¿QUÉ ES LA ACTIVIDAD FÍSICA?

"La actividad física es cualquier movimiento corporal intencional que resulta en un gasto de energía, en una experiencia personal, y nos permite interactuar con los seres y el ambiente que nos rodea"

Rubén José Annicchiarico Ramos (España)

Informe realizado por la Organización Mundial de la Salud

en 2002

INFORME MUNDIAL DE LA OMS

La mortalidad, la morbilidad y las incapacidades atribuidas a las principales enfermedades no transmisibles eran responsables de más del 60% de todas las muertes y que las dietas malsanas y la inactividad física estaban entre las principales causas de estas enfermedades

ESTO NOS LLEVA A PENSAR

La Actividad Física

es crucial

Para una vida prolongada y

saludable

Reduce probabilidad de enfermedades

Aumenta el bienestar y la expectativa de

vida

“…En la constitución de la Organización Mundial de la Salud, la salud es definida como el estado de completo bienestar físico, mental y social, en armonía con el medio ambiente…”

¿Por que los chicos con TEA necesitan realizar actividad física?

“La actividad física en general es un instrumento de enseñanza y

desarrollo”

A nivel

• Emocional

• Cognitivo

• De orden, estructuras y disciplina

• Acondicionamiento Físico

• De autocontrol

EMOCIONAL

• Por que se va a determinar en todo momento una relación de afectividad entre la persona, sus compañeros y el profesor.

• Se utilizan juegos, actividades y ejercicios físicos para mejorar el dominio corporal tendiente a desarrollar la autoestima y el autoconocimiento.

A nivel

• Emocional

• Cognitivo

• De orden, estructuras y disciplina

• Acondicionamiento Físico

• De autocontrol

COGNITIVO

• Las rutinas, secuencias y repeticiones de ejercicios facilitan el desarrollo de la memoria muscular y mental.

• Un juego divertido puede ser un gran momento para trabajar funciones ejecutivas y teoría de la mente.

A nivel

• Emocional

• Cognitivo

• De orden, estructuras y disciplina

• Acondicionamiento Físico

• De autocontrol

DE ORDEN, DE ESTRUCTURA Y DE DISCIPLINA

En todo momento se desarrollan actividades tendientes a trabajar reglas y normas de conductas físicas, intelectuales y sociales.

A nivel

• Emocional

• Cognitivo

• De orden, estructuras y disciplina

• Acondicionamiento Físico

• De autocontrol

ACONDICIONAMIENTO FÍSICO

• El acondicionamiento muscular y cardiovascular, produce mejoras notables en la postura de la persona y corrige trastornos psicomotrices.

• Beneficios físicos y emocionales producto de un correcto desarrollo de nuestras capacidades corporales.

A nivel

• Emocional

• Cognitivo

• De orden, estructuras y disciplina

• Acondicionamiento Físico

• De autocontrol

DE AUTOCONTROL

• A través de la realización de actividades, de forma intensa, la persona tiende a desarrollar su automonitoreo, logrando un mejor conocimiento de su cuerpo, de su nivel de stress y de las formas de reaccionar frente a distintos estímulos ambientales.

“Cuanto mejor sea la capacidad de llevar oxigeno a sus pulmones, la persona podrá relajarse con mayor rapidez, por consiguiente podrá controlar mucho mejor la ansiedad y desequilibrios emocionales”

“La actividad física como complemento del tratamiento”

A través de la actividad física se pueden estimular

• La atención

• Imitación

• La disposición para el aprendizaje • El seguimiento de órdenes

• La sociabilización

A través de la actividad física se pueden estimular

• La atención

• Imitación

• La disposición para el aprendizaje • El seguimiento de órdenes

• La sociabilización

A través de la actividad física se pueden estimular

• La atención

• Imitación

• La disposición para el aprendizaje • El seguimiento de órdenes

• La sociabilización

A través de la actividad física se pueden estimular

• La atención

• Imitación

• La disposición para el aprendizaje • El seguimiento de órdenes

• La sociabilización

A través de la actividad física se pueden estimular

• La atención

• Imitación

• La disposición para el aprendizaje • El seguimiento de órdenes

• La sociabilización

COMO APRENDE UNA PERSONA CON AUTISMO

Objetivos y evolución a partir de la actividad física

Estadios Objetivo Tipo de Trabajo Ejemplo

Estadio 1 Atención Obediencia Permanencia

Individual

- Caminatas - Llevar objetos con desplazamiento

Estadio 2 Desarrollar la independencia en actividades simples

Individual o Duplas

Estadio 3

Aprender juegos simples con pocas reglas

Pequeños grupos

- Sacarle la cola al zorro - El cazador - La mancha

Estadio 4 Juegos con reglas claras Grupo dividido en duplas Juegos de cooperación simples

Estadio 5 Juegos con reglas creadas por ellos Grupo dividido en equipos(3vs3 ; 4vs4 )

Juegos de cooperación complejos

Las persona con espectro autismo tiene como características positivas (I)

• Aceptar rutinas

• Ser muy ordenadas

• Ser sumamente obedientes • Poseer una gran memoria

• Ser muy perceptivas

Las persona con espectro autismo tiene como características positivas (II)

• La creatividad y la originalidad.

