش بزرگ تر از حالب باشد و راه

اگر می خواهید بدترین درد دنیا را تجربه نکنید...

64

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

اینجاشما آگهی 416.512.9874

تغذیه ای فوق العاده برای داشتن پوستی فوق العاده

تغذیه سالم دارویی برای درمان و زیبایی انواع پوست

زیبایی پوست مسئله ای است که همیشه به خصوص در خانم ها مورد توجه قرار می گیرد

به طوری که اکثر این افراد از روش های مختلفی از جمله کرم، لیزر، ماسک صورت

و غیره استفاده می کنند در صورتی که با ساده ترین روش از جمله تغذیه مناسب می توان

به پوستی شاداب دست یافت.دکتر خدیجه رحمانی، متخصص تغذیه در خصوص نقش تغذیه در سالمت و شادابی

پوست بیان کرد: »مواد مغذی بسیاری در شادابی پوست موثر هستند. در مرحله اول

تعادل در دریافت مصرف مواد مغذی از جمله مواردی است که باید به آن توجه شود.«

وی ادامه داد: »سلول های پوست دارای یک دوره عمر مشخص هستند به طوری که بعد

از مدتی از بین رفته و دوباره ساخته می شوند که در این صورت باید همه مواد غذایی از

جمله پروتئین، ویتامین و سایر مواد مغذی در

دسترس سلول ها باشد.« دکتر رحمانی با تاکید بر نقش مصرف مواد مغذی برای بازسازی،

حفظ و نگهداری سلول های پوست خاطر نشان کرد: »برخی از مواد مغذی از جمله اسید

چرب در حفظ، طراوت و رطوبت پوست موثر هستند به عنوان مثال اسید چرب امگا ۳

رطوبت پوست را به خوبی تامین می کند.«این متخصص تغذیه گفت: »مصرف ماهی

یکی از منابع مفید امگا ۳ محسوب می شود که تاکید می شود دو بار درهفته مصرف شود و

در سبد تغذیه خانوار قراربگیرد در صورتی که افراد تمایل به مصرف آن را ندارند می توانند

برای جایگزین کردن آن از قرص روغن ماهی استفاده کنند که تا حدودی در این

زمینه موثر است.« به گفته وی، مصرف آب نیز باعث ایجاد رطوبت در پوست می شود که

باید در روز به اندازه کافی مصرف شود. دکتر خدیجه رحمانی با بیان تاثیر مثبت مواد آنتی

اکسیدانی یادآور شد: »ویتامین A به خصوص بتاکاراتن که پیش ساز ویتامین A محسوب

می شود، ویتامین C، مواد مغذی از جمله سلنیوم به عنوان یک آنتی اکسیدان مفید و

روی از جمله موادی هستند که بر پوست تاثیر مثبتی می گذارند.«

متخصص تغذیه همچنین به نکاتی در خصوص اسیدهای چرب اشاره کرد و گفت:

»به طور معمول ۳0 درصد مواد غذایی به چربی اختصاص دارد. اسیدهای چرب اشباع معموال از منابع حیوانی تامین می شود ولی با این حال مصرف خود چربی به طور مستقیم

ضروری نیست. مهم ترین منبع چربی های غیر

اشباع روغن زیتون است که باید به عنوان بیشترین و بهترین نوع چربی مورد استفاده قرار

گیرد.« وی اظهار کرد: »اگر روغن زیتون در دسترس نبود بهتر است از روغن مایع گیاهی استفاده شود همچنین حذف چربی های جامد در این زمینه بسیار مهم است.« دکتر رحمانی

در پایان گفت: »همچنین مصرف مغز ها از جمله گردو، بادام، تخم کدو و غیره عالوه بر اینکه چربی های مفیدی دارند دارای ویتامین

E نیز هستند. به همین دلیل مصرف روزانه حدود 10 عدد از این مواد برای حفظ

سالمت پوست توصیه می شود.«

647-947-4003

63

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 62

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 61

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 60

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

همانطور که عرض کردم، مسائل مالی شامل موارد زیادی می باشد و نیاز به آموزش از

سطح ابتدایی دارد. شاید بعضی از مواردی که میخوانید به نظرتان ساده باشد و یا اینکه از قبل میدانستید. ولی باید بدانید که در بیشتر اوقات ساده ترین موارد میتواند مهم ترین تاثیرات را

برایمان به دنبال داشته باشد و این تنها محدود به مسائل مالی نمی باشد. گاهی اوقات هم شما

این مسیر را طّی کرده اید ولی در طول مسیر به دلیل نداشتن اطالعات کافی دچار مشکل شده اید که ممکن است هزینه ی گزافی هم پرداخت کرده باشید. حاال با همه تفاصیل بر میگردیم به اولین اقدامی که شما باید بعد از

ورود به کانادا انجام بدهید.شاید فکر کنید که باید به دنبال گرفتن گواهی نامه رانندگی باید باشید !!! ولی منظور ما اولین

اقدام مالیست برای شروع یک زندگی مالی موفق با آینده ای روشن بدون نگرانی. بله

اولین اقدام، باز کردن یک حساب بانکی در Bank:یکی از ۵ بانک اصلی کانادا که شامل

Scotia, CIBC, BMO, RBC, TDمی باشد، که ترجیحا میبا یست نزدیک به محل

سکونت شما باشد. چرا که آن شعبه پس از Home Branch( این به عنوان شعبه اصلی

( شما تلقی میشود. حاال چرا نزدیک تر، اول به دلیل اینکه دسترسی راحت و سریعتری داشته

باشید،به خصوص در شرایط آب و هوا ائی کانادا. دوم اینکه در بیشتر اوقات شعبه اصلی

شما مزایا و منافع ای را برای مشتریان خود قائل میشود و در بعضی موارد برای دریافت یک سری مدارک الزم باید به شعبه اصلی

مراجعه کنید. برای مثال، اگر بنا به هر دلیلی یکی از چک های شما وصول نشده و بر گشت

بخورد شما موظف هستید مبلغی را به عنوان Non Sufficient Funds ( هزینه برگشتی

Fee—NSF Fee ( به بانک پرداخت

کنید ولی اگر اگر حساب شما در شرایط مالی خوبی در دراز مدت باشد، شعبه مذکور ) Waive ( میتواند این هزینه را صرف نظر

کند. عزیزان توجه داشته باشند که همه بانک ها مجبور به انجام این کار نیستند و لطفا این

موضوع را به عنوانه یک حقوق مکتسبه قلمداد نکنند. همینطور گاهی اوقات نیاز دارید از

بانک خود بخواهید که برای مثال حق برداشت پول را به شرکت بیمه اتومبیل خود ندهد)

Stop Payment ( که این کار یا باید در شعبه مذکور انجام شود یا اینکه شامل هزینه

می باشد که اگر در شعبه خود انجام دهید این مبلغ را پرداخت نمیکنید.

در این فاصله این موضوع را خاطر نشان کنم، خواهش می کنم لطف کنید هر گونه سابقه،

شرایط مالی و کاری که در ایران را داشتید را فراموش کنید و اگر چیزی را می بینید یا تجربه می کنید که با بانک های ایران تناقض دارد یا با شرایطی که در ایران داشتید فرق می کند، لطفاً

قیاس به اشتباه نکنید. و این را بنا به تجربیاتی که با هموطنان عزیز داشتم عرض می کنم. لطفا

به این داستان توجه کنید: ماه گذشته هموطن عزیزی برای دریافت وام از طرق یکی از

مشتریان قبلی به بنده مراجعه کردند که اظهار داشتند وضعیت اعتباریه خوبی را در 10 سال گذشته در بانک های کانادا دارند. ولی پس

از چک و مشاهده وضعیت اعتباری ایشان متوجه شدیم که به دلیل پرداخت نکردن قسط ماهیانه کارت اعتباری خود، وضعیت اعتباری

خوبی ندارند و به محض اینکه این موضوع رو بیان کردم ایشان بسیار ناراحت و عصبی

شدند و اظهار داشتند که در ایران یکی از باال ترین و قابل اعتماد ترین موقعیت شغلی را

در جامعه دارند و 40 سال به عزت و شرف و اعتبار زندگی کردند. چرا به من میگویید که اعتبار من خوب نیست. خالصه اینکه پس از

ساعت ها توضیح و تفسیر توانستم ایشان را متوجه موضوع کنم. پس مادامی که در این

کشور زندگی می کنید از ابتدا و حتا از همین االن دیگر موضوع ای را قیاس نکنید و شرایط

و قوانین این کشور را همانطور که هست بپذیرید.

برای باز کردن حساب سعی کنید ترجیحا با شخصی که حساب باز می کنید فارسی زبان

باشد یا اینکه از کسی بخواهید که همراه شما بیاید و موارد را برایتان توضیح دهد. چون

فردی که در بانک کار می کند طبق قوانین بانک موظف است همه انتخاب ها و جزئیات

را برای شما بیان کند تا شما بهترین انتخاب را داشته باشید و اگر شما متوجه جزئیات نشوید

نهایتان نمیتوانید انتخاب خوب یا درستی داشته باشید. مثال انواع حساب ها، مقدار برداشت

روزانه، کردیت کارت، دست چک و ...موضوِع بعدی که بسیار مهم است و در بیشتر موارد باعث مشکل در آینده میشود این است

که حساب را فقط زیر اسم خود باز کنید و از باز کردن حساب ۲ نفره خود داری

کنید. به خصوص برای همسران. اگر هم در ایران حساب مشترک و ۲ نفره دارید، آن را

فراموش کنید چرا که همانطور گفتم اینجا شرایط چیز دیگریست و نیاز دارید که حساب

شخصی جدائی داشته باشید. این کار دلیل بسیار گوناگونی دارد که به یک مورد مهم و حیاتی از آن میپردازیم. اول اینکه وقتی شما

حساب مشترک باز می کنید، همه مزایا و منافع آن باید تقسیم شود، مانند اعتبارات بانکی )

Line of Credits, Credit cards ( ، وام،

Safety Box ( دسته چک، صندوق امانت(، و اگر کردیت کارتی به شما تعلق بگیرد

مجبور هستید آن را با همسرتان باهم استفاده کنید که نتیجه ی این کار این است که ما به

آن مقصود و هدفی که می خواهیم نرسیم که همان درست کردن یک اعتبار مالی و اعتباری

کلی در کانادا می باشد. شاید این موضوع برای بعضی از شما ها زیاد جالب نباشد و فکر کنید که با این کار زیر بار مسئولیت یا قرض می روید. ولی اصال اینطور نیست، چرا که با

این کار موقعیت مالی مستقلی را برای خودتان درست می کنید که به شما در آینده قدرت و حرکت مالی میدهد و در بحث های آینده به

این موضوع بیشتر خواهیم پرداخت.موضوع مهم و آخر این مطلب اینکه، پس از

باز کردن حساب حتما درخواست کردیت کارت رو بکنید. اخیرا ۵ بانک اصلی طرح جدیدی به اسم برنامه تازه واردین به کانادا

)New to Canada program( اجرا کردند که طبق آن به افراد تازه وارد اعتبار

بانکی یا همان کردیت کارت بدون داشتن سابقه یا در آمد میدهند. خوب تا به اینجا شما

اولین و مهم ترین گام را برداشته اید و پس از این مسائل بسیار و گوناگونی وجود دارد

که به دلیل حجم مطالب در هفته آینده تحت عنوان مدیریت مالی و اعتباری به شرح و

توضیح آن میپردازیم. مجددا از شما عزیزان خواهش می کنم لطفا این مطالب آموزنده را اگر احساس می کنید مفید است از دوستان و

نزدیکان خود بخواهید که آن را مطالعه کنند. با سپاس و همراهی شما.

نخستین اقدام مالی بعد از مهاجرت به کانادا

59

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 58

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 57

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

آیا تا به حال شنیده اید که می گویند عدد تقدیر فالنی مثال

5 است یا …. و آیا تا به حال درصدد این برآمده اید که عدد تقدیر خودتان را داشته باشید و خودتان آن را به دست آورید؟

اگر دوست دارید عدد تقدیر خود را به دست آورید مراحل زیر را به دقت عمل کنید و در آخر ، تفسیر عدد تقدیر خود را

بخوانید. ابتدا به ترتیب عدد سال و ماه و روز تولد و غیره خود را به صورت گفته شده محاسبه نموده و سپس تفسیر آن را در قسمت تفسیر

عدد تقدیر بخوانید.

عدد سالدر مبحث عددشناسی فقط با اعداد یک رقمی

1 تا 9 و اعداد دو رقمی 11 ،۲۲ و گاهی ۳۳،44 و مشابه آن سر و کار داریم. این اعداد

را » اعداد رهبر « می نامند. برای تبدیل هر عدد دیگر به این اعداد، ابتدا ارقام آن عدد را با

هم جمع می کنیم. برای مثال، اگر متولد سال 1996 باشید ارقام این عدد را باید با هم جمع کنید. اگر حاصل جمع آنها یکی از اعداد 1 تا 9 یا 11،۲۲،۳۳و… نشد باید دوباره ارقام عدد حاصل را با هم جمع کنید تا باالخره به یکی از اعداد یک رقمی 1 تا 9 یا دو رقمی

11،۲۲،۳۳، برسید.در مثالی که ذکر شد همانطور که مالحظه می شود حاصل جمع برابر است با: 6+9+9+1=۲۵

پس باید ارقام ۲ و ۵ را با هم جمع کنیم: ۲+۵=7 بنابراین عدد سال تولد شما 7 است.

یا اگر درسال 199۳ به دنیا آمده باشید آنگاه داریم: 1+9+9+۳=۲۲ همانطور که مالحظه می

کنید حاصل آن عدد ۲۲ می شود و چون این عدد جز اعداد رهبر است دیگر نیازی به ادامه

عملیات نیست و عدد سال تولد شما همین عدد ۲۲ است.عدد ماه

هر ماه دارای یک عدد می باشد که در زیر آمده است.

ژانویه: 1 ، فوریه: ۲ ، مارس: ۳ ، آوریل: 4 ، مه: ۵ ، ژوئن: 6 ، ژوالی: 7 ، آگوست: 8 ،

سپتامبر: 9 ، اکتبر: 10 ، نوامبر: 11 و دسامبر: 1۲بنابراین اگر شخصی در ماه اکتبر به دنیا آمده

باشد عدد ماه تولد او عبارت است از: ) 1 = 0 + 1 = 10= اکتبر( یعنی عدد ماه تولد او 1

است.اگر در ماه نوامبر به دنیا آمده باشد: ) ۲ = 1+1

= 11= نوامبر( یعنی عدد ماه تولد او ۲ است.

عدد روزبرای به دست آوردن عدد روز تولدتان کافی است اعداد دو رقمی ) به جز 11 و ۲۲ ( را با

هم جمع کنید تا به یکی از اعداد 1 تا 9 یا 11 یا ۲۲ برسید. مثال اگر کسی در روز ۲1 یکی

از ماه های سال به دنیا آمده باشد عدد روز تولد او عبارت است از: ۳=1+۲=۲1، یا اگر

در روز 18 یکی از ماه های سال به دنیا آمده باشد ، داریم: 9=8+1=18 یعنی عدد روز تولد او 9 است. یا اگر در روز نوزدهم به دنیا آمده باشد:1=0+1=10=9+1=19یعنی روز تولد او

1 است. ولی اگر در روز 11 یا ۲۲ یکی از ماه های سال به دنیا آمده باشد همان عدد، عدد

روز تولد اوست.عدد سرنوشت

بعد از آنکه عدد سال تولد ، عدد ماه تولد ، و عدد روز تولد خود را به دست آوردید باید این سه عدد را با هم جمع کنید تا به یکی از

اعداد 1 تا 9 یا عدد 11 یا ۲۲ برسید. مثال اگر در روز ۳1 ماه دسامبر سال 19۵۵ به دنیا آمده

باشید عدد سرنوشت شما به این صورت به دست می آید:

عدد سال تولد=6=۲+4=۲4=1+9+9+۵ =199۵عدد ماه تولد=۳=1+۲=1۲

عدد روز تولد= 4=۳+1=۳1عدد سرنوشت= عدد سال تولد+ عدد ماه

تولد+ عدد روز تولد=4=1+۳=1۳=6+۳+4بنابراین عدد سرنوشت شما 4 است.

عدد خورشیدیدر این مرحله ، برای به دست آوردن عدد

عالمت خورشیدی خود ، باید به پاراگراف زیر توجه کنید. )مثال اگر کسی در ماه آذر به

دنیا آمده باشد عدد عالمت خورشیدی او 9 است.(

حمل )متولد فروردین(: 1 ، ثور )متولد اردیبهشت(: ۲ ، جوزا )متولد خرداد(: ۳ ،

سرطان )متولد تیر(: 4 ، اسد )متولد مرداد(: ۵ ، سنبل )متولد شهریور(: 6 ، میزان )متولد مهر(:

7 ، عقرب )متولد آبان(: 8 ، قوس )متولد آذر(: 9 ، جدی )متولد دی(: 10 ، دلو )متولد بهمن(:

11 و حوت: )متولد اسفند( 1۲

عدد تقدیربرای به دست آوردن عدد تقدیر ، باید عدد سرنوشت را با عدد عالمت خورشیدی جمع

کنیم تا به یکی از اعداد 1 تا 9 یا 11 یا ۲۲ برسیم. مثال اگر عدد سرنوشت کسی 4 و عدد

عالمت خورشیدی او 9 باشد، آنگاه داریم: 4=۳+1=1۳=4+9 یعنی عدد تقدیر او 4 است.

تفسیر عدد تقدیرپس از محاسبه عدد تقدیر خود آن عدد حتما یکی از اعداد زیر است پس خود را بشناسید:

عدد1( خود ساخته، شما فردی متکی به نفس، مستقل، مبتکر، مخترع ، فردگرا ، شایسته و

رهبر هستید.عدد ۲( مطیع و گوش به فرمان ، شما فردی

متواضع و فروتن ، آماده برای خدمت به دیگران ، عالقمند به کار دسته جمعی ، مهربان

و با محبت ، یک همکار خوب ،سیاستمدار، مصلح ، صبور و شکیبا ، شنوا و

حساس نسبت به دیگران هستید.عدد ۳( برون گرا، شما فردی هستید که به

راحتی افکار و احساسات درونی خود را ابراز می کنید. همچنین فردی خالق، هنرمند، زیبا

هستید. کسی که از استعدادهای خود برای فایده رساندن به همه استفاده می کند. فردی

شوخ طبع و دوستی خوب.عدد 4( منضبط، شماهرکاری که الزم و

ضروری می دانید انجام می دهید.همچنین فردی وظیفه شناس، سخت کوش، خدمتگزار به دیگران، خویشتندار، خود کنترل، با کفایت و با لیاقت، سازمان دهنده، سازنده، بنیانگذار و

دقیق و موشکاف هستید.عدد ۵( آزاد منش، شما فردی مخالف سلطه و

قید و بند هستید. کسی که خود را با تغییرات سازگار می کند و می داند چگونه با موقعیت های غیرمنتظره مواجه شود. عاشق ایده های

جدید، مکتشف، ماجراجو و اهل سفر، تیزبین، کسی که به خوبی یادگرفته که به آزادی

دیگران احترام بگذارد.عدد 6( سازمانگر و هماهنگ کننده، شماکسی

هستید که در هر موقعیتی می داند چگونه افراد را با هم هماهنگ کند. مسئول، وظیفه

شناس، وکسی که به خوبی خود را با دیگران هماهنگ می کند و از عهده مسئولیت ها

به خوبی برمی آید. کسی که ارزش خانه و خانواده، کمک و حمایت دیگران را می داند.

فردی که به خوبی می داند چه موقع باید به کمک دیگران بشتابد و چه موقع باید اجازه

بدهد که دیگران خودشان به بهبود وضع خویش بپردازند.

عدد 7( درون گرا، شما کسی هستید که عقل و منطق و بصیرت را در درون خود یافته است

و می داند چگونه بیندیشد، تحلیل کند، مطالعه کند، بخواند، به مراقبت بپردازد، از بیرون به

مسائل بنگرد، در جستجوی حقیقت باشد، اکثر اوقات را به تنهائی بگذراند و یاد گرفته که از

تنهائی نترسد.عدد 8( محکم و پرقدرت، شما شخص

قدرتمندی هستید که از قدرت خود به خوبی می توانید در راه کسب برتری های مادی بهره

بگیرید، کسی که یاد گرفته چگونه از قوانین معنوی برای رسیدن به موفقیت مادی استفاده

کند. شما می توانید بدون طمع ورزی و خودخواهی یا بهره کشی از دیگران به کنترل

امور بپردازید و به موفقیت های مادی دست یابید.

عدد 9( ایثارگر و از خود گذشته، شما فردی فداکار و عالقمند به خدمت به دیگران هستید

و همه چیز خود را فدای دیگران می کنید. فردی دوست داشتنی، دلسوز، بخشنده و با گذشت و دارای قدرت درک باال هستید.

یاد گرفته اید که آدم خشک و یک دنده ای نباشید و تعصبات بیجا را کنار گذاشته اید و نسبت به آنها بی توجه هستید. در هرموردی

سعی دارید همان چیزی باشید که دیگران می خواهند و همواره در تالش هستید که دنیا را

جای بهتری برای زندگی بسازید.عدد 11( روشنفکر، فردی هستید که همواره

در جستجوی حقیقت است و از قوه درک شهودی خود استفاده می کند. آدمی مثبت

اندیش و خوش بین هستید که فقط خوبی ها را در دیگران می بیند، با حقیقت زندگی می کند و نظرات روشنفکرانه خود را با دیگران

در میان می گذارد. به خوبی قادر هستید از نیروهای روانی خود بهره بگیرید و به اتکای

الهامات درونی خود جلو می روید. فردی دلسوز و مهربان، جسور و بی باک و در عین

حال متواضع هستید.

عدد ۲۲( مسلط برنفس، خویشتندار، شما نیروهای عظیم درونی را در خود پیدا کرده

اید و آنها را برای انجام کارهای بزرگ و فایده رساندن به دیگران به کار می برید.

شما خودتان را هرگز محدود نمی کنید و فقط به نیازهای بشری فکر می کنید و اینکه

چگونه می توان از قدرت های خود برای انجام کارهای بزرگ استفاده کرد. شما فردی

سازنده و دوراندیش هستید.

عدد تقدیرتون چنده؟

56

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 55

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

در خانه های تیمی بساط برای رقابت مردان برپاست، ده نفر،

بیست نفر یا صد نفر برایشان فرق نمی کند تا آخرین نفر را نگاه نکنند به انتخاب رضایت نمی

دهند…

حضور و ظهور زنان خیابانی در جامعه معضلی است که این روزها برای دیدن و پی بردن به وجود آن شاید الزم نباشد خیلی دقت کنیم،

کافیست 9شب به بعد در برخی از خیابان های کد دار حاضر شوی، ماراتون ماشین هایی را می بینی که سواره برای خرید تن یک زن به

رقابت می پردازند، و پس از معامله غیر قانونی اما علنی این بازار، ماشین ها با دو، سه یا …

سرنشین از جلوی چشمانت دور می شود.در خانه های تیمی نیز بساط برای رقابت مردان

برپاست، ده نفر، بیست نفر یا صد نفر برایشان فرق نمی کند تا آخرین نفر را نگاه نکنند به

انتخاب رضایت نمی دهند.در پس برخی خیابان ها موتورسورانی را می

بینی که زیر لب با نجواهای مختلف نقش رابط را برای مشتریان زنان خیابانی ایفا می کنند، شکارشان را که پیدا کردند با خیال راحت

مسافر را به مقصد می رسانند و دوباره به کار خود ادامه می دهند.

تمرکز و توجه این تعداد از مردان در مسیر ها و مکان های گوناگون قبل از هر چیز این

سئوال را در ذهن ایجاد می کند که این مردان به دنبال چه سطحی از ارضای نیازهای جنسی

خود هستند که با چنین حساسیتی وارد این بازی می شوند.

پاسخ این پرسش را باید از زبان زنانی پرسید تن می فروشند تا زندگی کنند!

مردان متاهل تقاضاهای جنسی نامتعارف دارندمیترا بیست و یک سال دارد، اهل مازندران

است، چشمانش به رنگ دریاست، پنج سال پیش از خانه فرار کرده، خودش می گوید: “کاش کتک های نامادریش را تحمل می

کرد؛ اما به تهران نمی آمد”، مشتریان زیادی دارد، از پسر هفده ساله تا مرد هفتاد ساله.

دفترچه تلفنش را نشانم داد و گفت: من فقط با همین چند نفر در ارتباط هستم، اهل ایستادن کنار خیابان هم نیستم، از ارتباط با یک نفر به

چند نفر رسیدم.صرفنظر از تعداد شماره ها که به پنجاه نفر

هم می رسید از او وضعیت تاهل این مردان را پرسیدم ، در جوابم گفت: پسران مجرد

بیشتر هستند؛ اکثر آن ها در هفته یک بار با من تماس می گیرند و گاهی اوقات دوبار

در هفته، پسران مجرد را راحت تر می توانم برای استفاده از کاندوم راضی کنم، مردان

متاهل اغلب تقاضاهای جنسی نامتعارف دارند و من مجبور هستم در ازای پول پاسخگوی

این تقاضا ها باشم، البته دیگر به این وضعیت عادت کرده ام.

میترا سومین سیگارش را روشن کرد و ادامه داد: پس از ورودم به تهران در یک تولیدی

لباس مشغول به کار شدم؛ در آن روزها یکی از هم اتاقی هایم به شیشه اعتیاد داشت و مرا

نیز آلوده کرد، وقتی مسئول تولیدی از اعتیادم با خبر شد عذرم را خواست، کار مناسبی برایم پیدا نشد و مجبور به تن فروشی شدم، حاال در

روز چندین بار رابطه جنسی با افراد مختلف دارم.

ته سیگارش را روی زمین می اندازد و می گوید: بعد از ارتباط جنسی احساس خوبی

ندارم، دلم می خواهد تمام پولهایم را آتش بزنم؛ هزینه های زندگیم را با همین پول ها

تامین می کنم، ای کاش سرنوشت چیزی دیگری برایم داشت…

نگاه های مردان لحظه انتخاب برایم زجر آور است

آتوسا سی و پنج ساله است، ده سال پیش از شوهرش طالق می گیرد و هفت سالی است

که تن می فروشد، حاال عضو تیم”موسی” است.

به گفته آتوسا، موسی 60 زن مثل او را در خانه اش ساماندهی می کند، قیمت هایشان هم از

شصت هزار تومان به باالست، تقاضا کنندگان توسط رابط های موتور سوار به خانه آورده

می شوند.او که از نگاه های مردان لحظه انتخابش متنفر است، می گوید: تحمل اینکه یک نفر به قصد

لذت تمام اندامت را نگاه کند خیلی سخت است، اما با عضویت در این گروه کمی امنیت

دارم؛ چراکه قبال خیلی از افراد بعد از پایان رابطه پولم را نمی دادند، موسی نصف این پول را برای خودش بر می دارد؛ اما از چانه زنی در

خیابان بهتر است.او که حاال HIV مثبت است، ادامه می دهد: حدود یک سال پیش فهمیدم ایدز دارم، نمی

دانم از چه زمانی و توسط چه کسی به این ویروس مبتال شدم؛ اما تا پیش از این رابطه

محافظت شده ای نداشتم و ممکن است افراد زیادی از من ایدز گرفته باشند.

آتوسا می گوید: خیلی وقت ها دلم برای همسر برخی از این مردان که بی گناه فقط

برای لذت یک ساعته مرد زندگیشان مبتال به ایدز می شوند، می سوزد تنها به این خاطر که نتوانسته اند برخی نیازهای جنسی شوهرشان را

برآورده کنند.به هر کاری که مردان بگویند تن می دهم

راحله سی و چهار سال دارد، مدت هاست که از همسر معتادش خبر ندارد، فرزندانش بزرگ

می شوند بدون اینکه بدانند مادرشان با تن فروشی شکم آن ها را سیر می کند.

او هزینه های زندگیش را از همین راه تامین می کند، تنها با چند نفر ارتباط دارد و می

گوید: به هر کاری که بگویند تن می دهم، از خواسته های غیر اصولی مردان متاهل گرفته تا

خرده فرمایش های پسران جوان.رابطه جنسی گروهی، فاجعه بار است

مینا بیست ساله است، بوی سیگارش تمام فضا را پر کرده، پاتوقش در یکی از خیابان های

غرب تهران است، HIV مثبت است، از زمین و زمان گله می کند در میان حرف هایش می فهم که از این مدل زندگی خسته شده است؛

اما به اعتقاد خودش راهی برای بیرون آمدن از این باتالق ندارد.

او می گوید: هر روز به تعداد زنانی که برای تن فروشی در این خیابان می ایستند اضافه می

شود، خیلی از مردان چندین بار کل خیابان را باال و پایین می روند تا بتوانندشخص مورد

نظرشان را پیدا کنند، گاهی اوقات سوار ماشین یک نفر می شوی؛ اما وقتی وارد خانه می

شوی با چندین نفر روبرو می شوی و برای من مثل فاجعه است؛ چراکه پس از ورود به این خانه ها راهی برای فرار باقی نمی ماند و مجبوری به خواسته چندین نفر در آن واحد

تن بدهی.

پسران مجرد بعد از ازدواجشان باز به من مراجعه می کنند

سوسن با همه این زنان خیابانی فرق می کند، برای سیر کردن شکم پسر سیزده ساله اش به

این کار رو نیاورده، عذاب وجدان هم ندارد و فقط با کسانی که مشتریانش معرفی می کنند

ارتباط دارد.او می گوید: مردان متاهل زیادی به من مراجعه می کنند و من همه تقاضاهایشان را جواب می

دهم، حتی روابط جنسی سه نفره با حضور یک زن و شوهر هم، با تمایل این درخواست

را قبول می کنم؛ چراکه پول خوبی نصیبم می شود.

سوسن ادامه می دهد: بسیاری از مشتریان مجردم حتی پس از ازدواجشان به من مراجعه می کنند و به این کارش به عنوان یک شغل

نگاه می کند.افزایش تقاضاهای جنسی به روسپیگری دامن

می زندزنان روسپی به دالیل مختلف اجتماعی و

فرهنگی به این فضای آلوده روی آورده اند، روند رو به رشد تقاضاهای جنسی که متاثر از محیط و عوامل تحریک زا است، انگیزه زنان را برای بهره وری اقتصادی و جنسی افزایش

می دهد. مصاحبه های پیش رو حکایت از آن دارد که ذائقه های جنسی افراد متاثر از عوامل تحریک کننده تغییر کرده و مردان را برای ارضای امیال جنسی خود به مکانی

خارج از حریم خانواده هدایت می کند؛ تماشای فیلم های پورنو که به تغییر ذائقه جنسی

همسران و افزایش مطالبات جنسی آنان می انجامد، در دراز مدت روابط جنسی متعارف

میان همسران را تحت تاثیر قرار داده و روابط جنسی خارج از محدوده خانواده را افزایش

می دهد، پس با نادیده گرفتن این مسئله هر روز به تعداد این زنان، دختران و همینطور مردانی

که در خیابان ها به دنبال کاالی مطلوبشان هستند اضافه می شود.

زنان خیابانی و درخواست رابطه های جنسی عجیب!

54

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

وقت خود وجود برای که است موضوع این بگذارید و اگر زمان ندارید، سعی کنید آن را به وجود آورید تا نیرو و انگیزههای تازهای به دست آورید. همچنین زمان مناسبی را با خانواده صرف کنید زیرا این کار به کنترل استرس شما

کمک فراوانی میکند.یکی از رفتارهای ناسالم که ممکن است هنگام بزند، سر افراد برخی از شغلی استرس بروز مشروبات یا مخدر مواد سیگار، به پناهبردن

الکلی است. توجه داشته باشید که چنین رفتارهای پرخطری نه تنها از استرس شغلی نمیکاهند بلکه مشکالت توصیه دارند. پی در نیز فراوانی جسمانی روانشناسان در شرایط استرس شغلی این است استرسهای با مقابله برای مثبتی روشهای که

از را بندید، ذهن خود به کار روزمره زندگی قید و بند منفیبافی رها کنید و از افکاری مانند ترس و وحشت، خشونت و کینهورزی که خود به خود موجب ایجاد استرس بیشتر میشوند، به

شدت دوری کنید.بهترین از یکی عمیق تنفس یا و ورزش شیوههایی است که میتواند استرس شغلی شما را کاهش دهد. بنابراین در صورتی که در محل کار خود با استرس روبهرو شوید، به راحتی و کنید تکیه به طور عمودی روی صندلی خود این شوید. متمرکز خود کشیدن نفس بر و و اعصاب آرامکردن به فراوانی کمک کار حالت این در میکند. بدن داخلی ماهیچههای

را معکوس شمارش و بنشینید آرام آغاز کنید.