• Imaginativos, ingeniosos.

• Curiosos, tenaces, innovadores.

• Habladores, encantadores, gran sentido del humor.

• Llenos de ideas y proyectos originales.

PROCESO DE ENSEÑANZA: Para que una persona con trastorno del espectro

autismo aprenda debemos realizar:

• Un trabajo intensivo, consistente y coherente.

• Organizado y con una planificación determinada.

• En conjunto con el grupo de profesionales tratantes.

A la hora de PLANIFICAR:

• Determinar las áreas a trabajar

• Plantear los objetivos a corto y a largo plazo

• Determinar las técnicas de trabajo

• Preparar los materiales a utilizar

La estructura de la clase debe constar de:

INICIO

DESARROLLO

FINAL

La actividad debe tener:

Un sistema de trabajo que le permita

trabajar de forma independiente y que le

provea información de:

• Que hacer

• Cuanto hacer

• Cuando terminar

Conceptos importantes

• Ordenes claras

• Brindar ayuda

• Motivar usando sus actividades/objetos preferidos

• Usar refuerzos positivos

• Ser consistentes

A tener en cuenta:

• Facilitarles la comprensión de consignas

• Ir de lo mas simple a lo mas complejo

• Experiencias positivas

• Actividades con sentido

• Brindarles medios de comunicación

LA CLASE DE EDUCACIÓN FÍSICA

ESTRATEGIAS A DESARROLLAR CON EL ALUMNO CON TEA EN LA CLASE

Todos los niños deben tener las mismas

oportunidades para poder tener buenos

resultados en su etapa escolar.

Debemos saber:

• Requieren de un aprendizaje distinto.

• Estrategias para mejorar aspectos:

- Comprensión

- Conductuales (organización, reflexividad)

- Actitud (Motivación, estado emocional)

• Recomendaciones para:

- Las Evaluaciones

Estrategias para mejorar la comprensión

• Apoyos visuales.

• Reflexión mediante preguntas: ¿De quién tenés que escapar?¿Si te tocan que pasa?

• Dificultades en la memoria de trabajo.

ESTRATEGIAS CONDUCTUALES

Estrategias para mejorar sus organización

• Ambiente estructurado, organizado y predecible.

• Recordarle y anticiparle las tareas a realizar.

• Darle un tiempo más para realizar las actividades.

• Supervisar.

Estrategias para mejorar la reflexión

• No exponerlo a actividades con limite de tiempo.

• Fomentar el autodialogo.

• Enseñarle diversas estrategias a un mismo problema.

• Fomentar el trabajo en grupo.

• Entrenarles en autoinstrucciones.

ESTRATEGIAS PARA MEJORAR SU ACTITUD

Estrategias para mejorar su motivación y estado emocional

• Conocer su estilo de aprendizaje, motivaciones y preferencias.

• Lenguaje positivo.

• Enseñarle a hacer una valoración objetiva de los errores.

• Visualizar sus avances. • Identificar sus esfuerzos.

Estrategias para mejorar su actitud (I)

• Mostrar una actitud tolerante y flexible.

• Comprender el trastorno.

• Situarle cerca del profesor.

• Refuerzo positivo.

• Evitar recriminaciones verbales.

• Adelantarse a las llamadas de atención.

• Permitirle movimiento.

Estrategias para mejorar su actitud (II)

• Discutir y revisar las normas dentro del aula.

• Evitar etiquetarle.

• Extinción /Tiempo fuera.

• Contratos por escrito.

• Uso de símbolos o fichas.

• Muchas veces irritables porque no saben

RECOMENDACIONES PARA SU EVALUACIÓN

Recomendaciones para las evaluaciones

• Valora el trabajo diario.

• Evaluarle de una manera individual.

• Realizarle controles frecuentes.

ADAPTACIONES AMBIENTALES Y METODOLÓGICAS

“No se trata de reducir el nivel de exigencia,

sino de modificar las condiciones en las que

se desarrolla la clase”

ADAPTACIONES AMBIENTALES

• Situar a los chicos de modo que se reduzca la dispersión.