53

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

استرس شغلی نوعی اختالل مزمن سخت شرایط اثر در که است روی و میآید وجود به کاری جسمی سالمت و فردی عملکرد است. تاثیرگذار افراد ذهنی و از مستقیم طور به اختالل این میشود. ناشی شغلی استرسهای استرسهای درباره روانشناسان مراحل در که معتقدند شغلی نخست، استرس شغلی میتواند بدن را در وضعیت آمادهباش قرار دهد و موجب شود تا بازده کاری فرد

افزایش پیدا کند.

به خود میگوید: »من این زمان همواره فرد در از پس اما دهم« انجام بهتر را کارهایم باید مدتی ممکن است بدن همچنان در حالت آماده باش باقی بماند و در نتیجه بازده کاری به طور به را فرد و سالمت کند پیدا کاهش خودکار

خطر میاندازد...عالیم استرس شغلی برای هر فرد متفاوت است شرایط و موقعیت قبیل از زیادی عوامل به و معرض در قرارگرفتن زمان مدت کاری، استرس و میزان استرس وارد شده بستگی دارد. بیخوابی، حواسپرتی، اضطراب و تنش، غیبت از عصبانیت ناامیدی، خستگی، افسردگی، کار، بیماریهای بیش از حد، مشکالت خانوادگی و سردرد، قلبی، بیماری میگرن، مانند جسمی سوءهاضمه و کمردرد از نمونههای بارز استرس ممکن شغلی استرس میروند. شمار به شغلی به فراوانی و پیچیده مشکالت دلیل به است

وجود آید.یکی از موارد مهمی که موجب استرس شغلی بسیاری هماکنون است. شغلی ناامنی میشود، تغییر حال در غیردولتی و دولتی ادارههای از تغییر جز چیزی نیز آن دلیل و هستند ساختار از گریز و اقتصادی ساختارهای در تحول و مانند این روزها عواملی نیست. مالی فشارهای کنترل اعمال تشکیالت، دوباره سازماندهی بیشتر، ادغام شرکتها و نقل و انتقاالت به عنوان کارمندان برای استرس ایجاد اصلی موارد کارخانهها دیگر، سوی از درآمدهاند. تا میکنند تالش نیز متفاوت شرکتهای و حتیاالمکان این چالش را با پیروزی سپری کنند آن کارمندان روی فشار بیشترین نتیجه، در و برای را شغلی استرس و میشود وارد سازمان

کارمندان در پی خواهد داشت.انتظارات غیرواقعی :

انتظارات غیرواقعی به ویژه در زمان سازماندهی دوباره شرکتها، گاهی فشار بیدلیل و مضری را

به عنوان یکی اعمال میکند که روی کارکنان از منابع مهم و بزرگ تنش و اضطراب به شمار میرود. حجم باالی کار، ساعت طوالنی کاری مدت در پروژهها انجام به شدید گرایش و نظر جسمی از را کارمندان میتواند معین زمان و روحی تحت فشار زیادی قرار دهد. سفرهای مکرر تجاری و دور بودن بیش از اندازه از خانه از دیگر یکی عنوان به میتواند نیز خانواده و

عوامل ایجاد استرس شغلی به شمار رود.تکنولوژی :

از بهرهگیری در تکنولوژی گسترش اینترنت، همراه، تلفن رایانه، مانند فنآوریهایی افزایش موجب پیجر و )فاکس( دورنگار سرعت و دقت شده است. از این رو کارفرمایان امکانات از استفاده با تا کارمندان انتظار دارند را خود لیاقت و سودمندی خالقیت، شده یاد

چنین نتیجه، در و دهند افزایش پیش از بیش انتظاراتی موجب فشار روی کارکنان میشود و استرس پدید میآورد. برای مثال، برخی مشاغل نیازمند دقت و هوشیاری بیحد و اندازهای است و از طرفی نیز موضوع همسوشدن با پیشرفتهای

ناچارند کارکنان و میشود مطرح تکنولوژی کاربرد نرمافزارهای متعدد را درست زمان بسیار کوتاهی فراگیرند که این مطلب یکی از عوامل موثر برای ایجاد استرس در افراد به شمار میرود.

فرهنگ محیط کار :پیدایش ناسازگاری با محیط کار میتواند از ابعاد گوناگون امری استرسزا محسوب شود و تفاوتی نمیکند که به تازگی وارد فضای جدید کاری شده باشید و یا اینکه برای سالیان طوالنی در آن

بخش مشغول خدمت باشید. فرد برای اینکه بتواند خود را با گزینههای متعدد ارتباطی الگوهای قبیل از کار محیط فرهنگ مراتب، سلسله رعایت گوناگون، افراد میان رعایت فرم و پوشش مخصوص و مهمتر از همه، الگوهای رفتاری و کاری کارفرما و همکاران او وفق دهد، ملزم به رعایت برخی خطمشیهای از

پیش تعیین شده است، در نتیجه فرد خواه ناخواه یا و همکاران با عدیدهای مشکالت به سمت

حتی با مقامات باالتر سوق داده میشود.یا و شغلی سیاستهای موارد، از بسیاری در از کار، محیط در اساس و بیپایه شایعات

از بسیاری است. استرس تولید منابع مهمترین کارمندان از مواجهه منطقی با این قبیل استرسها ناتوانند و به همین دلیل به عوارض روانی دچار

میشوند.یا خانوادگی مشکالت دچار که کارمندانی خود شخصی تنشهای اغلب هستند، شخصی به با خود را آنها و آمیخته مسایل کاری با را در فرد که زمانی میآورند. کارشان محیط او متمرکز باشد، توجه افسردگی مفرط حالت نشده و انگیزههایش تا حد بسیار زیادی کاهش پیدا میکنند و همین امر سبب میشود تا از عهده

مسوولیتهای شغلی خود به خوبی برنیاید.شیوههای کنترل استرس :

از میتواند کار محیط در نکات برخی رعایت باشید یاد داشته به بکاهد. استرس شغلی میزان احساس نیز خود کاری موقعیت در اگر که

امنیت میکنید، باید به طور دایم آماده پذیرایی رقابتهای دنیای در بتوانید تا باشید تغییرات از فشرده امروزی همچنان عادی به کار و زندگی

خود ادامه دهید. شغل استرس کنترل شیوههای بهترین از یکی

اضافه کاری و اثرات بد آن بر وضعیت روانی انسان

52

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 51

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

خبر اول مربوط به تیموتی براون است؛ نخستین بیمار مبتال به ایدز

که به خاطر شرایط ویژه اش تحت درمان آزمایشی پیوند سلول های

بنیادی قرار گرفت و بعد از دو سال هنوز سالم و پاک است.

براون که به بیمار برلینی مشهور شده، 10 سال پس از ابتال به ایدز دچار سرطان خون

پیشرفته شد و دکتر گروهوتر، پزشک معالج او در برلین تصمیم گرفت با استفاده از پیوند سلول های بنیادی، او را درمان کند. برای این

کار ابتدا سلول های خونی سرطانی را با استفاده از پرتودرمانی و رژیم دارویی از بین بردند و

از آنجا که تقریبا تمام سیستم دفاعی بدن براون نیز نابود شد، ویروس اچ.آی.وی هم که در این سلول ها خانه می کند از بین رفت. برای

اطمینان از آنکه ویروس اچ.آی.وی دوباره به بدن براون بازنگردد، سلول های بنیادی پیوندی

از فرد داوطلبی دریافت شد که به طور طبیعی

نسبت به ویروس اچ.آی.وی مقاوم شده بود. این فرد جزء گروهی خاص از مردمان اروپای

غربی و آمریکای شمالی هستند )بین 1 تا ۲ درصد( که در ژن مسوول رمزنگاری پروتئین CCR۵ دچار جهش ژنتیکی دلتا۳۲ شده اند.

پروتئین CCR۵ که بر سطح گلبول های سفید خون قرار دارد، به ویروس اچ.آی.وی اجازه

می دهد به سطح گلبول سفید بچسبد و کد ژنتیکی خود را وارد کند. اما در افراد دارای

جهش دلتا۳۲، جلوی تولید این پروتئین گرفته شده و ویروس نمی تواند به سلول های سیستم

دفاعی نفوذ کند. با گذشت چندین ماه از انجام این پیوند هنوز نشانه ای از بازگشت ایدز در

بیمار برلینی دیده نشده و این خبر مسرت بخشی است.

البته به دالیل متعدد نمی توان این روش را درمانی برای بیش از ۳0 میلیون مبتال به ایدز

دانست. در هر ساعت به طور متوسط ۳0

کودک در اثر ابتال به ایدز جان خود را از دست می دهند و هنوز که هنوز است، تنها راه

مهار این کابوس، پیشگیری و اطالع رسانی است.

اما خبر دوم نیز مربوط به خواص شیر مادر است. پژوهشگران با آزمایش روی موش های

آزمایشگاهی متوجه شده اند که ترکیبات خاصی در شیر مادر وجود دارد که ویروس

اچ.آی.وی و سلول های آلوده به آن را از بین می برد. این در حالی است که مطالعات آماری

نشان داده بود 1۵درصد از نوزادانی که از مادران آلوده به اچ.آی.وی متولد می شوند، در همان ماه های اول به ایدز مبتال می شوند. خیلی از پزشکان تصور می کردند که تغذیه

کودک با شیر مادر عامل انتقال ویروس ایدز به آنهاست؛ اما تحقیقات جدید این فرضیه را

رد کرده است. به نظر می رسد ویروس ایدز از راه تماس لب های نوزاد با سینه مادر و نه از طریق شیر منتقل می شود. پزشکان امیدوارند با جداسازی ترکیب کشنده ایدز در شیر مادر به

روش های بهتری برای مقابله با دیگر روش های انتقال این بیماری دست یابند.

امید های تازه برای در مان ایدز

50

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 49

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

کمبود خستگي، کار، شلوغي، انرژي و... این لغات بخش غیرقابل انکاري از زندگي همه ما شده اند. مشکالت این از بسیاري فرار راه این اما است خوب خواب یک راه فرار براي خیلي از ما با چالش همراه بوده و در واقع یک مشکل مشکالت ما، جامعه امروز اصلي به مطلب این در است. خواب خواب میزان که مي گوییم شما مورد نیاز روزانه تان چقدر است و

چگونه باید خوب بخوابید.

همه ما مي دانیم که کم خوابي براي سالمت مان خوابیدن چقدر مي دانید آیا اما دارد، ضرر چه کم خوابي مي دانید است؟ مناسب برایتان بیماري هایي را براي شما رقم مي زند اگر پاسخ مطلب این خواندن نمي دانید را سؤاالت این نشان پژوهش ها و ندهید.مطالعات دست از را داده اگر در مدتي نسبتا کوتاه هر شب بي خوابي داشته باشید، خودتان را در معرض بیماري ها و فشارخون افزایش و اضافه وزن مثل مشکالتي نیست، کم خوابي تنها مسئله اما مي دهید قرار

8ساعت است ممکن حتي افراد از خیلي بیدار شدن از بخوابند ولي صبح بالفاصله پس از خواب خسته هستند. در نهایت آنها هم مثل به چند خیلي هاي دیگر مي پرسند: »ما هر شب

ساعت خواب نیاز داریم؟«

سالمت در خواب اهمیت درمورد کس هیچ تردیدي ندارد اما هنوز مسائل بسیاري در مورد خواب است که علم پاسخي در مورد آنها ندارد. هنوز به مطالعات و پژوهش هاي زیادي در مورد خواب نیاز است تا پاسخ تمام معماهاي مربوط به خواب داده شود. در نهایت این امر حتي به است که کم خوابي دیده شده تجربي صورت و خلق وخو متابولیسم، حافظه، روي مزمن تاثیرات منفي مي گذارد. براساس انسان تمرکز خوردن هم بر باعث کم خوابي تحقیقات، هورمون هاي اضطراب در بدن و کاهش سطح

ایمني مي شود.کافي اندازه به و خوب شب یک که زماني پرانرژي مي کنیم احساس صبح مي خوابیم، هر حل آماده و بوده سرخوش و سرحال و مشکلي هستیم اما مهم ترین مسئله این است که بدانیم چقدر و چگونه بخوابیم؟ به طور معمول 8ساعت انسان ها همه براي سؤال این پاسخ داده نشان سوئد در مطالعات برخي اما است، بهترین میزان خواب شبانه براي یک فرد بالغ بین بدانید است جالب و است ساعت 7/۵ تا 6/۵زیاد خوابیدن هم مي تواند مثل کم خوابي براي

سالمت شما مضر باشد.

شاید به خودتان خواب بدهکار هستیدمیزان درمورد مي گویند خواب متخصصان نمي شود فرد، هر براي روزانه مناسب خواب میزان واقع در و برد اسم خاص عدد یک از

فرد با فرد هر براي روزانه نیاز مورد خواب دیگر متفاوت است.مرکز مطالعات ملي خواب کانادا در بیانیه ساالنه خود در سال ۲010 اعالم کرده ۲ فاکتور متفاوت روي نیاز روزانه هر فرد خواب سطح اول است: تاثیرگذار خواب به

معمول و دوم سطح کمبود خواب.گفته از خواب میزاني به معمول سطح خواب بدن از پشت سر گذاشتن آن مي شود که پس بتواند عملکرد معمول و حداقلي خود را داشته باشد. این رقم براي افراد بالغ معمولي بین 7 تا 8 ساعت است، اما اگر کسي دچار کم خوابي و باشد، خواب کمبود از سطحي دچار واقع در باید بیشتر بخوابد. در مورد سطح کمبود خواب فاکتور کیفیت این ویژگي بهترین باید گفت، در 8ساعت شما اگر درنهایت است. خواب کیفیت اما خوابیده اید کنید فکر و باشید بستر دیر بیدار شوید، )بارها باشد پایین خواب شما نامناسب در بروید، دچار حالت هاي به خواب پایین خواب کیفي سطح و...( شوید خواب خواب کمبود دچار شما نتیجه در و مي آید

مي شوید.

از کجا بفهمیم به اندازه مي خوابیم یا نه؟اما چطور مي شود فهمید که میزان خواب روزانه اچه بانت«، »مایکل دکتر نه؟ یا است کافي ما پزشکي دانشگاه در نورولوژي پروفسور بدون که »زماني مي گوید: استیت« »رایت بین یا تلفن همراه و بدون نگاه به زنگ ساعت نیاز احساس کامال و شوید بیدار ساعت به کردن آن معناي به باشید داشته شادابي و سرحالي است که به اندازه کافي خوابیده اید. اگر هر روز مجبورید با زنگ ساعت و به سختي بیدار شوید باید هر روز 1۵ دقیقه به میزان خواب خودتان

که برسید خوابیدن از حدي به تا کنید اضافه بدون نیاز به زنگ ساعت بیدار شوید.«

مي گوید: ادامه در همین طور بانت اچ دکتر بنوشید، قهوه یا چاي خوابیدن از قبل »اگر این مواد ممکن است روي کیفیت خواب شما

تاثیر بگذارد و حتي باعث کم خوابي پنهان شما شود.«

هر سنی چقدر باید بخوابدبین شب ها می شود توصیه بزرگسال افراد به خواب متخصصان اما بخوابند، ساعت 8 تا 7خوابیدن است بهتر افراد این همه می گویند شبانه بین 6 تا 9 ساعت را امتحان کنند و ببینند و خلق وخو بهترین شبانه خواب میزان چه با

سرحالی و افزایش انرژی را تجربه می کنند.در مورد کودکان و نوجوانان باید گفت میزان نیاز روزانه آنها به خواب متفاوت است. به گفته تا 1۲ بین شده متولد تازه نوزادان متخصصان دارند. نیاز خواب به شبانه روز در ساعت 18 1۵ تا 14 به یک ساله تا سه ماهه بین نوزادان ساعت خواب و کودکان بین یک تا 4 سال به کودکانی همچنین و خواب ساعت 1۳ تا 11که در سن پیش دبستانی و دبستان قرار دارند به 10 تا 11 ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند، تا 9/۵ به 8/۵ تا 16 سال هم بین 10 نوجوانان ساعت خواب در ۲4 ساعت احتیاج دارند. افراد باالی 17 سال هم نیازی مشابه افراد بالغ معمولی ملی مرکز توسط که است ارقامی )این دارند

مطالعات خواب کانادا اعالم شده(.

گام تا رسیدن به یک خواب آرامدکتر »کونزالو رایکونن«، متخصص روانشناسی سیاتل در منتو« »ساتواند خواب کلینیک در یعنی دارید، مشکل خواب با اگر می گوید: چند از می توانید بخوابید، نمی توانید خوب

توصیه زیر استفاده کنید:* برنامه خواب منظم داشته باشید، یعنی هر شب در یک ساعت مشخص به تختخواب بروید و بیدار شوید، حتی در در یک ساعت مشخص روزهای تعطیل هم از همین برنامه استفاده کنید.* هرگز بعدازظهرها و شب ها از کافئین استفاده نکنید. چند ساعت قبل از رفتن به بستر هم اصال

غذای سنگین نخورید.کنید تاریک حدامکان تا را خوابتان اتاق *اتاق این مناسب آن مطمئن شوید. تهویه از و باید کامال تاریک باشد و بهتر است هیچ وسیله

الکتریکی و الکترونیکی در این اتاق نباشد.کنید. دوش آرام خوابیدن از قبل را بدنتان *گرفتن، گوش کردن به موسیقی آرامش بخش جسم و ذهن می تواند مطالعه و کم صدای با

شما را آرام کند.را خودتان اضطراب سطح می توانید تا *پایین بیاورید، هیچگاه نگذارید فکر و خیال و

مشکالت خواب شبانه شما را مختل کند.حداقل به را روزانه تان چرت های میزان *

برسانید.

این از هیچ کدام اگر نهایت در *یک به نبود کارساز توصیه ها

نورولوژی یا روانشناس متخصص

رمز و رازهای خوب خوابیدن را بیاموزید

48

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

آگهی اینجاشما

416.512.9874

47

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

Dr. E. Taebi, کلنیک دکتر تائبیwww.drtaebi.com T: 905.508.6668 drtaebi@yahoo.com

Health Link Pharmacy - 647-947-4003

Are you happy with your hair ? Do you wish you had betterand fuller hair are you worried you ... may lose your hair? At organica our clinical observation andexperience has shown that the hair qual-

ity and health is a multi-facet affair, that has direct relationship with the health of .digestive system and the level of stress How does it work? The Hair support Program starts with a complete thorough Bio-Scan test, that determines the level of vitamins, Minerals in your body and the function of your digestive system, itthen measures the circulation and hor-

monal balance, the level of toxicity and aging factor which determines the health of hair is obtained. you can keep the complete for your own references and have comparison for future Bio-scan test. The priories are shown to you and vital supplements are suggested to you. Howlong is the program? the length of pro-

gram is 6 months, with a maintenance of .one year after Is it involve supplements or treatments? It involves both Natural Supplementsand external treatments, the use of Natu-

ral Supplements ensure you of being safe, .effective and no side effect Do I have to come to your clinic for the treatments? No, you will be given the tools and needed treatments to do it at .home I leave far from Toronto area, can I do a phone consultation for this: Yes, you can, the consultation take 4۵ min, and it.is enough for you to start the program Does this program work for both Manand woman? Yes , however the supple-

.mentation are different Does the Program work for people over ۵0 years of age? Yes , we have seen result .on people of 7۵ years of age How long after starting the program I can see any result? 6 weeks is the reported.time, for both Man and woman What is the cost of the Program? your investment is $18۵0.00 IN AUGUST,Regular $۲000.00 To make an appointment call today T:

KñXzñHú 81 yùpüõo 9831Thursday September 9, 2010 Tel: 905-889-2526 Fax: 905-889-3897

uíýñBo ô ||| ||pohskroW ôütû 5/3 uBÎPú:^ãõðú AcvBuBR Gú Gló ìB @uýI ìþ ouBðl.

GpAÿ oqoô WB ô SHQ ðBï GB Oé×ò qüp OíBx cB¾ê ÖpìBDýl.

glìBR koìBðþ Kéþ Þéýñýà kÞPp OBDHþ:|||Oé×ò : 8666 805 )509( - 8646 845 )614(ÞBø{ kok ô AuPpx, @oOpôq, AÖvpkâþ, GýíBoüùBÿ kuPãBû âõAo}, GýíBoÿ øBÿ ÚéI ô ÎpôÝ

OvQ |||kcaB-deeF-oiB (||00.021$), ÆI uõrðþ (||03$), OvQ ÚéI ô ÎpôÝ |APD (||56$), AèßPpôæüLõuBÞzò (||0053$)||||||2922-805-509 ycamrahP kniL htlaeH

GpðBìú qðlû Oéõürüõðþ kÞPp OBDHþ Aq ÞBðBë O¿õüp AüpAó | |NFAøp uú yñHú uBÎQ 03:8 yI Gú ôÚQ OõoðPõ

44 44

uEõAë: øñõq ìlAox ypôÑ ðzlû- GB Aüò ̂ñl oôqøõAÿ gñà G̀ú øB upìB gõokû Aðl ô upÖú ìýßññl.KBouBë ko Þê ̂ñl ø×Pú ìpüÄ Gõkðl ô Aq ìlouú ôAìBðlðl ô Aüò GBÎU yl Þú ìò øî ðPõAðî upÞBo Gpôï. @üBìþ OõAó Gú ðdõÿ G̀ú øB oA OÛõüQ Þpk Þú ÞíPp upìBGhõokðl? GB uLBx ÖpAôAó Aq ìÛBèú øBÿ @ìõqðlû yíB.(ìpüî - R )kÞPp OBDHþ:OÛõüQ uývPî kÖBÎþ G̀ú øB AìpÿÚlüíþ AuQ- GhBÆp kAoï ko AüpAó ̂ñlüò uBë ÚHêGú G̀ú øB oôÒò ìBøþ uõó uþ q ||saeS 7ìýlAðñl ô üBWõyBðlû øBÿ ìBkoGroå Þú ø×Pú üà OB kô GBo ðõyýlûìþ yl. uývPî kÖBÎþ G̀ú øB ko ìÛBGê ôüpôuùBÂÏýØ Op AuQ ô qôkOp upìB ìýhõokðl. OÛõüQ AðpsÿGló GBÎU ìýzõk Þú Æõë ìlR koìBó upìB gõokâþGvýBo ÞõOBû GByl. (ko GÏÃþ ìõAÚÐ cPþ üà uBÎQøî Æõë ðßzl) AuP×Bkû Aq kAoôøBÿ âýBøþ ôøõìýõKPþ GpAÿ GBæ| Gpkó uývPî kÖBÎþ Gló ì×ýl Gõkûô Aq upìB gõokâþWéõâýpÿ ìýßñl. Gú Aüò ¾õoR ÞúuéõèùBÿ u×ýl Gló ÖÏBë ô Kp Aðpsÿ ylû ô ìýßpôGùB ô

ôüpôuùB oA Glô ôoôk Gú Gló Aq Gýò ìýHpðl.uEõAë: @üB Aüò kAoôøB GpAÿ øíú uñùBì×ýl AuQ?Kvp ìò 6 uBë kAok ô kgPpï 4 uBèú AuQ. @üB øp kô ìþOõAðñl Aq Aüò kAoôøB AuP×Bkû Þññl?kÞPpOBDHþ: |ìXíõ΃ú ||tsooB enummI|ÞúyBìêypGQ OÛõüPþ ôütû ô ÚpÁ ÆHýÏþ ÞúqüpqGBócê ìýzõk.oAkoypôÑ qìvPBó KýzñùBk ìýßñî. Aüò 2 ìßíêÆHýÏþ oA ìýPõAðýl Aq uò 2 uBèãþ OB 02 uBèãþ AuP×BkûÞñýl. (ôðýr Klo ô ìBkoøB ìýPõAðñlGpAÿ WéõâýƒƒpÿAqupìBgõokâþ ô Ö郃ƒƒƒƒƒõAq ìXíõ΃ƒƒƒú KýzãýpÿÞññlûtsooB enummI|AuP×Bkû Þññl.uEõAë|: |Kvpï gýéþ ðBo@ï AuQ ô Aq Aüñßú GBül Gúìlouú Gpôk gýéþ ðBoAcQ AuQ ô yHùB gõAG{ ðíýHpkô âpüú ìýßñl. @üB kAoôÿ ÆHýÏþ GpAÿ G̀ú øB ÿ 7 -8uBèú ðýr ôWõk kAok Þú @ðùB oA @oAï Þñl.kÞPp OBDHþ|: kAoôøBÿ @oAï Gh{ ÆHýÏþ GpAÿ G̀ú ôcPþ ðõqAk G¿õoR ìõSp ÆHýÏþ ô Glôó ÎõAoÅ WBðHþôWõk kAoðl. Aüò kAoôøB oA ÚHê Aq gõAJ ô ÚHê Aq oÖPòGú ìlouú ìýPõAðýl Gú G̀ú øB Gløýl, Þú GBÎU @oAì{AοBJ ô oAcPþ @ðùB gõAøl yl.OõWú kAyPú GByýl

AuPpx ko øp uñþ ìýPõAðl GõWõk GýBül ô ko G̀ú øBÿÞõ̂à ìõWI Îlï OípÞr cõAx |DDA|ylû ô @ðùBoAìÏnJ ðãBû ìýlAok. AuPpx G̀ú øB GBÎU AÖvpkâþ -

ÆHýÏþ koìBðþ : GùPp, ìõSpOp,Glôó ÎõAoÅ WBðHþ

GBqâzQ Gú ìlouúBack to School?âõyú âýpÿ ô ÞñBoû âýpÿ Aq kox ô AWPíBÑ ìýzõk ô ko

Aüñlû ìõÖÛýQ ô yBkÿ oA ko qðlâþ OXpGúðíýßñl.gõyHhPBðú oôyùBÿ ìhPé×þ Aq ìzBôoûâpÖPú OB AuP×Bkû Aq kAoôøBÿ OÛõüPþ GpAÿ Þíà Gú G̀úøB ôWõk kAok Þú ko øp uñþ ìýPõAðñl Aq Aüò ÞíßùB Gùpûìñl yõðl."̂ñl uBë ÚHê OíBìþ qìvPBó GB upìB gõokâþ ôìpüÃþ G̀ú øB ânyQ GÇõoüßú ìò ô øívpï GþðùBüQ AuPpx KýlA Þpkû Gõküî, ô gvPãþ GvýBo GBÎUGýíBoÿ øp kôìBó yl. gõyHhPBðú ìÛBèú kÞPp OBDHþ koìõok Wéõâýpÿ Aq GýíBoüùBÿ qìvPBðþ oA gõAðlï ô uBëGÏl @ó oA ìõ Gú ìõ AWpA Þpkï. @ó uBë üßHBo øî G̀ú øBupìB ðhõokðl ô ìB gýéþ ìPÏXI ô gõydBë Gõküî.Aq @ó ôÚQ OB Gú Aìpôq øp uBë kAoôøBÿ ÆHýÏþ ô ypGQôüPBìýò oA GpAüíBó AouBë ìýßññl ô qìvPBó oA Gúuç|ìPþ ô oÂBüQ uLpÿ ìýßñýî." GB Ozßp ÖpAôAóÎBÆ×ú -ï @OBôA"ÞBoï Æõoÿ AuQ Þú øíýzú Gýpôó ìýpôï ô ko qìvPBóìpOI upìB ìýhõokï. AcvBx ÂÏØ ô upâýXúkAyPî. ko ìzBôoû GB kÞPp OBDHþ OÛõüQ uývPî kÖBÎþGló oA KýzñùBk Þpkðl ô Aæó ̂ñlüò uBë AuQ ÞúqìvPBðùB upìB ðhõokû Aï ô ko ¾õoR mÞBï yló oôqGÏl ÞBìç« gõJ øvPî. GB Ozßp (cvýò- ï OõoðPõ)ìþ OõAðýl ìXíõÎú Kýzãýpÿ Aq upìB gõokâþ oAu×Bo} køýl.yíBoû Oé×ò u×Bo}

|||0666-805-509

@üB yíB ðýr @ìBkâþ æ|qï oA kAoül

02|$ Oh×ýØ ôütû ìBû uLPBìHp GB gpül 2GvPú Wýò uýñä Æç|üþ

آیا می دانید بیش از یک میلیون نفر کانادایی از

ناراحتی فراموشی )dementia(

رنج میبرند.

عوارض این ناراحتی از قبیل: فراموش کردن موضوعات ساده زندگی ، تغییر در رفتار، از بین

رفتن قدرت تصمیم گیری، فراموش کردن جمالت و کلمات و نهایتا آلزایمر .

بهترین راه حل برای این ناراحتی پیشگیری است.1- صبحانه کامل را میل کنید.

۲- 8 تا 10 لیوان آب در روز بنوشید۳- آهن و هوموگلبین خون را چک کرده و مطمئن

باشید که در این زمینه کمبودی نیست. 4- غذاهایی که آهن بیشتری دارند را مصرف کنید

۵- مواد نشاسته ای را در طول روز به قسمتهای مختلف مصرف کنید

6 -روغن های اشباع نشده ، روغن نارگیل، شاهدانه، ماهی ، امگا ۳ در روزانه مصرف کنید

7- انجام کارهایی که ذهن و بدن را با هم مشغول دارد، مثل هر گونه ورزش.

8- سر و گردن و گوش ها را ماساژ دهید9- تنفس عمیق را یک عادت معمول کنید

برای تقویت و بهبود حافظه و تمرکز با دکتر تائبی - 90۵۵086668 تماس حاصل فرمایید.

آیا شما از موهای خود راضی هسید؟

آیا شما آرزو دارید که موهای پرتر و بهتری داشت

باشید؟آیا شما نگران از دست دادن

موهای خود هستید؟

46

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

چه عواملي باعث ادامه اختالل

وسواس مي شود؟

این مطلب در ادامه قسمت اول و دوم اختالل وسواسی آمده

است.....* تعجب آور اینکه برخي راههایي که شما از

طریق آنها سعي در کمک به خودتان دارید در واقع به تدوام بیماري کمک مي کند.

* تالش در بیرون راندن افکار از ذهنتان- این کار معموالً باعث مي شود افکار بازگردند.

یک دقیقه سعي کنید به یک فیل صورتي فکر نکنید. شما احتماالً متوجه مي شوید مشکل

است به چیز دیگري فکر کنید.* اعمال تکراري – چک کردن- اجتناب و تایید خواستن از دیگران باعث مي شود براي مدت کوتاهي اضطرابتان کمتر شود.

بخصوص اگر حس کنید این مي تواند از بروز حادثه اي بد و ناخوشآیند جلوگیري کند، اما

هر بار که شما اینگونه عمل مي کنید، باور خود که آنها از وقوع حوادث بعد جلوگیري مي کنند را قدرت مي بخشید و بنابراین شما

فشار بیشتري براي انجام آنها حس مي کنید و الي آخر …

* اندیشیدن به افکار خنثي کننده، شما زمان صرف اصالح افکار مضطرب کننده با فکر دیگري مثل شمارش تا ده یا تصویر

)خوشایند( )مشاهده فردي زنده و سالم( مي کنید سپس متوقف شده و منتظر مي مانید تا

اضطراب از بین برود.خویشتن یاري

* خود را در معرض افکار مشکل زا قرار

دهید، ممکن است به نظر عجیب برسد اما این یک راه کنترل بیشتر این افکار است. آنها را ضبط کرده ودوباره به آن گوش دهید،یا از

آنها یادداشت بردارید ودوباره آنها را بخوانید. الزم است این کار را بطور منظم و روزانه

نیم ساعت انجام دهید تا وقتي که اضطرابتان کاهش یابد.

* در مقابل رفتار جبري مقاومت کنید، نه

افکار وسواسي.* براي کاهش اضطراب خود الکل مصرف

نکنید.* اگر افکارتان شامل مشغولیات ذهني مرتبط

با اعتقاد یا مذهبتان است گاهي صحبت با یک رهبر مذهبي براي کمک به مسئله چنانچه

مشکل وسواس در میان باشد،مي تواند مفید باشد.