• Ubicarlo en un lugar tal, que le podamos tener vigilado, y donde reciba los apoyos necesarios por parte de sus compañeros.

ADAPTACIONES METODOLÓGICAS

• Adaptaciones metodológicas al grupo:

– Mantener la clase alerta.

– Entrenar la cooperación.

– Mejorar la conducta grupal.

• Adaptaciones específicas para los alumnos con TEA.

ADAPTACIONES APLICABLES A TODO EL GRUPO-CLASE

APLICABLES A TODO EL GRUPO Mantener la clase alerta (I)

• Explicar en voz alta, con apoyos visuales y auditivos novedosos.

• El profesor ahorrará mucha energía y trabajo si diseña sus clases adaptadas al ritmo de los niños con dificultades.

• Aumentar la participación de los niños, mantener la clase alerta con preguntas.

APLICABLES A TODO EL GRUPO Mantener la clase alerta (II)

• Utilizar la repetición breve varias veces en la

clase para favorecer la memorización.

• Explicar las actividades de manera motivadora

y dinámica.

• Apoyar visualmente las explicaciones.

APLICABLES A TODO EL GRUPO Entrenar en cooperación

• Elegir un delegado que se encargue, junto a uno de los niños que tienen dificultades de organización (rotando), de por ejemplo: ordenar los materiales de la clase para las actividades.

• Entrenar a los niños para que aprendan a explicar a otros niños la realización de pequeñas actividades (Ayudantes).

APLICABLES A TODO EL GRUPO Mejorar la conducta grupal (I)

• Tutorías usadas para canalizar la solución de problemas específicos.

• Utilizar mecanismos de autorrefuerzo en grupo.

• Utilizar puntos para conseguir premios colectivos por conductas que deben ser entrenadas en todos los niños.

• Determinar la posibilidad de que sean evaluados emocionalmente aquellos niños que presentan irritabilidad, problemas de conducta…

APLICABLES A TODO EL GRUPO Mejorar la conducta grupal (II)

• Adelantarse a las llamadas de atención, prestando pequeños momentos de atención a los niños con peor comportamiento.

• Discutir y revisar las normas de comportamiento para el aula.

• Determinar un modo de realizar time-out para las situaciones que sean necesarias.

• Hablar en privado.

ADAPTACIONES ESPECÍFICAS AL NIÑO CON TEA

ADAPTACIONES ESPECÍFICAS (I)

• Comprenderle y ayudarle, tener una relación positiva alumno - profesor.

• Hacerle participar de la clase: que muestre el ejercicio explicado. Preguntarle si entendió la actividad.

• Mientras explicamos un ejercicio se perderán varias veces, debemos asegurarnos que lo importante lo tienen entendido.

• Mostrar interés cuando está trabajando.

ADAPTACIONES ESPECÍFICAS

(II) • Aprender a dar instrucciones: una a la vez y

felicitándolo después de un trabajo bien hecho.

• Asignación de deberes y tareas de forma simple y clara.

• Buscar estrategias para captar su atención cuando se haya distraído (contacto visual, físico).

• Anticipar y prevenir situaciones que puedan presentar problemas.

• Permitir el movimiento o autoestimulaciones mientras no resulte disruptivo para los demás.

DESDE EL PUNTO DE VISTA EMOCIONAL

• Evitar todo tipo de etiquetaje moral (“es malo”).

• Ayudar al niño a valorar objetivamente sus errores sin infravalorarle o culparle.

• Proyectar expectativas de éxito futuro.

• Hacer que él visualice sus avances (con registros de mejora o viendo sus trabajos del pasado).

DESDE EL PUNTO DE VISTA SOCIAL (I)

• Ayudar al niño a controlar su conducta situándose cerca de él.

• Evitar que los niños perciban su agresividad como intencionada.

• Evitar toda situación en que el niño no pueda controlar su conducta y pueda acabar en una mala experiencia con sus compañeros.

DESDE EL PUNTO DE VISTA SOCIAL (II)

• Favorecer que los demás aprendan a jugar con él y a ignorarle cuando se porta mal.

• Informar a los padres sobre qué niños suelen relacionarse con él y fomentar así su encuentro fuera de la escuela.

• Ofrecerle de vez en cuando algún papel de responsabilidad (“El encargado de la semana”).

‘’…creo en que generamos ambientes “discapacitantes” se habla de integrar porque se discrimina, se habla de incluir porque se excluye, las leyes no cambian las actitudes, solo la educación al interior de los hogares permitirá que la sociedad aprenda a aceptar a todos los tipos de mentes…la Neurodiversidad se educa al interior de la familia.’’

Leonardo Farfán