45

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

ویاگرا و داروهای مشابه آن ... ویاگرا و داروهای مشابه آن از

وقتی که به بازار دارویی آمدند، تحول بزرگی در درمان ناتوانی

جنسی مردان ایجاد کردند، اما برای اختالل عملکرد جنسی زنان که ظاهرا بسیار شایع است، هنوز

داروی مناسبی وجود ندارد. اکنون پژوهشگران می گویند

یک گام به ساختن چنین دارویی نزدیک تر شده اند.

تا به حال تالش های زیادی برای درمان دارویی اختالل کارکرد جنسی زنان به عمل آمده است، اما در اغلب موارد این تالش ها

ناموفق بوده است.

اکنون شرکت فایزر سازنده ویاگرا اعالم کرده است نمونه اولیه جدیدی از یک دارو را ساخته

که امیدوار است اختالل کارکرد جنسی زنان را درمان کند. این دارو که پژوهشگران آن را

روی خرگوش ها امتحان کرده اند، با افزایش جریان خون به دستگاه تناسلی خارجی،

برانگیختگی جنسی را تشدید و زمان آن را طوالنی می کند. البته این دارو برای همه انواع

اختالل جنسی زنانه موثر نیست، زیرا افت جریان خون تنها یکی از هزاران دلیل اختالل

کارکرد جنسی در زنان است.به گفته کارشناسان، داروی جدید نزدیک ترین

دارو به ویاگرا برای زنان است.بر خالف مردان که در آنها نعوظ نقش

اصلی را در سالمت جنسی دارد، در زنان برانگیختگی جنسی تنها یک بخش از چرخه

پیچیده جنسی به حساب می آید.پژوهشگران این دارو را در خرگوش های ماده

امتحان کردند و نتیجه این بود که این دارو فرآیند طبیعی جنسی را با تشدید برانگیختگی جنسی ایجاد کرد. این دارو با مهار آنزیمی در بدن که جریان خون به ناحیه تناسلی را تحت کنترل دارد، می تواند جریان خون به دستگاه

تناسلی را افزایش دهد و برانگیختگی جنسی را تشدید کند.

چرا جریان خون این همه مهم است؟هنگامی که زنی از لحاظ جنسی برانگیخته می شود، پیام های عاطفی و جسمی در مغز

به بدن می گویند که جریان خون به دستگاه تناسلی را افزایش دهد.

هنگامی که جریان خون کافی به این ناحیه نمی رسد، رابطه جنسی دردناک و ناخوشایند

می شود و ممکن است میل جنسی افت کند. به عبارت دیگر، جریان خون مانند یک کاتالیزور

زیستی برای تجربه موفق جنسی عمل می کند. این حقیقت که داروی جدید به طور خاص

جریان خون را در واژن افزایش می دهد، احتماال باعث می شود که این دارو بی خطر

باشد، زیرا بر دستگاه قلبی عروقی اثری نمی گذارد.

میل در برابر برانگیختگیاما آیا پاسخ جنسی یک خرگوش با پیچیدگی

عملکرد جنسی زنان قابل مقایسه است؟به گفته کارشناسان هم بله و هم نه. ده ها سال است که از خرگوش ها برای بررسی سالمت

جنسی زنان استفاده شده، اما پاسخ جنسی آنها با عملکرد جنسی انسان فقط تا حدودی قابل

مقایسه است.مسیرهای عصبی تحریک جنسی در خرگوش

با انسان شباهت دارد، اما کامال مانند انسان نیست. همچنین نباید تاثیر مغز پیچیده انسان را

بر کارکرد جنسی از نظر دور داشت. مشکل جریان خون تنها بخشی از اختالل کارکرد

جنسی زنان است.به گفته کارشناسان، در انسان میل به داشتن رابطه جنسی معادل توانایی برانگیخته شدن

جنسی نیست و در اکثریت زنان مبتال به اختالل

کارکرد جنسی، مقصر کاهش برانگیختگی جنسی نیست، بلکه کمبود میل جنسی است.گرچه داشتن میل جنسی و برانگیختگی آن

هم در زنان و هم در مردان مهم است. در مردان تشدید برانگیختگی جنسی در درمان

ناتوانی جنسی موفق بوده است. افزایش جریان خون در آلت تناسلی مردان با داروهایی مانند ویاگرا، اختالل نعوظ را درمان می کند، اما به

کار بردن همین روش در زنان به معنای درمان

قاطع مشکالت جنسی آنها نیست. عوامل متعددی، هم زیستی و هم روانی، در ایجاد میل جنسی نقش دارند. از هر 10 زن

یکی دچار کاهش میل جنسی است که به آن »اختالل کم فعالی میل جنسی« می گویند و

در حال حاضر درمان دارویی برای آن وجود ندارد، هرچند روان درمانی ممکن است به رفع

آن کمک کند.

هنوز زمان زیادی مانده است تا زنان مانند مردان با خوردن یک قرص، مشکل عملکرد

جنسی خود را حل کنند. اما بر اساس تحقیقات باال، برای درصد کمی از زنان که اختالل

عملکرد جنسی آنها مربوط به کمبود جریان خون به دستگاه تناسلی است، درمان دارویی

ممکن است در فاصله زمانی کوتاه تری در دسترس قرار گیرد.

ترجمه: دکتر زهرا عباسپور تمیجانی

ویاگرا حل المسائل جنسی نیست

44

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 43

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

غذا خوردن احساسی یعنی مصرف بی دلیل و بیش از اندازه ی

غذاهای پرکالری بدون احساس گرسنگی

آیا شما هم برای فرار کردن از احساساتی مانند عصبانیت،

ناراحتی، تنهایی، کسالت و افسردگی به خوردن پناه

می برید؟ در این شرایط شاید غذای خاصی هوس نکنید اما در

خوردن احساسی غرق شوید و حسابی هله هوله بخورید... نتیجه

تکرار این پرخوری ها اضافه وزن و چاقی خواهد بود و در این

حالت شما به پرخوری احساسی مبتال هستید.

غذا خوردن احساسی، مصرف بی دلیل و بیش از اندازه ی غذاهای پرکالری بدون احساس

گرسنگی است. بیشتر اعتیادها می تواند علت احساسی داشته باشد و خوردن هم از این موضوع مستثنی نیست. در این حالت شما

به دلیل اینکه از چیزی ناراحت هستید، غذا می خورید. حتی ممکن است به خاطر پرخوری از خودتان متنفر شوید و در یک چرخه معیوب

برای رهایی از حس نفرت از خود، دوباره و دوباره غذا بخورید. در این حالت علت غذا خوردن، فیزیولوژیک نیست و بدن واقعاً به

غذا نیاز ندارد. هیپوتاالموس پیام نیاز به غذا را نمی فرستد اما فرد در پاسخ به مرکز احساسش،

غرق در خوردن می شود.علت چیست؟

هر ناراحتی روانی ای می تواند باعث ایجاد این مشکل شود. علت می تواند فردی یا شغلی

مانند از دست دادن شغل، قبول نشدن در یک امتحان، ورشکستگی، مشاجره با یکی از

والدین یا هر موقعیت پراسترس دیگر باشد.بررسی ها نشان داده اند ترشح زیاد کورتیزول )هورمونی که در موقعیت های پراسترس آزاد می شود( مرکز اشتها در مغز را کنترل می کند و باعث میل و ولع به خوردن غذاهای شور و

شیرین در افراد مضطرب می شود.سیستم عصبی انسان نیز می تواند نقش مهمی

در انتخاب نوع، مقدار و زمان غذا خوردن داشته باشد. سیستم عصبی به ۲ بخش

»سمپاتیک« و »پاراسمپاتیک« تقسیم می شود. سیستم عصبی سمپاتیک بدن را برای مقابله یا فرار آماده می کند در حالی که سیستم عصبی

پاراسمپاتیک به بدن اجازه می دهد آرام شود و

به حالت آرامش برسد.با ورزش به جنگ استرس بروید. ورزش باعث

می شود بدن اندروفین بیشتری )هورمونی که مسوول احساس لذت است( تولید کند

وقتی ناراحت هستیم، سیستم عصبی سمپاتیک

فعال می شود. این موضوع می تواند تغییرات جسمی در ما ایجاد کند که الزم است از

آن پیشگیری کنیم. وقتی سیستم عصبی پاراسمپاتیک که سیستم لذت هم نامیده

می شود به راحتی با خوردن، داشتن رابطه زناشویی یا خرید تحریک می شود، افراد برای

کاهش احساس نارضایتی شان این کارها را انجام می دهند، بنابراین در چنین حالتی خوردن

بیش از رفع گرسنگی، نقش پیشگیری از ناراحتی های احساسی را دارد.

چطور این عادت را ترک کنیم؟درمان این مشکل با رژیم غذایی، مانند درمان

نشانه های یک بیماری بدون توجه به علت آن است. این مشکل به علت نداشتن توانایی

درست غذا خوردن نیست بلکه علت آن

ناراحتی شما از چاق بودنتان است و در نتیجه چاره آن به جای ورزش و رژیم غذایی،

مدیریت احساسات است.مهارت های حل مسئله و روش های مقابله با

مشکالت را بیاموزید و بدانید همه چیز می تواند تحت کنترل باشد.

تغییر نگرش، راه درستی برای درمان این مشکل است. وقتی خودباوری وجود داشته

باشد، مبارزه با سختی های زندگی آسان می شود. اعتقادات درونیتان را قوی و

فلسفه های ضعیف را بازنگری کنید. از خودتان بپرسید چرا در زندگی احساس ضعف و

ناکامی می کنید. یادتان باشد که تغییر نگرش، راه حل این مشکل است.

بهترین راه حل ها کدامند؟* یک دفترچه یادداشت مخصوص خوردن

تهیه کنید و رویدادها، مکان ها و احساساتی که اشتهایتان را تحریک می کنند، در آن یادداشت

کنید.* با ورزش به جنگ استرس بروید. ورزش

باعث می شود بدن اندروفین بیشتری )هورمونی

که مسوول احساس لذت است( تولید کند.دوستان و افراد خانواده تان را از برنامه کاهش

وزنتان باخبر کنید. این کار به شما کمک می کند روی تصمیمتان پابرجا بمانید

* برای کاهش اضطراب و ناامیدی،

احساساتتان را با فرد عزیز و نزدیکی در میان بگذارید.

* جلوی تلویزیون غذا نخورید چون ممکن است نتوانید علت و زمان رفع گرسنگی را

تشخیص دهید.* آرام غذا بخورید و غذا را خوب بجوید.

بدن برای دریافتن پاسخ سیری حداقل ۲0 دقیقه زمان نیاز دارد.

* دوستان و افراد خانواده تان را از برنامه کاهش وزنتان باخبر کنید. این کار به شما

کمک می کند روی تصمیمتان پابرجا بمانید.* با دوستان و اطرافیانی که به اهدافشان نرسیده اند و باعث دلسردیتان می شوند،

کمتر مراوده داشته باشید.

چطور بر غذا خوردن احساسیمان غلبه کنیم؟

42

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 41

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

چه بخشي از شخصیت شما بر شما حاکم است؟

از دید اریک برن شخصیت ما از تعامل 3 جزء مختلف ) کودک

، والد و بالغ ( تشکیل شده است . همچنین توضیح داده شد که

خصوصیات هر یک از این 3 بخش چگونه است و اگر هر کدام

بر شخصیت یک فرد حاکم شود آن شخص چگونه رفتار مي کند ، احساس مي کند ، فکر مي کند و

یا صحبت مي کند.

هر یک از سرنخهاي زیر نشان دهنده یکي از بخشهاي سه گانه شخصیت است:

1 – جزء کودکالف ( سرنخهاي کالمي :

- کاشکی- دلم مي خواد

- نمي دونم- مي خوام- به من چه

- شاید وقتي که… ) بزرگتر شدم ، قبول شدم ، مدر ک گرفتم ، …..(

- نگاه کن چه کار کردم …) گزارشم را ببین ، ماشینم را ببین ، لباسم را ببین ، کارم رو ببیین

و…(- صفات تفصیلي ) مثل بهتر ، بهترین ، بزرگتر

، بزرگترین ….(مثالي در زیر که همه سرنخهاي کالمي از جزء

کودک شخصیت ناشي مي شود :” کاش پارسال این زمین را خریده بودم داشتم

.دلم مي خواد بهترین فرزند را داشته باشم

نمي دونم چطور باید حرفهایم را به بعضي ها بفهمانم.

شاید وقتي تجربه دار بشم بتونم .در گزارش من ، بهترین ، پرمحتواترین و…

مطالب را خواهي یافت.ب ( سرنخهاي جسماني :

- غش غش خندیدن- وول خوردن

- شعف- چشم پائین انداختن

- کج خلقي- جیغ- ناله

- چشم گرداندن- شانه باال انداختن

- لج کردن

- قهر کردن- سر به سر گذاشتن

- رجز خواندن) بررسي کنید چه مقدار از نظر کیفي و کمي

این سرنخها کالمي و جسماني در شما و اطرافیانتان وجود دارد . آیا این سرنخها در شما

یا آنها غالب نیست؟(۲ – جزء والد

الف ( سرنخهاي کالمي :- دیگه نمي تونم

- جونم به لب رسیده- گوش کن ، همیشه هم یادت باشه

- قیودي مثل : هرگز ، همیشه ، هیچ وقت- آخه چند دفعه بهت بگم

- مي خوام ته و توي این موضوع را در آورم، براي اولین و آخرین بار

- بیشتر کلمات تنبیه کننده یا تشویق کننده استفاده مي کنند مثل : بي شعور ، مسخره ، بد ، نفرت انگیز ، وحشتناک ، تنبل ، مزخرف ،

بي خود ، طفلک ، جرات نمي کنه ، خوشگل ، نکن ، عیب نداره ، باز دیگه چه شد ، بازم و

کلمه هاي باید و مجبور است.ب ( سر نخهاي جسماني :

- اخمها و چین هاي پیشاني- سر تکان دادن- نگاه ترس آور

- انگشت روي لبها نهادن- دستها روي سینه گذاشتن

- آه کشیدن- لبهاي در هم فشرده

- انگشت سبابه که اشاره مي کند.کساني که بخش والد شخصیتشان بر آنها

حاکم هست. افراد جدي ، خشک ، کاري و

غیر قابل انعطاف هستند. آنها محکم حرف مي زنند و کمتر اهل مشورت هستند. گویا همیشه حق همان است که از دهان آنها در مي آید و

در این مسئله حتي تردید هم نمي کنند ، چه برسد به اینکه بخواهند مشورت دیگران را

قبول کنند. بر خالف دسته اول ) کساني که جزء کودک شخصیت بر آنها حاکم است(

، این افراد به جاي لذت طلبي ، فقط به دنبال واقع نگري ، آینده نگري و سخت کوشي

هستند. معموال خانواده این افراد از دستشان کالفه اند.

از تفریح و … در زندگي آنها اثر زیادي به

چشم نمي خورد. بکن و نکن ها و دستورات متوالي آنها اطرافیانشان را در فشار مي گذارد. گوش شنواي زیادي ندارند. فقط به هدف مي اندیشند و هیچ انعطافي را با دیگران نشان نمي

دهند.زندگي تک بعدي آنها ، اگر چه بر خالف گروه اول است ولي چون تک بعدي هست

رضایت خودشان و دیگران را به همراه ندارد و آرامش آنها مخدوش است.

خود و اطرافیانتان را از نظر این سرنخها مورد دقت قرار دهید .

۳ – سرنخهاي جزء بالغ شخصیت:- کلماتي که نشان دهند تجزیه و تحلیل و

بررسي هست. مثل :- چرا ؟ چه ؟ کجا ؟ کي ؟ چطور ؟ چقدر ؟

از چه طریق ؟- استفاده از قیودي مثل : تا حدي ، احتماال

- کلماتي که انعطاف فرد را نشان مي دهد: به نظر من ، من فکر مي کنم.

- کلماتي که نشان دهنده تامل و صبر است؟ تا فردا بررسي مي کنم . صبر کنم بیشتر ارزیابي

کنمخالصه و نتیجه گیري :

اگر بخواهید در زندگي لذت ببرید و به آرامش برسید باید قسمت بالغ شخصیتتان بر

شما حکومت کند. )البته منظور این نیست که دو بخش کودک و والدتان از بین بروند.(

در واقع این جزء بالغ است که شما را متعادل مي سازد . یعني تا حدي کودک وجودتان را

ارضاء و شاد مي کند . ولي نه آنقدر که فرامین والد شخصیت را زیر پا بگذارد و موجب شود پیشرفت و موفقیت و آینده نگري فرد به خطر

بیفتد.

قسمت بالغ شخصیت ، مخ متفکر و مرکز کنترل شخصیت هست که با تجزیه و آنالیز

موقعیت هاي گوناگون سعي مي کند آنها را با درون فرد سازگار کند.

- اگر متعصب هستید- اگر دائما فقط به فکر لذت بردن هستید و به

آینده توجهي ندارید- اگر فقط به فکر خودتان هستید

- اگر انتقاد پذیر نیستید- اگر در برابر مشکالت همیشه به شیوه

تکراري از یک روش منسوخ استفاده مي کنیدبدانید که قسمت بالغ شخصیتتان بر شما حاکم

نیست. از طرف دیگر اگر همیشه فقط با سخت کوشي هایتان همه را خسته کردید و فقط به دنبال ثروت ، قدرت ، پیشرفت و علم هستید و هیچ وقتي به خود و اطرافیانتان براي لذت

بردن ، نمي دهید ، بازهم بدانید که قسمت بالغ شخصیتان کنترل شما را به عهده ندارد.حاال با توجه به سرنخهاي شخصیت ؛ شما جزء کدام دسته از افرادید؟ و با

زندگي چه مي کنید؟

سرنخهاي شناسایي شخصیت

40

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 39

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

1- جستجوی پناهگاه : انسان کنونی با از دست دادن ارزش

های معنوی دچار اضطراب و پریشانی گردیده است و بدنبال

یافتن پناهگاه و مایه آرامشی می باشد از این رو زمانی که اوضاع را بر وفق مراد خود نمی بیند به

سراب ها دل می بندد.

۲- دوستان ناسالم : تنگناهای زندگی وبیشتر سهل انگار یها و بی دقتی ها در انتخاب

دوستان موجب می گردد که افرادی به حریم خانواده ها و منازل راه یابند که هیچ نوع

شایستگی دوستی و آشنایی در آنها وجود ندارد اینان همان افرادی هستند که معاشران

خود را به راه های انحراف اعتیاد و آلودگی ها سوق می دهند .

۳- کام جویی در عالم خیال : مواد مخدر ، انسان ها در عالم خیال سیر می دهد و آنها را

از واقعیت های زندگی دور نگه می دارد از این رو کامیابی خیالی و تسکین خاطر موقتی

برای کسانی که در صحنه های واقعی زندگی موفقیتی به دست نیاورده اند عاملی جهت روی

آوردن به این گونه مواد به شمار می آید:4- بیکاری و اشتغال کاذب۵- سابقه اعتیاد در خانواده

6- کنجکاوی و حساسیت دوران بلوغ7- محرومیت در خانه وخانواده

8- آزادی بیش از حد9- فقدان ایمان ودرک فضائل انسانی

10- محیط مساعد11- خانواده از هم پاشیده و متزلزل

بدین ترتیب، عواملی که موجب اعتیاد می گردند عبارتند از :

1- کمبود اعتماد به نفس : مانند فردی که در مقابل درخواست دوستانش برای کشیدن

حشیش جرات مخالفت ندارد۲- ناراحتی روانی : کسی که ناراحتی اعصاب

دارد وبرای کاهش افسردگی خود مواد مصرف میکند

۳- درد یا بیماری جسمی مزمن : مانند فردی که دچار پا درد است یا کودکی که گوش

درد دارد و به جای درمان توسط پزشک خود فرد یا خانواده او به اشتباه از تریاک استفاده

می کنندعواملی که مربوط به شرایط فرد ومحیط

خارجی است :1- عوامل مخاطره امیز فردی

الف : دوره نوجوانی : مخاطره آمیزترین دوران زندگی از نظر شروع به مصرف مواد مخدر

دوره نوجوانی- دوره انتقال از کودکی به بزرگسالی و کسب هویت فردی و اجتماعی-

به شمار میآید.ب : صفات شخصیتی : عوامل مختلف

شخصیتی با مصرف مواد ارتباط دارند وبرخی از صفات پیش بینی کننده احتمال اعتیاد هستند از جمله عدم پذیرش ارزش های نسبی و رایج،

مقاومت در مقابل منابع قدرت، نیاز شدید به استقالل، صفات ضد اجتماعی، پرخاشگری

شدید، احساس فقدان کنترل بر زندگی خود، اعتماد به نفس پایین، فقدان مهارت های

اجتماعی و انضباطی .ج: اختالالت روانی : در 70 درصد موارد

اعتیاد با اختالالت دیگر روانپزشکی نیز همراه است .

د – نگرش مثبت به مواد مخدر : افرادی که نگرشی مثبت یا خنثی به مواد مخدر دارند بیش

از کسانی که دیدگاهشان منفی است در خطر اعتیاد قرار دارند مانند کسانی که از این مواد جهت کسب بزرگی، رفع دردهای جسمی و خستگی و کسب آرامش روانی استفاده می

کنند .۲- عوامل مخاطره آمیز محیطی :

الف – خانواده : خانواده اولین مکان رشد شخصیت ، تشکیل باورها و کسب الگوهای

رفتاری برای فرد است از این رو، ناآگاهی والدین، ارتباط ضعیف والدین با فرزندان،

فقدان انضباط در خانواده، خانواده متشنج یا آشفته و از هم گسیخته از نقش بسزایی در

گرایش به مواد مخدر برخوردارند.ب – دوستان : در 60 درصد موارد اولین

مصرف مواد به دنبال تعارف دوستان رخ می دهد چنانکه که ارتباط ودوستی با همساالن

مبتال به سوء مصرف مواد عامل مستعد کننده مهمی برای ابتالی نوجوانان به اعتیاد به شمار

می آید و مصرف کنندگان این مواد برای گرفتن تائیدی جهت رفتار خود از دوستان سعی می کنند آنان را نیز به این عمل وادار

نمایند .۳- عوامل مخاطره آمیز اجتماعی

الف – فقدان قوانین و مقررات جدی بر ضد خرید و فروش حمل و مصرف مواد مخدر

موجب وفور و ارزانی آن می شود .ب – مصرف مواد به عنوان یک هنجار

اجتماعی : در جوامعی که مصرف مواد نه تنها ضد ارزش تلقی نم یشود بلکه جزئی از آداب

و سنن جامعه و یا نشان تمدن و تشخص و وسیله احترام و پذیرایی است به فراگیر شدن

آن خواهد انجامید .ج – کمبود امکانات فرهنگی ، ورزشی

،تفریحی : کمبود امکانات الزم برای ارضای نیازهای طبیعی ، روانی و اجتماعی نوجوانان و جوانان از قبیل کنجکاوی، تنوع طلبی، هیجان ، ماجرا جویی و … به گسترش استعمال این

مواد کمک خواهد کرد .د- عدم دسترسی به سیتسم های خدماتی ،

حمایتی ، مشاوره ای و درمانی :فقدان امکانات الزم و عدم دسترسی به

خدماتی که در چنین مواقعی بتوان فرد را از نظر روانی مالی ، شغلی ، بهداشتی و اجتماعی حمایت نمود به افزایش گستره این مواد منجر

خواهد شد .هـ -توسعه صنعتی جامعه ، فقدان مهارت

کافی ، کمبود فرصت های شغلی و محرومیت اقتصادی : توسعه صنعتی ، جوامع را به سمت شهری شدن و مهاجرت از روستاها به شهرها

سوق می دهد .مهاجرت باعث می شود تا فرد با موانع جدیدی برخورد نماید و در صورت ناکامی و ناآگاهی

به مصرف این گونه مواد روی آورد .

علل و انگیزه های گرایش به اعتیاد

38

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 37

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 36

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 35

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 34

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 33

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

محل و شده تبلیغ غریب و عجیب ادعاهای فروش آنها هم مکانی غیر از داروخانه هاست. گرچه این داروها مکانیسم های مختلفی دارند دارند وزن کاهش روی ناچیزی اثر عمدتا همراه که دارند بدن در زیانباری اثر چنان یا کاهش وزن، اثرات نامطلوب و جبران ناپذیری به همراه خواهند برای مصرف کنندگان خود گاه که داروها این تاسف کمال با داشت. توسط برخی از باشگاه های ورزشی، آرایشگاه و زیبا های بندی بسته با و ها عطاری یا ها عرضه گیاهی داروهای عنوان تحت عمدتا فقط و نداشته سالمی اساس و پایه می شوند، مشتریان مالی منابع تنها نه سودجویی قصد با از بسیاری در بلکه دهند می باد به را خود آور، زیان و مهلک عوارض بروز با موارد موجب دردسر روزافزون مصرف کنندگان می مانند مشکالت شدید کبدی، شوند. عوارضی ریزش مو، به هم ریختن متابولیسم بدن و به هم خون، فشار افزایش هورمونی، تعادل خوردن موارد برخی در و دیابت، چربی خون سکته، دنبال مصرف به تواند بروز سرطان ها که می

این داروها ایجاد شود.

● قرص هایی که شما را بیمار می کنندعلمی پروژه یک در که بدانید است جالب غدد علوم پژوهشکده در اخیرا که پژوهشی پزشکی علوم دانشگاه متابولیسم و ریز درون شهید بهشتی توسط پروفسور فریدون عزیزی و همکاران شان انجام شده، 9 نوع از این قرص ها و کپسول ها مورد آزمایش قرار گرفت و نتیجه حاوی داروها این از مورد شش که بود این تری یدوتیرونین یا همان هورمون غده تیرویید ایجاد با داروها این دیگر عبارت به بودند. نوعی خودش که تیرویید، مصنوعی پرکاری بیماری محسوب می شود و با آسیب رساندن به سایر ارگان ها موجب کاهش وزن می شوند. سه داروی دیگر حاوی ماده روانگردان پی سی پی موسوم به گرد فرشته بودند که سبب بروز عوارضی مانند خشکی دهان، لرزش دست ها، افزایش فشار خون، سردرد، اختالل در خواب، البته و قلب تپش سرخوشی، اشتها، کاهش مجدد مصرف به تمایل همه از تر خطرناک )یعنی مشابه حالت اعتیاد( می شوند. از نکات جالب توجه این پژوهش این بود که مشخص برچسب روی آمده ادعاهای رغم به کرد آنها ترکیب در ای گیاهی ماده هیچ داروها، به های بررسی براساس همچنین نشد. یافت عمل آمده هیچ سابقه ای از محل تولید آن در

کشور سازنده به دست نیامد.یکی دیگر از محصوالت الغری، دارویی است نام »آلگومد« به که از نوعی جلبک سبزرنگ ساخته می شود. این دارو در ایران موجود است و بسیار در مورد آن تبلیغ می شود اما مستندات نمی حمایت و تایید را آن الغری خاصیت ندارد سالمت برای خطری دارو این کند. عارضه بدون دارویی هیچ که بدانید باید اما

نیست. پزشکان همیشه مضرات و منافع دارو را در دو کفه ترازو می گذارند و می سنجند که آیا آن را برای بیمار تجویز کنند یا خیر. حتی عوارض تواند می هم ساده استامینوفن یک قابل چشم از عوارض برخی منتها باشد داشته پوشی هستند و به همین دلیل می توان آن ماده

خوراکی را به عنوان دارو تجویز کرد.● الغرکننده های طبیعی

در بین انواع چای، مصرف چای سبز انحصارا باشد کننده کمک وزن کاهش در تواند می اما نمی توان به عنوان یک داروی کاهنده وزن فقط در کنار رژیم غذایی بلکه برد نام از آن می تواند تا حدی به کاهش وزن کمک کند.

همچنین قرص چای سبز و سرکه سیب نیز در کمک الغری به توانند می کمی بسیار حد توسط که داروهایی اندازه به نه اما کنند مواد این اند. مصرف تایید شده علمی مجامع اینکه اما ندارد و منع نمی شود، ضرر چندانی ببندیم، به آنها دل برای کاهش وزن بخواهیم قرص عدد یک حداکثر روزانه است. اشتباه چای سبز یا سرکه به عنوان چاشنی در کنار غذا

منعی ندارد.در انتها این سه نکته مهم را از یاد نبرید:

1 غلبه بر اضافه وزن و چاقی جز از طریق تغییر شیوه زندگی با اصالح الگوی تغذیه و فعالیت نقش میان این در داروها و نیست میسر بدنی

کمکی دارند.۲ مصرف هیچ کدام از داروهای الغری بدون تجویز پزشک دارای شماره نظام پزشکی مجاز کارشناسان توسط دارویی اگر حتی نیست، از پیش شد، تجویز درمانی رژیم و تغذیه

مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.مجوز بدون و غیرمجاز عامالن از هرگز ۳وزارت بهداشت دارو تهیه نکرده و برای تهیه

دارو به داروخانه ها مراجعه نکنید.کسانی که به این سه نکته توجه نمی کنند و به امید معجزه به داروهای غیرمجاز رومی آورند

باید منتظر عوارض ناخواسته آنها باشند.

3032

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 31

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

شما هم تبلیغات داروهای الغری را دیده اید یا در رد آنها شنیده اید، دارند وجود داروهایی واقعا آیا آنها الغر شد و دچار با بتوان که مشکل هم نشد؟ آیا این داروهایی که این طرف و آن طرف تبلیغ می شوند معجزه می کنند؟ آیا گیاهی بودن یک داروی الغری به معنای

بی خطر بودن آن است؟

تغییر موجب مدرنیسم و انسان بیشتر رفاه الگوی بیماری ها در جوامع شده به نحوی که واگیردار و عفونی های بیماری دیگر امروزه در عوض و نیست ها انسان تهدیدکننده جان بیماری های غیرواگیر نظیر دیابت، فشار خون، سرطان ها، بیماری های قلبی عروقی و امثال آن انسان هستند. در میر و اصلی مرگ از عوامل این میان یکی از اصلی ترین عواملی که موجب بروز و گسترش این گونه بیماری ها می شود، چاقی است. تحقیقات انجام شده نشان داده اند افرادی در غیرواگیر های بیماری پیدایش که میزان به هستند چاقی و وزن اضافه دچار که با شیوع رو متاسفانه و است بیشتر چشمگیری روزافزون افزایش و پدیده این گسترش به متقاضیان درمان آن، بازار مکاره ارایه خدمات موارد این اکثر اما یافته توسعه نیز چاقی رفع

روش های غیرعلمی و فریبکارانه است.● چرا چاق می شویم؟

باید هرچیز از قبل الغری و چاقی مورد در این از تا باشیم آشنا چاقی بروز سازوکار با را چاقی درمان صحیح روش بتوانیم طریق درک به باید دیگر سوی از و کنیم استنباط صحیح تری از مکانیسم اثر داروها برسیم. جز دارند، بیمارگونه یا وراثتی جنبه که مواردی عمدتا چاقی در اثر عدم تعادل انرژی به وجود و کالری مصرف دیگر عبارت به آید. می به منجر بدن، روزانه نیاز از بیشتر موادغذایی می چاقی و بدن های بافت در چربی تجمع شود که البته این پدیده ای نیست که یک شبه ها سال که طی است فرآیندی بلکه دهد رخ بیشتر میزان به موادغذایی مستمر مصرف با و از احتیاج سلول های بدن ایجاد می شود. برای ایجاد انرژی تعادل منفی در باید درمان چاقی کنیم یعنی میزان مصرف انرژی را به پایین تر از مقدار مورد نیاز تنزل دهیم که این امر با پیروی از رژیم غذایی مناسب و افزایش فعالیت بدنی

میسر می شود.● الغرکننده های علمی

می عرضه چاقی درمان برای که داروهایی بر عوامل ذکر شده تاثیر پایه بر شوند، عمدتا

یکی شوند. می وزن کاهش به منجر باال در با است دارویی داروها، این ترین معروف از تجاری های نام با که »ارلیستات« علمی نام این شود. می تولید نیز کشور در گوناگون دارو با مهار آنزیم لیپاز روده ای، هضم چربی و کرده متوقف را شده خورده موادغذایی مانع جذب آن می شود. درنتیجه با دفع چربی کم به مصرف کاهش مکانیسم و موادغذایی شدن وزن کمک می کند. این دارو می تواند

و نفخ درد، دل مانند ای گوارشی مشکالت سوءهاضمه ایجاد کند که در بسیاری از موارد این است. رفع قابل معالج پزشک مشورت با را آمریکا داروی و غذا سازمان تاییدیه دارو دارد و به شرط تجویز توسط پزشک می تواند در کنار رژیم غذایی در کاهش وزن موثر باشد.افرادی می توانند از این دارو استفاده کنند که زیر یا ۳0 باالی آنها BMI بدنی توده نمایه به رغم داشتن رژیم غذایی، وزن اما باشد ۳0یک حاصل بدنی توده )نمایه نشود کم شان فرد وزن این کسر در صورت که است کسر به متر به فرد قد آن مخرج در و کیلوگرم به

برای منعی نباید افراد این البته است(. ۲ توان مصرف دارو داشته باشند و حتما باید با تجویز این است بهتر کنند. مصرف را آن پزشک دارو در افراد بالغ استفاده شود و در سنین زیر این دارو نرود. هنگام مصرف به کار 14 سال وجود موادغذایی از استفاده برای محدودیتی ندارد اما از آنجایی که باعث دفع چربی ها می شود، ممکن است جذب ویتامین های محلول توصیه دلیل به همین را مختل کند. در چربی

پزشک تجویز با آن درکنار افراد شود می نیز مصرف کنند. از ویتامین ها را خود برخی که است الزم آل ایده وزن به فرد رسیدن با

مصرف دارو قطع شود.● داروهای ضداشتها

اشتهای بر که هستند داروهایی بعدی، دسته باعث طریق این از و گذارند می تاثیر افراد کاهش مصرف موادغذایی می شوند و کاهش داروها این داشت. خواهند دنبال به را وزن طرق از که دارند گوناگونی های مکانیسم مختلف باعث کاهش اشتها می شوند. سردسته این داروها، ترکیبی است به نام »سیپروترامین«

بر واسطه های شیمیایی موجود در تاثیر با که پایانه های عصبی، اثر خود را اعمال می کند. قبول، قابل عملکردی با ها سال که دارو این فروش باالیی در بازار دارویی جهان داشت، به دلیل عوارض مهلک مانند حمالت فشار خون و غذا سازمان تاییدیه ناگهانی، مرگ و خطر داروی ایاالت متحده را از دست داد و در حال شود. نمی توصیه علمی مجامع توسط حاضر کاهش باعث طریق این از که داروها سایر

از پیش که فلورامین فن نظیر شوند می وزن سیپروترامین در بازار دارویی موجود بودند نیز به دلیل بروز عوارض خطرناک، مدت هاست که از سوی مجامع علمی کنار گذاشته شده اند.

● خطرناک ترین داروهاداروهای یادشده، داروی دسته دو کنار در زیبا های بندی بسته با رنگارنگ و متفاوت تهیه، علمی مبادی طریق از که دارند وجود همان گروه این شوند. می عرضه و تبلیغ در روزمره صورت به که هستند داروهایی با ای ماهواره های شبکه و نشریات برخی

قرص های الغری واقعا بی عارضه الغر می کنند؟

ادامه از صفحه 32

30

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

پیش تر، به همه دختران و زنان بین ۲0 تا ۵0سال توصیه می شد روزانه هزار میلی گرم کلسیم بخورند و به زنان باالی ۵0سال هم توصیه می شد روزانه هزار و ۲00 میلی گرم

کلسیم مصرف کنند. اما دکتر النو و تیم تحقیق او می گویند بهتر است این میزان

را به ۵00 تا 800 میلی گرم کاهش دهید و سعی کنید این میزان کلسیم را از موادغذایی

به خصوص لبنیات دریافت کنید. پروفسور النو می گوید بیشتر از این میزان

کلسیم می تواند باعث بروز اختالالت جذب در دستگاه گوارش، یبوست شود. مصرف بیشتر از 800 میلی گرم کلسیم در روز هیچ

تاثیری روی حفظ استخوان ها نخواهد داشت و درعوض باعث افزایش احتمال بروز مشکالت

قلبی- عروقی خواهد شد.چرا نباید گوشت و شکر بخورید

رژیم غذایی خود را تنظیم کنیدداشتن رژیم غذایی مناسب برای استخوان ها، صرفا به معنای خوردن مواد حاوی کلسیم و

سایر مواد معدنی نیست. رژیم غذایی دوستدار استخوان های شما کمتر مواد اسیدی را در

خود داشته )گوشت قرمز، شکر، سودا و موادغذایی فرآوری شده و کنسروها اسیدی

هستند( و بیشتر مواد قلیایی دارد )میوه های تازه و سبزیجات در گروه موادغذایی قلیایی جای

می گیرند(.کلسیم موادغذایی که در باال به آنها اشاره

شد، بیشتر از کلسیم مکمل ها و لبنیات جذب می شود و شما با خوردن مواد قلیایی میزان

بیشتری از مواد مفیدی مثل منیزیم، فسفات و ویتامین k این موادغذایی را هم جذب خواهید

کرد.روزی ۲ نوبت کلسیم بخورید

مکمل های کلسیماگر غذاهای شما فاقد کلسیم به اندازه کافی است، می توانید از مکمل های کلسیم استفاده

کنید تا روزی ۵00 تا 800 میلی گرم کلسیم به بدن خودتان برسانید.

بهترین حالت این است که مکملی انتخاب ،K کنید که جدا از کلسیم حاوی ویتامینپتاسیم و بورون باشد. اگر سن شما باالی

60سال است، از ترکیبات کلسیم سیترات به جای کلسیم کربنات استفاده کنید و حداکثر

روزی 800 میلی گرم کلسیم مصرف کنید.

خورشید همیشه هم بد نیست

ویتامین D فراموش نشودبدن برای جذب کلسیم به ویتامین D نیاز

دارد، بدن وقتی در مقابل نورخورشید قرار بگیرد شروع به ساختن ویتامین D می کند. اما حضور طوالنی مدت در محیط های دربسته و نیز استفاده از کرم های ضدآفتاب باعث شده

است که بسیاری از افراد دچار کمبود ویتامین D شوند. به هرحال اگر شیوه زندگی شما به گونه ای است که مدت زیادی در تماس

با نورآفتاب قرار نمی گیرید، بهتر است از مکمل های حاوی ویتامین D مصرف کنید.

ورزش مفید شرقی

تای چی دوستدار استخوان های شما

مردم شرق آسیا کمتر از نقاط دیگر جهان دچار پوکی استخوان می شوند، یک بخش

از این موضوع ناشی از ورزش تای چی است. این ورزش باعث کاهش هورمون استرس

یا هورمون کورتیزول که یک استروئید )کورتون( است، می شود. دکتر دیوید راکل،

متخصص ارتوپدی در دانشگاه ویسکاسن- مادیسون می گوید: »مقادیر باالی استروئیدها

در بدن طی زمان باعث افزایش احتمال پوکی استخوان و شکستگی استخوان ها می شود.«

بادام جای شیر

صرفا به لبنیات تکیه نکنیداز قدیم هر زمان که اسم استخوان می آمد

ذهن ها به سمت لبنیات می رفت اما حاال پزشکان می گویند دل بستن صرف به لبنیات برای رساندن مواد الزم به استخوان ها اشتباه

است.

دکتر ویلمورث باتور، متخصص غدد از دانشگاه سیراکوز می گوید که بیشتر مواد لبنی )به خصوص پنیر و بستنی( اسیدی هستند، این درحالی است که بدن مواد قلیایی را ترجیح

می دهد و برای همین در زمان ورود لبنیات بدن با برداشتن کلسیم از

استخوان ها )که به تضعیف آنها می انجامد( می کوشد تا اسیدی بودن آنها را جبران

کند. این متخصص می گوید به نظر می رسد سبزیجات با رنگ سبز تیره، کلم بروکلی، بادام

و سایر مغزها بهترین منابع تامین کلسیم برای بدن هستند.

شاید فکر کنید که با خوردن مکمل کلسیم یا لبنیات مقدار کافی کلسیم را به بدنتان رسانده اید اما مسئله این است که شما به

ویتامین D، منیزیم و موادمعدنی دیگر هم نیاز دارید، بهترین کار این است که طی چند روز بادام، یک کلم بروکلی و مقداری ماهی

سالمون بخورید تا از رسیدن مواد الزم به استخوان هایتان مطمئن باشید.

نمکدان را برندارید

مصرف نمک را محدود کنیدسدیم موجود در نمک باعث افزایش دفع کلسیم از ادرار می شود. شما باید حداکثر روزی ۲هزار و ۳00 میلی گرم )معادل یک

قاشق چای خوری( نمک مصرف کنید. درضمن اگر باالی ۵0سال داشته و فشارخون باال هم دارید، بهتر است میزان مصرف سدیم روزانه تان را به هزار و ۵00 میلی گرم محدود

کنید.چای سبز بهتر از قهوه سیاه

قهوه زیاد ممنوع!قهوه حالت اسیدی دارد، درعین حال قهوه باعث جلوگیری از جذب کلسیم می شود،

برای همین بهتر است که مصرف قهوه تان را به حداکثر ۲فنجان در روز محدود کنید. بهترین

کار این است که به جای قهوه، چای سبز بخورید که حاوی فالونوئید است که می تواند

مانع از روند تخریب استخوانی شود.

29

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

وقتی جوان هستید احتماال به جز مواقع سوانح و تصادفات یاد

استخوان هایتان نمی افتید، اما خب چه بخواهید و چه نخواهید

به 50سالگی خواهید رسید و آن وقت مجبور هستید که به آنها فکر کنید. اما نکته مهم این است که بدانید هرقدر استخوان های

شما قوی تر باشند دیرتر به پوکی استخوان دچار خواهید شد. پس

باید از همین امروز، در هرسنی که هستید، به فکر آنها باشید.

داروهایی که قبال محبوب بودند اما حاال...استخوان ها بافتی زنده هستند و همیشه درحال سوخت و ساز، یعنی از سویی استخوان ساخته

می شود و از سوی دیگر تخریب می شود. درجوانی سرعت ساخت بیشتر است و در

دوران میانسالی سرعت تخریب بیشتر می شود و برای همین مسئله پوکی استخوان پیش می آید

که این مسئله در زنان در دوران قبل از یائسگی شدیدتر است و نتیجه این می شود که نیمی از زنان باالی ۵0سال جهان حداقل یک بار شکستگی استخوان های اصلی بدن خود را

تجربه می کنند و ۲0درصد از زنان باالی ۵0سال هم دچار پوکی استخوان گسترده در

کل بدن می شوند. تا همین چندسال قبل تصور می شد استفاده از داروهای بیزوفسنونیت )مثل فوزامکس،

آکتونل، بونیوا و...( هم برای پیشگیری و هم برای درمان پوکی استخوان مناسب هستند اما

حاال همه مطالعات و تحقیقات جدید نشان داده که استفاده طوالنی مدت از این داروها )بیشتر از ۵سال( باعث تضعیف استخوان ها،

شکستگی ها و یک ضایعه وخیم در استخوان فک می شود.

لبنیات معجزه نمی کند

متاسفانه مطالعات جدید نشان می دهد استفاده از لبنیات هم نمی تواند در روند پوکی استخوان تاثیر بگذارد و برخالف تصور مصرف لبنیات

توسط افراد میانسال و مسن میزان پوکی استخوان و شکستگی ها را کاهش نمی دهد. از طرف دیگر برخی مطالعات جدید نشان

داده است که مکمل های کلسیم هم نمی تواند با استفاده در دوران سالخوردگی روی روند

حفظ استخوان ها تاثیر بگذارد. از این همه خبر بد ناراحت شدید؟ خب

خبرخوب این است که برای حفظ

استخوان هایتان هیچ وقت دیر نیست. فقط با انجام تغییرات کوچک در شیوه زندگی تان

می توانید استخوان هایتان را حفظ کنید. پروفسور امی النو، متخصص تغذیه در کمیته

ملی طب سالخوردگی و متخصص بخش مک گراهیل می گوید: »زنان باید درسنین بارداری و باروری مراقب بدن خود باشند که این کار

باعث سالمت بدن و استخوان ها در سال های بعد می شود.

مراقبت از استخوان ها هم مثل مراقبت از قلب است. اگر برای شما تشخیص پوکی استخوان

داده شده است حتما باید زیرنظر پزشک باشید، اما اگر این بیماری را ندارید برای آنکه

در سال های بعد به آن مبتال نشوید باید حتما

اقدامات الزم را انجام دهید.« اما این اقدامات کدام ها هستند؟ در این مطلب می توانید نکات

مهم و الزم را بخوانید.انبار کلسیم نشوید

از تجمع بیش از حد کلسیم در بدنتان جلوگیری کنید

چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟

28

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 27

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

بخورند!با چنین ذهنیت آشفته و درب و داغان و بی منطقی است که مقایسه آغاز می شود:

خودمان را با بقیه مقایسه می کنیم یا به عبارت خیلی درست تر، ناکامی ها و ناخوشی هایمان

را با کامیابی ها و خوشی های دیگران، با تمام توان مقایسه می کنیم وبا کمال تاسف و تاثر فراوان، نتیجه این مقایسه از قبل معلوم است:

»من بدبخت ترین آدم روی زمین هستم!«واضح و بدیهی است که این آدم بدبخت

بیچاره )که در واقع از خودش شکست خورده و در مسابقه با خودش دوم یا حتی سوم شده!(

باید به همه حسادت کند و از کوچک ترین موفقیت دیگران، مریض شود و گالب به

رویتان، مشکل مزاجی پیدا کند ولي واقعیت چیز دیگری است: برای هر انسانی، حتی

موفق ترین و کامیاب ترین انسان در این دنیا، ناخوشی ها و ناکامی هایی وجود دارد که

ممکن است به مراتب بیشتر از ناخوشی ها و ناکامی های دیگران باشد!

زندگی هر کس معجونی از خوشی ها و ناخوشی ها است و این امر استثنابردار هم نیست؛ این یک واقعیت بزرگ است که

در زندگی همه انسان ها، همه انسان ها، همه انسان ها سختی قرار داده شده است. )لقد خلقنا

االنسان فی کبد؛ ما نوع انسان را در رنج و مشقت آفریدیم. قرآن کریم، سوره بلد، آیه 4(. هنر انسان این است که از این سختی ها و

مشقات، راحتی و آسایش بیافریند و بعد از سختی، آسایش را بیابد )ان مع العسر یسرا؛

بدان که با هر سختی آسانی هست. سوره انشراح، آیه 6( و معنی پیروزی آدمی بر خود، همین است. اما کسی که خودش را با دیگران مقایسه می کند، این واقعیت را قبول نمی کند و سعی دارد هر جوری شده به خودش بقبوالند

که آدم ها دو دسته هستند: خوشبخت ها و بدبخت ها؛ بخت و اقبال او را در دسته

بدبخت ها قرار داده و همه آدم های دیگر را در دسته خوشبخت ها! نتیجه دردناک هم این که

چنین تفکری، نوعی مریضی است که امراض

دیگری را در پی می آورد، از جمله حسادت، مشکل مزاجی و...!

حاال در پایان این نوشته دو نکته مانده که اگر نگویم حرف هایم ناتمام خواهد ماند:

1- در مقابل این مقایسه نادرست، یک مقایسه درست و منطقی وجود دارد که هر کس بتواند

براساس آن خود را با دیگران مقایسه کند، نه تنها دچار مشکل نمی شود بلکه پیشرفت

خواهد کرد و به موفقیت های باالتری دست خواهد یافت که آن را در قسمت های بعدی

این نوشته حتما شرح خواهم داد.۲- گفتم که سعید، کسی که در این نوشته

سری به زندگی اش زدیم به »سعید چه کنم« معروف است. شما ولی این کار بِد اسم و

لقب گذاشتن روی دیگران را از ما یاد نگیرید؛ این کار خیلی بد است!

چگونه می شود به موفقیت چنگول زد؟

موفقیت از آن جا شروع می شود که باور کنیم موفق هستیم! در

واقع، آن کس که خود را ناموفق می داند یا از خودش شکست

خورده یا در بهترین حالت هنوز بر خودش و بر باورهای

غلط خودش پیروز نشده است و موفقیت هایش را فراموش کرده

است. جان هر کی دوست دارید توضیح بیشتر نخواهید، چون در

5 قسمت قبلی به اندازه کافی در این خصوص روده درازی

کرده ام.

در قسمت های قبلی همچنین چنگول زدن به موفقیت را آغاز کردیم و دو تا و نصفی

چنگول هم زدیم... با امید به روزی که همه موفقیت چنان در دسترس ما باشد که احتیاجی

به چنگول نباشد، کار را ادامه می دهیم:***

سعید )معروف به سعید چه کنم!( سال هاست که دورادور دوستان و آشنایان و همسن و

سال هایش را تحت نظر دارد تا در پی هر اتفاقی، خودش را با آنها مقایسه کند و به نتایج

دردناکی برسد. مثال کافی است یک نفر از همسن و سال هایش، خودرویش را عوض

کند تا سعید قصه ما، دچار افسردگی شدید و بی دلیل )مثل افسردگی بعد از زایمان( شود!

او روزی سه هزار مرتبه، بعد از صبحانه و ناهار و شام از خودش می پرسد: مگه من چی از او

کمتر دارم که نمی توانم ماشینم را عوض کنم و یک خودرو بهتر بخرم؟!

چند وقت قبل سعید شنید که یکی از دوستان دوره دبیرستان راهی اروپا شده است. رویم به دیوار، گالب به روی همه تان، از شدت

افسردگی، تا هفته ها ناراحتی مزاجی پیدا کرده بود و اغلب اوقاتش را در دستشویی

می گذراند و در همان زمان ها هم از خودش می پرسید: چرا او به اروپا رفته و من این جا

هستم؟!همسرش تعریف می کند که یک بار هم وقتی

شنید یکی از همسایه هایشان که دو سال کوچک تر از اوست در آزمون دکتری قبول شده، چنان اعصابش به هم ریخت که تا چند

شب قبل از خواب به شدت گریه می کرد و به همه آدم هایی که دو سال کوچک تر از او

بودند فحش می داد. در روز هم نمی توانست درست صحبت کند و هر دفعه قبل از حرف

زدن، ناخواسته یک بار کله اش را به چپ و دو بار به راست تکان می داد، تا این که آن همسایه

در حادثه تصادف مرد!همه ما ممکن است کمی تا قسمتی از وجود

سعید را در خودمان داشته باشیم. یعنی گاهی به موفقیت های دیگران حسادت کنیم و در پی آن خودمان را آزار دهیم. این احساس

آزاردهنده و مزخرف که آدم را فلج می کند و مانع از موفقیت می شود از چه چیزی سرچشمه

می گیرد و چطور می شود از شرش خالص

شد یا گرفتارش نشد؟ مهم ترین علت حسادت این است که، ما به این نکته توجه نداریم

که خودمان را بدون دلیل با دیگران مقایسه می کنیم.

تقریبا محال است که هر کدام از ما، از همه چیز زندگی فرد دیگری سر دربیاورد یا خبر

داشته باشد. ما عموما رونمای فریبنده و آرایش شده زندگی دیگران را می بینیم و از باطن آن

خبر نداریم. رونمای زندگی ها هم اکثرا جذاب و همه چیز تمام است و آب از لب و لوچه ما راه می اندازد! از طرف دیگر بنا به یک عادت مسخره و غیرمنطقی، ما مشکالت خودمان را

عموما پیش چشم داریم و موفقیت هایمان را از فرط دیده شدن، نادیده می گیریم، همان هایی که ممکن است آدم های دیگر با دیدن آنها،

آب از لب و لوچه شان راه بیفتد و حسرت

چه کنیم که گرفتار حسادت و مشکل مزاجی نشویم؟

26

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 25

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

مهربانی تظاهری را از مهربانی واقعی تشخیص می دهیم.

لبخند زدن در محیط کار نقش بسیار مهمی در ایجاد ارتباط مؤثر بین کارمندان و مشتریان دارد. کسی که همواره در برابر مشتری لبخند می زند میتواند حس اعتماد و رضایت را در وی القا کند. مطمئناً چهره اخم آلود، منفی

گرایی و احساس ناامنی را برای مخاطبین به

دنبال خواهد داشت.۵ راه برای مهربانی کردن

همه آدمها می توانند از تاثیرات خوب مهربانی در محل کار خود بهره ببرند. در زیر به ۵ راه

برای ایجاد محیطی بهتر در محل کار اشاره می کنیم:

1. اعتبارتان را تقسیم کنید. اگر برایتان مهم نباشد که پاداش به چه کسی می رسد، کارهای

قوی العاده تری می توانید انجام دهید. وقتی اعتبار و دستاوردهایتان را تقسیم می کنید،

همکاران و مشتریانتان هم احساس خواهند کرد که در موفقیتتان شریک هستند.

۲. با هیچکس با تحقیر حرف نزنید. یکی از سریعترین راه ها برای تخریب وجهه شغلی این

است که با کسی با تحقیر صحبت شود--مخصوصاَ با یک زیردست مثل دستیار یا

پیام رسان. در محل کار هر فرد یک ایده است و هر ایده با پول و سود همراه است. هر بار که با کسی بد و توهین آمیز حرف می زنید، یک

در سوددهی را به روی خود می بندید.

۳. روی مثبت ها تمرکز کنید. حتی در بدترین موقعیت ها هم پیدا کردن یک نکته مثبت برای

فکر کردن و تمرکز بر آن خیلی مهم است. ما دیگران را تشویق می کنیم که صادق باشند

و احساسشان را به زبان بیاورند. اما ممکن است خیلی اوقات با آنها موافق نباشیم. در این موقعیت ها میتوانیم به طریقی که مثبت

و تشویق آمیز باشد به آنها »نه« بگوییم. مثاَل اگر یکی از باهوش ترین کارمندهایتان همیشه

دیر کار خود را تحویل می دهد، می توانید با تحسین ایده ها و کارهایش حرفتان را شروع

کنید. بعد مشکل تاخیر در تحویل کارهایش را مطرح کنید و با این روش در کنار اخطار دادن

به او، نشانش می دهید که کارهایش را قبول دارید و تحسین می کنید.

4. مودب باشید. مارک تواین گفته است که می تواند دو ماه با یک تحسین خوب زندگی

کند. تحسین کردن دیگران یا تشکر کردن هیچ هزینه ای برایتان ندارد. شما می توانید

با یک اظهارنظر مثبت و تحسین به جا، دستاوردهای شرکت را چند برابر کنید.

۵. لبخند بزنید.

اینکه محل کارتان را مثل یک میدان جنگ تصور کنید، خیلی

آسان است--محلی که فقط افراد خیلی قوی در آن دوام

می آورند.

اما اگر همه چیز برعکس باشد چه؟ اگر به جای اینکه افراد با رفتارهای سخت و بیرحم، افراد مهربان و موفق ترین ها درمیان ما باشند،

چه؟شخصیت خندان بودن خرج دارد!

همه ما در زندگی کلمات پنج حرفی زیادی شنیده ایم اما مطمئناَ هیچکدام به قدرت لبخند

نبوده اند.خیلی ها نمی دانند که رونق در کار و

تجارتشان ممکن است ناشی از رفتارها و اعمال مثبت آنها باشد.

واقعیت این است که هیچکس دوست ندارد در محیطی خصمانه کار کند. وقتی آدمها

از محل کارشان لذت ببرند و احساس کنند که بخاطر تالش هایشان به آنها اعتماد شده و

از آنها قدردانی می شود، در کارشان تالش بیشتری کرده و بازده بهتری نیز خواهند داشت.

مطمئناَ این نتیجه بهتری در بر داشته و روابط با دیگران، از همکاران گرفته تا مشتریان بهتر

خواهد بود. پاول اشپیگل من اعتقاد دارد که: »کار و

تجارت فقط ایجاد رابطه است«. مغز ما طوری برنامه ریزی شده است که به

مهربانی و اعتماد واکنش می دهد و این مسئله توضیح دهنده روابط ما در محل کار است.

وقتی کسی با ما با مهربانی و احترام برخورد

می کند، مغز ما اکسی توسین و دوپامین بیشتری تولید می کند که باعث می شود آرامش فکر داشته و با بقیه همکاری بهتری داشته باشیم.

اما وقتی احساس تهدید کنیم یا با ما غیرمحترمانه رفتار شود، خالف آن اتفاق می افتد و هیچ تمایلی برای کار گروهی

نخواهیم داشت و بازده کارمان نیز ضعیف

خواهد بود. تاثیرات منفی مثل میکروب هستند، وقتی

حرف زشت و زننده ای می شنوید، برگشتن به روند کاری سابقتان سخت خواهد شد.

برای فراموش کردن یک توهین به پنج تحسین نیاز است. همچنین نمی توانید تظاهر به مهربانی کنید چون همه ما آدمها خیلی راحت

فواید لبخند زدن در محل کار

24

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 23

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

برای آن که بدانید چرا ناخن های بلند در خانم ها زود شکسته

می شوند این خبر را مطالعه کنید.

دکتر عباس انتظاری متخصص پیشگیری از بیماری ها و عضو هیئت علمی وزارت

بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و عضو آکادمی زیبایی آمریکا، در گفتگو با باشگاه

خبرنگاران، اظهار داشت: ساختمان ناخن دارای سلول هایی است که جسمشان شاخی

بوده و در سطح پشت دست شروع به رشد کردن می کند.

وی گفت: ناخن دارای بافت های متعدد است که هر گونه ضایعه در الیه های مختلف ناخن

باعث زمینه بیماری های ناخن مانند شکنندگی زود رس، الیه الیه شدن ، سفید شدن و نقطه

نقطه شدن ناخن می شود.

انتظاری عنوان کرد: جنس ناخن از پروتئین است که کراتینیزه می شود و اگر به هر دلیلی

این فرآیند کامل نباشد می تواند ناخن را

مستعد برای شکنندگی کند که این مسئله بسیار مهمی است.

این متخصص متذکر شد: وجود پروتئین هایی که گوگرد دارند و امالح معدنی مثل کلسیم،

روی، آهن، مس در رشد ناخن تاثیر دارند و چنان چه به هر دلیلی در این مواد تشکیل

دهند ناخن اشکال وجود داشته باشد زمینه را

برای شکستگی ناخن فراهم می کند که باید به تغذیه توجه شود.

وی خاطر نشان کرد: یکی از عللی که در خانم ها شکستگی زودرس ناخن را سبب می شود خشکی بیش از حد ناخن ها است که شسته شدن و خشک کردن ناخن ها به طور مکرر

باعث کم شدن آب داخل ناخن و شکنندگی آنها می شود.

انتظاری افزود: بیماری های زمینه ای مثل پسوربازیس یا داء الصدف هم در شکنندگی

ناخن ها تاثیر دارند.

وی گفت: رشد هفتگی ناخن ها به طور معمول 1,۲ میلیمتر در هفته است که اگر

خانمی بعد از سه هفته که در حدود سه تا چهار میلیمتر ناخن هایش بلند شد شکسته

شده اشکال در جنس ناخنش وجود داشته که در صورت مایل بود به بلند کردن ناخن باید مشکالت بیماری های زمینه ای آنها برطرف

شود به پزشک مراجعه کنند.

انتظاری توصیه کرد: خانم هایی که ناخن هایشان را نمی توانند بلند نگه دارند اوال به

عوامل ایجاد شکنندگی ناخن ها توجه کرده و سعی در برطرف کردن آن ها کنند و همچنین مصرف کمک مکمل هایی مثل بیوتین با نظر

و صالحدید پزشک و آنها هم بیشتر از ۲ تا ۲,۵میلی گرم در روز مصرف نشود کمک به بلند کردن ناخن و جلوگیری از شکستن آنها

می کند که باید به توصیه پزشک انجام شود.

چکار کنیم براي اینکه ناخن هایمان نشکند ؟

22

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 21

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

انار خالصه خوبی هاستاستفاده دارویی از این میوه به گذشته های دور

برمی گردد به طوری که در همه اقوام، انار نماد حیات، طول عمر، سالمت و جاودانگی

بوده است...در طب آیورودا، از انار به عنوان خون ساز،

ضدآفت، ضدزخم، ضداسهال و ضدانگل استفاده می شده و در طب سنتی این میوه را

یک ضدسرفه، ملین، صفراآور، خون ساز و تقویت کننده کبد و کلیه می شناسند. انار میوه ای مغذی است و این خواص به وجود ترکیبات پلی فنلی با خواص آنتی اکسیدانی

مربوط می شود. جالب است بدانید که نه تنها انار و آب آن، بلکه عصاره های تهیه شده از

پوست آن نیز سرشار از این ترکیب های آنتی اکسیدانی است. پوستر این هفته، شما را با 7

خاصیت از خواص درمانی این میوه آشنا می کند.

انار ضدکلسترول است: نوشیدن آب انار به کاهش سطح کلسترول بد و افزایش سطح

کلسترول خوب کمک می کند و این به دلیل آنتی اکسیدان های فراوانی است که در انار

وجود دارد. عادت به خوردن آب این میوه از تشکیل پالک هایی که باعث گرفتگی عروق

می شوند، جلوگیری می کند و حتی باعث شکستن پالک های تشکیل شده می شود.

انار ضدفشارخون است: بررسی ها نشان داده اند آنتی اکسیدان های فراوانی که در انار

و آب این میوه وجود دارد، باعث می شود تا سطح فشارخون به میزان قابل مالحظه ای

کاهش پیدا کند. به این ترتیب، مصرف روزانه 4۵ گرم انار هیچ عارضه جانبی ای ندارد و می تواند فشارخون سیستولی را تا ۵ درصد کاهش

دهد.

انار ضدسرطان پروستات است: مطالعه روی موش ها نشان داده انار باعث توقف سرطان پروستات می شود. به عالوه، در بررسی ای

که در سال ۲008 انجام شده است، دیده شده آب انار نه تنها اندازه تومورهای سرطانی را

کوچک می کند، بلکه مانع رشد سلول های جدید خونی می شود که به رشد سلول های

سرطانی کمک می کنند. البته این خاصیت در مورد سرطان پستان و ریه نیز به اثبات رسیده

است.انار ضدآلزایمر است: بررسی ها روی موش

نشان داده اند که مصرف آب انار، سرعت پیشرفت آلزایمر را کند می کند بنابراین

کسانی که مستعد این بیماری هستند، بهتر است آب انار را در برنامه غذایی روزانه شان

بگنجانند.انار ضدپیری است: آنتی اکسیدان های فراوانی

که در انار وجود دارد )ترکیب های فنولیک

و ویتامینC( باعث خنثی شدن رادیکال های آزاد در پوست می شوند و به این ترتیب روند پیری را به تاخیر می اندازند، بنابراین عادت به

خوردن این میوه باعث حفظ شادابی پوست نیز خواهد شد.

انار ضداسهال است: انار از میوه هایی است که خوردن آن به کسانی که از اسهال رنج

می برند، توصیه می شود البته زیاده روی در مصرف این میوه می تواند باعث یبوست شود.

انار ضدچاقی است: انار سرشار از ترکیب هایی به نام فیتونوترینت ها و ویتامین C است اما کالری بسیار کمی دارد؛ با خوردن نصف لیوان انار، 80 کیلوکالری انرژی دریافت می

شود بدون اینکه چربی وارد بدن شود بنابراین اگر اضافه وزن دارید، می توانید سهمی از میوه

روزانه تان را به انار اختصاص دهید.

خواص درمانی انار

20

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 201219 19

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 1818

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012

WWW.JAVANANTORONTO.COMREAD

JAVANAN ONLINE

416.828.3908 پالزاى ايرانيان

Tel: 647.724.9448 www.NorthTel.ca + tax

from /Month

17

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 16

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 201213 15

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 1214

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 13

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 12

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 11

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 10

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 9

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 88

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 7

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 6

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 5

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 64

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 20123 3

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 2

2

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 1

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 B

Tel: 416.512.9874No. 638 / Sep,14, 2012 A

WWW.JAVANANTORONTO.COMREAD

JAVANAN ONLINE

416.828.3908 پالزاى ايرانيان

Tel: 647.724.9448 www.NorthTel.ca + tax

from /Month